Польза травы шалфея. Борьба с депрессией

Шалфей – лечебные свойства и противопоказания лекарственной травы, его применение в народной медицине, польза и вред шалфея для женщин, рецепты приготовления и употребления чая, настоя, инструкция по применению таблеток для рассасывания… — все это на сайте сайт.

Со многими лекарственными растениями, известными с древних времен, связаны какие-то предания, легенды. Одна из легенд рассказывает, как Дева Мария бежала с Иисусом из Геродеса, скрываясь от преследователей и из всех трав, которых она просила о помощи, лишь одна трава укрыла ее. Мария, в знак благодарности, наделила эту траву лечебной силой, спасающей от смерти. Это трава шалфей, в переводе с латыни означает «здоровье ».

Что такое шалфей, описание, где и как растет

Шалфей лекарственный (см. фото) — многолетнее травянистое растение или полукустарник семейства Яснотковые высотой от 20 см до 70 см. Распространяться по всему миру начал из Средиземноморских стран (Турции, Греции, Испании), сейчас сортовое многообразие насчитывает около 900 видов.

Этот красивый сиреневый цветок не только сладко пахнет, но и обладает поистине целительными свойствами. Первыми кто распознал лечебные свойства шалфея, были греческие врачеватели.

Стебель плотный, древесный, листья эллиптической формы разного размера. Цветы нежных сиренево — голубых оттенков собраны в колосовидные соцветия на конце стебля.

В России, как дикорастущее растение, не встречается, выращивается на приусадебных участках для лечебных целей, как декоративное растение. Для нужд фармакологии и парфюмерной промышленности разводится в промышленных масштабах.

Для сушки используются все части растения шалфея, листья собирают до трех раз за сезон, цветы в период цветения (с июля по сентябрь). При промышленном выращивании срезается вся надземная часть.

Сырье сушится в тени на улице, в проветриваемом помещении. В сухом виде хранится 2 года.

Состав шалфея и калорийность

Стебель, листья и цветы шалфея содержат химические вещества:

эфирные масла;
алкалоиды;
флавоноиды;
дубильные вещества;
кислоты (олеаноловая, урсоловая);
глицериды линолевой кислоты;
витамины А, С, группы В;
минералы (кальций, марганец, железо, цинк, магний).

Лечебные свойства шалфея

Действие веществ в составе растения используется в терапии различных органов и систем организма:

лечение воспалительных заболеваний горла, полости рта, бронхов;
дезинфицирует, участвует в регенерации клеток кожи (гнойничковые заболевания, ожоги, обморожения);
помогает процессу восстановления клеток печени, снимает воспаление желчного пузыря;
помогает в лечении заболеваний ЖКТ (улучшает пищеварение, снимает спазмы кишечника, устраняет вздутие живота);
укрепляет иммунную систему, повышает энергетические запасы организма;
способствует росту волос, улучшает кровообращение в коже головы, предотвращает выпадение волос;
помогает при депрессии, участвует в регуляции нервных процессов (бессонница, стрессы);
улучшает работу эндокринной системы;
помогает при потливости ног.

Применение шалфея в народной медицине

Применение данного растительного средства в нетрадиционной медицине разнообразно: отвары, настойки, настои, ингаляции, чаи, компрессы.

Раны, порезы, гематомы, синяки, ушибы:

1,5 ст.ложки сухой травы выдержать в стакане кипятка в темном месте 4 часа. Применять в виде компрессов, для обработки небольших ран.

Перепады настроения, стрессы, повышенная возбудимость:

в кипяток (1 стакан) добавить 1 ст.ложку листьев шалфея, выдержать, укутав, 40 минут. Пить как чай (2-3 раза), добавляя мед.

Расстройство пищеварения:

в 500 мл кипятка на слабом огне томить 1 ст.ложку шалфея (15 минут). Отвар шалфея пить 10 дней перед едой по 125 мл четырежды в день.

Чай полезен при нервном возбуждении, умственном перенапряжении, оказывает положительное действие при коликах и спазмах в кишечнике.

Для улучшения работы ЖКТ принимать до еды (за полчаса).

Польза и вред шалфея для женщин

Растительное средство имеет особенности применения именно для женщин из-за большого содержания фитогормонов в своем составе. Фитогормоны по действию схожи с половыми гормонами, необходимыми для наступления беременности, поэтому шалфей успешно применяется в средстве, помогающем зачатию.

Шалфей для зачатия

250 мл кипятка и 1 ст.ложку шалфея 10 минут нагревать на водяной бане (помешивать);
закрыть, настаивать один час, отжать;
на пятый день менструального цикла начать прием отвара по 50 мл перед едой (200 мл в день);
принимать в течение 10-11 дней (до наступления овуляции);
если беременность не наступила, то курс можно повторять (всего три месяца);
после перерыва (2 месяца) прием повторить.

Фитоэстрогены положительно влияют на самочувствие женщин при наступлении менопаузы, помогают улучшить гормональный фон и способствуют:

снижению частоты приливов, уменьшению их интенсивности;
уменьшению потоотделения;
улучшению состояния мочеполовой системы;
снимают головную боль, уменьшают головокружение;
помогают стабилизировать психоэмоциональное состояние;
помогают при бессоннице.

Для облегчения полезно пить чай с шалфеем с различными добавками: мед, лимон, имбирь, лист малины и смородины, свежие ягоды малины, смородины, брусники.

Средство помогает женщинам в лечении заболеваний:

цистит;
недержание мочи;
гипергидроз;
головная боль напряжения.

Женщинам, помимо противопоказаний общего характера, следует знать, что нельзя принимать препараты с шалфеем, если имеются заболевания: эндометриоз, миома матки, гиперплазия эндометрия, оперативное лечение рака груди и матки.

Шалфей, таблетки для рассасывания – инструкция по применению

Антибактериальные, антисептические, отхаркивающие и вяжущие полезные свойства шалфея нашли применение в препарате «Шалфей – таблетки для рассасывания».

Таблетки используются как самостоятельное средство и в составе комплексной терапии заболеваний горла, полости рта: ангина, ларингит, фарингит, стоматит, гингивит.

Правила приема:

максимальная доза в сутки – 6 таблеток;
интервал между приемами – 2 часа;
дети 5 лет : суточная доза 2 таблетки, интервал – 4 часа;
5-9 лет : 3 таблетки в сутки, интервал – 4 часа;
10-15 лет : 4 таблетки в сутки, интервал – 3 часа.
таблетки рассасывать полностью;
после приема желательно не пить и не принимать пищу какое-то время;
курс лечения – семь дней.

Препарат не содержит сахар, его применение разрешено больным сахарным диабетом.

Противопоказаний к его приему нет, кроме аллергии на растение.

Во время беременности принимать только по назначению врача.

Шалфей при беременности

Беременность является противопоказанием для приема шалфея внутрь: он способствует повышению уровня эстрадиола и уменьшению уровня прогестерона, вызывает сокращения матки, повышает давление, что приводит к выкидышу, отслойке плаценты.

Наружное применение шалфея возможно в полосканиях отварами, настоями при заболеваниях горла и полости рта, в виде ванночек (теплых) , отеках ног.

Эфирное масло шалфея

Все эфирные масла летучи, и эта особенность используется в способах их применения.

Эфирное масло шалфея обладает всеми полезными свойствами, что и все препараты на основе растения.

Варианты использования: ароматерапия, полоскания, массаж, ингаляции, прием внутрь, косметические средства.

смесь из 0,5 ч.л масла основы (оливковое, подсолнечное) и 1-2 капель эфирного масла данного растения втирать в височную область.

Спазмы и колики ЖКТ:

выполнять массаж с применением смеси из столовой ложки основы и трех капель описываемого масла.

Ангина, простуда:

полоскать горло раствором (теплым) 2-3 капель масла в 250 мл воды.

Косметические средства (тонизируют кожу, придают свежий вид, увлажняют):

в любой нейтральный крем (5 г) добавить одну каплю масла.

Ингаляции:

добавить масло (1-2 капли) в горячую воду, дышать 3-5 минут.

Аромалампа (простудные заболевания, повышенная возбудимость, стрессы, умственная и физическая усталость):

на площадь 6-7 кв.метров 1-2 капли масла.

Болезни ЖКТ:

соединить масло шалфея (1 капля) и 2 капли растительного масла, закатать в шарик из хлеба, принимать до еды.

Применение в косметологии масла шалфея для лица и волос

Косметологи используют для процедур шалфейное эфирное масло. Оно оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. Врачи рекомендуют применять ароматерапию при стрессах, срывах, мигренях и различных видах головной боли.

Отваром лекарственного шалфея лечат угревую сыпь на лице, которая часто встречается в подростковом возрасте. Из-за противомикробного и противовоспалительного свойства этот метод работает эффективно.

Обладательницам не очень густой шевелюры можно ополаскивать волосы отваром шалфея. Отвар придаст блеск, укрепит корни, и волосы станут быстрее расти.

Кто не знает, что такое шалфей и какая польза шалфея? Шалфей знают многие и все же…
Еще Гиппократ называл шалфей священной травой и есть за что. Это и правда, священная трава !

В чем же польза шалфея? В состав этого удивительного растения входят дубильные вещества, витамин Р и флавоноиды, поэтому шалфей поможет снять различные воспаления и раздражение при катаре верхних дыхательных путей, смягчит кашель и остановит кровотечение.

Можно легко приготовить отличное средство для лечения горла, десен, при флюсах и пародонтозе. Для этого чайную ложку шалфея нужно залить полулитром кипятка и настоять 15 минут. При бронхите налейте в эмалированную кастрюлю стакан молока и всыпьте туда столовую ложку шалфея, вскипятите на небольшом огне под крышкой. Затем остудите смесь и процедите, вскипятите вновь. Этот целебный отвар нужно пить горячим перед сном.

Широко применяется шалфей для ингаляций при фарингитах, ларингитах, ангинах и бронхитах. В этом случае чайную ложку травы на полулитра кипятка можно заменить двумя каплями шалфейного масла.

В чём ещё проявляется польза шалфея? Чтобы сухие волосы не секлись, хорошо бы ополоснуть их настоем шалфея, одуванчика, подорожника (одну столовую ложку мелко нарезанных растений заварить стаканом крутого кипятка).
При выпадении волос хорошо помогает такой настой шалфея : 4 ложки сухого шалфея залить двумя стаканами кипятка и настоять двадцать минут. Такой настой шалфея дезинфицирует порезы, быстро заживит раны.
Раны и порезы часто присыпают порошком из сухих толченых листьев. Если сильно беспокоят, болят места укусов насекомых, то можно положить на рану растертый листик шалфея.

Препараты этого чудесного растения рекомендуются при гипертонии и сердечной недостаточности, при депрессивных состояниях.
Если у вас «расшатались нервы» хорошо бы сделать настой: 5 грамм листьев шалфея и 5 г. листьев дубровника залить кипятком 50 мл. Принимать три раза в день до еды.
Очень полезны шалфейные ванны: 100 грамм листьев на ведро воды. Такие ванны прекрасно воздействуют на кожу, освежают, снимают боль, расслабляют, приводят в норму потоотделение. Шалфей находит широкое применение в гинекологии. Отвары и настои из шалфея помогают при гинекологических заболеваниях, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
В народе «священная трава» входила в состав рецепта долголетия: для достижения результата необходимо регулярно использовать щепотку сушеных листьев и пить как чай. Так как подобный чаек непривычен и ядрен, то для придания вкуса лучше добавлять шиповник, лимон и так далее, кто что любит.

Народная медицина способна раскрыть людям множество секретов, чтобы они смогли стать здоровее, привлекательнее, моложе. В достижении этих средств медицине помогает сама природа.

Одним из известнейших лекарей в народе считается шалфей. Еще Гиппократ лечил этой травой своих пациентов, возвращая им силу и здоровье. Издавна шалфей называли священной травой.

Как употреблять шалфей?

Сегодня некоторые люди, зная о целебных свойствах шалфея, даже выращивают его на садовых участках. Ведь именно европейская разновидность шалфея обладает лекарственными свойствами. Растение содержит эфирные масла, муравьиную кислоту, белок, кумарин, флаваноиды, дубильные вещества, смолы, витамины, микроэлементы. Такой богатый состав делает шалфей лидером среди лекарственных растений.

Чай с шалфеем принесет огромную пользу, напомнит о лете, зачарует своим ароматом, убережет от простуды, повысит настроение. Заварите свой любимый чай и добавьте туда веточку шалфея или заварите легкий отвар. Попив такой чай на ночь, вы можете не беспокоиться – сон будет легким. Угостившись ароматным чаем утром, вы глотнете бодрости. Днем чай придаст энергии и снимет стресс.

Полезные свойства чая из шалфея

Сложно переоценить достоинства этого детища природы. Листья и стебли шалфея обладают многими полезными свойствами:

оказывают антисептическое действие;
обладают общеукрепляющим эффектом;
останавливают кровотечения;
стимулируют работу желудочно-кишечного тракта;
останавливают воспалительные процессы;
крепкий отвар способен вылечить синяки и ушибы;
отвар используется при хронических инфекционных заболеваниях мочеполовой системы;
хорошо помогает шалфей при кариесе, пародонтозе и гингивите;
снимает боль при язвенной болезни;
облегчает течение ревматизма и артрита;
облегчает зуд при дерматите и смягчает обморожения;
борется с бессонницей и нервным напряжением, стрессами;
шалфей – хороший антидепрессант.

Известны полезные свойства шалфея для женщин, мечтающих о ребенке. Приготовив отвар из 1 чайной ложки листьев шалфея и 1 стакана кипятка, пейте его 3 раза в день до еды по 50-70 мл. Лучше всего начать терапию в день окончания месячных и продолжать прием чудодейственного отвара 11-14 дней. После этого необходимо сделать перерыв до следующего цикла. Дополнительно к отвару, конечно же, нужно пытаться зачать ребенка.

На самом деле, ничего чудодейственного в этом лечении нет. Шалфей содержит в своем составе эстроген, эти и объясняется повышение способности к зачатию. Целебные свойства шалфея в гинекологии используются , для облегчения симптомов климакса и для лечения более серьезных заболеваний.

Противопоказания к применению

Кроме огромной пользы, шалфей может нанести и вред. Нужно очень аккуратно соблюдать дозировку при приготовлении отваров и чая, внимательно читать инструкции препаратов, содержащих шалфей. Даже незначительное увеличение количества лекарственного сырья способно вызвать головные боли и даже отравление. Польза шалфея не распространяется на беременных и кормящих женщин. Шалфей содержит эстроген, который может сильно изменить гормональный фон женщины и ребенка. Следует воздержаться в употреблении этого растения гипертоникам, аллергикам, тем, кто страдает заболеваниями щитовидной железы.

Те, кто регулярно принимает лекарственные препараты на основе шалфея, обязательно следует делать перерывы. Лучше всего, свое лечение, пусть даже и народными средствами, согласовывать с врачами.

Благодаря своим целебным свойствам, о которых знали еще лекари Древнего Рима, растение ничуть не утратило своей популярности и в настоящее время.

Шалфей с давних времен славится своими полезными свойствами

Настойки, отвары, масла, ванночки – где только не применяют это популярное растение. В данной статье подробнее узнаем о полезных свойствах и противопоказаниях шалфея.

Что такое шалфей и его разновидности

Многолетнее травянистое растение, которое с мая по июль украшает своими синими соцветиями выделяется среди дикорастущей природы Украины, России, а также некоторых европейских стран.
Кроме полевого шалфея, на сегодняшний день существует несколько разновидностей растения, которые культивируют в определенных целях:

мускатный;
лекарственный;
луговой;
дубравный;
остепненный;
шалфей предсказателей;
испанский шалфей чиа.

Существует несколько видов шалфея

Польза и вред шалфея

Несмотря на большое количество разновидностей, самым распространенным в народной медицине является .
Листья и цветы растения содержат огромное количество ценных компонентов, таких как:

органические кислоты;
алкалоиды;
дубильные вещества;
эфирные масла;
витамины Р, С, В1;
флавоноиды.

Возможно вам будет интересно узнать, что флавоноиды также содержатся в . Это натуральное вещество является природным источником биологически активных субстанций, которые обеспечивают ему целебные свойства.

Благодаря богатому химическому составу трава шалфея обладает целебным воздействием на работу всего организма:

Укрепляет защитные силы организма, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям;
Отвар шалфея – эффективное противовоспалительное, антибактериальное и дезинфицирующее средство, которое с успехом применяют при заболеваниях горла и ротовой полости;
Кровоостанавливающее воздействие при обработке повреждений кожных покровов – ран, ожогов, царапин;
Успокаивает нервную систему, положительно влияет на работу мозга;
Обладая мочегонным эффектом, улучшает работу органов мочеполовой системы;
Чай с добавлением шалфея оказывает благоприятное воздействие на работу пищеварительных органов;
Эфирное масло шалфея мускатного, обладая спазмолитическими свойствами, облегчает приступы кашля при бронхите и восстанавливает осипший голос;
Улучшает работу кроветворной системы и сердечно-сосудистой системы;
Алкалоиды в составе шалфея нормализуют температуру тела и снимают боль;
Экстракт шалфея, содержащий флавоноиды, улучшает эластичность кровеносных сосудов и укрепляет капилляры.

Подробнее о пользе шалфея вы узнаете из видео:

Полезные свойства шалфея для женщин

Шалфей – одно из самых распространенных и эффективных растений в народной и традиционной медицине. Его с успехом применяют как для лечения многих заболеваний, так и в профилактических целях.
Особенно полезна трава для женского организма:

Регулярный прием настойки шалфея в период климакса оказывает восстанавливающее и успокоительное воздействие на организм;
Оправданно применение листьев шалфея для улучшения полового влечения;
Благодаря очищающим свойствам, отвар шалфея эффективен для похудения;
Шалфей в косметологии известен своим тонизирующим и омолаживающим воздействием на кожу, разглаживая морщины и устраняя высыпания;
Полезно масло шалфея и для волос, укрепляя корни и препятствуя возникновению перхоти.

Побороть перхоть поможет и . Деготь благотворно влияет на воспаленные фолликулы волос, таким образом укрепляя волосы и преображая их.

Можно ли пить шалфей мужчинам

Среди множества биологически активных веществ в составе шалфея, особую ценность представляет цинк. Это вещество улучшает работу предстательной железы и повышает сексуальную активность мужчин. Периодическое применение масла шалфея, свойства которого можно сравнить с афродизиаком, значительно улучшит интимные отношения и поможет расслабиться.
Шалфей для мужчин полезен не только улучшением мужской силы, но и увеличением уровня тестостерона, увеличивая шансы к зачатию.

Шалфей поможет при планировании беременности

Не менее эффективно воздействует отвар шалфея для устранения воспалительных процессов мочеполовых органов, возникающих вследствие размножения болезнетворных бактерий.

Противопоказания и побочные действия шалфея

Несмотря на богатый химический состав и полезные свойства, существует ряд ограничений, при наличии которых принимать шалфей как лекарство не рекомендуется:

индивидуальная непереносимость;
период беременности и грудного вскармливания;
острые заболевания почек;
гипертония;
эпилепсия;
поликистоз яичников.

Применение шалфея в кулинарии

Шалфей – это незаменимая приправа к любому мясному, рыбному или овощному блюду. Но, стоит помнить, что насыщенный вкус и аромат пище придает лишь небольшое количество пряности, а вот его избыток может значительно испортить блюдо.

В промышленных масштабах для производства приправы используют только листья шалфея, содержащие не меньшее количество витаминов и микроэлементов.

Достойное место на кухне занимает , семена которого являются диетической добавкой у приверженцев здорового образа жизни. Это уникальное растение является источником антиоксидантов, микроэлементов и насыщенных кислот.

Семена испанского шалфея применяются в кулинарии

При добавлении в пищевой рацион семян шалфея, стоит помнить не только о пользе, но и о том, что его чрезмерное употребление может нанести и вред.

Для чего пьют шалфей

Чай из шалфея – это настоящий кладезь ценных веществ, обладающий неповторимым вкусом и ароматом. Регулярное употребление этого целебного напитка значительно улучшит самочувствие, укрепит иммунитет и восстановит жизненные силы. Прежде чем заваривать листья шалфея, стоит внимательно изучить инструкцию по применению.

Особое внимание стоит уделить не только тому как заваривать шалфей, но и ряду ограничений, при которых не рекомендуется употребление травяного напитка.

Ароматный, терпковатый, бодрящий и живительный шалфей… Ароматное масло, живительный чай, целительный настой – все средства из шалфея обладают огромной пользой, при условии его правильного применения.

Польза чая с шалфеем

Шалфей относится к многолетним кустарникам семейства Яснотковых. Различают луговой, дубравный, мускатный, лекарственный наркотический виды растения. В народной медицине используется лекарственный шалфей.

Лекарственное растение содержит алкалоиды, флавоноиды, линолевую и олеаноловую кислоты, бета-каротин, дубильные вещества, витамины А, Е, РР, С и К, фосфор, калий, железо, натрий, марганец, медь, селен, цинк и кальций. Благодаря такому составу растение оказывает полезное воздействие всему организму. Поэтому его пьют как чай.

Чай из шалфея имеет полезные свойства:

1. Оказывает противомикробный, вяжущий, противовоспалительный, смягчающий, кровоостанавливающий эффекты.
2. Снимает отек миндалин при ангине, предотвращает распространение инфекции.
3. Убирает повышенную потливость.
4. Снимает усталость, расслабляя организм.
5. Замедляет процессы старения, приостанавливает появление морщин.
6. Улучшает память, стимулирует умственную деятельность и работоспособность.
7. Способствует выработке тестостерона у мужчин и повышает потенцию.

Когда пьют шалфей?

Шалфей помогает при многих болезнях. Его употребляют в профилактических целях для укрепления иммунитета, но еще с его помощью устраняют проблемы со здоровьем.

Средства с содержанием лекарственного шалфея рекомендуются при следующих заболеваниях:

псориазе;
ожоге и обморожении кожи;
язве желудка;
низкой кислотности;
простуде, кашле, ангине;
лихорадке;
болезнях десен (пародонтоз, стоматит);
нервном перевозбуждении;
повышенной потливости;
приливах во время менопаузы у женщин;
простатите у мужчин;
снижении потенции.

Лекарственное растение для женщин

Его используют в гинекологии, когда появляются проблемы с зачатием. В его составе имеются натуральные гормоны, схожие с женскими. Если пить шалфей по определенной схеме, то нормализуется работа женских половых органов.

Помимо этого, лекарственный продукт помогает женщинам:

снимать болевые ощущения при менструальном цикле;
уменьшить лактацию при переходе на искусственное кормление;
нормализовать менструальный цикл;
успокоить женский организм при климаксе;
улучшить свет лица и омолаживать кожу, улучшить структуру волос.

Правила заваривания чая

Можно купить готовое сырье в аптеке или заготовить самостоятельно. Собирают свежие здоровые листья шалфея. На нем не должно быть никаких пятен, подходят экземпляры яркие, серебристо-зеленого цвета. Свежую траву рекомендуют хранить не менее семи дней в холодильнике, завернув бумажным полотенцем. Слегка опрыскивают сбор водой и помещают его в полиэтиленовый пакет. Дольше хранить не следует, так как сырье теряет первоначальные качества, полезные элементы, а также быстро портится.

Сушеные листья хранят в темном проветриваемом помещении в герметично закрытом контейнере в продолжении нескольких месяцев. Многолетнее хранение нежелательно, так как с каждым годом теряются вкусовые качества и эффективность сухого сырья.

Для заваривания необходимо иметь мед, дольки апельсина или лимона, так как шалфейные листья отличаются горьковатым, вяжущим вкусом. Можно добавлять в отвары мяту, ромашку.

Берут чайную ложку сухого сырья и заваривают двумя стаканами кипяченой воды. Настаивают от двадцати до тридцати минут. Процедив полученный напиток, пьют его дважды в день до еды. Можно добавить в зеленый чай. Напиток, сделанный по такому рецепту, поможет очистить кровь, снимет лихорадочное состояние, придаст силы, улучшит работу печени и желудка, уберет метеоризм.

Следующий настой поможет в период респираторных эпидемий. Для его приготовления используют обычный листовой чай (можно в пакетиках). Смешивают с листьями шалфея в соотношении 1:3 и заливают 400 миллилитрами кипятка. Укутав чайник, оставляют в покое минут на десять-двадцать. Принимают по одной чашке трижды в день перед приемом пищи.