Что пить для стабилизации давления. Полезные пищевые добавки

Высокие показатели АД негативно влияют на состояние всего организма: если регулярно повышается давление, как стабилизировать его, надо знать обязательно.

Как нормализовать артериальное давление, довольно часто думают не только люди, имеющие гипертоническую болезнь. Каждый человек знает, что шум в ушах, головная боль, неприятные ощущения в груди, тошнота, головокружение - это первые признаки того, что давление крови на стенки артерий увеличилось.

Такие симптомы не только влияют на качество жизни, но и предвещают возникновение серьезных, необратимых процессов в организме. Именно поэтому высокие показатели на тонометре следует немедленно стабилизировать.

Простые способы быстрого понижения АД

Сделать это можно несколькими способами. У людей, которые страдают гипертонией многие годы, под рукой всегда есть тонометр и необходимые фармакологические препараты. Пациентам «без опыта» сложно стабилизировать давление, особенно когда поблизости нет необходимых медицинских средств.

Прежде всего, при возникновении симптомов артериального давления следует измерить его показатели.

Для этого может быть использован механический или электрический тонометр. Последний вариант является самым простым в применении. Померить АД таким аппаратом сможет больной и самостоятельно.

Если давление выше 140/90 мм рт. ст., следует расслабиться и успокоиться.

Излишняя эмоциональность может являться первопричиной повышения АД.

Больной должен сесть удобно, опустить плечи, голову держать ровно. Необходимо постараться по максимуму расслабить все мышцы.

Снизить не слишком высокие показатели артериального давления помогут несколько простых мер:

Дыхательные упражнения. Необходимо дышать ровно, медленно вдыхать и выдыхать. Это поможет стабилизировать эмоциональное возбуждение.
Горчичники. Такие изделия есть в каждом доме. Они неплохо помогают снизить АД. Для этого листы надо положить на плечи и воротниковую зону на 15 минут. Это обеспечит отток крови от мозга.
Полезные напитки. При повышенном давлении рекомендуется выпить некрепкий чай с кусочком лимона, клюквенный морс. Эти напитки способствуют нормализации сердечного тонуса.
Корвалол. Быстро понизить АД можно, если смешать 45 капель Корвалола с 100 граммами теплой воды.
Массаж. Такая процедура помогает нормализовать дыхание, восстановить сердечный ритм, расслабить мышцы, устранить боль и просто поднять настроение. Лучше всего, если подобную процедуру проводит мануальный терапевт, но дома понизить давление можно, если интенсивно помассировать воротниковую зону.
Контрастный душ. Прием контрастного душа в течение нескольких минут позволяет снизить повышенные показатели АД на несколько миллиметров ртутного столбика.
Уксус. Один из самых эффективных методов понижения артериального давления - уксусные компрессы на подошвы. Салфетки пропитываются кислотой и прикладываются к ногам на 10 минут.

Людям, которые имеют стабильно высокие показатели АД, необходимо каждое утро на пустой желудок выпивать 2 стакана теплой воды (более 30 градусов). Такая процедура помогает нормализовать давление крови на стенки артерий.

Стабилизация давления лекарствами

Понизить давление можно, конечно же, и медицинскими препаратами.

После обследования и соответствующих анализов доктор припишет лекарства, которые расширяют сосуды, укрепляют стенки артерий, уменьшают количество холестерина в плазме, предотвращают образование тромбов.

Стабилизировать давление помогают медикаменты таких групп:

Диуретики. Препараты этого ряда, как правило, назначают на начальной стадии гипертонии. Их действие основано на увеличении вывода жидкости из организма.
Бета-адреноблокаторы. Действие таких лекарств основано на уменьшении сердечных сокращений и объема крови, проходящей через сердце. Приписывают такие медикаменты ограниченно и с большой осторожностью, так как довольно часто они имеют побочные эффекты.
Блокаторы кальция. Лекарства этой группы препятствуют проникновению кальция в клеточную структуру сосудов. Из-за этого артерии постоянно расслаблены, что позволяет давлению находиться в пределах нормы.
АПФ ингибиторы. Медикаменты этой категории блокируют ангиотензин-превращающий фермент (вещество, которое переводит гормон ангиотензин-I в ангиотензин-II, повышающий АД). При совместимости с диуретиками усиливают их воздействие.
Альфа-адреноблокаторы. Альфа-1-адреноблокаторы уменьшают вазоспазм сосудов, из-за чего давление понижается. Бета-1-адреноблокаторы снижают АД путем сокращения сердечного выброса.

Только квалифицированный специалист может правильно выбрать и скомбинировать препараты разных групп.

Из диуретиков чаще всего назначаются Акрипамид, Индапамид, Каптопрес, Арифон, Триамтерен. Эти медикаменты хорошо переносятся практически всеми гипертониками. Но при длительном употреблении таких лекарств или индивидуальных особенностях организма может наблюдаться увеличение уровня кальция, дислипидемия, эректильная дисфункция.

Правильное питание для нормализации давления

Сегодня доказано: пища способна поддерживать показатели АД в норме. Людям, которые имеют гипертонию, очень важно следить за своим рационом. В меню должны преобладать овощи, употребление животных жиров следует ограничить.

Также необходимо минимизировать использование соли при приготовлении пищи. Этот продукт задерживает воду в организме, из-за чего повышается давление.

Таблетки от давления: какие из них самые хорошие? Давайте обсудим и разберемся вместе с вами. Эта статья была написана потому, что тысячи людей ищут в Интернете ответ на вопрос: какие лучшие таблетки от повышенного давления? Мало кто хочет потратить время и деньги, чтобы найти и посетить хорошего врача, который сможет индивидуально подобрать лекарство от гипертонии. Мы настоятельно рекомендуем сдать анализы и посоветоваться с врачом. Но все равно спешим вас обрадовать: лучшие таблетки от давления - существуют! Сначала мы постараемся дать ответы на вопросы о лекарствах, которые чаще всего задают пациенты с гипертонией. Эти вопросы собраны из врачебной практики и на форумах в Интернете. После этого вы узнаете об очень эффективных и главное безвредных препаратах от давления, которые продаются в аптеке.

Причина гипертонии - это не дефицит таблеток в организме, а нарушения обмена веществ. Лекарства, которые назначают врачи, обычно лишь приглушают симптомы, но не устраняют причины, вызывающие повышенное давление. Со временем нарушения обмена веществ усиливаются настолько, что лекарства перестают помогать. Если лечиться правильно, то гипертонию можно держать под контролем без “голодных” диет и каторжных физических нагрузок, используя минимум лекарств. Изучите эту статью и делайте, что в ней написано. Одновременно продолжайте принимать свои лекарства. Когда рекомендации дадут результат, пробуйте уменьшать дозировки препаратов.

Возможно, у вас развивается сердечная недостаточность. Это смертельно опасное заболевание, причиной которого часто бывает гипертония, если ее не лечат или лечат плохо. Читайте здесь, как правильно лечиться. Чтобы добиться хороших результатов в лечении сердечной недостаточности, нужно сочетать официальную и альтернативную медицину. Нельзя пренебрегать ни той, ни другой. Отнеситесь к контролю сердечной недостаточности максимально серьезно.

Возможно, у вас гипертония сочетается с сахарным диабетом. Проверьте кровь на сахар. Лучше сдать анализ на гликированный гемоглобин, а не кровь на сахар натощак. Если диабет подтвердится, то читайте здесь, как правильно лечиться. Вам понадобится более строгий режим, чем людям, у которых гипертония не осложнена диабетом. Но зато и результаты лечения будут на зависть сверстникам.

Это называется гипертонический криз. Очередной такой приступ может вызвать инфаркт или инсульт. Чтобы не допускать их, изучите этот материал и выполняйте рекомендации. Также разберитесь, как оказать неотложную помощь при гипертоническом кризе. Держите в домашней аптечке лекарства, которые рекомендуются в статье. Также там написано, какие любимые народом таблетки от гипертонического криза на самом деле вредны. Выбросьте их, если найдете у себя дома.

Вам нужно понизить дозировки или отменить часть препаратов. Желательно делать это под надзором врача. Тут нельзя дать общую рекомендацию, нужно подробно знать ваши индивидуальные нюансы. Задайте вопрос в комментариях к одной из статей на этом сайте. Укажите ваш возраст, рост, вес, какие лекарства принимаете, результаты анализов и обследований, другую важную информацию.

Индапамид, бисопролол и диротон - хороший набор. Если нет индивидуальных побочных эффектов, то можете продолжать. Дозировки обсудите со своим лечащим врачом. Гипертония в период климакса обычно хорошо поддается лечению по методике, описанной здесь. Обратите внимание, что морить себя голодом не нужно, рекомендуемое питание вкусное и сытное. Обычно гипертония у женщин в период климакса сочетается с избыточным весом. Ее легко взять под контроль, используя методику, которую продвигает данный сайт. Напомним, что для женщин нормальный вес - это “рост минус 110” кг. Если ваша масса тела не превышает норму, указанную выше, то это нестандартная ситуация. В таком случае, в причинах вашего повышенного давления нужно серьезно разбираться. Подробнее читайте “Причины гипертонии и как их устранить”.

Если приступы будут повторяться, то изучите статью “Эндокринные причины гипертонии” и обследуйтесь, как там написано.

Повышенное давление на рассвете и по утрам - это грозный признак. Опасность инфаркта у вас намного выше, чем у людей, у которых давление повышается во второй половине дня или под вечер. Изучите статью “Причины гипертонии и как их устранить”, а потом сдайте анализы и пройдите обследования. Особенно проверьте свои почки. Желательно провести суточный мониторинг артериального давления, чтобы определить подходящие часы для приема лекарств. Нужен толковый врач, который будет вами заниматься. Первый попавшийся доктор вряд ли сможете помочь.

В случае необъяснимых скачков артериального давления туда-сюда от пониженного до повышенного можно заподозрить тиреотоксикоз - повышенный уровень гормонов щитовидной железы в крови. Изучите статью “Эндокринные причины гипертонии” и обследуйтесь, как в ней написано. Если у вас действительно проблемы со щитовидной железой, то нужно изучить английский язык и прочитать книгу “Why Do I Still Have Thyroid Symptoms When My Lab Tests Are Normal”. В ней описаны способы эффективного лечения. То, что вам предложат отечественные врачи, не слишком поможет. К сожалению, на русском эту информацию найти проблематично.

Подберите комбинацию лекарств и их оптимальные дозировки под руководством своего лечащего врача. Также изучите эту статью и выполняйте рекомендации, изложенные в ней. Узнайте, как держать гипертонию под контролем, используя минимальное количество лекарств, а то и вообще без них. Неприятные симптомы, которые вы испытываете во время смены погоды, значительно ослабнут. Добивайтесь, чтобы артериальное давление было стабильно близко к 120/80, а то и даже около 110-115/85-90. Этого реально достигнуть, если соблюдать рекомендации, приведенные на нашем сайте. При этом можно вести нормальный образ жизни, не слишком ограничивая себя.

Насколько все это опасно? Смотря сколько вы хотите прожить. У вас есть серьезный риск не дожить до пенсии. Если такая опасность не беспокоит - продолжайте вести тот же образ жизни, что и раньше. Как лечиться? Изучите эту статью и делайте, что в ней написано. Уже через несколько дней ощутите, что самочувствие улучшается, а со временем порадуют и результаты повторных анализов крови. Указанная методика приводит в норму не только артериальное давление, но еще холестерин и сахар в крови. Как ни парадоксально, употребление жирной мясной пищи улучшает соотношение “плохого” и “хорошего” холестерина. Главное - строгий отказ от запрещенных продуктов, перегруженных углеводами.

Нолипрел, амлодипин, конкор - это одна из самых мощных комбинаций лекарств от гипертонии. Нолипрел содержит два действующих вещества, а амлодипин и конкор - по одному. Вместе получается четыре действующих вещества, которые понижают артериальное давление одновременно разными способами. Нолипрел и амлодипин вместе у многих пациентов вызывают гипотонию, а если к ним добавить еще конкор или другой бета-блокатор, то этот риск значительно возрастает. Может чрезмерно понизиться не только артериальное давление, но и пульс. Не используйте лекарства, перечисленные выше, для самолечения, как и любые другие таблетки от давления. Посоветуйтесь с врачом!

Нарушения обмена веществ, вызвавшие гипертонию, стали у вашего мужа слишком сильными. Когда это происходит, даже самые мощные лекарства уже не могут держать артериальное давление под контролем. Что делать? Помогут методы, изложенные в статьях “Как понизить давление быстро” и “Причины гипертонии: как их устранить”. Выполняя рекомендации, пациенту нужно продолжать принимать таблетки, назначенные врачом. Уже через несколько дней станет заметно, что методика дает результат. После этого можно и нужно снижать дозировки лекарств, чтобы не было гипотонии. Желательно делать это под присмотром врача.

Лекарства от гипертонии назначает врач. Этого нельзя делать “заочно” через Интернет. Вам следует изучить эту статью, а потом старательно делать, что в ней написано. В первое время продолжайте принимать таблетки, назначенные доктором. Когда альтернативное лечение даст результат, можно будет постепенно снижать дозировки лекарств. Это будет даже необходимо сделать, чтобы давление не снижалось ниже нормы. Если еще не успели развиться проблемы с почками, то вы быстро возьмете под контроль свою гипертонию. Артериальное давление придет в норму, даже если не удастся значительно похудеть. Оказывается, можно держать стабильно нормальное давление и при этом не мучаться от голода.

Очередной гипертонический криз может закончиться инфарктом или инсультом. Это необратимые катастрофические осложнения. Лекарства, которые вы ежедневно принимаете, во много раз снижают вероятность развития гипертонического криза, уменьшают риск инфаркта и инсульта. Поэтому полностью отказываться от них не следует. Однако, если таблетки понижают давление до 100/50 и ухудшают самочувствие, то вам нужно снизить дозировки. Возможно, будет оптимально оставить 1-2 вида таблеток из трех, которые вам назначили. Конкретные рекомендации может дать только грамотный врач, а не Интернет. Изучите статьи про мочегонные лекарства и бета-блокаторы. Разберитесь, какие препараты считаются хорошими, а какие - устаревшие. Если вам назначили устаревшие таблетки, то по согласованию с врачом откажитесь от них. Или замените на современные препараты, которые действуют плавно.

Для человека 29 лет давление 149/82 - это не нормально, а очень много. Обратите внимание, как много мужчин в возрасте 40-50 лет погибают от инфаркта или инсульта. Если не хотите оказаться в их числе, то изучите статью “Причины гипертонии и как их устранить”. Обследуйтесь, как там написано, чтобы установить свою причину и подобрать рекомендации по лечению.

Действительно, арифон-ретард - это мочегонный препарат (диуретик) индапамид. Он хорош тем, что:

Имеет минимальные побочные эффекты, это одно из самых безопасных мочегонных лекарств от гипертонии
Практически не влияет на уровень глюкозы и жиров в крови, т. е. безвреден для диабетиков и людей с ожирением
Принимать его можно всего 1 раз в сутки, обычно рекомендуют делать это утром.

Вы лучше следите не за “мочегонным эффектом”, а за показателями своего артериального давления. Нужно иметь тонометр дома и пользоваться им 1-2 раза в сутки. Только по своему самочувствию, без тонометра, вы не сможете определить, куда движется ваше давление. Если под влиянием таблеток арифона оно понижается - все ОК. Если через месяц изменений нет - все равно дозу увеличивать не следует. Обратитесь к врачу, чтобы она заменила арифон на другой препарат или добавила к нему еще одно лекарство.

Ваша информация на половину устарела. Раньше таблетки аспирина для профилактики назначали чуть ли не всем подряд. А сейчас - только больным, которые уже перенесли инфаркт, ишемический инсульт, операцию на сердце или их беспокоят приступы стенокардии - болей в сердце. Аспирин действительно помогает в профилактике повторных сердечно-сосудистых «событий». Но если у человека сердечно-сосудистого заболевания нет, то ежедневный прием аспирина принесет больше вреда, чем пользы. Потому что ацетилсалициловая кислота повреждает слизистую оболочку желудка. Это может вызвать опасные желудочно-кишечные кровотечения. От побочных эффектов не застрахованы даже люди, которые принимают аспирин в низких дозах.

Если ваше артериальное давление держится выше 160/100 мм рт. ст., несмотря на прием гипотензивных лекарств, то добавление аспирина повысит риск геморрагического инсульта, который еще более опасен, чем ишемический инсульт. В первую очередь, нужно подобрать комбинацию лекарств от гипертонии, которая сможет взять ваше артериальное давление под контроль - опустить его до 140/90 или ниже. Практически всем больным удается привести свое артериальное давление в норму, если перейти на здоровый образ жизни и еще при необходимости принимать грамотно подобранные лекарства. Лишь в последнюю очередь можете обсудить с врачом, следует ли вам ежедневно принимать аспирин для профилактики. Если начнете его принимать, то под предлогом этого не пытайтесь уменьшать свои дозировки таблеток от давления или отказываться от них.

Вы правильно делаете, что беспокоитесь в вашей ситуации. Если пропускать прием медикаментов от гипертонии, то это может внезапно привести к неприятностям. Резкий скачок давления может быть причиной от головной боли до самых трагичных последствий. Не следует этого допускать. Тем более, что подобрать для вас более подходящее лекарство - несложно.

Капотен - то же самое, что каптоприл. Он относится к классу препаратов от гипертонии и болезней сердца, которые называются ингибиторы АПФ. Если он хорошо помогает вам, то менять его на лекарство из другого класса было бы не целесообразно. На самом деле, капотен (каптоприл) был первым разработанным ингибитором АПФ. Более новые препараты этой группы действуют дольше, поэтому их можно принимать реже, 1 или 2 раза в сутки.

Не меняйте свои таблетки от гипертонии самостоятельно! Обратитесь к врачу! Из материалов нашего сайта вы можете узнать все необходимое об ингибиторах АПФ, а потом нанести визит доктору, чтобы совместно с ним выбрать для себя лекарство. Чтобы уменьшить риск гипертонических кризов, в “переходной” период поберегите себя, пока организм адаптируется.

Энап (эналаприл) относится к ингибиторам АПФ, точно так же, как и капотен (каптоприл), который мы только что обсуждали. Самый частый побочный эффект у лекарств из этой группы - как раз сухой кашель. На него жалуются около 20% пациентов. Если эналаприл вам хорошо помогает от давления, но вызывает кашель, то нужно перейти на другой препарат, который будет относиться к классу блокаторов рецепторов ангиотензина II. Их еще называют “сартаны”: лосартан (Козаар, Лозап), кандесартан, телмисартан (Микардис), валсартан (Диован), ирбесартан (Апровель), эпросартан (Теветен) и другие.

Сартаны помогают не хуже ингибиторов АПФ, но при этом практически не вызывают побочных эффектов. К сожалению, они стоят дороже всех остальных лекарств от гипертонии. Что касается “процедуры” замены препарата, то вам адресованы все те же предостережения, что и автору предыдущего вопроса. Проконсультируйтесь с компетентным врачом! Доктор, у которого обширная практика и одновременно сотни пациентов под наблюдением, точно знает, какой из блокаторов рецепторов ангиотензина II действует более эффективно, чем другие

Не слишком ли это много - зависит от ваших нынешних показателей артериального давления и сопутствующих заболеваний. Диабет? Проблемы с сердцем? Насколько высок для вас риск внезапного инсульта или инфаркта? Врач все это учитывает, когда выписывает рецепты. Вероятно, вы обратились к доктору уже на поздней стадии гипертонии.

Вы узнаете для себя много важной информации в следующих статьях:

Лечение гипертонии с помощью комбинированных лекарств
Как выбрать лекарство от гипертонии - общие принципы
Что делать, если лекарство не помогает снизить давление

Использование клофелина в качестве “основного” лекарства от давления действительно приносит значительный вред, тут ваш доктор 100% прав. Более того, он хороший врач, потому что не махнул на вас рукой. Клофелин (клонидин) понижает артериальное давление быстро и очень сильно, но действует недолго, считанные часы. В результате показатели артериального давления пациента становятся похожи на “американские горки”, т. е. имеют значительную амплитуду колебаний несколько раз в сутки. Это очень вредно для сосудов и сокращает продолжительность жизни. Из-за “терапии” клофелином повышается вероятность инфаркта или инсульта.

Более современные лекарства нормализуют артериальное давление на долгий срок и действуют мягче, поэтому принимать их во много раз более безопасно. Кстати, клофелин среди прочего действует на мозг и поэтому вызывает привыкание, как наркотик. В общем, если ваша мама хочет прожить подольше, то пусть “спрыгивает” с клофелина и начинает принимать другое лекарство, которое выписал врач.

Нолипрел - комбинированное лекарство от гипертонии, одно из самых мощных. Врачи любят назначать его пациентом с избыточным весом, как у вас. Однако его эффективность со временем снижается, потому что заболевание прогрессирует. Состояние ваших сосудов ухудшается, сопротивление току крови растет. Из-за этого давление поднимается, и лекарство больше не может держать его в норме. У Нолипрела существуют 5 разновидностей, с разными дозировками действующих веществ в одной таблетке. Теоретически, вы можете сходить к врачу, который переведет вас на более мощный вариант. Самый сильнодействующий - Нолипрел Би-Форте. Читайте подробную статью про Нолипрел.

Если перейти на более мощые таблетки, то это даст вам лишь отсрочку на 2-3 года. Заканчивается такое развитие событий обычно инфарктом или инсультом. Что делать? Лечить причину гипертонии. Благо, в вашем случае это не трудно. Избыточный вес + повышенное давление - называется метаболический синдром. Вам нужно прочитать эту статью и делать, что в ней написано. Предварительно сдайте анализы крови и мочи, список которых приведен здесь. Через 3 недели или раньше вам станет намного легче. Возраст средний, так что вряд ли гипертония уже успела вызвать необратимые последствия. Когда давление начнет падать, пробуйте перейти на более слабую разновидность Нолипрела, а потом совсем откажитесь от «химических» таблеток.

Вероятно, вашего кардиолога недавно посетил медицинский представитель - сотрудник фирмы, которая выпускает Бисогамму. И его посещение было успешным:). Оригинальный бисопролол называется Конкор, его производят в Германии. У него есть много более дешевых аналогов, которые выпускают другие фармацевтические заводы. В число этих аналогов входят Бисопролол-Прана и Бисогамма. Теоретически все они должны действовать не хуже, чем Конкор. Но на практике у них разная эффективность и переносимость. Все это индивидуально. Что подходит одним пациентам, у других вызвает серьзные побочные эффекты. Читайте подробную статью “Бисопролол Конкор и его аналоги”.

Гипотиазид - то же самое, что гидрохлотиазид (дихлотиазид). Это “классическое” мочегонное лекарство для лечения гипертонии, дешевое и весьма эффективное. Действительно под влиянием этих таблеток из организма выводится больше калия, чем обычно. Но для нормализации повышенного давления назначают небольшие дозы препарата, поэтому вам не следует волноваться.

Принимать калий в таблетках (типа аспаркам или панангин) обычно нет необходимости. Бейте тревогу, только если почувствуете сильную слабость. Но и тогда дополнительный прием калия можно проводить только под наблюдением врача. Врач также может назначить вам еще одно лекарство из группы калийсберегающих диуретиков. По собственной инициативе не принимайте никаких дополнительных лекарств! Вы можете включить в свой рацион продукты, богатые калием. Это фрукты, овощи и орехи.

Вам будут интересны следующие факты:

Гипотиазид является препаратом выбора для лечения гипертонии у пожилых пациентов, если у них нет сопутствующего диабета или ожирения;
Это лекарство повышает выведение калия из организма, зато уменьшает потери кальция;
Есть данные, что оно является средством профилактики остеопороза, т. е. у пожилых пациентов уменьшается частота переломов костей.

Прочитайте также статьи:

Диета при гипертонии, богатая калием
Дихлотиазид (гипотиазид)
Побочные эффекты тиазидных диуретиков

Лучшие препараты от давления - какие они?

В идеале, лекарство от гипертонии должно обладать следующими замечательными свойствами:

Помогает как минимум 70-80% пациентов с повышенным давлением;
Кроме лечения гипертонии, оказывает на организм следующие действия: улучшает сон, облегчает ПМС у женщин, делает человека спокойнее, защищает сердце и почки;
Не имеет вредных побочных эффектов;
Скорее всего, вы сможете купить его в ближайшей аптеке - не надо обращаться к продавцам сомнительных БАДов;
Не имеет противопоказаний, кроме тяжелой почечной недостаточности.

Существует ли на самом деле такое “волшебное” лекарство? Да, и это магний! Дефицит магния в организме - одна из самых частых причин развития гипертонии. Соответственно, устранение этого дефицита помогает быстро нормализовать артериальное давление.

Проверенно эффективные и оптимальные по цене добавки для нормализации давления:

Магний + витамин В6 от Source Naturals;
Таурин от Jarrow Formulas;
Рыбий жир от Now Foods.

Как заказать добавки от гипертонии из США - скачать инструкцию. Приведите свое давление в норму без вредных побочных эффектов, которые вызывают «химические» таблетки. Улучшите работу сердца. Станьте спокойнее, избавьтесь от тревожности, ночью спите, как ребенок. Магний с витамином В6 творит чудеса при гипертонии и других проблемах со здоровьем. У вас будет прекрасное здоровье, на зависть сверстникам.

Магний + витамин В6
Таурин - натуральная замена вредным мочегонным лекарствам
Рыбий жир

Подробнее о безопасном и эффективном лечении гипертонии читайте заметки, ссылки на которые вы ниже. Начните со статьи “Эффективное лечение гипертонии без лекарств” - это главный материал на нашем сайте. Картинку с изображением качественных препаратов магния удобно сохранить, чтобы распечатать на принтере и взять с собой в аптеку.

Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без “химических” лекарств и БАДов)
Гипертоническая болезнь - народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии

Фармакологические таблетки от давления

Что касается “химических” таблеток от давления, то тут универсальных вариантов не существует. Все они имеют вредные побочные эффекты, в отличие от магния. Если их принимать, то только по назначению врача! Доктор назначит вам лекарство индивидуально, с учетом ваших сопутствующих заболеваний. Например, диабетикам назначают одни препараты от гипертонии, при проблемах с почками - другие, при сопутствующей стенокардии - третьи, при аритмии - четвертые, и т. д. В статье «Лекарства от гипертонии: какие они бывают» рассказано об этом подробно.

Как вам лучше поступить? С чего начать лечение гипертонии? Какие принимать лекарства, понижающие давление? Это зависит от того, насколько вы рискуете получить внезапный инфаркт или инсульт. Если у вас артериальное давление превышает 160/100 мм. рт. ст. - немедленно обратитесь к врачу! Если ваше давление сейчас от 140/90 до 159/99, но уже есть проблемы с сердцем или почками - то же самое. А если риск небольшой (кровяное давление не выше 159/99 и нет сопутствующих заболеваний) - у вас с высокой вероятностью получится взять гипертонию под контроль по методике, которая описана в статье “Лечение гипертонии без лекарств”.

Регулярные медицинские обследования при гипертонии

Даже если вы не захотите принимать “химические” препараты от давления, все равно каждому человеку с гипертонией следует посоветоваться с врачом и сдать анализы, которые мы рекомендуем. Проверьте работу вашего сердца и почек… ну и печени заодно:). Узнайте свой уровень холестерина в крови. С помощью всего одного “комплексного” анализа крови можно достоверно оценить риски развития инфаркта, инсульта и диабета. Если вы хотите прожить подольше, то медицинское обследование нужно проходить регулярно раз в пол-года. Бояться узнать горькую правду после анализов не следует. Если вы решите привести в норму холестерин крови и факторы риска сердечно-сосудистых заболевания, то это можно сделать просто и быстро.

Прочитав сегодняшний материал, вы убедились, что “здоровье и долголетие гипертоников - дело рук самих гипертоников”. Самые эффективные таблетки от давления - это не только традиционные “химические” препараты, но и натуральные минералы и витамины. Метод лечения гипертонии с помощью магния, рыбьего жира, витаминов группы В и других натуральных веществ помог уже десяткам сотням пациентов в нашей стране. Теперь очередь за вами!

Какие лекарства от гипертонии назначают пожилым пациентам
Диета DASH: эффективная диета при гипертонии
Чеснок - народное средство от гипертонии

Что делать при давлении 190 на 100

На что указывает давление 190/100
Причины, влияющие на возникновение гипертонического криза
Как определить по симптомам развитие гипертонического криза
Что можно самостоятельно сделать при гипертоническом кризе
Можно ли использовать народные методы для купирования криза

С возрастом вероятность появления гипертензии неуклонно повышается. И цифры на тонометре иногда бывают настолько высокими, что человек пугается и не знает что предпринять. Давление 190 на 100 что делать, и можно ли самостоятельно стабилизировать показания тонометра?

На что указывает давление 190/100

Резкий подъем систолического давления до 190 мм рт. ст. и нижнего до 100 единиц указывает на то, что у человека возник гипертонический криз. Обычно его развитию предшествует гипертоническая болезнь, то есть пациент знает, что его давление может в любой момент подскочить, если не принимать лекарства и не соблюдать определенный режим жизни и питания.

Но бывает и так, что высокие цифры АД и ухудшение общего самочувствия появляются у молодых людей, которые до этого не испытывали особых проблем со здоровьем. Гипертонический криз является следствием нарушения в механизме регуляции АД и в кровообращении. В свою очередь нелеченый гипертонический криз часто становится причиной:

Острого инфаркта сердечной мышцы, левожелудочковой недостаточности, расслоения аорты.
Инсульта, ишемической атаки, энцефалопатии.
Остро развивающейся почечной недостаточности.
Отслоения сетчатки.

Для исключения возможного развития этих осложнений медикаментозная помощь при резко возрастающем давлении должна быть оказана незамедлительно.

Причины, влияющие на возникновение гипертонического криза

Резкий подъем АД при этой форме осложнения гипертонии возникает буквально за несколько минут, и причин подобной патологии множество.

Для тех людей, которые уже имеют в анамнезе гипертензию, повлиять на возникновение криза могут следующие факторы:

Впервые без предшествующего протекания гипертонической болезни давление 190 на 100 может быть зафиксировано и у совсем молодых людей, и причиной этого в большинстве случаев являются:

Чрезмерные физические нагрузки. В группе риска находятся люди, много времени посвящающие тренировкам и принимающие определенные добавки-стимуляторы роста мышечной массы.
Длительные нервные перегрузки.
Излишнее или продолжительное употребление алкоголя.

Как определить по симптомам развитие гипертонического криза

В случае повышения давления до 190/100 мм рт. ст. страдает и общее самочувствие человека. Обычно при таком нарушении человек ощущает:

Не обязательно, что криз проявится сразу всей симптоматикой. Иногда его возникновение устанавливается только по тонометру, и это не очень благоприятное проявление болезни, так как при выраженной симптоматике человек быстрее озаботится получением медикаментозной помощи.

Помимо перечисленных выше симптомов гипертонический криз проявляется у части больных болью в области сердца и одышкой, дрожанием конечностей, сильной потливостью, частыми позывами в туалет. Нередко больные фиксируют онемение лица и кончика языка, кратковременную утрату зрения и разговорной речи.

Многие проявления гипертонического криза сходны с протеканием инсульта или инфаркта миокарда. Установить диагноз можно только после всестороннего обследования и не стоит самостоятельно назначать себе препараты, стабилизирующие давление. Единственное что можно сделать – это оказать себе неотложную помощь самостоятельно и быстро вызвать скорую помощь. Опытный врач либо на месте назначит медикаменты и исключит тяжелые патологии, или отвезет в стационар, где проведут полную диагностику и грамотно подберут схему лечения.

Что можно самостоятельно сделать при гипертоническом кризе

При определении на тонометре цифр в пределах 190/100 или даже выше первое, что следует предпринять – перемерить показатели, соблюдая все правила их измерения. Если первоначальные цифры оказались верными, то нужно:

Положить под язык таблетку Эналоприла, его действие начнется примерно через 20 минут. Некоторые медработники советуют принять Клофелин, но это лекарство выдается только по рецепту и у тех, кто не имеет в анамнезе гипертонии, его попросту может не оказаться.
Снизить давление помогает Каптоприл, Нифедипин, но они действуют медленнее.
Если под рукой не оказалась гипотензивных средств, то используется лекарство с мочегонным эффектом – Фуросемид, Трифас.
При появлении болезненных ощущений в области сердца нужно под язык положить нитроглицерин. Действие этого препарата начнется через 5 минут, но если через 15 минут боль не утихла, то прием нитроглицерина повторяют. Следует учитывать, что нитроглицерин снижает АД.
Не возбраняется дать препарат с успокаивающим свойством — Валокордин.
При отсутствии всех вышеперечисленных лекарств и при резких болях в голове может помочь спазмолитик – необходимо выпить таблетку Спазмалгона, Баралгина или Максигана. Спазмолитики устраняют спазм сосудов, благодаря чему сосуды расширяются, и давление несколько снижается.

Нужно учитывать, что высокое давление резко не снижается. Достаточно будет принять какое-либо одно лекарственное средство и через 20-30 минут перемерить давление. Если оно начинает медленно снижаться, то все что остается — это только дождаться приезда скорой помощи.

В тех ситуациях, когда показатели в 190 на 100 остаются на одном уровне и через 40 минут после приема гипотензивного лекарства, следует повторить его прием или использовать другой медикамент с аналогичным действием. Не возбраняется, если есть возможность и опыт, поставить внутримышечно 25% Магния Сульфат в количестве 5 мл.

Можно ли использовать народные методы для купирования криза

Есть немало популярных народных методик, позволяющих стабилизировать АД. Но нужно понимать, что они действуют на организм мягко и в большинстве случаев начинают проявлять выраженное гипотензивное воздействие на организм только через несколько дней их применения. К народным способам от давления при гипертоническом кризе прибегают только как к дополнительным мерам помощи или в том случае, если лекарств под рукой не оказалось, а приезда скорой помощи придется ждать в течение одного-двух часов.

При развитии криза используют следующие методы:

Теплую ванночку. В воду температурой до 40 градусов опускают кисти рук и стопы.
Приложение сухой горчицы, помещенной в плотную ткань к затылку, шее или икрам. Горчицу в количестве одной-двух ложек добавляют и в ванночку.
Употребления отвара из трав с седативным эффектом – пустырника, валерианы.
Черноплодную рябину. Компот или варенье из этой ягоды хорошо и быстро нормализуют АД.
Выпить чашку зеленого чая с добавлением дольки лимона.

Мидокалм при давлении

«Мидокалм» - лекарственное средство на основе толперизона, которое применяется при гипертонусе или спазме скелетной мускулатуры, не оказывая патологического влияния на сердечную мышцу. Медикамент способен уменьшать уровень артериального давления благодаря спазмолитическому действию. Не приводит к гипертонии. Действующее вещество «Мидокалма» входит в список стабилизирующих состояние и анестезирующих при болях в мышцах на местно, что необходимо при неврологических проблемах.

Основные характеристики препарата

«Мидокалм» - рецептурный препарат и отпускается строго по назначению врача. Действующее вещество лекарства - толперизон, центральный миорелаксант. До конца механизм действия этого вещества остается невыясненным. Полагают, что толперизон тормозит передачу нервных импульсов в спинном мозге, благодаря чему наступает терапевтический эффект лекарства. Толпреризон влияет на работу головного мозга, уменьшая спазмы мышц, расширяя сосуды, чем улучшается ток крови и лимфы.

Основное действие «Мидокалма» - устранение повышенного мышечного тонуса при различных неврологических патологиях. При этом препарат не влияет на кору головного мозга и не вызывает сонливость. Кроме этого, он быстро всасывается, быстро начинает действовать. Перерабатывается печенью и почками, выводится из организма с мочой.

Дата публикации статьи: 10.11.2016

Дата обновления статьи: 06.12.2018

Повышением артериального давления (сокращенно А/Д) страдает практически каждый человек после 45–55 лет. К сожалению, от гипертонии нельзя излечиться полностью, поэтому гипертоникам приходится до конца жизни постоянно принимать таблетки от давления, чтобы предотвращать гипертонические кризы (приступы повышения давления – или гипертонии), которые чреваты массой последствий: от сильной головной боли до инфаркта или инсульта.

Монотерапия (прием одного препарата) дает положительный результат лишь на начальной стадии заболевания. Больший эффект достигается при комбинированном приеме двух-трех средств из различных фармакологических групп, которые нужно принимать регулярно. Стоит учитывать, что к любым антигипертензивным таблеткам организм со временем привыкает и их действие ослабевает. Поэтому для стойкой стабилизации нормального уровня А/Д необходима периодическая их замена, которую проводит только врач.

Гипертоник должен знать, что лекарства, снижающие давление, бывают быстрого и пролонгированного (длительного) действия. Препараты из разных фармгрупп имеют различные механизмы действия, т. е. для достижения антигипертензивного эффекта воздействуют на разные процессы в организме. Поэтому разным пациентам с артериальной гипертензией доктор может назначить разные средства, например, одному для нормализации давления лучше подойдет атенолол, а другому его прием нежелателен из-за того, что вместе с гипотензивным эффектом он снижает частоту сердечных сокращений.

Кроме непосредственно снижения давления (симптоматического), важно влиять и на причину его повышения: например, лечить атеросклероз (если такая болезнь есть), проводить профилактику вторичных заболеваний – инфаркта, нарушения мозгового кровообращения и др.

В таблице представлен общий список препаратов из разных фармгрупп, назначаемых при гипертонии:

Препараты, которые назначают при гипертонии

Эти лекарства показаны для лечения артериальной гипертензии (стойкого повышения давления) любой степени. Стадия болезни, возраст, наличие сопутствующих заболеваний, индивидуальные особенности организма учитываются при выборе средства, подборе дозировки, кратности приема и сочетании препаратов.

Таблетки из группы сартанов на сегодняшний день считаются самыми перспективными и эффективными в лечении гипертонии. Их терапевтический эффект обусловлен блокированием рецепторов к ангиотензину II – мощному сосудосуживающему веществу, вызывающему в организме стойкое и быстрое повышение А/Д. Таблетки при длительном приеме дают хороший терапевтический эффект без развития каких-либо нежелательных последствий и синдрома отмены.

Важно: назначать препараты от повышенного давления должен только кардиолог или участковый терапевт, как и контролировать состояние пациента во время терапии. Самостоятельно принятое решение о начале приема какого-то гипертензивного средства, которое помогает подруге, соседке или родственнику, может привести к плачевным последствиям.

Далее в статье пойдет речь о том, какие препараты чаще всего назначают от высокого давления, об их эффективности, возможных побочных эффектах, а также о схемах комбинированного приема. Вы ознакомитесь с описанием самых действенных и популярных препаратов – Лозартана, Лизиноприла, Рениприла ГТ, Каптоприла, Арифон-ретарда и Верошпирона.

Перечень самых эффективных препаратов от повышенного давления

Таблетки от гипертонии с быстрым эффектом

Список антигипертензивных средств быстрого действия:

Фуросемид,
Анаприлин,
Каптоприл,
Адельфан,
Эналаприл.

Препараты от гипертонии быстрого действия

При высоком давлении достаточно положить под язык половину или целую таблетку Каптоприла или Адельфана и рассосать. Давление понизится через 10–30 минут. Но стоит знать, что эффект от приема таких средств непродолжителен. Например, Каптоприл больной вынужден принимать до 3 раз в сутки, что не всегда удобно.

Действие Фуросемида, относящегося к петлевым диуретикам, заключается в быстром возникновении сильного диуреза. В течение часа после приема 20–40 мг препарата и в последующие 3–6 часов вы начнете часто мочиться. Артериальное давление снизится за счет выведения лишней жидкости, расслабления гладкой мускулатуры сосудов и уменьшения объема циркулирующей крови.

Таблетки от гипертонии продленного действия

Список антигипертензивных препаратов пролонгированного действия:

Метопролол,
Диротон,
Лозартан,
Кордафлекс,
Престариум,
Бисопролол,
Пропранолол.

Препараты от гипертонии пролонгированного действия

Они имеют продленное терапевтическое действие, разработаны с целью удобства лечения. Эти лекарства достаточно принимать только 1 или 2 раза в день, что очень удобно, т. к. гипертонику поддерживающая терапия показана постоянно до конца жизни.

Данные средства используются для длительной комбинированной терапии при гипертонии 2–3 степени. Особенности приема заключаются в длительном накопительном эффекте. Для получения стойкого результата нужно принимать эти препараты от 3-х и более недель, поэтому не нужно прекращать прием, если давление не снизилось моментально.

Рейтинг таблеток от повышенного давления с их описанием

Перечень гипотензивных средств составлен, начиная от самых действенных с минимумом нежелательных последствий к препаратам с более частыми побочными эффектами. Хотя в этом плане все индивидуально, не зря приходится тщательно подбирать и при необходимости корректировать антигипертензивную терапию.

Лозартан

Препарат из группы сартанов. Механизм действия заключается в предотвращении мощного сосудосуживающего действия ангиотензина II на организм. Это вещество, обладающее высокой активностью, получается путем трансформаций из ренина, вырабатываемого почками. Лекарство блокирует рецепторы подтипа АТ1, тем самым предотвращая сужение сосудов.

Систолическое и диастолическое А/Д снижается уже после первого перорального приема Лозартана, самое большое спустя 6 часов. Эффект сохраняется сутки, после чего требуется принять очередную дозу. Стойкой стабилизации давления стоит ждать спустя 3–6 недель с начала приема. Препарат подходит для лечения гипертонии у диабетиков с диабетической нефропатией – поражении сосудов, клубочков, канальцев почек вследствие нарушения метаболизма, спровоцированного диабетом.

Какие у него есть аналоги:

Блоктран,
Лозап,
Презартан,
Ксартан,
Лозартан Рихтер,
Кардомин-Сановель,
Вазотенз,
Лакеа,
Реникард.

Валсартан, Эпросартан, Телмисартан – препараты из этой же группы, но более продуктивен Лозартан и его аналоги. Клинический опыт показал его высокую эффективность при устранении повышенного А/Д даже у пациентов с осложненной формой артериальной гипертензии.

Лизиноприл

Относится к группе ингибиторов АПФ. Антигипертензивный эффект отмечается уже через 1 час после приема нужной дозы, нарастает в следующие 6 часов до максимума и сохраняется сутки. Это препарат с продолжительным накопительным эффектом. Суточная дозировка – от 5 до 40 мг, принимать 1 раз в сутки утром. При лечении гипертонии снижение давления больные отмечают с первых дней приема.

Список аналогов:

Диротон,
Рениприл,
Липрил,
Лизиновел,
Даприл,
Лизакард,
Лизинотон,
Синоприл,
Лизигамма.

Рениприл ГТ

Это эффективный комбинированный препарат, состоящий из эналаприла малеата и гидрохлортиазида. В сочетании эти компоненты оказывают более выраженное гипотензивное действие, чем каждый по отдельности. Давление снижается мягко и без потери калия организмом.

Какие аналоги у средства:

Берлиприл Плюс,
Эналаприл Н,
Ко-ренитек,
Эналаприл-Акри,
Эналаприл НЛ,
Энап-Н,
Энафарм-Н.

Каптоприл

Пожалуй, самый распространенный препарат из группы ингибиторов АПФ. Предназначен для экстренной помощи с целью купирования гипертонического криза. Для продолжительного лечения нежелателен, особенно у пожилых людей с атеросклерозом мозговых сосудов, т. к. может спровоцировать резкое снижение давления с потерей сознания. Может назначаться вместе с другими гипертензивными и ноотропными препаратами, но под строгим контролем А/Д.

Список аналогов:

Копотен,
Каптопрес,
Алкадил,
Катопил,
Блокордил,
Каптоприл АКОС,
Ангиоприл,
Рилкаптон,
Капофарм.

Арифон-ретард (индопамид)

Диуретическое и гипотензивное средство из группы производных сульфонамида. В комплексной терапии лечения артериальной гипертонии используется в минимальных дозах, не оказывающих выраженного мочегонного эффекта, но стабилизирующих давление в течение суток. Поэтому при его приеме не стоит ждать увеличения диуреза, он назначается с целью понижения давления.

Плюсы	Противопоказания и особые указания
Удобство применения (прием 1 раз в сутки утром перед едой)	Запрещен при гипокалиемии, тяжелой форме почечной недостаточности либо серьезных нарушениях функции печени, аллергии на активное действующее вещество лекарства
Одно из самых безопасных средств от повышенного давления	Не рекомендован людям с непереносимостью лактозы
Безвреден для людей с эндокринными нарушениями (при диабете, ожирении), т. к. не влияет на уровень липидов и глюкозы в крови
Имеет минимум побочных эффектов и хорошо переносится практически всеми больными
Сокращает гипертрофию левого желудочка
Доступная цена

Индопамид,
Акрипамид,
Перинид,
Индапамид-Верте,
Индап,
Акрипамид-ретард.

Верошпирон

Калийсберегающее мочегонное средство. Принимают от 1 до 4 раз в сутки курсами. Обладает выраженным мочегонным эффектом, при этом не выводит калий из организма, который важен для нормальной работы сердца. Применяют только в комбинированной терапии лечения артериальной гипертонии. При соблюдении назначенной врачом дозы не вызывает побочных эффектов, за редким исключением. Длительное лечение в больших дозировках (больше 100 мг/сут) может привести к гормональным нарушениям у женщин и импотенции у мужчин.

Комбинированные препараты от повышенного давления

Для достижения максимального гипотензивного эффекта и удобства приема разработаны комбинированные препараты, состоящие сразу из нескольких оптимально подобранных компонентов. Это:

Нолипрель (индопамид + периндоприл аргинин).
Арител плюс (бисопролол + гидрохлортиазид).
Эксфорж (валсартан + амлодипин).
Рениприл ГТ (эналаприла малеат + гидрохлортиазид).
Лориста Н или Лозап плюс (лозартан + гидрохлоротиазид).
Тонорма (триамтерен + гидрохлортиазид).
Энап-Н (гидрохлортиазид + эналаприл) и другие.

Комбинированный прием нескольких препаратов от повышенного давления

Комбинированная терапия – самая действенная при лечении артериальной гипертензии. Достичь стойких положительных результатов помогает одновременный прием 2–3 препаратов обязательно из разных фармакологических групп.

Как комбинированно принимать таблетки от высокого давления:

Резюме

Таблеток от повышенного давления большое количество. При гипертонии 2 и 3 степени пациенты вынуждены принимать лекарства постоянно, чтобы держать свое давление в норме. Для этой цели предпочтительна комбинированная терапия, за счет которой достигается стойкий антигипертензивный эффект без гипертонических кризов. Назначать любой препарат от давления должен только врач. Прежде чем сделать выбор, он учтет все особенности и нюансы (возраст, наличие сопутствующих заболеваний, стадию гипертонии и т.п.) и только потом подберет комбинацию препаратов.

Для каждого пациента составляется индивидуальная схема лечения, которой он должен придерживаться и регулярно контролировать свое А/Д. При недостаточной эффективности назначенного лечения нужно снова обратиться к доктору для коррекции дозировок или замены препарата на другой. Самостоятельный прием лекарств, опираясь на отзывы соседей или знакомых, чаще всего не только не помогает, но и приводит к прогрессированию гипертензии и развитию осложнений.

13557

Статистика утверждает, что перепады артериального давления и связанные с этим сердечно-сосудистые патологии являются лидерами среди заболеваний и причин смертности. Гипертензия наблюдается у многих пожилых людей, но не является редкостью и в молодом возрасте.

Гипертоники постоянно носят с собой таблетки, позволяющие быстро «сбить» высокое давление. Однако следует помнить, что успешная борьба с этим недугом заключается в соответствующем образе жизни и постоянном контроле артериального давления, а также в умении нормализовать его в домашних условиях, в том числе и народными средствами, не прибегая к медикаментам.

В чем опасность повышенного АД?

Норма давления индивидуальна для каждого организма. Идеальным считается показатель соотношения верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления, равный 120:80. Если верхнее число превышает цифру 160, это говорит о гипертензии . При этом появляется тяжесть и боли в голове, расстройство зрения (темнота и мелькающие точки), краснота и одутловатость лица, ощущение жара, выделение пота и др.

Безусловно, многие из этих симптомов могут ощущаться субъективно или быть обусловленными другими факторами. Поэтому основным признаком гипертензии являются показания аппарата измерения давления. Всем гипертоникам необходимо обязательно его иметь и регулярно применять, записывая показания. Пользоваться альтернативными средствами измерения, например, маятником с обручальным кольцом, не стоит, они часто подводят.

Гипертоническая болезнь неприятна сама по себе, кроме того, она способствует развитию:

сердечной недостаточности;
дисфункции почек;
инфаркта;
инсульта.

Диагностика и лечение гипертензии фармацевтическими средствами проводятся врачом, и даже после облегчения состояния пациенту нужно регулярно проходить обследования. Однако опыт показывает, что в домашних условиях можно успешно стабилизировать повышенное давление и свести к минимуму риски опасных последствий. Помогут в этом и народные средства, прежде всего травы, и здоровый образ жизни.

Образ жизни при артериальной гипертензии

Считается, что полностью избавиться от артериальной гипертензии ни медицинскими, ни народными средствами невозможно. Любой стресс, непредвиденная физическая нагрузка, изменение погоды могут привести к скачкам давления и ухудшению самочувствии. Поэтому при появлении первых симптомов этого заболевания необходимо полностью изменить свой образ жизни. В первую очередь, это касается режима питания:

Следует максимально ограничить кофеиносодержащие напитки, заваривая вместо них травы, снижающие давление и благотворно действующие на сосуды, а также исключить прием алкоголя.
Неблагоприятное влияние на состояние сосудов оказывают шоколад, желтки, сдоба, жареные и острые блюда . Медики рекомендуют сократить количество соли, которая задерживает жидкость в организме, провоцируя отеки и ухудшая кровообращение.
Негативно влияют на состояние сосудов и кровообращение животные жиры, которые, к тому же, способствуют увеличению веса.
Гипертоникам с избыточным весом настоятельно рекомендуется похудение – установлено, что потеря 10 кг веса снижает высокое давление на 20 пунктов.
Идеальной диетой при гипертензии считается комбинация свежих овощей и фруктов с нежирными молокопродуктами. Очень важно вводить в рацион продукты, содержащие калий: абрикосы, чернослив, изюм, морскую капусту и т.д .

При внезапном скачке давления очень важно успокоиться, в домашних условиях нужно немедленно лечь. В первую очередь рекомендуется применить дыхательные упражнения. Очень действенным способом нормализовать самочувствие является плавное дыхание в ритме сердечных сокращений. Нужно подобрать комфортную продолжительность вдоха и выдоха, например, на 6 ударов пульса, затем постепенно удлинять их. Гипертоникам рекомендуется освоить дыхательные практики йоги или цигун.

Кроме ритмичного дыхания, в домашних условиях нужно провести массаж шеи и висков. Популярными народными средствами нормализации состояния являются горячие ванночки для рук и для ног . Их продолжительность – 10 мин. Первоначальная температура воды – 37 градусов, затем следует подливать кипяток до максимально возможной температуры. Для усиления эффекта от ванночек желательно использовать такие травы, как лаванда, мята, мелисса. Хорошо помогает также компресс из яблочного уксуса, который прикладывают к подошвам на 10 минут.

Рецепты травяных настоев от гипертонии

Доказано, что такие распространенные народные средства, как травы, могут в домашних условиях остановить развитие начальных стадий болезни и, в любом случае, значительно облегчают самочувствие. При этом следует помнить, что в лечебный сбор от гипертонии должны входить травы из четырех основных групп:

успокаивающие – , валериана, хмель, пустырник, пион;
регулирующие сердечную деятельность – боярышник, пастушья сумка, черноплодная рябина, сушеница болотная и др.;
расширяющие сосуды – , мята, спорыш, ;
мочегонные – , хвощ, и др.

Для сбора обычно берут поровну сырья каждого вида. Однако с учетом того, что в первые две группы входят травы, уменьшающие повышенное верхнее давление, а в две последние – нижние, с целью преимущественного снижения верхнего или нижнего показателя соответствующих трав можно взять в полтора – два раза больше. Лекарственные отвары следует принимать практически постоянно, но состав сборов для них меняют каждые 2 месяца, по очереди варьируя травы из каждой группы . Для дневной дозы лечебного отвара столовую ложку сухой смеси заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане четверть часа. Это количество выпивают в три приема перед едой.

Полезные пищевые добавки

При лечении гипертонии народными средствами в домашних условиях большое внимание уделяется включению в рацион определенных растений. Чаще всего их принимают в сыром виде, иногда включают в состав блюд. К наиболее распространенным растениям, эффективность которых подтверждает и традиционная медицина, относятся:

– съедать минимум 5-7 свежих ягод в день или же принимать по желанию в виде компота, варенья, сиропа;
(растертая с сахаром) или калина с медом – трижды в день после еды по столовой ложке;
чеснок – 3 небольших зубчика вместе с едой;
винегретная свекла – в виде салата (по желанию), свежевыжатого сока или кваса (полстакана трижды в день).

Для приготовления свекольного кваса полкилограмма нарезанной ломтиками свеклы заливают литром воды . Брожение происходит в течение недели, после чего в процеженный напиток добавляют кофейную ложку укропных семян и ставят в холодильник.

Артериальное давление - один из показателей жизнедеятельности живого организма. Существует относительная норма, в среднем у взрослого и здорового человека верхнее (систолическое) давление не должно быть ниже 110 и выше 130 мм рт.ст., а нижнее (диастолическое) не должно быть ниже 70 и выше 90 мм рт.ст.

Когда АД в пределах нормы, человек чувствует себя хорошо. Как только давление начинает «прыгать» или стабильно повышаться (понижаться), человек чувствует недомогание. При повышенном давлении ощущается шум в ушах, головные боли, дискомфорт в области сердца. При пониженном давлении - головокружение, потливость, головные боли, бледность, общая слабость. Но внешние факторы - это далеко не основополагающая причина, из-за которой следует бороться с нестабильным давлением.

Из-за повышенного артериального давления, лечение которого не проводится, на 40 % повышается риск развития очень серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы: инфаркт, инсульт, ишемическая болезнь сердца. Скачки давления могут вызывать шоковые состояния, которые, в особо тяжелых случаях, могут спровоцировать внезапную смерть. Кроме этого, постоянные перепады давления отрицательно сказываются на состоянии сосудов, они становятся дряблые, теряют свою эластичность.

Поэтому за показателями тонометра нежно следить и при выявленных отклонениях немедленно приниматься за лечение. Очень важно знать, как нормализовать артериальное давление, если проконсультироваться со специалистом нет возможности.

Медикаменты для стабилизации

Чтобы подобрать препараты, нормализующие АД необходимо отталкиваться от самих его показаний. Одни таблетки принимают при повышении давления, другие - при снижении. Универсальные таблетки - это препараты, действие которых направлено на оздоровление сосудов:

Стабилизация давления при его повышении

Существуют препараты, которые при постоянном приеме помогают лечить повышенное давление. Их классифицируют по группам:

Мочегонные средства. Их действие направлено на выведение лишней жидкости из организма, что должно снижать АД. Конечно, лечить гипертонию только диуретиками нельзя, так как эти средства имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Такие таблетки могут спровоцировать развитие диабета. Принимать их стоит только по рекомендациям врача.
Адреноблокаторы (альфа и бета). Помимо снижения АД, эти лекарства имеют еще ряд положительных свойств: успокаивают сердце, нормализуют его ритм. Но так же имеют и большое количество побочных эффектов, поэтому самолечением заниматься ненужно. К таким средствам относятся: Конкор, Анаприлин, Атенолол, Теразозин, Доксазозин.
Кальция антагонисты. Данные средства помогают бороться с высоким АД путем блокировки кальциевых каналов. Благодаря своим свойствам, препараты могут препятствовать возникновению инсультов головного мозга. К ним относят Амлодипин, Коринфар.
Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента. Препараты этой группы не только нормализуют повышенное давление, но и благотворно действуют при терапии диабета и заболеваний почек. Снижают риск развития инфаркта. К ним относят Энап, Каптоприл и др.

Стабилизация давления при его понижении

Для стабилизации давления при его снижении, принимают следующие группы препаратов:

Ноотропы. Широко применяются для лечения многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе способствуют стабилизации АД. Это такие препараты, как Пирацетам, Фенотропил, Винпоцетин.
Адреномиметики (альфа и бета). Их действие направлено на сужение сосудов, благодаря чему повышается АД. Это такие средства, как Альдомет, Гемитон.
Сердечные гликозиды - растительные препараты, улучшающие работу как сердца, так и всей сердечно-сосудистой системы. Получают эти лекарства из ландыша, наперстянки, горицвета. В зависимости от рода растения, из которого изготавливается лекарство, меняется и его воздействие на организм. Поэтому подобрать препарат для лечения скачков давления может только врач.

Кроме перечисленного, нормализовать пониженное давление можно с помощью Цитрамона (обезболивает), Глицина (нормализует сон), Сапарала (предотвращает переутомление).

Народная медицина

Привести показатели давления в норму можно и с помощью народных средств. Следует отметить, что порой достаточно иметь в рационе продукты, способствующие нормализации давления, чтобы до глубокой старости не страдать от его перепадов.

Очень важно не забывать о сбалансированном питании. Обязательно в день необходимо совершать 3 приема пищи и 2 перекуса. Так же следует помнить, что основная пища - это белковая. Следующие идут углеводы, а жиры - самые последние в дневном рационе. То есть, ежедневно должен быть завтрак - легкие углеводы, белки (злаковые каши, яйца, сыр), обед - белки, жиры (рыба отварная жирная, белое мясо птицы, грибы, овощи, фрукты), ужин - легкие углеводы (овощи, кисломолочная продукция).

Кроме того, необходимо соблюдать водный баланс и выпивать в день не менее 1,5 литров чистой воды. А вот крепкими чаями или кофе лучше не злоупотреблять. Суточная доза того же кофе (натурального) - 2 чашки в течение дня. Лучше, вместо кофе или крепкого чая съесть небольшой кусок натурального черного шоколада.

В рационе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты, желательно в сыром виде. Гипотоникам можно овощи употреблять в виде солений, гипертоникам от такой консервации нужно отказаться.

THE BELL