Считается, что водные процедуры в период заболевания неприемлемы, ведь это может грозить некоторыми осложнениями недуга. Но так это, и оправданы ли такие предположения? В статье будет раскрыт этот вопрос, а также рассмотрены другие моменты, связанные с болезнями, принятием душа и ванны.
Разрешено ли мыться, когда человек болеет?
На этот вопрос нет однозначного ответа, мнения расходятся.
С одной стороны – без купания никак не обойтись, ведь во время заболевания выделяется много пота. И если не смывать с себя загрязнения, на поверхности кожи начнут усиленно размножаться бактерии, что чревато осложнениями и ростом срока выздоровления.
С другой стороны – когда человек заболевает, его организм начинает активно бороться с инфекцией, запускается работа иммунитета, а сил становится намного меньше. Любые скачки температур могут привести к осложнениям.
- Купаться или принимать душ нужно непосредственно перед сном.
- Насухо вытирать тело полотенцем – это способствует созданию баланса температур.
- После ванны требуется отправиться в постель и хорошо укрыться одеялом, предварительно выпив горячего чая с лимоном или душицей, а также натуральным мёдом. Заменить чай можно горячим молоком.
Многие врачи убеждены, что при простудных заболеваниях необходимо принимать лечебные ванны, которые очень просто сделать в домашних условиях. Но для этого следует приобретать качественную продукцию, которая принесёт пользу человеку.
Когда запрещено купаться?
Не рекомендуется мыться людям, страдающим простудными заболеваниями, если у них имеются нарушения сердечно-сосудистой системы, варикозное расширение вен, нарушенное кровообращение в головном мозге. Водные процедуры в таком случае под запретом и для людей, у которых повышенное артериальное давление.
Нельзя купаться людям с высокой температурой тела и больным, страдающим мигренями, поскольку горячая ванна может только ухудшить простудные симптомы и спровоцировать приступы головной боли.
Отказаться от мытья с травяными отварами необходимо больным, у которых имеется аллергия на определённые целебные растения.
Почему водные процедуры необходимы?
При простуде врачи рекомендуют больным пить как можно больше жидкости, ведь с потом из организма выводятся вредные вещества. Пот забивает поры, из-за чего кожа не может свободно дышать. К тому же усиленное потоотделение доставляет человеку дискомфорт и является благоприятной средой для размножения всевозможных бактерий и грибков. На время болезни не стоит пренебрегать гигиеническими процедурами.
Гигиена считается значимым аспектом здоровья. Никому не будет приятно в течение длительного времени оставаться грязным. Можно просто аккуратно обмыть кожу водой.
Полезный душ
Полезность приёма душа заключается в том, что с его помощью у больного снизится температура тела и исчезнет лихорадка. Такая процедура способствует облегчению общего состояния. Но получить максимальную пользу можно только при соблюдении определённых правил:
- После приёма душа быстро обтереться насухо полотенцем.
- Надеть тёплые носки.
- После одевания пижамы или халата спрятаться под одеяло.
Настоятельно не рекомендуется во время простуды мыть голову, поскольку такое действие менее полезно, нежели устранение загрязнений со всего тела. Как правило, волосы, особенно длинные, сохнут очень долго, что чревато переохлаждением.
Если же больной всё-таки решил помыть голову, то волосы следует быстро высушить феном или же обернуть тёплым полотенцем.
Лечебные ванны
Бороться с заболеванием помогут лечебные ванны, для которых рекомендуется использовать различные лекарственные растения или эфирные масла. Рекомендуется использование мяты, ромашки, сушёного чабреца, липы. Такое лечение способствует скорейшему выздоровлению, за счёт позитивного эффекта из-за испарения полезных веществ, насыщающих воздух, которыми дышит человек. Подобные процедуры чем-то схожи с ингаляцией.
Ароматическая ванна готовится очень просто: развести в 5 мл масла оливы по 6 капель нескольких эфирных масел, к примеру, можжевельника и апельсина. Перемешать получившуюся смесь с морской солью и растворить в горячей воде. Проводить процедуру не более 15 минут.
Полезной будет горчичная ванна: завернуть в марлю 100-200 горчичного порошка и положить в ванну с горячей водой. Погрузиться в воду на 10 минут. Негативным моментом такой процедуры может быть то, что иногда пары от горчицы провоцируют слезоточивость и неприятные ощущения в горле. Решить эту проблему поможет простыня, наброшенная на ванну.
Происходит впитывание целебных веществ организмом, благодаря чему он способен эффективно бороться с простудой, тем самым укрепляя иммунную систему. Но такие процедуры не подходят людям, у которых имеются проблемы с повышенным кровяным давлением и нарушениями циркуляции кровяной плазмы в головном мозге.
Важные правила приёма водных процедур
Когда человек болеет, его организм и так находится в угнетённом состоянии, и ему очень сложно сопротивляться дополнительным внешним нагрузкам. К тому же температура в ванной и спальной комнате значительно разнятся. Оптимальная влажность окружающей среды для больного человека не должна превышать 40-60%. В ванной чаще всего этот показатель значительно выше – это грозит обострением заболевания. Потому сводят к минимуму время пребывания в ванной комнате.
- Исключить горячие и паровые ванны. Они могут причинить вред и без того ослабленному организму, также повысить температуру тела.
- Не купаться людям с определёнными заболеваниями. Гипертоникам, сердечникам и людям, у которых нарушено кровообращение в головном мозге, при простудных заболеваниях нельзя принимать ванну, поскольку она ухудшает функционирование сердца.
- Не совмещать спиртные напитки с водными процедурами. Кто-то считает, что водка и парилка – лучшие средства для борьбы с простудой. Но если хочется избавиться от болезни как можно скорее, нельзя сочетать алкоголь и приём ванны. Выбирать требуется что-то одно.
- Не мыться горячей водой. Это особенно относится к людям, у которых повышена температура тела. Если же пренебречь этим правилом, можно столкнуться не только с усилением жара, но и различными осложнениями.
- Принимать ванны недолго. Если, к примеру, в здоровом состоянии человек привык принимать ванну в течение получаса, при заболевании желательно уменьшить время до 10 минут.
- Контролировать влажность воздуха. Уже выше было сказано, что в помещении, где находится больной, уровень влажности не должен превышать 40-60% – это приводит к усилению простудного заболевания, ведь увеличивается объём слизи в носоглотке.
- Купаться перед сном. Так после процедуры можно сразу же лечь спать и хорошо согреться.
Что касается мытья головы при простуде, лучше всего выждать неделю, пока не исчезнут симптомы заболевания. Не рекомендуется при наличии инфекции купаться в море, ведь это чревато ухудшением состояния здоровья, а также распространением заболевания.
Вред от купания
Если человек простудился, принимать ванну нежелательно, поскольку нахождение в горячей воде может ухудшить состояние здоровья и привести к осложнениям. Горячая вода может стать причиной головокружений, а холодная вода усугубляет заболевание, что нередко приводит к бронхиту, гаймориту, насморку. Другие же болезни могут просто перейти в хроническую форму.
Считается, что принимать душ или ванну лучше в период, когда исчезнут симптомы болезни.
Как специалисты реагируют на мытьё при болезни?
Медицинские работники пришли к единому мнению, что принимать водные процедуры в период болезни просто необходимо, чтобы смыть с себя пот, загрязнения, очистить кожу. Больному не стоит переживать об ухудшении здоровья, но в том случае, если водные процедуры будут выполняться при соблюдении основных правил в период простуды.
В то же время медики настоятельно не рекомендуют на время болезни купаться в горячей воде, ссылаясь на то, что это может спровоцировать некоторые осложнения. Для облегчения симптоматики простуды лучше мыться под душем или принимать тёплые ванны – это позволит больному получить максимальный комфорт и пользу от водных процедур.
Водные процедуры в период, когда человек болеет, требуют серьезного отношения и подхода. Только при соблюдении всех правил, удастся улучшить своё состояние, кроме этого смыть загрязнения, избавиться от неприятных простудных симптомов, не навредив себе.
ОРВИ, которую народная молва накрепко окрестила простудой,- не относится к редким или вымирающим инфекциям. Наоборот, она по праву занимает лидирующие позиции среди самых распространенных заболеваний в мире. И наверное, поэтому вопросы о банальной простуде так часто волнуют и стар и млад.
Что можно делать простуженным, а что делать категорически нельзя? Что пить при ОРВИ, от ОРВИ и после него? Можно ли при простуде вести привычный образ жизни или нужно на неделю улечься в постель? Да, и, конечно, что же можно при ОРЗ беременным и кормящим женщинам, которым традиционно почти ничего нельзя, кроме полезных продуктов?
Вопросов действительно много, а ответов не очень. Поэтому мы уделим им отдельную статью, и попытаемся ничего не утаить от любознательного читательского взора.
Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита или простуд, то обязательно загляните в раздел сайта Книга после прочтения данной статьи. Эта информация помогла очень многим людям, надеемся поможет и Вам! Итак, сейчас возвращаемся к статье.
Что можно принимать при простуде?
Начнем с главного - с лечения. Какие препараты можно принимать при простуде? Разумеется, мы говорим о самом банальном ОРВИ, не осложненном бактериальной инфекцией. Займемся перечислением лекарств, которые можно (и нужно) применять при простудных заболеваниях:
- противовирусные препараты (Арбидол , Кагоцел , Изопринозин , Анаферон);
- симптоматические средства (сосудосуживающие капли в нос - Нафтизин , Санорин , Галазолин , Називин , Назол ; препараты от кашля - Амбробене , АЦЦ , Мукалтин; средства от боли в горле - Ингалипт , Тантум Верде , Гексорал , Фалиминт , Стрепсилс);
- поливитамины.
Кроме того, простуда - не повод отменять какие-либо другие препараты, которые вы применяете постоянно. Даже если вы заболели ОРВИ во время лечения какой-либо инфекции антибиотиками - а такая ситуация вполне реальна - препараты ни в коем случае не отменяют, а к схеме терапии добавляют противовирусные и симптоматические средства.
А есть ли лекарства, которые нельзя принимать при простуде? Да, это все те же антибиотики.
Неосложненная ОРВИ (то есть истинно вирусной природы) и антибактериальные препараты - тандем, который вряд ли даст положительные плоды. Антибиотикотерапия в лучшем случае будет просто бесполезна, а в худшем станет причиной роста устойчивых штаммов бактерий, осложняющих дальнейшую жизнь экспериментатора. Поэтому антибиотики при простуде противопоказаны и применяются лишь при присоединившихся вторичных инфекциях, подробнее об этом читайте в соответствующей статье на сайте.
Простуда и беременность
Любое заболевание при беременности таит в себе особую опасность, и даже самая обычная простуда может стать источником тревог и переживаний. Давайте разберемся, стоит ли бояться ОРВИ во время беременности, и как ее лечить.
Итак, априори самый уязвимый период в жизни беременной женщины - это первый триместр беременности, когда формируются органы и системы плода. Сама вирусная инфекция никакой опасности не представляет: растущий ребенок защищен плацентарным барьером, который надежно предохраняет его от токсинов. Ситуация может выйти из-под контроля в одном случае - при значительном повышении температуры. Если столбик термометра превышает показатель в 38°С, пора кричать SOS и принимать все меры для нормализации температуры.
Тяжелая и длительная гипертермия в первом триместре беременности может повлечь необратимые аномалии развития плода, и хотя вероятность такого исхода невелика, она все же существует. Поэтому при беременности стоит не уповать на случай, а принимать ранние меры по снижению температуры.
Борьба с простудой при беременности: что можно принимать?
Как только столбик термометра переваливает за 37,5, нужно немедля принимать единственный разрешенный для беременных жаропонижающий препарат - Парацетамол . Стандартная взрослая дозировка 1000 мг эффективно снизит температуру, а также уменьшит мышечную боль и ломоту, если они есть.
Кроме того, чтобы облегчить течение простуды, в схему лечения беременных можно добавить гомеопатические средства (Энгистол, Грипп-Хель, Анаферон , Инфлюцид , Оциллококцинум), а также препараты интерферона в виде капель в нос (Гриппферон) или ректальных свечей (Виферон). А что же с симптоматическими средствами? Что можно применять для снижения выраженности клинических проявлений простуды у беременных женщин ?
Все капли в нос, кроме растительных средств типа Пиносола при беременности противопоказаны. От боли в горле из всего богатства выбора остаются лишь несколько препаратов: Фарингосепт , Лисобакт и некоторые другие. От кашля, как правило, разрешены растительные сиропы типа Проспана и Сиропа подорожника. Тем не менее гораздо безопаснее ограничиться гомеопатией и интерфероном, не забывая контролировать температуру. А с симптомами лучше бороться народными методами - чаями, медом, калинками да малинками.
Кстати, не стоит полагаться на безопасность лекарственных трав. Многие растения, которые традиционно считаются совершенно невинными и очень полезными, способны усиливать сокращения матки. Поэтому фитотерапия при беременности должна быть взвешенной и осторожной, а при выборе лекарств на основе трав нужно не только включать здравый смысл, но и добавлять рекомендации врача.
Простуда у кормящей мамы: что делать?
Менее опасны простуды у состоявшихся мам, которые кормят грудью. Даже более того, для ребенка ОРВИ мамы - это хорошо.
Вырабатываемые в крови матери антитела к респираторным вирусам проникают в грудное молоко, поэтому его свойства в этот период можно сравнить с качествами натуральной и безопасной вакцины.
Младенец, который на обед, завтрак и ужин получает такую лечебно-профилактическую пищу, имеет все шансы не заразиться простудой. И даже если инфекция все-таки пустит корни в детском организме, она, как правило, проходит легко и без осложнений. Поэтому на вопрос, можно ли кормить грудью при простуде, однозначно положительный - да, не только можно, но необходимо!
И еще одна проблема появляется в таких случаях. Что можно принимать кормящей маме при простуде, а что лучше отложить до поры до времени в сторону? Список препаратов, разрешенных в этот период, примерно такой же, как и для лечения беременных женщин:
- Парацетамол;
- гомеопатические противовирусные средства;
- Пиносол, если у мамы нет аллергии на лекарственные травы;
- Лисобакт и Фарингосепт;
- растительные сиропы или таблетки от кашля.
Барьера по типу плацентарного, который бы не давал лекарствам проникать в грудное молоко, не существует. Почти все, что есть и пьет кормящая мама, перепадает и ребенку. Поэтому нужно тщательно изучать инструкции к препаратам, и только убедившись в полной их безопасности, приступать к лечению.
Подбираем рацион при ОРВИ
Еще один нередко звучащий вопрос: что можно есть и пить при простуде? На самом деле, при респираторных инфекциях существуют некоторые поправки в рацион. Давайте их перечислим.
Обильное питье
Чем больше больной простудой пьет, тем лучше. Единственное ограничение - питье должно быть теплым. Заметьте: не горячим, обжигающим и так воспаленную глотку, а хорошо теплым. Это могут быть теплые чаи (отлично подойдут потогонные чаи с малиной, липой, смородиной), настои трав (чабрец, душица, ромашка, грудные сборы и множество других), черный и зеленый чай. Теплое питье помогает выводить токсины и отлично разжижает мокроту, поэтому пейте много и часто.
Цитрусовые
Конечно, пара ароматных фруктов не спасут от гриппа и не компенсируют недостаток аскорбиновой кислоты. В 100 г лимонов содержится всего 40 мг витамина С, а минимальная разовая дозировка при простуде составляет целых 500 мг. Это значит, что каждый день больному ОРВИ хорошо съедать хотя бы 20–30 лимонов (средний вес одного желтого красавца 100 грамм), а, следовательно, одними фруктами потребности в витамине С не компенсируешь. Тем не менее, дополнительная аскорбинка не помешает, поэтому чай с лимоном можно и нужно пить при простуде.
Алкоголь
В малых количествах алкоголь вполне вписывается в рацион при ОРВИ. Предпочтение стоит отдать теплым напиткам на основе вина, приправленным корицей, кориандром и прочими ароматными специями. А вот любителям пива, а также крепких алкогольных напитков, лучше воздержаться от возлияний до выздоровления.
Чтобы не раздражать воспаленные слизистые, нужно избегать острой, жареной, пряной, соленой пищи, а также горячих продуктов. Идеальный рацион при простуде - пища, максимально приближенная к здоровой.
Фрукты, овощи, кисломолочные продукты не отягощают желудок, но насыщают организм «полезными» килокалориями, витаминами и микроэлементами.
Заметим, что при простудных заболеваниях существует негласное правило: не хочешь есть - не ешь. Главное - пей теплые напитки. Этот нюанс хорошо бы усвоить родителям и бабушкам, которые изо всех сил пытаются «впихнуть» в больное дитя еду покалорийней, чтобы малыш вдруг не похудел. Помните: вес - дело наживное, нагнать его можно за неделю. А вот обильная еда через силу в период гриппа приводит к неполадкам в пищеварении, да и выздоровление не приближает, а то и отдаляет. Организм, который должен тратить все силы на иммунную защиту, вместо этого надрывается, переваривая пищу. Поэтому сложите калорийные продукты в холодильник и подождите несколько дней - желудок обязательно даст знак, что ему пора подкрепиться.
Позволяется ли сдавать кровь при простуде?
Такой вопрос нередко волнует интернет-пользователей. Кровь при ОРВИ можно сдавать с единственной целью - сделать общий анализ и убедиться, что инфекция имеет вирусное происхождение. Всего лишь за полчаса, а то и раньше можно удостовериться, что бактерии не имеют отношения к заболеванию. Формула крови при респираторной вирусной инфекции претерпевает незначительные изменения, а именно:
- число лейкоцитов остается в норме или немного повышается (при бактериальной инфекции увеличивается ощутимо);
- в лейкоцитарной формуле повышается количество моноцитов и лимфоцитов (при бактериальных инфекциях растут нейтрофилы палочкоядерные и сегментоядерные);
- СОЭ может оставаться нормальным или слега повышается (бактериальная инфекция провоцирует значительное повышение СОЭ).
Донорство
Существует и еще одна цель для сдачи крови. Она почетна и вызывает только уважение и восхищение. Донорство - это добровольный подвиг на благо ближнего. Причем нередко ближний оказывается совершенно далеким, а зачастую вообще незнакомым человеком. Но можно ли сдавать кровь, если донор чувствует признаки простуды? Однозначно, нет, и мы объясним почему.
Респираторные вирусы на определенном этапе жизнедеятельности попадают в кровь. Собственно, с этого момента и начинается период клинических проявлений простуды. Если перелить такую кровь реципиенту, который, как правило, и без того болен и требует всесторонней медицинской помощи, к его недугам присоединится и еще один - ОРВИ. Попросту говоря, делая доброе дело, зараженный ОРВИ донор вносит в бочку меда ложку дегтя, которая сведет на нет его порыв. Более того, она может причинить непоправимый ущерб больному и даже поставить его жизнь под угрозу.
Ситуацию осложняет тот факт, что проверка крови, которая непременно проводится в донорских пунктах, не выявит подвоха. Задача лаборантов при тестировании донорской крови - не пропустить тяжелые инфекции: ВИЧ, гепатиты В и С и другие инфекционные заболевания. ОРВИ же никто не ищет и, соответственно, не находит. Поэтому появится ли в банке крови зараженные респираторными вирусами образцы, зависит только от сознательности донора. Так будем же сознательны и не позволим подкосить вирусам ОРВИ слабые жизненные силы человека, борющегося за жизнь.
А как же баня?
Любители русской или финской бани все хвори предпочитают выгонять паром и теплом. А что говорят по этому поводу врачи? Можно ли париться в бане при простуде? Оказывается, все зависит от стадии заболевания.
Начальная простуда
На самых первых порах, когда ОРВИ только-только проклюнулась, баня - отличное средство борьбы с недугом.
Повышение температуры приводит к ускорению кровообращения, что позволяет избавиться от токсичных продуктов и усилить метаболизм.
Вдыхание влажного пара в бане - это идеальная ингаляция. Она будет вдвойне полезней, если распылить на стенах парилки или в отдельной миске с водой эфирные масла, обладающие антисептическими свойствами. Хороший эффект оказывают масла эвкалипта, пихты, кипариса, сосны, чайного дерева и другие. Ингаляции с эфирными маслами способствуют разжижению и отхождению мокроты, а также увлажнению слизистой носовой полости.
Эффективность банных процедур при начинающейся простуде увеличится, если сопроводить их массажем с помощью хвойного или эвкалиптового веника. Не менее полезны липовые и березовые веники, которые улучшают потоотделение и разжижают слизь в легких и носоглотке. Иногда советуют проводить «горячие» ингаляции, для которых достаточно подержать распаренный горячий веник у лица в течение нескольких минут.
Простуда в разгаре
При остром заболевании ситуация почти противоположная.
Если ОРВИ уже разыгралась вовсю, баня категорически противопоказана.
Улучшение кровообращения, которое происходит во время процедуры, только стимулирует рост и размножение вирусов и даже бактерий. Поэтому баня может стать причиной обострения простудных заболеваний и их осложнений.
Нельзя ходить в баню и при повышении температуры. Даже незначительное отклонение от температурной нормы ставит крест на любимой процедуре.
«Банные» правила
Но даже когда хорошая банька разрешена, то есть в начале простуды или уже в процессе выздоровления от нее, важно соблюдать несколько простых правил:
- после парилки запрещены «шоковые» процедуры типа окунания в купель;
- непосредственно после парной не нужно выходить на улицу - дайте организму остыть минут 15–20;
- в промежутках между заходами в парилку непременно восполняйте потери жидкости. При начинающейся простуде сделайте выбор в пользу чая с калиной, липой, малиной или смородиной - они окажут дополнительное потогонное действие;
- после баньки важно хорошо укрыться и не дать сквознякам снизить эффективность традиционного русского способа оздоровить организм.
Можно ли купаться при простуде?
Купание при ОРВИ и гриппе - еще одна тема для дискуссий. Позволяется ли при простуде совершать водные процедуры: мыться или купаться в водоемах?
Если речь идет о принятии ванны, то ничего плохого в этом нет. Конечно, за исключением ситуаций, когда горячую ванну собирается принимать человек с повышенной температурой тела. В таком случае процедура еще более усилит лихорадку.
Простуда отнюдь не становится противопоказанием для принятия душа. Мыться нужно и здоровому, и больному человеку, тем более что потеет он гораздо больше - этому способствуют и колебания температуры, и горячее питье. Единственное условие, которое стоит соблюсти,- беречься переохлаждений. Не нужно подвергать организм дополнительному стрессу, поэтому после купания закутайтесь в теплый плед и выпейте дополнительную чашку теплого чая.
А как же насчет купания в водоемах: реках, озерах, морях и океанах - дозволены ли эти удовольствия больным простудой? К сожалению, подобные радости могут значительно обострить течение заболевания, поэтому о них лучше на время забыть.
А вот загорать при простуде не воспрещается. Напротив, прогревание может способствовать лучшему отхождению мокроты и ускорять выздоровление. Исключение составляют ситуации, когда ОРВИ сопровождается значительным повышением температуры тела (выше 37,5°С).
Стоматология и простуда: как совместить?
Порой неприятности не приходят в одиночку. Стоит только простудиться, и появляется масса других проблем, например, начинают болеть зубы. Что же делать, если на фоне ОРВИ у вас появилась необходимость посетить стоматолога? Можно ли во время простуды лечить зубы? Категорически нельзя, и вот почему.
При ОРВИ в организме бурными темпами развивается инфекция, и иммунная система сосредотачивает работу на одном направлении - борьбе с респираторными вирусами. Стоматологическое вмешательство обычно сопровождается повреждением тканей - дентина, десны, слизистой оболочки ротовой полости. Восстановительные процессы у человека, больного простудой, могут быть затруднены из-за сниженного иммунитета и бушующей инфекции, а, значит, повышается опасность развития воспаления.
Кроме того, если у вас заложен нос и першит в горле, открыть рот и просидеть в таком состоянии спокойно в течение 10–15 минут просто невозможно.
Нельзя не упомянуть так называемую простуду на губе , или вирусную инфекцию герпеса 1 типа. Можно ли при таком виде простуды планировать визит к стоматологу? Если у вас активная стадия заболевания, стоматологические процедуры неприемлемы. И дело не только в ослабленном иммунитете и риске развития воспаления после лечения зубов. В жидкости, которая скапливается в зудящих пузырьках, скапливается большое число вирусов герпеса. Во время стоматологических манипуляций очень высока вероятность повреждения тонкой стенки пузырьков и распространения множества вирусов. Поэтому ни один стоматолог в здравом уме не согласится принимать пациента с герпетическими высыпаниями, если, конечно, ситуация не требует немедленного вмешательства.
Идти к зубному врачу при ОРВИ нужно лишь в крайних, ургентных случаях, нетерпящих отлагательства, к примеру, при флюсе.
Жизнь при ОРВИ
А напоследок давайте оговорим, какой же образ жизни лучше вести, чтобы быстрее справиться с ОРЗ? Неужели при простуде так уж необходим постельный режим, или можно все-таки пролечиться «на ногах»?
Человек, который во время респираторной инфекции продолжает упорно ходить на работу, не просто представляет опасность для окружающих, распространяя инфекцию. Он выставляет новые преграды для успешной работы своей иммунной системы - ведь организм, вместо того, чтобы беречь силы на преодоление инфекции, вынужден тратить их на поддержание активного образа жизни. Простуда пройдет значительно легче, если вы будете болеть дома, под уютным пледом, не забывая вовремя принимать лекарства и пить теплые чаи в большом количестве. Это правило и есть главный залог быстрого выздоровления. А работа обязательно вас подождет, и через недельку вы вернетесь к прежнему сумасшедшему ритму, полными энергии и новых планов.
Один из часто задаваемых вопросов во время болезни можно ли мыться? Ведь мы привыкли считать, что если болеешь, необходимо воздержаться от водных процедур. Так ли это на самом деле. Впрочем, данное утверждение о запрете купания слегка преувеличено. Более того, многие не понимают, откуда вообще взялось данное утверждение.
Так вот, мыться при простудных заболеваниях не просто можно, а необходимо, хотя бы из соблюдения личной гигиены.
Поэтому даже при серьезной простуде, если подобрать соответствующую температуру воды, проблем не будет. А если ко всему болезнь затянется на неделю, едва ли это кого-то обрадует.
Но все же некоторых правил следует придерживаться. Например, при высокой температуре следует воздержаться от горячей ванны. Альтернативной заменой станет теплый душ. Также следует уменьшить время самого процесса купания.
Во время болезни следует соблюдать необходимые правила, дабы полезный процесс не нанес вред.
Почему больным нельзя мыться в горячей воде?
- Когда болеешь, не рекомендуется использовать горячую воду, особенно если есть температура. Горячая вода повысит ее еще больше, так же может начаться жар. Оптимальная температура в данном случае составит 36-37 градусов.
- Купаться лучше всего вечером, после чего нужно сразу лечь в постель. Также необходимо помнить о влажности воздуха, температура какого не должна превышать 60 градусов, но и быть не ниже 40.
- Необходимо так же помнить что в ванной влажность выше, а это значит, что кашель и насморк увеличиться за счет увеличения слизи в носоглотке.
Лечебные ванны при простуде
Любые водные процедуры будут намного полезнее и эффективней, если использовать разнообразные травы. Шалфей, ромашка, липа, шалфей и прочие лекарственные травы, обладающие лечебными свойствами, улучшают процесс лечения.
Как же происходит процесс лечения травами? Когда вы вдыхаете испарения, вы делаете ингаляцию, которая благоприятно влияет на организм. Данная процедура облегчает симптомы многих простудных заболеваний. Хорошим средством от простуды является ванна с добавлением соды или соли.
Хорошим средством при простуде является ванна с добавлением эвкалиптового масла, которое славиться своим лечебным действием и к тому же его можно купить в любой аптеке.
Противопоказания
Запрещено мыться с температурой людям с болезнями сердца и сосудов, гипертонией и тем, у кого нарушено кровообращение головного мозга.
Также следует учесть, что с мокрыми волосами не следует выходить на улицу или балкон иначе можете только усложнить простуду.
Для всех остальных нет никаких противопоказаний для водных процедур, наоборот больной получает только положительный эффект. Так что не стоит отказываться от такого рода лечения.
В нашей стране люди часто болеют простудными заболеваниями. Многие из них предпочитают лечиться в домашних условиях.
В связи с этим вокруг простуды возникло огромное множество мифов. Так, один из них гласит, что во время болезни нельзя купаться.
Якобы водные процедуры негативно сказываются на здоровье и способны серьезно усилить симптомы вирусного недуга. Однако следует отметить, что у медиков есть свой взгляд на этот вопрос.
Простудой в народе принято называть вирусные заболевания, которые сопровождены определенным набором признаков. Самыми частыми и очевидными причинами болезни стали:
- переохлаждение;
- сниженная иммунная защита;
- патогенные микроорганизмы.
Само по себе переохлаждение не способно запустить простуду. Но когда человек замерз, его иммунитет ослабевает, вирусам становится в несколько раз легче атаковать клетки организма.
Каждый человек боится заболеть простудой. Мало того, что болезнь ухудшает самочувствие пациента, не дает ему нормально спать и дышать, она чревата опасными осложнениями. Особенно эта проблема актуальна для тех людей, кто не имеет возможности остаться дома на период заболевания, и вынужден «переносить» простуду на ногах.
Симптомы простудных заболеваний известны абсолютно всем. В первую очередь речь идет о кашле и першении в горле. Глотка болит, краснеет, опухает. Человеку очень сложно разговаривать, глотать пищу и слюну. Кашель и дискомфорт обычно усиливаются в ночное время. Помимо этого, начинается активное чихание, появляется обильное выделение слизи, заложенность носовых ходов.
Закладывать нос может по-разному. Если у одного пациента заложенность дает мощный отек, не позволяет дышать носом и заставляет применять различные:
- сосудосуживающие капли;
- спреи.
То у другого состояние настолько терпимое, что нет необходимости использовать названные лекарственные средства.
Выделения также могут быть различного характера. Иногда простуда ограничивается только отечностью слизистой.
Общая температура тела при простуде повышается не всегда. Причем у многих больных она находится в пределах 37-37,5 градусов. Если простуда протекает без осложнений, спустя 2-3 суток температура должна пройти. Когда этого не происходит, температура держится неделю и более, врач заподозрит присоединение бактериальной инфекции. Она требует другой тактики лечения и применение курса антибиотиков широкого спектра действия.
Еще при простуде, как и при гриппе, человека мучит:
- слабость;
- мышечные, суставные боли;
- усталость;
- сонливость.
Больному проблематично быстро реагировать, его беспокоит ломота в теле.
Практически каждый второй с уверенностью скажет, что на время простуды и при насморке лучше отказаться от водных процедур, принятия душа. Многие рассуждают на тему, можно ли парить ноги при температуре, но это можно делать не всегда. Что по этому поводу говорят терапевты?
При простуде больной очень сильно потеет, ведь принимает потогонные напитки и прочие средства. А пот забивает поры, организму становится все сложнее выводить продукты жизнедеятельности вирусов и скопленные токсины. По этой причине мыть тело при простуде необходимо обязательно! Однако делать это следует правильно. Только таким образом можно получить максимум пользы от процедуры.
Так, температура воды должна быть невысокой. Оптимально, чтобы она была не выше температуры тела человека. Это важно для качественной очистки пор, предупреждения перегревания и еще большего усиления жара.
Мыться нужно и полезно под теплым душем. Такое мытье поможет:
- снизить лихорадку;
- облегчить состояние;
- сбить температуру.
После купания нельзя допускать переохлаждения. Поэтому следует быстро обтереться полотенцем, надеть теплый халат и носки. Врачи настаивают, что во время купания стоит надеть шапочку для душа. Мыть голову в этот период не столь полезно, как очищение тела. Волосы, особенно длинные, очень долго высыхают, что приводит к переохлаждению организма.
Если же больной решил мыть голову, ее нужно высушить феном или можно обернуть в банное полотенце.
Противопоказания и частые ошибки
Далеко не каждому пациенту врач разрешит мыться во время простудного заболевания. Иногда водные процедуры становятся причиной усугубления болезни и развития осложнений. К основным противопоказаниям следует отнести:
- заболевания сосудов, сердца;
- варикозное расширение вен, повышенное давление;
- принятие алкоголя и лекарственных препаратов на его основе.
Когда человек имеет в анамнезе недуги сердца и сосудов, купание в горячей воде при простуде может стать причиной чрезмерной нагрузки на эти органы. Таким больным нужно ополаскиваться быстро.
Запрещено совмещать водные процедуры и спиртные напитки. Совет, который гласит, что перед душем или ванной необходимо прогреться водкой, опасен. До сегодняшнего момента при помощи алкоголя не удалось вылечить ни одной болезни. Он не является лекарством и мало того, только ослабляет иммунную защиту и организм в целом.
Иногда, чтобы согреться или предупредить простуду, медики рекомендуют выпить горячий глинтвейн от простуды. Это же следует делать при гриппе. Но рецептура напитка разработана таким образом, что алкогольные пары во время приготовления глинтвейна улетучиваются, а в нем остаются только полезные вещества.
Запрещено после приема алкоголя парить ноги. Это спровоцирует:
- резкие перепады уровня артериального давления;
- усиление жара в теле.
Не стоит увлекаться горячим душем при беременности. С разрешения доктора можно принять прохладный душ, но не дольше 5-10 минут. Нельзя таким пациентам парить ноги, даже если нет высокой температуры.
А как быть с ванной? Стоит ли мыть тело в ванне при простуде и гриппе? Показаниями к таким водным процедурам станут:
- насморк;
- болевой синдром в суставах, мышцах;
- ломота в теле;
- кашель;
- головные боли.
Есть и важные ограничения. Как и в случае с душем, мыться в ванной нельзя, если пациент имеет заболевания сердца, сосудов, варикозное расширение вен, у него повышено артериальное давление или температура.
Даже если купаться при простуде и насморке разрешено, следует не забывать об обязательном соблюдении определенных правил. Так, очень важно следить за температурой жидкости в ванне. Вода должна быть именно теплой, а не горячей. Особенно это актуально при субфебрильной температуре тела. В идеале температура воды должна быть:
- от 35;
- до 37 градусов.
Если ванна горячая, у пациента закружится и заболит голова. Холодная вода приведет к осложнению заболевания.
Не менее актуальный вопрос – температура воздуха в ванной комнате во время купания. Максимальным показателем принято считать 65 процентов влажности. Если эта цифра выше, в дыхательных путях скапливается слизистый секрет. Он снижает эффективность лечения кашля и насморка.
Когда у больного нет возможности проконтролировать показатель влажности, мыться можно не более 15-20 минут. Этого времени должно быть достаточно, чтобы достичь терапевтического эффекта от процедуры.
Не лишним будет придерживаться определенных часов для купания. Мыться лучше всего во второй половине суток, перед сном. После купания при простуде и насморке можно и полезно выпить стакан теплого молока с медом, чай из мяты.
После купания нельзя выходить на улицу, особенно в холодное время года. Необходимо находиться в теплой комнате. В противном случае произойдет повторное переохлаждение и усугубление простуды.
При простуде лучше не мыть голову и волосы. Как уже было сказано, если без этого не обойтись, мыть голову следует быстро. После волосы просушивают феном. Опасно с мокрой головой попасть на сквозняк. Новый виток простуды будет обеспечен.
Что добавить в воду
Чтобы мыть тело с еще большей пользой, потребуется добавить в воду ароматические масла. Получится сделать своеобразную ингаляцию, которая положительно скажется на самочувствии пациента. Можно применять травы и масла:
- липа;
- шалфей;
- мята;
- эвкалипт;
- ромашка.
Предложенные растения характеризуются мощным противовоспалительным и иммуномоделирующим эффектом.
Дополнительно можно мыться в ванной со специальными добавками. Они помогут поскорее избавиться от заболевания. Хорошо применять горчичный порошок. Вполне достаточно 100 граммов порошка развести в одном стакане теплой воды. После этого горчичный раствор добавляют в ванну с водой. Горчица поможет унять приступы кашля, тонизировать организм, облегчить течение ринита.
Полезно в ванну добавить смесь толченого чеснока с имбирем. Эта целебная масса способна укрепить иммунную защиту, устранить множественные симптомы простудного заболевания. Рецепт прост: небольшую головку чеснока измельчить, завернуть в марлю или тонкий хлопок, опустить в ванну с водой. Имбирь также измельчают, заваривают кипятком и оставляют настаиваться в течение 20 минут. После этого раствор вливают в ванну с водой.
Мыть тело и голову в такой целебной воде следует не дольше 15 минут. В конце процедуры не помешает ополоснуться под теплым душем и насухо вытереться полотенцем. Для усиления благотворного воздействия на организм не помешает после купания выпить:
- горячий имбирный чай;
- травяной чай (с лекарственными растениями);
- молоко с натуральным медом.
В тех случаях, когда простуда затянулась, стоит отказаться от принятия ванны и не купаться под душем. Не обойтись без обязательной консультации врача. Если этого не сделать, можно забыть о скорейшем выздоровлении и возвращении к полноценной жизни. Чтобы понять, как быть при простуде, рекомендуем к просмотру видео в этой статье.
Можно ли принимать горячую ванну когда болеешь? Насморк и немного горло болит. Температуры нет.
Ответы:
Маргарита Дёмина
Первое, что нужно запомнить.... лечение бывает эффективным в том случае, если оно применяется при первых же признаках инфекции.... умеренно горячая ванна с несколькими каплями антивирусного эфирного масла обычно вызывает обильное потоотделение, сопровождающееся глубоким, спокойным сном.... поэтому хочу напоминать о том, что после ванны Вы должны сразу же лечь в постель. Часто этого бывает достаточно, чтобы остановить развитие болезни, но тем не менее принимать ванны стоит еще в течение двух-трех дней! Применять лучше масла равенсара и чайного дерева... но если у вас нет этих масел, можно масло лаванды и эвкалипта (по 3 капли каждого на одну ванну) . Кстати, при простуде очень действенный рецепт – ванны с ГОРЧИЦЕЙ (как ни странно это звучит.. . можно парит не только ноги) . Стакан сухой горчицы высыпать в полотняный мешочек и опустить в ванну с температурой воды 36 градусов. Длительность процедуры – 10 минут. И ещё... заварите в 0,5 л воды 4 столовые ложки ромашки и выпейте за один раз. На следующий день помимо процедур с эфирными маслами, необходимо принимать внутрь 1-3 капли эвкалиптового или пихтового эфирных масел с медом и три-четыре раза в день пить сок лимона. Вроде всё. Доброго вам здоравья!
Оля With an idiot argue...
можно и нужно
Александр Щукин
Ни в коем случае.
Виттка
не желательно.
Евгения Колесникова
ДесЯточка
Нет, нельзя ни в коем случае, только обтирания. У меня из за работы вынужденно моюсь, так пол года потом кашель не проходит.
Ушастый.
Думаю, что нельзя - горячая ванна усилит кровообращение, а это будет способствовать быстрому распространению инфекции по всему организму. Лучше промывать нос соленой водой и полоскать горло раствором Люголя, и в крайнем случае принимать антибиотики:-)
Птица
Если нет температуры - вреда не будет.
Лично я принимаю. только потом быстро-быстро обтираюсь, сушусь и ныряю в тёплую постель, чтоб не застудиться ещё больше.
Друг
Ни горячую ванну, ни горячий чай. Аспиринчик (первый прием 1 грамм далее по 1-й табл.) с тепленьким молочком и полоскать горлышко тепленькой водичкой с пищевой содой. На улицу не высовываться.
Al Pankoff
холод лечит жара калечит, при восполтельных прцесах тепло противопоказано
スズヤ
Температуры нет? Значит можно, но только в тёплой.
РЕМСТРОЙБЕРИ
нет, а в баню можно!
Парить ноги при простуде, кашле и насморке: ванна с горчицей
Парить ноги при простуде – это очень эффективно, но для того чтобы процедура принесла максимальное терапевтическое воздействие, ее нужно выполнять правильно.
Стоит ли парить ноги при кашле? Если да, как это делать? Самыми распространенными заболеваниями, при которых рекомендуются горячие ванны с горчицей для ног, считаются грипп и простуда.
Однако принимать в домашних условиях лечебные ванны можно и при других болезнях.
Как парить ноги при простуде, и что дает эта процедура? Именно эта тема будет рассмотрена в данной статье.
Как действует ванна для ног и когда ее применять
Действие ножной ванны с горчицей элементарно:
- Горячая вода разогревает нижние конечности.
- Сосуды ног расширяются, и к ним усиленно приливает кровь.
- Это приводит к тому, что кровь оттекает от воспаленных органов (головы, грудной клетки, носовых пазух, трахеи и бронхов).
- Дыхание становится свободнее.
- В пазухах уменьшается отечность и воспалительный процесс
- Кашель отступает.
Можно ли парить ноги при рините, насморке в домашних условиях? Если человек продрог на остановке, дожидаясь автобуса, или попал под проливной дождь и намочил ноги, на утро он обязательно проснется с заложенным носом и сильным кашлем. Это первые признаки простуды.
Поэтому не следует дожидаться их появления, а придя домой, нужно немедленно приготовить ванну для ног с добавлением горчицы. После этого следует принять горячее питье с медом и лимоном, лечь в постель и хорошенько пропотеть. Никакая простуда в этом случае не страшна.
При насморке горячая ванна с горчицей облегчает дыхание, успокаивает жжение в слизистой оболочке. При кашле без температуры правильно приготовленная ванна с горчицей (солью) способствует разжижению мокроты и отхождению ее из бронхов.
Сухой надрывный кашель превращается во влажный и мягкий.
Когда еще нужны ванны для ног
Кроме того, горячая ванна для ног с горчицей поможет снять усталость после тяжелого трудового дня. Воду не обязательно греть до 40-45 Если очень горячая вода вызывает дискомфорт, температуру можно снизить до максимально комфортной.
Однако правильно будет поставить возле себя емкость с горячей водой и по мере остывания жидкости в ванночке, увеличивать температуру, подливая воду.
При бессоннице нельзя делать слишком горячие процедуры для ног. В этом случае температуру можно увеличивать постепенно, чтобы ногам не было дискомфортно. Такую процедуру правильно будет делать на ночь.
При помощи горячей ванночки для ног можно удалить со ступни застарелую мозоль. Распаренная кожа намного легче поддается обработке. Правильно будет после такой манипуляции смазать ноги кремом, надеть на них целлофановые пакеты, сверху – носки и дать конечностям отдых.
Оказывается, греть ноги ванночками в некоторых случаях опасно.
Нельзя выполнять эту процедуру:
- при повышенной температуре;
- при беременности воду можно греть только до умеренного состояния;
- при гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы ноги можно парить только в том случае, если врач дал на это «добро».
Между тем даже при гипертоническом кризе горячие ножные процедуры используют для оттока крови от головы. Именно так можно оградить себя от инсульта, то есть использовать метод в качестве экстренной меры для снижения давления в голове.
Но эта процедура приводит к учащению сердцебиения, что является дополнительной нагрузкой на сердце. Поэтому однозначного ответа в этом вопросе нет. Греть ноги при гипертонии или нет – решение остается за лечащим врачом.
С особой осторожностью парить ноги с горчицей нужно детям. Если ребенок не гиперактивен и дисциплинирован, тепловые процедуры для нижних конечностей ему можно начинать делать с 5-ти лет.
Только не следует делать воду слишком горячей. Кстати, читателю будет интересно, можно ли при простуде париться в бане, раз мы затронули тему ванн.
Процедура не должна приносить ребенку дискомфорт и физические страдания. После сеанса его нужно уложить в постель, где ребенок должен хорошенько пропотеть.
Как правильно парить ноги
Хорошо, если вода при проведении процедуры доходит прямо до колен. Поэтому для принятия ножной ванночки лучше использовать широкое ведро или даже большую ванну. Сначала нужно все приготовить, чтобы потом с мокрыми и распаренными ногами не бегать по холодному полу.
- Рядом с емкостью для воды нужно поставить ведро или кувшин с кипятком.
- На доступном расстоянии следует положить полотенце, крем для ног, теплые носки.
- Первоначальная температура в тазу должна быть 38
- После погружения ног в емкость нужно выждать пару минут, после чего можно долить немного кипятка из кувшина.
- Через 2-3 минуты сделать это еще раз.
Таким образом ноги привыкают к горячей воде постепенно и человек не ощущает жжения. Длительность процедуры должна составлять 15-20 минут. Затем ноги нужно хорошо осушить полотенцем, смазать ступни кремом и надеть теплые носки.
После принятия ножной ванночки следует лечь в постель и хорошенько пропотеть. От приближающейся простуды не останется и следа.
Если состояние пациента удовлетворительное, после ванны можно сделать педикюр, благо кожа на ступнях распаренная и ороговевшие участки будут легко удаляться.
Что добавлять в воду
Для усиления лечебного эффекта нужно использовать не простую воду, а со всевозможными добавками.
Самым популярным и эффективным средством является горчица. Сухой порошок насыпают в горячую воду и погружают в нее ноги. При простуде эта процедура очень эффективна, но после нее человек должен укутаться, лечь и пропотеть.
Этот метод можно сочетать с горчичниками. Горчица, раздражая кожные рецепторы, вызывает приток к поверхностному эпителию крови, тем самым стимулируя иммунитет.
Дозировка порошка такая: на 1000 мл воды нужно взять одну столовую ложку продукта.
Для снятия воспалительных явлений и быстрого заживления язвочек, небольших ранок и трещин используют раствор марганца. Вода для процедуры должна иметь ярко-розовый цвет. Не стоит пугаться, когда кожа на ногах после принятия такой ванны потемнеет. Это явление временное и вполне нормальное. Через 2-3 дня кожа приобретет свой естественный оттенок.
Отличной добавкой для ножных ванночек считаются эфирные масла. Эффект состоит в том, что масла всасываются через кожу, что является своего рода лечением. В то же время пар, исходящий из емкости с водой, поднимается вверх и проникает в дыхательные пути, облегчая отхождения густой мокроты.
Чаще всего для таких целей используют эфирные масла:
- эвкалипта;
- кедра;
- пихты.
Травяные отвары, добавленные в горячую воду, тоже обеспечивают ингаляции. В этом случае можно использовать те целебные травы, которые применяют при кашле:
- календулу;
- зверобой;
- ромашку;
- шалфей.
На самом деле добавок очень много и все они направлены на укрепление иммунитета и борьбу с первыми признаками простуды. А вот как правильно парить ноги и прочие «плюшки» для ножных ванн - в видео в этой статье.
Можно ли принимать горячую ванну при температуре? Таким вопросом задаются многие люди, особенно в осенне-зимний период, когда начинаются простудные эпидемии. Конечно, каждый из нас знает, что купание благотворно влияет на организм. Однако что делать, если человек заболел? Можно ли принимать ванну или душ при простуде? По мнению большинства медиков, купаться в таком состоянии очень даже нужно. Причем некоторые эскулапы недоумевают, откуда взялось обратное мнение. Ведь задаваясь вопросом о том, можно ли мыться при температуре, мы не знаем, сколько еще продлится болезненное состояние. А ведь личную гигиену пока еще никто не отменял. К тому же при простуде человек потеет сильнее обычного, а ванна или душ позволит смыть пот и даст возможность коже дышать. Помимо этого, даже обычное ежедневное мытье можно превратить в лечебный сеанс фитотерапии.
Купаться при температуре: можно или нет
Как оказалось, купаться при температуре все-таки можно. Правда, чтобы процедура не навредила, потребуется соблюдать ряд условий.
- Нельзя сочетать ванну и алкоголь. Даже обычный глинтвейн, который, по утверждению некоторых целителей, снимает признаки простуды, не следует употреблять в ванной. Да и вообще, лечиться лучше не спиртным, а травяными отварами или теплым молоком с медом (если нет аллергии на продукты пчеловодства).
- Можно ли принимать горячую ванну при температуре? Вот на этот вопрос все врачи отвечают одинаково: нет. Все дело в том, что горячие ванны дают сильную нагрузку на сердце и весь организм. А в данном случае все силы требуется мобилизовать на борьбу с заболеванием. Лучше всего, если температура воды в ванне будет составлять 34-37 оС.
- Задавая себе вопрос от том, можно ли мыться при температуре, следует помнить, что и длительность процедуры следует ограничить. Ведь в ванной комнате, как правило, повышенная влажность, а это отрицательно скажется на ослабленном организме. Из-за долгого пребывания во влажном помещении увеличивается количество слизи в носоглотке, а вследствие этого обостряются кашель и насморк.
- Большинство людей, спрашивая о том, можно ли мыться при температуре, немного неправильно задают вопрос. Правильней будет узнать, когда лучше принимать ванну. А проводить процедуру желательно непосредственно перед отходом ко сну, чтобы после процедур сразу лечь в кровать и не переохладиться. После водных процедур желательно выпить теплого молока с чаем или ромашкового отвара.
Когда купаться нежелательно
Как вы уже поняли, на вопрос о том, можно ли принимать ванну при температуре, врачи дают положительный ответ. Однако в некоторых случаях водные процедуры целесообразнее все-таки отложить до лучших времен. Итак, купание нежелательно, если у температурящего в анамнезе гипертония, нарушение кровообращения, заболевания сосудов.
Согревающая ванна
Можно ли принимать ванну при температуре? К сожалению, согревающие ванны в этом случае противопоказаны, поскольку перегрев может вызвать еще большее повышение температуры. В остальных случаях такие процедуры будут очень полезны. Для согревающей ванны 4-5 долек чеснока давят через пресс, 70 г корня имбиря трут на терке. Если нет свежего корня, его заменяют сухим молотым имбирем, продающимся в каждом супермаркете в отделе специй. Измельченную массу заливают 250 мл кипящей воды, накрывают крышкой и настаивают полчаса, после отцеживают через сито. Давленый чеснок кладут в марлю и завязывают в узелок. В тепленькую воду для ванны выливают имбирный настой и кладут марлю с чесноком. Длительность подобной процедуры составляет 20-30 минут. Главное - следить, чтобы вода сильно не остыла.
Противопростудная ванна с эфирными маслами
Рецепт ароматного противопростудного состава будет актуален для тех, кого интересует, можно ли принимать ванну при температуре. Итак, в пиалу наливают 30 мл оливкового масла и добавляют к нему по 5-6 капелек эфирных масел апельсина, шалфея и чайного дерева. Туда же вводят 10-12 капель масла корицы. Смесь перемешивают и добавляют стакан морской соли. Полученную массу высыпают в ванну при наполнении. Лечебную процедуру подобного рода можно проводить не более 20 минут.
Противопростудная ванна с настоем лекарственных трав
Такая ванна, благодаря исходящим целебным парам, действует, помимо прочего, и как ингаляция. Она так же, как и предыдущая, подходит для людей, интересующихся вопросом о том, можно ли принимать ванну при температуре. В эмалированной кастрюльке смешивают по 10 г шалфея, ромашки, цветков липы, зверобоя и мяты. Полученный сбор заваривают литром кипящей воды и дают прокипеть пару минут. После укутывают полотенцем и настаивают еще с полчаса. Тем временем набирают ванну. По прошествии времени готовый настой вливают в воду для купания. Если нет никаких противопоказаний, то в ванну можно еще добавить 7-10 капелек хвойного эфирного масла.
Противопростудная ванна для людей с варикозным расширением вен
Горячие ванны людям, страдающим варикозным расширением вен, следует принимать с осторожностью. Причем большинство процедур для них противопоказаны. Однако приведенный ниже рецепт разработан с учетом характера заболевания и рекомендуется больным с варикозом. Итак, подготавливают ромашку, ивовую кору, зверобой и кору дуба. Все в равных количествах. Далее отмеряют 6-7 ст. л. смеси и заваривают кипящей водой. Дают настояться 40 минут, после чего выливают в подготовленную воду для мытья. Принимать ванну следует 20-30 минут, следя за тем, чтобы вода не остыла. При желании, чтобы процедура была более приятной и давала эффект ингаляции, можно добавить 10 капель масла эвкалипта.
Ярко выраженной миалгии, снижении иммунитета, мышечной и суставной боли, вызванными респираторным заболеванием. Но такие оздоровительные процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен, серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии и гипотонии, а также повышенной температуре тела (при 38оС и выше).
Принимают горячую ванну в вечернее время, после чего, надев теплые носки, ложатся в постель. Для усиления эффекта после принятия водных процедур пьют теплый травяной чай (к примеру, ромашковый) или молоко с медом.
Чесночно-имбирная ванна от простуды
На ранней стадии заболевания рекомендуют горячую чесночно-имбирную ванну. Для ее приготовления понадобятся следующие компоненты:- 2-3 ст.л. с горкой поваренной соли;
- свежий имбиря;
- головка чеснока.
Измельченный имбирь заливают стаканом закипевшей воды, после чего емкость накрывают, оставляют состав настаиваться 18-20 минут, затем процеживают его. В ванну набирают горячую воду, добавляют имбирный настой и соль. Измельченный чеснок помещают в сложенную в несколько слоев марлю и опускают в горячую воду. Такую ванну следует 13-15 минут.
Ароматическая ванна – эффективное средство при борьбе с простудными заболеваниями
При лечении особенно эффективны можжевельниковое, шалфейное, эвкалиптовое и цитрусовое эфирные масла, а также ароматическое масло туи и чайного дерева. На 2 ст.л. оливкового масла берут по 6 капель 2-3 аромамасел и 20 капель эфирного масла корицы. Масляную смесь смешивают с небольшим количеством морской соли и добавляют в ванну с горячей . Рекомендуемое время принятия водных процедур – 18-20 минут.Лечение простуды травяной ванной
Подобно ароматической травяная ванна обладает согревающим и ингаляционным эффектом. После такой процедуры уменьшаются неприятные , а , быстрее наступает выздоровление. Для приготовления ванны берут следующие компоненты:- перечную мяту;
- цветки липы;
- зверобой;
- аптечную ромашку;
- шалфей;
- березовые почки;
- тысячелистник;
- лаванду.
Измельченные и высушенные листья, стебли и цветки лекарственных растений смешивают (в равных частях). Берут 10 ст.л. травяной смеси, заливают литром закипевшей воды, после чего емкость с составом ставят на малый огонь на 3-5 минут. Потом отвар настаивают полчаса, процеживают и добавляют в ванну с горячей водой. При желании в ванну также можно добавить 3-4 капли ароматического масла можжевельника или туи. Лечебную процедуру рекомендуют проводить 12-15 минут.
