THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама

Этот рейтинг зубных паст составлен с участием специалистов стоматологических клиник России. Определить, какая паста для зубов является самой хорошей, помогли также практические наблюдения, помощь добровольных участников. В исследовании участвовали только качественные марки зубных паст , обладающих как отбеливающими, так и защитными, укрепляющими свойствами.

Классификация

На выбор зубной пасты может повлиять много причин, в том числе: состояние зубной эмали, полости рта, наличие или отсутствие зубного камня, возраст потребителя. Поэтому определить, какой пастой лучше чистить зубки конкретному покупателю, поможет классификация этой продукции:

  • Гигиенические пасты с профилактическим эффектом . Такие средства помогают обеспечить гигиену ротовой полости, защитить зубную эмаль от кариеса и пародонтоза, убрать зубной налет. Подходят для тех, кто не испытывает проблем со здоровьем зубов и полости рта.
  • Антикариозные зубные пасты . Помогают справиться с уже развитым кариесом, остановить разрушение эмали. Такие средства обладают свойством проникать в самые труднодоступные уголки, укреплять эмаль, защищая зубы от сверхчувствительности.
  • Отбеливающие пасты . В состав входят абразивные компоненты, помогающие избавиться от застарелого налета. Людям с повышенной чувствительностью зубов такой продукцией пользоваться не рекомендуется.
  • Средства от повышенной кровоточивости десен . Благодаря растительным и иным лечебным компонентам оказывают кровоостанавливающее, ранозаживляющее, антибактериальное, противовоспалительное действие. Если продукт подобран правильно, уже через месяц использования наблюдается снижение кровоточивости десен, уменьшение воспалений, общее улучшение состояния полости рта.
  • Продукция для детей . Малышам и подросткам рекомендуется чистить зубы пастой с щадящим действием. Желательно, чтобы в состав входил диоксид кремния или дикальций фосфат, а индекс RDA был не выше 50. До достижения 3-летнего возраста пасты с фтором лучше не использовать.

Самые лучшие зубные пасты, по мнению стоматологов: топ-12

Лакалют

Занимает лидирующую позицию в топе. Это антибактериальная зубная паста, которой можно пользоваться как в профилактических, так и в лечебных целях. Формула состава содержит соли молочной кислоты, благодаря чему наблюдается антивоспалительный, противокариозный эффект.

Применяется в терапии стоматологических заболеваний для обеспечения защиты эмали при использовании агрессивных химических препаратов.

Splat Лавандасепт

СПЛАТ – лучшая зубная паста в номинации «Контрольная закупка». По мнению дантистов, она подходит для чувствительной полости рта, оказывает антибактериальное действие, препятствует развитию воспалительного процесса.

В состав входят отбеливающие компоненты щадящего действия, не нарушающие целостности зубного покрытия. Средства под этим названием дорогие, но их регулярное применение способствует укреплению эмали.

РОКС

Прочно занимает вторую позицию в топе дорогих и качественных марок, что подтверждают результаты контрольной закупки. Формулу продуктов этой линейки образуют натуральные составляющие, поэтому такие пасты считаются наиболее безопасными, и их предпочитают многие потребители.

РОКС идеально подходит при повышенной чувствительности зубов, так как элементы ее состава не нарушают целостности зубной эмали, а природные составляющие препятствуют появлению и развитию стоматологических недугов.

Продукция этой фирмы обладает высоким качеством, а многообразие ассортимента позволяет осуществить оптимальный выбор.

Для любителей кофе и курильщиков разработан индивидуальный вариант линейки ROCS – «Антитабак». Благодаря специальным ферментам, табачный и кофейный налет разрыхляется, а потом удаляется щадящим отбеливающими компонентами.

Витамин E в составе продукта препятствует разрушению зубной ткани, экстракт баобаба устраняет излишнюю сухость во рту, а специальный комплекс деликатных химических элементов связывает токсические и красящие вещества.

President Антибактериальная

Продукт этой марки содержит безопасные компоненты, экстракты трав, бережно очищает зубы, избавляет от зубного налета, препятствуют развитию кариозных бактерий. Содержание фтора в этой пасте минимально, а химические составляющие проходят тщательный отбор. В составе присутствует антибиотик хлоргексидин.

Дантисты советуют применять этот продукт курсами длительностью две недели, во избежание нарушения целостности эмали .

CREST

По результатам опроса зарубежных потребителей, занимает первое место в рейтинге лучших дорогих зубных паст. CREST много лет находится на вершине списка лучших продуктов своей линейки, так как помогает решить целый комплекс задач:

  • обеспечивает заметное отбеливание, осветляя эмаль на 1–2 тона;
  • помогает устранить налет на зубной эмали;
  • способствует предупреждению и устранению кариеса;
  • обеспечивает при чистке высокий уровень гигиены и свежести.
По мнению стоматологов, эту пасту не следует использовать людям с усиленной чувствительностью зубов или как минимум сократить применение эффективного средства до одного раза в неделю.

SENSODINE

Средства этой линейки стоматологи рекомендуют всем потребителям. Продукция изготовлена из качественных компонентов, подходит для каждодневного использования, обладает профилактическим, защитным эффектом. Этой пастой можно пользоваться без опаски, так как серьезных противопоказаний к ее применению нет.

SILCA

Средства, выпускаемые под этим названием, прочно обосновались в десятке рейтинга зубных паст. Производятся они в Германии, выпускаются в широком ассортименте.

Разнообразие линейки помогает разрешить широкий спектр задач:

  • очистить от застарелого налета;
  • отбелить и укрепить эмаль;
  • обеспечить гигиену ротовой полости и свежесть дыхания;
  • предотвратить развитие стоматологических недугов и воспалительных процессов.

Dentavit Сенситив

Пастой под таким наименованием можно чистить зубы при повышенной чувствительности . Она снижает отечность и болезненность десен, помогает восстановить целостность эмали и слизистой ротовой полости. Не содержит агрессивных химических компонентов. Потребители и стоматологи рекомендуют этот качественный и не слишком дорогой продукт для каждодневного применения.

Kobayashi

Японское средство под непривычным для россиян названием входит в десятку лучших зубных паст, обеспечивающих поразительное отбеливание без ущерба для состояния эмали. Продукт имеет насыщенный черный цвет, так как его основу составляет древесный уголь – натуральный абразив с абсорбирующим действием.

Помимо угля, формула средства включает такие элементы, как вытяжка из ягод голубики и можжевельника, хвойные смолы, эфирное масло мяты, гуаявы, гвоздики, мурайи. Паста поможет качественно почистить зубы, придать свежесть дыханию, предотвратить появление кариеса и воспалений слизистой рта.

Специалисты в области стоматологии не советуют пользоваться этим средством ежедневно, во избежание истончения эмали.

Ападент

Занимает твердое место в списке лечебных паст. Содержит нано-гидраксиапатит, обеспечивающий укрепление эмали, предотвращение ее разрушения.

По данным исследований, эта паста обладает пломбирующим действием, восполняет дефицит минералов в составе зубной ткани. А также средство помогает избавиться от налета, устранить воспаления, предотвратить возникновение кариеса и пародонтоза.

Подходит для использования при беременности, излишней чувствительности эмали, а также при ношении зубных протезов.

Mexidol

В составе средств этой линейки нет фтора и иных агрессивных противомикробных составляющих. Лекарственный компонент с одноименным названием в составе пасты активно борется с воспалениями, помогает устранить зубной камень и застарелый налет . Плюс, эта лечебная паста способствует сохранению здоровья рта, уменьшает отечность слизистой, нормализует кровоток в сосудах ротовой полости, защищает от стоматологических недугов.

Лесной бальзам

Российская линейка зубных паст с натуральной формулой. Природные экстракты в составе продукции способствуют уменьшению воспалений десен и слизистой рта на 90%, снижают кровоточивость, хорошо освежают дыхание, бережно очищают эмаль зубов.

Существенным плюсом продукции является сравнительно невысокая цена.

  • При выборе средств по уходу за полостью рта учитывайте состояние зубов, десен, слизистой оболочки рта, крепость и плотность эмали.
  • Выработайте полезную привычку чистить зубы дважды в день: в утренние и вечерние часы.
  • При употреблении в пищу продуктов, содержащих кислоты: фруктов, соков и иных кислых блюд – чистка зубов необходима не ранее, чем через полчаса после трапезы. В противном случае существенно возрастает риск повреждения эмали.
  • Чтобы качественно почистить зубы, нужно потратить не менее пяти минут. Иначе не удастся обеспечить максимальную эффективность защитных и очищающих компонентов зубной пасты.

Тема нашего обзора – зубная паста без фтора. Даже в рифму получилось. Надеемся, что полученная из этой статьи информация поможет сделать правильный выбор. В мире давно идёт спор о пользе и вреде фтористых соединений в составе средств по уходу за полостью рта. Причем спорят не простые обыватели, а врачи, химики, биологи, физиологи и прочие специалисты, разбирающиеся в вопросе. Они чуть ли ни по молекулам разбирают каждый тюбик пасты, чтобы доказать свою правоту. Но кто же прав на самом деле? Как показывает практика – оба лагеря.

Преимущества и недостатки зубных паст без фтора

В мире есть множество регионов, где содержание фтора в воде, почве, продуктах выше допустимой нормы. Если использовать дополнительные фториды еще и в зубной пасте, то меньшее, чего вам стоит ожидать – неприятное поражение зубов под названием . Да и не забываем, что фтор полезен только в небольших количествах. Превышение приводит к отравлению. Впрочем, как и другие галогены.

Что делает фтор в зубных пастах? Его задача – предотвращение развития кариозных поражений, вызываемых развитием патогенной и условно патогенной флоры в ротовой полости.

Как это происходит?

  1. Фториды мешают бактериям синтезировать кислоту из получаемых сахаров. Следовательно, среда становится менее кислотной и эмаль меньше разрушается.
  2. Ионы фторидов образуют пленку на эмали, проникают в ее трещинки. Там они создают соединения с кальцием, обеспечивая защиту зубов.
  3. Происходит образование фторапатита, что обеспечивает реминерализацию зубной эмали.

Если фтор вам нельзя, что остаётся делать? Использовать другие популярные антисептические средства. Если вы используете всегда и везде фильтрованную воду, про фтор в воде можно забыть и пользоваться обычными пастами. Ведь современные средства фильтрации – осмотические и угольные — очищают воду от избыточного содержания фторидов.

Как определить, что в пасте фтора нет? В составе не должно быть фторидов натрия, алюминия, олова, а также монофторфосфата и аминофторида. Если состав написан латиницей, ищем Sodium fluoride, sodium monofluorophosphate и другие слова с корнем fluor. Если их нет, то, скорее всего, это зубная паста без фтора.

Видео — Какую зубную пасту выбрать: с фтором или кальцием

Фториды в пастах и их реальное действие

Зубная эмаль любого человека состоит из такого соединения, как гидроксиапатит. Это сложное соединение, в основе которого фосфор и кальций. Когда вы используете пасту или ополаскиватель с фтором, то ионы фторидов проникают в эмаль, вступают в соединение с гидроксиапатитом, преобразуя его во фторапатит. Считается, что такое соединение лучше сопротивляется кислотной среде в ротовой полости, а значит, дольше и эффективнее сопротивляется кариесу. Повышается твердость и прочность эмали. Выпускаются лечебные и профилактические пасты. В лечебных содержится в среднем 1450 единиц фтора, а в профилактических — до 950. Детские содержат 250-500 единиц.

Также фтор является антисептиком, т. к. сдерживает рост бактерий, вызывающих развитие кариеса и заболеваний пародонта.

Мы уже говорили о споре по поводу применения фтора в пастах. Что бы кто ни говорил, но фтор — это ядовитый газ, который даже в небольших концентрациях остается ядовитым. Сейчас в Интернете и различных «физических» СМИ можно встретить таблицы, в которых показано, в каких регионах содержание фтора в питьевой воде повышенное. Причем в рамках одной области могут быть населенные пункты с высоким, низким и нормальным содержанием фторидов в воде. К примеру, в Москве – 0,16/0,22 (ниже нормы), а в городе Красногорск Московской области – 3,0 (выше нормы).

Каков порог безопасности ? Экспериментальным путем было установлено, что пасты, содержащие не более 1500 ppm фторидов, не наносят ущерба здоровью человека. Но здесь сноска – при условии, что он не получит еще 2-3 ppm из воды. Получается, что вам нужно считать эти ppm, как калории в еде во время диеты. Сложно? Может быть и сложно, зато обезопасит вас от избытка фтора в организме.

Сейчас любой человек может сделать развернутый анализ крови на содержание микроэлементов. Если в составе найдут много фтора, тогда уже стоит задуматься о покупке паст и продуктов, в которых его нет, а заодно и хорошего фильтра.

Фтор-заговор. Верить ли слухам?

Многие сайты распространяют информацию о том, что фтористые пасты совершенно безвредны. Но давайте посмотрим правде в глаза. В 9 случаях их 10 это заказные статьи, которые оплачивают крупные производители. Живой пример такого скрытого пиара – статьи от портала о ЗОЖ «Эвридей ми». Под ней мелким шрифтом написано «Советы от P&G». Если статью оплачивают Procter & Gamble, логично, что автор будет с пеной у рта защищать своих работодателей.

В газетах и Интернете легко найти информацию о том, что популярность паст, содержащих фториды, связана с тем, что еще в середине прошлого века у промышленных предприятий возникла проблема – отходы, содержащие фтор, стало некуда девать. В итоге, чтобы решить вопрос, в некоторых странах мира стали фторировать воду (якобы для защиты от вредных микроорганизмов) и запустили масштабнейшую кампанию по рекламе зубных паст. Эта кампания продолжается даже сейчас. Одинокие выступления ученых против нее высмеиваются либо замалчиваются. Любые исследования, показывающие опасность, утопают в миллионах оплаченных корпорациями исследований. Популяризации способствует не только красивая реклама, но и восторженные отзывы обывателей.

Детям фторируют зубы. И, внимание, они продолжают разрушаться у большинства юных пациентов. Но врачи не делают выводов и год за годом продолжают бессмысленные процедуры. Конечно, это приносит им прибыль и можно было бы свернуть все на банальную жадность стоматологов. Но проблема глубже. Она в образовании. Дантисты искренне верят в свою правоту и непоколебимы даже при неудачах. Ведь академические знания не могут быть оспорены никем.

Фторирование зубов «За« и «Против»:

Польза Вред
Уменьшается чувствительность зубов, предотвращает неприятные ощущения при употреблении холодных и горячих блюд и напитков Фториды – токсичные вещества. В больших количествах они наносят вред организму человека
Благодаря развитие кариеса снижается, из-за сокращения болезнетворных бактерий. Повышается сопротивление зубов к кислой среде Флюороз – избыточное накопление фтора в организме человека. Это провоцирует хрупкость в костях, анемию и приводит к невралгическим отклонениям. При избыточном скоплении фтора эмаль на зубах начинает разрушаться
Прочные и крепкие зубы становятся благодаря фторированию, так как оно препятствует вымыванию кальция из зубной эмали

С другой стороны, волна слухов о вреде породила новую кампанию. Теперь множество производителей зарабатывают деньги на том, что вы стали бояться обычных паст.

Видео — Паста со фтором вред или польза

Популярные производители и их продукция

Практически все подобные средства для чистки зубов выпускают с кальцием. При этом важно смотреть, какое именно соединение кальция использовано в конкретном продукте. Дело в том, что есть такие, которые не способны проникать в зубную эмаль. Самый бесполезный вариант – кальция карбонат. По сути, это мел, известняк. Использование его в пасте – не более чем маркетинговый ход для продажи продукта. Также в составе могут попадаться следующие соединения кальция:

  • цитрат;
  • лактат;
  • пантотенат№;
  • глицерофосфат.

Паста «Президент» без фтора

Линейка продуктов, выпускаемых под торговой маркой Президент, давно обрела популярность в нашей стране. Среди них и пасты, не содержащие в своём составе фториды. Какие важные вещества содержат эти средства по уходу за зубами?

  1. Ксилит – вещество, знакомое нам благодаря использованию в популярных жевательных резинках. Его основная задача заключается в том, чтобы поддерживать нужный уровень кислотности во рту. Налёт меньше образовывается, кариес реже развивается.
  2. Папаин – вещество, растворяющее белки в составе зубного налета. Весьма полезный компонент.
  3. Соединения кальция – лактат, глицерофосфат и пантотенат.

Итого, мы имеем кальций в усвояемой форме, нормализатор кислотности и защиту от распространения бактерий.

У этой пасты под названием Unique есть одна особенность, которую многие не замечают. Она содержит соли калия, основная задача которых – уменьшить Казалось бы, что в этом плохого? Если у вас просто проблемы с чувствительной эмалью – ничего. Но такое свойство позволяет маскировать симптомы кариеса. О проблеме с зубами вы узнаете слишком поздно. Это не призыв отказаться от пасты вовсе. Просто ее нельзя считать средством для ежедневного применения.

R.O.C.S. – совместный продукт, производимый в Московской области. Основные вещества, входящие в состав — это ксилит, бромелаин и глицерофосфат кальция. Индекс абразивности – 75. Бромелаин – фермент, растворяющий белки в составе зубного налета, как и папаин в пастах «Президент». Ксилит мы уже обсуждали выше, с кальцием все понятно. Абразивность средне-низкая. Так что отбеливающего эффекта не ждите. В целом, паста неплохая, но за свою цену могла бы содержать более впечатляющий состав и лучше отбеливать эмаль. Кому подойдет паста Рокс? Тем, у кого высокая стираемость зубов и ослабленная эмаль. В целом, ничем не примечательная паста. У этого производителя есть множество более интересных продуктов.

Паста «Новый жемчуг»

Следующий «гость» нашего обзора — это паста из линейки «Новый жемчуг». Популярный и недорогой российский продукт, продающийся во многих странах СНГ. Содержит цитрат кальция, который хорошо и быстро действует, обеспечивая ионами кальция зубную эмаль. Это несомненный плюс продукта. Других активных компонентов попросту нет. Так что защиты от кариеса ждать не приходится, как и удаления застарелого налета.

Зубная паста «Парадонтакс» без фтора

Большим успехом пользуется в нашей стране паста Парадонтакс. Официально ее выпускают британцы из компании GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. На деле — делают в СНГ по лицензии, там же упаковывают. Оригинальный продукт купить на постсоветском пространстве можно только в том случае, если делать заказ прямо из Европы. Тем не менее, паста неплохая. Помогает в профилактике болезней десен, кариеса. Именно в профилактике, а не лечении, как думают «особо грамотные». Если у вас или вашего ребенка развилось воспалительное заболевание пародонта, паста тут не поможет.

В продаже встречаются тюбики на 50 и 70 мл. Расход у нее небольшой, так что вполне адекватный объем продукта. Несомненный плюс (кроме отсутствия фтора) в том, что в состав входят натуральные экстракты. В частности, в инструкции указано, что производитель использовал эхинацею, мяту, шалфей, ромашку, ратанию и мирру. Этот состав помогает в борьбе с кровоточивостью десен, помогает освежить дыхание. В целом, паста неплохо справляется и с налетом.

Минус (да и то относительный) – непривычный солоноватый вкус. Уже через неделю вы к нему привыкнете и не будете придавать значение.

Паста «Асепта Sensitive»

Недорогая зубная паста без фтора для чувствительных зубов. Основные действующие компоненты – папаин, цитрат калия и гидроксиапатит. Следовательно, она укрепляет зубы, растворяет зубной налет, снижает чувствительность при истончившейся эмали. Плюс продукта – выгодная цена и неплохой состав. Минус – паста часто маскирует симптомы кариеса на ранних стадиях развития.

Биоактивная зубная паста «SPLAT Лавандасепт»

Паста «Лавандасепт», как несложно понять по названию, содержит масло лаванды, а также тимьяна и розмарина. Она хорошо помогает людям с кровоточивостью десен, обладает выраженным противовоспалительным эффектом. В составе нет вредных консервантов, красителей и усилителей вкуса и запаха. Нет в нем и парабенов, лаурилсульфата натрия.

В составе есть папаин, который, как вы уже знаете, борется с налетом. Также содержатся соли Dissolvine, которые помогают добиться отбеливающего эффекта. Все это плюс соли цинка – отличный антиоксидант. Также в пасте есть фосфат кальция.

Biorepair Pro Совершенная защита

Итальянская зубная паста без фтора стоит не очень дешево. Но, по заверениям производителя, запечатывает микротрещины в эмали, борется с налетом, защищает от образования зубного камня. В составе есть ксилит, гидроксиапатит цинка, цитрат цинка и другие компоненты. Не содержит SLS, парабены, диоксид титана и фтор.

Пасты без фтора для детей

Следующая тема, которую мы с вами хотим обсудить – детская зубная паста без фтора. Таких продуктов много и они выпускаются как в СНГ, так и во всем мире. Особенностью качественного продукта является отсутствие вредных компонентов, способных вызывать у ребенка сухость во рту и реакции.

Мы составили небольшой список товаров, представленных на полках аптек и магазинов. Каждый из них имеет преимущества и недостатки. Какие-то пасты попросту не содержат ничего действительно полезного, другие имеют слишком низкую (даже для детей) абразивность.

Итальянцы, выпускающие пасты ТМ President, предлагают весьма интересный продукт под названием «President Baby». Основные плюсы:

  • отсутствие в составе сахаров, парабенов, SLS и ПЭГ;
  • адекватный показатель абразивности;
  • приятный вкус;
  • содержит глицерофосфат кальция и ксилитол.

Паста обеспечивает эмаль ионами кальция и нормализует кислотность, обеспечивая защиту от кариеса. Кроме того, в составе нет ничего такого, что может навредить ЖКТ ребенка при проглатывании. Рекомендована для детей до 3 лет. Продается в тубах по 30 мл. Недорого стоит.

Впрочем, это не единственная паста для детей без фтора в составе. К примеру, у известного производителя SPLAT есть интересный продут. Спутать его с чем-либо сложно, т. к. паста называется « ». Понятнее некуда. Состав и особенности:

  • кальциевые соединения (комплекс «КальциС»);
  • ферменты, растворяющие налет, повышающие иммунитет в полости рта;
  • ксилит;
  • без фтора и SLS;
  • можно глотать;
  • в составе алоэ вера и лакричник;
  • в комплекте идет силиконовая щетка;
  • профилактика стоматитов;
  • приятный ванильно-сливочный вкус.

У РОКС есть сразу несколько продуктов для детей.

  1. ROCS Kids – барбарис. Зубная паста без фтора предназначена для детей от 3 до 7 лет. Основные действующие компоненты — это ксилит и глицерофосфат кальция. Абразивность – 45. Паста в целом заурядная. Защита от кариеса средняя. При этом цена за 45 граммов выше, чем у многих «взрослых» аналогов.
  2. ROCS Pro Baby от 0 до 3 лет. От предыдущей отличается минимальным RDA – 19. Действующие вещества те же. Производитель позиционирует свой продукт как полностью натуральный и гипоаллергенный. В составе нет SLS, антисептических веществ, высушивающих слизистую рта, красителей, парабенов и т. д. Разумеется, фторидов тоже не содержится. В целом, неплохой продукт, но цена, опять же, завышена.
  3. ROCS Baby «Душистая ромашка». Для детей от 0 до 3 лет. Содержит альгинат, экстракт ромашки и ксилит. Без SLS и прочих вредных компонентов. RDA, как и у предыдущей – 19. Неплохо справляется паста с налетом, защитой от кариеса, обладает противовоспалительным эффектом. Недостаток продукта – полное отсутствие соединений кальция. Да и цена не радует. Можно купить импортный продукт с лучшим составом за меньшие деньги.

Также есть интересный универсальный вариант от SPLAT под названием «Splat Juicy Set от 0 до 99 лет». То есть подходит эта паста не только для детей, но и для людей любого возраста. В составе есть:

  • гидроксиапатит, обеспечивающий реминерализацию;
  • ферменты, включая лактоферрин, лизоцим, лактопероксидазу и оксидазу глюкозы.

В составе нет:

  • фтора;
  • сахаров;
  • парабенов;
  • веществ, способных вызывать реакции у аллергиков.

В целом, весьма неплохой вариант. Во-первых, безвредна. Во-вторых, комплект содержит сразу три тюбика по 35 мл. В третьих, содержит кальций в форме, которая усваивается лучше всего. Улучшает иммунитет ротовой слизистой, защищая от стоматитов. Плюс ко всему – невысокая цена этого сета.

Как выбирать детскую пасту без фтора?

Выбор пасты очень зависит от возраста ребенка. Чем он младше, тем важнее, чтобы в составе содержались соединения кальция. Желательно те, что усваиваются лучше и быстрее всего. Это обусловлено тем, что минерализация эмали у детей до года минимальна, особенно если речь идет о прорезывающихся зубах. Кальций нужен не только младенцам, ног и детям до 6 лет. Причина та же – минерализация. А вот если есть склонность к кариесу, появились пятна на зубах (не флюорозные), то вряд ли стоит избегать фтористых паст. Врачи-стоматологи считают, что если нет противопоказаний, стоит совмещать применение паст с активным кальцием и активными фторидами. Второй вариант – пасту использовать без фтора, но после чистки зубов полоскать рот специальным средством, в состав которого входит фтор.

Помимо паст, есть еще и специальные гели. Один из них – Weleda, содержащий натуральные экстракты лекарственных растений. Он предназначен для детей до 3 лет.

Выпускают этот продукт немцы. Стоит он чуть дороже обычных паст и не является их заменой. Скорее это дополнительное средство, применяемое одновременно либо чередующееся с кальцийсодержащими пастами. В целом, гель является неплохим средством для профилактики кариеса и ухода за эмалью молочных зубов. Но про укрепление речь не идет. Зато обеспечивается противовоспалительный эффект.

В составе нет не только фтора, но и парабенов, SLS, а также сахаров и парабенов. Это явный плюс в копилку германских производителей. Налет снимается относительно эффективно. Хотя о каком-то высоком уровне абразивности у геля речь не идет вовсе. Большой процент натуральных компонентов, включая вытяжку из водорослей, календулы, масла мяты и фенхеля. Рекомендуется использовать параллельно с пастами на основе глицерофосфата кальция. В этом случае вы получите усиленный эффект защиты зубов.

Зубная паста без фтора — подведем итоги

Какая зубная паста без фтора лучшая? Скажем прямо: любой ответ можно будет считать прямой рекламой определенного продукта. Но цель написания этой статьи иная. Мы хотели показать, какой выбор имеется у отечественного потребителя. Также вы теперь знаете, опасен ли фтор в пастах и какое его количество считать допустимым. Если нужна отбеливающая зубная паста без фтора, покупаем продукт с натуральными ферментами.

А информация о заговоре – штука спорная. Есть миллионы людей в мире, которые всю свою жизнь чистят зубы фтористыми пастами и никаких проблем у них не выявлено. Есть и негативные примеры среди детей и взрослых. Более того, не всегда эти проблемы диагностируют у людей, живущих в регионах, где содержание фтора в воде выше нормы. Так что все сугубо индивидуально.

Видео — Делаем домашнюю зубную пасту без фтора и вредных примесей

Возможно, людям старой закалки трудно смириться с мыслью, что фтор, содержащийся в подавляющем большинстве зубных гелей и паст, не так уж и полезен. Однако все чаще именно этот посыл можно услышать от врачей-стоматологов. Такая разная информация может сбивать с толку.

Чем же руководствоваться при выборе зубной пасты для своей семьи? В одном можете быть уверенными: если вы решите отказаться от фторсодержащих паст, то список зубных паст без фтора довольно короток, поэтому сложностей с огромным выбором не возникнет. С немногочисленными фигурантами этого списка стоит познакомиться.

К чему приводит избыток фтора в зубной пасте?

В чистом виде фтор встретить в природе почти невозможно, однако он является частью многих более сложных элементов – фторидов. В той или иной мере они присутствуют в почве, растительности и даже воде. Однако фториды не так безопасны, как хотелось бы, их относят к токсичным веществам. С одной стороны, именно эта умеренная токсичность оказывает подавляющее воздействие на патогенные микроорганизмы, находящиеся в ротовой полости и провоцирущие развитие кариеса. А с другой стороны, фтором подавляются и бактерии, обеспечивающие здоровую среду во рту, а также он медленно, но пагубно влияет на качество зубной оболочки.

Частое применение фторсодержащей пасты может привести к накоплению фтора в организме. Признаки излишков фтора в зубах проявляются в виде пятен, светло-желтых и даже коричневых, и считается заболеванием, называемым флюороз. При такой болезни зубы теряют свою природную прочность, легко ломаются и выпадают.

Во избежание накопления в зубах избытка фтора, специалисты рекомендуют применять зубную пасту с фтором пару раз за семь дней, а количество пасты на щетке – со спичечную головку. Этого достаточно для поддержания необходимого уровня фтора в зубах без нежелательных последствий. Во всех остальных случаях желательно использовать зубные пасты без фтора.

К сожалению, не все взрослые помнят о правильной дозе пасты, а дети и подавно не способны следить за этим. Важно знать, что зубные пасты, в составе которых есть фтор, вообще запрещены к использованию детьми, если они не достигли пятилетнего возраста. Дело в том, что детские пасты производятся с аппетитными запахами и вкусами, а иногда и внешним видом. Поэтому дети, не задумываясь, с удовольствием «злоупотребляют» ее количеством.

Состав зубных паст без фтора

Чтобы быть уверенным, что наш организм не перенасыщен фторидами, следует отдавать предпочтение зубным пастам на основе трав. Держите в голове примерный список зубных паст без фтора, чтобы быстрее сориентироваться во время ее покупки. Выбирая пасту для зубов для своей семьи, обращайте внимание на перечень ингредиентов, в этом списке вы НЕ должны найти:

  • никаких соединений фтора;
  • парабены не должны присутствовать;
  • триклозана и лаурилсульфата натрия тоже не должно быть.

Зубная паста «Сплат»: состав

В зубных пастах без фтора упор сделан на иные, более полезные компоненты. Хотим показать вам примерный состав такого «здорового» средства, в виде наглядного пособия возьмем тюбик Splat, пасты российского производства. На тубе смотрим основные компоненты:

  • элементы кальция, калия и цинка, в том числе в виде гидроксиапатита;
  • ромашковая вытяжка;
  • калий- и цинкосодержащие соли;
  • полидон.

Как видите, здесь мы не видим такого нежелательного фтора, хлоргексидина или триклозана. Напротив, состав пасты Splat прекрасно реанимирует ослабевшие зубы и минимизирует избыток фторидов.

Зубные пасты без фтора для взрослых: список

Если вы поставили себе за цель оздоровить процедуру ухода за полостью рта и зубами, представляем для ознакомления список зубной пасты без фтора для взрослых:

  • Итальянская зубная паста «Президент». Среди «плюсов» — отлично справляется с зубным камнем и налетом. «Минусы» — может ослаблять эмаль за счет содержания калиевой соли.

  • «Рокс», Россия. Замечательно выполняет все ожидаемые от пасты функции: качественно очищает, уберегает от кариеса, быстро восстанавливает нарушения кислотно-щелочного баланса. Приятный бонус: выпускается в богатой палитре вкусов.

  • «Новый жемчуг», Россия. Бюджетный вариант зубной пасты без парабенов и лаурилсульфат натрия.

Зубная паста «Новый жемчуг»

  • «Парадонтакс», Словакия. Ее основной акцент – на оздоровление ослабленных и воспаленных десен, хотя при этом является замечательной профилактикой появления кариеса.

Зубная паста «Парадонтакс» без фтора

Список зубных паст без фтора невелик, однако выбор все-таки есть: и по цене, и по качеству.

Зубная паста – это необходимый предмет в доме каждого цивилизованного человека. Использование зубной пасты необходимо для того, чтобы предотвратить кариес, налет, а также болезни десен. Правильный выбор средства – залог красивой улыбки и здоровых зубов до самой старости! Данная продукция представлена широким ассортиментом на рынке. Как понять, какая зубная паста лучше? Для этого необходимо ближе познакомиться с видами и назначением этого гигиенического средства.

Стоматологические смеси делятся на две основные категории:

  • гигиенические;
  • лечебные.

Гигиеническое средство служит для освежения дыхания, а также препятствует возникновению налета на зубах. Гигиенические смеси не обладают ярко выраженным лечебным эффектом, а потому в них практически отсутствуют полезные микроэлементы.

Основу гигиенических паст составляют абразивные частички, снимающие налет, а также пенообразующие вещества. В состав также входят ароматизаторы и вкусовые добавки.

Лечебные — для лечения полости рта

Лечебные зубные пасты выполняют более серьезные задачи: они не только дезодорируют полость рта, но и лечат определенные проблемы.

В зависимости от целевого назначения, лечебная категория делится, в свою очередь, на такие виды:

  • Зубная паста от кариеса. Данное средство удаляет налет на зубах, тем самым предупреждая разрушение зуба. В основном такое средство содержит фтор, который укрепляет ткани зуба. Но бывают пасты без фтора – с кальцием и другими полезными добавками.
  • Зубная паста для десен – лечит пародонтоз и устраняет кровоточивость. Пародонтоз – это разрушение десен, что ведет к частичной или полной потере зубов. Первые признаки данного заболевания – кровоточивость десен. Чтобы остановить развитие болезни на ранней стадии, необходимо сразу приобретать необходимые лекарственные пасты, которые содержат противомикробные компоненты: хлорофилл, экстракты лекарственных трав.
  • Зубная паста для чувствительных зубов. Она не содержит крупных частиц, которые повреждают нежную эмаль. В состав средства входят соли калия и стронция, которые устраняют чувствительность.
  • Зубная паста для отбеливания. Существует два метода отбеливания: путем удаления налета на зубах с помощью крупных абразивов и различных ферментов; или путем отбеливания желтизны с помощью пероксида. В любом случае, отбеливающие средства нельзя использовать каждый день, чтобы не повредить эмаль.
  • Зубная паста от зубного камня. Данная зубная смесь содержит сорбенты, которые поглощают микрочастицы пищи, а также болезнетворные бактерии, тем самым предотвращая налет на зубах.
  • Средство из натуральных компонентов содержит исключительно вытяжки из лекарственных трав. В качестве абразивных частиц используют мел. Однако такие смеси необходимо покупать только у известных производителей, так как зачастую можно приобрести подделку натуральной косметики.
  • Детская зубная паста создана с минимальным добавлением химических элементов, чтобы не повредить нежную эмаль.

Для чистки зубов существует еще одно средство, популярное со времен СССР – зубной порошок.

По мнению стоматологов, порошок на 99% состоит из натуральных веществ и лучше справляется с отбеливанием. Порошок не содержит вкусовых добавок и ароматизаторов. Единственный его недостаток – он рассыпается. Поэтому для дальних поездок лучше брать с собой тюбик с пастой.

Детская — максимум кальция минимум фтора

Доктора очень тщательно подходят к вопросу подбора зубной пасты для детей. Ведь малыши очень любят кушать ароматную пасту со вкусом фруктов. Поэтому, чтобы избежать различного рода отравлений малыша, необходимо родителям тщательно изучать состав зубного средства. Лучше всего приобретать такую продукцию в аптеке.

Зубная паста с кальцием разработана специально для детей. Ведь в возрасте с 4 до 8 лет допустимая норма содержания фтора в детском средстве не должна превышать 1%. Также нежелательно содержание триклозана, который убивает не только вредную, но и полезную микрофлору.

Средство не должно содержать абразивных частичек, чтобы не повредить эмаль, которая еще не сформировалась.

Черная — для отбеливания зубов

Применение зубной пасты черного цвета, как ни странно звучит, необходимо для отбеливания зубов. Это ноу-хау появилось сравнительно недавно и привезено в нашу страну из Востока.

Основа черной пасты – древесный уголь, который является отличным абсорбентом.

Кроме того, данное средство содержит такие компоненты:

  • экстракты синих ягод (можжевельника, голубики);
  • смолы хвойных деревьев;
  • эфирные масла из гуаявы, мурайи, мяты и гвоздики;
  • вытяжки лечебных трав;
  • природный антисептик борнеол.

Кроме отбеливающего эффекта, данная смесь прекрасно освежает дыхание, а также оказывает противовоспалительное действие.

Лучшая отбеливающая зубная паста черного цвета «Kobayashi», производства Японии. В данном средстве, помимо древесного угля, есть большое содержание лечебных трав. Мята хорошо освежает дыхание, микрочастицы угля отлично абсорбируют частички пищи, предотвращая кариес и зубной камень.

Средство настолько великолепно дезинфицирует ротовую полость, что свежее дыхание сохраняется в течение всего дня.

Тайская абразивная зубная паста хорошо чистит ротовую полость даже в самых труднодоступных местах. Однако, применять ее каждый день не стоит, чтобы не стереть зубную эмаль. Также этой смесью не следует пользоваться людям, с чувствительными зубами.

Отечественная смесь «Черная ночь» появилась на рынке недавно, но уже прочно закрепила свои позиции. В ее состав микрочастицы из панциря мидий, который богаты на полезные микроэлементы. Диоксид кремния очищает полость рта, а ионы серебра оказывают противомикробное действие.

Гелевая — не повреждает эмаль

Сейчас все больше набирает популярность зубная паста для эмали на гелевой основе. Она не содержит микрочастиц, которые своими острыми краями могут повредить поверхность зубов. Наряду с этим, мягкое действие геля оказывает очищающий и противомикробный эффект.

Чувствительная зубная паста должна содержать в себе экстракты таких растений:

  • шалфея;
  • ромашки;
  • дубовой коры;
  • прополиса.

Эти вещества являются природными антисептиками: они удаляют микробы и восстанавливают десна.

Какая зубная паста лучшая? Каждый должен уметь выбрать для себя оптимальный вариант, учитывая особенности своих зубов и наличие тех или иных проблем.

Рейтинг зубных паст

  • Lacalut;
  • Blend-a-med;
  • Colgate;
  • Pepsodent;
  • Splat;
  • Aquafresh;
  • Silca;
  • President.

Данный список включает в себя продукцию, которая реализуется в России и странах СНГ, а также доступна по цене среднестатистическому покупателю.

Состав, польза и вред зубной пасты

Основная задача стоматологической косметики – лечить и предупреждать болезни ротовой полости.

Компоненты зубной пасты:

  • микроэлементы и витамины;
  • природные антибиотики (хлоргексин и триклозан);
  • кальций;
  • фтор;
  • соли других элементов;
  • ферменты, которые устраняют зубной налет.

Что означают полоски на зубной пасте

Многие люди, покупая тюбик зубной пасты, даже не задумываются о полосках, которые там изображены. Ведь если присмотреться, то данная продукция помечена метками разного цвета. Что они означают?

Оказывается, цвет полоски указывает на состав смеси и процентное содержание в ней натуральных веществ.

Полоски на тюбиках зубной пасты:

  1. Черная – 100 % химического состава. Такая смесь усиливает проявление пародонтоза и кровоточивость десен. Также черная полоска может указывать на высокую абразивность, поэтому для чувствительных зубов ее использовать нельзя.
  2. Синяя — 80% химии, а лишь 20 % натуральных компонентов. Такая паста менее абразивна, но пользоваться ее можно не чаще 2 раз в неделю.
  3. Красная – 50% : 50% химии и натуральной продукции.
  4. Зеленая – 100% натурального сырья. Паста изготовлена только из экологически чистых веществ. Таким средством можно чистить зубы каждый день утром и вечером, не опасаясь за последствия!

Покупая тюбик, надо смотреть не только на полоски, но и внимательно читать ее состав. Зная вредные и полезные вещества, гораздо легче сориентироваться в покупке.

Полезные свойства — с фтором и без фтора

Основным элементом данной смеси является фтор. Зубная паста с фтором помогает бороться с кариесом, а также участвует в укреплении эмали.

Польза зубной пасты с фтором в том, что его ионы, которые оседают на поверхности зуба, соединяются с ионами кальция и другими минералами, тем самым восстанавливая целостность покрытия зубов. Все трещинки «затягиваются» плотной минеральной пленкой – фторапатитом. Данное вещество по своему составу похоже на природную эмаль зуба.

Таким образом, фтор делает зубы менее чувствительными и защищает их от преждевременного разрушения. В стоматологической практике чаще всего используют не чистый фтор, а его соединения с оловом, натрием, алюминием. Фторид натрия популярный компонент в зубных бальзамах. Его даже добавляют в детскую пасту. Несмотря на положительные качества фтора, он имеет свои недостатки.

Действие зубных паст с фтором таково, что при длительном их использовании они могут вызвать интоксикацию организма. Фтор может спровоцировать болезни сердца, почек и щитовидной железы.

И необязательно ее глотать при чистке зубов, ведь через слизистую рта фтор прекрасно всасывается и попадает в кровь.

Ученые разработали альтернативу предыдущему средству — зубную пасту без фтора. Его чаще всего заменяют кальцием и его соединениями.

Вред зубной пасты — допустимые и вредные примеси

Ученые определили, что человек за свою жизнь съедает около 2-3 кг пасты за свою жизнь! А слизистая ротовой полости способна всосать содержимое в ней за 30 секунд!

А в зубной пасте содержатся различные химические вещества, в том числе и вредные. Чтобы почистить зубы с наименьшими потерями для здоровья, необходимо знать вредные и допустимые вещества.

Допустимы вещества:

  • оксид кремния;
  • ксилитол;
  • сорбитол;
  • цитрат цинка;
  • бензонат натрия;
  • сорбат калия;
  • силикат натрия.

Вредные примеси:

  • натрий карбоксиметилцеллюлоза — стабилизатор;
  • сахарин – синтетический подсластитель;
  • диоксид титана – осветлитель;
  • кокамидопропил бетаин – пенообразователь;
  • триклозан;
  • хлоргексин.

Идеальное средство должно состоять из натуральных компонентов. Наличие в ней 1-2 вредных примесей — допустимо. Необходимо внимательно читать состав на тюбике, чтобы не нанести вред организму.

Натуральная зубная паста: компоненты и вещества

Эффективная зубная паста, не причиняющая вред организму должна состоять из таких ингредиентов:

  • каолин;
  • пищевая сода;
  • карбонат кальция;
  • кремний;
  • морская соль;
  • эфирные масла;
  • кокосовое молоко;
  • экстракты трав.

Хотите кое-что интересное?

В натуральных средствах категорически запрещены такие вещества:

  • фтор;
  • триклозан;
  • диоксид титана;
  • лактат алюминия;
  • сахарин;
  • децил глюкозид.

Допустимые ингредиенты в минимальных дозах:

  • цитрат цинка;
  • бензоат натрия;
  • глицерин;
  • сорбат калия;
  • сорбитол.

Натуральное средство по составу схоже с зубным порошком, в котором основным ингредиентом является карбонат кальция — мел.

Порошок не содержит вкусовых примесей, различных отдушек и ароматизаторов. Он отлично справляется с отбеливанием, а стоит копейки!

Однако, в порошках крупные абразивные частички, которые могут повредить эмаль на чувствительных зубах. Поэтому любителям натуральных средств, единственным выходом будет приготовить домашнюю зубную пасту.

Как сделать зубную пасту самому

В смесь домашнего приготовления входят натуральные ингредиенты и лекарственные травы.

Травяные экстракты обладают таким эффектом:

  • гвоздика – способна унять зубную боль;
  • шалфей – устраняет кровоточивость;
  • розмарин – усиливает приток крови к деснам;
  • тимьян – убивает бактерии;
  • чайное дерево – устраняет кариес и справляется с воспалением десен;
  • мята – придает свежесть дыханию.

Добавив к травам несколько натуральных компонентов, можно получить прекрасную смесь, которая способна заменить покупную зубную пасту за гораздо меньшую стоимость и без побочных эффектов.

Зубная паста в домашних условиях требует таких ингредиентов:

  • белая глина – 60 грамм;
  • пищевая сода – 2 столовые ложки;
  • соль гималайская – 1 столовая ложка;
  • куркума измельченная – 1 столовая ложка;
  • масла мяты, апельсина, зеленого чай – по 2-3 капли каждого.

Все составляющие можно приобрести в любом косметическом магазине и аптеке. Ничего не надо замачивать и запаривать. Достаточно смешать все компоненты в необходимых пропорциях, а затем пересыпать готовую смесь в чистую коробочку из-под крема, например.

Зубная паста, отбеливающая зубы, требует таких компонентов:

  • морская соль – 0,5 чайной ложки;
  • пищевая сода – 2 чайные ложки;
  • мирра в порошке – 0,5 чайной ложки.
  • каолин – 0,5 чайной ложки;
  • глицерин – 2 чайные ложки.
  • эфирное масло розмарина – 10 капель.

Можно заменить последний компонент маслом лаванды, мяты, апельсина.

Чтобы средство домашнего приготовления приносила только пользу, необходимо выполнять такие рекомендации:

  1. Если нет возможности почистить зубы – следует их прополоскать обычной водой.
  2. После перекусов можно воспользоваться ополаскивателем для полости рта, можно в стакан воды добавить несколько капель мятного эфирного масла.
  3. После фруктов нельзя сразу чистить зубы. Эмаль должна сначала восстановиться после фруктовых кислот.
  4. Пищевую соду лучше добавлять отдельно на зубную щетку, а не в общую массу. Дело в том, что содой можно пользоваться не чаще 2 раз в неделю, чтобы не повредить эмаль.
  5. Чтобы эффект отбеливания усилить, следует полоскать ротовую полость соленой водой.
  6. Прекрасным отбеливающим эффектом обладает лимонная кислота. Чтобы прополоскать рот, достаточно в стакан воды добавить 10 капель сока лимона. Однако после этого не следует чистить зубы в течение часа.
  7. Хорошей альтернативой чистки зубов является жевание гвоздики.

Следует заметить, что даже самая лучшая зубная паста не отбелит зубы и не вылечит десна, если не соблюдать регулярную гигиену полости рта и не выполнять элементарные правила. Это значит, что следует отказаться от курения, уменьшить дозы кофе, полноценно питаться, а также вести здоровый образ жизни.

То, что гигиена зубов и полости рта очень важна, знает каждый. Именно поэтому зубы необходимо чистить минимум два раза в день. Выбор зубных паст в современном мире огромен, их состав в той или иной мере отличается, но по устоявшейся традиции практически все они содержат фтор. Разумеется, большинство специалистов утверждают, что этот элемент полезен для зубов и гигиены полости рта. Но существует и противоположная точка зрения, согласно которой зубная паста с фтором может быть вредна. Попробуем разобраться, в чем заключается польза и вред фтора в зубной пасте, и в каких случаях лучше поискать зубную пасту без него.

Зачем в зубной пасте фтор?

На сегодняшний день соединения фтора, которые входят в зубные пасты, являются наиболее распространенным средством по предотвращению . Ионы фтора оседают на поверхности зубной эмали и в ее трещинках, создавая своеобразный защитный слой, укрепляя зубы, делая их менее восприимчивыми к воздействию кислот. Кроме того, соединения фтора служат антибактериальным компонентом, который препятствует развитию патогенной микрофлоры.

Казалось бы, польза фтора очевидна. Но не все так просто. С одной стороны, он действительно может оказывать положительное воздействие на зубы, с другой - избыток фтора в организме может приводить к тяжелым хроническим заболеваниям костной системы. Кроме того, сами по себе фториды являются токсичными, и со временем накапливаются в организме. Большинство специалистов рекомендует, чтобы доза зубной пасты не превышала размер горошины, но обычно мы выдавливаем на зубную щетку куда больше.

Таким образом, фтор в зубной пасте может быть не только полезен, но и вреден. Лучше всего такой зубной пастой не злоупотреблять, использовать не чаще двух трех раз в неделю, а в остальное время взять другую, не содержащую фтора.

Зубная паста без фтора - список

По сравнению с количеством средств, которые содержат этот элемент, список зубных паст без фтора невелик, найти их не всегда просто, да и тут могут встретиться свои подводные камни.

R.O.C.S.

Позиционируется как зубная паста без фтора, но на самом деле это название принадлежит целой линейке продукции, большая часть которой содержит аmifluor - комплекс, где в составе присутствует аминфлорид. Так что необходимо внимательно читать описание, прежде чем покупать продукт, иначе можно вместо желаемого приобрести пасту с высоким содержанием фтора. При этом продукт достаточно дорогой, и не всегда вызывает положительные отзывы.

Новый Жемчуг с кальцием

Эта зубная паста не содержит ксилита, ферментов и дополнительных добавок. Единственный активный ингредиент в ее составе - цитрат кальция. Он частично выполняет функцию минерализации зубов, а за счет отсутствия дополнительных добавок паста стоит дешево.

СПЛАТ Биокальций и СПЛАТ Максимум

По отзывам неплохая - марка, хорошо влияющая на зубы и содержащая комплекс полезных элементов. Находится в средней ценовой категории.

Parodontax без фтора

Зубная паста, которая заявляется как лечебная, для профилактики пародонтоза, поддержания гигиены полости рта. Средство считается хорошим, с большим количеством положительных отзывов, но обладает специфическим солоноватым вкусом, который не всем нравится.

Мексидол Дент

Достаточно популярный продукт, с хорошим эффектом, избавляющий от неприятного запаха изо рта и предотвращающий . Требует осторожности в использовании, так как Мексидол относится к лекарственным препаратам, и постоянное бесконтрольное его применение, несмотря на все положительные отзывы, может быть чревато.

Сказанное про Мексидол относится и к большинству лечебных паст, которые можно найти в аптеке. Рекомендуется внимательно читать состав, так как зачастую, помимо чистящих компонентов, они содержат и лекарственные.



THE BELL

Есть те, кто прочитали эту новость раньше вас.
Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими.
Email
Имя
Фамилия
Как вы хотите читать The Bell
Без спама