Зачем нужны витамины и микроэлементы? Для поддержания иммунитета, хорошего состояния кожи и волос, крепости костей. Но влияние витаминов на жизнь и здоровье человека гораздо шире, чем мы привыкли думать. В этой книге дана очень важная информация: как обеспечить организм витаминами, какие продукты могут дать нам максимум витаминов и микроэлементов, как эти продукты употреблять и готовить, чтобы не потерять те драгоценные источники жизни, которые они содержат.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим...
- 1 февраля 2017, 10:20
- 31 января 2017, 12:11
- 31 января 2017, 12:11
Жанр: ,
+Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан, вы сможете сбалансировать свой рацион, сделать так, чтобы еда приносила не только удовольствие, но и пользу – и тогда стройность, красота и здоровье останутся с вами на долгие...
- 31 января 2017, 12:10
Жанр: ,
+Артриты, артрозы, остеохондрозы, отложения солей – не просто несут нам боль и страдание, но делают нашу жизнь неполноценной. Они мешают нам свободно двигаться! Часто мы сами виноваты в том, что довели себя до такого состояния. Из этой книги вы узнаете, какие нездоровые привычки в питании ведут к образованию болезней опорно-двигательного аппарата. Вы сможете пересмотреть свой рацион, подо брать продукты, которые принесут облегчение, и исключить те, что усугубляют болезнь. Также вы сможете освоить простой и безопасный способ лечения настоями и отварами лекарственных трав. Природа давно позаботилась о вашем здоровье. Вам осталось только узнать ее законы и соблюдать...
- 31 января 2017, 12:10
Жанр: ,
+Эта книга расскажет вам, как бороться с диабетом, питаясь правильно. Диабет – заболевание, которое современная медицина считает неизлечимым. Но Природа знает пути к здоровью, она создала для нас пищу, насыщенную природной энергией – овощи, фрукты, травы. Именно эти здоровые и естественные для человека продукты могут стать безвредным и эффективным средством в борьбе с диабетом и не только. Здесь вы найдете уникальные рецепты лечебных настоев, познакомитесь с правилами полноценного питания, узнаете о том, какая пища обладает целебными свойствами, а какая приносит только вред. Эта книга поможет вам понять природу заболевания, а также покажет пути избавления от...
- 31 января 2017, 12:10
Жанр: ,
+В этой книге вы найдете советы по борьбе с такими распространенными заболеваниями нашего времени, как аллергия и болезни кожи. Эти недуги коварны и плохо поддаются лечению. Лекарственные препараты дают лишь временное улучшение, и после их отмены симптомы часто возвращаются. Советы, которые содержатся в этой небольшой книге, помогут вам активизировать внутренние ресурсы организма, повысить иммунитет, настроиться на самоисцеление и поддержание здоровья. А в качестве лечебных средств здесь предлагаются не лекарства с их сомнительным действием и целым букетом побочных эффектов, а здоровая, насыщенная природной жизненной энергией пища: овощи, фрукты,...
Возможно, наши читатели уже слышали о Майе Гогулан или читали о ней. Жизнь этой женщины - а ей сейчас 62 года - скорее похожа на некий эксперимент, целью которого стало - доказать себе и другим способность человека справиться с любой болезнью. Даже с такой, как рак.
Ведь если холера - болезнь грязных рук, - считает Майя Федоровна, - то рак - болезнь невежества.
- Это, наверное, слишком упрощенное определение. Есть же и такие факторы, как наследственность, условия жизни, быта...
Мы получаем в дар наше тело - саморегулирующуюся, самовосстанавливающуюся систему, которой мы совершенно не умеем управлять. Живем так, как все вокруг. Как жили наши мамы, бабушки, друзья, соседи. Если в семье из поколения в поколение передаются те или иные болезни, то только ли в наследственности дело? А привычки, а образ жизни, который ведет вся семья, а питание? Разве это не имеет значения? Невежество тоже передается по наследству. Моя история лучший тому пример.
Многие говорят, будто я знахарка, ясновидящая. На самом деле - ни то и ни другое. Я скорее, как та лягушка из сказки Андерсена, которая, попав в крынку с молоком, в отличие от своей «подруги», отчаянно забила лапками, взбила масло и тем спаслась.
В моей жизни таких примеров было предостаточно. Золотуха, лимфоденит, малярия, рак, анемия - вот мой перечень болезней. Я росла очень слабенькой девочкой. Бабушки, тетушки сбились с ног, таская меня по врачам. Правда, когда отца перевели работать на какое-то время в Крым, и семья переехала туда, я быстро поздоровела. Все будто рукой сняло. Целый день на воздухе, в трусиках...
Через десятки лет, когда я познакомилась с системой Ниши, то узнала о такой форме лечения или даже профилактике,как обнажение. Я плавала в море, ела свежие овощи, фрукты... Я стала практически здоровой. Теперь-то я понимаю, почему болела, но тогда...
Потом - война, мы переехали на Урал. Там я подхватила малярию. Лекарств не было. Холод, голод. Лихорадило через день. Я была как выжатая тряпочка, силы восстанавливались медленно. Так продолжалось год. Однажды я услышала, как мама плакала, обсуждая с кем-то мою судьбу: врачи от меня отказались, помочь нечем, я должна была умереть. Мне шел 10-й год, и мысль о смерти страшно удивила, как и беспомощность взрослых. Я перестала им верить.
Однажды я задала себе вопрос: «А с чего начинается приступ?» Вспомнила: холодные ступни соприкасались и мгновенно наступал такой «колотун», такая «тряска» всего тела, остановить которую уже не мог никто, сколько бы горячих грелок ни подкладывали к моим ногам, чем бы только ни укутывали, каких бы одеял, пальто, вещей на меня ни набрасывали. Лишь через 2-3, а то и 4 часа приступ заканчивался холодным потом, страшной слабостью, и я проваливалась в какую-то черную пропасть небытия.
«Все! - решила я про себя. - Завтра я этого не допущу!». В день, когда должен был снова прийти приступ, я легла, соединила колени вместе, ступни развела далеко друг от друга в разные стороны, руки сложила в замок, и сосредоточила свое внимание на том, чтобы ступни ни в коем случае не соприкоснулись. Так я пролежала целый день. Приступа не случилось.
- Почему? Как вы думаете?
Это был волевой посыл. А сложенные руки создают определенную биоэнергию. Это - источник тепла - так по крайней мере трактует Ниши.
- То есть, вы интуитивно применяли какие-то моменты японской системы, не зная о ее существовании?
Здесь нет ничего противоестественного: система Ниши схожа с библейскими заповедями, а они полностью соответствуют законам природы. Сложенные руки - это как в молитве, естественные движения человека в момент опасности, тревоги или радости. Запрокинув голову, мы распрямляем позвоночник, улучшается кровоснабжение мозга, а сложенные в замок руки дают биоэнергетический импульс выздоровлению.
Посмотрите, как прост и мудр Ниши. Например, первое правило - спать на твердой ровной постели... Зачем? Большую часть суток - часов 16-18, а то и больше - мы ходим, бегаем, стоим, сидим... Позвонки переносят огромную нагрузку. Постепенно, со временем происходит их сдавливание, разрушение, смещение... Позвонки защемляют нервные окончания, кровеносные сосуды. В результате органы, связанные с ними, испытывают дефицит питания, кислорода, энергии. Накапливаясь, эти отрицательные моменты приводят в конце концов к серьезным заболеваниям.
Когда тело лежит на твердой, ровной постели, вес распределяется равномерно, мышцы расслабляются, распрямляется, вытягивается позвоночник, смещенные позвонки становятся на место, защемленные нервные волокна и кровеносные сосуды освобождаются, органы, которые они обслуживают, начинают получать все то, что они недополучили.
Второе правило Ниши - использовать твердую подушку - валик, чтобы третий или четвертый шейные позвонки находились на верху валика, затылок - на подушке, а голова - над постелью. Вначале это болезненно, тогда вместо буфера между шеей и подушкой можно использовать полотенце. Твердая подушка исправляет положение шейных позвонков, устраняет головные боли, более того, укрепляет позвоночник, помогает полноценному функционированию мозга и позвоночного столба. Как только я приучила себя спать на твердой подушке - валике, я распрощалась со своими ангинами, тонзиллитами, забыла о том, что такое головная боль. Если вдруг случится простудиться, я спокойно укладываюсь на ровную твердую постель, кладу голову на твердый валик и говорю: «Ну, милые, лечите меня, а я пока высплюсь!» Проснувшись, чувствую себя вполне здоровой.
- Какой должен быть диаметр у подушки-валика?
Примерно соответствовать длине шеи.
- Мы отошли от вашей истории. Итак, приступов больше не было?
Нет! Я разорвала порочный круг, что придало мне уверенности в себе. Я поняла; у.меня есть силы победить.
- Майя Федоровна, ваша популярность зиждется на легенде о вас как о женщине, победившей рак. Я понимаю это так: был точный диагноз, как приговор, но вы, применяя различные оздоровительные методики, в частности, систему Ниши, сумели, грубо говоря, без помощи медицины поднять иммунитет организма настолько, что тот сам ликвидировал опухоль.
Нет, это было не так. Я все же перенесла две операции. Два раза мне удаляли опухоль. В 34 года и в 47 лет.
Рак не возникает вдруг. Рак - венец заболевания организма. После малярии у всех испорчена кровь. У меня была анемия, низкий гемоглобин. В 28 лет я не очень придавала значения тому, что анализы крови постоянно ухудшались. Много работала, училась, играла в студенческом театре на Моховой, потом поступила на вечернее отделение факультета журналистики, работала редактором.
- Как вы узнали, что у вас рак?
Постоянно, из года в год ухудшающиеся анализы крови навели одного из врачей на мысль: а нет ли опухоли? Предложили обследование и таки обнаружили искомое. Мне тогда сказали: «миомка». Посоветовали найти хорошего хирурга. Я попросила отсрочки на месяц сдать сессию, но врач сказал: «Не знаю, что будет с тобой через месяц».
Я ехала домой в метро, вышла из вагона, села на лавочку и заплакала. Подошла дежурная, спросила: «Чего ревешь?» Я рассказала ей. Она ответила: «Ты же советская. Думай». Я вспомнила про свою малярию. Врачи тогда тоже говорили про смерть. А я-то живу.
Поиски хирурга привели меня в Институт хирургии имени А. А. Вишневского, который уже два года как проводил опыты на крысах, кроликах и коровах, и у него были хорошие результаты - из трех прооперированных коров по поводу рака матки - две родили здоровых телят.
Какова же идея была у Вишневского? Александр Александрович иссекал опухоль и не сшивал здоровые края ткани, как это делали все, а на вырезанное место вставлял тефлоновую сеточку, служившую как бы «основой для штопки». Сквозь эту сеточку за четыре месяца прорастала новая здоровая мышечная ткань. В результате орган восстанавливался, и искусственные волокна сеточки, сослужив свою службу, рассасывались. В 1966 году 23 апреля в Москве впервые была произведена такая операция на человеке. Этими людьми оказались я и еще одна молодая 26-летняя девушка. Нас называли Белка и Стрелка.
Операция превзошла все ожидания. Я довольно быстро поправилась и через три года родила здоровую девочку. «Твой ребенок мне дороже терешковского», - сказал мне как-то Вишневский. В одном из павильонов ВДНХ висел портрет моей Анечки - достижение советской хирургии, а рядом - фотография коровы с теленком. В те годы это была сенсация.
Прошло 12 счастливых лет после операции, как вдруг внезапно у меня снова была обнаружена опухоль и почти на том же месте.
«Что же происходит?! - подумала я. - Врачи убирают последствия, а первопричина.остается. В чем же дело?! Откуда вообще берутся опухоли? Я же не родилась с ними?..».
Профессора Вишневского уже не было в живых. Мне шел 47 год. О втором ребенке думать было поздно. Я согласилась на новую операцию. Однако она закончилась почти трагично. После операции я не встала. Меня начало раздувать, на руках и ногах образовался тромбофлебит, по всему телу лопались сосуды. Вскоре я превратилась в огромную глыбу боли. После четырех месяцев безуспешного лечения мне предложили перейти на инвалидность... Я возмутилась. Хоть на карачках, но буду ползать на работу. Коллеги приносили мне работу на дом, и я редактировала материалы, превозмогая ужасную боль.
В ту пору я перечитала кучу материалов о здоровье и болезнях, познакомилась с оздоровительными материалами Шаталовой, Иванова, Брэгга. Что-то пробовала применять, но по-прежнему оставалась калекой. Правая нога уже не двигалась, из 48-го размера я перешла в 52-й...
И вот тут кто-то из знакомых принес самиздатовскую книжечку, где была статья «Рак излечим. Предупреждение, лечение и излечение рака по системе" Ниши». Всего 28 страниц машинописного текста. Прочитав их, я поняла, что набрела на то, что так долго искала. Начала пробовать все, что там рекомендуется и, к собственному удивлению, стремительно пошла на поправку. Через две недели боль начала ощутимо отступать. Через три я увидела в отражении стекла книжного шкафа какой-то намек на свой прежний силуэт. Вскоре я почувствовала себя практически здоровой. Даже тромбофлебит, вопреки тому, что он считается современной медициной неизлечимым заболеванием, исчез...
- С чего вы начали конкретно?
Начала с упражнений. «Золотая рыбка», для капилляров, для спины и живота...
- Вы в точности выполняли все указания?
Почти. Только меняла дозировку в зависимости от самочувствия. Давайте попробуем. Упражнение «Золотая рыбка». Лягте на спину лицом вверх, руки закиньте за голову, вытянутыми на полную длину, ноги тоже вытяните, ступни поставьте перпендикулярно, под прямым углом к ноге и полу; носки и пальцы ног потяните к лицу. Ахиллесову пяту и бедро (особенно 1 подколенная область) усиленно прижмите к полу. Но вначале несколько раз поочередно на счет «5» нужно потянуться, осторожно растягивая позвоночник в разные стороны: обеими руками в одну сторону, а правой сначала пяткой - в противоположную, расслабиться, затем то же самое сделать с левой пяткой (вперед и обеими руками в противоположную сторону). Повторить так поочередно по 5 раз.
Затем положить ладони под шейные позвонки, локти согнуты и прижаты к полу; ноги соединены, пальцы обеих ног направить к лицу.
В этом положении начинайте быстро вибрировать всем телом вправо-влево, наподобие рыбки, двигающей в воде хвостом, при этом предварительно вытянутый позвоночник должен лежать неподвижно, вдавливаясь в пол. Вдавливаются в пол икры ног и пятки. Вибрируют справа налево лишь перпендикулярно стоящие ступни и затылок. Это, естественно, заставляет вибрировать все клетки организма. Эдакая своеобразная «трусца», лежа на полу.
«Золотую рыбку» надо делать каждое утро и вечер по 1-2 минуты или на счет от 120 до 240 - как хотите. Упражнение имеет удивительный эффект. Онр устраняет искривление позвоночника, способствует излечению сколиоза, координирует симпатическую и парасимпатическую нервные системы, нормализует процессы кровообращения, активизирует перистальтику кишечника, оказывает помощь при радикулите, остеохондрозе.
Далее выполняла упражнение для капилляров. Нужно лечь на спину, на пол или твердую ровную постель. Под шейные позвонки положить твердую подушку-валик. Поднять одновременно руки и ноги вертикально вверх над телом параллельно друг другу, словно перевернутый на спину жук. В таком положении начинайте быстро трясти поднятыми руками и ногами. Ниши советует 2-3 минуты, а я делала минут по 10. Ахала, но делала.
При выполнении этого упражнения советую ступни стремиться держать параллельно полу и тянуться пятками и кончиками пальцев рук вверх к потолку. Представьте себе, что с неба на вас летят шарики, а вы их играючи отбиваете быстро-быстро.
Упражнение стимулирует кровообращение, способствует движению и обновлению лимфатических жидкостей, дает возможность тем, кто прикован к постели, бороться с неподвижностью, гиподинамией и ее последствиями, повышает иммунитет организма в целом, регенерирует капилляры.
Мне кажется, что в этом упражнении организм достигает эффекта бега «трусцой» без нагрузки на сердце и суставы. При выполнении его происходит также мощный самомассаж на внутриклеточном уровне. Полагаю, что именно это упражнение помогло мне избавиться от тромбофлебита.
Затем следующее упражнение - смыкание стоп и ладоней. Тоже выполняется, лежа на спине, Подушку-валик положить под шейные позвонки. Сомкнуть ступни ног, колени развернуть (как «лягушка» или как «цыпленок табака»). Ладони сомкнуть и поставить перед лицом. Но прежде по 10 раз надавливать подушечками пальцев левой и правой руки друг на друга и отпустить, затем надавить подушечками левой руки на подушечки правой, затем на всю ладонь, сомкнутыми ладонями рук двигать за голову на длину рук, затем обратно «вперед-назад», перевернуть сомкнутые ладони рук пальцами к ступням и двигать ими «вперед-назад», сомкнутыми ладонями рук двигать над телом «вперед-назад», вытягивая руки над головой и пронося их над туловищем, будто рассекая воздух, «рубя топором», поставить сомкнутые руки перед лицом, и двигать сомкнутыми ступнями ног «вперед-назад» на 1-1,5 длины ступни. Каждое движение - по 10 раз.
После того, как проделали все эти движения, сомкнутые ладони установите на груди перпендикулярно телу, как антенну. Закройте глаза и оставайтесь в таком положении 5-10 минут каждое утро и вечер. Поза похожа на позу йогов «Лотос», только в лежачем положении: стопы соприкасаются, а колени развернуты, как у «цыпленка-табака».
Упражнение имеет очень важное значение. Оно координирует функции мышц, нервов, кровеносных сосудов в области паха, живота, бедер. При беременности это упражнение помогает нормальному развитию плода, исправляет его неправильное положение. Чрезвычайно полезно всем, но особенно будущей матери, если она хочет иметь легкие роды.
В этом упражнении заложен эффект накопления энергии. Оно биоэнергетично и медитационно. Доказано, что ладони излучают таинственные лучи. Лечение путем прикосновения ладонями («рейки») основано на действии этих лучей. Но, прежде чем прибегнуть к такому лечению, надо вызвать к жизни полностью потенции ладоней.
Делается это следующим образом. Сядьте (лучше на пятки), поднимите вертикально вверх перед грудью руки с соединенными ладонями, чтобы пальцы правой и левой рук касались друг друга, а локти были соединены. Далее направляйте беспрерывно в течение 40-45 минут концентрированно на ладони всю свою умственную энергию.
Попытайтесь сделать это один раз, как бы утомительно это не было, и тогда обязательно полностью активизируется энергия в ваших ладонях. Если это удастся однажды, вам не нужно будет повторять такую процедуру в течение всей остальной жизни.
Техника лечения очень проста: достаточно проснуться на некоторое время ладонью к больному месту, и болезнь будет побеждена. Но, чтобы достигнуть результатов более значительных, предварительно следует выполнить упражнение для капилляров вначале самому, а затем помочь сделать« его больному.
Теперь упражнения для спины и живота. Нужно сесть на край стула или на пол (на колени, опустив таз на пятки), можно и «по-турецки». Позвоночник выпрямить, как «аршин проглотил».
Подготовительная часть.
1. Плечи поднять к ушам и опустить - 10 раз.
После выполните промежуточные упражнения. По 1 разу каждое.
Вытянуть руки перед грудью параллельно друг другу и быстро посмотреть через левое, а затем через правое плечо на копчик, затем провести мысленно взгляд от копчика до шейного позвонка. Не надо смущаться, если вы вначале не будете видеть своего копчика или позвоночника и тем более шейных позвонков. Важно «увидеть» это в своем воображении.
Поднять руки вверх параллельно друг другу, вытянуть себя по осям и быстро посмотреть назад вначале через левое плечо, затем через правое (так же как и с руками, вытянутыми перед собой).
Эти промежуточные упражнения повторяйте после каждого последующего 1, 2, 3, 4, 5 упражнения.
2. Наклонить голову вправо, поставить прямо, затем наклонить влево, стремясь мочкой уха достать до плеча поочередно по 10 раз к каждому плечу.
3. Наклонить голову вперед, затем назад до отказа - по 10 раз в каждую сторону.
4. Наклонить голову вправо (ух.о к плечу): затем медленно, вытягивая шею до отказа, перекатить голову назад до позвоночника, проверить и убедиться, что голова откинута до отказа, и затем поставить ее ровно - так в каждую сторону по 10 раз.
5. Поднять руки вертикально вверх. Затем согнуть в локтях под прямым углом. Сжать кисти рук в кулак. Откинуть голову назад до отказа. Затем, отводя локти как можно дальше назад (будто желая их свести за спиной, как это делает крылышками бабочка), свести лопатки, а подбородком одновременно тянуться вверх к потолку, считая про себя до 7 - повторить так 10 раз.
Эта подготовительная часть активизирует работу эндокринных (гормональных) желез, таких как щитовидная, паращитовидные железы и вилочковая железа, а также усиливает работу лимфатических желез, расположенных вокруг шеи, плеч, под мышками, в груди.
Б. Основная часть: выпрямить позвоночник, сохраняя равновесие, сесть на кончик стула или на пол. Раскачивайте тело влево и вправо, одновременно выпячивая живот вперед и втягивая его«к позвоночнику в течение 10 минут каждое утро и каждый вечер.
Выполняя это упражнение, говорите себе, что с каждым днем вы чувствуете себя все лучше, лучше и лучше. Такое самовнушение оказывает на организм в высшей степени благотворное влияние как на тело, так и на ум, превращая плохое в хорошее, а хорошее в лучшее.
Упражнение для спины и живота координирует функции нервной системы, регулирует деятельность кишечника, способствует благотворному влиянию сознания на физическое состояние органов тела.
- Помимо упражнений, у Ниши есть система питания?
Да, Ниши - сторонник сыроедения. Не вегетарианства, а сыроедения. Трудно перейти на новый режим литания, но если вы не можете есть толь-, ко сырые продукты, то ешьте вареные, - скажем, мясо, рыбу, картофель, но при этом съедайте в три papa больше сырых овощей, зелени, фруктов. Все сочетайте с овощами. При этом помните, что наземная зелень более полезна, чем корнеплоды. От нитратов избавляйтесь, вымачивая овощи под струей воды.
Вот примерный режим дня, который помог мне восстановить здоровье.
6-7 утра - подъем. Выполнение упражнений по Системе здоровья Ниши. Контрастный душ.
7-8 часов утра - первый завтрак: «живая кашка» из овсяного толокна или гречки, тертое яблоко или 2 чернослива; 1 стакан горячего чая из листьев или сок из 5 видов овощей, одновременно свежевыжатых (морковь, свекла, картофель, помидор, огурец - любых пяти видов), или салат из свежих овощей; 1 кусочек черного подсушенного хлеба с тонким слоем сливочного масла и ложечкой меда.
11-12 часов дня - второй завтрак: овощной салат с кусочком вымоченной брынзы или сыра, или яйцо, или две столовых ложки творога с 1 чайной ложкой растительного масла, для растворения животных жиров творога. Пить нельзя. 1-2 кусочка подсушенного черного хлеба.
15-16 часов дня - обед. Можно есть практически все, но с учетом сочетаний «живой» и «вареной» пищи (75-100 г мяса, рыбы, яиц, орехов или брынзы) и 250-400 г овощей - овощного салата или винегрета. Мясо, рыба - запекаются в собственном соку или отвариваются, первый отвар слить, далее варить до готовности (бульон не употреблять), 1 кусочек черного хлеба (лучше подсушенного).
18.30-19 часов - ужин: кефир, немного овощного салата или 1 яблоко, 3 столовые ложки семечек. Без хлеба.
21.00-22.00 - упражнение по Системе здоровья Ниши. Контрастный душ.
С 23.00 до 6-7 утра - сон. Твердая ровная постель, подушка-валик.
Данного режима необходимо придерживаться в течение года. Через год организм автоматически будет регулировать расход и поступление энергии в необходимых для него количествах. В результате он может длительное время (сутки и более) не принимать пищи без вреда для здоровья.
Как готовить «живую кашку». Предварительно помыть крупу, подсушить. Взять 3 столовые ложки овсяной или гречневой крупы, смолоть на кофемолке (или не молоть), залить с вечера 110 г воды (температура - не выше 37 градусов). Утром добавить тертое яблоко и растительное масло - 2-3 столовые ложки. Каша готова.
Интервью с Майей Федоровной:
Здоровье: нетрадиционный взгляд
МНОГО ЛИ НУЖНО, ЧТОБЫ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ БЕЗ
СТРАДАНИЙ И БОЛЕЗНЕЙ?
Неизменным успехом у читателей пользуются книги Майи Гогулан, проповедующей пути к исцелению, здоровью и долголетию. Свои секреты она доверяет издательству «Советский спорт», которое продвигает их в массы.
– Уважаемая Майя Федоровна! Вы – автор книг о системе здоровья Ниши – таких, как «Попрощайтесь с болезнями, «Законы здоровья», «Можно не болеть», «Как быть здоровым», вышедших тиражом в несколько миллионов экземпляров и ставших бестселлерами. В России и других странах Вы известны уже много лет. Что заставило Вас взяться за эту тему?
Так я осталась наедине со своей болезнью. Боль была нестерпимая и никакими лекарствами не снималась, сосуды на руках и ногах лопались, разливаясь под кожей синяками от малейшего прикосновения. Внутри, казалось, лежала бомба или мина, готовая взорваться. Больнее всего было видеть глаза близких, ухаживающих за мной, и слышать плач восьмилетней дочки: «Мама, мамочка! Вставай! Вставай же!». Что-то надо было предпринять, чтобы выбраться из этого положения. И я начала собирать информацию, читать, думать, пробовать. Как ни странно, но во мне жила вера, что в моем организме заложены скрытые силы, способные, вопреки знаниям врачей, победить мою болезнь и восстановить мое здоровье.
Я помнила, как в 9-летнем возрасте я подавила малярийный приступ и, несмотря на то, что меня считали уже умирающей, эти же силы помогли мне повернуть вспять гангрену правой ноги. Это они, эти силы, дали возможность мне родить дочь, когда все врачи твердили: «Ампутация! И забудь об этом!». Я верила в эти силы, но не знала, как их разбудить. Все системы, все народные средства, советы были уже испробованы. Что-то чуть-чуть облегчало на время мое состояние, но боли не уходили насовсем, и я продолжала оставаться прикованной к постели.
Когда уже я начала терять надежду, вдруг кто-то из знакомых моей мамы передал мне статью, перепечатанную на машинке в 28 страниц: «Рак излечим. Профилактика и излечение рака по системе здоровья Ниши». Как только я прочла и начала пробовать выполнять шесть правил здоровья по системе Ниши, мне показалось, что сам Бог протянул мне с неба эту рукопись: в ней ясно, логично, компактно предлагались вполне научно обоснованные методы. Уже через 2 недели я почувствовала, что боли значительно снизились, через 3 недели я смогла сидеть на стуле, через 6 недель впервые спуститься с 3-го этажа и гулять по улице и через 2,5 месяца вышла на работу. После почти двух лет лежания в постели это было чудом и счастьем. Это была победа! И первое, что я сделала, я помчалась к своему лечащему врачу. Я хотела ее обрадовать и подарить эту систему здоровья, чтобы врачи, разобравшись в ней, могли по-новому лечить людей. Но моя милая врач скептически вздохнула: «Ах, Майя, – сказала она, – нам каждый день таскают это, вот столько!». И она показала на кипу бумаг, куда она, не взглянув, положила и мою рукопись. «Но я же вылечилась по этой системе»! – убеждала ее я. Она улыбнулась скептически и пожала плечами.
Я вышла от нее очень разочарованной. Почему мне ничто не помогало, а эта система помогла? В чем тут секрет? А ты журналист, – подумала я про себя, – твое дело собирать информацию, осмысливать ее и доносить до читателей, зрителей, слушателей! Вот и объясни себе, почему тебе помогла эта система здоровья.
И я начала искать информацию. Написала в Японию. Оттуда мне привезли 2 книги о К.Ниши и его брошюру из института медицинских наук системы здоровья Ниши. Я погрузилась в неизвестный до того материал.
Я начала выступать с лекциями в научно-исследовательских институтах, клубах, домах творчества, рассказывая о своем опыте и создателе системы – Кацудзо Ниши. Меня восхищал этот человек. Будучи главным инженером Токийского метрополитена, он получил звание профессора медицины, так как на основе 70 тысяч научных источников сумел аккумулировать свой опыт мировых научных открытий в области здоровья, создав уникальную систему здоровья. То, что лежало в области науки о здоровье человека, он сумел переложить на простые, доступные, ясные понятия и свести их к наименьшему числу – методам обновления, очищения, оздоровления человеческого организма.
Очень скоро вокруг меня образовался круг приверженцев. Газета «Сударушка» предложила мне вести целую страничку. Общество слепых создало первые аудиокассеты моих лекций. И, наконец, издательство «Советский спорт» предложило издать книгу тогда еще ненаписанную, а только задуманную.
Вскоре собралась довольно большая группа (около 70 человек) людей, желавших практически освоить шесть правил здоровья по системе здоровья Ниши, став инструкторами этой системы.
– Что такое система здоровья Ниши?
– Этому посвящены все мои книги. Поэтому я лишь кратко изложу разительные отличия системы здоровья Ниши о других современных систем здоровья и практики лечения методами традиционной медицины.
Первое отличие: Все оздоровительные системы и вся традиционная медицина борются с от дельными болезнями. Система Ниши направлена на устранение причин возникновения болезней. Не будет причин заболеваний – не будет и болезней.
Второе отличие: все методы традиционной медицины – это лечение лекарствами (т.е. ядами), которые, уничтожая болезни, порождают новые, к этому часто приводят и другие методы – облучение, хирургия (в случаях, если она необязательна), наркозы, физиотерапия и т.д. Все методы системы Ниши научно обоснованы и направлены на подъем коэффициента иммунных сил самого организма, на подъем работы целительных сил организма, изначально заложенных в физиологии самого человека.
Третье отличие: современная медицина и работа других «целительных» систем становится все более похожа на бизнес, где за каждую консультацию пациент обязан платить непомерную плату. Система Ниши носит просветительский характер. Ее девиз сходен с популярной японской пословицей: «Не корми меня рыбкой, лучше научи меня ее ловить». Система Ниши прежде всего учит, как не заболеть, соблюдая законы природы.
Когда больной идет в кабинет врача, он доверяет свое здоровье постороннему лицу (т.е. он просит у него рыбку): врач выписывает лекарство или назначает процедуры. Но очень скоро человек, не зная причин своих болезней, опять вынужден просить у врача новых рыбок (т.е. лекарств или мероприятий), наивно полагая, что не он сам, а врач обязан заниматься его здоровьем. Когда человек овладевает системой Ниши, он получает ясное представление о том, почему он заболел и как бороться с причиной заболеваний.
Четвертое отличие: человек не понимает смысла назначений врача. Но изучив методы системы Ниши, он четко может себе представить, что происходит в его организме, на что направлен тот или иной метод. Он становится грамотным в вопросах собственного здоровья.
Система Ниши состоит из:
1. Шести правил здоровья, которые следует выполнять утром и вечером ежедневно (как мыть руки и чистить зубы).
2. Контрастных воздушных и водных процедур (душ, ванна, баня).
3. Соблюдение правильного питания.
4. Оптимистических настроев.
Конечно, все это требует дисциплины. Но если вы хотите в своей жизни что-то добиться, то без дисциплины это невозможно. Система здоровья Ниши – неотъемлемая часть культуры человека. Мало того – это первая попытка создания науки о здоровье.
В медицинских вузах преподают множество важных дисциплин: анатомию, физиологию, микробиологию и т.д. Но нигде вы не встретите хоть маленького учебника или трактата о здоровье. А ведь здоровье – норма человеческого организма, в то время как болезнь должна быть исключением. Не парадоксально ли, что на протяжении веков медики занимаются исключениями больше, чем законами здоровья?
Вот почему система Ниши на многие медицинские вопросы смотрит совершенно с других позиций, чем это принято в современной традиционной медицине.
Когда большинство людей поймут, что здоровье каждого – это личное его богатство, беречь, наращивать и заботиться о котором он должен сам, передавая детям свои навыки в области здоровья, когда система Ниши станет привычной и неотъемлемой частью общей культуры отдельного человека, тогда она превратится в норму жизни. И человек, освоивший эту систему. будем иным, а значит, и мир сделается чище, здоровее, обогащеннее. Чем скорее это произойдет, тем скорее жизнь на земле станет лучше. Потому что все зависит от человека. В здоровом сосуде чистое содержимое. В здоровом теле – здоровый дух.
– На что нацелена эта система: на профилактику заболеваний, поддержание сил организма в состоянии здоровья или на лечение уже появившихся болезней?
– Система Ниши разъясняет причины заболеваний, учит методам, повышающим коэффициент полезного действия целительных сил самого организма и тем самым служит профилактике, лечению и излечению ухе существующих заболеваний, очищению и восстановлению каждой клеточки организма. Эту систему может применять каждый человек независимо от пола и возраста, расы, национальной принадлежности, вероисповедания и гражданства. Она позволяет продлить молодость и активное долголетие, дает возможность наслаждаться жизнью без страданий и множества болезней.
Уже 50 лет система здоровья Ниши практикуется умными людьми на Гавайских островах, в Новой Зеландии, Японии. В Токио есть институт медицинской системы здоровья Ниши и госпиталь «Ватанаба», где лечат по этой системе. Я убеждена, что если систему Ниши человек введет в стереотип своей жизни (как некогда человечество ввело в привычку мыть руки, чистить зубы, кипятить воду и, тем самым, избавило себя от множества страшных болезней – таких, как чума, холера и др.), он сможет прожить долгую здоровую творческую жизнь и перейти в мир иной легко, без мучений и долгих страданий.
– На чем основана Ваша вера в силу внутренних возможностей человеческого организма?
– На собственном опыте и опыте моих близких, на многих примерах, а также на знаниях. Об этом писали крупнейшие ученые мира и такая величина, как русский физиолог Иван Петрович Павлов. «Человеческий организм, – писал он, – есть в высшей степени саморегулирующаяся система, сама себя направляющая, поддерживающая, восстанавливающая и даже совершенствующая». А это значит, что человеку необходимо создать такие условия, при которых станет возможным беспрепятственное действие6 заложенных в нем природных мощных приспособительных сил – сил иммунитета, саморегуляции и самовосстановления. Вот эти условия и создаст система здоровья Ниши дважды в день: утром, когда мы встаем, и вечером, когда мы ложимся спать.
– Может ли система здоровья Ниши стать панацеей от всех болезней, даже самых страшных?
– Система здоровья Ниши направлена на подъем, укрепление и развитие целительных сил природы организма человека. Иными словами, на укрепление иммунных сил организма. Но мощь каждого организма, долгожительство определены ДНК. Выполняя правила системы Ниши, правила здорового питания, мы укрепляем и защищаем себя. Однако назвать систему Ниши панацеей было бы глупо, потому что никакой панацеи на свете нет и не может быть.
Человек полагает, а Бог располагает. Человек – особая биоэнергетическая структура, очень индивидуальная и уровень жизненной энергии каждого из нас разный. Система Ниши может лишь укрепить этот уровень и не давать ему разрушаться. Однако люди ленивы и, к сожалению, обращаются к системе Ниши лишь тогда, когда уже ресурсы организма растрачены.
Вот почему я и мои последователи думали о том, чтобы начать прививать культуру здоровья с младенческих лет, и даже у беременных женщин – будущих учителей своих детей.
– Какой смысл, по Вашему мнению, несет в себе словосочетание «здоровый образ жизни»?
– Это прежде всего дисциплина, направленная на укрепление здоровья. Знаете, все мечтают о счастье, но не все умеют его добиться и даже не очень понимают, что это такое – счастье.
Замечательный натуропат Поль Брэгг писал: чтобы добиться счастья, надо выработать в себе 3 привычки: привычку к постоянному здоровью, привычку к постоянному труду и привычку к постоянному учению. Известно, что привычки вырабатываются повторением одного и того же в одно и то же время. Так вот я скажу, исходя из собственного опыта: эти три привычки воспитала во мне именно система здоровья Ниши – ежедневное выполнение шести правил породило привычку к постоянному здоровью, привычку к постоянному труду и я постоянно учусь. А это самое большое счастье – открывать для себя что-то новое. Интересно жить!
– Есть ли в России или других странах приверженцы системы здоровья Ниши?
– Мои книги издаются на протяжении почти 10 лет огромными тиражами. Мне много пишут, звонят из зарубежных стран, просят разрешения на перевод и издания книг. Уже изданы переводы в Литве, Болгарии, Словакии. В Америке и Канаде продаются книги на русском языке. Это означает, что на них есть спрос. Я получаю каталоги из Канады и там указаны мои книги в числе других.
Есть очень много людей, которые пишут и звонят мне с благодарностью. Я не лечу, а учу и поэтому не веду статистику.. Но у меня много примеров излечения по системе Ниши. Вот один из них.
На мою лекцию пришла больная женщина, которую более 20 раз облучали и подвергали лечению химиотерапией по поводу рака груди и, в конце концов, объявили, что она неизлечима. По ее словам, моя лекция «произвела у нее переворот в мозгах». Она начала рьяно заниматься по системе Ниши и полностью восстановила свое здоровье. Теперь она консультирует в издательстве «Советский спорт» всех желающих. А Балашихинскому онкологическому центру пришлось документально подтвердить, что Людмила Владимировна Кулакова более не имеет такого страшного диагноза, как рак.
Хотите верьте, хотите нет. Но я всем советую ввести в стереотип своей жизни систему здоровья Ниши.
– Кто распространяет Ваш опыт?
– Надеюсь, что те, кто стал инструктором по практическому применению системы Ниши. Но самый весомый вклад в распространение моего опыта внесло издательство «Советский спорт». У нас сразу же сложились очень добрые отношения. Я благодарна издательству за то, что оно рискнуло издать меня совершенно бесплатно тогда, когда меня еще никто не знал.
Майя Гогулан - писатель и пропагандист системы оздоровления японского профессора медицины Кацудзо Ниши. В биографии Майи Гогулан говорится, что к системе оздоровления по Ниши ее привело страшное онкологическое заболевание. Преодолев его, женщина стала делиться своим опытом в книгах, которые популярны в наше время.
С чего все началось
Майя всегда была очень болезненной девочкой. Ее близкие постоянно водили ее по врачам. Результатов не было до того момента, пока семья не переехала в Крым. Там произошло временное исцеление. Море, солнце, свежие фрукты в неограниченном количестве и почти дикарский образ жизни: ни обуви, ни одежды. Так девочка впервые почувствовала себя здоровой.
Впоследствии Майя нашла этому логическое объяснение именно в системе оздоровления Ниши. Как говорится, в то время она вернулась к тому образу жизни, для которого ее и создала природа: кушать то, что наполняется энергией жизни и не требует никакой обработки, ходить без одежды, принимая всю энергию солнца, ветра, земли. К сожалению, вскоре началась война, семья вновь переехала, теперь на Урал, и все началось заново.
Недостаток еды привел к ослаблению организма. Девочка подхватила малярию, с которой бороться не было никакой возможности, так как не было лекарств. Приступы настолько истощили ребенка, что врачи отказались от нее. Об этом она случайно узнала из подслушанного разговора, где мама, плача, все повторяла: «Скоро она умрет!» Тогда ей было всего десять лет. Поверить в этом возрасте в свою смерть очень сложно, и Майя, ничего не зная о японских методиках, сама, по наитию, нашла позу, в которой сумела не допустить приступа малярии: она легла на спину, сложила руки на груди, как в молитве, колени свела вместе, а ступни развела, как можно дальше. В голове была одна мысль - не допустить повторения приступа! Так прошел весь день, а приступа не случилось.
Сама Майя избавление от малярии не считает чудом. Она утверждает, что все мы изначально знаем, как бороться с постигшими наше тело недугами - так уж создала нас природа. Но со временем мы про это забываем, нагружая свой мозг бесполезными, а иногда даже вредными знаниями.
Как Майя боролась с самым страшным недугом
Со временем врачи обнаружили у Майи опухоль - миому. Как говорится в биографии Майи Гогулан, она перенесла две операции по удаленью опухолей. Первая прошла успешно в 34 года, а вторая, в 47 лет, закончилась катастрофой, почти смертью. Сама Майя считает рак самым страшным заболеванием, называя его «венцом» среди недугов. Узнав о том, что у нее обнаружена опухоль, женщина пришла в отчаяние. Но затем она вспомнила, как победила малярию. Первую операцию ей сделал хирург Александр Александрович Вишневский. После этого Майя смогла выносить и родить здорового ребенка.
По биографии Майи Гогулан, годы после первой операции были счастливыми и плодотворными. Материнство и занятие любимым делом (журналистикой) наполнили ее жизнь приятными заботами, за которыми она не смогла рассмотреть подкрадывающуюся к ней беду.
Знакомство с методом Ниши
Через двенадцать лет произошел рецидив. Вишневский к тому времени уже умер. Майя согласилась на операцию, но болезнь не отступила. В качестве осложнения на женщину обрушился тромбофлебит, отечность, синяки, нестерпимые боли. Женщина перестала жить привычной жизнью, хотя и отказалась от инвалидности. Коллеги отнеслись к ее проблеме с пониманием и приносили работу на дом. Такой образ жизни позволил Майе изучить многие методики оздоровления, даже попробовать их на себе, но результатов не было, жизнь утекала из ее больного тела.
Терять женщине было уже нечего, так как любое прикосновение к ней оставляло ужасные гематомы, а каждое движение причиняло дикие боли. Вот тогда ей в руки и попал текст, написанный на обычной печатной машинке, где на двадцати восьми страничках были изложены основы оздоровительной системы Кацудзо Ниши. Майя стала неукоснительно выполнять все, что советовал Ниши, результат был потрясающим. Врачи не могли поверить своим глазам, что пациентка, на которую они уже махнули рукой и лишь сочувственно смотрели, отвечая на ее вопросы, теперь стояла перед ними, вполне живая и, что еще более удивительно, абсолютно здоровая!
Никто из врачей не поддержал ее энтузиазма. Как ни старалась Майя, никто не хотел заниматься распространением этой методики. Тогда она сама решила читать лекции, писать книги о своем опыте.
Методика Майи Гогулан
Так начинается биография Майи Гогулан как писательницы, поборовшей рак. В своих книгах она рассказывает о методах борьбы не с самой болезнью, а с ее причинами. Причины же, по утверждению писательницы, кроются в невозможности организма избавиться от ядовитых веществ, которые постоянно атакуют наше тело с помощью пищи, воды, воздуха. Самые маленькие сосуды - капилляры - имеют функцию выводить всю нечисть из нашего организма. Но именно их очистке мы уделяем меньше всего внимания!
Методика, представленная в биографии Майи Гогулан, содержит шесть основных правил:
- спать на твердой поверхности,
- вместо подушки иметь твердый валик,
- упражнение «Золотая рыбка»,
- упражнение «Для капилляров»,
- упражнение «Смыкание пяток и ладоней»,
- упражнение «Для спины и живота».
Более подробно можно разобраться в ее методике, просмотрев несколько видеороликов с Майей. Или подробно изучить не только биографию Майи Гогулан и последние ее книги, но и вникнуть в методику Ниши, откуда автор и черпала свое вдохновение.
В помощь основным правилам
Кроме упражнений, которые не новы для людей, увлекающихся оздоровительной гимнастикой, в методике предлагается комплекс оздоровительных мер, где основное место занимает принцип правильного питания, основанный на предпочтении вегетарианства, отказа от обработки продуктов, раздельного питания.
Кроме прочего, автор книг по методике оздоровления настаивает, что человеческий организм ежесуточно проходит три фазы: прием пищи, извлечение из нее всех ценных веществ, избавление от ненужных. Все они имеют примерно равное время. Сон, когда происходит усваивание всего полезного, затем избавление от всего ненужного, то есть с утра до обеда, а затем загрузка питания. То есть, исходя из этих утверждений, начинать кушать можно только после обеда, а в зависимости от пищи прекращать ее прием за 0,5-3 часа до сна. Разница во времени обуславливается тем, что фрукты и овощи, тщательно пережеванные, перевариваются за 30-50 минут. Мясо проходит переработку 3 часа.
Жива ли Майя?
Вопрос, возникающий при изучении биографии Майи Гогулан, жива или нет, остается открытым. Последнее интервью, которое она дала по телефону (приводится только текст этого интервью), датируется 2015 годом. Тогда, по словам журналиста, Майе было 82 года, чувствовала она себя отлично, проживала с семьей в США. В 2014 году она лично была в Москве на презентации своих книг и серии семинаров. Тогда же в интервью случайно проскользнуло, что она - счастливая бабушка, мама, сестра и, что просто прекрасно - дочь. Ее мама до сих пор жива, вместе с ней занимается оздоровительной гимнастикой, как и дочь с мужем. Сестра же взяла на себя функцию кулинара и потчует всех изумительными салатами. Примерно в то время, согласно биографии Майи Гогулан, последнее фото было сделано и опубликовано в Интернете.
Жива эта замечательная женщина или нет, сказать сложно. Известно достоверно одно - ее методика была и остается популярной среди людей, готовых изменить свое здоровье, а значит, и саму жизнь к лучшему.
В последнее время чего только "исцеляющего" не изливается на умы читателей: авторские диеты, голодовки, очищения и т.п. Но прежде чем предлагать или брать испробовать на себе старую или новомодную методику оздоровления и долголетия прошу читателей подумать - не от лукавого ли они?
По своей любви не мог Господь укрыть от людей какие-то "тайные доктрины", "учения владык", методики оздоровления, системы физических упражнений и т.д., дающие долголетие. Скроете ли вы, что-то доброе и полезно от своих детей, воспитывая их?
Мне довелось ознакомиться и испытать на себе практически все известные традиционные и нетрадиционные, научные и оккультные методики оздоровления. И сейчас став воцерковленным православным христианином, видится мне в них главный недостаток, перечеркивающий в них все полезное. Во всех этих методиках человек должен сам оздоравливаться, т.е. полагаться только на свои силы. Между тем, здоровье "дар Божий" (Сир. 1:18), Господом даваемый людям, и Им же отнимаемый.
ХХ век был веком богоборчества, атеизма, расцвета сектантских учений и оккультизма. Но вмести с этим временем, Бог, канули в небытие мифы о существовании методов, дающих абсолютное здоровье и предельное долголетие. И эти методы опровергли … сами их создатели… своей не такой уж долголетней жизнью.
Также необходимо отметить, что повальное увлечение "оздоровлением" является следствием дехристианизации и страха перед смертью. Верующий христианин не боится смерти, для него долголетие не является абсолютной ценностью и главной целью существования.
"Ибо для меня жизнь - Христос, и смерть - приобретение . Если же жизнь во плоти доставляет плод моему делу, то не знаю, что избрать. Влечет меня то и другое: имею желание разрешиться и быть со Христом , потому что это несравненно лучше; а оставаться во плоти нужнее для вас (Флп. 1:21-24).
Для христианина конец этого мира и пришествие Господа Иисуса Христа - вожделенное желание: "Свидетельствующий сие говорит: ей, гряду скоро! Аминь. Ей, гряди, Господи Иисусе! " (Откр.22:20)
***
Поль Брэгг , создатель оздоровительной системы голодания, будучи совершенно здоровым, в возрасте 95 лет почему-то утонул…
Марк Хьюз
– мультимиллионер и основатель
коммерческого культа
"Гербалайф"
скончался в мае 2000 года… в возрасте 44 года. Как
показало вскрытие, Хьюз умер от передозировки антидепрессанта доксепина, принятого с большим количеством спиртного. А ведь
именно он и представители его компании горделиво заявляли, что
создали здоровую пищу будущего, гарантирующую своим потребителям
прекрасное фигуру, отменное здоровье и долголетие.
"Жало же смерти - грех" (1Кор.15:56), а не только огрехи в питании...
Икона - "Исцеление расслабленного" - худ. Адеянов С.Я. - журнал "Миссионерское обозрение", 2004.
