После того, как произошло одно из самых важных событий в каждой семье – на свет появился ещё один человек – возникает непростой вопрос: стоит ли или начать сразу давать различные ?
В пользу того, что материнское молоко является одним из самых важных элементов в питании новорожденного, существует огромное количество фактов.
информация В то же время существует немало вопросов о том, следует ли прибегать к грудному вскармливанию в случае, если молодая мама курит.
Вред для матери
В настоящее время вред от курения является доказанной истиной. Большинство стран, обеспокоенных здоровьем своей нации, принимают довольно жёсткие законы, которые ограничивают продажу сигарет или усиливают контроль над ней.
- Курение во время лактации (кормления грудью) становится причиной резкого уменьшения количества молока (примерно на четверть). Это происходит по причине того, что содержащие в сигаретном дыме вещества (в первую очередь – никотин) влияют на специальный женский гормон – пролактин. Именно он стимулирует образования женского молока в этот период.
- Никотин и смолы сигаретного дыма в большой доле попадают в молоко матери . Молоко таких женщин имеет запах и вкус сигарет. Возможно, это трудно почувствовать взрослым, но ребёнок ощущает очень чётко.
- Никотин является сильным стимулятором обмена веществ в организме , что на фоне относительно достаточного питания молодой мамы может привести к уменьшению образования грудного молока (даже если не учитывать воздействие на гормон пролактин).
- Общий вред на организм матери элементов сигаретного дыма тот же, как и у обычных курильщиков . Про это можно прочитать огромное количество доступной публицистической и специальной литературы (коротко: проблемы с зубами, высокий риск развития заболеваний лёгких и бронхов, проблемы с весом, нарушения менструального цикла и снижение способности к зачатию ребёнка и многое-многое другое).
Вред для ребёнка
- Содержащиеся в сигаретном дыме никотин, смолы и ряд ароматических углеводородов свободно (но в меньшей концентрации) проникают через кровь в молоко матери. Иными словами, только что рождённый человечек уже с первых дней начинает курить. Дело в том, что мизерные концентрации этих веществ, которые могут не приносить ощутимого вреда взрослому организму, критически велики для младенца. И их действие скажется незамедлительно. Постепенное привыкание ребёнка к поступлению никотина может стать причиной курения не только в подростковом возрасте, но уже и детском.
- Сложное влияние компонентов сигаретного дыма на организм малыша (даже в случаях, когда они поступают только с молоком) может стать причиной грозного осложнения – синдрома внезапной смерти новорожденных. Причины этого синдрома до настоящего времени полностью не определены, но существует строгая закономерность: в случае, если курит только мать – риск возрастает в 3 раза, если же курят оба родителя – вероятность возрастает в 5 раз.
- По причине специфического вкуса молока малыш меньше берёт грудь . Это очень заметно в случаях, когда молодая мама во время беременности отказалась от сигарет, но в период кормления грудью вновь начала курить. В таких случаях малыш меньше получает молока, замедляется набор массы тела, что впоследствии может привести к более медленному темпу общего развития. Также никотин стимулирует нервные окончания пищеварительного тракта малыша (воздействует на специфические никотиновые рецепторы пищевода, желудка, толстого и тонкого кишечника), что приводит к , рвоте и также к проблемам полноценного питания и набора веса.
- Поступление компонентов сигаретного дыма схожим с взрослым организмом образом действует и на малыша . Это становится причиной резко повышенной чувствительности новорожденного к различным инфекциям и вирусам. Такие дети чаще своих сверстников страдают заболеваниями лёгких и бронхов (бронхиальная астма, хронические бронхиты), (воспаление ушка), синуситами и . Дети именно таких мам чаще всего в поликлиниках попадают в группу « ».
- Особую опасность представляет собой воздействие никотина на развивающуюся нервную систему малыша . Как уже было указано выше, никотин обладает выраженным свойством ускорять обменные процессы в организме, и является довольно сильным стимулятором (возбуждает нервную систему). Это приводит в краткосрочной перспективе к повышенной плаксивости, возбудимости ребёнка, плохому аппетиту, выраженным нарушениям сна и т.д. В долгосрочном периоде может стать причиной замедленных темпов развития (следует напомнить и о том, что к этому приводит и пониженный вес таких детей), неусидчивости, плохой обучаемости.
Как минимизировать риск
информация В настоящее время ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) постулирует следующее правило: лучше кормить грудью и курить, чем курить и кормить специальными смесями.
Это говорит о том, что с молоком матери малыш получает не только питательные вещества (белки, жиры, углеводы, микро- и макроэлементы), но белки иммунной системы и т.д. Но необходимо помнить, что всё равно в этом случае наносится вред ребёнку.
Если мама не может отказаться от курения во время кормления грудью – следует придерживаться нескольких простых правил, которые помогут минимизировать негативные последствия на малыша:
- Максимально ограничить количество выкуриваемых сигарет в день . Даже 1-2 сигареты уже могут нанести вред.
- Курить следует в помещениях, в которых не должен находиться ребёнок (на улице, лестничной клетке, балконе). Если же это невозможно – хорошо проветрить помещение до появления там малыша. В противном случае ребёнок будет получать дополнительную дозу вредных веществ из воздуха при дыхании (пассивное курение). После курения смените одежду, вымойте руки и почистите зубы. Наиболее предпочтительным вариантом может служить и использование специальных никотиновых жевательных резинок или накожных пластырей, содержащих никотин. В таких случаях концентрация никотина в крови сохраняется (и, следовательно, попадает и в грудное молоко), но малыш избавлен от возможности быть ещё и пассивным курильщиком.
- Курить предпочтительно во временной промежуток от 21.00 до 9.00 . Именно в это время происходит постепенное нарастание уровня пролактина (гормона, необходимого для образования грудного молока).
- После выкуренной сигареты максимальная концентрация в грудном молоке вредных веществ сохраняется до полутора часов . Иными словами кормить ребёнка лучше до курения или через 2-3 часа после этого.
- Маме необходимо полноценно питаться . Помните, что никотин ускоряет обменные процессы, что может привести к неполноценности грудного молока.
- Резкий отказ от курения приведёт к «никотиновой ломке» грудничка – он перестанет получать никотин, от которого уже становится зависим. В это время ребёнок становится раздражительным, с выраженными перепадами настроения, отказывается от еды или постоянно её срыгивает, нарушается сон. Эти явления проходят в среднем от нескольких дней до недели.
Курение кормящей матери наносит большой вред ее ребенку. Подвергается риску здоровье малыша и его полноценное развитие. Можно ли как-то оградить его от этого негативного воздействия?
Вред курения настолько очевиден, что никто не решится с этим спорить. А для маленьких детей это еще более опасно. Во-первых, потому что пассивные курильщики страдают не меньше, чем активные. Во-вторых, потому что детский организм только формируется, а любые внешние факторы, сколько бы их ни было, оказывают воздействие на это формирование. И такое воздействие часто приводит к последствиям, изменить которые будет невозможно. Поэтому когда мать кормит ребенка грудью, ей нельзя курить категорически.
Негативное влияние курения матери на ребенка
Никотин попадает в формирующийся организм не только через дыхательные пути. Он всасывается в кровь и грудное молоко. Но у курящей матери снижается выработка гормона пролактина, который обеспечивает образование молока. Поскольку молока мало, ребенка начинают раньше (или с самого рождения) подкармливать смесями и раньше прекращают кормление грудью. Есть целый перечень и других плаченых последствий:
- Страдает нервная система ребенка. Он становится перевозбужденным, после этого, наоборот, заторможенным. Плохо, беспокойно спит. Иногда даже бывают судороги.
- Плохо формируется иммунитет.
- У ребенка наступает кислородное голодание.
- Повышается артериальное давление и частота сердечный сокращений, страдают сердце и кровеносные сосуды, что может привести через какое-то время к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
- Страдает пищеварение, которое в младенчестве и без того является наиболее уязвимым. Чаще бывают колики, расстройства, плохо увеличивается вес.
- Поражается дыхательная система, и часто возникают простудные заболевания. Увеличивается риск более тяжелых заболеваний — бронхита, пневмонии.
- У ребенка формируется зависимость от никотина, после чего дети курящих мам часто сами становятся курильщиками.
- Повышается риск аллергии.
- Нехватка витаминов и других полезных веществ.
- Отставание в развитии.
Даже если бы этот список состоял только из одного пункта, все равно это говорило бы в пользу отказа от курения молодой матери. Если же вы так и не сделали этого, то дальнейшее развитие ребенка будет протекать не лучшим образом, а для вас будет сопровождаться дополнительными трудностями и заботами.
Когда кормящая мать курит, у ребенка велика вероятность внезапной смерти. Это труднообъяснимо, с точки зрения физиологии, но такие факты, к сожалению, бывают.
Стоит ли курящей матери переводить ребенка на искусственное питание
Если мать не прекратила курить во время беременности и продолжает это делать во время кормления, то остро встает вопрос: можно ли ей кормить своего малыша грудью или лучше будет перевести его на искусственное питание? Оба варианта нежелательны – в любом из них очевидно, что здоровье и развитие ребенка будет страдать. Поэтому речь идет о выборе такого варианта, который будет наносить маленькому организму наименьший вред.
Грудное молоко – это настолько уникальный продукт, что ученым до сих пор не удалось изобрести средство, которое бы могло полноценно его заменить. Взрослым можно только мечтать о таком. С молоком матери ребенок получает антитела, которые защищают его и формируют иммунитет. Дети после искусственного питания потом всю жизнь страдают от сильной восприимчивости к различным заболеваниям, даже самым легким. Когда мать кормит ребенка грудью, он получает все необходимые витамины и микроэлементы.
Одно время медики высказывали большие сомнения в том, что ребенок, вскормленный на молоке с никотином и другими ядами, будет здоровым. Сейчас многие склоняются к тому, что хотя молоко курящей матери и несет ребенку много вредных веществ, но оно все же обеспечивает малыша антителами и полезными веществами, которых он не получит ни из одного вида искусственных смесей. Поэтому все-таки лучше кормить малыша грудью.
Резко бросать курить тоже нежелательно. Но даже если вы не сделали этого до рождения ребенка и решились только в первые месяцы жизни вашего малыша, это все равно принесет ему меньше вреда, чем постоянное, пусть даже редкое, курение.
Возможен ли компромисс
Когда молодая мать все-таки не расстается с пагубным пристрастием, ей можно хотя бы свести к минимуму вред от курения для ребенка. Однозначно нужно оградить малыша от вдыхания дыма: не курить дома и даже на улице воздержаться от этого, если он находится рядом. С вдыхаемым дымом дети получают намного больше никотина, чем с грудным молоком. Поскольку едкий запах сохраняется и на одежде, волосах, коже, то после курения нужно тщательно умываться, мыть руки и полоскать рот. Сменить одежду и только после этого брать на руки ребенка.
Сколько бы вы ни выкуривали сигарет за день, их число нужно сократить хотя бы до пяти. С вечера и до утра не курить вообще, так как именно в это время суток грудного молока образуется больше всего. Курить не до, а сразу после кормления, чтобы за 3 часа большая часть никотина вывелась из крови и не попала в организм ребенка.
Поскольку вредные вещества из сигарет убивают много полезных веществ, которыми богато грудное молоко, матери придется пить много витаминов и антиоксидантов, чтобы нейтрализовать этот процесс. Можно проконсультироваться с врачом, чтобы он посоветовал наиболее эффективные средства. Полноценное питание также необходимо, когда кормишь ребенка грудью.
Матери нужно пить больше воды – она выводит из организма токсины. К тому же увеличится образование молока. Можно, кроме воды, употреблять и другие жидкости – соки, морсы, молоко.
Некоторые медики утверждают, что при курении в организме женщины происходят необратимые процессы, и поэтому, в отличие от мужчины, женщина неспособна бросить курить, даже если будет сильно стараться. Но статистика говорит о том, что 35% женщин это все же удается!
Если решение женщины стать матерью было осознанным, то она в полной мере осознает и степень ответственности за своего ребенка. В этом случае будущие матери отказываются от курения еще до зачатия малыша. Но если вы не успели сделать это заблаговременно, отказ от вредной привычки даже через какое-то время увеличивает шансы вырастить здорового человека. А полноценное развитие – это лучшее, что можно обеспечить своему ребенку.
Вам может быть интересно:
Развитие ребенка в 4 месяца: что должен уметь малыш,…
Идеальным питанием для ребенка в первом полугодии жизни является грудное молоко - это утверждение ВОЗ актуально даже в том случае, когда кормящая мама курит. Если у женщины вырабатывается молоко, но она не находит в себе сил отказаться от вредной привычки, не стоит переводить ребенка на адаптированную смесь. Тем не менее, курение при грудном вскармливании является фактором, который негативно влияет на лактацию. Рассмотрим основные рекомендации врачей, касающиеся сведения к минимуму вреда от никотиновой зависимости мамы.
Молоко мамы, даже курящей, для малыша является наиболее полноценным источником питания. Тем не менее, никотин негативно воздействует на лактацию и на состояние организма ребенка
Важность сохранения грудного кормления
Почему не стоит прекращать лактацию (см. также: )? В большинстве случаев курение при беременности отрицательно сказывается на ее течении. У женщин, страдающих от этой пагубной привычки, зачастую происходят преждевременные роды, а малыши появляются на свет болезненными. В этом случае грудное молоко выполняет функцию натурального лекарства, обеспечивающего полноценное развитие крохи и укрепление его иммунитета.
Безусловно, сигареты или кальян приносят определенный вред и матери, и новорожденному, однако перевод на искусственное вскармливание не является панацеей. Адаптированная смесь, путь даже самая качественная, является менее полезной, чем материнское молоко.
Распространенные заблуждения о влиянии курения на лактацию
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Существует несколько мифов, в которые верят многие курящие мамы, утешая себя, что никотиновая зависимость не отражается на самочувствии малыша:
- Токсины, содержащиеся в табачном дыме, нейтрализуются молоком. Неправда. Когда ребенок прикладывается к груди курящей женщины, в его организм проникают все те же яды, которые содержатся в крови матери. Дополнительную «дозу» табака кроха получает путем вдыхания воздуха, насыщенного дымом, если мама осуществляет курение в комнате. Также он передается малышу при прикосновении к его кожным покровам немытыми руками.
- Попадая в организм матери, никотин расщепляется и не влияет на грудничка. Неправда. Он полностью проникает в молоко и приносит вред ребенку.
- Объем молока не уменьшается, если мама курит. Неправда. Табак негативно отражается на уровне лактации. Никотин угнетает активность пролактина – гормона, отвечающего за образование молока. Его количество снижается минимум на 25%. Гормональный фон, обеспечивающий достаточный уровень лактации, формируется в первые месяцы. Если в этот период женщина курит, подавление выработки молока заметно особенно сильно.
- Табак не влияет на характеристики грудного молока. Неправда. Из-за ядов оно приобретает специфический привкус и неприятный запах. Во многих случаях по этой причине младенцы отказываются от груди.
Еще один миф касается кальяна. Многие относятся к нему как к безобидному способу провести время и расслабиться. Исследования показывают, что при курении кальяна в бронхи попадает больше дыма, чем от сигарет. Следовательно, для кормящих мам кальян не является безопасной альтернативой.
Многие современные женщины увлекаются кальяном как более безобидным вариантом курения. На практике же кальян для кормящей мамы может оказаться еще более вредным из-за обилия дыма Опасность курения для ребенка
Никотин является ядом, особенно токсичен он по отношению к нервным волокнам и тканям сердца. Попадая в кровь взрослого человека, он провоцирует спазм сосудов. В случае присутствия никотина в материнском молоке, на организм грудничка он воздействует аналогичным образом.
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- метеочувствительность;
- повышенная нервная возбудимость, проявляющаяся в плохом сне, капризности, плаксивости;
- ухудшение функционирования ЖКТ из-за изменения моторики кишечника под влиянием токсинов – острые приступы кишечных колик, снижение аппетита, плохой набор веса, частые срыгивания;
- повышение риска возникновения синдрома внезапной детской смертности – он увеличивается в 5 раз, когда курят оба родителя, в 3 раза – в случае зависимости женщины;
- общее ослабление защитных сил организма – дети часто болеют ОРВИ;
- отставание в физическом и психическом развитии, особенно если мама курила во время беременности, – малыши позже осваивают навык хождения, с опозданием начинают разговаривать, отстают от сверстников в школе.
Курение не только наносит прямой вред здоровью грудничка. В 85% случаев в пубертатный период подросший ребенок сам приобщается к этой вредной привычке - это объясняется формированием устойчивого стереотипа поведения.
Правила совмещения табачной зависимости и лактации
Информация о том, что курение мамы отрицательно сказывается на здоровье ребенка, не является причиной для отказа от кормления грудью. Эксперты ВОЗ и большинство врачей, в том числе популярный педиатр Е.О. Комаровский, сходятся во мнении, что молоко курящей мамы полезнее, чем адаптированная смесь. Женщине следует всеми силами пытаться снизить вредное влияние никотина на организм малыша. Для этого важно соблюдать такие рекомендации:
- Заменить традиционную сигарету электронной. Она приводит к отравлению организма в меньшей степени, но позволяет не отказываться от привычки.
- Нельзя курить в доме. Делать это можно только на улице, позаботившись о том, чтобы дым не летел в помещение, где находится ребенок.
- После курения токсины проникают в грудное молоко в течение 60 минут. За такое же время из крови выводится их большее количество. В связи с этим врачи рекомендуют предлагать малышу грудь минимум через 2 часа после курения. Следовательно, рационально курить сразу после кормления ребенка и не брать в руки сигарету до следующего.
- Пролактин активнее всего синтезируется ночью с 21:00 до 9 утра. В этот период следует отказаться от табака и обеспечить кормление малыша.
- Потребление чистой воды способствует выведению токсинов из крови и молока. Важно пить не менее 2 л жидкости в сутки.
- Никотин разрушает витамин С и ряд другие ценные вещества. Для восполнения их запаса нужно полноценно питаться и принимать поливитамины по согласованию с врачом.
Сколько сигарет можно выкуривать в день, если кормишь грудью? Правильный ответ – ни одной. Если так не выходит, количество следует попытаться снизить до 5 единиц.
Если женщина собирается кормить грудью, ей стоит приложить все усилия для отказа от курения хотя бы на весь период вскармливания Метод самоограничений
Беременность и грудное вскармливание – отличный повод, чтобы отказаться от курения. Один из популярных способов избавления от табачной зависимости – метод самоограничений. Его суть состоит в поэтапном освобождении от тяги к никотину. Базовые ограничения:
- не курить на голодный желудок, стараясь как можно больше оттянуть время первой утренней сигареты;
- не курить за 2 часа до трапезы и сразу после нее;
- если возникает желание получить дозу никотина, съесть леденец или семечки (рекомендуем прочитать: );
- свободное время посвящать не сигаретам, а интересным видам деятельности, прогулкам на свежем воздухе, занятиям спортом;
- не курить дома и в офисе;
- не покупать больше 1 пачки;
- после окончания сигарет не брать их у других людей;
- не носить зажигалку;
- не открывать сразу новую пачку;
- курить по половине сигареты за 1 раз;
- покупать марку, которая не нравится;
- как только кто-то рядом закурит, тушить свою сигарету.
На первом этапе из списка нужно выбрать 4 ограничения. Как только они войдут в привычку, добавить еще 2. Так следует действовать, пока не наступить полная свобода от табачной зависимости.
Если при беременности наполовину сознательная женщина сдерживала себя в вопросе курения. После родов многие мамы снимают это ограничение и продолжают курить. Но ведь связь матери и ребёнка после родов не прекратилась. Всё, что потребляет мама, переходит малышу через естественную пищу. Ребёнок не защищён от вдыхания вредного дыма.
Не все задумываются о вреде курения при грудном вскармливании. Если принять во внимание, что женщина курила и во время беременности. Какой колоссальный вред здоровью ребёнка уже причинён, будет причиняться дальше, если мама не одумается. Неужели временные удовольствия выше здоровья малыша?
Вред сигарет
Никотин – алкалоид, природного происхождения, присутствующий в листьях табака. Признан серьёзным наркотическим веществом, крайне опасным для человека. Для сравнения: смертельной дозой является 1 мг/кг. У цианистого калия смертельная доза равна 1,7 мг/кг. А если принять во внимание никотин, который вдыхается!
Кроме никотина, сигарета содержит приблизительно 4 тыс. соединений веществ, крайне опасных, отрицательно влияющих на грудное молоко, на организм женщины в целом. 1/7 часть соединений провоцируют рак. Опасно курение не только для курильщика, но и для окружающих. Малыш находится в повышенной зоне риска, поскольку длительное время пребывает с мамой. Он является пассивным курильщиком.
Можно ли курить при грудном вскармливании?
Женщины оправдывают совмещение курения с кормлением подобными заблуждениями:
- Молоко имеет способность нейтрализовать вредные компоненты. Это далеко не так. Ценность молока неоспорима, но всё поступающее в него, переходит грудничку, в том числе и никотин.
- Никотин расщепляется в организме кормящей женщины, в молоко не поступает. В действительности, через молоко малыш получает полный объём вредного вещества.
- Кроме никотина, в составе сигарет присутствуют вредные соединения, смолы, воздействующие на малыша через органы дыхания.
- Курение не вредит лактации. Это миф, лактация снизится на 25%.
- Привкус молока не меняется. Меняется, как и при употреблении спиртных напитков, чеснока, острого и подобных продуктов. Меняется и запах.
На вопрос: допустимо ли курение при кормлении грудным молоком? Ответ однозначный – не рекомендовано. Если женщина не в состоянии решить эту проблему, вредная привычка сводится до минимального потребления. Отказываться от кормления грудью и переводить младенца на смеси специалисты не советуют. Вред от искусственных смесей будет нанесён гораздо больший.
Попадает ли никотин в молоко?
Ответ специалистов на поставленный вопрос однозначен: «Да». Если женщина курит в присутствии малыша, он вдыхает вредные компоненты. Даже если курение женщины происходит в изолированном помещении, малыш не ограждён от воздействия никотина. Вредные вещества всасываются в кровь женщины, поступают в естественную пищу, вырабатываемую из компонентов крови.
Через сколько никотин выводится из молока?
После курения вредные составляющие присутствуют в крови около часа, через полтора часа уровень приходит в норму. Ещё два часа потребуется для обратного поступления токсинов в кровь матери, нейтрализацию их печенью. Таким образом, полностью организм освобождается от никотина через 4 часа. Если женщина имеет проблемы с почками, то ещё дольше. При выходе никотина из молока неприятный привкус сохраняется.
Когда кормить после выкуренной сигареты?
Если женщина выкурила сигарету, она должна знать: через сколько можно кормить малыша, чтобы это было безопасно. Поскольку курение и грудное вскармливание не рекомендовано совмещать, необходимо, перед тем как выкурить сигарету провести кормление грудью и полностью её опорожнить. Постараться, чтобы после выкуренной сигареты и следующим кормлением прошло максимальное количество времени.
Курить после девяти вечера запрещается, с вечера и до утра происходит активная выработка пролактина.
Влияние на лактацию
Как влияет курение на грудное вскармливание? Ответ однозначный: оказывает прямое воздействие на нормальную работу молочных желёз. Никотин влияет на гормональный баланс женщины, меняющийся после родов. Он снижает образование пролактина, гормона, стимулирующего лактацию.
Если мама курит с первых дней, повышается вероятность прекращения секреции молочных желёз. Снижается удельный вес ценных компонентов самого молока. Зависимость от никотина сказывается на психологическом состоянии женщины. От здорового состояния зависит выработка окситоцина, который также отвечает за лактацию. Курящая мать должна быть готова к тому, что кормить грудью будет около полугода. После лактация, как правило, прекращается.
7 последствий курения для грудничка
Курение во время грудного вскармливания крайне негативно сказывается на младенце. Сразу через несколько минут после выкуренной сигареты вредные компоненты проникают в кровь, через 15 минут в молоко. Только через 1,5 часа удельный вес никотина снизится. Те матери, которые курят часто, постоянно носят в молоке никотин. Крайне негативно сказывается на младенце курение при грудном вскармливании. Последствия опасны:
- Нарушение полноценного функционирования сердца. Никотин приводит к патологиям сердца. Спазматические действия сосудов нарушают нормальный ритм маленького детского сердечка, наблюдается ускорение сердцебиения. Как результат: развивается сердечная недостаточность.
- Повышается вероятность смертности, остановки во сне дыхания: в 5 раз - при курении обоих родителей, в 3 раза - если курит мать.
- Оказывается негативное воздействие на ЖКТ. Кишечная среда малыша слабо развита, ребёнок курящей матери подвержен частым коликам. По данным исследований: у детей, чьи мамы ведут правильный образ жизни, колики встречаются в пять раз реже.
- Печень ребёнка не способна справиться с подобной нагрузкой. Никотин вызывает интоксикацию, сопровождающуюся рвотой, тошнотой, снижением аппетита.
- Снижение аппетита вызывает проблемы с набором веса. Роль играет три фактора: неприятный привкус и запах молока, плохая работа печени, снижение лактации.
- Негативное воздействие на кишечник проявляется в неспособности полноценно всасывать ценные компоненты молока. Слаборазвитая микрофлора кишечника находится под влиянием никотина. Выводится он из организма очень долго, из-за слабой выделительной системы грудничка.
- Посредством вдыхания и через молоко никотин поражает органы дыхания ребёнка. Снижаются защитные функции, ребёнок склонён к заболеваниям дыхательных путей.
Последствия при кормлении грудью: краткосрочные и долгосрочные
Некоторые матери считают, что кормление грудью длится недолго и существенного вреда не будет. Организм подрастёт и восстановится. Опасно курение тем, что последствия для ребёнка имеют длительную перспективу. При совмещении кормления и курения в поведении ребёнка присутствуют отличительные черты:
- становится без причины раздражительным, капризным;
- нарушается сон;
- ребёнок отстаёт в физическом развитии: позже начинает сидеть, ползать, ходить.
Курение при кормлении грудью оставит свой след на ребёнке в будущем, вследствие серьёзного поражения внутренних органов, нервной системы:
- такие дети страдают слабой памятью;
- неспособностью концентрировать внимание;
- снижается способность к обучению;
- проявляется агрессивность;
- подверженность заболеваниям органов дыхания;
- аллергия;
- никотиновая и другие зависимости;
- возникает предрасположенность к онкологии.
Что будет, если выкурить одну сигарету
Повлияет ли курение одной сигареты в день на ребёнка? Подобный вопрос интересует женщину, позволяющую себе иногда затягиваться сигаретой. Минимальной дозы никотина будет достаточно, учитывая малый вес грудничка. На ребёнка влияние будет оказано в том случае, если не будет выдержано безопасное время между кормлениями.
Для полного освобождения молока от никотина необходимо не менее 4 часов.
После выхода никотина привкус молока не поменяется. Не рекомендуется находиться рядом с ребёнком в одежде, в которой мама курила.
Если курить редко
Если женщина, находящаяся на ГВ, не может прекратить курение, специалисты рекомендуют выкуривать не более пяти сигарет за день, соблюдая правила и выдерживая время безопасного кормления. Не курить в присутствии малыша. Переодевать одежду после курения. Перечисленные ограничения не обезопасят грудничка, но влияние будет сведено к минимуму.
Если постоянно
Если при ГВ женщина курит постоянно, она и ребёнок испытают на себе все негативные последствия никотина. Вредные вещества действуют на малыша в настоящем времени и в дальнейшей перспективе.
Как бросить
Бросать курить необходимо ещё до зачатия малыша! Курение и кормление - понятия несовместимые. Главное в вопросе отказа от сигарет - психологический настрой. Определите положительные стороны жизни без сигареты для вас и малыша. Это станет главным стимулом. Необходимо выработать список ограничений и неуклонно следовать им. Если не получается выполнять всё сразу, определить четыре самых приоритетных, постепенно добавлять остальные.
- Заменить время выкуривания сигареты занятием спортом, прогулкой. Эмоциональная составляющая ограничения будет стимулом.
- Не выкуривать сигарету натощак, до и после приёма пищи.
- Заменить выкуривание чем-то приятным: конфетой, жвачкой, семечками.
- Курите в неудобном положении, пусть курение ассоциируется с дискомфортом.
- Не курить при просмотре телевизора, за компьютером, при разговоре по телефону.
- Больше времени проводить с ребёнком, получая положительные эмоции.
- Не выкуривать сигарету полностью.
- Не производить глубокие затягивания.
- Отдавать предпочтение сигаретам, не приносящим удовольствие.
- При желании закурить отвлекайтесь на другие вещи, стараться максимально протянуть время.
- Курить в закрытом помещении, чтобы ощущать неприятность самого процесса.
- Постараться не приобретать новую пачку.
- Если сигареты закончились, не одалживать.
- Не курить от безделья, постараться занять себя полезным делом.
- Воспользоваться народными средствами.
- Разнообразить своё питание, сделать его полноценным.
- Употреблять необходимое количество жидкости.
Можно ли электронные сигареты
Электронная сигарета, она же вэйп, она же vape или e-cigarette представляет собой мини-парогенератор. Под действием нагреваемой спиральки жидкость (т. н. жижа) преобразуется в пар. Полученный пар вдыхается курильщиком. При использовании электронных сигарет грудничок не подвергается воздействию угарного газа и смол.
Согласно результатам исследований, проведённых в Англии, электронная сигарета на 90% безопаснее классической. Количество никотина, попадающего в окружающий воздух тоже гораздо меньше. Это связано с тем, что 80% дыма - это дым от сигареты, горящей в «холостую».
Жидкость электронной сигареты состоит всего из 3–5 компонентов:
- Пропиленгликоль;
- Глицерин;
- Вода;
- Никотин;
- Ароматизатор.
Все эти вещества, кроме никотина конечно, безопасны для здоровья. Но не стоит обольщаться, электронная сигарета не выход для курильщицы во время грудного вскармливания. Есть минусы электронных сигарет:
- не проводилось долгосрочных исследований влияния пропиленгликоля и глицерина в жидкости на организм курильщиков;
- жижа и электронные сигареты не подвергаются сертификации в России. То есть достоверно неизвестно какой состав у купленной вами жидкости - это никто не контролирует, что туда налил китайский брат - знает только он;
- электронная сигарета по-прежнему содержит никотин.
Если нет сил отказаться от курения при лактации совсем, хотя бы замените обычную сигарету электронной. Ваш ребёнок скажет вам спасибо и это будет хорошим шагом на пути отказа от курения навсегда.
Заключение
Вред, наносимый малышу несоизмерим с временным удовольствием. Беременность и грудное вскармливание длятся недолго в сравнении с периодом всей жизни. Ради здоровья малыша стоит отказаться от этой привычки, растить здорового ребёночка, радоваться жизни вместе с ним. Решение остаётся за мамой.
Можно ли совмещать курение с грудным вскармливанием? Стоит подробно разобраться, как же никотин влияет на здоровье матери и ребенка и каким образом можно уменьшить негативное воздействие на их организмы.
Известно два вида курения: активное, когда человек непосредственно выкуривает сигарету и пассивное, когда человек вдыхает дым от чьей-то сигареты. В случае курения матери, она является активным курильщиком, а ее малыш – пассивным, ведь помимо дыма в его организм вредные вещества попадают вместе с молоком матери. По сути, малыш пьет уже отравленное молоко.
Научные исследования показывают, что грудное молоко вырабатывается в меньших количествах у женщин, которые курят.
Это происходит из-за того, что никотин имеет определенную способность подавлять выработку пролактина – гормона, благодаря которому происходит лактация.
Пролактин активно вырабатывается ночью, поэтому курение категорично нельзя совмещать с грудным кормлением в это время. В остальное время вред курения очевиден, но совмещать с грудным вскармливанием его все-таки возможно, если следовать некоторым советам.
Вред курения для здоровья женщины при грудном вскармливании
На протяжении беременности женский организм отдает все полезные вещества плоду, поэтому женщина поправляет свое здоровье сразу после рождения крохи. Но процесс восстановления будет протекать гораздо медленнее у курящей женщины, поскольку никотин прочно занял место полезных веществ и теперь они просто не усваиваются в организме.
Эмоциональное состояние матери, и так подвергшееся серьезным испытаниям, страдает от нехватки витаминов и становится крайне неустойчивым.
Раздражительность и постоянные капризы ребенка делают свое дело, и мама вскоре становится истощенной не только физически, но и психологически. Помимо этого, у курящей женщины возникают следующие проблемы:
- Молоко вырабатывается в меньшем объеме, поскольку количество пролактина в организме уменьшается;
- Качество молока ухудшается: в нем намного меньше витаминов и полезных ферментов, почти нет защитных антител;
- С 1 выкуренной сигаретой в организм поступает 4000 ядовитых веществ, негативно влияющих на работу всех органов женщины, разрушающих полезные соединения и клетки кислорода в крови;
- Никотин сужает кровеносные сосуды и молочные протоки, что замедляет поступление кислорода к тканям и делает вывод молока затруднительным.
В итоге материнство превращается для женщины в серьезное испытание. И стоит задать вопрос, а стоит ли выкуренная сигарета этого?
Курение во время грудного вскармливания: последствия для малыша
Ребенок, который питается грудным молоком, становится пассивным курильщиком и подвержен серьезным опасностям из-за этого:
- Синдром внезапной смерти младенцев – это самая большая опасность при курении матери. Это не связанно с органическими патологиями или заболеваниями, у малыша просто во сне останавливается дыхание. Если курит мать, то риски вырастают в 3 раза, если курит и отец - в 5 и более раз;
- Гипотрофия (проблемы с весом и ростом малыша) – это происходит из-за снижения лактации матери и из-за плохого усвоения питательных веществ;
- Нарушения сна у ребенка, беспокойство, усиленные срыгивания и рвоты, раздражительность нарушение нервной системы, медленный темп развития;
- Никотин возбуждающе действует на малыша: он нарушает аппетит и сон, вызывает приступы плача по нескольку часов в день и метеозависимость;
- Повышается восприимчивость дыхательных путей к микробам и вирусам, что приводит к частым бронхитам, отитам, пневмониям и приступам ложного крупа с ларингитом.
Дети курящих матерей часто и длительно болеют, у них сильнее колики и чаще бывают расстройства стула и желудочные боли, потому что никотин активирует рецепторы тонкой и толстой кишки.
Поскольку курение – это зависимость, то у ребенка формируется привыкание к никотину и в дальнейшем это приводит к курению уже ребенка с ранних лет.
Пагубное влияние курения на грудное молоко и процесс вскармливания
Негативное воздействие сигарет не заканчивается легкими, кормящие женщины испытывают серьезные проблемы с лактацией, поскольку вещества, содержащиеся в сигаретах, сильно влияют на сосуды и молочные протоки, сужая их.
Из-за этого процесса грудное молоко не может пройти по протокам в полном объеме и гормон пролактин перестает вырабатываться в необходимом количестве, отсюда проблемы с лактацией.
Помимо снижения объемом грудное молоко теряет свою питательность: полезных веществ практически в нем нет, защитные антитела находятся в недостаточном объёме, чтобы сформировать у ребенка крепкий иммунитет. Грудное молоко также имеет свойство впитывать в себя вкус съеденных матерью продуктов и сигареты не исключение.
Из-за стойкого табачного вкуса у ребенка начинаются колики и в итоге он отказывается от еды. Обычно курящие матери кормят грудью не более 4 - 6 месяцев. После полугода молоко начинает иссякать или ребенок уже просто отказывается от такого питания.
Как влияет курение на грудное вскармливание: мнение доктора Комаровского и других докторов
Многие матери очень ценят мнение известного педиатра Комаровского. Вот что он говорит по поводу курения кормящей матери:
«Рассуждать над известным вопросом «что такое хорошо и что такое плохо?» не имеет смысла, ведь каждый из нас знает, что есть что. Наша мама любит покурить. Как уменьшить вредность ее курения для ребенка? Сделать количество никотина минимальным.
Лучше всего перейти на легкие сигареты с минимальным содержанием никотина и курить как можно реже. К сожаленью, витаминов или медикаментов, которые могут нейтрализовать негативные последствия никотина, не существует.
Поэтому необходимо обеспечить ребенка нормальным питанием, длительными прогулками и физическими нагрузками (плавание, гимнастика). Лучше грудного молока ничего нет, поэтому курение и молоко лучше, чем просто курение.»
Прочие доктора считают, что от курения лучше отказаться на время вскармливания грудью или сократить существенно количество сигарет. В противном случае, лучше изначально кормить ребенка питательными смесями или приобретать молоко на молочной кухне.
Никотин и лактация: мифы и факты
Несмотря на официальное заявление врачей и ученых о вреде курения, существует 2 распространенных мифа:
- Никотин не циркулирует по организму матери, проникая в молоко.
Он изначально попадает в легкие и в кровь женщины, которая и приносит его в молоко;
- Молоко нейтрализует вред от никотина.
К сожаленью, материнское молоко не обладает такой силой.
А вот реальные и научные факты мало кто знает:
- У курящих матерей каждый 5 малыш – имеет низкую массу тела;
- Ожирение и сахарный диабет в 3 чаще проявляются во время беременности курящих мам;
- Повышается риск бронхиальной астмы;
- Риск аутизма у ребенка повышается на 40%.
Это лишь немногие факты, которые добыты безжалостной статистикой. Несмотря на то, что никотин через грудное молоко приравнивается лишь к ¼ выкуренной сигарете, его достаточно, чтобы нанести непоправимый вред здоровью ребенка. И это к сожаленью не миф, а суровая реальность.
Искусственное вскармливание - выход для курящей мамы?
Не в силах отказаться от курения многие мамы решают переводить ребенка на искусственное вскармливание. Выход ли это? Несмотря на то, что никотин перестанет поступать в организм ребенка с молоком он все равно будет поступать через дым и воздух, ведь мама так и не бросит курить.
Поэтому самое верное решение – отказаться от курения. Это легко сделать, если представить, что на одной чаше весов – здоровье ребенка, а на другой пагубная привычка.
Но если сил бросить курить нет, то все же не стоит резко переводить ребенка на смеси. Несмотря на вред никотина, полезных веществ, находящихся в грудном молоке достаточно, чтобы помочь ребенку адаптироваться к окружающему миру и заложить фундамент его иммунитета.
А вот искусственные смеси этими веществами не обладают, поэтому молоко матери даже в этом случае полезнее.
Альтернатива сигаретам
Чтобы бросить курить, люди разработали целые программы, придумав несколько альтернативных средств сигаретам. Полезны ли они и стоит ли курящей матери их применять? Необходимо подробно рассмотреть их:
- Электронные сигареты - кажутся безопаснее, чем обычные сигареты, но это не так. В картридже электронного симулятора находится никотиновая жидкость, в парах которой содержится большее количество канцерогенов, чем в обычной сигарете;
- Никотиновые пластыри - это самое безопасное средство на период лактации, поскольку концентрация никотина в молоке уменьшается на 60%, однако в маленьких количествах он постоянно находится в организме;
- Никотиновые жвачки и жвачки от курения – этот метод рекомендован врачами в качестве замены сигаретам, ведь уровень никотина в них меньше в 3 раза.
Бросая курить следует заменить сигареты чем-то вкусным и полезным (сухофрукты, фрукты и пр.), чтобы быстрее справится с психологической ломкой.
Как бросить курить кормящей женщине?
Главной мотивацией для матери является здоровье ее ребенка. Поэтому именно это необходимо поставить во главу угла при отказе от курения. Чтобы бросить курить, во-первых, следует активировать всю свою силу воли и в первое время использовать альтернативные средства, а во-вторых следовать простым советам:
- Не курить с утра, натощак и за 2 часа до еды;
- Использовать леденцы или семечки как альтернативу сигарете;
- Курить в неудобной позе;
- Не носить зажигалку;
- Не затягиваться глубоко;
- Курить сигареты, которые не нравятся;
- Не покупать больше пачки сигарет.
Можно обратиться за помощью к психологу или в специальные группы, по борьбе с вредными привычками. Главное помнить, ради чего все это – ради здоровья ребенка.
