Лауреат Ленинской премии, лауреат Государственных премий СССР и РФ, лауреат премии Правительства РФ, заслуженный деятель науки РФ, кавалер ордена «За заслуги перед Отечеством» II, III и IV степени, директор Научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. Бакулева, почетный гражданин городов Поти, Тбилиси и Чеченской Республики
Лео Антонович Бокерия относится к небольшому числу кардиохирургов мира, владеющих полным арсеналом операций на открытом сердце, многие из которых и сегодня не имеют аналогов. В возглавляемом им Научном центре сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. Бакулева выполняется весь спектр лечения больных разного возраста: от младенцев (самым юным пациентом был ребенок полутора часов от роду, а самым пожилым - 93-летний пациент).
У меня к сердцу очень трепетное отношение.
Более красивого создания я не представляю...
Сердце безумно красивое. Оно настолько
гармоничное, синхронизированное...
Я думаю, что ничего подобного
природа не создала.
Л.А. Бокерия
Леонид Антонович Бокерия родился 22 декабря 1939 года в семье инженера Антона Ивановича Бокерия (1900–1943) и учительницы начальных классов Ольги Ивановны Бокерия (1905–1971), в городе Очамчира Абхазской АССР (ныне Очамчира, Абхазия). К тому времени в семье уже росли две дочери - Марина и Раиса.
Семья Бокерия была родом из Поти. Это Колхида, места легендарные. Именно здесь высаживались аргонавты под предводительством древнегреческого героя Ясона, те, что похитили у здешнего царя Ээта золотое руно - шкуру волшебного барана. В связи с болезнью старшей дочери Марины семья перебралась в Очамчиру, очень древний город на берегу Чёрного моря, где более здоровый и сухой климат. Там-то и родился будущий выдающийся кардиохирург Л.А. Бокерия.
Детская память трехлетнего Лео (как стали называть сына) не оставила воспоминаний об отце, который скоропостижно скончался в 1943 году.
С 1946 года семья жила в Поти - военно-морской базе страны. Сюда во время войны были перебазированы корабли из Севастополя вместе с судоремонтным заводом имени Серго Орджоникидзе. Жены у военных моряков были в основном педагогами и многие преподавали в потийских школах. Лео учился в русской школе №3, учился с большой охотой, был настоящим отличником. С детства и всю жизнь его страстным увлечением является футбол. Тогда в Поти футбол - главная игра для всех детей и взрослых. Дворовый футбол был развит необыкновенно, и в иных случаях уровень игры поднимался до профессионального. Футбольная команда города Поти участвовала в чемпионате Грузии и была в числе первых 5–6 лучших. В 7-м классе Лео участвовал в чемпионате школ города Поти по футболу. В Очамчире, где юноша оканчивал школу, проводился чемпионат с участием всех футбольных команд города. Школьная команда с его участием выиграла все матчи и заняла 1-е место. Стремился только к победе. Ему надо было, чтобы за ним гонялись, чтобы он обыгрывал, отдавал острые пасы или сам бил по воротам. Так сформировался его характер. Вторым увлечением жизни Лео стали шахматы. Случайно попав в шахматно-шашечный клуб Авнера Иосифовича Фейдера, он делил свое свободное время между родным и привычным футбольным полем и полюбившимся шахматным клубом. Все годы, пока учился, он играл за сборную института на первенство среди московских вузов не только по футболу, но и по шахматам.
Большое влияние на выбор профессии Лео Антоновича оказала его старшая сестра Марина, которая училась в Одесском медицинском институте. В то время когда среди сверстников речь заходила о выборе специальности, одной из первых называлась профессия врача. Неудачная попытка поступить в Одесский медицинский институт привела Лео на работу на строительство чаеразвесочной фабрики в Очамчире.
Производственный стаж давал преимущества при поступлении в институт. Он решил поступать в 1-й Московский государственный медицинский институт имени И.М. Сеченова. Вступительные экзамены Бокерия сдал хорошо. Материально помогла тетя, у которой он жил, купившая ему билет до Москвы и снабдившая его 100 рублями, хватившими на жизнь в течение всего времени сдачи экзаменов.
Его студенческому поколению очень повезло. Им преподавали настоящие корифеи медицинской науки. Академик Д.А. Жданов - анатомию, академик П.К. Анохин - физиологию, академики В.Х. Василенко и А.Л. Мясников - терапию. Великие хирурги Н.Н. Еланский, М.И. Кузин, В.В. Кованов, Б.В. Петровский, Н.Н. Малиновский, терапевты В.Н. Виноградов, З.А. Бондарь, Е.М. Тареев, фармакологи В.В. Закусов, Д.А. Харкевич, патологоанатомы А.И. Струков, В.В. Серов.
Лео умел учиться, обладая не только талантом, но и усидчивостью, целеустремленным, серьезным отношением к учебе. К 4-му курсу выбрал свое профессиональное будущее - кардиохирургию как самостоятельное направление, которое тогда только формировалось.
Готовя себя к будущей специальности, Лео начинает заниматься и работать в научном студенческом кружке на кафедре оперативной хирургии и топографической анатомии 1-го Мединститута имени И.М. Сеченова (заведующий кафедрой академик АМН СССР В.В. Кованов) под руководством аспиранта Г.Э. Фальковского (в будущем доктор медицинских наук, профессор в Институте сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева, под руководством академика В.И. Бураковского руководил лабораторией пересадки сердца, далее около 20 лет заведовал отделением хирургии врожденных пороков сердца у детей раннего возраста, в настоящее время - советник директора НЦ ССХ им. А.Н. Бакулева МЗ РФ). Там отрабатывались в эксперименте на животных самые сложные операции с искусственным кровообращением, вплоть до пересадки сердца, проводились опыты по гипотермии. Девизом этого студенческого кружка, сопровождавшим многие поколения студентов, было - «Растить искателей».
После того как Г.Э. Фальковский завершил свою работу по аутогенной оксигенации при искусственном кровообращении, Л.А. Бокерия решил заняться чем-то другим. В.В. Кованов новые работы поощрял.
Однажды любознательному студенту Лео Бокерия, который к тому времени окончил курсы английского языка, в Центральной медицинской библиотеке попалась первая статья всемирно известного голландского ученого И. Боремы (на английском языке) о незнакомом для себя понятии - гипербарическая оксигенация (I. Borema). Он использовал этот метод (применение кислорода под повышенным давлением во время операций) для удлинения сроков остановки сердца. Гипербарической оксигенацией (ГБО) в стране никто не занимался. Этот метод его заинтересовал, и он решил серьезно заняться его изучением и применением.
Будучи студентом 5-го курса, Лео Бокерия приспособил не использовавшийся на кафедре автоклав в первых экспериментах.
Сразу после окончания института в 1965 году в самый разгар научной работы Лео в составе студенческого отряда МВТУ им. Баумана был отправлен в Казахстан, на целину.
Круг обязанностей врача студенческого строительного отряда был обширным. Ему приходилось носиться на газике по бескрайним степям и оказывать медицинскую помощь гораздо чаще не своим студентам из отряда, а местным жителям, для которых поездка в ближайший медпункт оборачивалась целым путешествием. Там впервые проявились организаторские способности Лео Бокерия.
Стремление к знаниям, интерес к науке привели Лео Бокерия в аспирантуру на кафедру топографической анатомии и оперативной хирургии к академику АМН СССР В.В. Кованову, где он продолжал заниматься своей темой - ГБО. Результатом упорной работы аспиранта кафедры оперативной хирургии стало создание небольшой барокамеры для экспериментальных целей. Она была выполнена по его чертежам. Между собой участники эксперимента называли ее «бочкой» Бокерия.
Необходимо отметить, что знаменитый хирург И. Борема работал уже в готовой барооперационной (идея там взята из конструкции подводных лодок). Упорству молодого исследователя Л. Бокерия можно было позавидовать. Им было сделано более 200 операций на собаках.
В важнейший период подготовки диссертации в 1966 году случилось землетрясение в Ташкенте. Л. Бокерия назначили начальником медслужбы Всесоюзного студенческого строительного (сводного) отряда «Дружба». Такие отряды прибыли из всех республик и работали в различных местах, пострадавших от стихии.
Во время полугодового пребывания приходилось оказывать помощь в условиях, когда продолжались подземные толчки.
Досрочно, за несколько месяцев до завершения аспирантуры в 1968 году, Лео Бокерия блестяще защитил кандидатскую диссертацию на тему «Гипербарическая оксигенация при прекращении кровообращения (экспериментальное исследование), где оппонентом на защите диссертации был сам профессор Владимир Иванович Бураковский, назначенный годом ранее директором Института сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. Бакулева АМН СССР (ИССХ имени А.Н. Бакулева). Ознакомившись с диссертацией и оценив ее значение для кардиохирургии, В.И. Бураковский пригласил Л.А. Бокерия к себе в институт для создания лаборатории ГБО. При содействии своего научного руководителя академика В.В. Кованова Л.А. Бокерия был распределен в ИССХ имени А.Н. Бакулева, с которым навсегда связал жизнь.
В то время В.И. Бураковский уже принял решение создать в отделении для маленьких пациентов, которым делали операцию на открытом сердце, новую операционную для работы по методу ГБО, но нужно было знать метод гипербарической оксигенации. И тут как нельзя кстати - приход в ИССХ имени А.Н. Бакулева специалиста, который приобрел знания и немалый опыт, делая операции в эксперименте на животных.
В 1970 году в Свердловске на заводе «Турбина» по заявке института, при огромной поддержке секретаря обкома КПСС Я.П. Рябова, под руководством директора завода М.И. Неуймина была построена первая в стране специализированная барооперационная, разрешенная к эксплуатации в 1971 году. После посещения барооперационной министром здравоохранения СССР академиком Б.В. Петровским было получено разрешение на проведение в ней клинической апробации.
Первую операцию - операцию Брока - в барооперационной в 1971 году больному с пороком сердца синего типа выполнил сам В.И. Бураковский.
В 1971 году была создана и лаборатория, укомплектованы штаты и начаты в рабочем режиме операции в барокамере в условиях ГБО. Лео Бокерия принадлежат пионерные работы по теоретическому обоснованию и клиническому использованию метода гипербарической оксигенации в кардиохирургии у больных с высоким операционным риском.
В условиях барооперационной под давлением 3–3.5 БАТА им лично было выполнено более 250 операций, ряд из которых был абсолютно новым в хирургической практике. В 1973 году он защитил докторскую диссертацию на тему «Гипербарическая оксигенация в кардиохирургии».
В 1974–1977 годах Лео Бокерия руководил лабораторией гипербарической оксигенации. Работы в барооперационной продолжались до начала 1980-х годов.
Закономерным обобщением имеющегося опыта стал труд В.И. Бураковского и Л.А. Бокерия «Гипербарическая оксигенация в сердечно-сосудистой хирургии», вышедший в 1974 году на русском языке и в 1981 году - дополненный, на английском.
В 1976 году за разработку и внедрение в клиническую практику метода гипербарической оксигенации Лео Антоновичу Бокерия совместно с В.И. Бураковским и В.А. Бухариным была присуждена Ленинская премия.
В 1975 году Лео Бокерия назначается исполняющим обязанности заместителя директора ИССХ имени А.Н. Бакулева АМН СССР.
В 1977 году его утвердили заместителем директора по науке. Все свободное время Лео Бокерия проводил в Центральной медицинской библиотеке. Интересного нашел немало, но это было не его. Помогало хорошее знание английского языка. Как-то в одном иностранном журнале он наткнулся на интересную статью по тахиаритмиям сердца. Прочитав статью, он понял, что исследование этой темы откроет ему мир, в котором разнообразнейшие аритмии сочетаются с врожденными и приобретенными пороками сердца, с коронарной болезнью, - перед ним лежала настоящая terra incognita.
Оказалось, что над этой тематикой еще недавно начали работать всего только два центра - один в США, другой во Франции.
О находке Бокерия доложил Бураковскому. Организованная месячная стажировка в клинику Медицинского центра Дьюкского университета (г. Дарем, США) помогла Л. Бокерия капитально изучить все, что относилось к теме командировки, и привезти чемодан записей и книг.
В течение года Л. Бокерия с группой молодых специалистов, объединившись с талантливыми инженерами, электронщиками, создали оборудование, приборы и приспособления, каких не было не только в стране, но и нигде в мире. Теперь появилась возможность успешно бороться с неизлечимым прежде недугом и возвращать людей к полноценной жизни.
Параллельно с клиникой очень много внимания Бокерия уделял экспериментам, когда свое электронное устройство и методы операций испытывал и дорабатывал в эксперименте на собаках. Накапливался опыт. Бокерия удалось понять основные механизмы возникновения и развития болезней, связанных с нарушениями ритма. Проведено 2500 операций на открытом сердце у больных с аритмиями.
В 1980 году официально открылось первое в стране специализированное отделение хирургического лечения нарушений ритма сердца и введены в клиническую практику электрофизиологические методы диагностики аритмий, которые открыли новое направление в отечественной и мировой кардиологии и кардиохирургии. Оно называлось отделение аритмий сердца, которым руководил Л.А. Бокерия вплоть до 1997 года, он же стал руководителем новой целевой исследовательской программы по хирургии тахиаритмий.
Лео Бокерия внедрил впервые в стране и в мире методы эпикардиальной электроимпульсной деструкции дополнительных проводящих путей, криодеструкции и лазерной фотокоагуляции аритмогенных зон и первым в стране выполнил операцию имплантации автоматического кардиовертера-дефибриллятора для профилактики внезапной смерти.
1980-е годы были удивительными по насыщенности, творческому поиску и отдаче этапом в жизни отделения аритмий сердца. За несколько месяцев в клинике были разработаны новые технологии и методы, проведены глубокие исследования, которые с успехом были доложены на Международной конференции в 1985 году в Париже.
27 октября 1986 года за разработку и внедрение в клиническую практику методов диагностики и хирургического лечения тахиаритмий Л.А. Бокерия, Ю.Ю. Бредикису, А.Ш. Ревишвили и Ф.Ф. Букаускасу присуждена Государственная премия СССР в области науки и техники.
В 1987 году Л.А. Бокерия стал членом Американской ассоциации торакальных хирургов (по уставу в ней состоят не более 600 человек).
В 1988 году группа молодых ученых под руководством профессора Лео Бокерия за научную работу «Диагностика и хирургическое лечение нарушений ритма у детей и больных молодого возраста» была удостоена премии Ленинского комсомола. В 1991 году Л.А. Бокерия избрали членом-корреспондентом Российской академии медицинских наук.
С 1993 по 1994 год он исполнял обязанности директора Института кардиохирургии Научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. Бакулева РАМН.
В 1994 году наступил день, когда Л.А. Бокерия стал третьим академиком РАМН в институте: первым был А.Н. Бакулев, вторым - Владимир Иванович Бураковский. По этому поводу в своем последнем выступлении знаменитый хирург, учитель и старший друг Л.А. Бокерия академик В.И. Бураковский так охарактеризовал своего ученика: «Лео Бокерия - человек, для которого главным всегда была и будет работа. Для него по-настоящему важно дело и то, как это дело развивается и растет. Аккуратность и последовательность в сочетании с живым ярким талантом хирурга обеспечивают ему успех. Я верю в упорство и целеустремленность этого человека, а также в организованную и самоотверженную работу всего нашего замечательного коллектива. Я в нем, своем заместителе, уверен не только потому, что он талантливый и поразительно организованный человек, но и потому, что за его спиной его замечательная дружная, любящая семья: жена, чудесные умные дочки, любящие его сестры (и все, заметьте, врачи!), - такое окружение для хорошего человека - больше чем половина успеха».
В 1994 году после смерти В.И. Бураковского Лео Бокерия был избран директором Научного центра сердечно-сосудистой хирургии РАМН и Института кардиохирургии им. В.И. Бураковского (в 1993–1995 годах - им. А.Н. Бакулева).
Он создал ряд новых клинических подразделений центра: отделения хирургического лечения кардиомиопатий, неинвазивной аритмологии, хирургического лечения тахиаритмий, терминальной сердечной недостаточности и др.
Отдельной великой московской сагой называет Лео Бокерия строительство Научного центра сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н Бакулева на Рублёвском шоссе.
В.И. Бураковский в последние годы своей жизни сделал все, чтобы заложить основу и начать возведение нового комплекса научного кардиоцентра. Реализовать грандиозный план - построить комплекс зданий, оснастить, решить проблему кадров, создать квалифицированный дружный коллектив и наладить полноценную работу, отстоять две попытки захвата центра - все это смог уже Л.А. Бокерия.
Официально Институт кардиохирургии имени В.И. Бураковского НЦ ССХ им. А.Н. Бакулева начал действовать с 9 декабря 1998 года, хотя первые операции сделаны 25 ноября 1997 года. Открывали его тогдашний премьер-министр Е.М. Примаков и Президент РАМН академик В.И. Покровский. На момент открытия центра за год было сделано 2000 операций на открытом сердце. По тем временам неслыханная цифра! Впоследствии количество операций достигло 5000 в год.
Остро чувствуя все новое и актуальное в медицине, Лео Антонович не раз бесстрашно и коренным образом менял направление своей творческой деятельности. Сделанный им выбор всегда был осознанным и своевременным. Остановить, сбить его с пути не могли никакие,
даже, казалось, непреодолимые трудности.
Международным признанием трудов Лео Бокерия является избрание его действительным членом Американской ассоциации торакальных хирургов (1991), Европейского общества грудных и сердечно-сосудистых хирургов и Международного кардиоторакального центра Монако (1992), Сербской академии наук (1997), факультетов ряда регулярных международных конференций во Франции, Италии, Швейцарии, членом редколлегий журналов в США, Великобритании. Л.А. Бокерия неоднократно выезжал за рубеж для выполнения показательных операций и выполнил первые успешные операции при тахиаритмиях в Италии и Польше.
Особо следует отметить избрание Л.А. Бокерия в 1998 году почетным членом Американского колледжа хирургов - самого высокого титула в хирургической иерархии.
С 2003 года Л.А. Бокерия - член президиума (консул) Европейского общества грудных и сердечно-сосудистых хирургов. Он - президент Российского научного общества сердечно-сосудистых хирургов с 1995 года. В этом качестве он добился проведения регулярных съездов с широким участием в них сестринского персонала, молодых специалистов, привлек ведущих зарубежных хирургов для чтения лекций и показательных операций.
Уникален личный хирургический опыт Лео Бокерия, полученный в ходе нескольких тысяч операций на открытом сердце. Он относится к небольшому числу выдающихся кардиохирургов мира, которые выполняют весь известный арсенал операций на сердце с применением искусственного кровообращения при самой разнообразной патологии.
«За разработку основных положений проблемы хирургического лечения аневризм восходящего отдела и дуги аорты» ему присуждена Государственная премия РФ за 2002 год в области науки и техники. В числе лауреатов премии такие академики, как В.И. Шумаков, А.В. Покровский, член-корреспондент РАМН А.И. Малашенков, доктора медицинских наук Г.И. Цукерман, М.Л. Семёновский, Ю.В. Белов, В.В. Соколов.
С именем Л.А. Бокерия связано открытие новой главы в отечественной кардиохирургии - формирование подходов к хирургическому лечению терминальной сердечной недостаточности. Он первым развил концепцию динамической кардиомиопластики, в том числе впервые в мире - у детей.
Особой заслугой Лео Бокерия является выполнение первых в стране имплантаций искусственных желудочков сердца, в частности системы «Новокор», «Де Беки–НАСА», а также полностью имплантируемого механического сердца «СинКардия», что открывает новые возможности для ранее обреченных больных. Он разработал и успешно выполнил новые операции у тяжелых кардиохирургических больных с различными формами кардиомиопатий.
Накопление подобного клинического опыта привело к активному развитию смежных вопросов кардиологии, реаниматологии, анестезиологии, искусственного кровообращения.
Так, в Научном центре сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. Бакулева РАМН по инициативе Л.А. Бокерия создан целый ряд новых клинических подразделений, обладающих высочайшим диагностическим и лечебным потенциалом. Были созданы отделения хирургического лечения кардиомиопатий, неинвазивной аритмологии, тахиаритмий, терминальной сердечной недостаточности, интерактивной патологии, легочной гипертензии, лаборатории электрофизиологии, гемодиализа и ряд других.
Помимо интенсивной операционной деятельности и большой административной работы в должности директора Центра Лео Антонович находит время и силы активно заниматься методологией медицинской науки и педагогической деятельностью. Он является создателем крупнейшей в стране кардиохирургической школы, талантливым педагогом, воспитавшим не одно поколение врачей-кардиохирургов, кардиологов, реаниматологов, специалистов по смежным профилям.
Л.А. Бокерия - руководитель кафедры сердечно-сосудистой хирургии №2 1-го МГМУ им. И.М. Сеченова и Российской академии последипломного образования, а также кафедры сердечно-сосудистой хирургии и интервенционной кардиологии с курсом детской кардиологии ММСУ. Под его руководством защищены 70 докторских и 230 кандидатских диссертаций. Многие его ученики являются академиками, членами-корреспондентами Российской академии медицинских наук, профессорами. 8 его учеников удостоены премии Ленинского комсомола, 1 - Государственной премии, 4 - премии Правительства РФ.
Л.А. Бокерия в качестве Главного кардиохирурга Министерства здравоохранения России активно способствует развитию этого направления в стране. Он - инициатор создания ряда научно-практических кардиохирургических центров в России. По его инициативе в составе Ассоциации сердечно-сосудистых хирургов созданы всероссийские секции по различным направлениям: кардиоанестезиология и реаниматология, искусственное кровообращение, легочная гипертензия, аритмология, кардиология в кардиохирургии, неонатальная кардиохирургия, врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, приобретенные пороки сердца. Создание секций позволит расширить профессиональные контакты и образовательный уровень. В научном и медицинском мире Лео Бокерия пользуется высочайшим авторитетом и заслуженным уважением как серьезный ученый и прекрасный хирург, подаривший жизнь тысячам больных.
Л.А. Бокерия опубликовал свыше 125 руководств, книг, монографий, в том числе в зарубежных изданиях. Наиболее важные: «Сердечно-сосудистая хирургия» (1989, 1996), «Тахиаритмии» (1989), «Здоровье России. Атлас» (2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015), «Клиническая кардиология: диагностика и лечение» в трех томах (2011). Он - автор единственного в стране руководства по сердечно-сосудистой хирургии.
Общественным признанием заслуг Л.А. Бокерия является то, что он неоднократно признавался Русским биографическим институтом «Человеком года». В 1991 году избран членом-корреспондентом, а в 1994 году - академиком Российской академии медицинских наук, в 2011 году - академиком РАН. Л.А. Бокерия - Главный кардиохирург МЗ РФ (1996).
В 2003 году он был избран президентом общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации». Со дня основания является членом Общественной палаты (в 2006–2009 годах был председателем Комиссии по формированию здорового образа жизни, спорту и туризму). В 2010 году избран иностранным действительным членом - академиком Национальной академии медицинских наук Украины, в 2011 году - почетным профессором МГУ имени М.В. Ломоносова.
С 2012 года - председатель Комиссии ОП РФ по здоровью нации, развитию спорта и туризма.
Лауреат Ленинской (1976) и Государственных премий СССР (1986) и РФ (2002), премии Правительства РФ (2003), заслуженный деятель науки РФ (1994). Среди множества (52) государственных, международных и общественных наград - ордена «За заслуги перед Отечеством» II, III и IV степени, Александра Невского, Чести (Грузия), Преподобного Сергия Радонежского II степени.
Почетный гражданин городов Поти, Тбилиси и Чеченской Республики.
Свободное время Лео Антонович проводит с теми, кому (как признается) принадлежит его собственное сердце. «Для меня семья - это нечто такое, без чего я не смог бы жить», - говорит он. Его супруга Ольга Александровна Бокерия (Солдатова) - заслуженный врач РФ, долгое время работала заведующей отделением общей терапии Клиники пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии имени В.Х. Василенко Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова.
Дочери: Екатерина Леонидовна - доктор медицинских наук, кардиолог-неонатолог, заместитель главного врача Городской клинической больницы №67 г. Москвы; Ольга Леонидовна - доктор медицинских наук, главный научный сотрудник, ведущий кардиолог отделения хирургического лечения интерактивной патологии НЦ ССХ имени А.Н. Бакулева. У Лео Антоновича Бокерия 7 внуков: Антон, Лиза, Катя, Николай и Мария-Элиза, близнецы София и Лео.
Его любимый тост - «За золотого Гиппократа!». Международной премии «Золотой Гиппократ» удостоились 10 ведущих кардиохирургов планеты, от России обладателем статуэтки стал Лео Антонович Бокерия.
Вспоминать, перечислять, сколько сделано им за долгие годы, точнее, десятилетия служения медицине, Лео Антонович категорически отказался. «Рано мне итоги подводить! На покой не собираюсь». Дай ему волю, Бокерия и юбилей свой отмечать не стал бы, проведя весь день по привычке в операционных. Но коллектив настоял - традиции, дескать, нарушать нельзя. Да и коллеги-академики со стороны не поняли бы.
- Лео Антонович, это правда, что в день юбилея вы назначили сложную операцию с самого утра?
Да, запланировал. Но, думаю, сделаю только две. Больше не дадут.
- Даже две? А как же юбилей?
В 3 часа дня официальная часть. Как и запланировано.
Кто рано встает...
- А сколько за обычный день операций делаете?
Вчера - 6. Все с искусственным кровообращением. Трое из пациентов - совсем маленькие дети. Поэтому приполз домой полдесятого. На согнутых. Но обычно - четыре. Дважды в месяц - президиум Академии медицинских наук. Тогда - лишь 3.
- Но, кроме президиума Академии, у вас есть другие обязанности. Например, в Общественной палате Российской Федерации, где возглавляете комиссию по здоровому образу жизни. В «Лиге здоровья нации» сами президент.
Все знают и в Общественной палате, и в других организациях, что только во второй половине дня я пригоден для общественной работы, извините за каламбур. Первая половина - больным.
- Когда встаете?
Полседьмого. В восемь уже в операционной. Там все готово, начинаю оперировать.
- Ваша дочь Екатерина призналась журналисту, что отец «просто тащится от работы!», выражаясь молодежным сленгом. И, будь ваша воля, круглые сутки оперировали бы.
Ну я с ней еще поговорю! - делает строгий вид академик, однако голос его звучит ласково.
- Как вашего собственного сердца хватает на все сложнейшие операции здесь, в центре: срочные вылеты днем ли, ночью к нетранспортабельным больным во все концы России?
Думаю, у меня много недостатков в работе, это я говорю совершенно искренне. Но как могу, так и работаю. Единственное, что выручает, - тружусь в субботу и воскресенье полный день. Если не появился в выходные в институте, значит, дома работаю с документами, которые не смог в течение недели просмотреть. Но все равно постоянно на связи с дежурными в реанимации.
Лео Бокерия: Феодальная приписка граждан к поликлиникам и больницам должна закончиться
- Лео Антонович, я имел в виду вашу фантастическую работоспособность. Для этого и сердце хирурга должно быть здоровым, и сам он, несмотря на свои 70.
Было время, когда мы оперировали в барокамере под давлением. Эксперименты проводили. И если у тебя самого неполадки со здоровьем, то могли возникнуть серьезные проблемы. Например, барабанные перепонки лопнуть при кашле, чихании. С того времени я к себе очень внимательно отношусь. Чтобы состояние здоровья не отразилось на врачебной деятельности. Здесь двойная выгода. Работаю систематически и сохраняюсь как человек.
- И другим польза, и себе.
Моя система очень простая. Во-первых, стараюсь соблюдать режим жизни. Встаю всегда и ложусь по возможности в одно и то же время. Обычно в двенадцать, пол-первого ночи. Если футбол иногда смотрю, то в час ночи. Но все равно полседьмого встаю. Стараюсь не переедать, заниматься физическими упражнениями. Когда-то любил статическую гимнастику. Сейчас кручу велосипед 60 - 65 минут, до хорошего пропотевания.
- Настоящий?
Нет, велотренажер. Есть беговая дорожка. Но я не бегаю по ней - хожу. А еще подарили тренажер особый, на котором вишу вниз головой 15 минут. Чтобы мозговое кровообращение улучшалось. Профилактика инсульта.
- Четверть часа вниз головой в вашем возрасте?
Я еще и подтягиваюсь в этой позе. Это лучший вариант для накачки брюшного пресса. Вчера простоял 11 часов в операционной. Огромная нагрузка статическая. Идет перераспределение крови. Хотя я и нагибаюсь, двигаюсь, поворачиваюсь, из одной операционной перехожу в другую, все равно большая нагрузка на нижнюю часть туловища. И когда ты после повисишь вниз головой 15 минут да еще и пресс покачаешь - прекрасно! Я не особенно нагружаю верхнюю часть туловища, она у меня достаточно хорошо развита. Еще заметил, что если усиленно тренировать мускулатуру рук, то это отражается на хирургической деятельности. Движения становятся не такими плавными. Это минус. Поэтому я жму мячик, другие примитивные упражнения делаю для рук. Но мускулы не качаю.
Есть массажер механический для ступни. Очень больно, но хорошо разминает. Какие-то еще вещи делаю. Люблю ходить. Но в основном за границей удается. Здесь нет возможности.
Пользуюсь холодным душем. На ноги три минуты, на все тело - полторы. Нельзя перебарщивать. После такого душа происходит равномерное расправление всех сосудов. А вот баню никогда не любил. Если и ходил иногда по молодости с друзьями, то лишь из чувства компании, чтоб не обижались.
Патриарх кремлевской диеты
- Лео Антонович, вы были моим тайным консультантом, когда я в «Комсомолке» 5 лет назад проводил эксперимент с низкоуглеводной диетой, которую мы назвали кремлевской. Спасибо огромное, лишний вес с той поры не вернулся. А сами придерживаетесь диеты по-прежнему?
Конечно.
- Что вчера ели?
Утром свой любимый творог. И до вечера ничего в рот не брал. Дома на ужин супчика немного и какую-нибудь котлету. Вот и все. На питании не зацикливаюсь.
- Вы что, так за тридцать лет серьезно и не нарушали стиль питания?
Бывает и на старуху проруха. По пословице. Ладно, признаюсь: подсел недавно на горький шоколад. Порекомендовала моя любимая младшая дочь, профессор: «Папочка, кушай, он полезен для здоровья!»
- Ну да, и очков углеводных в нем мало.
Я послушался. Приходил из операционной, съедал шоколад, причем самый горький, 99-процентный! Понравилось. Видя такое, жена, друзья, коллеги стали в огромных количествах дарить черный шоколад. Раз дарят - надо есть. И вскоре понял, что дела не очень-то хороши, скорее горьки. Пришлось худеть. По нашей диете. 6 кг к юбилею отварганил за два месяца. Еще пару -тройку надо сбросить. Можно было быстрее похудеть, но ни к чему.
- С куревом, знаю, давно расстались.
Я курил 20 лет - бросил. Догадываюсь, что следующий вопрос будет об алкоголе. Кремлевская диета его позволяет. Тем более я грузин, в Грузии провел детство, юность. Признаюсь, был и винистом, шампанистом, коньякистом, вискистом! К счастью, никогда не терял голову. А на данном этапе Бокерия не пьет. Давно. Так и можете написать.
Береги здоровье смолоду
Как кардиохирург, который несколько раз в день останавливает и запускает сердца, хочу сказать читателям любимой «Комсомолки», что природа нам дала очень большой запас, чтобы человек мог жить долго. И надо этим пользоваться. Берегите здоровье смолоду.
- А кто смолоду не успел?
Одумайтесь и напрягите свои силы, чтобы прожить жизнь, которая вам доставит удовольствие. Болезнь - ситуация плохая во всех отношениях. Ты не можешь разделить радость общения, не можешь чувствовать себя комфортно в материальном и всех других отношениях. Рядом с тобой страдают близкие люди. Общество теряет вкладчика, который мог бы сделать пользу не только себе и своим близким, но и всем.
Я об этом говорю очень серьезно, потому что надо понимать: мы пришли в этот мир для того, чтобы не только на себя посмотреть и себя развлечь, но и доставить радость своим родителям, детям, близким, друзьям, вообще оставить память в той стране, на той улице, в том доме, где ты жил. Это очень важно - беречь свое здоровье.
- Здоровья вам и долгих-долгих лет, Лео Антонович!
Спасибо.
ИЗ ДОСЬЕ «КП»
Лео Антонович БОКЕРИЯ . Родился 22 декабря 1939 г. в городе Очамчира (Абхазия ). Всемирно известный кардиохирург. Лауреат Ленинской и Государственной премий, заслуженный деятель науки РФ , академик РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ, доктор медицинских наук, профессор. Член многих зарубежных медицинских академий. Директор Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. А. Н. Бакулева . Здесь ежегодно выполняют более 7 тысяч операций на сердце. Президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации». Член Общественной палаты Российской Федерации.
Жена Ольга Александровна, дочери Екатерина и Ольга - врачи.
21.12.2009
Российский кардиохирург Лео Антонович Бокерия родился 22 декабря 1939 года в Абхазии, в городе Очамчира.
В 1965 году Лео Бокерия окончил Первый Московский медицинский институт имени И. М. Сеченова и поступил в аспирантуру на кафедру топографической анатомии и оперативной хирургии.
В 1968 году, завершив учебу в аспирантуре, он был распределен в качестве старшего научного сотрудника в Институт сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева.
В 1973 году он защитил докторскую диссертацию на тему "Гипербарическая оксигенация (ГБО) в кардиохирургии". Имеет звание профессора.
С 1974 по 1977 год Лео Бокерия руководил лабораторией гипербарической оксигенации в Институте сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева.
С 1977 по 1993 год работал заместителем директора по научной работе, руководителем отделения хирургического лечения нарушений ритма сердца.
В 1993 году, в связи с организацией Научного Центра сердечно-сосудистой хирургии РАМН Лео Бокерия был назначен директором Института кардиохирургии этого Центра.
С сентября 1994 года Бокерия являлся исполняющим обязанности, а с ноября 1994 года – директором научного Центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева РАМН (НЦССХ РАМН).
В 1994 году избран действительным членом РАМН по специальности «сердечно-сосудистая хирургия».
Лео Бокерия является одним из основоположников хирургического лечения нарушений ритма сердца – новейшего направления клинической медицины.
Основные направления его научной деятельности: хирургия аритмий и ишемической болезни сердца, врожденных и приобретенных пороков сердца, терминальной сердечной недостаточности, гипербарическая оксигенация, минимально инвазивная хирургия сердца, применение лазера при операциях на сердце, использование компьютеров в хирургии и математическое моделирование, моделирование патологии сердечно-сосудистой системы в эксперименте, целевое планирование и методология науки. Лео Бокерия принадлежат первые в стране работы по гипербарической оксигенации. Им лично было выполнено почти двести операций на сердце под повышенным давлением в барооперационной.
Уникальным является его личный опыт операций на открытом сердце при тахиаритмиях (более 2000 случаев).
Лео Антонович Бокерия – один из ведущих кардиохирургов планеты. Он неоднократно выезжал за рубеж для выполнения показательных операций и выполнил первые успешные операции при тахиаритмиях в Италии и Польше.
Международным признанием заслуг Бокерия является избрание его в 1998 году Почетным членом Американского Колледжа хирургов – самого высокого титула в хирургической иерархии, куда пожизненно избираются 100 лучших хирургов мира.
Он является действительным членом Американской Ассоциации торакальных хирургов (1991), членом Европейского общества грудных и сердечно-сосудистых хирургов и Международного кардиоторакального центра Монако (1992), членом научного совета Международного центра кардиохирургов (1993), членом факультетов ряда регулярных международных конференций во Франции, Италии, Швейцарии.
За выдающиеся достижения в области медицины и за оказанную помощь и поддержку во время блокады Югославии Лео Бокерия был вручен диплом «Почетный академик АМН Сербии».
В 1976 году Бокерия был удостоен высшей награды СССР – Ленинской премии, а в 1986 году – за новаторскую работу по лечению аритмий сердца – Государственной премии СССР.
Лео Бокерия неоднократно был назван Русским биографическим институтом «Человеком года» по разделу «Медицина» (1997, 1999, 2002, 2003, 2004, 2005, 2007, 2008, 2009).
В 2003 году Бокерия стал лауреатом престижной международной премии «Золотой Гиппократ» за выдающийся личный вклад в развитие сердечно-сосудистой хирургии.
В 2004 году он стал лауреатом премии «Триумф-Наука» и был награжден орденом «За заслуги перед Отечеством» II степени. В мае 2007 года в рамках визита в Чеченскую Республику за заслуги в организации и оказании лечебно-профилактической помощи гражданам республики Лео Бокерия был награжден медалью «За заслуги перед Чеченской Республикой».
С 1993 года по 1998 год Бокерия возглавлял Комитет Минздрава РФ и РАМН по антиаритмическим имплантируемым устройствам и электрофизиологии, а с 1998 года – директор Центра хирургической и интервенционной аритмологии Министерства здравоохранения РФ.
Лео Антонович – заслуженный деятель науки РФ, действительный член РАМН. Он – главный внештатный специалист сердечно-сосудистый хирург Министерства здравоохранения и социального развития.
Бокерия – президент Российского научного общества сердечно-сосудистых хирургов.
Он – главный редактор журналов «Грудная и сердечно-сосудистая хирургия», «Бюллетень НЦССХ им. А.Н. Бакулева РАМН», «Детские болезни сердца и сосудов», «Клиническая физиология кровообращения», «Анналы аритмологии», он основал очень популярный ныне журнал «Анналы хирургии» для хирургов различного профиля и журнал «Доктор» – научно-популярное издание. Он – член редколлегий журналов в США, Великобритании.
В июне 2003 года Лео Бокерия был избран Президентом Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», в 2005 году – членом Общественной палаты Российской Федерации, в 2006 году – председателем комиссии Общественной палаты РФ по формированию здорового образа жизни.
Бокерия является руководителем кафедры сердечно-сосудистой хирургии Московской Медицинской Академии им. Сеченова, кафедры сердечно-сосудистой хирургии Российской Академии последипломного образования и кафедры сердечно-сосудистой хирургии и интервенционной кардиологии факультета послевузовского образования медико-стоматологического Университета.
Под его руководством подготовлено и защищено более 40 докторских и более 90 кандидатских диссертаций. Многие его ученики являются профессорами, членами-корреспондентами РАМН.
Лео Бокерия женат, у него две дочери.
Со времён Суворова прошло много времени, да и, при всех достоинствах, диетологом полководец не был. Не был он и врачом, в отличие от нашего эксперта. Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ, Лео Бокерия в интервью телеканалу РЕН ТВ перевернул устоявшееся представления. По словам врача, устоявшееся представление о режиме питания - ошибочны.
Лео Бокерия Fithacker.ru
Фактрум приводит цитату врача:
«Завтрак съешь сам - это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу - а потом какой из вас работник? Чисто физиологически.
Я очень давно, когда началось еще советско-американское сотрудничество, обратил внимание, что самые лучшие хирурги утром, в лучшем случае, выпивали маленькую чашечку кофе. Всё! В полдень - это то, что у них называется ланчем - какой-то бутербродик. А вечером он приходит домой, нормально ест, потом идет в бассейн, купается, читает там что-то… Поэтому завтрак - отдай врагу, в обед - перекуси, вечером (но не поздно вечером) - нормально поешь, а потом - физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, - они живут так».
Версию известного российского врача подтверждают и последние исследования ученого Дэвида Левицки из Университета Корнелла. Он установил, что если не завтракать несколько раз в неделю, то можно быстро сбросить лишний вес, пишет Business Standard . Свою теорию он подтвердил экспериментом, целью которого было установить объем съеденной пищи за день.
Половина участников эксперимента завтракала регулярно, вторая группа не получала завтрак. Группа, пропускавшая завтрак, хотела потом есть сильнее, но как выяснилось, их объем пищи за день не увеличивался и к концу дня составлял на 408 калорий меньше, чем в первой группе участников.
По мнению ученого, такая стратегия питания, несмотря на чувство голода, вовсе не вызывает желания есть больше в течение дня и, соответственно, не ведет к получению лишних калорий. Нерегулярный завтрак можно рассматривать как еще одну систему контроля за весом.
«Я понимаю, что пропуск завтрака противоречит общепринятому мнению о том, что завтрак является важной составляющей для контроля веса, но новые данные не поддерживают это мнение. Естественно, все это касается здоровых людей. Если у человека диабет или гипогликемия, ему необходим завтрак для поддержания уровня глюкозы», - сказал Левицкий.
Если же вы привыкли завтракать каждый день и не хотите отказываться от этого приёма пищи, запомните продукты, которые утром совершенно точно есть не стоит:
Колбасы
Абсолютно нездоровый продукт, в них нет совсем того, что должно быть в первую очередь - мяса. Зато в избытке вредных составляющих. Например таких как нитрин калия - консервант, вызывающий рак пищевода. И это прямой результат от таких наполнителей колбасы.
О ситуации с колбасами в России недавно рассказал Сопредседатель союза потребителей «Росконтроль» Александр Борисов. Он отметил, что .
Каши быстрого приготовления
Для того чтобы сократить время приготовления, каши проходят специальную обработку, в результате которой углеводы превращаются в крахмал, быстро усваиваемых организмом. Для улучшения вкуса добавляются приправы и в значительных количествах сахар. Поэтому - это скорее десерт, нежели полезный завтрак.
Быстрые завтраки
Это своеобразные «пилюли», которые получают путем экструзии - смешивания различных продуктов в единую однородную массу, с последующим разделением на шарики определенного размера. Туда обязательно входят мука, масло, сахар, крахмал. Питательная ценность такого продукта вызывает большие сомнения.
Цукаты
Всеми нами любимые сладкие кусочки фруктов промышленного производства обрабатываются серной кислотой и щелочью. Плюс к тому они вымачиваются в сахарном сиропе. Что может быть полезного в таком продукте?
Мюсли
Аналогично так называемым «быстрыми» завтраками. Мюсли проходят специальную обработку, в результате которой происходит изменение молекулы зерна, а именно - медленно перевариваемые углеводы превращаются в быстрый сахар, В этом и аналогичных продуктах - много сахара в чистом виде и пустых калорий.
Творожные сырки
В этих сырках есть много чего, но меньше всего именно творога. Сюда идут сахар, жиры, консерванты, синтезированные ароматизаторы. Это опять же не относится к здоровому завтраку. Возможно, это десерт.
Пакетированные соки
Между свежевыжатым соком и пакетированным соком имеется огромная разница. Свежевыжатый сок «живет» не более 15 мин. Пакетированный же сок богат сахаром и консервантами, в нет мякоти фруктов, а то, что мы принимаем за мякоть, является жмыхом сахарной свеклы или пектином.
Бананы и другие фрукты
Когда мы говорим о полезности фруктов, то в первую очередь имеем в виду фрукты, выращенные в непосредственной территориальной близости, например, яблоки. Фрукты же из-за океана (бананы и пр.) проходят специальную обработку газами и другой химией для длительного хранения, транспортировки и дозревания.
Плавленые сырки
Любая дополнительная термообработка является лишней, особенно это касается сыров. После плавления они теряют свои ценные качества, превращаясь в массу жиров. Кроме того для приготовления таких сыров берется сыр, который уже нельзя продать куском, т. е. отходы.
Лео Бокерия – известный врач, кардиохирург-изобретатель, педагог, академик, экспериментатор в области медицины. Он выполняет уникальные хирургические операции на сердце. Этот талантливый врач спас жизни огромного количества своих пациентов, многие из которых считались неоперабельными.
Детство, начало занятий медицинской и научной деятельностью
Лео Бокерия родился в Абхазии в конце 1939 года. Окончив школу, он решил стать врачом и поступил в Первый Московский медицинский институт. Окончив его, Лео приступил к учебе в аспирантуре, после окончания которой начал работать в Институте сердечно-сосудистой хирургии им.
Бакулева на должности старшего научного сотрудника. В 1974 году он возглавил лабораторию гипербарической оксигенации, а через три года стал руководителем хирургического отделение, в котором оперировали больных с нарушениями сердечного ритма. Начиная с 1994 года, Лео Бокерия возглавляет НЦ ССХ им. Бакулева – известный российский центр, занимающийся сердечно-сосудистой хирургией.
Научная деятельность
Бокерия всю свою жизнь посвятил хирургическому лечению различных заболеваний сердца. В своей работе он всегда использовал новейшие диагностические и терапевтические методы. За время своей работы он выполнил тысячи хирургических операций на сердце. Этот талантливый врач сумел существенно расширить возможности современной кардиохирургии. Он много сделал для развития малоинвазивной хирургии – нового, перспективного направления хирургического лечения. В числе особых заслуг этого кардиохирурга – имплантация больным дефибриляторов-кардиовертеров и искусственных сердечных желудочков. Возглавляемая Лео Бокерия клиника начала выполнять такие операции первой в мире.
Врач-экспериментатор
В свою работу Лео Антонович постоянно внедрял уникальные методики лечения, которые сегодня успешно используются в России и зарубежных государствах. Он открыл много новых клинических подразделений, обладающих очень большим диагностическим и терапевтическим потенциалом. Он успешно совмещал деятельность активно оперирующего врача и руководителя клиники.
Кроме этого, Бокерия активно занимался преподавательской работой, возглавляя в ММАИ им. Сеченова одну из кафедр. Лео Бокерия – лауреат многих престижных государственных премий, обладатель большого количества наград и почетных званий. За время своей работы он запатентовал больше 150-ти различных изобретений и рационализаторских предложений. Кроме этого, он опубликовал больше 1000 статей, более 100 из которых было напечатано за рубежом.
Лига здоровья нации
Лео Бокерия возглавляет эту общественную организацию, объединяющую ведущих ученых, спортсменов, деятелей литературы и искусства, учителей, бизнесменов и пр. Под его руководством эта организация активно занимается созданием саморазвивающейся медицины, укреплением семьи, развитием спорта, популяризацией активного, здорового образа жизни. Бокерия, родившийся на абхазской земле, на которой проживает большое количество долгожителей, активно пропагандирует здоровый образ жизни среди москвичей, способствует созданию всех условий для духовного и физического развития личности в России, делает все для возрождения национальных и культурных традиций.
«Прогулки с врачом»
Москвичи имеют возможность принимать участие в «прогулках с врачом», которые ежедневно проводятся на ВВЦ. Бокерия заявляется, что каждый современный человек, желающий сохранить свое здоровье, ежедневно должен совершать не меньше 10 000 шагов. Чтобы сделать их, нужно идти без перерыва в течение сорока минут. На ВВЦ прогуливающиеся столичные жители могут измерить свой пульс и давление. Систематические продолжительные пешие прогулки позволяют натренировать мышцы и сосуды, улучшить дыхание и сердечный ритм.
Диета Лео Бокерия
Однажды Лео Антонович рассказал журналистам, как случайно пришел на работу в костюме, который носил пятьдесят лет назад. И этот костюм оказался ему впору. По убеждению врача, вес человека должен оставаться одинаковым в течение всей его жизни. Добиться этого помогает правильное питание, которое должно быть умеренным, но разнообразным. Это помогает не только сохранить свою фигуру, но и сберечь собственное здоровье.
Бокерия имеет собственный взгляд на правильное питание. По его убеждению, врагу следует отдавать не ужин, а завтрак. Поскольку человеческий организм с утра еще не устает, пополнять силы ему не нужно. А вот от ужина, по мнению этого кардиохирурга, отказываться не следует.
Лео Бокерия рекомендует худеть с помощью безуглеводной диеты, которую используют американские астронавты. Ее основу составляют белковые продукты (птица, рыба, обезжиренное молоко, мясо), а также овощи, в которых не содержится крахмал. Использовать эту диету могут только здоровые люди. Тем, кто страдает заболеваниями почек, сердца, органов пищеварения, она противопоказана. Многие современные диетологи заявляют, что использовать эту «кремлевскую диету» можно не больше месяца. Сам же Бокерия питается таким образом уже в течение четверти века.
Как жить долго?
Главную опасность для здоровья представляет гипертония. После нее следует атеросклероз, а замыкает эту тройку гиподинамия. Курение Бокерия также считает чрезвычайно вредным для здоровья, а вот к качественному алкоголю в умеренных дозах относится положительно.
По мнению Бокерия, для сохранения здоровья не нужны никакие чудодейственные травки, таблетки или примочки. Требуются только ограничения в питании и систематические прогулки. Сам хирург живет очень активно. Встает он в пол седьмого утра и на завтрак съедает немного творога, приправленного натуральным йогуртом (без сахара). В восемь он начинает оперировать, а заканчивает только к вечеру. Во время рабочего дня хирург перекусывает лишь йогуртом. А вот поздно вечером, вернувшись домой, он ужинает очень сытно – большим куском мяса либо рыбы с овощами. Из овощей Бокерия отдает предпочтение помидорам – их он ест каждый день. Первые блюда Лео Антонович не ест уже много лет. Печенье и конфеты тоже почти не употребляет. Фрукты ест пару раз в месяц. Изредка употребляет мед, а сахар не ест вовсе. Такой диеты он придерживается в течение уже многих лет.
Для нас важна актуальность и достоверность информации. Если вы обнаружили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам. Выделите ошибку и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter .
