Малоподвижные сперматозоиды. Низкая подвижность сперматозоидов

Практически все мужчины считают, что процесс планирования беременности заканчивается отказом от контрацепции. Сложно встретить мужчину, который проблемы с зачатием воспримет на свой адрес, еще тяжелее найти представителя сильного пола, который согласится с возможностью своего бесплодия. Тем не менее, качество спермы зависит даже от того, как долго мужчина воздерживался или, наоборот, насколько часто живет половой жизнью. Давайте разберемся, какой должна быть подготовка к зачатию будущего папы и как улучшить качество спермы.

От чего зависит «конкурентоспособность» сперматозоидов?

Чтобы зачать и произвести на свет здорового ребенка, мужская сперма должна быть активной и полноценной. В медицине эта способность к производству жизнеспособного потомства называется фертильностью .

«Конкурентоспособность» сперматозоидов находится в зависимости от многих факторов: помимо физиологии, это и отсутствие стрессов, и хорошее питание, и благополучная экология. К сожалению, на сегодня проблема слабости мужских функций весьма актуальна. Ученые не покладая рук ищут панацею от сниженной мужской фертильности. Именно благодаря этому была изобретена технология оплодотворения в пробирке, способная подарить радость отцовства даже мужчине с очень плохими показателями спермы.

Однако полагаться на достижения науки все же следует, особенно если в большинстве случаев создать оптимальные для сперматогенеза условия реально и не прибегая к услугам высокой медицины. Иногда для того, чтобы улучшить качество и жизнеспособность мужских сперматозоидов достаточно соблюдать несложные рекомендации.

Как улучшить качество спермы: не навреди!

Для того чтобы созреть сперматозоидам необходимо 72-75 дней, а потом еще 2-3 недели, чтобы «дозреть» в придатке яичка. Мужчине, желающему стать отцом, необходимо обеспечить собственной репродуктивной системе идеальные для созревания условия, причем желательно на протяжении всех трех месяцев. Если этого не сделать сперматозоиды в мужской сперме могут оказаться вялыми, малоподвижными, но что еще хуже они могут быть в недостаточном количестве или вообще отсутствовать. Но, как улучшить качество спермы и что именно им мешает быть полноценными?

Температурный режим

На самом деле природа мудра, а потому мужские половые железы находятся снаружи не спроста. Для полноценного созревания качественной спермы в яичках должна быть температура ниже на пару градусов. В тёплое время года мужчине рекомендуется предпочесть брюки свободного кроя и из хлопковой ткани. Плотно облегающие брюки, а также излишне теплые, не по погоде, провоцируют накопление тепла в области яичек, что довольно плохо сказывается на сперматогенезе, а, следовательно, и на качестве сперматозоидов, их активности и жизнеспособности.

Для того чтобы сперма мужчины на ближайшие сутки стала частично «безопасной» ему достаточно провести час-другой в сауне. Как подтверждает история, именно этим методом предохранялись на Востоке от нежелательной беременности: перед ночью страсти мужчина проводил какое-то время, сидя над ведром с кипятком.

Перегрев мошонки вполне можно получить, принимая излишне горячий душ, ванну, часто посещая баню, при носке слишком тесных плавок или брюк, использовании для ночного сна одеяла с электрическим подогревом. Все это способно нарушить процесс образования сперматозоидов.

Даже банальный грипп с трехдневной температурой на уровне 38-39°С способен ухудшить показатели жизнеспособности спермы на ближайшие три месяца. Но и этого будет недостаточно для полного восстановления, на это уйдет еще два месяца.

Кроме этого вредно длительно пребывать за рулем, в особенности для полных мужчин. Кстати, свободные трусы назвали семейными тоже не зря – тесные плавки губительны для яичек, они нарушают терморегуляцию.

«Лекарства-убийцы» сперматогенеза

Обычные анальгетики могут вызвать нарушения в продуцировании спермы, не говоря уже о более серьезных лекарствах! Для сперматогенеза весьма опасны гормональные препараты, причем не только имеющие в составе эстрогены (половые гормоны женщины).

Особое внимание следует обратить на лекарственные препараты с мужским гормоном тестостероном. Их нередко прописывают с целью «улучшения сперматогенеза», и, к сожалению, также нередко их прием чреват эффектом «фармакологической кастрации»: мозг при росте уровня тестостерона в крови посылает команду эндокринной системе, и половым железам в частности, приостановить его выработку. Уровень тестостерона в мужских половых железах для нормального спермообразования должен в 10-20 раз превышать его уровень в крови, а этого невозможно достичь с помощью таблеток.

Кроме этого опасными для мужской плодовитости считаются: антибиотики, гормональные стероиды, употребляемые для быстрой накачки мышц, а также лекарства, назначаемые при астме и аллергии. Поэтому если будущий папа имеет проблемы со здоровьем, лучше отложить процедуру зачатия до полного выздоровления. В случае длительного или постоянного приема лекарственных препаратов, посоветуйтесь с врачом о его воздействии на зачатие и качество сперматозоидов.

Стрессовые настроения

Как ни парадоксально звучит, но ухудшению сперматогенеза может привести даже банальная семейная ссора. Дело в том, что вырабатываемые надпочечниками в ситуациях стресса кортикоидные гормоны, по структуре очень схожи с половыми, но в отличие от них обладают сильным антиандрогенным действием. Не зря говорят в народе: «В неволе не размножаются». Поэтому стремясь завести ребенка, не забывайте про психологический аспект, не стоит заниматься сексом «добровольно принудительно», строго по графику женской овуляции и под давлением, по сути, на приятный, романтичный процесс зачатия. Лучший подход – с удовольствием в течение нескольких месяцев заниматься любовью.

Цена прогресса

К сожалению, сегодняшняя экология наряду с достижениями современности несет массу угроз для мужской плодовитости. К примеру, фталаты, которые используют в изготовлении пищевого пластика (бутылок и молочных пакетов), при несоблюдении правил хранения и использования способны попадать в пищу. А они, тем не менее, обладают ярко выраженным антимужским эстрогеноподобным действием. С не меньшим подозрением современные специалисты относятся и к химикатам, являющимся составным элементом моющих средств. Опасны для сперматогенеза и многие пищевые консерванты, красители, стабилизаторы и усилители вкуса.

Как улучшить качество спермы?

Сразу успокоим: не стоит тянуть Вашего мужа за ухо в ближайший медицинский центр для лечения бесплодия, если зачатие не удалось сразу же – это нормально. В прежние времена семейная пара «подозревалась» в бесплодии, если в течение года бесплодных попыток беременность так и не наступала. Современные медики еще менее категоричны – нормальным считает срок до двух лет, но после этого супружеской паре рекомендуется в обязательном порядке и незамедлительно обратиться к специалистам.

Но как бы там, ни было, сознательный мужчина желающий отцовства еще в период планирования беременности должен вместе с женщиной пройти профилактическое медицинское обследование. Это поможет избежать многих проблем и напрасных волнений в последствии. Проверить состояние здоровья, нужно до того, как возникнут проблемы.

В первую очередь, необходимо обследовать организм на присутствие скрытых инфекций, в том числе передающихся половым путем. Следующий этап – выяснение наличия хронических болезней и инфекций. Не стоит относиться к этому поверхностно, может оказаться, что привычная боль в горле, тревожащая временами, это хронический тонзиллит, способный доставить немало проблем не только в процессе зачатия, но и на этапе вынашивания ребенка, а также отразиться на здоровье малыша.

На анализ становись!

Если существуют малейшие проблемы с зачатием, обязательно сдайте анализ спермограммы . Этот развернутый анализ оценит качество спермы и, в случае необходимости, поможет индивидуально назначить лечение во время.

Спермограмма проводится при диагностике простатита, мужского бесплодия и прочих заболеваний мочеполовой системы. Для получения для анализа спермы идеальным методом признана мастурбация. Данный метод, помимо прочего рекомендован ВООЗ (Всемирной организацией здравоохранения) по ряду причин. Сбор спермы в презерватив не возможен из-за смазок, губительно действующих на сперматозоиды, в особенно сложных случаях супругам могут предложить специальные презервативы без смазок. Не практикуется также и прерванный коитус – в образец спермы могут «испортить» попавшие в него клетки вагинального происхождения, или фрагменты женской микрофлоры. Объем спермы очень важен для достоверности анализа. Также необходимо учитывать, что первая часть эякулята богата сперматозоидами наиболее.

Перед сдачей анализа спермы рекомендуется половое воздержание на протяжении 3-5 дней. Это оптимальный срок: меньший – приводит к снижению объему спермы и заниженному количеству сперматозоидов в ее составе, больший – к снижению подвижности и повышению числа аномальных сперматозоидов. Недели за две до сдачи анализа необходимо отказаться от алкоголя, максимально снизить количество поступление в организм никотина, и употребление кофе.

Сколько вешать в граммах

Первое, что выясняют специалисты – это количество сперматозоидов. Как правило, в медицине это количество выражается в виде концентрации, а определяющей мерой служит миллион на один миллилитр. Содержание сперматозоидов в нормальном эякуляте здорового мужчины составляет не меньше 20 миллионов на миллилитр, но в общем объеме спермы мужчины не менее 40 миллионов.

Процент активных сперматозоидов признан одним из основных показателей оценки жизнеспособности спермы. Чем выше подвижность, тем большая жизнеспособность. У подвижности сперматозоидов выделяют 4 категории. Категория А присваивается сперматозоиду, когда за секунду он преодолевает путь, равный его длине. Если сперматозоид продвигается за секунду на длину своей головки, ему присваивается категория В. Категория С характеризует клетки, совершающие колебательные движения. И последняя D-категория – неподвижные сперматозоиды, следовательно, абсолютно неспособные к оплодотворению.

Агглютинация. Этот показатель позволяет определить, насколько высока склонность сперматозоидов, собираться в группы, другими словами, склеиваться. Агглютинация, зачастую бывает при наличии антиспермальных антител в эякуляте. Такие антитела одинаково могут образовываться как в мужском, так и женском организме. Они прилипают к головке спермий, что, в свою очередь, препятствует благополучному оплодотворению яйцеклетки сперматозоидом.

Количество лейкоцитов. Лейкоциты способны проникать в простату и в сперму из яичек. Высокое содержание в сперме лейкоцитов свидетельствует о воспалительном процессе, локализованном в мочеполовой системе мужчины.

Количество слизи. Слизь в сперме мешает оплодотворению. После изучения спермограммы в динамике, врач назначит необходимое лечение.

Некоторые факты о способностях сперматозоидов

• 1. Зачатие происходит в маточной трубе, в которой после овуляции час Х ожидает женская яйцеклетка. Сперматозоиды сначала попадают в канал шейки матки, потом в полость матки и только после этого в маточные трубы. Чтобы преодолеть такое расстояние обычно им требуется около суток. Двигаясь со скоростью приблизительно 2 мм в час, они преодолевают массу препятствий. На пути к яйцеклетке многие из них погибают, оказавшись слишком слабыми, чтобы преодолеть, кислую среду влагалища, слизь цервикального канала, а затем и полость матки. Только самые сильные и активные, способны достичь трубы, в которой находиться яйцеклетка.
• 2. Позиция во время занятия сексом ни как не влияет на процесс зачатия. Сперматозоиды наделены жгутиком – специальным средством передвижения, поэтому беспокоиться по поводу позы в принципе не имеет смысла. Миллионы сперматозоидов, оказавшись во влагалище, самостоятельно устремляются вверх к матке, самые сильные из них достигают ее, буквально, за минуту. Вытекание части спермы по окончании полового акта, абсолютно естественно – Вам не нужны миллионы, для оплодотворения необходим всего один сперматозоид.
• 3. Существует мнение, что мужчине необходимо воздерживаться от секса как минимум несколько дней перед фертильным периодом у женщины, для того, чтобы семенная жидкость накопилась в большем количестве. В какой-то степени это верно, ведь чем чаще происходит эякуляция, тем семенной жидкости у мужчины меньше. Однако не стоит забывать, что «оплодотворительные» свойства спермы находятся в зависимости от частоты половых актов. Другими словами, чем больше эякуляций и половых актов, тем лучше подвижность сперматозоидов – главный фактор для оплодотворения. При этом несколько половых актов в сутки оказывают совершенно противоположное действие – происходит значительное снижение концентрации сперматозоидов в семенной жидкости.
• 4. Как показывают исследования, пары, ведущие в фертильный период активные сексуальные отношения через день, имеют достаточно высокий процент зачатия, а именно 22%. Пары занимающиеся сексом ежедневно – 25% зачатия. А вот у супругов, которые занимаются сексом раз в неделю, вероятность зачатия снижается до 10%, главным образом потому, что они просто пропускают момент, когда возможно забеременеть. Оптимальным ритмом для зачатия являются четыре и больше половых актов в неделю. При воздержании, особенно начиная с 5-6 дня месячного цикла, возможность забеременеть значительно уменьшается.

Продукты питания. На качество и количество спермы хорошо влияют продукты, богатые белками, микроэлементами и витаминами. Важный для будущего папы микроэлемент – цинк, находится в тыквенных семечках, кураге, орехах, меде, зеленом чае. Фосфор, кальций и калий организм может получить из петрушки и сельдерея. К числу полезных продуктов для образования жизнеспособных активных сперматозоидов относятся также: свежие фрукты, овощи и морепродукты.

Прохлада полезна. Мужчине полезно принимать несколько раз в день прохладный душ. Хороший эффект также дает прием прохладного или контрастного душа непосредственно за несколько часов перед сексуальными отношениями. Главное помните: нужна прохлада, а не переохлаждение!

Погодные условия. Оказывается время года, тоже имеет значительное влияние на способность зачать ребенка. Наиболее продуктивными, в отношении количества, являются сперматозоиды в конце осени и в начале весны. А вот наиболее подвижными сперматозоиды бывают в период окончания летнего сезона и начала осени. Совершенно идеальным для зачатия сезоном считается начало зимы – прохлада идет сперматозоидам на пользу.

Расслабляющее видео. Возможно Вам, милые дамы, это и не понравится, но «подглядывание» за парами, занимающимися сексом, может быть полезным. Просмотр «клубнички» стимулирует организм на продуцирование жизнеспособной спермы.

Нет мобильному в кармане! С мнением о вреде микроволн для сперматозоидов согласны большинство специалистов этой области. Мужская привычка носить мобильный телефон в брючном кармане или на поясе губительна для репродуктивной системы.

И, занимайтесь любовью чаще! Регулярная половая жизнь значительно увеличит шансы на зачатие, сблизит Вас, да и удовольствие доставит. А хорошее настроение, как известно, всегда полезно, и сперматозоиды здесь не исключение!

В норме на 1 мл спермы приходится порядка 20 млн спермиев, причем больше половины из них должны иметь нормальную двигательную активность. Астенозооспермия характеризуется состоянием эякулята, которому присуще снижение подвижности спермиев, причем содержание активных сперматозоидов тоже падает. Подобное нарушение сегодня считается довольно-таки распространенным среди мужчин фертильного возраста.

Специалисты подразделяют патологию на несколько степеней:

• Степень I – слабовыраженная форма отклонения, при которой общий процент подвижных сперматозоидов составляет около половины от общего числа;
• Степень II – умеренная астенозооспермия, характеризуется 30-40% активных спермиев;
• Степень III – ярко выраженная патология, для которой характерно менее трети подвижных спермиев от их общего количества.

Подобная патология становится причиной бесплодия мужчин в более трети случаев, поэтому она требует выявления провоцирующих факторов и обязательного лечения.

Малоподвижность спермиев может возникнуть на фоне множества факторов:

Часто астенозооспермия является следствием целого комплекса факторов, а не какой-то одной причины. Иногда подобная патология развивается после высокотемпературного воздействия на организм, электромагнитного или радиационного облучения. Нередко причиной сперматозоидной малоподвижности становятся воспалительные процессы или инфекции в органах репродуктивной системы вроде простатита, орхита, эпидидимита и пр. После того как подобные заболевания будут вылечены, придет в норму качество и подвижность спермиев.

Нередко астенозооспермии предшествуют:

• Частые депрессивные или стрессовые состояния;
• Различные травмы яичек;
• Перегрев или переохлаждение;
• Патологические изменения в строении или деятельности предстательной железы, ее воспаление;
• Врожденные мутации генетического характера;
• Длительное половое воздержание;
• Неправильный прием некоторых лекарственных средств.

Причины нарушения подвижности половых клеток

Бывают ситуации, когда сперматозоидов для зачатия ребенка не достаточно, их мало. Иногда сперматозоиды малоподвижные или больные. В ряде случаев грамотное врачебное лечение позволяет значительно улучшить показатели сперматогенеза и сделать их достаточными для оплодотворения женщины половым путем. Варианты лечения зависят от конечного диагноза.

Лечение может состоять из процедур: улучшения кровотока, кровоснабжения, стимулирование гормональными препаратами. Однако ни одно лечение не обойдется без изменения привычного образа жизни. Если у мужчины возникают проблемы с половыми функциями и зачатием, необходимо отказаться от курения, алкоголя и прочих вредных привычек. Вести активный образ жизни, правильно питаться. Это обязательное условие для зачатия здорового потомства.

К сожалению не всем помогает такой «легкий» способ лечения. Тогда используют следующую методику. У мужчины берут сперматозоиды, улучшают их качество и вводят при помощи катетера нужную концентрацию прямо в матку. В итоге получается имитация обычного оплодотворения, процедура не сильно отличающаяся от оплодотворения половым путем.

Но бывают ситуации, когда совсем плохие сперматозоиды у мужчины и лишь единицы могут оплодотворить яйцеклетку. В этом случае используют метод искусственного оплодотворения. Этот единственный «достойный» сперматозоид помещают в микроманипулятор, прокалывают оболочку яйцеклетки и вводят туда сперматозоид.

Сперматозоиды могут не образовываться в яичках вообще. Это может происходить по причине недостатка синтеза гормонов в гипофизе, который и стимулирует яички для образования спермы (в частности фолликулостимулирующий гормон). Эти причины могут быть врожденными или приобретенными. Еще одной причиной является то, что ткань в самих яичках не работает, она атрофирована.

Причиной мужского бесплодия может стать перенесенное ранее двухстороннее воспаление придатков яичка (часто связано с перенесенными детскими инфекциями свинкой или паротитом), которое заблокировало «транспорт» для сперматозоидов. Закупориваются спермовыводящие пути на уровне придатка. В итоге сперма образуется, но попасть наружу она не может.

Это конечно далеко не все причины и способы лечения мужского бесплодия. Однако нужно отметить, что в настоящее время, в большинстве случаев, мужское бесплодие прекрасно поддается лечению. Главное обратиться к врачу.

Итак, как уже упоминалось выше, подвижность сперматозоидов является главным фактором в воспроизводстве потомства. Процесс снижения скорости сперматозоидов может привести к бесплодию у мужчин.

Согласно проведенным научным исследованиям, мужчины становятся бесплодными в 50% случаев по причине снижения скорости сперматозоидов. В других 50% причина бесплодия неясна.

Для того чтобы исправить эту неприятную ситуацию, необходимо пройти специальный курс лечения. В современной медицине существует ряд препаратов, которые могут помочь повысить скорость сперматозоидов. Но стоит очень внимательно подойти к выбору наиболее подходящих конкретному пациенту препаратов. Одно из главных требований к данным препаратам – наличие сертификатов.

Астенозооспермия – научное название данного процесса у мужчин.

Выделяют три основные группы пониженной активности сперматозоидов.

Классификация астенозооспермии, принятая во Всемирной организации здоровья, выглядит следующим образом:

• Первая степень астенозооспермии. Малоподвижными являются 50% сперматозоидов класса «В». В то же время сперматозоиды класса «А» имеют хорошую подвижность. Можно сказать, что для репродуктивной функции первая степень не очень опасна. При определении у мужчины первой группы астенозооспермии назначается небольшая коррекция медицинскими препаратами;
• Вторая степень астенозооспермии. Для нее характерно наличие 60-70% неактивных сперматозоидов от общей массы;
• Третья степень астенозооспермии. У пациентов с третьей степенью насчитывается более 70% слабоактивных сперматозоидов. Оставшиеся 30% сперматозоидов имеют мало шансов оплодотворить яйцеклетку. Наличие третьей степени приводит, чаще всего, к полному нарушению детородной функции мужчины.

Для того чтобы узнать, насколько высока производительность сперматозоидов мужчины, проводятся специальные лабораторные исследования. Вспомогательными инструментами являются микроскоп и камеры Горяева. Микроскопия спермы – это анализ, который проводится опытными лаборантами.

Существует специальная счетная камера, которая позволяет добиться наиболее точных результатов. Подсчет проводится по специальной схеме. Для начала ведется подсчет сперматозоидов в пяти квадратах по диагонали. Если концентрация сперматозоидов недостаточно высокая, площадь исследования увеличивается.

Выделяют три группы подвижности сперматозоидов:

• Группа D. К ней относятся неподвижные сперматозоиды;
• Группа С. Сюда относятся те сперматозоиды, которые двигаются на месте, не продвигаясь вперед. Их движение происходит с высокой скоростью, но по кругу;
• Группа В. В данную группу входят сперматозоиды, которые имеют поступательные движения. Скорость движения не очень высокая;
• Группа А. К этой группе относятся самые быстрые сперматозоиды, имеющие поступательные движения.

Во время лабораторных исследований лаборанты, прежде всего, подсчитывают те сперматозоиды, которые принадлежат к группе A и B. Только после этого они занимаются подсчетами сперматозоидов, которые принадлежат к двум оставшимся группам.

Лаборанты высчитывают временную подвижность сперматозоидов.

В медицине определены нормы подвижности сперматозоидов по соответствующим группам:

• Группа А – 25% и более;
• Группа А и В – 50% и более.

Показатель времени движения сперматозоидов очень важен. Если он равен 20%, считается, что норма подвижности ухудшается.

Почему мужчины становятся бесплодными, разобраться очень сложно. Несмотря на все исследования и анализы, в 40% случаев просто не получается определить причину снижения подвижности сперматозоидов.

Среди основных причин, приводящих к снижению подвижности сперматозоидов, врачи называют следующие:

• такое серьезное заболевание, как сахарный диабет, оказывает достаточно сильное влияние на репродуктивную функцию мужчин;
• неполноценность развития мужских половых органов;
• мужское заболевание - варикоцеле;
• факторы, приводящие к неправильной реакции рецепторов на уровень инсулина в крови (инсулинорезистентность);
• излишний вес;
• уровень тестостерона (данные исследований американских ученых);
• высокое давление, которое может привести к нарушению кровоснабжения мужских половых органов;
• резкие колебания температуры, что может привести к гибели семенных клеток;
• инфекционные заболевания;
• трудная проходимость семявыводящих каналов;
• проблемы сексуального характера;
• когда яички не опустились в мошонку.

На подвижность сперматозоидов могут влиять как внешние, так и внутренние факторы.

К внешним факторам относятся:

• проблемы внешней среды;
• воздействие токсических веществ;
• курение;
• воздействие высоких температур;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• подверженность действию электромагнитных излучений.

Среди внутренних факторов называют неправильное строение сперматозоидов. Жгутики движутся неправильно, нарушены митохондрии. Ферментопатия оказывает существенное влияние на подвижность семенных клеток, собственно, как и нарушения на генетическом уровне. Воспалительные процессы достаточно опасны для сперматозоидов и влияют на их подвижность в эякуляте.

Малоподвижность мужских половых клеток приводит к тому, что значительно снижаются шансы на зачатие и наступление беременности. При таком патологическом состоянии важно провести эффективное лечение и его выбор определяется той причиной, которая вызвала развитие недуга.

Беременность при астенозооспермии

Вероятность оплодотворения при подобном заболевании во многом зависит от степени развития патологии. Если в составе семенной жидкости присутствует хотя бы небольшое количество полноценных, зрелых, активных и подвижных «живчиков», то шансы на оплодотворение яйцеклетки есть, хотя они и невелики.

Возможность забеременеть повышается со снижением количества чересчур медленных спермиев, которыми характеризуется астенозооспермия. В целом сперматозоидная малоподвижность не относится к необратимым и неисправимым недугам, способным помешать мужчине стать отцом и поставить крест на супружеской жизни. Ведь это заболевание не гарантирует 100% бесплодие, оно лишь сокращает вероятность оплодотворения.

Слабовыраженная форма патологии легко устраняется посредством приема стимуляторов сперматогенеза в комплексе с витаминными препаратами. Если степень выраженности сперматозоидной малоподвижности выше, то ее устраняют с помощью комплексной терапии.

Лечение малоподвижности сперматозоидов

Сначала пациенту рекомендуется подкорректировать свой образ жизни: исключить пагубные пристрастия, больше двигаться. Часто подобные перемены помогают устранить проблему, но если этого недостаточно, то андролог назначает какой-либо препарат из группы стимуляторов сперматогенеза, а также дополнительные лекарства и процедуры. Комплексная терапия подбирается индивидуально, поскольку причины заболевания различны.

Часто тактика лечения, при сопутствующих ИППП, предполагает антибактериальную терапию, витаминотерапию, прием иммуномодулирующих средств и пр. Нередко комплекс мероприятий по лечению помимо приема витаминов и гормональных препаратов включает физиотерапию и массажные процедуры предстательной железы. Кроме того, существуют продукты, которые благотворно сказываются на сперматозоидной активности. Поэтому снизить выраженность патологии, а иногда полностью устранить ее поможет соблюдение некоторых принципов питания.

Рекомендуется обеспечить ежедневное поступление селена и цинка, L-каротина и витамина Е. Селеном богаты пивные дрожжи и яйца, много цинка присутствует в составе орехов и семечек, морепродуктов, печени и красного мяса. Витамином Е богаты только растения, поскольку в животных организмах этот мощный антиоксидант не синтезируется. Наибольшее количество витамина присутствует в семечках и орехах, растительном масле.

В целом заболевание вполне излечимо, главное, точно выявить его причины.

При любом заболевании вылечить человека можно только в том случае, когда точно поставлен диагноз и выявлены причины. Если выявлена хроническая интоксикация организма, следует направить все усилия в лечении на устранение негативного фактора.

Пациенту назначают витамины и общеукрепляющие препараты. Советуют заняться спортом, делать специальные упражнения для улучшения работы органов малого таза.

Вредные привычки имеют огромное влияние на снижение подвижности сперматозоидов. Никотин, содержащийся в сигаретах, способен вызывать спазмы кровеносных сосудов. Это приводит к ухудшению кровообращения в яичках и нарушению процесса производства спермиев и тестостерона. Избавиться от насущной мужской проблемы невозможно без полного отказа от сигарет.

Воспалительные процессы в организме мужчин довольно существенны для изменений в репродуктивной функции организма. Чтобы «погасить» воспаление, стоит, прежде всего, установить причину его возникновения, его возбудитель.

От того, каков возбудитель, зависит, какие следует принимать лечебные препараты. Если это трихомонады, то врачи назначают противопротозойные препараты. А если это уреаплазма, здесь показаны антибиотики.

В наше время важен прием не только противовоспалительных препаратов, но и протеолитических ферментов, которые не только помогают в лечении воспалительного процесса, но и восстанавливают ткани после воспаления.

При воспалении яичка назначают лечение ферментами, которые снижают количество рубцов, образующихся во время воспаления. Снижение рубцов позволяет увеличить проходимость сперматозоидов по семявыводящим протокам. Также семенные клетки не теряют свою силу.

Считается, что варикозное расширение вен яичка влияет на произведение новых сперматозоидов. Поэтому многие медики считают необходимым назначать оперативное лечение при таком нарушении половых органов мужчины.

Если случаются травмы яичка, их необходимо лечить сразу же и не затягивать этот процесс. Так как наличие дефектов после травм может привести к проблемам с эякулятом. Тогда врачам придется прибегать к оперативному лечению.

Прием витаминов, адаптогенов, тонизирующих и укрепляющих препаратов – неотъемлемая часть терапии.

Гомеопатия и фитотерапия довольно серьезно занимаются разработкой методик лечения данных заболеваний. Но любое нетрадиционное лечение требует обследования и консультации лечащего врача.

Современная медицина постоянно развивается. За рубежом эффективно проводят лечение с помощью лекарственных препаратов, содержащих эль-карнитин. Многие мужчины считают это средство довольно эффективным для лечения бесплодия.

Специальная диета с высоким содержанием витаминов А, Е и полноценных белков является хорошим подспорьем в решении проблемы бесплодия у мужчин.

Народная терапия

Как лечить малоподвижные спермии медикаментозным путем? Для того чтобы лечение было эффективным и адекватным, первое, что нужно сделать - это установить причины низкой скорости и подвижности мужских половых клеток. Лечение малоподвижных половых клеток включает в себя витаминно-минеральные комплексы и лекарственные препараты, содержащие цинк, фолиевую кислоту, ликопины, витамины группы С.

1. Верона – лечение этим препаратом активизирует естественные процессы продуцирования тестостерона, оказывая положительное влияние на количественные и качественные показатели семенной жидкости.
2. Сперман - уменьшает число малоподвижных половых клеток в эякуляте.
3. Трибестан - лечение не вызывает развития нежелательных реакций, увеличивая продолжительность жизни активных половых клеток.

Эффективное лечение при малоподвижных сперматозоидах также предполагает и специальную диету, включающую в себя продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами, с минимальным содержанием жирной, тяжелой пищи. Для того чтобы лечение малоподвижных половых клеток было предельно действенным и результативным, специалисты медицинской сферы советуют пациентам соблюдать следующие рекомендации:

1. Воздерживаться от курения и употребления алкогольных напитков.
2. Регулярно давать организму посильные физические нагрузки.
3. Избегать переутомления и психоэмоциональных потрясений.
4. Избегать переохлаждения и воздействия высоких температур.
5. Отказаться от горячих ванн и посещения сауны.
6. Носить свободное белье, из натуральных тканей.

Хирургические методы

В том случае если малая подвижность сперматозоидов обусловлена таким заболеванием, как варикоцеле, пациенту может понадобиться хирургическое лечение. Лечение хирургическим путем современные специалисты проводят преимущественно малоинвазивными методами. После проведения операции, направленной на устранение зажатости тканевых структур, нормализуется проходимость семявыводящих протоков, что помогает повысить низкую скорость движения спермиев и существенно сокращает количество малоподвижных половых клеток.

Правильный образ жизни, грамотное и индивидуально подобранное лечение поможет сократить количество малоподвижных сперматозоидов и существенно повысить шансы на наступление такого желанного успешного естественного зачатия!

Хороший результат в устранении астенозооспремии дает соблюдение специальной диеты и использование народных средств лечения.

Для повышения подвижности мужских половых клеток рекомендуется обогатить рацион мужчины:

• орехами;
• мясом;
• злаками;
• овощами;
• фруктами.

Важно помнить о том, что питаться следует регулярно, не забывая при этом соблюдать режим дня и полноценно отдыхать. Необходимо, чтобы в рационе мужчины присутствовало достаточное количество витамина С, который содержится:

• в перце;
• в картофеле;
• в черной смородине.

Одним из популярных продуктов, который считается наиболее эффективным при устранении патологии, служит перга. В ней содержится большое количество активных ферментов, которые оказывают положительное влияние на выделение необходимого количества семени.

Лечение малоподвижности сперматозоидов следует проводить с помощью специальных ванночек с добавлением трав. Хороший эффект дает использование ромашки, которая помогает ускорить движение мужских половых клеток в женском организме.

• шиповник;
• корень девясила.

Повысить подвижность и активность сперматозоидов удается благодаря воздержанию от половых отношений в течение нескольких дней. Это связано с тем, что во время первого семяизвержение происходит выделение самых активных половых клеток.

Лечение можно проводить с помощью лекарственных препаратов, в составе которых присутствуют лишь натуральные ингредиенты.

Малоподвижность мужских половых клеток является одной из самых распространенных причин мужского бесплодия. При выявлении такой патологии рекомендуется пройти определенное лечение, которое значительно повышает шансы на успешное зачатие и наступление беременности. Кроме этого, важно проводить профилактические мероприятия по предотвращению развития такой патологии и вести здоровый образ жизни.

Малоподвижные сперматозоиды часто становятся причиной бесплодия мужчины. Это заболевание называется астенозооспермия. Своевременное обращение к специалисту и назначение комплексного лечения повышает шансы на скорое выздоровление и успешное зачатие.

Свернуть

В зависимости от причины, спровоцировавшей развитие заболевания, выделяют сложные случаи и более легкие для лечения и терапии. Наиболее сложной для лечения считается наследственная астенозооспермия. При ожирении и инфекционных заболеваниях необходимо сперва справиться с проблемой лишнего веса и воспалительным процессом.

Выделяют следующие причины

1. Генетическая предрасположенность. Если у родителя или близкого родственника мальчика проблема малоподвижности сперматозоидов была связана с аномальным строением усиков, скудным количеством семенной жидкости или же другими патологиями половых клеток, следует провести обследование и сдать соответствующие анализы. В подростковом возрасте такие проблемы имеют обратимый характер. Если родители уделят внимание данному вопросу в раннем возрасте, в будущем уже у взрослого мужчины не возникнет проблем с зачатием.
2. Воспалительный процесс или инфекция в организме. Неактивные сперматозоиды наблюдаются у мужчин, которые долгое время боролись с болезнью инфекционного характера. Семенная жидкость отравляется токсинами, продуктами распада и жизнедеятельности инфекции.
3. Осложнение вследствие других заболеваний. Ожирение, гипертензия, сахарный диабет и – все это серьезные патологии, требующие незамедлительного лечения и внимания мужчины. При ожирении излишки жировой ткани окружают половые органы, вследствие чего уменьшается просвет семявыводящих путей. При гипертензии происходит ухудшение кровотока по кровеносным артериям, из-за чего внутренние органы получают недостаточно питательных веществ. У больных сахарным диабетом отмечается недостаток инсулина в крови, из-за чего замедляются не только сперматозоиды, но и все биохимические реакции в организме. Заболевание варикоцеле характеризуется деформацией вен в области тестикул. Из-за недостаточного снабжения кислородом происходит отравление спермы продуктами распада.

Бывают случаи, когда согласно спермограмме спермии стали медленными и вялыми, однако, при детальном обследовании не было выявлено каких-либо патологий или отклонений в организме. В таком случае причину необходимо искать в окружающей мужчину обстановке. Например, на скорость движения сперматозоидов отрицательно влияет радиация, длительные периоды полового воздержания, постоянные стрессовые ситуации и переутомление.

В чем заключается механизм патологии

Мужчина должен иметь четкое представление о том, что происходит в его организме. Знать причину развития патологии недостаточно. Имея ж представление о том, какие именно процессы протекают в организме можно спланировать комплексный подход к лечению.

Сперма – это биологический материал, который после эякуляции теряет плотность и становится настолько жидким, что у сперматозоидов появляется достаточная скорость для продвижения вплоть до яйцеклетки. В составе эякулята имеются семенные пузырьки, которые вырабатывают особое вещество, поддерживающее его вязкое состояние.

Благодаря этому, спермии находятся в неактивном состоянии непосредственно до начала процесса эякуляции. Отклонение от нормы состава семенной жидкости провоцирует снижение скорости подвижности сперматозоидов.

Процесс созревания нового поколения сперматозоидов занимает 72 дня. Если в этот период они получают некачественное питание из-за малого объема секрета, сперматозоиды получаются вялые и слабые.

Если имеет место воспалительный процесс в органах малого таза, то показатель кислотности спермы может увеличиться, что также оказывает негативное влияние на скорость сперматозоидов.

Сперматозоиды можно разделить на следующие несколько типов:

• А – ведут себя активно, совершают поступательные движения;
• В – медленно двигаются вперед;
• С – осуществляют активное движение по кругу;
• D – абсолютно статичные спермии.

Для нормального зачатия более 50% должны составлять первые два типа.

Чтобы медленные сперматозоиды стали более подвижными и способными к оплодотворению яйцеклетки, требуется комплексный подход к решению проблемы. Необходимо настроиться, что терапия может занять несколько месяцев, в течение которых принимаются назначенные андрологом препараты. Чтобы подтвердить эффективность предпринятых мер, по истечению курса лечения рекомендует сделать повторную спермограмму.

Для повышения подвижности спермий назначаются следующие препараты:

1. Спеман. Препарат создан на основе растительных компонентов, поэтому он имеет минимальный перечень противопоказаний и редко вызывает побочные эффекты. Основное его действие направлено на стимулирование сперматогенеза. Иногда препарат назначается для лечения предстательной железы.
2. Трибестан. Препарат обладает отличным общеукрепляющим эффектом, он стимулирует выработку тестостерона, борется с различными причинами бесплодия, в том числе и вялостью спермиев. Для получения положительных результатов необходимо пройти полный курс, который длится три месяца.
3. Верона. На счету препарата имеется множество положительных отзывов от семейных пар, которые смогли успешно зачать после прохождения курса терапии. В составе средства имеются экстракты лекарственных растений.

Помимо приема препаратов необходимо изменить и образ жизни. Потребуется исключить из рациона , соблюдать режим бодрствования и сна. На качество спермы положительно влияют умеренные физические нагрузки, поэтому их также следует включить в распорядок дня.

Народные средства для улучшения качества спермы

Повысить фертильность спермы и подвижность сперматозоидов можно при помощи следующих средств:

Название средства	Полезные свойства	Способ применения
Перга	Ценный продукт пчеловодства, имеющий второе название – маточное молочко. Благодаря активным ферментам, перга оказывает положительное влияние на сперму.	Принимать ежедневно перед завтраком по пол чайной ложки. Можно добавить пергу в молоко или воду.
Ванночки из ромашки	Обладает отличным противовоспалительным средством. Способствует ускорению движения сперматозоидов.	В таз насыпать 3 ст. ложки сухой ромашки и залить водой около 37-40°С. Если температура воды в тазу комфортна следует присесть в таз, чтобы полностью погрузить половые органы в воду.
Корень девясила	Корневища и корни растения богаты полисахаридами, органическими кислотами, смолами и эфирными маслами. Благодаря такому внушительному составу отвар из корня укрепляет и тонизирует организм.	20 грамм измельченных корней заливают 250 мл воды и оставляют настаиваться в течение 20 минут. Полученный настой пропускают через сито и принимают по 1 ст. ложке через каждые 1,5-2 часа.
Настой шиповника	Используется для лечения простаты, повышения потенции	Небольшую горсть ягод залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться 2 часа. Принимать настой по 100 мл. 3 р. в день. Курс терапии около 2-3 недель.

Улучшить активность спермиев можно, если воздерживаться от сексуальных контактов, но не более чем на 2-3 дня.

К стимулированию сперматогенеза при помощи народных рецептов следует относиться особенно ответственно. Прежде чем принимать какие-либо настойки и отвары рекомендуется проконсультироваться со своим врачом. Это позволит избежать появления побочных эффектов и защитит организм от лишнего стресса.

Некоторые патологические состояния невозможно исправить при помощи лекарственных препаратов, правильного питания и народных средств. Хирургическое вмешательство может потребоваться в случае неопущения яичка или же варикозного расширения вен в области семенного канатика.

Одной из причин мужского бесплодия считаются малоподвижные сперматозоиды. Процесс формирования мужских половых клеток длится около 2 месяцев. Из клеток-спермиев образуются сперматозоиды с нормальным строением. Процесс сперматогенеза контролируется гипоталамо-гипофизарной системой. Для обеспечения достаточной скорости движения при их созревании происходят некоторые изменения. Хроматин утрачивает лишние белки, оставшиеся соединяются с молекулами ДНК, из-за чего уменьшается размер клеточного ядра. Клетка теряет большую часть массы, остаются лишь необходимые компоненты. Если эти процессы нарушаются, большие размеры сперматозоида негативно влияют на скорость его движения.

Перемещение мужских половых клеток осуществляется путем вращения их хвостовых частей, наибольшая скорость составляет 30 см/ч. Это позволяет сперматозоиду преодолеть расстояние от шейки матки до маточных труб. Находящиеся в организме мужчины сперматозоиды практически неподвижны, продвигаются они за счет движения мышц полового члена. Активизируются они после эякуляции, важную роль в придании мужским половым клеткам подвижности играет секрет предстательной железы. Попадая в цервикальный канал женщины, сперматозоиды направляются в сторону понижения кислотности. Попав в матку, сперматозоиды оказываются в благоприятных условиях, здесь наиболее устойчивые из них могут прожить до 3 суток. В полости матки скорость передвижения мужских половых клеток увеличивается.

Причины нарушения подвижности половых клеток

Под воздействием различных причин процесс формирования сперматозоидов может нарушаться, они становятся малоподвижными или обездвиженными. Возможно образование клеток с аномальным строением. В сперме здорового мужчины около половины клеток отличаются сниженной подвижностью или неправильным строением. Под воздействием определенных причин их становится больше, что влияет на вероятность оплодотворения. Так как созревшая яйцеклетка живет не более 24-48 часов, скорость движения сперматозоидов оказывается решающей при зачатии ребенка. Ее уменьшение может быть связано с изменением химических, физических или анатомических характеристик спермы.

Наибольшее влияние на подвижность сперматозоидов оказывают густота эякулята и время его разжижения. В норме сперма имеет вязкую консистенцию, для ее разжижения требуется 15-60 минут. При увеличении времени разжижения сперматозоиды теряют подвижность. На вязкость эякулята влияет вещество, вырабатываемое семенными пузырьками. Специалисты считают, что оно способствует поддержанию сперматозоидов в неактивном состоянии до момента их выхода из организма мужчины. После попадания спермы во влагалище женщины это вещество распадается под воздействием протеолитического фермента, вырабатываемого предстательной железой. Поэтому неподвижные сперматозоиды часто обнаруживаются у мужчин, имеющих такие заболевания, как простатит и аденома простаты.

Другой показатель, свидетельствующий о снижении подвижности сперматозоидов, - объем эякулята. Так как сперма в основном состоит из секрета простаты и семенных пузырьков, уменьшению ее объема могут способствовать нарушения функций этих желез. Недостаточное количество секрета приводит к нехватке питательных веществ, обеспечивающих сперматозоидам подвижность. Повышенная кислотность при воспалительных заболеваниях органов мочеполовой системы - еще одна причина ухудшения качества спермы. Кислота растворяет оболочку клеток и способствует их разрушению.

Большое влияние на скорость движения сперматозоидов оказывают их морфологические качества, оптимальная скорость передвижения определяется заложенными природой размерами и формами клеток. Клетки с увеличенной головкой, удлиненным тельцем или коротким жгутиком - слабые, медленные сперматозоиды, не способные к оплодотворению. Поэтому понятие "неактивные сперматозоиды" часто сочетается с диагнозом "тератоспермия" - увеличение количества клеток с аномальным строением.

В каких случаях ставится диагноз астенозооспермия? Подобный диагноз ставится при обнаружении в эякуляте более 60 % малоподвижных сперматозоидов. Почему появляются неподвижные и вялые сперматозоиды? Существует множество причин, приводящих к ухудшению качества спермы - длительное отсутствие половых контактов, злоупотребление алкоголем, курение, наркомания, электромагнитное или радиационное облучение, перегрев, снижение иммунитета, инфекционные заболевания, травмы яичек, варикоцеле. Лечение начинается с устранения причины снижения подвижности мужских половых клеток. Результаты спермограммы могут оказаться неверными при нарушении правил забора материала. Перед сдачей анализов нельзя принимать горячую ванну или посещать баню. На исследование необходимо сдавать материал, полученный с помощью мастурбации.

Основные способы лечения

Терапевтическая схема подбирается в зависимости от причины появления малоподвижных сперматозоидов. При интоксикации организма следует отказаться от приема алкоголя, курения, употребления наркотиков. Медикаментозное лечение подразумевает применение витаминов, иммуностимуляторов, общеукрепляющих средств. Негативно на качество спермы влияет курение, так как никотин способствует сужению кровеносных сосудов. Нарушение кровоснабжения яичек влияет на процессы формирования спермиев и выработки гормонов. Лечение заболеваниях, приводящего к появлению малоподвижных сперматозоидов, не дает никаких результатов, если пациент не уменьшает количество выкуриваемых в день сигарет.

Устранение воспалительных процессов в мочеполовой системе начинают с обнаружения возбудителя инфекции. В зависимости от его типа подбираются антибактериальные, противовирусные и противогрибковые препараты. Применение протеолитических ферментов способствует повышению проницаемости клеточных мембран для лучшего проникновения активных веществ. Лечение воспалительных процессов в яичках с помощью таких препаратов приводит к снижению выраженности рубцовых изменений в тканях. Это облегчает процесс передвижения сперматозоидов по семявыводящим протокам.

Парам, планирующим пополнение, но которым более года не удается зачать, рекомендовано пройти обследование. Причем проблема может крыться не только в неполадках женской репродуктивной системы, но и с таким же процентом вероятности связывается с . Не последнюю роль в этом играет недостаточная подвижность сперматозоидов.

Оценка подвижности сперматозоидов

Оплодотворить женскую яйцеклетку могут лишь самые сильные половые клетки мужчины, способные преодолеть множество преград и достигнуть фаллопиевой трубы. Определить их активность помогают специальные тесты на подвижность сперматозоидов, проводимые в ходе лабораторно-микроскопического исследования мужского эякулята. Такой анализ именуется спермограммой и включает установление нескольких показателей, позволяющих оценить возможность , выявить некоторые заболевания репродуктивной системы.

Подвижность сперматозоидов оценивается по скорости и направленности их перемещения. Под данным термином понимается способность спермиев совершать поступательные прямолинейные движения со скоростью не ниже нормальной. Если клетки совершают колебательные, круговые или другие виды движения либо движутся с низкой скоростью, говорят о слабой подвижности. Микроскопическое исследование спермы должно осуществляться одним лаборантом, обладающим достаточным опытом в данной области.

Подвижность сперматозоидов – норма

Проводя анализ на подвижность сперматозоидов, степень их подвижности устанавливают в процентном соотношении, учитывая все спермии на предметном стекле. По рассматриваемому показателю мужские половые клетки классифицируют на четыре группы:

• А – быстро и прямо движущиеся (скорость более 50 мкм/с);
• В – медленно, но прямо движущиеся;
• С – совершающие непоступательное движение либо очень медленно перемещающиеся;
• D – неподвижные.

В норме клеток, относящихся к первой группе, должно быть более 25 %, а сумма первых и вторых – не менее 50 %. Абсолютно неподвижных сперматозоидов должно быть менее половины от общего числа, а клеток с отсутствием прямолинейного движения - не больше 2 %. Кроме того, что в учет принимается количество правильно движущихся клеток, определяется длительность сохранения их подвижности. Для этого образец выдерживают на протяжении двух часов в термостате и проводят повторное визуальное исчисление. За это время ухудшение показателей подвижности в норме составляет не более 20%.

Низкая подвижность сперматозоидов

Если при анализе наблюдается снижение подвижности сперматозоидов, такое состояние называют астенозооспермией и подразделяется на три степени:

1. Легкая – допустимая для зачатия скорость движения клеток категорий А и В, определенная спустя час после эякуляции, наблюдается у 50 % спермиев.
2. Умеренная – через час после сбора образца для анализа наблюдается более 70 % клеток категории D.
3. Тяжелая – эякулят содержит более 80 % неподвижных и атипичных сперматозоидов.

Исходя из полученных данных, определяется лечебная тактика. Причины плохой подвижности сперматозоидов бывают разные – от болезней половой системы до радиационных воздействий на мужские придаточные половые железы. В ряде случаев причинный фактор установить не удается, и астенозооспермию считают идеопатической (приблизительно у 30 % пациентов).

Что влияет на подвижность сперматозоидов?

При поиске причин астенозооспермии и возможности повлиять на увеличение подвижности сперматозоидов рассматривают ряд основных провоцирующих факторов:

1. Проблемы с эндокринной системой – зачастую виновником выступает сниженный уровень гормона тестостерона вследствие возрастных изменений, травм, новообразований и пр. Помимо этого, повлиять на качество эякулята способны другие гормоны – выделяемые щитовидной железой и гипофизарной железой.
2. Артериальная гипертензия – при данной патологии происходит нарушение нормального кровоснабжения половых органов.
3. Варикоцеле – расширение вен семенного канатика, вызывающее повышение температуры в мошонке.
4. Тепловое воздействие на область яичек, связанное в том числе с ношением теплого нижнего белья, профессиональными условиями работы и т.д.
5. Недостаточное количество в организме витаминов и микроэлементов, приводящее к сбою синтеза белковых структур половых клеток.
6. Задержка семяизвержения, связанная с проблемами сексуального характера, вредными привычками и пр.
7. Урогенитальные инфекции.
8. Генетические нарушения развития половых органов, в строении жгутикового аппарата сперматозоидов.
9. Неблагоприятные условия работы (действие электромагнитного излучения, радиации, тепла, химикатов и т.д.).

Как увеличить подвижность сперматозоидов?

Только после проведения всех обследований и получения полной возможной картины об имеющихся неполадках возможно определить, как повысить подвижность сперматозоидов в каждом конкретном случае. Масштабы медицинского вмешательства могут быть различны – от коррекции образа жизни до длительного фармакологического лечения и хирургических вмешательств. При отсутствии серьезных патологий зачастую нужно просто , заняться спортом, ввести в рацион необходимые вещества и оградиться от стресса.

Лекарство для подвижности сперматозоидов

Комплексная терапия при данной проблеме может включать таблетки для увеличения подвижности сперматозоидов, относящиеся к таким группам:

• препараты тестостерона (Провирон, Андроксон, Тесторал);
• гонадотропины (Профази, Прегнил);
• средства для улучшения регионального кровотока (Трентал, Актовегин).

Помимо этого, мужчинам, стремящимся иметь ребенка, могут рекомендоваться препараты для увеличения подвижности сперматозоидов, относящиеся к БАДам:

• Спеман;
• Спермактин;
• Верона;
• Виардо;
• Тентекс форте и пр.

Витамины для подвижности сперматозоидов

Задаваясь вопросом, как улучшить подвижность сперматозоидов, обязательно следует позаботиться о достаточном поступлении в организм таких витаминов, микроэлементов, витаминных веществ:

• витамины А, Е, В, D, С;
• цинк;
• селен;
• левокарнитин.

Питание для увеличения активности сперматозоидов