Народные методы лечения гипергидроза в домашних условиях. Лечение гипергидроза в домашних условиях: основные народные методики

Избыточное потоотделение без объективных предпосылок может свидетельствовать о наличии патологического состояния - гипергидроза. Оно не несет угрозы здоровью, однако способно значительно ухудшить качество жизни человека. Обычная гигиена в таком случае не оказывает положительного эффекта. Возникает необходимость в терапевтических действиях. Лечение гипергидроза в домашних условиях будет действенным после выяснения и устранения провоцирующих факторов.

Причины проблемы

В норме работа потовых желез усиливается при интенсивной физической нагрузке, болезнях, приеме алкогольных и горячих напитков, при повышенной температуре окружающей среды, стрессовых ситуациях. При нарушениях потливость возникает без видимых внешних причин.

Установление этиологии заболевания позволяет подобрать адекватное и правильное лечение, а также избежать рецидивов. К наиболее частым причинам гипергидроза относят:

неврозы, хронический стресс, вегетососудистая дистония;
эндокринные патологии (диабет, панкреатит, гиперфункция щитовой железы);
лишний вес;
острые инфекции (грипп, малярия, туберкулез);
климакс;
раковые опухоли;
хронические интоксикации (наркомания, алкоголизм, синдром отмены);
наследственный фактор;
пренебрежение правилами гигиены;
неправильный выбор одежды/обуви.

Диагностика

Нарушение может быть генерализованным или локальным. Первый вид характеризуется повышенной потливостью по всему телу. Второй проявляется на отдельных участках.

Диагностика базируется на визуальном осмотре, сборе анамнеза, лабораторных исследованиях крови . Главная задача - дифференцировать вторичный гипергидроз (следствие заболеваний) от первичного (самостоятельное состояние).

Для оценки степени болезни используются такие методы:

Лечение

Избавляться от повышенной потливости можно с помощью радикальных медицинских манипуляций (физиотерапия, инъекции, симпатэктомия), а также более консервативных методов (кремы, лосьоны, ванночки, настои, антиперспиранты).

Терапия народными средствами эффективна лишь тогда, когда причины патологии не связаны с нарушениями работы внутренних органов.

Лечить гипергидроз в домашних условиях можно с помощью как наружных, так и системных препаратов.

Наружные средства

Народные рецепты для борьбы с гипергидрозом быстро снимают воспаление, снижают работу сальных желез, уничтожают патогенные микроорганизмы. Среди средств местного применения хорошо себя зарекомендовали:

Народные средства для приема внутрь

Внутренние средства от потливости, как правило, предназначены для восстановления нервной системы . Среди многообразия домашних рецептов для лечения наибольшей эффективностью обладают:

Отвар крапивы и шалфея. Растения в равных количествах (половина столовой ложки) заливают 0,5 л кипятка, варят на медленном огне 15 минут. Принимать по трети стакана 2-3 раза в день.
Настой иссопа. Соцветия залить кипятком (2 чайные ложки на стакан), заваривать 2 часа. Принимать трижды в день по трети стакана.
Чай из валерианы, мелиссы, пустырника. Можно использовать сбор, а также травы по отдельности. На стакан кипятка берут 10 г сухого сырья, настаивают час. Принимают трижды в сутки по 30-40 мл.

Медикаменты

Аптеки предлагают ряд специальных препаратов, применение которых поможет навсегда забыть о повышенной потливости:

Изменение рациона

Индивидуальная чувствительность к определенным продуктам может значительно усилить потоотделение.

Питание непосредственно влияет на результаты лечения народными средствами и методами традиционной медицины. Людям, страдающим гипергидрозом, стоит снизить потребление белковой пищи, а также исключить из своего рациона ряд продуктов и блюд:

острое, жирное, сладкое (тяжелая пища);
пряности, специи;
горячие напитки, блюда (повышают температуру тела);
кофеин, алкоголь.

Диета должна быть легкой, сбалансированной. Нужно отдавать предпочтение фруктам, овощам, диетическому мясу, рыбе, кисломолочным продуктам .

Антиперспиранты

Современный косметический рынок предоставляет огромный выбор продукции для поддержания сухости и свежести тела. Однако подобные товары не подходят для людей, страдающих от гипергидроза.

Повышенная потливость требует подбора специализированных медицинских антиперспирантов.

Эти средства, в отличие от парфюмерных, содержат большее количество блокирующих веществ, что помогает эффективно решить проблему с потоотделением. Выпускаются в форме стиков, спреев, гелей, пудры. Наибольшей популярностью пользуются следующие торговые марки:

Алгель;
Драй Драй;
Макс-Ф;
Максим;
Одабан;
Клима.

Одежда и правила гигиены

Вещи из искусственных материалов сковывают движения и плохо пропускают воздух, что непосредственно провоцирует кожу чрезмерно потеть. Стоит отдавать предпочтение натуральным материалам, особенно в жаркое время года . За одеждой и обувью следует постоянно ухаживать, надевать только на чистое тело.

Регулярные водные процедуры утром и вечером должны войти в привычку. Особенно полезным является контрастный душ - попеременное обливание горячей и холодной водой. Такая процедура благотворно влияет на вегетативные функции организма. После душа обязательно использовать средства от повышенной потливости.

Профилактика

Эффективные профилактические меры по предотвращению гипергидроза сводятся к регулярному выполнению ряда мероприятий:

соблюдение правил личной гигиены;
правильный выбор одежды и обуви;
отказ от вредных привычек;
организация рационального питания.

Нужно избегать стрессовых факторов, которые часто являются основной причиной потливости.

Часто люди потеют больше, чем необходимо при физиологической потребности. Чрезмерное потоотделение называется гипергидрозом. Все формы гипергидроза вызваны гиперактивностью потовых желез. Отклонение от нормы значительно ухудшает качество жизни людей.

Лечение гипергидроза в домашних условиях простыми средствами гигиены

Ежедневные гигиенические процедуры с мылом, устраняют накопившиеся на коже бактерии. Потливость рекомендуется устранять так:

1. Помыть подмышки с мылом - эта процедура препятствует размножению бактерий на поверхности тела и предотвращает появление неприятного запаха.

2. Устранить растительность под мышкой индивидуальным бритвенным станком.

3. Применить в области подмышечных впадин антиперспирант.

4. Помогают избавиться от гипергидроза оздоровительные ванны. Рекомендуется лечебные ванны чередовать через неделю:

Первая неделя - ванна с шалфеем. Взять 5 ст. л. измельченного листья шалфея, залить в емкости 1 л. воды, довести до кипения на медленном огне. Настоять 30 минут. Вылить настой в наполненную ванную. Температура воды 36-37 С. Принять успокоительную ванную в течение 20 минут.

Вторая неделя - морская ванна. Для этого понадобиться 500 гр. морской соли. В емкость налить 1,5 л. воды, добавить соль, кипятить раствор до полного растворения соли. Затем раствор соли влить в ванную. Температура воды 36-37 С. Принимать ванну 20 минут.

Третья неделя - хвойная ванна. Наполнить ванну водой 36-37 С, добавить 10 капель пихтового масла. Принимать ванную 20 минут.

Лечит гипергидроз в домашних условиях фитотерапия

Чтобы избавиться от чрезмерного потоотделения и неприятного запаха пота в домашних условиях используют лекарственные травы. Хорошо справляется с начальными стадиями гипергидроза лекарственные травы: зверобой, ромашка, крапива, подорожник, мята, душица и мелисса.

Чай с ромашки, зверобоя и крапивы

Хорошо помогают при потливости общеукрепляющий чай с лекарственных трав: ромашки, зверобоя, крапивы. Возьмите в равных пропорциях 1 чайную ложку смеси трав залейте 1 стаканом кипятка. Пить 3 раза в день, в течение 2 недель. Затем, поменять состав.

Чай с душицы, мяты и мелиссы

Для устранения гипергидроза полезно пить чай с лекарственными травами: душицей, мятой, и мелиссой. Эти травы благоприятно действуют на нервную систему и обладают душистым запахом. Возьмите в равной пропорции 1 ч. л. смеси измельченных трав, залейте 1 стаканом кипятка. Пить по 1 стакану 3 раза в день, в течение 2 недель.

Чай из шалфея

Очень полезен чай с шалфеем. Магний, присутствующий в шалфее, уменьшает активность потовых желез. Хорошо помогает при климаксе и приливах, устраняет ночное потение. Пол чайной ложки измельченного шалфея залить стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Для улучшения вкуса добавить сок лимона. Пить утром и вечером по 1 стакану. Курс лечения 2 недели.

Чай из мудреца

Трава мудрец обладает антибактериальным, противовирусным свойством. Мудрец богат витамином В. Витамин В - уменьшает чрезмерное потоотделение. Залейте 1 чайную ложку измельченной травы мудрец, 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Пить этот чай 3 раза в день в течение 2 недель.

Кора дуба

Используется кора дуба для наружного применения, как натуральный антиперспирант. Применяют настой коры дуба для протирания области гипергидроза. Настоем ополаскивают волосы при потении головы. Танин, находящийся в коре дуба, обладает лечебными свойствами. Для приготовления настоя: возьмите 5 ложек измельченной коры дуба, залейте 1 литром кипяченой воды. Настоять полчаса. Полученный настой используют для оздоровительных процедур рук и ног. Продолжительность процедуры: 30 минут. Таким же эффектом обладает трава гамамелис.

Листья подорожника

Хорошим натуральным антисептиком являются листья подорожника. Свежие листья помогает предотвратить инфекции на коже при наружном применении. Подорожник уменьшает воспаление кожи при гипергидрозе, устраняет раздражение кожи, помогает затягивать раны при язвах. Для этого сорвать лист подорожника, немножко помять, приложить нижней частью листа к ране. При гипергидрозе полезный чай с сухих листьев подорожника.

Лечение в домашних условиях простыми средствами

Хорошо устраняют запах пота, при сильном гипергидрозе:

Яблочный уксус

Уменьшает неприятный запах пота - яблочный уксус. Для этого необходимо смешать столовую ложку яблочного уксуса с 1 стаканом воды. Выпивают в 3 приема в течение дня до еды.

Можно также применять уксус наружно. Разведенный наполовину уксус с водой, используют для протирания подмышечных впадин, и других областей гипергидроза, для устранения неприятного запаха.

Пищевая сода и лимонный сок

Лимонный сок действует как антисептик, а пищевая сода помогает очищать кожу. Смешайте пищевую соду с лимонным соком. Предварительно вымойте тело с мылом. Окуните ватные шарики в эту смесь, затем нанесите ее на участки гипергидроза. Для удаления запаха пота, это средство можно использовать ежедневно.

Кукурузный крахмал и пищевая сода

Если чрезмерно потеют подмышки, сделайте пасту. Для приготовления пасты, смешайте кукурузный крахмал, соду и немного воды. Нанесите полученную пасту на подмышечные впадины, дайте ей высохнуть полчаса, затем смойте водой. К пасте, в качестве дезодоранта, можно добавить эфирное масло.

Чай в пакетиках

Находящееся в чае, вещество танин, обладает антиперспирантными и вяжущими свойствами. Если потеют ладони, используйте следующее средство. Вскипятить стакан воды и добавить пять пакетиков чая. Когда вода остынет, вылить в емкость, и принять лечебную ванну для ладоней.

Масло чайного дерева

Способствует лечению гипергидроза в домашних условиях и обладает антибактериальными свойствами. Особенно полезно масло при гипергидрозе ног. Масло предотвращает рост бактерий на коже. Для этого, на предварительно вымытые и высушенные ноги, нанести 3 капли масла чайного дерева, и растереть.

Лечение в домашних условиях гипергидроза овощами

Мало кто знает, что хорошие средства от гипергидроза, растут на грядке в огороде. Устранить пот можно томатным соком или картофелем.

Томатный сок

Чтобы избавиться от гипергидроза используют томатный сок. Он улучшает кровообращение при употреблении вовнутрь.

Сок, также действует как антисептик, при нанесении на кожу. Помогает закрыть поры кожи и уменьшить пот. Применять этот способ можно ежедневно.

Картофель

Это средство эффективно от чрезмерного потоотделения. Нарезанным картофелем протирают область подмышечных впадин. Картофель предотвращает гипергидроз. Пользоваться этим средством рекомендуется через день.

Лечит гипергидроз в домашних условиях - диета

Чтобы уменьшить запах, вызванный потоотделением, обратите внимание на продукты и напитки, которые вы потребляете. Если хотите благоухать, не употребляйте продукты, которые имеют сильный запах, таких как чеснок и лук. Горячие напитки провоцируют гипергидроз. Их можно заменить свежими соками или компотами. При гипергидрозе рекомендуется уменьшить потребление продуктов:

Шоколада,

Приправ,

Острых блюд,

Копченостей,

Жирной пищи,

Жареной,

Алкогольных напитков.

Чрезмерное количество кофеина вызывает беспокойство и увеличивает гипергидроз. Можно уменьшить потоотделение путем ограничения потребления кофеина, либо путем полного отказа от него.

Профилактика гипергидроза в домашних условиях

Чтобы уменьшить гипергидроз, нужно изменить свой образ жизни, рекомендуется:

Два раза на день душ, обязательно с мылом.

Использовать натуральные антиперспиранты.

Выполнять общеукрепляющий комплекс упражнений.

Избегать стрессовых ситуаций.

Вести здоровый способ жизни.

Одеваться по сезону, что бы самостоятельно ни провоцировать гипергидроз.

В случае гипергидроза ног: ежедневно мыть ноги, менять носки 2 раза в день, и желательно менять обувь. Обувь должна проветриваться.

Гипергидроз, может быть сигналом серьезных заболеваний. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом терапевтом, если есть проблемы со здоровьем. Он проведет обследование и определит оптимальный вариант лечения.

Потоотделение – одна из наиболее важных функций в человеческом организме, помогает избежать перегрева, способствует очищению от токсичных скоплений. Повышенная потливость – нормальное явление, если оно возникает на фоне стресса, физических нагрузок, жары. В противном случае она считается патологией, носит название гипергидроз. Какие эффективные традиционные и народные способы применяют в лечении?

Гипергидроз чаще проявляется в виде локальной формы – повышенное потоотделение возникает на лице, в подмышечных впадинах, ступнях, ладонях, в паховой области. При генерализированной разновидности заболевания потливость отмечается на всех кожных покровах.

Первичный гипергидроз проявляется еще в детском возрасте. Главная причина – наследственный фактор. При такой форме обильное потоотделение возникает на правой половине тела или носит локальный характер, лечить такую форму болезни сложно, поскольку нельзя устранить основного виновника развития патологии.

Вторичный гипергидроз развивается на фоне серьезных заболеваний. Часто болезнь проявляется у женщин в моменты гормональной перестройки – во время беременности, менопаузы, в подростковом возрасте.

Причины вторичного гипергидроза:

При вторичном гипергидрозе обильное потоотделение наблюдается по всему телу, приступы могут быть в любое время дня. Потливость повышается при обострении заболевания, по мере выздоровления количество выделяемого пота уменьшается. Для выявления основной причины необходимо пройти обследование, проконсультироваться с гинекологом, эндокринологом, неврологом, инфекционистом.

Как лечить гипергидроз при помощи лекарственных препаратов?

Современная медицина предлагает различные способы лечение повышенной потливости. Но у специалистов нет единого мнения, как можно быстро и эффективно решить проблему, поэтому процесс выздоровления длительный, отнимает много сил, времени и денег.

Обильное потоотделение на отдельных участках чаще всего связано с невротическими расстройствами – бессонница, приступы тревоги и паники, частые перепады настроения. Лечение локального гипергидроза направлено на нормализацию психоэмоционального состояния – врач может прописать настойку пиона, валерианы, по отзывам женщин хорошо помогает комплекс NormaDry.

Эффективные средства для лечения потливости:

Белласпон – нормализует работу потовых желез, обладает мягким седативным свойством.
Белоид – лекарство справляется с приступами раздражительности, которые возникают при дистонии, заболеваниях щитовидной железы.
Феминал, Климандион – назначают, если обильное потоотделение связано с менопаузой.
Дрисол, Одобан – препараты с алюмохлоридами, использовать их нужно вместо обычных дезодорантов.
Формидрон, паста Теймурова – на основе формальдегида, с антисептическим эффектом.

AntiToxin Nano – капли от гипергидроза из натурального сырья, позволяют навсегда избавиться от обильного потоотделения в домашних условиях, нормализуют работу потовых желез, стабилизируют терморегуляцию. Безопасное, сертифицированное средство, которое не имеет побочных эффектов. По отзывам потребителей, есть и дополнительные преимущества – укрепляет защитные функции организма, улучшает состояние кожных покровов, ногтей, волос.

NormaDry – уникальный препарат для устранения повышенной потливости навсегда. Его выпускают в виде спрея и концентрата для приема внутрь – для быстрого выздоровления одновременно следует применять оба средства. Спрей NormaDry может проникать через поры, подавляет рост патогенных микроорганизмов, нормализует работу потовых желез, его просто использовать в домашних условиях. В составе отсутствуют вредные вещества и аллергены, консерванты, кожные покровы могут свободно дышать. Концентрат благотворно влияет на нервную, эндокринную систему, укрепляет защитные функции организма.

Медицинские процедуры, которые помогают вылечить гипергидроз?

Если медикаментозная терапия не приносит положительных результатов, специалисты рекомендуют прибегнуть к более радикальным мерам, хирургическому вмешательству.

Симпатэктомия – один из эффективных способов лечение повышенной потливости. Операцию проводит при помощи эндоскопа – сдавливают или прижигают определенные отрезки симпатического ствола, что приводит к значительному уменьшению потливости. Метод результативный, позволяет надолго забыть о проблеме. Но иногда возникают осложнения в виде компенсаторного гипергидроза – уменьшение потоотделения на одном участке приводит к обильному выделению пота на спине, животе, бедрах.
Введение Диспорта, Ботокса – используют для устранения локализованного гипергидроза. Недостатки – высокая стоимость, инъекции нужно делать каждые 6–12 месяцев.
Кюретаж – через маленький прокол выскабливают проблемный участок кожи изнутри, применяют для лечения гипергидроза в подмышечной области. Недостатки – усиленное потоотделение может восстановиться через полгода, часто появляются рубцы, начинается некроз тканей.
Электрофорез – эффективный метод, который позволяет нормализовать работу потовых желез за 8–10 сеансов, процедуру делают раз в 7 дней. Есть препараты для проведения электрофореза дома. Иногда бывают ожоги, раздражение кожных покровов.
Удаление кожи в проблемной зоне – используют при повышенной потливости в области подмышек. Такой способ навсегда вылечит гипергидроз, но часто после операции остаются рубцы, верхние конечности теряют подвижность.
Липосакция – метод пластической хирургии, который позволяет быстро и надолго избавиться от обильного потоотделения в зоне подмышек.

Выбор средств и способов лечения зависит от степени и локализации заболевания. Правильно оценить ситуацию, выбрать лекарственный препарат, составить схему терапии может только врач. При вторичном гипергидрозе необходимо выявить и устранить основную болезнь, которая провоцирует обильное выделение пота.

Как лечить повышенную потливость в домашних условиях?

У нетрадиционной медицины есть различные методы, которые помогают бороться с обильным потоотделением дома. Многие травы в виде настоек, отваров эффективно нормализуют работу потовых желез, устраняют неприятный запах. Но лучше сочетать фитотерапию и другие народные способы терапии с традиционными средствами после предварительной консультации с врачом.

1. Дубовая кора – один из наиболее популярных методов лечения в домашних условиях гипергидроза. Заварить 220 мл кипятка 3 г измельченного сырья, охладить, добавить 50 мл лимонного сока. Протирать раствором проблемные участки несколько раз в сутки. Из коры дуба можно приготовить пасту, которая помогает даже при очень сильном потении. Смешать 10 г жидкого меда с 15 г измельченной коры. Полученное средство нанести тонким слоем после вечернего душа, смыть через 15 минут. Продолжительность терапии – 2 недели.

2. Соцветия ромашки позволяют устранить воспалительные процессы, уменьшить секрецию потовых желез, избавиться от бактерий и грибков, которые в большом количестве появляются при обильном потоотделении. Залить 2 л кипятка 30 г измельченной травы, оставить в закрытой емкости на час. В раствор добавить 30 г соды, протирать проблемные участки несколько раз в день.

3. При гипергидрозе, который возникает на фоне частых стрессов, помогут успокоительные настои из валерианы, мелиссы, шалфея – можно использовать травы по отдельности или приготовить сбор. Заварить 250 мл кипятка 10 г сырья, оставить на 40 минут. Принимать по 30–40 мл трижды в день, оставшуюся часть выпить перед сном, чтобы улучшить качество сна. При вегетососудистой дистонии такие напитки нужно пить во второй половине дня, а утром необходимо употреблять тонизирующие средства – зеленый чай, настойку женьшеня.

4. Овсяный отвар уменьшит потоотделение на ступнях или ладонях. Залить 1 л кипятка 50 г крупы, томить на слабом огне час, остудить. Использовать для ванночек, продолжительность процедуры – четверть часа, после окончания остатки отвара смывать с кожи не нужно.

5. Яблочный уксус поможет справиться с сильной потливостью конечностей. Нагреть 1 л воды, добавить 75 мл уксуса, подержать в растворе ступни или ладони 15–20 минут. Продолжительность терапии – 4 недели.

Профилактика гипергидроза

Если повышенная потливость не связана с недугами со здоровьем, то следует пересмотреть рацион, скорректировать образ жизни. Чтобы избавиться от гипергидроза, необходимо подходить к решению проблемы комплексно, поскольку причин у такой патологии может быть много.

Как избежать гипергидроза:

Диета. Провоцирует обильную потливость несбалансированное питание. При гипергидрозе следует отказаться от острых, пряных блюд, которые усиливают теплоотдачу и выделение пота. В ограниченном количестве употребляют напитки на основе кофеина и теобромина – энергетики, кофе, какао, горячий шоколад. Они действуют возбуждающе на организм, увеличивают потоотделение. Необходимо больше пить чистой воды без газа, включить в рацион больше сезонных овощей и фруктов, молочной продукции, клетчатки.
Избавление от пагубных привычек. Спиртные напитки, наркотические препараты, курение воздействуют на нервную систему, ухудшают состояние организма в целом – это приводит к нарушению кровообращения, обильному потоотделению.
Одежда. Синтетика плохо пропускает воздух, человек начинает сильно потеть. Людям, которые страдают от сильной потливости, следует отдать предпочтение натуральным тканям, в жаркую погоду не нужно надевать обтягивающую одежду.
Водные процедуры. Элементарное соблюдение гигиенических правил поможет избежать обильного потоотделения – принимать душ следует не менее двух раз в сутки, регулярно делать депиляцию подмышек, ежедневно менять белье. Дополнительно проводятся закаливающие мероприятия.
Физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни приводит к ожирению, что становится причиной обильного потения.

Повышенное выделение пота тесно связано с душевным дискомфортом, поэтому даже самые эффективные лекарства не всегда устраняют потливость. Необходимо стабилизировать состояние нервной системы, избегать стрессовых ситуаций, после консультации с врачом можно пропить курс легких седативных средств на натуральной основе. Избежать сильной потливости помогут сбалансированное питание, здоровый образ жизни, соблюдение правил гигиены.

Считается, что примерно восемь миллионов наших соотечественников регулярно страдают от последствий чрезмерного потоотделения. У обычных людей выделение пота – совершенно нормальная, физиологическая реакция, проявляющаяся, когда температура окружающей среды становится заметно выше нормы. Но если человек страдает от гипергидроза, то потеет он постоянно, что вызывает много проблем и способствует хроническим проблемам во взаимоотношениях с коллегами и знакомыми. Неудивительно, что многих интересует лечение гипергидроза в домашних условиях. В этой статье мы рассмотрим основные народные методики, действительно помогающие справиться с лишней влагой.

Смочите ватный тампон небольшим количеством уксуса (9%, конечно же), протрите им область подмышечных впадин перед отходом ко сну.
Если нет выраженной чувствительности кожи, уксус лучше оставлять на всю ночь.
Курс лечения – до месяца.
Если на коже появились признаки раздражения и воспаления, использование препарата следует или прекратить, или же смывать его через 15-20 минут после нанесения.

При устранении уксус используется несколько иначе:

На литр воды берется 100-150 мл яблочного уксуса.
В этой смеси предварительно помытые ноги выдерживают по 15-20 минут.
Если есть такое желание, то уксус можно добавлять в воду и обычных ванн, но на один прием его потребуется не менее 1,5 литров.
Повторять ежедневно, на протяжении не менее месяца.

Альтернативные методики использования уксуса

Нет времени и возможности для ножных (не говоря уже про обычные) ? Есть альтернатива! Сперва тщательно вымойте ноги водой с мылом. Затем необходимо насухо вытереть кожу полотенцем, нанести, с помощью ватного тампона, а затем подождать его полного высыхания. Как и во всех предыдущих случаях, процедуру нужно повторять ежедневно.

Но и это еще не все! На основе яблочного уксуса можно готовить очень вкусный и полезный напиток! Делают его так:

Нужно взять две чайных ложки качественного уксуса.
Добавить меда столько, чтобы после перемешивания получилась текучая, вязкая смесь. Ее можно употреблять как в чистом виде, так и после смешивания с травяными чаями.
Пить натощак, утром, в течение месяца.

Важно! Если у вас есть гастрит или иные проблемы с желудком, перед употреблением уксуса внутрь обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом! Самостоятельное использование таких средств может привести к очень неприятным последствиям.

Лимон как средство против потливости

Лимон – неплохое средство против потливости. Как и уксус, за счет низкого рН обладает вяжущим действием , кислая среда также способствует уничтожению патогенной и условно патогенной микрофлоры. Кроме того, приятный аромат позволяет использовать лимон в качестве природного дезодоранта.

Важно! Последние научные исследования доказали, что регулярное использование лимона может приводить к светобоязни, а также появлению солнечных ожогов на коже даже после непродолжительного нахождения на улице. Чтобы этого избежать, «лимонные» средства необходимо использовать на ночь.

Сначала рассмотрим, как при помощи лимонов можно справиться с потливостью впадин:

Смешайте чайную ложку лимонного сока и пищевой соды.
Нанесите эту пасту на подмышки при помощи ватного диска.
Время экспозиции – от 20 до 30 минут, затем пасту необходимо смыть чистой водой без мыла.
Процедуры повторять в течение месяца.

Читайте также: Как избавиться от потливости ладоней: простые и эффективные методики именно для вас

Альтернативный метод. Возьмите дольку лимона и, аккуратно ее сдавливая, протрите кожу подмышек. Если вы почувствуете жжение или иные неприятные ощущения, сок необходимо смыть сразу, в противном же случае его нужно оставить на коже на 15-30 минут. По истечение этого времени средство смывают чистой водой.

Важно! У некоторых людей лимон вызывает сильные аллергические реакции и раздражения на коже. Если вы заметите что-то подобное вскоре после использования средств на его основе, немедленно прекращайте лечение! Лучше воспользоваться иными средствами.

Устранение потливости тела

При лечении потливости тела сок лимонов нужно использовать несколько иначе:

Смешайте две столовых ложки сока и одну – обычной поваренной соли.
Нанесите на обильно потеющие части тела (перед процедурой нужно сходить в душ).
Можно слегка помассировать обработанные области руками.
Время выдержки – от 15 до 20 минут, после чего средство нужно смыть чистой водой без мыла.
Повторять один раз в день, на протяжении двух-трех недель.

Пищевая сода

Пот содержит определенные кислоты и прочие вещества, способствующие развитию и размножению бактерий. Пищевая сода – естественное средство, стабилизирующее уровень рН . Это препятствует массовому развитию бактериальной микрофлоры. Также сода способна впитывать лишние запахи, работая в качестве природного дезодоранта и антиперспиранта. Используют ее следующим образом:

Возьмите равные количества соды и кукурузного крахмала, после чего тщательно перемешайте, добиваясь формирования совершенно однородной смеси.
Тщательно вымойте (и, желательно, побрейте) подмышки, вытрите их насухо, после чего нанесите присыпку.
Если есть возможность, состав можно оставить на коже, в противном случае его смывают через полчаса.
Чтобы добавить дезодорирующий эффект, используйте при изготовлении смеси пару капель любого эфирного масла.
Процедуру следует повторять ежедневно.

Альтернативный метод. Сразу после принятия душа/ванны вытритесь насухо и нанесите небольшое количество соды на самые потеющие части тела. Смывать ее не нужно.

Кокосовое масло

В нашей стране это не самое распространенное средство, но оно действительно хорошо помогает в борьбе с потливостью. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, эффективно подавляющую бактерии, разлагающие пот и являющиеся причиной неприятного запаха . Кроме того, масло имеет легкий, приятный аромат, почти полностью впитывается в кожу (то есть оно не марает одежду), а также впитывает посторонние запаха.

Средство для борьбы с интенсивным потоотделением на его основе делается так:

На 250 мл масла берется 10 гр. сухой камфары.
Смесь тщательно перемешивается до полной однородности.
Небольшое количество состава наносится на самые потливые области тела.
Слегка помассируйте и оставьте на 30-60 минут.
Состав необходимо смывать чистой водой. Процедуру повторять один-два раза в день на протяжении месяца.

Альтернативный метод. После принятия ванны тщательно вытрите кожу и нанесите на нее небольшое количеств масла. Нужно слегка массировать обработанные части тела до тех пор, пока средство полностью не впитается в кожу. Использовать препарат следует ежедневно. Если вам по душе более «народные» средства, рекомендуем обратить внимание на обычную картошку.

Картофель

В этом небезызвестном корнеплоде содержится не только большое количество крахмала, известного своими дезодорирующими свойствами, но и много витаминов, благотворно действующих на состояние кожи. Использовать картофель нужно так:

Возьмите небольшой кусочек (отрезанный), после чего аккуратно протрите им самые потеющие части тела. Делать это следует после принятия душа и вытирания кожи насухо. Особенно последнее касается подмышек.
Позвольте картофельному соку полностью высохнуть.
Смывать ничего не нужно. Конечно, не стоит надевать поверх «картошки» облегающую одежду темных оттенков, так как на ней могут проступить белые пятна.

Альтернативный метод. Чтобы им воспользоваться, необходимо измельчить один клубень среднего размера на терке или в блендере, отжать сок. Пропитав им ватный тампон, нанести средство на кожу. Учтите, что отжатый картофельный сок быстро окисляется на воздухе, а потому хранить его следует исключительно в холодильнике в плотно закрытой таре.

Черный чай

Дубильная кислота, существующая в черном чае, обладает мощным вяжущим и противовоспалительным действием. Из-за этого чай – очень эффективное и доступное средство против потливости. Действие его основано на том, что под воздействием дубящих веществ протоки потовых желез сокращаются, отчего пота выделяется намного меньше. Черный чай содержит больше дубильной кислоты, чем если бы сравнивать его с зеленым, а потому для устранения гипергидроза рекомендуется использовать именно его. В частности, при лечении потливости нужно делать так:

На пол-литра горячей воды берется две столовых ложки (без горки) чайной заварки.
Настаивать средство нужно в течение 10-15 минут.
Промокнув в настое любую мягкую ткань, необходимо протереть ей подмышки (предварительно вымытые и вытертые насухо).
Можно смочить в чае большие ватные тампоны и на те же 10-15 минут зажать их в подмышках.

В литре горячей воды нужно заварить две столовых ложки (с горкой) чайной заварки.
Настояв отвар, пока он не приобретет «терпимую» температуру, используйте его для приема ножных ванночек. Время выдержки – в пределах получаса.
После процедуры необходимо сполоснуть ноги чистой водой и вытереть их насухо. Повторять два-три раза в день, пока потливость не пойдет на спад. Раз и навсегда устранить гипергидроз этот метод не поможет, процедуру необходимо повторять ежедневно.

Читайте также: Лечение потливости в подмышечных зонах при помощи лазера: методика, показания и противопоказания

При генерализированной потливости тела

При генерализированной потливости чай используется схожим образом:

Сделайте отвар так, как если бы вы заваривали чай для лечения потливости ног. Возьмите подходящий кусок мягкой ткани, тщательно пропитайте его в получившемся настое.
Тщательно протирайте им особенно потеющие области не реже трех раз в день. Если есть возможность, то ткань, пропитанную чайным настоем, можно просто прикладывать к коже и выдерживать в течение 20-25 минут. «Ценители» вообще предпочитают заворачиваться в простыню, пропитанную заваркой.
Чтобы достичь лучшего результата, можно, по советам китайских медиков, выпивать в день не менее трех чашек чая.

Чабрец

Дубильная кислота, также присутствующая и в составе чабреца, с древности известна за счет выраженных вяжущих свойств. За счет этого уменьшаются просветы потовых желез, уменьшается потоотделение. Противобактериальные и противогрибковые свойства чабреца особенно актуальны для людей, борющихся не только с потливостью, но и грибком. Существует сразу три актуальных способа использования этого растения.

Первый вариант:

На чашку горячей воды (не крутого кипятка) берется чайная ложка измельченных, сухих листьев чабреца.
Необходимо довести эту смесь до кипения и тотчас убрать с огня.
Дать отвару остыть до комнатной температуры.
Использовать для протирания сильно потеющих областей (предварительно вымытых и насухо вытертых).
Повторять процедуру следует, по меньшей мере, трижды в день.

Второй вариант использования отвара чабреца :

На чашку горячей (только что вскипевшей) воды берется чайная ложка сухой травы чабреца.
Позвольте составу настояться в течение пяти-восьми минут (пока листья не набухнут и полностью не расправятся).
Пейте в виде чая, добавляя для улучшения вкуса лимон.
В качестве альтернативы можно посоветовать добавление чабреца в ежедневно употребляемые кушанья. Специя получается довольно своеобразная, но в то же время приятная.

Наконец, лечить гипергидроз в домашних условиях можно и третьим способом:

Заполните таз для ног горячей водой (примерно 50° по Цельсию).
Туда же нужно добавить две столовые ложки чабреца с горкой и подождать, пока состав не настоится с достижением температуры примерно 40° по Цельсию (чтобы терпела рука).
Время экспозиции – от 20 до 30 минут.
Повторять ежедневно, до трех раз в сутки.

Ромашка

Ромашка обладает противобактериальным, вяжущим и дезодорирующим эффектами , что делает ее практически идеальным средством для лечения усиленной потливости. Весьма актуально антибактериальное действие этого растения, позволяющее избавиться, в том числе, от проблемы «ароматных» ног. Действие препарата основано на вяжущем эффекте, за счет чего сужаются поры потовых желез и значительно сокращается объем выделяемого пота. Помимо этого, ромашковый чай - успокоение нервов. Людям же давно известно, что именно при все потеют намного обильнее.

Ромашку можно использовать двумя способами . Первый:

На стакан воды (горячей, конечно) берется чайная ложка сухих лепестков.
Состав настаивается в течение пяти-семи минут.
Настой использовать вместо чая , выпивая по три-пять кружек в день. Можно (для улучшения вкуса) добавлять мед или сахар.

Альтернативный способ также прост. Нужно сделать настой ромашки по вышеприведенному рецепту, после чего, смочив в нем ватный тампон или подходящий кусочек ткани, протирать наиболее потеющие части тела . Как правило, существенное улучшение наступает после месяца регулярных обтираний. Второй вариант не предполагает употребления ромашкового чая внутрь:

Перед приемом ванны добавьте в воду 10 капель эфирного ромашкового масла.
Время «отмокания» - от получаса.
Принимайте такие ванны, вплоть до устойчивого снижения объемов вырабатываемого пота.

Гамамелис

Гамамелис – листопадный кустарник, произрастающий на территории Северной Америки. Из-за этого до сравнительно недавнего времени на территории нашей страны был малоизвестным. Но все меняется. Его экстракт содержит танины, катехины, галловую кислоту, флавониды, эфирные масла, включая гексенол и эвгенол, сапонины и холин . Все эти соединения помогают эффективно справляться с избыточной потливостью, причем особенно эффективным является лечение . Впрочем, для средство также подходит идеально. Использовать можно двумя способами.

Первый метод:

Пропитайте настойкой гамамелиса (продается в аптеках) ватный тампон или диск.
Натрите им самые потливые области тела (опять-таки, предварительно тщательно вымытые и вытертые).
Дальше мнения специалистов расходятся. Кто-то советует смывать настой через полчаса, но большинство косметологов считают, что препарат полностью безопасен, а потому его можно оставлять на коже.
Процедуру повторяют до пяти раз в день, пока потливость не исчезнет.

Второй метод предназначен для тех случаев, когда готовый настой купить не удалось:

Берутся сухие листья и цветы растения, растираются в ступке до порошкообразного состояния. Далее полученный порошок нужно развести водой так, чтобы получилась достаточно густая паста.
Ее необходимо нанести на помытую и подсушенную кожу потеющих областей.
Состав выдерживают час, после чего смывают.
Процедуру повторять дважды в день, на протяжении двух недель.

Потоотделение - нормальная физиологическая реакция.

Благодаря ей организм снижает температуру при перегреве, выводит токсины, шлаки. Если же наблюдается , появляются покраснения в местах усиленного выделения пота, это могут быть проявления гипергидроза.

Не стоит пугаться этого заболевания, оно довольно часто встречается и существует множество методов борьбы. Тема деликатная, поэтому лечение гипергидроза в домашних условиях наиболее удобно людям, а еще вам не придется , чтобы узнать как его лечить.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Причины появления гипергидроза:

эндокринные заболевания;
особенности нервной системы;
наследственные заболевания;
злоупотреблением ;
опухолевые процессы;
гормональные нарушения.

Гипергидроз бывает двух видов:

(местный).
(общий).

Генерализованная потливость (всего тела) часто является симптомом основного заболевания, локальная - имеет идиопатическое происхождение (возникающая самостоятельно). При возникновении гипергидроза сразу на нескольких частях тела надо посетить врача, чтобы исключить наличие основного заболевания.

Если доктор находит проблему, он назначает лечение, и потливость совместно с основным заболеванием вылечивается.

При гипергидрозе на одном участке можно попробовать справиться в домашних условиях.

Рассмотрим самые основные и действенные способы для лечения. В зависимости от локализации патологии выбираем оптимальное решение и метод.

Ванночки из соли. Приготовьте раствор: к одному литру воды добавьте 15-20 граммов морской соли, размешайте, затем опустите руки. Завершать процедуру нужно когда температура воды станет некомфортно прохладной для вас. Далее обсушите руки сухой салфеткой или полотенцем. Процедуру повторять трижды в неделю.
Яблочный уксус и борную кислоту смешать 1:1. После душа нанести на необходимую область, далее обработать тальком. После применения запрещено пользоваться антиперспирантом.
Дубовая кора. Взять 1 литр воды и насыпать туда 15-20 граммов лекарственного сырья. Поставить кипеть на 30 минут. Затем долить еще немного воды и яблочного уксуса, погрузить руки или ноги в ванночку на 20-25 минут. Процедуру повторять ежедневно до исчезновения симптомов.
Смесь из водки и сока лимона. К 8-10 граммам лимонного сока добавить 5 столовых ложек водки. Протирать смесью нужные части трижды за день.
Крапива и шалфей. Травы смешайте в равных пропорциях, затем к 15-20 граммам перемешанных трав долейте литр воды. Далее погрузите руки или ноги в эту смесь на 5 минут.
Нашатырный спирт. Ванночка с нашатырем: на литр воды добавьте маленькую ложку нашатыря, опустите туда руки или ноги, оставьте на 10 минут, ополосните водой.
Крахмал из картофеля для ступней. Присыпьте им ступни, наденьте носки.

Потливость подмышек

Приготовить ромашковый отвар в домашних условиях стандартным способом. Компрессы накладывайте на область подмышек ежедневно, продолжительность - 14 суток.
Принимайте контрастный душ. Направьте холодную воду в область подмышек на две минуты, потом горячую, должно быть не менее четырех подходов. Можно заменить контрастными компрессами. Марлю сначала смочите горячей водой и приложите на десять минут, затем - холодной, и так не менее четырех чередований.
Отлично помогают аппликации из и . Курс лечения в домашних условиях - 14 дней.
можно заменить на . Долькой протрите область подмышек, он избавит от неприятного запаха, уменьшит потоотделение.
Приготовьте настой из хвоща. Для этого смешайте растительное сырье и водку в пропорциях 1:10. Перелейте в банку, оставьте в темном месте на десять дней. Затем смочите жидкостью ватный диск и обработайте область подмышек.
Сделайте антиперспирант, для этого: одну часть лимонного сока и водки смешать с двумя частями глицерина. Такой антиперспирант наносите на необходимое место (подходит для лица).
Чаще принимайте ванны с настоями трав в домашних условиях (коры дуба, тысячелистника, березы).

Лечить в домашних условиях надо бережно, чтобы не травмировать нежную кожу и зону вокруг глаз.

Эффективный лосьон: смешать одну ложку коры дуба с двумя ложками шалфея, добавить пару листиков мяты. Все травы залить кипятком, дать настояться пару часов, процедить содержимое. Далее влить водку (сто грамм) в смесь, убрать в холодильник. Настоянным лосьоном вытираем лицо.

Который хорошо справляется с сильной потливостью ладоней и стоп, безболезненный и высокоэффективный при соблюдении инструкции.

В ванночку с водой опускаются ладони или стопы. В это время через воду проходит электрический ток. Он оказывает лечебное действие. Возможно ощущение слабого покалывания. Сеанс длится приблизительно полчаса, повторять необходимо каждый день.

Первый сеанс желательно чтобы провел врач-физиотерапевт, который определит количество процедур в день, их продолжительность, покажет как правильно пользоваться прибором.

Травяные сборы оказывают положительное действие на человека:

успокаивают нервную систему;
стабилизируют систему кровообращения;
улучшают внешний вид кожи.

Для выраженного эффекта лечения потливости в домашних условиях, средства наружного применения надо совмещать с приемом трав внутрь.

Приготовьте травяной сбор для приема внутрь: высушенное лекарственное сырье из березовых почек, ромашки, зверобоя и бессмертника перемешайте. Возьмите 8-10 граммов смеси и залейте кипятком, пусть постоит час. Пейте по половине стакане дважды за день. Принимать отвары пока не закончится сырье.

Отличный эффект оказывает настой шалфея: 25-30 граммов шалфея залить литром кипятка, оставить на сутки. Принимать по полстакана дважды за день. Курс - 14 суток.

Возьмите в равных пропорциях данные травы (15 грамм) и залейте крутым кипятком (500 мл), далее пусть настоится 35-40 минут. Принимать по три столовые ложки трижды в день.

Чтобы успокоить нервную систему пропейте курс настойки валерианы или пустырника.

Следите за чистотой вашего тела:

принимайте душ ежедневно, иногда необходимо чаще;
после каждой ванны обязательно меняйте белье;
места повышенной потливости обрабатывайте тальком;
постельное белье меняйте 2 раза в неделю;
личное полотенце должен иметь каждый член семьи.

При отсутствии возможности принять душ, оботрите места повышенного потоотделения прохладной водой. Иначе добавится патогенная микрофлора, что приведет к воспалительным реакциям, появлению гнойничков на коже.