Для успешной жизнедеятельности женщины витамины и минералы не менее важны, чем белки, жиры или углеводы. После 40 лет значение этих микроэлементов только возрастает.
Нередки случаи, когда вместе с продуктами питания нет возможности получить полный спектр необходимых витаминов. Особенно во время несбалансированных диет и в условиях хронической нехватки времени на приготовление качественной еды. Вот почему женщинам 40 лет и старше поливитамины практически необходимы.
Дефицит витаминов и минералов - характерная «болезнь» зимы и весны, когда потребление свежих овощей и фруктов существенно сокращается. Подобрать правильный поливитаминный комплекс женщине 40+ задача не из лёгких, если есть возможность, проконсультируйтесь с врачом.
Поливитамины должны полностью соответствовать вашему возрасту, типу занятий, двигательной активности, общему состоянию организма. Поливитамины для женщин должны быть сбалансированы так, чтобы наилучшим образом соответствовать нашим потребностям.
В каких случаях стоит задуматься о приеме поливитаминов?
Женщинам 40+ просто необходимо принимать витамины, если они:
- практикуют диеты;
- активны в спорте;
- испытывают стрессы;
- беременны или кормят ребенка грудью;
- практикуют отказ от животной пищи (вегетарианцы);
Другая группа причин может быть менее актуальна для большинства женщин, тем не менее, необходимо упомянуть и их. Поливитамины могут быть настоятельно рекомендованы женщинам, которые:
- страдают хроническими заболеваниями;
- принимают противозачаточные препараты;
- злоупотребляют алкоголем или курением;
- часто болеют;
Разумеется, это далеко не полный перечень случаев, служащих серьёзным сигналом для приёма витаминов дополнительно к рациону. Лучшим критерием остаётся единственный - рекомендация врача. Только квалифицированный специалист сможет точно поставить диагноз, подсказать не только то, каких витаминов не хватает, но и почему это происходит.
Правила выбора поливитаминных комплексов
Выбирая поливитамины для женщин, следует учесть такие факторы:
Ниже мы приведем названия популярных американских поливитаминов для женщин, т.к. цель данного материала рассказать о лучших продуктах в данной сфере, синтетические витаминные препараты, которые предлагаются в наших аптеках, к таковым отнести крайне непросто.
В данном возрасте витамины не только укрепляют иммунитет женщины, но и противостоят процессам, приводящим к старению.
- Garden of Life, Women"s Multi 40+, 120 таблеток
- Rainbow Light, Rejuvenage 40+, 60 капсул
- Innate Response Formulas, Women Over 40, 120 таблеток
- MegaFood, Women Over 40 One Daily, 30 таблеток
Кроме того, не стоит игнорировать витаминные комплексы для женщин без «возрастной привязки», ряд поливитаминов «общего» употребления заслуживает внимания:
- Irwin Naturals, Мультивитамины для женщин «Living Green», 90 штук
- Rainbow Light, Just Once, 90 капсул
- Optimum Nutrition, Opti-Women, 120 капсул
Кроме поливитаминов некоторые компании выпускают качественные моно-препараты. Среди них можно назвать следующих производителей:
- Now Foods
- Nature"s Way
- Solgar
- Healthy Origins
- Doctor"s Best
- Jarrow Formulas
- Natrol
- Thorne Research
Инструкция по применению поливитаминов для женщин после 40
Каждая упаковка поливитаминов снабжена подробной инструкцией по применению. Количество приёмов в день, как правило, колеблется в диапазоне от 1 до 3, зависит этот параметр от дозировки витаминов и минералов.
Если врачом не предписано иное, рекомендуем строго придерживаться инструкции по применению и не превышать дозировку витаминных препаратов. Содержание витаминов в капсуле рассчитано таким образом, чтобы микроэлементы могли успешно усвоиться организмом в необходимом объёме. Соответственно, любое нарушение дозировки может, как минимум, навредить процессу усваивания.
Цена на поливитамины для женщин после 40 лет
Цена не должна восприниматься главным критерием при выборе женских поливитаминов 40+, тем не менее, при покупке она нередко имеет важное значение. Ниже приведем сравнительную таблицу, которая поможет сориентироваться в ценах на поливитамины популярных брендов.
| Производитель | Название | Штук | Цена |
| MegaFood | Women Over 40 One Daily | 30 | ₽1267.25 |
| Enzymatic Therapy | 45+ Women | 180 | ₽1410.15 |
| MegaFood | Multi for Women 40+ | 60 | ₽1765.84 |
| Innate Response Formulas | Women Over 40 | 60 | ₽2389.71 |
| Rainbow Light | Rejuvenage 40+ | 120 | ₽2511.20 |
| Innate Response Formulas | Women Over 40 One Daily | 60 | ₽2830.38 |
| MegaFood | Women Over 40 One Daily | 90 | ₽2863.11 |
| Garden of Life | Organic Women"s Multi 40+ | 120 | ₽3523.49 |
| Innate Response Formulas | Women Over 40 | 120 | ₽3900.58 |
| Emerald Laboratories | CoEnzymated Women"s 45+ | 30 | ₽847.35 |
Необходимо оговориться, что цены могут быть изменены без предупреждения, в любой момент, справедливы они только на день публикации, приводятся в целях сравнения. Актуальные цены на поливитаминные препараты для женщин можно посмотреть .
Где купить женские поливитамины 40+
Покупка витаминов в любом возрасте не составит проблемы, сегодня в этом секторе нет дефицита, а производители регулируют цены на препараты во всех сегментах из-за высокой конкуренции.
Покупая женские поливитамины 40+, необходимо учитывать несколько параметров места покупки:
- Ассортимент продукции не должен ограничиваться 3-5 препаратами
- Авторитетность, не позволяющая продавать контрафакт и фальсификат
- Цены не должны значительно отличаться от средних
На сегодня всем этим критериям соответствует русский филиал мирового поставщика товаров для здоровья и красоты iHerb. Стремительная доставка Boxberry не заставит ждать посылку долго.
Из-за частого стресса, смены погоды, усталости на работе и остальных фактов организм человека часто устает. Чтобы здоровье было в норме, надо принимать витамины. В зависимости от формы выпуска они по-разному воздействуют на женский организм. Но в любом случае витамины для женщин после 40 лет необходимы. Для здоровья нужны элементы Е, D, С, А и группы В.
Витамины для женщин 40 лет
Поливитамин Е помогает даме оставаться молодой и улучшает ее здоровье, а также функционирование всего организма. Провитамины группы D отвечают за структуру костей, сердца, ускоряют вывод токсинов. Витамины категории C и A нужны для красоты, которая важна для женщины. Они снабжают питанием ногти, локоны, после их употребления кожа заметно улучшается. Поливитамины группы В положительно влияют на нервную систему, очищают лимфатические сосуды, омолаживают организм. Если возник недостаток веществ этой группы, то женщина часто чувствует усталость, сонливость, упадок сил.
Если в планах беременность, то употребление витаминов этих групп обязательно. При их приеме в организме возмещается недостаток минералов и полезных элементов. Выбор правильных медикаментов хорошо влияет на самочувствие женщины и ее будущего малыша.
Сейчас аптеки предлагают большой ассортимент самостоятельных витаминов или целых комплексов. Препараты покупаются для решения какой-то одной конкретной задачи, а комплексы помогают справляться с несколькими проблемами.
Поливитамины для женщин после 40 помогают ей оставаться молодой и красивой. Как правило, после 30 лет многие женщины часто испытывают напряжение, возникают первые признаки увядания кожи и старения. После 35 лет организму недостаточно необходимых элементов для регенерации эпидермиса. После 40 лет возникают разные болезни. После 50 лет ухудшается общее состояние, появляются новые болезни, метаболизм становится медленным, возникают прочие не очень приятные процессы. И доктор может посоветовать, какие витамины принимать женщинам после 40 лет.
Комплексы после родов
Все знают, что время после родов сказывается не лучшим образом на женском организме. Процесс рождения малыша - это большой стресс, после нагрузок нужна помощь для восстановления всего организма. А если женщине уже исполнилось 40, проблемы неизбежны. Как советуют медики, нужно принимать комплексы, направленные на поддержку тонуса и улучшение самочувствия. Есть специальные витамины, которые назначаются сразу после рождения крохи. Сюда относятся следующие:
Универсальные поливитамины
Витамины для женщин после 40, какие лучше - такая проблема рано или поздно волнует многих дам
. Например, ухудшилось настроение или начали беспокоить внешние проявления: выпадение локоновволос, старение кожи или расслаивание ногтевой пластины. Какие витамины лучше приобрести, решает сама женщина и ее врач. Чтобы правильно определиться, нужно сдать анализы. Наибольший эффект окажут препараты, которые подобраны врачом в соответствии с учетом персональных нужд женщины.
Если нет возможности сдать анализы, то в аптеке выбираются витаминные комплексы многоцелевого действия, которые подойдут представительницам слабого пола всех возрастов.
Дуовит . Производство Словении, средняя стоимость в аптеках 450 руб. Этот витаминный препарат оказывает комплексное воздействие, у него хороший состав. В Duovit включены 12 витаминов и 5 минералов. В тандеме эти элементы хорошо воздействуют на метаболический обмен в организме. Аскорбинка положительно влияет на углеводный обмен, кальций оказывает необходимое питание костям, а цинк отвечает за восстановление кожи, ретинол продлевает молодость и помогает бороться с возрастными изменениями.
Лекарство состоит из 30 капсул, каждодневно выпивается по одной таблетке. Это средство занимает первые позиции в рейтинге полезных витаминов. Спустя 5 суток приема препарата отмечаются положительные изменения. Кожа выглядит ухоженной, уменьшаются признаки старения, кожа не шелушится, ногтевая пластина не расслаивается, а локоны приобретают здоровый вид. Витамины прекрасно подходят для 40-летней женщины , они положительно влияют на весь организм. Плюсы:
- Хорошо сбалансированный состав.
- Происходит выздоровление волос, кожи и ногтей.
- Продается в любой аптеке.
- Быстрый эффект.
- Укрепляющее действие.
- Подходит для любого возраста.
Лекарство выпускается крупными капсулами, которые не всем удобно проглатывать. Это единственный минус, который присутствует у комплекса витаминов Дуавит.
АртЛайф Формула Женщины. Производство Россия, цена 780 руб. Лекарство оказывает позитивное влияние на женский организм. У медикамента хорошо разработанный состав, который включает в себя нужные элементы и минералы. В витаминах присутствуют вещества А, Н, С, Е, а также маточное молочко, лецитин, экстракт билоба, кальций, красный перец и лимонник. Такое большое число нужных элементов нечасто встречается в одном витаминном комплексе. Благодаря богатому составу, предусмотрены все потребности организма прекрасного пола.
После нескольких приёмов медикамента проходят менструальные боли, малоприятные ощущения после приема пищи, пропадают круги под глазами. Витамины оказывают нужное воздействие, повышают гормоны, это приводит к улучшению самочувствия и повышению уровня активности. Спустя 30 дней приёма Артлайф, ногти и кожа выглядят более здоровыми. В день принимаются две таблетки. Плюсы:
- Витамины нужно пить 2 раза в сутки.
- Прекрасный состав.
- Повышение настроения и общего самочувствия.
- Возрастание активности.
- Молодость кожи и крепость ногтей.
- Укрепление организма.
У препарата высокая стоимость, продается не во всех аптеках.
Doppelherz Aktiv
Комплекс разработан в Германии, средняя стоимость в аптеках 250 руб. Минерально-витаминный состав Доппельгерц Актив продаётся в виде шипучих капсул с лимонным запахом. Состав разработан с учетом особенностей организма. Медикамент улучшает настроение, хорошо воздействует на состояние вен, капилляров и щитовидную железу. После курса витаминов замечается его эффективное воздействие при борьбе с разными болезнями.
Упаковка представлена в виде тубы , поэтому витамины можно носить в маленькой сумочке. Лекарство оказывает активную поддержку всей системе организма. Коллаген хорошо влияет на кожный покров, а группа витаминов В12 и кальций делают крепче ногти и локоны. Препарат собрал массу позитивных отзывов от девушек и женщин разной возрастной категории. Плюсы:
- Удобная упаковка.
- Приятный аромат.
- Укрепление ногтевой пластины.
- Ускорение роста локонов.
- Повышение иммунитета и положительное влияние на здоровье.
- Универсальность.
Витамины имеют единственный минус, который заключается в быстром расходовании препарата.
Лучшие препараты
После 40 лет у женщин снижается активность, организм нуждается в укреплении. Часто это связано со стрессовыми ситуациями. Большая жизненная нагрузка оказывает плохое воздействие на самочувствие. В этом случае доктора советуют пропить хороший витаминный комплекс для защиты от стресса, для увеличения активности и тонуса организма. названия витаминов для женщин после 40 лет следующие:
- Ледис Формула Женщина 30 Плюс.
- Эвалар Лора.
Эти витаминные комплексы оказывают положительное влияние на самочувствие, замедляют процессы старения, помогают справляться с ежедневными стрессами.
Ледис Формула Женщина 30 Плюс. Специально разработанный состав направлен на улучшение тонуса организма, повышение активности, устойчивости к стрессам и нагрузкам. Оказывает на организм правильную поддержку. Как заявляет производитель, препарат активно борется против целлюлита.
В состав включены компоненты, которые омолаживают эпидермис, помогают бороться с лишним весом и способствуют выработке коллагена. У витаминов есть важная особенность - они борются против эндометриоза и мастопатии. После нескольких приемов заметно повышается активность, появляется либидо, ускоряется метаболизм, пропадают боли во время менструаций. В состав включены витамины Е, А, а также йод и цинк. Lady’s Формула производства США, средняя цена 750 руб. Плюсы:
- Хорошее воздействие на самочувствие.
- Витамины снижают утомляемость.
- Профилактика многих болезней.
- Хорошее действие на функционирование женских органов.
- Богатый состав.
К недостаткам относятся высокая стоимость и возможное возникновение аллергии на некоторые компоненты препарата.
Эвалар Лора. Медикамент российского производства, цена 450 руб. Продукт имеет уникальный состав, который разработан для женщин за 30 лет. В лекарстве присутствует гиалуроновая кислота, которая поддерживает молодость, оказывает положительное влияние на регенерацию кожного покрова.
После приема медикамента пропадают мелкие морщины, сужаются поры, кожа становится более ровной. А также в состав включён витамин C, который регулирует циркулирование крови. Витамин Е помогает поддержать женскую красоту. Упаковка состоит из 60 капсул, их хватает на 2 месяца. После 30 дней приема заметен эффект, который проявляется в подтянутости кожи, исключении менструальных болей и общем улучшении состояния. Плюсы:
- После приема медикамента прекращается шелушение кожи.
- Организм оздоравливается.
- Улучшается тон лица.
- Видимый эффект после 30 дней приема.
- Прекрасный состав.
Медикамент собрал множество положительных отзывов. К минусам относится большое количество противопоказаний. Нужно обязательно принимать минерально-витаминные комплексы, чтобы поддержать свое самочувствие в норме. Они оказывают благотворное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.
Из-за постоянных стрессов, усталости, резкой смены погодных условий и других факторов, организм человека подвержен негативному влиянию. Чтобы всегда поддерживать его в нужной форме, необходимо принимать полезные вещества – витамины. В зависимости от группы, они могут оказывать влияние на ту или иную область женского организма. Какие витамины считаются самыми полезными?
- Витамин Е поддерживает молодость, репродуктивную функцию организма.
- За здоровое состояние сердца, костей, а также быстрый вывод токсинов несут ответственность витамины группы D.
- Витамины группы С и А отвечают за самое важное для многих девушек – красоту. Он укрепляет ногти, волосы, обеспечивает хорошее состояние кожи.
- Следующая группа витаминов – В, укрепляет нервную систему, сосуды, омолаживает организм. При их дефиците наблюдается постоянная усталость и сонливость, а также быстрая утомляемость.
Витамины очень актуальны при планировании ребенка, во время беременности и после родов. Они восполняют потребность организма в минералах и микроэлементах. Прием правильных препаратов на этих этапах влияет на состояние как мамы, так и малыша.
В наше время в каждой аптеке легко найти как отдельные витамины, так и целые комплексы. Некоторые направлены на конкретную проблему, другие – решают сразу несколько. В зависимости от возраста, женщине требуется определенная поддержка организма. Например, после 30 лет чаще всего наблюдаются стрессы, первые признаки старения, чуть позже организму не хватает питательных элементов для обновления кожи, после 40 проявляются и начинают регулярно беспокоить различные заболевания, а ближе к 50 годам высока вероятность ухудшения общего состояния, замедления метаболизма и возникновения других неприятных процессов.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
Лучшие витамины для женщин после родов
Ни для кого не секрет, что послеродовый период сопровождается огромным стрессом для организма. После перенесенных нагрузок ему требуется определенная поддержка для правильного постепенного восстановления. Врачи советуют женщинам в этот период принимать витаминно-минеральные комплексы для поддержания тонуса и оптимизации самочувствия. Ниже мы привели список препаратов, с которыми стоит ознакомить своего врача сразу после рождения ребенка.
3 Fairhaven Health Nursing Postnatal
Высокие концентрации отдельных веществ
Страна: США
Средняя цена: 1050 руб.
Рейтинг (2019): 4.6
Специалисты по грудному вскармливанию разработали формулу, оптимизированную по витаминно-минеральному составу для кормящих мам. Натуральная пищевая добавка отличается высокой концентрацией питательных веществ, поскольку в период лактации организм требует больше витаминов В 6 (в препарате пиридоксин HCl в количестве 5 мг), В 12 (16 мкг), D 3 в форме холекальциферола (2800 МЕ), ниацинамида (40 мг) и фолиевой кислоты (800 мкг).
Судя по отзывам, огромное количество женщин собираются пропить препарат без консультации и рекомендации врачей. Хотя состав тщательно подобран и полностью покрывает потребности кормящих, производитель предостерегает от передозировок: малышу может навредить чрезмерное потребление железа. Мамочки, потребляющие чудо-средство, замечают уже на второй неделе улучшение настроения, возвращение жизненных сил – никакой вялости и апатии. Некоторые замечают проявление аллергии у ребенка, что подтверждает важность индивидуального подхода.
Достоинства:
- оптимизированная формула;
- явный результат.
Недостатки:
- возможны аллергические реакции у малыша.
2 Компливит Мама
Лучшая цена
Страна: Россия
Средняя цена: 270 руб.
Рейтинг (2019): 4.8
Отечественный препарат «Компливит Мама» - это комплекс из полезных витаминов и минералов. Он оказывает активное действие на организм беременной женщины и восстанавливает функции организма после родов. Согласно инструкции, препарат нужно принимать всего 1 раз в день, что очень удобно с маленьким ребенком. Капсулы небольшого размера легко проглатываются, а их вкус не вызывает неприятных ощущений. Первые результаты наблюдаются уже через неделю приема, т.к. женщины начинают чувствовать себя лучше и быть активнее. Очень важным моментом является то, что комплекс разрешен при кормлении грудью. Еще одно преимущество препарата – доступная цена.
Достоинства:
- ощутимый результат;
- удобная дозировка;
- низкая стоимость;
- можно купить в любой аптеке.
Недостатки:
- нет некоторых полезных элементов.
1 Витрум Пренатал
Самый эффективный
Страна: США
Средняя цена: 650 руб.
Рейтинг (2019): 4.9
Препарат «Пренатал» - один из самых популярных на отечественном рынке. Он создан для поддержания здоровья женщины как во время, так и после беременности. В эти периоды организм как никогда нуждается в надежной помощи. «Витрум Пренатал» имеет уникальный состав, в который входят: витамины групп А, В, Е, фолиевая кислота, биотин, полезные минералы (хром, йод, цинк, железо). Специально разработанная формула оказывает положительное влияние на самочувствие мамы. Препарат поднимает настроение, улучшает общее состояние организма. Женщины любят его за удобную дозировку – необходимо принимать по одной капсуле каждый день. Витамины от «Витрум» полностью восстанавливают истощенный после родов организм и восполняют его запасы минералов.
Достоинства
- удобно принимать;
- отличный состав;
- рекомендации врачей;
- улучшает самочувствие;
- укрепляет ногти, волосы.
Недостатки:
- большой размер капсул;
- высокая стоимость.
Лучшие универсальные витамины для женщин
Многие женщины рано или поздно задумываются о приобретении витаминов. Это обусловлено ухудшением самочувствия, внешними проявлениями (ломкость ногтей, сухость кожи, медленный рост волос). Конечно, всех интересует вопрос – какие именно витамины купить. Врачи советуют сначала сдать определенные анализы, чтобы подобрать препарат с учетом индивидуальных предпочтений. Но современные производители предлагают большой выбор универсальных комплексов, подходящих женщинам любого возраста.
3 Дуовит Для Женщин
Самый доступный
Страна: Словения
Средняя цена: 400 руб.
Рейтинг (2019): 4.6
Препарат комплексного действия «Дуовит» имеет качественный состав, обогащенный 12 витаминами и 5 минералами. Эти вещества в совокупности оказывают важное воздействие на метаболические системы организма. Например, аскорбиновая кислота регулирует углеводный обмен, кальций питает кости, цинк ускоряет регенерацию, а ретинол поддерживает зрение. Средство состоит из 30 капсул, которые необходимо выпивать каждый день по 1 шт. Судя по отзывам, уже после нескольких применений, отмечаются заметные изменения. Кожа становится гладкой, перестает шелушиться, ногти заметно укрепляются, а волосы приобретают здоровый блеск. Препарат подходит женщинам любого возраста и благотворно воздействует на организм.
Достоинства:
- подходит для разного возраста;
- оказывает заметное укрепляющее действие;
- видимый результат;
- можно купить везде;
- оздоровление кожи, ногтей, волос;
- отличный состав.
Недостатки:
- большие капсулы неудобно проглатывать.
2 АртЛайф Формула женщины
Отличный результат
Страна: Россия
Средняя цена: 760 руб.
Рейтинг (2019): 4.8
Препарат «Формула женщины» заметное воздействует на организм благодаря отличному составу. Сюда входят почти все необходимые витамины и микроэлементы, а именно: группы Е, С, Н, А, лецитин, лимонник, кальций, экстракт билобы, красный перец, маточное молочко. Такое огромное количество полезных веществ редко можно встретить в витаминных комплексах. Благодаря этому, здесь учтены все потребности женского организма. После приема наблюдается отсутствие предменструальных болей, неприятных ощущений, кругов под глазами. Заметно улучшается самочувствие, повышается уровень активности. Кожа с ногтями выглядят более здоровыми уже после месяца приема. Согласно дозировке, следует принимать 2 таблетки каждые сутки.
Достоинства:
- укрепляет женское здоровье;
- красивые ногти с кожей;
- активность;
- хорошее самочувствие;
- богатый состав.
Недостатки:
- сложно купить;
- высокая цена.
1 Доппельгерц Актив
Лучшее качество
Страна: Германия
Средняя цена: 220 руб.
Рейтинг (2019): 4.8
Витаминно-минеральный комплекс «Доппельгерц Актив» представлен шипучими таблетками приятного лимонного вкуса. Препарат создан для поддержания здоровья женского организма. Он благотворно влияет на состояние вен, щитовидной железы, но самое главное – сосуды. После нескольких месяцев применения у женщин с различными заболеваниями (например, варикоз) замечается улучшение самочувствия. Благодарю компактной упаковке в форме тубы, препарат можно всегда иметь при себе. Он также активно поддерживает иммунную систему. Важное преимущество средства – заметное укрепление волос, ногтей. «Доппельгерц Актив» имеет множество положительных отзывов от женщин разных возрастов.
Достоинства:
- универсальность;
- поддержание здоровья иммунитета;
- ускорение роста волос;
- здоровье ногтей;
- приятный вкус;
- удобная форма.
Недостатки:
- быстрый расход.
Лучшие витамины для женщин после 30 лет
Женщины по достижению 30-летнего возраста часто сталкиваются с необходимостью поддержания упругости кожи, повышения активности и укрепления организма. Это не удивительно, ведь данный возрастной период часто связан с частыми стрессами. На женщину ложится большая нагрузка, которая рано или поздно оказывает негативное воздействие на организм. При таких ситуациях врачи рекомендуют купить качественный витаминный комплекс для повышения тонуса, активности, стрессоустойчивости.
3 Fancl Good Choice Women 30
Многокомпонентный состав
Страна: Япония
Средняя цена: 3600 руб.
Рейтинг (2019): 4.5
Ведущий японский производитель биодобавок и оздоровительных комплексов представляет на нашем рынке эффективную систему формирования здорового и красивого тела. Вам придется пропить 30-дневный курс по весьма интересной схеме: 7 капсул объединены в 1 пакетик, который надо опустошить в течение дня. Получается, что в организм отдельно поступят витамины, минералы, омега-3, коэнзим Q-10, лактобактерии, HTC коллаген и железо. Такая форма приема гарантирует идеальную усвояемость компонентов, поскольку элементы не конфликтуют между собой.
По поводу данного товара в сети ведутся споры: стоит ли платить немалую сумму за витаминную продукцию, и соответствуют ли результаты ожиданиям. К тому же данный продукт сложно отыскать даже в крупных аптечных сетях. Большинство считают, что японское качество не имеет аналогов, и на своем опыте убеждаются в эффективности. Улучшается состояние кожи, ногтей, волос, стабилизируется работа ЖКТ, сердца и нервной системы, укрепляется иммунитет.
Достоинства:
- уникальный состав;
- готовая схема приема.
Недостатки:
- дефицитность в магазинах;
- дороговизна курса.
2 Lady"s formula Женщина 30 Плюс
Отличное соотношение цены и качества
Страна: США
Средняя цена: 700 руб.
Рейтинг (2019): 4.8
Действие препарата Lady"s formula «Женщина 30 Плюс» направлено на поддержание тонуса, активности, снижения утомляемости и повышения устойчивости к нагрузкам, стрессам. Специальная формула разработана для женщин старше 30 лет, когда организму особенно нужна правильная поддержка. Производитель также заявляет, что его средство активно борется с образованием целлюлита. Благодаря правильно подобранным компонентам, средство способствует омоложению кожи, поддержанию оптимальной массы тела, выработке коллагена. Важной особенностью является профилактика таких заболеваний, как мастопатия и эндометриоз. Отзывы девушек говорят о заметном повышении активности, тонуса, либидо, а также снижении болей во время менструального цикла. Среди компонентов присутствует цинк, йод, витамин А, Е и др.
Достоинства:
- натуральный полезный состав;
- активное воздействие на работу женских органов;
- профилактика заболеваний;
- снижение утомляемости;
- улучшение самочувствия.
Недостатки:
- высокая цена;
- возможны аллергические реакции.
1 Эвалар Лора
Лучшее влияние на кожу
Страна: Россия
Средняя цена: 400 руб.
Рейтинг (2019): 4.9
Таблетки «Лора» от популярного отечественного производителя созданы на основе уникальной формулы, разработанной для женщин после 30 лет. Препарат на основе гиалоурановой кислоты, а также других не менее полезных элементов поддерживает призван поддерживать молодость и красоту кожи. Он заметно борется с образованием морщин, неровностей. Витамин С регулирует циркуляцию крови, а Е отвечает за женскую красоту. Одной упаковки 60 таблеток хватает на 2 месяца применения. Уже через 30 дней приема заметен результат – кожа становится подтянутой, упругой. Замечается легкость перед менструальным циклом.
Достоинства:
- положительные отзывы;
- натуральный состав;
- видимый результат;
- улучшение цвета лица;
- поддерживает здоровье организма;
- борется с шелушениями на коже.
Недостатки:
- много противопоказаний.
Лучшие витамины для женщин после 40-45 лет
После 40-45 лет у женщин уже наблюдаются видимые морщины, пониженный тонус кожи, а также часто проявляются различные хронические заболевания, которые не тревожили раньше. Параллельно начинают беспокоить неприятные симптомы климакса. Организм в этот период нуждается в надежной витаминной подпитке, поэтому важно вовремя купить необходимый препарат. Мы привели лучшие витаминные комплексы, основываясь на отзывах покупателей.
3 Besins Healthcare Фамвиталь
«Умные» капсулы с антивозрастным эффектом
Страна: Франция
Средняя цена: 2600 руб.
Рейтинг (2019): 4.6
Французы «Безен Хелскеа» запатентовали формулу из 16 активных компонентов для борьбы с преждевременным старением. Эффект не просто поверхностно-косметический, капсулы реструктурируют дерму изнутри, расщепляют жиры и в безопасных пределах сжигают калории. Создатель утверждает, что спустя 8 недель вы гарантировано заметите изменения: меньше объем и глубина морщин, более увлажненная кожа, крепкие ногти. А самое интересное, что дамы отмечают уменьшение окружности живота и объема бедер, даже в возрасте далеко за 40!
Витамины — это органические соединения, которые принимают участие во всех физиологических процессах человеческого организма и крайне необходимые ему для нормальной работы всех систем.
Имея свои особенности, женский организм требует своего собственного набора витаминов и биологически активных веществ, отличного от мужского. К тому же потребность в тех или витаминах у женского организма в каждом возрасте своя, поэтому необходимо правильно подбирать витаминные препараты и корректировать рацион питания с оглядкой на возраст.
Помимо здоровья внутренних органов женщин всегда волнует их внешность - здоровье и молодость кожи лица, красота рук и ногтей, сила волос. В каких элементах «азбуки здоровья» нуждаются женщины, чтобы сиять красотой и здоровьем всегда и в любом возрасте?
Необходимые женщинам витамины
Из всех известных науке витаминов абсолютно «женским» признана фолиевая кислота — витамин В9 . Потребность в нём возрастает во время вынашивания ребёнка и лактации, но и помимо этих серьёзных периодов, витамин В9 серьёзно влияет на женский организм:
- регулирование полового развития в подростковом возрасте
- регуляция гормонального фона в зрелом возрасте
- минимизация неприятных симптомов во время менопаузы
- регуляция работы нервно-психической сферы (рекомендуют в послеродовой период для профилактики послеродовых депрессивных расстройств)
Помимо этого «женского» витамина, для стабильной работы женского организма требуются такие витамины:
- Витамин А - незаменим для здоровья зрения, кожных покровов, ногтей, волос, скелета,
- Витамин Е и С - сильные антиоксиданты, помогают организму бороться с негативными факторами окружающей среды,
- Витамин группы В - регулируют метаболические процессы, влияют на самочувствие, дают энергию и здоровье коже; витамин В6 - снижает проявления предменструального синдрома,
- Витамины РР - оберегает организма от заболеваний кожи,
- Витамин Д - нужен для укрепления костной ткани, оздоровления кожи, снижает болезненные ощущения при менструации.
Полный комплекс витаминов, которые нужны для здоровья, женщина в идеале должна получать с пищевым рационом.
ВАЖНО: Однако реальность такова, что даже самый рациональный сбалансированный рацион не позволяет получать с пищей все необходимые витамины.
Синтетические продукты, плохая экология и, как следствие, ухудшение качества сельхозпродукции - это факторы, которые вынуждают дополнять свой рацион поливитаминными комплексами. Выбирая разные препараты, правильным будет делить их на категории соответственно женскому возрасту.
Лучшие витамины для женщин после 30
Все перечисленные выше витамины нужны женщинам в любом возрасте и плюс микроэлементы .
ВАЖНО: Чем старше женщина, тем больше витаминов необходимо ее организму.
Женщинам, которым исполнилось 30 лет, нужны еще помощники для поддержки их природных данных и половой функции. В тридцатилетнем возрасте старение ещё не началось, поэтому
ВАЖНО: старания женщин направлены на сохранение своего организма в здоровом состоянии, в частности на поддержку функциональной активности важнейшего женского органа — яичников, вырабатывающих столь нужные для женской красоты эстрогены .
Женщины, перешагнувшие 30-летний рубеж, нуждаются в витамине Е , В6 , В9 , В3 , В12 , Д и С . Витамин Е регулирует половые функции, синтезирует необходимые для хорошего состояния кожи эластин и коллаген, В3 и В6 регулирует метаболические (обменные)процессы, поддерживает иммунитет и нормализуют работу нервной системы. Такой состав витаминов имеется в поливитаминных препаратах Дуовит , Алфавит Косметик , Витрум , ActiveLife .
Витамины для женщин после 40 для омоложения
В организме сорокалетней женщины начинаются перестроечные процессы, угасает менструальная функция, активируется процесс старения. Функции яичников слабеют и вырабатывают уже меньше гормонов, регулирующих половые функции и соответственно дарующие молодость и красоту.
Повернуть вспять процесс увядания нельзя, поэтому
ВАЖНО: спасать свою красоту сорокалетним женщинам приходится применением веществ, проявляющих антиоксидантную активность. Именно они тормозят процессы старения
и в этот период очень важно употреблять кроме тех витаминов, что пьют 30 летние женщины, витамины А , Е , С , F , В12 . Витаминные препараты для женщин зрелого возраста — Фито 40 , Менопейс , Витрум Бьюти Элит , Алфавит .
Витамины для женщин после 45 для омоложения
После 45 лет женщина ощущает уже серьёзную нехватку эстрогенов, так как яичники работают в очень ослабленном режиме. В этом возрасте женская кожа теряет эластичность, отмечается активное образование глубоких морщин, начинают постепенно седеть и выпадать волосы, ногтевые пластины истончаются и становятся хрупкими.
Начинаются проблемы с сердечнососудистой системой и костной тканью. Из скелетных костей активно вымывается кальций, они становятся хрупкими, возникает риск развития остеопороза. Начинаются атеросклеротические изменения сосудов. Из-за резкого снижения уровня эстрогенов часто женщины начинают быстро полнеть, жировые отложения преимущественно в области живота.
ВАЖЕО: Теперь первоочередную необходимость приобретают вещества, способные поддержать сердце, сосуды и скелет
Кроме тех витаминов, что пьют 40-летние прибавить витамины для укрепления здоровья. Это витамины Д , F , К . По-прежнему нужны антиоксиданты (витамины А, С, Е ). В комплексе эти витамины обеспечат более-менее нормальную функциональность организма и приостановят процессы старения. Этому возрасту более всего подойдут комплексы: Ци-Клим Аланин , Компливит 45 плюс , Центрум , Витрум Бьюти Элит , Витрум Перфоменс , Витрум Остеомаг .
Витамины для женщин после 50 для омоложения
Этот возраст характерен наступлением климакса и активным увяданием женского организма.
ВАЖНО: Перешагнувшим полувековой рубеж женщинам более всего необходимы активные антиоксиданты для профилактики опухолевых заболеваний, для поддержки нормального уровня увлажнённости слизистых оболочек и кожных покровов.
В этот период главная задача - удержать количество морщин на неизменном уровне и не позволить им углубиться и увеличиться. Вещества с антиоксидантной активностью не позволяют слизистым пересушиваться, что очень важно для профилактики частых респираторных инфекций, болезней мочеполовой сферы и поддержания половой жизни на должном уровне. Кроме этого, сердце, сосуды и кости нуждаются в ещё большей защите от негативного влияния внешних факторов.
Кроме тех витаминов, что пьют в 45 лет, необходимо добавить Витамин А
, С
, Д
, К
, F
, Е
. Они способствуют поддержанию женского организма в этот возрастной период. Витамин Д
поддерживает оптимальную увлажнённость кожи, способствуя сохранению её упругости, поддерживает красоту ногтей и волос. К тому же, этот витамин играет ведущую роль в профилактике остеопороза, регулируя усваиваемость организмом кальция и препятствуя его вымыванию из костной ткани.
Для укрепления зубов нужен витамин К
, он же выступает регулятором для нормальной свёртываемости крови. Витамин F
улучшает кровообращение и нормализует микроциркуляцию в кожных покровах, тем самым снимает отёчность тканей. Лучшие витаминные препараты для дам в возрасте от 50-ти: Витрум Центури
, Алфавит 50 плюс
, Ундевит
.
Внимательно читайте состав и способ применения.
Витамины для женщин от выпадения волос
После 30 лет женщины довольно часто сталкиваются с проблемой усиленного выпадения волос.
Эта неприятность происходит из-за негативного влияния факторов окружающей среды и физиологических изменений женского организма.
Причины потери волос:
- длительный стресс,
- долговременный приём различных медикаментов,
- диеты для похудения,
- менопауза,
- эндокринные заболевания, особенно патологии щитовидной железы,
- период после родов,
- грибковые заболевания кожного покрова головы,
- алопеция.
ВАЖНО: Чаще всего причиной потери волос выступают сразу несколько факторов, бывает, что у абсолютно здоровых женщин волосы выпадают в период межсезонья, особенно весной, когда организм ослаблен из-за недостатка нужных веществ.
Витамины, необходимые для красоты волос
- Витамин А — играет ведущую роль в росте волос и их внешней привлекательности, делает волосы сильными, блестящими и густыми.
- Биотин (витамин В7 ) — стимулирует рост волос, препятствует их ломкости и укрепляет их текстуру.
- Витамин В12 — помогает в усвоении Fe организмом, борется с патологическим выпадением волос.
- Витамин С — антиоксидант, препятствующий раннему поседению, увлажняет волосы и усиливает их рост.
- Витамин Е — препятствует сухости, ломкости волос, нормализует микроциркуляцию крови в коже головы, витамин красоты волос.
Трихологи (врачи, занимающиеся лечением волос) рекомендуют следующие лечебно-витаминные комплексы против выпадения волос:
Пантовигар
— приём: 1 капсула 3 раза в день, длительность курса — от 3 до 6 месяцев, противопоказан при беременности.
Мерц
(комплекс витаминов
А
, С
, Е
, биотин, бета-каротин
, витамины группы В
, L-цистин, дрожжевой экстракт) назначают по 1 драже утром и вечером.
Ревалид
— 1 капсула 3 раза в день перед едой в течении 2-3 месяцев.
(витамины группы В
, С
, Е
, минералы, аминокислоты, растительные экстракты), принимают по 1 капсуле в сутки после еды, курс приёма 1 месяц.
Витамины для женщин инструкции по применению
Витамины — вещества для женщин жизненно необходимые и полки современных аптек полны всевозможными препаратами. Что же выбрать из всего предложенного многообразия?
Дуовит для женщин
Для женщин до 30 лет. Содержит витамины
группы В
, А
, С
, Е
, и богатый набор минеральных веществ
. Показан при повышенных нагрузках на организм, стрессах, при гипо- и авитаминозе, строгих длительных диетах, нерациональном питании. Принимают
однократно утром после еды два драже - синее и красное, курс 30 дней.
Противопоказания: сердечная, почечная недостаточность, тромбофлебит, язвы желудка или кишечника, болезнь Вакеза.
Серия Алфавит подходит для разного возраста. Алфавит классик - поливитаминный и полиминеральный комплекс, состоит из таблеток трёх цветов, которые необходимо принимать в разное время - утром, днём и вечером, принимают витамины 1 месяц, затем следует 2-х недельный перерыв и повторный курс. Алфавит косметик - препарат для поддержания красоты, имеет в составе все компоненты для здоровья глаз, кожи, ногтей, волос. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день (каждый цвет в своё время суток) 1 месяц.
Витрум
- поливитаминный комплекс, дополненный минералами (13 витаминов + 17 минералов) каждой возрастной категории предлагает свой препарат. Витрум Бьюти подходит женщинам до тридцатилетнего возраста. Принимают по 1 таблетке 2 раза в день после еды курсом 30 дней.
Витрум Бьюти Элит для женщин после 30 лет, принимают по 2 таблетки в день в течение 2 месяцев.
Витрум Центури для женщин после 50 лет, пьют по 1 таблетке после еды в течение 3 месяцев.
Компливит (12 витаминов + 8 минералов) рекомендованный приём по 1 таблетке 1 раз в день. Специальный препарат Компливит Сияние направлен на поддержание здоровья и красоты прекрасного пола.
Ци-Клим - средство для женщин старше 45-летнего возраста, рекомендуются для купирования симптомов, сопровождающих климакс. Принимают по 1 таблетке в день во время еды не менее 2-х месяцев.
Ревидокс - уникальный продукт от испанских производителей, состоящий из натуральных экстрактов винограда и зёрен граната. Содержит мощную дозу антиоксидантов, замедляющих старение, улучшающих общее самочувствие и внешние показатели. Пьют Ревидокс по 1 капсуле утром натощак в течение 2-3 месяцев.
По мнению самих женщин, лучшими витаминными препаратами являются Дуовит , Витрум , Алфавит и Мульти-табс .
Кроме того, для красоты волос популярностью у женского населения пользуются витаминные препараты:
Компливит
, Витрум Бьюти
, Неуробекс
, Алфавит Косметикс
, ВитаШарм
, Цинктерал
, Фармамед
, Ци-клим
, Геримакс
.
Александра, 37 лет
:
После того, как родила третьего ребёнка, чуть не облысела. Пила Перфектил, делала маски из кефира на ночь раз в неделю и всё прошло.
Мария, 29 лет
:
От выпадения волос спасаюсь Витрум. Хотя подруге не помогли вообще. Всё индивидуально. Для меня Витрум — панацея. Пила 2 месяца, втирала репейное масло, очень помогло, плюс ногти перестали ломаться и кожа стала чище. Таблетки правда очень большие и пахнут неаппетитно, но ради красоты это можно потерпеть.
Ирина, 36 лет
:
Дуовит — лучшие витамины всех времён! Пью уже четвёртый курс, чувствую себя отлично!
Иванна : Мне врач назначил АлфаВит. Мне не понравились. Во-первых принимать неудобно, трижды в день, я забывала всё время, и к тому же началась изжога. Бросила через неделю. Муж допил упаковку — доволен, говорит, чувствует себя лучше.
Видео: Витамины молодости и красоты для женского здоровья
Видео: как правильно принимать витамины?
В жизни каждой дамы наступает тот момент, когда организму необходим дополнительный уход – обеспечить его смогут витамины для женщин после 40 лет. Грамотно подобранные витамины и микроэлементы способствуют замедлению процесса старения, укрепляют защитные силы организма и предотвращают проблемы с гормональным фоном, даря женщине бодрость и повышая уровень активности. Кроме того, профессионально разработанные комплексы благотворно воздействуют на метаболизм, оптимизируют пищеварение и минимизирует воздействие вредных веществ.
Как изменяется организм сорокалетней женщины
Преодолев сорокалетний рубеж, дамы испытывают необходимость в приобретении витаминов. На фоне возрастных изменений у некоторых представительниц прекрасного пола наблюдается слабость, ухудшение самочувствия и состояния волос, начинают ломаться ногти, а кожа становится сухой и вялой.
Подобные изменения медики связывают с возрастными критериями и считают их вполне ожидаемыми. Возраст после 40 предполагает усиленный уход за телом, ведь только так можно отсрочить видимые признаки старения организма.
В то же время стоит понимать, что остановить время невозможно. Изменения гормонального фона, естественные для организма 40-ка летней женщины, определены завершением репродуктивного периода.
Яичники перестают работать с прежней интенсивностью, и количество женских гормонов стремительно сокращается, а уровень пролактина стремительно увеличивается. Все это отражается на внешности. В сорок лет процесс регенерации значительно замедляется, вследствие чего эпидермис грубеет и видоизменяется.
Кроме того, у женщин после сорока:
- сальные железы сокращают выделения секреций, а ведь именно они защищают эпидермис от ультрафиолета и других негативных внешних факторов;
- менструальный цикл становится нерегулярным, чувствуется приближение климактерического периода, обменные процессы замедляются;
- повышается вероятность образования доброкачественных опухолей;
- кровь курсирует с меньшей интенсивностью, не обеспечивая клетки достаточным питанием.
Прием препаратов, обогащенных витаминами, в комбинации с использованием противовозрастной косметики, массажей и разумных физических нагрузок поможет поддержать иммунную систему. Подобный комплексный уход в возрасте после 40 необходим.
Только прием качественных препаратов, содержащих витамины и минералы, оптимизирует правильное расщепление жиров, и положительно воздействуют на метаболизм.
Витаминные препараты для тех, кому за сорок
Понижение уровня эстрогена влияет на сорокалетних женщин: кожа становится дряблой, ногти и волосы ломкими.
Однако состояние эпидермиса можно поддерживать посредством использования средств, содержащих вещества схожие по структуре с эстрогеном. Конечно, они неспособны воспрепятствовать старению, но помогут сохранить привлекательность и ослабить неприятные ощущения во время климактерического периода.
Фитоэстрогены незаменимы для дам после 40-ка, они способствуют повышению упругости кожного покрова, повышают эластичность и помогают разгладить первые морщинки. Помимо этого, при их приеме оптимизируется обмен веществ, что предотвращает появление нежелательной пигментации на эпидермисе, препятствует появлению лишних килограммов.
Какие витамины для женщин после 40 лет наиболее важны для поддержания молодости
Список витаминов:
- Витамин А не только положительно воздействует на зрение, содержащийся в нем ретинол активизирует обмен коллагена в клетках и предотвращает сухость кожи и волос.
- Принимая витамин С, можно повысить упругость эпидермиса и освежить цвет лица.
- Кальций правильно усваивается только при достаточном количестве витамина Д, также он важен для крепости костной массы и предотвращает депрессивные состояния.
- Для того, чтобы оптимизировать обмен веществ, необходим витамин В12, кроме того он важен в питании кожи и костей.
- Не стоит забывать о витамине К, он важен для оптимизации кровообращения и положительно воздействует на питание костной массы. А также он способствует работе почек.
Какие обязательные поливитаминные комплексы предпочесть
Грамотный подход к выбору поливитаминов очень важен, именно они смогут отсрочить появление признаков старости, подарить прекрасный внешний вид и укрепить организм.
Как правило, в женском организме гормоны играют намного более важную роль, чем в мужском. Ведь гормональный фон у представительниц прекрасного пола более изменчив. Естественно, это отражается как на состоянии организма, так и на внешности.
Весьма пагубно на женщин воздействуют ошибки в системе питания, напряженные жизненные ситуации, недостаток сна и стресс.
Эти факторы неизменно провоцируют появление авитаминоза, который, в свою очередь, приводит к ослаблению организма и ухудшению внешнего вида. Однако прием препаратов, обогащенных витаминами в совокупности с правильным рационом, поможет избежать подобных неприятностей.
На что стоит обратить внимание, выбирая витамины:
- Качество – это один из критериев, по которым выбирают витамины. Лучшими традиционно считаются комплексы, качество которых подтверждено всемирным стандартом GMP. Документ гарантирует прохождение препаратом необходимых тестов и соответствие реальной эффективности заявленной.
- Цена. Поливитамины по заниженной цене не могут быть качественными, ведь производить высококачественный препарат обходится дорого. Следовательно, их цена при реализации достаточно высока.
- При покупке необходимо тщательно изучить составляющие препарата. В нем должны присутствовать такие важнейшие микроэлементы, как железо, калий, кальций и магний.
Какие витаминные препараты лучше выбрать после 40 – рейтинг необходимых средств
Применения сбалансированных витаминных комплексов и здоровый рацион – это важнейшие условия поддержания хорошей формы сорокалетних женщин. Однако перед тем, как начать курс приема витаминов, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Если беседа со специалистом невозможна, то можно подобрать в аптеке , предназначенные для тех, кто перешагнул сорокалетний рубеж.
Витамины Д, Е, В12 в комплексном препарате Алфавит
Алфавит можно назвать одним из самых предпочитаемых женщинами витаминных комплексов. Его действие направлено в первую очередь на здоровье эпидермиса, также препарат помогает при ломкости волос и ногтей.
В составе «Алфавита» присутствуют витамины A, B, C, D, E, незаменимый для кожи Q 10. А также важно отметить содержание в нем , инулина, магния, железа и кремния.
Кроме того, в состав комплекса входят растительные экстракты из алоэ, березовых листьев, хвоща и ромашки. Поливитаминные капсулы разделены на три цвета, и рекомендуются к ежедневному приему через каждые четыре-пять часов.
Витаминно-минеральный комплекс Селен-Актив с селеном
Селен-Актив можно назвать одной из доступных биологически-активных добавок, содержащих селен. Препарат не только насыщает организм селеном, но и активизируют процессы окисления (благодаря витамину С в составе), стимулируя антиоксидантные функции.
Витамины молодости – Омниум от Солгар с кальцием
Американские витамины Омниум от Солгар давно зарекомендовали себя с положительной стороны. Они эффективны и очень качественны. Помимо минералов и витаминов, препарат содержит вытяжку из соевых бобов, липоевую кислоту, кальций и антиоксиданты, в которых нуждается женский организм.
Витаминный комплекс Ледис
Витаминный препарат «Lady s Formula» производится в США и подходит для представительниц прекрасного пола, страдающих от проблем с эпидермисом. Он обладает усиленным эффектом, чему способствует наличие в составе не только витаминов, но и многих минералов.
Витамины красоты – Супрадин
Витаминный комплекс Супрадин довольно известен среди женщин после сорока.
Его можно встретить как в форме растворимых таблеток, сиропа, так и в виде жевательных конфет. В составе препарата высокое содержание витамина С, Е и коэнзима Q10. Это прекрасная комбинация для предупреждения признаков преждевременного старения.
FANCL – лучшие витамины для тех, кому за 40
Многие дамы после сорока предпочитают витаминный комплекс Fancl Good Choice Woman 40. Состав препарата богат витаминами практически всех групп и дополнен анти-возрастными формулами. После применения этих витаминов отмечается:
- значительное улучшение как физического, так и психического состояния,
- улучшение внешнего вида,
- положительное воздействие на зрение.
Организм каждой дамы индивидуален, и только, исходя из результатов анализов и общего состояния здоровья, можно выбрать эффективные витамины для женщин после 40 лет. Статья имеет информативную направленность и не инициирует лечение без консультации с врачом.
