Лимфатические сосуды на лице схема. Лимфатические узлы на лице

Лицевые узлы составляют щеч­ный (Igl. buccalis) и околоушные (Igl. paratideae) лимфатические узлы; группу подчелюстных узлов составляют собственно подче-

люстные (Igl. submaxillares) и подбородные (Igl. submentales);

в группу шейных узлов входят язычный (Igl. omohyoidea и sub-digastrica) и шейные - поверхностные и глубокие. Лимфа лице­вой области вступает в truncus lymphaticus jugularis через ниж-яие глубокие шейные узлы (см. рис. 21).

Самостоятельную лимфатическую область представляет собою слизистая оболочка верхнечелюстной пазухи; в губах и щеках различают подкожную лимфатическую область и подслизистую. Лимфатические сосуды указанных областей собираются у верхней и нижней переходных складок и замыкаются у ветвей наружной сонной артерии. В слизистой оболочке ротовой полости различа­ют, помимо указанной губо-шечной лимфатической области со своими сравнительно поверхностными путями оттока, соответ-i0b

ственные небные и язычные сети лимфатических сосудов с более глубокими путями оттока лимфы.

Лимфооттоки щечных областей образуют сплетение, которое распространяется соответственно разветвлению лицевой вены. Лимфатические сосуды верхних зубов группируются соответствен­но передним, боковым и задним зубам и проникают из глубины кости через имеющиеся в передней стенке верхней челюсти кост­ные канальцы и подглазничное отверстие на переднюю поверх­ность кости и отсюда направля­ются вниз в подчелюстные лим­фоузлы. В нижней челюсти, на­оборот, лимфатические сосуды зубов проникают из нижнечелюст­ного канала через канальцы и нижнечелюстную бороздку на язычную поверхность челюсти и отсюда направляются в лимфоуз­лы дна ротовой полости.

Указанная сеть лимфатиче­ских сосудов вливается по пре­имуществу в подчелюстные лим­фоузлы - в переднюю, среднюю и заднюю группы лимфоузлов. В переднюю группу лимфоузлов впа­дают лимфатические сосуды нижней губы, нижних передних зу­бов и десны; в среднюю-сосуды подглазничной области, носа, всех верхних зубов и остальных нижних зубов. Иногда лимфати­ческие сосуды верхних моляров направляются к находящейся бо­лее глубоко задней группе подчелюстных лимфоузлов, куда еще реже направляются лимфососуды области нижнего моляра. Сосу­ды области нижних центральных зубов впадают в подбородочные лимфоузлы (рис. 22). Соотношение лимфатических сосудов с под­челюстными лимфатическими узлами не постоянно. Часто бывают различные варианты.

Подчелюстные лимфатические узлы располагаются с внутрен­ней стороны края нижней челюсти следующим образом. Впереди подчелюстной слюнной железы находятся передние и средние группы лимфоузлов, причем передние - впереди наружной челю­стной артерии и средние - позади нее. Задняя же группа лимфо­узлов располагается позади подчелюстной слюнной железы. Под­бородочные лимфатические узлы локализуются по средней линии подбородка между подбородочно-подъязычными мышцами.

При местной инъекционной анестезии на лице следует принять во внимание состояние подчелюстных лимфоузлов, так как они являются главным фильтром всасывающихся впрыснутых в этой области обезболивающих жидкостей. Затрудненный или замедлен­ный лимфоотток в связи с изменениями в лимфатических сосудах

и узлах может отрицательно отразиться на результатах обезбо­ливающих инъекций.

Состояние лимфатических сосудов и узлов головы и шеи, есте­ственно, играет большую роль при случайных осложнениях, свя­занных с обезболивающими инъекциями в челюстно-лицевой об­ласти (впрыскивание разложившихся растворов новокаина или адреналина, случайное впрыскивание взамен обезболивающего средства той или другой вредной жидкости, внесение инфекции и т. д.).

По локализации и состоянию прощупываемых пораженных лимфоузлов можно иногда определить происхождение развивше­гося после хирургического вмешательства воспалительного про­цесса, возникает ли он от раны после экстракции (или другой опе­рации) или после обезболивающей инъекции.

Состояние лимфатических сосудов и узлов при осложнившей­ся инфекцией обезболивающей инъекции имеет большое прогно­стическое значение.

Ощупывание подчелюстных лимфоузлов производят двояким образом: одновременно с обеих сторон или с каждой стороны в от­дельности, При обоих способах предлагают больному слегка на­клонить голову вниз. При первом способе врач, находясь позади больного, подводит концы трех средних пальцев в исследуемые подчелюстные области, нащупывает мягкие ткани дна рта и, скользя пальцами в сторону нижнего края нижней челюсти и об­ратно, выявляет состояние подчелюстных лимфоузлов (рис. 23). При втором способе врач спереди накладывает на голову боль­ного правую руку при исследовании пальцами левой руки под­челюстной области справа (рис. 24) и - левую руку, когда ис­следует пальцами правой руки эту же область слева (рис. 25).

Ощупывание подбородочных лимфатических узлов произво­дится средними пальцами правой руки при наклонении левой ру­кой головы больного вниз (рис. 26).

Техника выполнения лимфатического массажа лица. Как делать правильно? Показания и противопоказания

Среди всех разновидностей массажа особое внимание к себе привлекает лимфатический массаж лица. Такая техника омолаживания лица с древних времен передавалась из поколения в поколение в Японии. Однако, всемерную популярность лимфодренажный массаж приобрел после выхода книги о нем, которая длительное время занимала первое место в «топ-десятке книг». Написала её известный японский стилист – Юкоко Танака.

Лимфодренажная система лица и шеи

Прежде чем приступить к описанию техники, необходимо разобраться с тем, что такое лимфатическая система лица и шеи.

Лимфатическая система головы и шеи представлена множеством капилляров, сосудов среднего калибра и узлов. Её главная функция заключается в фильтровании, поступающей от разных структур лица и шеи, лимфатической жидкости, очищении её от вирусов, злокачественных клеток и бактерий.

К лимфоузлам головы относятся:

Лимфоузлы шеи включают в себя:

• яремные;
• щитовидные;
• заглоточные и надключичные;
• а также глубокие шейные узлы.

Для правильного выполнения лимфатического массажа, необходимо знать, что околоушные узлы находятся впереди от верхнего края уха, яремные и глубокие шейные – спереди от кивательной мышцы, в области средней и нижней её трети.

Показания и противопоказания

Показания к выполнению японского лимфатического массажа лица:

• Провисание кожи на нижней части лица, или так называемые брыли.
• Опущение верхних век (птоз).
• Сухость кожных покровов.
• Нарушение микроциркуляции крови в коже лица и шеи.
• Мимические и старческие морщины (поверхностные и глубокие).
• Яркая выраженность носогубных складок.
• Дряблая и сухая кожа, вследствие сниженного тонуса сосудов кожи и подлежащих мышц.
• Нездоровые оттенки кожных покровов (бледность, землистость, наличие пигментных пятен).
• Выраженная подкожно жировая прослойка на шее и лице, особенно в области щёк.
• Пастозность или отёчность.
• Двойной подбородок.
• Не четко очерченный контур лица.
• Сезонный авитаминоз (в частности, дефицит витаминов E и A).

Тем не менее, такой вид массажа имеет и свои противопоказания:

• Возраст (лицам младше 16 лет не рекомендуются подобные процедуры).
• Свежие раны и другие травмы в области лица и шеи.
• Воспалительные и инфекционные болезни кожи (акне, купероз, фурункулёз, демодекс, розовый лишай, псориаз, стрепто- и стафилодермия и т.д.).
• Свежая ринопластика.
• Болезни лимфатической системы (лимфостазы, опухоли).
• Высокое артериальное давление.
• Острые инфекционные болезни, преимущественно вирусной этиологии.
• Депрессивные состояния.
• Острая и хроническая патология ЛОР-органов (тонзиллит, отит, фарингит, гайморит).
• Склонность к тромбообразованию.
• Беременность.
• Болезни кровеносной и сердечно-сосудистой систем.

Вернуться к оглавлению

Техника выполнения

Прежде чем приступить непосредственно к выполнению массажа, следует помнить о таких негласных правилах: лимфодренажные упражнения для области лица и шеи рекомендуется делать вручную, без использования каких-либо подручных средств (мезороллеры, специальные шарики и другое). Кожа должна быть увлажненной и предварительно очищенной. Можно использовать косметические масла (с осторожностью людям склонным к аллергическим реакциям).

Видео ниже продемонстрирует технику выполнения лимфатического массажа лица.

Массаж для лица по японской методике, которая носит название «Дзоган» или «Ясахи», позволяет женщинам сохранять красивую и подтянутую кожу на протяжении длительного времени. Основное направление движений – от середины лица и шеи к краям, а затем вверх (то есть по линиям лимфатической системы лица).

Лимфатический массаж лба

Техника японского самомассажа лица подразумевает использование по два-три пальца с каждой руки (обычно это безымянный, средний и указательный). По три пальца с обеих рук следует прижать к условной центральной точке лба, мысленно отсчитать три секунды и, с умеренным нажимом, отвести их к височным областям. После чего ладонную поверхность кисти развернуть под прямым углом книзу и провести пальцами по латеральным краям лица в сторону ушей, а от них – к надключичным ямкам.

Упражнения, устраняющие отечность вокруг глаз

Главное условие, что массажные движения идут вдоль волокон циркулярной мышцы глаз. В области верхних век – от внутренних к наружным уголкам глаза, в области нижних век – наоборот.

Развести руки, согнутые в локтевых суставах, в разные стороны, то есть параллельно полу и поднять их вверх - к лицу. Мягкой частью обоих средних пальцев легко провести от наружных к противоположным краям глаз по нижним векам. После чего, умеренно усилив нажим, «вырисовать» полукруг по верхней части глазничной впадины по направлению к наружным углам, и задержаться в височной точке на три секунды. Снова сделать первые движения для завершения круга.

Следующий этап заключается в изменении направленности: движения вдоль нижней части глазницы идут уже от внутренних краёв к наружным, после вновь следует задержать пальцы на точке в области виска в течение трёх секунд и с легкостью провести их до мочки уха.

Массажные упражнения для области лица против морщин вокруг рта

Третьи и четвертые пальцы установить в условную центральную точку - ямочку на подбородке. С умеренным давлением обвести рот пальцами и в завершении - соединить их вместе над губами, умеренно надавив на эту область. После чего следует обоими безымянными пальцами несколько приподнять кверху носовую перегородку и вновь задержаться в такой позиции на три секунды. В конце – отвести обе руки от лица.

Для уменьшения объема щек

Поместить пальцы рук в углубления вблизи крыльев носовых ходов и сделать 5 дугообразных движений по направлениям: вверх и вниз. Медленно перенести пальцы на верхнюю треть переносицы, выполнить разглаживающие движения по спинке носа, направленные к щечно-носовой складке. Отвести пальцы по направлению к наружным слуховым проходам.

Верхнечелюстная область, область скуловых дуг и уголков рта

Прижать пальцы к подбородку, провести ими вокруг рта. Направить свои движения к уголкам обоих глаз, и с лёгкостью развести руки в стороны - к вискам.

Упражнение для повышения тонуса кожи нижней трети лица и щёк

Ладонной поверхностью одной руки сделать упор на боковую часть нижней челюсти. Второй рукой с противоположной стороны провести линию от нижнечелюстного угла к внутренней точке глаза и задержаться. После чего, с лёгким нажимом довести линию до уха. Повторить тот же приём с другой частью лица.

Массажный упражнения для укрепления средней части лица

Ладонные поверхности пальцев положить на щёки. Нажать на ноздри и провести пальцами до височной области.

Для подъёма лица

Основание ладонной поверхности кисти зафиксировать под подбородком, пальцы расположить так, чтобы они были направлены к уху. С нажимом провести руку от центра подбородка к мочке уха. Аналогично повторить движение с иной стороны.

Устранение носогубной складки

Большие пальцы кистей следует расположить под подбородком, а остальные будут обхватывать нос. С нажимом развести ладони в сторону – к височным костям, и задержать их в течение трёх секунд. Завершающий этап - провести руки по краям лица к ямкам над ключицей.

Лимфодренаж от морщин в области лба

Три пальца руки делают зигзагообразные движения по направлению слева направо и наоборот, тем самым разглаживая кожу лба. В завершении следует повторить первое упражнение.

Подробнее разобраться с техникой поможет видео лимфатического массажа лица.

Преимущества

Преимущество японского самомассажа лица перед обычным заключается в том, что он способствует улучшению оттока лимфатической жидкости из поверхностных структур в глубжележащие, убирает лишнюю межклеточную жидкость. Благодаря его воздействию на поверхностные и глубокие мышцы, кости черепа значительно повышается тонус кожи, усиливается питание тканей, разглаживаются морщины, и лицо приобретает более четкий контур. Также данный вид массаж делается в положение стоя или сидя, что облегчает его выполнение без чьей-либо помощи.

Для улучшения общего самочувствия, усиления циркуляции лимфы во внутренних органах, омолаживания всего организма можно также проводить лимфатический массаж тела.

Таким образом, регулярное выполнение описанных упражнений для самомассажа лица поможет избавиться или предотвратить появление нежелательных морщин, подтянуть и оздоровить кожу, устранить отёчность, выделить скулы и убрать двойной подбородок. Однако, не следует забывать о противопоказаниях, чтобы не усугубить имеющуюся патологию.

И немного о секретах.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от воспаленных лимфоузлов? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

• появление воспалений на шее, подмышками. в паху.
• боль при надавливании на лимфоузел
• дискомфорт при соприкосновении с одеждой
• страх онкологии

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве воспаленные лимфоузлы можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно - пора с ними кончать! Согласны?

и никаких проблем с лимфосистемой

ПОДРОБНЕЕ>>>

Копирование материалов без указания активной,

строго запрещено и преследуется законом.

Ни в коем случае не отменяет консультации лечащего врача.

При обнаружении каких-либо симптомов, обратитесь к терапевту.

Азбука лицевой гимнастики и эмоций

В сети широко «раскручено» такое название этого массажа, как «Массаж АСАХИ». Истинное же имя этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение. Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка.

Эту методику называют еще «двухпальцевым» массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.

Стилист Юкуко Танака (Youkuko Tanaka - 田中 宥久子 –- 19.03.2013) - вы видите фотографию этой 62-летней японки - описала массаж в книге «Специальный массаж лица - назад на 10 лет» (田中宥久子の続・造顔マッサージ 顔型別 悩み別 スペシャル 10年前の顔になる) .

В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга «Массаж лица» (а это именно наш, Асахи!) возглавила «Top-10 книг» в Японии в 2006 году. Второе место заняла еще одна ее книга «Вдохновляющие упражнения». Для полноты сравнения - на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.

Русскоязычное население смогло познакомиться с этим массажем-гимнастикой, благодаря Лайне Буттер. Лайне нашла его на просторах сети и придумала для него название - «Массаж Асахи» (пчто в переводе с японского означает «Утреннее Солнце»). Ведь этот массаж действительно ассоциируется с чем-то свежим и солнечным Имя создателя массажа, и более подробная информация об этом массаже стали известны чуть позже, благодаря «расследованию» еще одной увлеченной красотой лица девушке - Айгуль.

Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, - он возвращает костям черепа идеальное положение), Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе. Лицо обретает молодость.

Если посторонний человек посмотрит некоторые приемы, его может напугать это зрелище, и он может решить, что массаж создаст новые морщины. И ошибется. Когда оживают кости и глубокие мышцы лица (в славянских целительских практиках это называется «правка»), лицо возвращается к жизни. Кожа, на самом деле, с благодарностью воспринимает, когда ее растягивают. Ведь кожа - это всего лишь чулок. Настоящим украшением может быть нога, а чулок на ней сидит так, как того позволяет нога. Так и с лицом. Мышцы лица - это «нога», а кожа - всего лишь «чулок». Со временем вялой становится не только кожа, но и мышцы. Именно поэтому морщины не убрать «легкими деликатными» движениями. Зато они с радостью уходят, когда мы грамотно воздействуем на более глубокие ткани. Мы часто восхищаемся восточными «нестареющими» лицами. А ведь восточные массажи, в отличии от салонных косметических процедуру в Европе, работают с лицом, давая ему настоящую, жизненно необходимую нагрузку. И восточные мастера предлагают своим клиентам дома продолжать ежедневную нагрузку, интенсивно награждать себя сильными пощечинами, чтобы улучшить кровообращение лица.

«Дзоган» - это безболезненная методика, которая, однако, предполагает целенаправленное применение разумной силы. Выполнять самомассаж Асахи надо деликатно и осторожно. Особенно высокая осторожность требуется в зоне лимфоузлов.Там же, где нет лимфоузлов (см.схему), работаем уверенно и интенсивно.

Этот многофункциональный массаж-гимнастика построен так, что он воздействует и на поверхностные, и и на глубокие мышцы лица. Тонус кожи и мышц повышается (отсюда эффект подтяжки). Лимфодренаж улучшает внешний вид лица.

До начала массажа, кожу лица надо очистить. Это обязательно. Ведь необходимо освободить протоки, по которым пойдет лимфа.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для массажа:

– болезни лимфатической системы,

ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины),

– болезни кожи лица.

Не стоит делать выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже при насморке), ведь с лимфотоком разносится и воспаление.

Последите за собой во время месячных: Одним массаж пойдет отлично, у других может усилиться кровотечение. Запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдайте за собой.

Усталость, в зависимости от ее природы, для одних тоже является противопоказанием, а другие легко смогут снять ее массажем. Здесь главные критерии - ваше мнение и ваше самочувствие.

– Массаж, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с незначительным количеством жирового слоя на лице (с впалыми щеками) нужно выполнять массаж очень осторожно и прекращать на длительное время сразу, как только возник эффект похудения лица.

В оригинале для массажа разработан специальный состав из косметических сливок с хлопком. Но его придется выписывать из Японии. Массаж не хуже «ложится» на молочко для снятия макияжа, пенку. Руки прекрасно скользят по овсяному молочку (для этого надо положить хлопья «геркулеса» в капроновый чулок, завязать его, хорошо намочить, и во время массажа просто отжимать молочко в чашку или себе в ладонь.

Согласно описаниям Юкуко Танака, массаж надо выполнять в положении стоя или сидя, В течение всего массажа надо держать идеальную осанку. Инструкция не допускает, чтобы голова опиралась о стену сзади или на подголовник кресла. Но опыт первопроходцев из Европы позволяет внести некоторые послабления. Например, оказалось, что массаж не менее (а может и более) эффективен, если его выполнять лежа. В этом положении мышцы словно растекаются по лицу, глубокие ткани расслабляются и становятся послушными для коррекции. В общем, выбор положения для проведения массажа остается за Вами.

Теперь перехожу к деталям. Первое - лимфодренаж.

Обратите внимание на схему лимфоузлов лица и шеи. Массировать лимфосистему надо аккуратно и деликатно, рассчитывая усилия, совершая лишь незначительные надавливания по всему пути движения лимфотока. Ни в коем случае нельзя давить на сами лимфоузлы. Это, пожалуй, фундаментальное правило массажа Асахи или Дзоган-массажа.

Сейчас мы с вами разучим завершающий прием, которым заканчиваются все упражнения, кроме одного. В массаже нет ни одного лишнего движения, все они прорабатывают соответствующие зоны, и завершаются приемом, в котором движение рук уходит в точку 9 – околоушные лимфоузлы, расположенные примерно в области между козелком уха и виском. Дойдя до точки 9, зафиксируйте ее пальцами на 1-2 секунды. Потом продолжайте МЯГКОЕ движение - пройдите по боковым сторонам контура лица, мимо челюстного сустава (НЕ ДАВЯ на него!), уделите внимание точке 6 - глубокие шейные лимфатические узлы, (она расположена примерно на 2 см под нижней челюстью), зафиксировав пальцы на этой точке также на 1-2 секунды. После остановки медленно продвигайтесь вниз по боковым сторон шеи. Закончите движение в области лимфоузла 5, расположенного в яремном стволе, почти у внутреннего края ключиц и яремной впадины. Здесь снова зафиксируйте пальцами точку лимфоузла. На рисунке стрелками отображен маршрут завершения приема.

Переходим к упражнениям ZOGAN-massage или самомассажа Асахи.

Поставьте плашмя указательные, средние и безымянные пальцы обеих ладоней плашмя к центру лба и плотно прижмиите их к коже. Сосчитайте до 3 и с давлением отведите их к вискам. Поверните ладони на 90 градусов вниз и уменьшив силу воздействия, ведите их по боковым сторонам лица к ушам, затем, от ушей – выполните завершающее движение до ямок на ключицах, отгоняя от лица лимфу.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 2. УВЕЛИЧЕНИЕ ГЛАЗ. УСТРАНЕНИЕ ОТЕКОВ.

Примечание: Направление некоторых массажных линий, в этом, как и в большинстве других восточных массажей отличается от классических линий, рекомендуемых европейскими косметологами которые, отчасти, больше связаны с удобством для самих косметологов, чем с физиологическими особенностями лица.

В восточных (и славянских) массажах массаже массажные линии вокруг глаз идут вдоль круговой мышцы глаза, но на верхнем веке, так же, как и у европейцев, от внутреннего угла глаза к внешнему, а на нижнем (!) – не от внешнего угла к внутреннему, а опять от внутреннего к внешнему углу глаза.

Упражнение состоит из двух этапов: работа с верхним веком, и отдельно - с нижним.

Поднимите руки к лицу, разведите локти в стороны параллельно полу. Поставьте подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз (у японцев это - «хвост рыбы») и легко, без нажима, ведите их к внутренним углам глаз (к «голов рыбы»). Теперь остановитесь возле внутренних углов глаза (знаменитые точки красоты). Теперь немного увеличьте нажим и очертите полусферу вдоль радиуса по верхней глазничной кости к внешним углам глаз и на 3 секунды зафиксируйте пальцы у висков. Снова ослабьте нажим и едва касаясь кожи, «дорисуйте» круг под нижним веком снова к внутренним углам глаз, вернитесь к точкам красоты.

А теперь - внимание! Здесь мы меняем направление и с чуть большим нажимом возвращаемся по этому же маршруту, вдоль НИЖНЕЙ глазничной кости назад, от внутреннего угла к внешнему. Задержитесь на «хвосте рыбы на 3 секунды, слегка надавливая на него указательным и средним пальцами.

После этого продолжите движение рук к вискам. Зафиксировав на 3 секунды точки у висков, Теперь совсем без нажима, доводим движение до лимфоточки у козелка уха, оттуда выполняем завершающий прием, описанный выше.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 3. РОТ. ПОДБОРОДОК. ПОДЪЕМ УГОЛКОВ ГУБ.

Поставьте средние и безымянные пальцы обеих рук в ямку в центре подбородка. 3 секунды удерживайте пальцами точку с нажимом. Продолжая нажим, обойдите пальцами вокруг губ и соедините пальцы в центре над верхней губой. Снова надавите пальцами на 3 секунды, приподнимая безымянными пальцами перегородку носа. Через 3 секунды оторвите пальцы от лица, не выполняя завершающего приема, снова перенесите их в ямку в центре подбородка.

Это единственное упражнение, которое не заканчивается завершающим приемом.

Повторите упражнение 3 раза. Без завершающего приема переходите к упражнению 4.

Упражнение 4. РАЗГЛАЖИВАНИЕ ЩЕК, НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК И ГУБ.

Переместите пальцы в верхние впадинки возле крыльев носа (в «собачью ямку») и совершите 5 дугообразный движений вниз-вверх с обеих сторон от крыльев носа. Теперь без нажима, не отнимая пальцев от кожи, плавно переместите средние и безымянные пальцы в верхнюю часть переносицы и трижды разотрите спинку носа от переносицы к носощечной складке.

Закончив упражнение, с нажимом разведите руки к козелкам ушей и выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 5. УГОЛКИ РТА, ЩЕКИ, СКУЛЫ. ПОДЪЕМ ВЕРХНЕЙ ЧЕЛЮСТИ.

Прижмите три средних пальца рук к ямке в центре подбородка, как в упражнении 3. Довольно сильно надавливая на кожу и мышцы, обведите пальцы вокруг губ и с усилием продолжайте движение к глазам.

>Задержитесь на 3 секунды возле глаз, продолжая давить на кожу. Затем мягко разведите пальцы к вискам и выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

После правильного выполнения упражнения вы должны ощущать, что верхняя челюсть и скуловая кость поднялись вверх, а щеки налились и наполнились.

Упражнение 6. ПОДЪЕМ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ЩЕК.

Упражнение выполняется отдельно для каждой стороны лица.

Зафиксируйте для усиления сопротивления одну сторону лица, упершись центром ладони в кость нижней челюсти. По другой стороне лица с усилием скользя по коже и мышцам «нарисуйте» линию от угла нижней челюстным нажимом до внутреннего угла глаза. Задержитесь здесь на 3 секунды, затем, ослабив нажим, «дорисуйте» линию до козелка уха и выполните завершающий прием.

Повторите упражнение для одной стороны лица 3 раза подряд.

Выполните эти же действия трижды для второй стороны лица.

Упражнение 7. УКРЕПЛЕНИЕ СРЕДНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ЩЕК.

Это упражнение обязательно нужно выполнять после предыдущего - именно в такой последовательности.

Разведите в стороны локти и положите пальцы рук плашмя на щеки горизонтально. Другой вариант выполнения упражнения показан на картинке слева: сложите кисти рук в кулак и работайте внешней стороной указательных пальцев. Сдавив пальцами ноздри, с усилием разведите пальцы к вискам, и выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

Сложите перед своей грудью локти и ладони вместе. Раскройте кисти рук ладонями вверх ладони. Поставьте раскрытые ладони перед губами. «Стульчики» ладоней находятся в центре подбородка. С нажимом поднимите ладони к ноздрям и «положите» в ладони щеки. На 3 секунды зафиксируйте щеки с нажимом. Немного опустите лицо вниз и ладонями «нарисуйте» улыбку, протянув ее к козелкам ушей. Теперь поднимите ладони к вискам. От висков выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 9. УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК.

Поставьте основание ладони одной руки под подбородок, пальцами в направлении уха. Важно захватить не только челюстную кость, но и мышцы, расположенные непосредственно под подбородком. С заметным нажимом прогладьте ладонью подбородок от центра, доведя движение до козелка уха. От него выполните завершающий прием. Проделайте то же самое действие другой рукой с другой стороны лица.

Повторите упражнение для каждой стороны по 3 раза.

Упражнение 10. УСТРАНЯЕМ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ.

Поставьте большие пальцы обеих рук под центр подбородка. Остальными пальцами обхватите нос. «Спрячьте» нос между ладонями. Положение рук теперь напоминает «молитвенную позу».

С усилием разведите ладони к козелкам ушей и вискам, словно «отжимая» лицо. Зафиксируйте здесь руки на 3 секунды. Затем выполните завершающий прием.

Повторите упражнение 3 раза.

Упражнение 11. УСТРАНЯЕМ МОРЩИНЫ НА ЛБУ.

Пальцами одной руки зигзагообразным движением мягко разглаживаем лоб справа налево, затем слева направо, потом снова справа налево. Не стремитесь при этом сдвигать кожу.. После этого приставьте к лицу вторую руку. После этого единоразово повторите упражнение 1 и завершающий прием.

Гимнастику-массаж Юкуко Танака

нашла и подготовила иллюстрации

Описание упражнений составила ТАТЬЯНА ЧЕКАЛОВА

Обсудить массаж АСАХИ Вы можете НА ФОРУМЕ

No related posts.

Навигация по записям

Добавить комментарий Отменить ответ

Являются одними из важных органов иммунной . Среди них немаловажную роль играют лимфоузлы на лице. На лице различают узлы, медицинское название которых:

• подглазные или верхнечелюстные - они разбросаны по зоне подглазничной области, расположенной между носом и щекой (участок канавки до скуловой дуги);
• щёчные - могут находиться от одного до нескольких, находящихся на мышце, противоположной углу рта;
• нижнечелюстные - подбородочные (находятся на подбородке) и , находятся на верхней поверхности нижней челюсти в контакте с верхнечелюстной внешней артерией, а также с лицевой передней веной.

По их афферентным сосудам жидкость омывает веки, кожный покров, конъюнктиву, внутреннюю поверхность носа, щёки, и переходит в железы, называемые подчелюстными. Кроме того, различаются несколько узлов щёчных, около ушей (они называются околоушными). Нижнечелюстные чаще всего доставляют беспокойство.

Околоушных желез две группы. В подкожной клетке иногда обнаруживают ещё небольшие железы. Лимфа их афферентных сосудов протекает через веки, корень носа, лобно-височную область, барабанную полость, внешний звуковой проход, задние части нёба и носовой полости.

В классификации лимфатических узлов встречается такое понятие, как стороны лица, в которое, кроме уже описанных выше подглазничных и верхнечелюстных, входят железы супрамаскулярные и суставные. Их функцией является сбор лимфы из щёк, конъюктивы, слизистых областей носа и век.

Можно встретить такое название группы: субмикробная. Это 3-6 подчелюстных желёз. Их можно найти в подчелюстном треугольнике, ниже нижней челюсти. В них жидкость поступает из верхней губы, боковых частей нижней губы, щёк, сосудов носа, десны и языка.

Как расположены лимфатические узлы

Расположение лимфатических узлов рационально. Их человека такое, чтобы быть преградой бактериям, вирусам, злокачественным клеткам и всяким другим посторонним примесям, которые попадают в организм и захватываются лимфой. Лимфа течёт в одном направлении: от стоп человека к голове, а затем самотёком стекает вниз к стопам. По пути жидкость, протекающая по капиллярам и сосудам, собирается в более крупные протоки, течёт к центру, где вливается в вены. Железы размещены так, чтобы фильтровать лимфу, поступающую в кровеносные сосуды и внутренние органы.

Место нахождения лимфатических узлов на лице

1) подглазные; 2) щёчные; 3) подчелюстные; 4) подбородочные; 5) околоушные; 6) заушные

Места, где находятся лимфоузлы: внутренний угол глаза, подглазничное отверстие, верхний отдел «носогубной» борозды, носовые отверстия, клетчатка над серединой щёчной мышцы, возле уха (это линия соединения угла рта с ушной раковиной).

Врачи считают щёчные и нижнечелюстные или надчелюстные железы непостоянными. Они находятся в клетчатке около точки прикрепления жевательной мышцы, снаружи нижней челюсти. Они бывают от 1 до 2-х.

Около ушей можно найти поверхностно расположенные узлы лица, находящиеся под околоушно-жевательной фасцией, перед наружным слуховым проходом.

Кроме того, находятся от одного до двух глубоких узлов между дольками околоушных желёз, на уровне ушных мочек; несколько могут , сзади угла нижней челюсти, они прикрыты слюнной железой, расположенной возле уха. «Позадиушные» узлы располагаются около сосцевидного отростка.

Ниже угла челюсти находятся поднижнечелюстные лимфоузлы в ложе слюнной железы, расположенной ниже челюсти, но не лежат в её капсуле. Узлы размещены сзади, спереди и в середине.

Несколько подбородочных узлов располагаются в треугольнике между передними брюшками «двубрюшной» подъязычной костью.

Расположение лимфоузлов на языке

Расположены между «челюстно-язычными» и «подбородочно-язычными» мышцами в его толще.

Щёчные, нижнечелюстные, «поднижнечелюстные» и подбородочные узлы характеризуются тем, что вместе с лимфой, поступающей в них из челюстей, зубов, слюнных желез, придаточных пазух носа, слизистой оболочки, полости рта получают инфекцию.

Проблемы, связанные с лимфатическими узлами

Поскольку они являются фильтрами за счёт антител, которые борются с инфекцией в организме человека, то реагируют на любую инфекцию в теле. Происходит набухание лимфоузлов, покраснение их или они становятся твёрдыми. Такие железы обычно , болят, а при надавливании на них боль усиливается. В набухшей железе накапливается гной, нарыв может лопнуть и гной тогда распространится по щеке и другой близкой области. В таком случае у больного может повыситься температура тела, разболеться голова, возникнет недомогание. Людям опасны увеличившиеся лимфатические узлы на лице (скулах, щеках, подбородке и других местах), могут развиться тяжёлые осложнения такие, как энцифалит, менингит.

Последствия от набухания лимфоузлов, которые расположены глубоко в теле могут отличаться от последствий, сопровождающих опухание узлов под кожей. Блокада в потоке лимфы набухшего глубокого узла может привести к таким последствиям, как опухание конечностей, опухание лимфатических узлов в лёгких, вызвать хронический кашель

Прежде всего, железы реагируют на инфекцию близлежащего органа. Например, если инфекция связана с ушами, то реакция будет либо поверхностно расположенных ушных узлов, либо глубоких желёз за ухом. Симптомами распухших лицевых узлов могут быть: распухшие щёки, боль при жевании.

Лечение опухшего лимфатического узла в щеке

Лечение опухших щёк должно быть направленно на восстановление нормального состояния лимфоузлов. Существует много состояний, которые обуславливают аномально круглое лицо. Среди них:

• Зубной абсцесс - инфекция, вызывающая пульсирующую боль, отёк лица, покраснение, лихорадку и другие болезненные состояния.
• Синусит вызывает покраснение и отёк лица.
• Зубная боль в .
• Заложенность носа сопровождается часто заблокированными ушами.
• Свинка - вирусное заболевание, вызывающее опухание желез и выделение слюны.
• Сломанная трещиноватая кость вызывает синяки, отёк и покраснение лица.

Причины воспаления лицевых лимфоузлов

Если произошло обезвоживание, снижение иммунитета, или человек простудился, заболел инфекционной болезнью, то по лимфатическим сосудам распространяется инфекция, инвазия по всему лицу, что вызывает опухание желёз и боль. Лицевой лимфаденит чаще всего это симптом воспалительных процессов в организме, а не самостоятельное заболевание. Если , то воспаляются узлы, находящиеся впереди и

Расположение лимфоузлов на шее, такое, чтобы очистить лимфу, не допустив заражение близлежащих органов инфекцией, бактериями. Узлы шеи выполняют своё назначение, очищая лимфу.

Лимфатические узлы на шее - это одни из (желёз), входящих в . Лимфа, прозрачная жидкость, по капиллярам, сосудам, стволам течёт по всему организму, захватывая из крови и тканей попавшие в них посторонние вещества, нуклиды и тому подобные образования. На пути могут встретиться воспалённые места тела, гнойные раны и много других органов, заражённых инфекцией или бактериями, которые также будут захвачены лимфой.

Назначение

Лимфа начинает свой путь в лимфатической системе, когда человек идёт. От стоп при ходьбе прозрачная жидкость, называемая лимфой, поднимается до головы. Система не имеет своего двигателя. Поэтому лимфа самотёком возвращается к , совершая полный круг по телу людей. Около жизненно важных органов у человека располагаются , в том числе лимфоузлы на шее, входящие в лимфатическую систему. В лимфоузлах происходит очищение лимфы от бактерий, инфекций, чтобы предотвратить заражение областей около желёз, в том числе в области шеи.

Места группировок

Шейных лимфоузлов насчитывается 300 единиц. Схема расположения даёт возможность увидеть, где находятся лимфоузлы на шее. На схемах видно, что расположение лимфатических узлов на шее у людей в области шейных позвонков. По классификации они делятся на группы:

• переднешейные (передние) и заднешейные;
• и подбородочные;
• надключичные;

Анатомию расположения желёз на шее можно видеть на схемах.

Передние

Передние шейные лимфоузлы расположение, которых позволяет голове наклоняться и поворачиваться, находятся сверху и под грудино-ключично-сосцевидной мышцей впереди внутренней яремной вены. Это поверхностные яремные узлы. Они маленькие, но их много. Передние шейные очищают лимфу, поступающую в глотку, горло, гланды и щитовидную железу.

В свою очередь, если посмотреть на рисунок, понятно, что среди передних желез есть группы предгортанных, щитовидных, паратрахеальных и предтрахеальных. Это глубокие узлы.

Прощупывание шейного узла сложно, найти их невозможно, так как они маленькие. У взрослого они меньше, чем у детей.

Воспалился лимфоузел на шее слева или справа. Надо выяснить, что произошло:

• Воспалились миндалины.
• Попала инфекция в ротовую полость.
• Бактерии попали в дыхательные пути.

Причиной могло стать:

• снижение иммунитета;
• недостаток витаминов;
• перемерзание тела;
• стрессовые ситуации длительного характера;
• укусы насекомых;
• воспаление в ушах.

На шее спереди появилась шишка. Часто она не болезненна. Анатомия возникновения шишки такова: в зависимости от инфекционного лимфоузла, первым схватившим инфекцию, шишка может быть спереди, сбоку или под подбородком.

Подчелюстные железы первыми начинают борьбу с инфекцией глотки, рта и горла. Изменения обычно проходят на микроуровне. Шея остаётся без изменений. Когда инфекция или вирусы попали в железу, узел набухает.

Шею можно увидеть с шишкой под подбородком. Если шишка находится на шее, когда железы вошли в нормальное состояние, то врач может ответить, перерос ли лимфаденит в хроническую стадию.

Железы сзади шеи

Воспаление лимфоузлов на шее сзади является признаком какого – то заболевания: органа или инфекции в организме. Заднешейные лимфоузлы, расположенные между ключицей и сосцевидной областью височной кости, защищают дыхательные пути от инфекции. При распухании желёз на затылке могут произойти воспаление лимфоузлов на шее сзади.

Лимфоузлы в шее расположение, которых сзади, можно увидеть, если рассмотреть схему.

Подбородочные

Лимфа в этой области течёт от подбородка к поднижнечелюстным железам. Подбородочные железы находятся ниже подбородка, очищая нижнюю губу, кончик языка, центральные резцы.

Поднижнечелюстные

Подчелюстные или поднижнечелюстные шейные лимфоузлы расположение имеют под челюстной костью по бокам.

Лимфопоток идёт от нижней полости рта через область глотки в район гланд. Кроме того, лимфа течёт от нижних зубов, исключая центральные резцы, к верхнечелюстным коренным , в том числе, передним малым.

Отводящие лимфатические сосуды кожи идут к подчелюстным и передним узлам шеи от средней части лица. Через поднижнечелюстные проходят и от нижней части лица.

На рисунке дан вид слева, показывающий отводящую лимфу от языка.

Надключичные

Если посмотреть на рисунок в разрезе, то увидим надключичные узлы и подключичный ствол. в ямках рядом с участком соединения ключицы с грудинной костью. Они контролируют поток лимфы из брюшного и грудного участка.

Узлы, которые отвечают за поток лимфы из брюшной области, известны под названием узлы Вихрова и считаются главными. Так как эти узлы через левую подключичную вену транспортируют поступающую лимфу обратно в венозное кровообращение, они подвержены созданию болезненных новообразований таких, как инфекция в руке, лимфаденит, рак груди.

Ушные

Есть ли ушные железы? На рисунке вид сбоку отвечает на этот вопрос. Слева от группы околоушных узлов, расположено несколько ушных желёз у основания шеи. При отите воспаляются на шее спереди лимфоузлы и с левой стороны, может произойти воспаление узлов на передней поверхности шеи и подчелюстных. Боль будет ощущаться в шее и отдавать в .

Затылочные

Затылочные узлы располагаются на задней стороне шеи. Если у детей до 5 лет немного увеличились в размере затылочные узлы, но опухоль быстро спадает, симптомов болезни нет. Обращаться к врачу не надо. Это работают лимфатические узлы в затылке, успешно справляясь с инфекцией. Такой процесс считается нормой, так как в это время у происходит формирование иммунитета.

Глубокие

Существуют ещё латеральные (боковые) шейные узлы: поверхностные и глубокие. Глубокие более многочисленны и заслуживают особого внимания. Расположение лимфатических узлов на шее отвечает за движение лимфы. Глубокие шейные железы продвигают лимфу вдоль шеи через сонное влагалище, глотку, пищевод и трахеи.

Глубокие шейные лимфатические узлы подразделяются на две группы: первичные и вторичные:

• Первичные обеспечивают движение потока лимфы по пути - голова, затылочная часть шеи, щитовидная железа, глотка, пищевод, трахеи, области носа, нёба и языка. При этом принимают лимфу из глубоких первичных узлов на шее, мышц шеи.
• Вторая группа отвечает за лимфопоток из груди, части рук и поверхности печени. Принимает лимфу из глубоких первичных желёз на шее и мышц шеи.

Существует ещё группа глубоких шейных узлов: боковые югулярные, передние югулярные; яремные: яремно-двубрюшные и яремно-лопаточно-подъязычные. Яремно-двубрюшный самый глубокий. Его можно прощупать только при воспалении языка, миндалин, глотки. Яремно-лопаточно-подъязычный расположен между внутренней яремной веной и лопаточно-подъязычной мышцей.

Рисунок наглядно показывает, как расположено каждое местонахождение групп желёз.

Что такое тонзиллярный лимфоузел?

Это железы расположенные в углах челюсти. Тонзиллярных узлов несколько, они защищают организм от болезней, особенно инфекционных, бактериальных. Воспаление возникает при болезни органов дыхания таких, как ангина, трахеит и тому подобные инфекционные болезни.

1) Тонзилярные (jugulodigastric) лимфоузлы находятся в югулярной области шеи

При хроническом тонзиллите часто состояние аналогично состоянию во время перечисленных болезнях.

Яремная ямка (надгрудинная ямка)

Впадина в нижней части шеи. V- образное углубление, ограниченное с боков грудино-ключично-сосцевидными мышцами. Отток крови от головы и шеи к сердцу осуществляется несколькими венами, находящимися в яремной ямке.

Дельфиано

Это зона в яремной ямке, связанная со слизистой оболочкой в нижней части гортани, глотки и вилочковой железой, регулирующей иммунную систему человека. Воздействие на зону повышает сопротивляемость организма инфекционным болезням за счёт улучшения кровообращения в тимусе (вилочковая железа).

Размеры

Нет однозначного решения этого вопроса. В учебниках указывается размер 1 см. Медицинские работники, исходя из практики, считают 1 см. нормой. Однако, есть мнения онкологов, считающих, что лимфоузел должен быть меньше. Так, для локтевых этот размер нормальным будет менее 0, 5 см; для паховых – 1,5 см. У здоровых детей подмышечные, шейные и паховые – 1,6 см.

Причины воспаления

Лечение

Для лимфоузлов нужно обратиться к врачу и выполнять его рекомендации. Чтобы устранить вирусы, вызвавшие , доктора назначают противовирусные препараты. В случае инфекции больному выписывают антибиотики:

• Ампициллин – взрослым и детям.
• Клиндимицин.

А также применяют:

• Антибактериальные препараты.
• Противовоспалительные.
• Обезболивающие.
• Иммуномодуляторы.

Нельзя болезненное место в районе воспалённой железы нагревать, следствием может быть сепсис, угрожающий жизни. Нельзя растирать больное место. Лучше поставить охлаждающий компресс.

Кожные кисты, являющиеся причинами возникновения шишек на шее, удаляют хирургическим путём.

Лимфоузлы входят в состав иммунной системы и лимфатической, которая является естественным фильтром, задерживающим проникновение инфекций, бактерий в организм. Борьба с инфекцией, бактериями, выведение токсинов, восстановление травмированных тканей происходит за счёт клеточных образований и анатомически разумного строения организма.

Лимфатическая система очищает организм только при движении человека. Причём, при беспрерывном движении в течение длительного времени. Чтобы лимфоузлы были здоровыми и очищали тело, людям надо больше ходить.

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Уход за кожей в виде нанесения различных косметических средств может стать намного эффективнее, если знать, как правильно это делать. Массажные линии лица или шеи еще называют лангер и используют для того, чтобы любая, даже самая простая процедура с нанесением кремов боролась с видимыми недостатками. Как правильно пользоваться уходовой косметикой в домашних условиях, чтобы продлить молодость своей кожи?

Что такое массажные линии лица

Любой специалист в области косметологии скажет, что наносить средства для очищения, увлажнения или питания на лицо или зону декольте необходимо правильно. Для этого выявили лангер, или по-другому массажные линии. Соблюдение техники нанесения по лангеру поможет эффективнее бороться с признаками старения. Что же такого в этих массажных линиях и почему с правильным уходом эффект от нанесения даже обыкновенных кремов может так сильно отразиться на кожном покрове?

В тканях, по которым проходят линии для массажа, находятся кровеносные и лимфатические сосуды, по которым происходит доставка ценных веществ в глубь эпидермиса. По-другому эти ткани можно назвать лимфатическими каналами, благодаря которым кожа получает самое необходимое. Обход этих линий не нанесет вреда, но и пользы даже от самых дорогих кремов не будет.

Лимфа – это главный канал, по которому жидкость и полезные микроэлементы попадают в каждую клетку вашей кожи. По этим же каналам выводятся токсины и шлаки. Поддерживать лимфу в активном состоянии – значит подарить своей коже молодость и красоту, независимо от возраста. Массаж по линиям, нанесение косметических средств – вот главный ключ к естественному движению лимфы под кожей.

Расположение основных массажных линий

Прежде чем начать использовать массажные линии на лице в качестве главного оружия против старения, необходимо тщательно изучить, где конкретно они находятся. Для этого можно даже прорисовать их косметическим карандашом, чтобы четко обозначить направление для массажа или нанесения крема. Итак, основные массажные начинаются от:

• центра подбородка;
• уголков рта;
• крыльев носа;
• боковой стороны носа;
• наружного уголка нижнего века;
• внутреннего уголка верхнего века;
• переносицы;
• середины лба;
• основания шеи;
• скул.

Направление линий

Если вы знаете направление линии лангера на лице, то любая косметическая процедура будет намного эффективнее. Практически все линии имеют направление снизу-вверх, и это не просто так: такой прием помогает сделать кожу более упругой, подтянуть отвисшие участки. Как правильно наносить крем по лангеру:

• начните движение в области подбородка и пройдите по массажным линиям вверх и в боковые стороны к скулам;
• проведите несколько раз с легким нажимом от области губ и носа к мочкам ушей;
• переносица массируется вдоль снизу-вверх, причем особое внимание стоит уделить зоне между бровей, где часто появляются первые мимические морщинки;
• нежелательно трогать нижнюю область глаз, потому что ее легко травмировать;
• в зоне лба уводите движения к вискам и вверх.

Нанесение крема

Даже самый дорогой крем становится бессильным, если его хаотично распределять по поверхности кожи. Сегодня можно приобрести быстродействующие сыворотки и эмульсии, которые по заверению производителей за считаные минуты сделают вашу кожу обновленной, наполненной сиянием и красотой. Только зависеть эффект от воздействия будет исключительно от вас самих. Дорогая уходовая или лечебная косметика создана на основе активных ингредиентов, которые начинают действовать только после попадания в лимфу. Ускорить этот процесс поможет только правильное нанесение по лангеру.

Процесс из трех шагов может кому-то показаться трудоемким, но фактически он занимает не более 3 минут. При этом не стоит торопиться: нельзя наносить крем суетливыми, быстрыми, небрежными движениями, потому что это может привести к ранней дряблости и провисанию. Не нужно также яростно и быстро втирать средство в лицо, ведь эффективнее от этого оно не станет. Увлажняющий крем можно наносить на слегка влажную кожу: так расход средства уменьшится, а действие, наоборот, усилится. Ночной крем наносят за пару часов до сна.

Значение линий в массаже лица

Еще одной популярной процедурой по уходу за кожей лица является массаж, который проводят в салонах красоты или можно сделать самому в домашних условиях. Схема массажа лица может различаться в зависимости от проблемы. Увлажняющий необходим для восстановления, дренажный способствует качественному выводу токсинов, массаж с гликолевой кислотой хорошо отшелушивает, а благодаря глубинной очистке можно быстро избавиться от черных точек. Все они задействуют лангер.

Значение линий играет роль: только при правильном выполнении массажа лица возможно добиться результатов. Стимулируя линии массажа лица от морщин, можно разгладить даже самые глубокие впадины, а правильно подобранные крем или сыворотка, нанесенные по линиям лица, помогут достичь эффекта еще быстрее. Массажные линии вокруг глаз помогут избавиться от отечности и темных кругов. Квалифицированные специалисты в салонах проводят процедуру исключительно по массажным техникам, подходящим под определенный тип кожи.

Как делать массаж лица

Технику массажа можно освоить самостоятельно, потому что никаких физических усилий от вас не потребуется, тем более что для кожи лица нужны только нежные прикосновения, похлопывания и пощипывания. Важно изучить те самые линии, по которым должна проводиться процедура. В первые разы можно определить их, нарисовав косметическим карандашом: так вам будет легче запомнить где и в каком направлении совершать те или иные движения.

Для массажа лица используют несколько простых техник:

• Легкое поглаживание – делать только ладонью или расслабленными пальцами от крайних линий к кончику носа. Помогают вывести токсины и шлаки.
• Растирания – делать только вкруговую. Помогают избавиться от отеков, темных кругов, ускоряя кровообращение в эпидермисе. Отличная техника для тех, кто хочет избавиться от второго подбородка.
• Похлопывания – легкие и быстрые удары по всей поверхности лица. Делается ребром ладони или подушечками пальцев. Помогает укрепить мышцы и активизировать работу сальных желез.
• Вибрация – своеобразная подтяжка делается подушечками пальцев. Регулярный массаж поможет вернуть упругость и молодость кожи, а овалу лица ровные контуры.
• Пощипывания, растяжения кожи – эпидермис захватывается исключительно по массажным линиям. Возвращает коже здоровый цвет, ускоряет кровообращение.
• Аппликации – подушечками пальцев надавливают на кожу, затем плавно отпускают. Техника помогает смоделировать контуры лица, работает на улучшение тонуса кожи.

Техники можно совмещать по фото, начиная процедуру с легкого поглаживания и постепенно переходя к более активным действиям – сильным и интенсивным, каждое из которых приводит к получению отдельного результата. Нельзя проводить массаж, если на лице есть видимые повреждения, трещинки, ранки, угревая или аллергическая сыпь. Сначала избавьтесь от дефектов, а затем приступайте к процедуре массажа.

Основные правила проведения массажа лица в домашних условиях

Помимо того, что техники массажа лица освоены, важно правильно подготовиться к процедуре, а затем завершить ее. Такие моменты очень важны. Перед массажем лицо можно распарить, чтобы поры открылись. Это позволит питательным веществам из косметических средств быстрее попасть в лимфу. Какие основные правила стоит соблюдать при проведении процедуры массажа в домашних условиях:

1. Массаж выполняется только на чистую кожу и обязательно чистыми руками.
2. Пользоваться питательным кремом необходимо только по типу кожи.
3. Для проведения массажа и ежедневного ухода за кожей лица и шеи выбирайте натуральные средства, которые исключают наличие парабенов и нефтепродуктов. Если есть возможность, пользуйтесь продуктами собственного приготовления из нескольких видов масел (базовых и эфирных).
4. Массаж должен быть энергичным, но при этом очень мягким. Ни в коем случае нельзя повреждать кожу сильными нажимами или пощипываниями.
5. Дополнительный эффект можно получить от контрастных умываний и последующим увлажнением.
6. Массаж принесет больше результатов, если его выполнять перед сном 2-3 раза в месяц.
7. Чтобы не забывать схемы расположения массажных линий, используйте фото с техникой.

Фото массажных линий лица

Лимфатическую систему сосудов и узлов челюстно-лицевой области разделяют на лимфатические узлы лица, поднижнечелюстной области и шеи (рис.48). Отток лимфы от органов полости рта начинается сетями лимфатических капилляров, которые сливаются во все более крупные лимфатические сосуды, прерываемые лимфатическими узлами.

Лимфа от верхнечелюстной пазухи и бугра верхней челюсти оттекает в окологлоточные и глубокие шейные лимфатические узлы. Первым лимфатическим барьером на пути оттока лимфы от зубов являются подчелюстные и подбородочные узлы. Лимфа от лица и челюстей через лимфатические пути шеи поступает в яремные лимфатические стволы.

Поверхностные и глубокие лимфатические сосуды головы и шеи следуют в основном по ходу кровеносных сосудов, направляясь сверху вниз. В области затылка и позади ушной раковины лежат затылочные и задние ушные лимфатические узлы. От этих узлов лимфатические сосуды идут вниз по заднему краю грудино-ключично-сосцевидной мышцей к лежащим здесь поверхностным шейным лимфатическим узлам.

Из области лица лимфа направляется в щечные и околоушные, а затем в подбородочные и поднижнечелюстные лимфатические узлы. К последним направляются отводящие лимфатические сосуды от глубоких отделов лица, десен, зубов, языка, слизистой оболочки ротовой и носовой полостей. Из этих групп узлов лимфа следует в глубокие шейные лимфатические узлы, лежащие по ходу основного сосудисто-нервного пучка шеи. В эти узлы поступает лимфа от глотки, гортани, верхних частей пищевода и трахеи, а также от щитовидной железы. По ходу трахеи расположены трахеальные узлы, связанные сосудами с лимфатическими узлами трахеобронхиальной группы и узлами средостения. В нижней части шеи выносятся сосуды поверхностных и глубоких лимфатических узлов шеи объединяются и образуют с каждой стороны яремный ствол: левый яремный ствол впадает в грудной проток, а правый – в правый лимфатический проток, которые отдают лимфу в венозное русло системы верхней полой вены.

Поверхностные лимфатические сосуды лица отводят лимфу в подбородочные, поднижнечелюстные, поверхностные лимфатические узлы околоушной железы.

Подбородочные узлы находятся вокруг переднего брюшка двубрюшной мышцы и принимают лимфу от кожи подбородка, нижней губы, десны из области резцов и кончика языка. Поднижнечелюстные узлы окружают подчелюстную слюнную железу и собирают лимфу от кожи внутренних участков верхнего и нижнего век, носа, щеки, верхней и нижней губ, от конъюнктивы глаза, слизистой оболочки полости носа, преддверия рта, боковых сторон языка, премоляров и моляров. Лимфатические сосуды этой системы следуют по ходу лицевой вены, часть из них прерывается в щечных и нижнечелюстных узлах, расположенных у нижнего края тела нижней челюсти.

Рис. 48. Лимфатические сосуды и узлы головы:

1-лимфатические сосуды; 2-поверхностные околоушные лимфатические узлы; 3-поднижнечелюстные лимфатические узлы; 4-подбородочнне лимфатические узлы.

Околоушные узлы находятся на поверхности и в толще околоушной слюнной железы и принимает лимфу из области лба, виска, век, слезных желез, наружного и среднего уха и нижнещечной области. Поверхностные лимфатические узлы околоушной железы принимают лимфу от наружных участков век, кожи лба, часть сосудов данных участков вступает в заушные лимфатические узлы.

Глубокие лимфатические сосуды лица принимают лимфу миндалин и впадают в глубокие шейные лимфатические узлы: яремно-лопаточно-подъязычный узел, яремно-шейные узлы, двубрюшно-яремный узел. Лимфа от небных миндалин оттекает и в поднижнечелюстные, околоушные, заглоточные узлы. Лимфатические сосуды небных миндалин сливаются с сосудами корня языка, глотки и других органов головы.

Регионарным лимфатическим узлом, принимающим лимфу от миндалин, является узел, расположенный у места слияния лицевой вены с внутренней яремной веной - яремно-двубрюшный лимфатический узел, который является источником аденофлегмон на шее. Этот узел на коже проецируется на границе верхней и средней третей переднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы.

Из полости носа лимфа оттекает в лимфатические узлы, расположенные около глотки, сопровождающие внутреннюю яремную вену, и в глубокие шейные узлы.

Заглоточные узлы находятся между глоткой и позвоночным столбом и принимают лимфу от стенок полости носа, мягкого неба, небных миндалин и глотки. Спускаясь на шею, лимфатические сосуды головы впадают в шейные узлы (поверхностные и глубокие), от которых лифа попадает в лимфатические яремные стволы.

Топография лимфатической системы лицевого отдела головы

Губы

Лимфатические сосуды губ отводят лимфу в поднижнечелюстные, щечные, околоушные, поверхностные и шейные лимфатические узлы, расположенные по заднему краю грудино-ключично-сосцевидной мышцы, а также в глубокие шейные лимфатические узлы, располагающиеся по ходу внутренней яремной вены и в клетчатке области сонного треугольника. Сосуды от средней части нижней губы несут лимфу в подподбородочные узлы. Лимфатические сосуды обеих сторон губ широко анастамозируют между собой. Поэтому патологический процесс может вызвать поражение лимфатических узлов другой стороны.

Полость рта

Сеть лимфатических сосудов твердого неба принимает лимфу от зубов, десен, верхней челюсти. Отводящие лимфу сосуды впадают в окологлоточные и глубокие шейные узлы.

Зубы

Сеть лимфатических капилляров в пульпе зубов формирует 3-5 сосудов, которые проходят через корневой канал зуба. От зубов верхней челюсти сосуды вливаются в подглазничную магистраль и от зубов нижней челюсти- в нижнечелюстную магистраль. Регионарными лимфатическим узлами зубов верхней челюсти являются поднижнечелюстные, а зубов нижней челюсти – поднижнечелюстные, подподбородочные, околоушные, заглоточные. Далее лимфа поступает в поверхностные и глубокие шейные лимфатические узлы.

Язык

Лимфатические сосуды кончика языка направляются к подбородочному лимфатическому узлу, а от боковых краев и спинки – к подчелюстным лимфатическим узлам. Главная часть лимфатических сосудов тела языка падает в верхние глубокие шейные лимфатические узлы, расположенные вдоль яремной вены. При операции по поводу рака языка необходимо удалять не только подчелюстные и подбородочные лимфатические узлы, так как они часто поражаются метастазами.

Топография лимфатической системы шеи

Лимфатические образования шеи условно можно разделить на поверхностную и глубокую системы, хотя все лимфатические сосуды и узлы в значительной степени связанны между собой. В конечном счете из всех сосудов и узлов лимфа поступает в два крупных шейных лимфатических протока – правый и левый яремные лимфатические стволы, при этом первый впадает в правый лимфатический проток, а второй в грудной проток.

Поверхностная лимфатическая система шеи представлена сетью лимфатических узлов и сосудов, расположенных в поднижнечелюстной области, в подбородочном треугольнике, а также по ходу грудино-ключично-сосцевидной мышцы, где они располагаются вдоль заднего края мышцы или ее наружной поверхности, вдоль наружной яремной вены, а также вдоль передней яремной вены. Первым лимфатическим барьером обычно являются подбородочные, поднижнечелюстные и лицевые лимфатические узлы. Именно в эти группы узлов лимфа оттекает от нижней губы, передних отделов языка, дна полости рта и слизистой оболочки щек.

Глубокие лимфатические сосуды узлы расположены вдоль внутренней яремной вены и являются вторым основным коллектором регионарных метастазов. Из глубоких лимфатических узлов следует отметить околоорганные лимфатические узла (преднадгортанные, предщитовидные, предтрахеальные, заглоточные) и лимфатические узлы бокового треугольника шеи, которые расположены вдоль добавочного нерва и в надключичной зоне. Передние околоорганные, нижние яремные и надключичные узлы являются как бы вторым регионарным барьером метастазирования для ряда опухолей органов головы и шеи. Знание зон регионарного метастазирования и четкие представления об анатомической футлярности шеи служат основой радикализма разработанных операций по удалению метастазов в лимфатические узлы шеи.

Nodi lymphatici occipitales (в количестве 1 - 2) принимают лимфу от мягких покровов затылочной и отчасти теменной областей и располагаются над protuberantia ocdpitalis extema у места прикрепления m. trapezius.

Nodi lymphatici auriculares posleriores (числом 2 - 3) лежат позади ушной раковины у места прикрепления m. stemocleidomastoideus ; они принимают лимфу от наружного уха, височной и теменной областей.

Nodi lymphatici auriculares inferiores располагаются под мочкой уха; они получают лимфу от наружного слухового прохода, барабанной перепонки и отчасти от височной области и ушной раковины.

Nodi lymphatici auriculares аnteriores (числом 2 - 4) расположены впереди ушной раковины, на ее поверхности, отчасти в толще glandula parotis ; они принимают лимфу от области лба, отчасти от височной области и век.

Nodi lymphatici submaxillares (submandibulares) числом 8 - 10, располагаются в фасциальном ложе подчелюстной слюнной железы, под краем нижней челюсти, по ходу a. maxillaris externa . Они принимают лимфу от lymphoglandulae auriculares anteriores , от мягких покровов лица, век, стенок и органов полости рта и отчасти носа, а также от глубоких лимфатических сосудов лица, несущих лимфу от глазницы, конъюнктивы глаза и от костей лицевого черепа. По пути тока лимфы от передних отделов лица лежат lymphoglandulae buccales , расположенные на наружной поверхности m. buccinator .