Для здоровья десен и зубов важна тщательная гигиена ротовой полости. Однако зачастую одной чистки щеткой бывает недостаточно. Необходимо удалять остатки пищи из межзубных промежутков.
При неэффективной гигиене полости рта после каждого приема пищи образуется зубной налет, который приводит к появлению кариеса. Кроме того, не всегда есть возможность почистить зубы сразу после еды. Современный ритм жизни просто не позволяет делать это. Например, на работе. В таком случае целесообразно использовать специальную нить для чистки зубов. Другое название этого приспособления – флосс. Медики советуют использовать его несколько раз в день, а также дополнительно очищать пространство между зубами перед сном, после привычной чистки щеткой. Зачем нужна зубная нить? Она препятствует размножению бактерий во рту во время сна. Это вспомогательное средство гигиены может быть очень полезным, однако, перед тем как приобрести подходящий флосс, следует выяснить, как правильно пользоваться зубной нитью.
Сегодня существует большой ассортимент этих стоматологических средств. Внешний вид разных флоссов широко представлен в галерее нашего сайта. Можно выбрать подходящий для вас, изучив видео и фото. Зубная нить в зависимости от материала изготовления может быть натуральной и искусственной. Первые разновидности изделий производят из шелка, а в основе вторых – ненатуральные, но не менее прочные материалы: ацетат, нейлон или капрон.
Флосс является эффективным дополнительным средством гигиены полости рта
При выборе этого средства гигиены нет однозначного ответа на вопрос о том, какая зубная нить лучше. Дело в том, что прикус, форма и состояние зубов у всех людей разные. Поэтому приобретая флосс, лучше пройти консультацию стоматолога. Ваш врач подберет индивидуально тот или иной вид аксессуаров для гигиены .
По форме различают плоские, ленточные и круглые флоссы. С помощью плоских приспособлений удобно очищать узкое пространство между зубами. Круглые используют для больших щелей между зубами, а ленточные флоссы назначают при косметических дефектах положения резцов (диастема) или при значительных промежутках между другими зубами (трема). Разобраться в таком большом количестве стоматологических приспособлений является, на первый взгляд, нелегкой задачей. Однако, сегодня многие понимают насколько порой необходима зубная нить. Как выбрать и как правильно применять это средство стоит изучить в деталях.
Выпускают также объемные изделия, которые, контактируя со слюной в полости рта, становятся больше, распушаются. Это дает возможность, не повредив мягкие ткани десен, тщательно очистить пространство между зубами.
Некоторые модели очищающих ниток пропитывают воском. Это позволяет флоссу легко скользить между зубами, очищая их.
Внешний вид вощеной зубной нити
Такие вощеные изделия дантисты назначают людям, которые впервые используют подобные средства гигиены. Покрытые воском модели гораздо удобнее в применении. Они делают процедуру чистки зубов комфортной. Тем не менее невощеные флоссы обеспечивают более качественное удаление остатков пищи из полости рта и лучше снимают зубной налет. Такие нити разделяются на волокна и очищают всю поверхность эмали.
Выделяют также нитки с пропиткой и без нее. Сегодня выпускают флоссы, насыщенные фторидом натрия. Они не только выполняют функцию гигиены, но и являются прекрасным средством профилактики кариеса. Эти типы флоссов укрепляют эмаль в той части поверхности зуба, до которой трудно достать щеткой. Ментоловые изделия освежают дыхание, а нитки с хлоргексидином эффективно дезинфицируют.
Антибактериальный флосс
При этом можно дополнительно использовать лечебно-профилактические составы, самостоятельно покрывая ими зубную нить перед проведением процедуры.
Существуют зубные нити, предназначенные для самостоятельного использования в домашних условиях и те, которые применяют лишь в стоматологических клиниках под наблюдением врача.
Противопоказания к использованию флосса
Следует помнить, что самолечение и даже просто неправильный подбор средств гигиены может сыграть с вами злую шутку. Существует ряд стоматологических заболеваний, при которых использование флоссов может оказаться опасным. К основным противопоказаниям относятся:
- Кровоточивость десен при пародонтозе . При частом интенсивном использовании флосса могут появиться ранки на деснах, развиться воспалительный процесс.
- Кариес . Наличие полостей в одном или нескольких зубах при использовании очищающей нити также может быть опасным. При проведении процедуры очистки межзубных промежутков появляется вероятность, что кусочек зуба может отколоться.
- Коронки или мосты . Если во рту имеются ортодонтические микропротезы, стоматологи рекомендуют использовать специальную зубную нить суперфлосс. Это приспособление сочетает в себе функции разных типов зубных нитей.
Особенности применения
Для тех, кто впервые приобретает флосс, полезно знать, как правильно чистить зубы зубной нитью. Это приспособление выпускают в специальных свертках-упаковках в комплекте с небольшим резачком.
Упаковка зубной нити
Перед тем как чистить зубы зубной нитью следует убедиться, что вы отрезали достаточно флосса. Тот отрезок изделия, которым очищали один промежуток, нельзя использовать для других участков. Необходимо взять другой кусочек намотанной на пальцы нитки.
Техника использования флосса
Важно правильно выбрать зубную нить. Прежде всего она должна быть прочной и не рваться, когда ее вытаскивают из щели между зубами. Иногда такое случается, если на поверхности эмали есть сколы или неровности.
Использование флоссов для детской гигиены
Самостоятельно детям можно доверить чистить зубы при помощи флоссов не ранее, чем с 9–10 лет. При этом знакомство с этим средством гигиены полости рта можно проводить намного раньше.
Очень важно научить малыша правильно чистить зубки
Чтобы избежать повреждения десен, процедуру нужно проводить под присмотром родителей. Лучше, если первый раз мама или папа сами покажут ребенку, как пользоваться зубной нитью. Фото и подробные инструкции применения флоссов можно найти у нас на сайте.
Очень важно научиться правильно использовать флосс, поскольку некорректное применение этого стоматологического инструмента может привести к травмированию десны. Во время процедуры не стоит прилагать лишние усилия. Если в процессе чистки десны начали кровоточить, нужно немедленно прекратить процедуру и прополоскать рот теплым солевым раствором. Возобновить чистку можно только после остановки кровотечения.
При травмировании десен важно сразу пройти консультацию стоматолога
Если вы уверенны, что вам необходима зубная нить, как правильно использовать ее подскажет специальная пошаговая техника:
- Нужно подготовить отрезок флосса длиной в 40 см . Именно такого кусочка нити должно хватить для эффективного очищения межзубных промежутков. Помните о том, что для каждого участка необходимо применять чистую часть флосса.
- Дважды обмотайте нитью средний палец правой руки . Указательный палец при этом остается свободным. Так более удобно проводить процедуру.
- Затем левую руку нужно обернуть флоссом так, чтобы отрезок нити по центру составлял 8–10 см .
- Чистку рекомендуется начинать с зубов на верхней челюсти. Нужно завести нить в промежутки между молярами и аккуратно провести ее до самой десны . При этом нельзя прикладывать значительные усилия.
- Следует прикладывать флосс к эмали и несколько раз провести ниткой сверху вниз . Затем следует повторить эти действия и с остальными зубами.
- После нужно вытащить зубную нить и намотать использованный кусочек флосса на палец правой руки .Заведите чистый кусочек изделия в другой межзубный промежуток и повторите процедуру.
Такая последовательность действий поможет правильно провести чистку ротовой полости при первом использовании флосса.
Процесс чистки зубов при помощи флосса
Следуя этим несложным рекомендациям, можно эффективно очищать пространство между зубами. Если вы сомневаетесь в правильности самостоятельного проведения такой гигиенической процедуры, проконсультируйтесь с дантистом. Стоматолог поможет подобрать подходящий вид флосса и объяснит, как правильно пользоваться таким инструментом, чтобы не поранить десневый сосок.
Частота применения флоссов
Сколько раз в день нужно проводить процедуру чистки при помощи зубной нити? В норме это необходимо делать после каждого приема пищи. Если днем у вас не было возможности использовать флосс, необходимо провести тщательное очищение ротовой полости вечером перед тем, как ложиться спать.
Для эффективной гигиены полости рта нужно регулярно использовать зубную нить
В идеале нужно почистить зубы обычной щеткой, затем дополнить процедуру флоссом, а после использовать ополаскиватель для рта или бальзам на травах.
Достоинства и недостатки использования
Среди стоматологов существует мнение, что применение зубных нитей может приносить вред здоровью зубов и десен. Несмотря на множество положительных отзывов об использовании этого средства гигиены, некоторые врачи утверждают, что чистка флоссом может приводить к повреждениям структуры зубов.
Все знают, что здоровые зубы и десны очень важны для состояния организма человека в целом. Поэтому следует разобраться в том, насколько необходима в ежедневной гигиене полости рта зубная нить. Польза или вред такого средства гигиены требуют детального рассмотрения.
Какую пользу приносит использование флоссов
Если нет воспаления десны, можно смело применять зубную нить для очищения межзубного пространства и удаления зубного налета. Применение этого средства позволит защитить ротовую полость от размножения бактерий и станет отличной профилактикой стоматологических заболеваний.
Использование флосса позволяет легко избавиться от застрявших между зубами и вдоль края десен остатков пищи там, где зубной щетке сделать это не под силу
Основное предназначение зубных нитей – удаление застрявших между зубами кусочков пищи и устранение бактерий.
Флосс позволяет удалить застрявшие между зубами частички пищи
Недостатки зубной нити
Как показывают разные исследования, иногда применение флосса для гигиены ротовой полости становится причиной воспалительных процессов. Как правило, неправильное использование зубной нити приводит к травмам и микроскопическим царапинам мягких тканей. Десны с ранками и повреждениями становятся уязвимыми для распространения инфекции. Иногда это может привести даже к потере зубов.
При появлении крови во время использовании флосса необходима консультация врача-стоматолога. Пародонтит может быть опасным заболеванием и требует немедленного лечения
Не стоит забывать о том, что зубная нить является лишь вспомогательным средством гигиены ротовой полости. Она не может полностью заменить зубную щетку. Традиционная чистка зубов в сочетании с последующим применением флосса поможет эффективно очищать зубы и десны, сохраняя их здоровыми.
Если проводить процедуру по всем правилам и соблюдать рекомендации лечащего врача, можно надолго забыть о кариесе и заболеваниях десен. Правильная профилактика и гигиена подарят вам ослепительную улыбку.
Флосс является эффективным дополнительным средством гигиены полости рта Внешний вид вощеной зубной нити Антибактериальный флосс Упаковка зубной нити
Регулярная чистка зубов — гигиеническая процедура, к которой все привыкли с детства. Однако, действительно ли использование зубной щетки достаточно для хорошего очищения? Стоматологи утверждают, что не все места для нее доступны. Поэтому они рекомендуют использовать зубную нить в дополнение к традиционной чистке зубов с помощью щетки и зубной пасты.
Флосс — шелковая нить, предназначенная для очистки пространств между зубами. Использование нити обязательно, потому как именно в этих областях накапливается наибольшее количество различных бактерий. Многие люди используют зубную нить неправильно, что может повредить ткани десен. Рассмотрев следующие советы, будет легко понять, как правильно чистить зубы зубной нитью . А также научиться очищать зубы максимально эффективно, сохранить их на долгие годы, предотвратить заболевания и улучшить общую гигиену рта.
Техника эффективной чистки зубов зубной нитью
Существует несколько типов зубных нитей для чистки зубов, которые варьируются от вощеных до ароматизированных.
- Чтобы грязь и бактерии не попали в рот, перед использованием нити стоит вымыть руки.
- Отмотать около 45-55 см нити, нужен достаточно длинный отрезок, нужна только чистая нить при чистке каждого зуба.
- Намотать нить вокруг средних пальцев обеих рук, чтобы между ними осталось расстояние в 5-6 см. Не использовать указательный палец, он будет свободен для управления нитью.
- Вставить нить между зубами. Делать все нужно медленно и аккуратно, чтобы не повредить десну. Это делается зигзагообразными движениями, пока не будет достигнута линия десны.
- Натянуть нить в форме буквы «С», и аккуратно протереть ею расстояние между зубами. Двигаться от линии десен к вершине зуба. Повторить движение со сторон обоих зубов, и вытянуть нить.
- Обмотать больше нити вокруг пальца, чтобы использовать чистую часть нити для следующего расстояния между зубов.
- Таким же образом очистить и последние зубы, но это займет немного больше времени. Нужно шире открыть рот, что будет немного неудобно. Но оставлять задние зубы неочищенными нельзя, поскольку там находится наиболее количество загрязнений.
Если такая процедура проводится первый раз в жизни, десна могут кровоточить, но не стоит беспокоиться. После нескольких использований нити, здоровье десен улучшится и это прекратится. Однако, если это не так, и при чистке чувствуется боль, следует обратиться к стоматологу.
- Смотрите также —
Зубная нить с пластиковым держателем
Есть причины, по которым не все хотят использовать зубную нить, ведь это занимает много времени, но можно попробовать применить нить на пластиковом держателе — это будет гораздо удобнее.
Использование такого вида нити, довольно простое. Держатель имеет форму буквы «Y» или «F», которые работают одинаково, но под разным углом. У них есть кусочек нити, туго прикрепленной к концам держателя, что облегчает скольжение между зубами. Они могут достать задней части зубов более легко и комфортно.
Относительно частоты использования, мнения стоматологов отличаются. Некоторые утверждают, что это нужно делать после каждого приема пищи. Другие считают, что достаточно и одного раза в день. Скорее всего, каждый, с учетом своих индивидуальных особенностей, должен сам определить сколько раз нужно использовать нить, чтобы зубы оставались чистыми и здоровыми.
Правильная чистка зубной нитью — видео
Сегодня существует масса средств по уходу за зубами и ротовой полостью, они продаются в магазинах и аптеках и доступны любому желающему. Однако некоторые из них при неправильном применении способны принести вред здоровью, поэтому, каждое приспособление нужно использовать с осторожностью. Особого внимания и аккуратности требуют для чистки зубов), медики разработали инструкцию, как правильно пользоваться зубной нитью.
Зубная нить призвана отвечать за гигиену зубов
Что такое зубная нить
Это приспособление для , которое используется в тех случаях, когда не помогает зубная щетка или зубочистка. Она легко проникает в межзубные промежутки и удаляет остатки пищи в местах, куда не в силах проникнуть иные средства. Зубная нить по-другому называется флоссы для чистки зубов, они делятся на несколько видов.
Типы флоссов
По форме сечения:
- плоские – их разновидность часто называют зубной лентой;
- круглые – стандартный вид.
По составу:
- невощеные;
- покрытые воском.
По наличию дополнительной пропитки:
- имеющие в составе лечебные вещества – прополис, соединения фтора и пр.;
- без пропитки.
По применению:
- для домашнего пользования;
- для работы стоматологов – их использование возможно только в стоматологическом кабинете.
Какую выбрать
Чистка зубов нитью – не столь простая процедура, как это может показаться. Выбор вида флосса зависит от многих параметров. Ленты и нити плоской формы охватывают большую площадь, круглой – меньшей, поэтому, ширина и вид зависят от величины промежутков между зубами и цели воздействия. Размеры и толщина зубной нити указаны на упаковке.
Вощеные флоссы лучше скользят и быстрее проникают в щели между зубами, они крепкие, волокна более устойчивы к износу. Однако качество вычищения хуже, чем у невощеных аналогов. Многие люди жалуются, что между зубами от таких приспособлений часто остаются кусочки воска, поэтому их не стоит использовать при слишком плотном соединении зубов.
Невощеные нити быстрее теряют целостность волокон, но они лучше вычищают налет и кусочки застрявшей пищи. Человек может определить уровень качества по характерному скрипу флосса. Если он есть – эмаль чиста.
Флоссы с препаратами помогают предотвратить образование кариеса.
Стоматологические варианты отличаются дополнительными устройствами, которые помогают отматывать нужное количество нити и отрезать. Врачи применяют ее в процессе осмотра и для полировки пломб и поверхности зубов после удаления камня.
Если вы точно не знаете, как правильно пользоваться такими приспособлениями, самостоятельно экспериментировать с ними не стоит.
Как пользоваться зубной нитью
Правильно чистить зубы зубной нитью – не столь простая задача, при неумелом использовании велик риск получить травму десен. Нельзя прикладывать слишком большие усилия, если из десны пошла кровь, процедуру надо немедленно прекратить. Стоматологи даже проводят своим пациентам сеансы обучения.
Техника
Отматываем флосс длиной не менее 40 см, поскольку этого требуют правила гигиены – для очистки каждого участка потребуется чистый кусочек нити. Этого хватит для полного очищения рта.
Наматываем нить в два витка на средний палец правой руки, при этом указательный палец должен оставаться свободным. Отмеряем 8-10 см и остальное количество флосса наматываем на палец левой руки.
Аккуратно вводим нить в межзубные промежутки до десны, прижимаем к зубу и проводим вверх и вниз 6-7 раз. То же самое повторяем с остальными зубами. Стоматологи утверждают, что чистить зубы зубной нитью
надо начинать с верхней челюсти.
Убираем нить из щели и сматываем использованную часть на правый палец, очищаем промежутки далее, пока не кончится материал.
Многие пациенты задают резонный вопрос зубным техникам, как часто можно пользоваться зубной нитью? Медики рекомендуют проводить процедуру после каждого приема пищи. Однако есть ключевое условие – если десны и зубы здоровы! В противном случае лучше не частить до тех пор, пока ротовая полость не будет полностью приведена в порядок.
Заботливые родители, следящие за гигиеной своих детей, спрашивают стоматологов, можно ли использовать зубную нить малышам, и с какого возраста это лучше начать.
Как показали исследования, пользоваться первым флоссом детям можно с 7 или 8 лет, но и в этом возрасте не все из них могут правильно рассчитывать силу нажима. Медики советуют приучать ребенка к таким приспособлениям не ранее 8-9 лет.
Как известно, дети – народ непоседливый, им сложно вытерпеть столь кропотливую и долгую для них по времени процедуру, поэтому, на первых этапах не обязательно чистить все зубы. Достаточно освободить от чужеродных компонентов крупные промежутки. Далее с каждым днем можно постепенно наращивать время и увеличивать площадь очищения.
Зубная нить поможет вам соблюдать гигиену полости рта
Мифы и реалии
- Приспособление способно избавить от плохого запаха изо рта. Это частичная правда, если «амбре» – следствие застрявших частиц еды или налета, есть шанс его убрать. Однако неприятный запах изо рта может быть причиной серьезных заболеваний, при которых не поможет ни один флосс.
- Долгое применение стирает эмаль. Структура флосса не толще, чем щетинки стандартной зубной щетки, это миф, использовать можно без опасений.
- Пользоваться можно только раз в день вечером. При грамотном применении не бывает травм, даже при чистке десять раз в сутки.
Чистить зубы нитью, обойтись щеткой или посещать стоматолога для удаления налета – дело каждого. Однако при здоровом состоянии зубов и десен, медики рекомендуют не отказываться от удобного приспособления и советуют носить с собой в гости, кафе и рестораны, где есть возможность пройти в уборную и провести профилактическую очистку. Это поможет избежать проблем с зубами и деснами в будущем.
Здоровый образ жизни сейчас в моде. Посетителей в спортзалах стало больше, в теплое время года в парках бегают и разминаются жители многих городов. Даже те, у кого нет возможности посещать специально оборудованные залы, мастерят тренажеры самостоятельно, или выходят во двор на турники. Но здоровье – это не только минимум жира и здоровое сердце. Это стабильность всего организма.
Ротовая полость и зубы входят в это понятие. Поэтому тщательный уход за зубами также должен входить в ежедневный тренинг. Чистить зубы утром и вечером – похвально, но дополнительная очистка в течение дня лишней не будет. Когда нет возможности воспользоваться щеткой, на помощь придет зубная нить!
Что такое зубная нить
Зубная нить – это специальное приспособление в виде белой нитки, которое используется для дополнительной очистки межзубного пространства в домашних условиях.
С помощью зубной щетки мы можем очистить лишь щечную, язычную и жевательную поверхности зуба. Зубная нитка же поможет отполировать еще и боковую поверхность, а именно между зубами. Будучи труднодоступным местом, проблематично удалить весь налет с помощью щетки: ее щетинки недостаточно длинные и изгибистые, что бы там не говорили в рекламе.
Зачем нужна зубная нить? Флосс, как по-научному называется зубная нить, - незаменимый инструмент в борьбе с зубным камнем.
История возникновения
Еще в древние времена первобытные люди пользовались деревянными палочками для очистки полости рта от застрявшей еды. Это были прототипы зубочисток.
История же современной зубной нити начинается в 1815 году, когда стоматолог Нового Орлеана стал рекомендовать её своим клиентам. Идея пришлась по душе многим людям, и в 1882 году компания Codman и Shurtleft открыла торговлю шелковых нитей для чистки зубов. Затем остальные компании начали производить такие нити.
С 1940-х годов нейлон стал на замену шелку, как более прочный материал. Отсюда начала свое развитие стоматологическая лента в 1950 году.
С тех пор многое изменилось. Эволюция нити шагнула вперед: существуют восковые и не восковые нити, губчатые и мягкие, с технологией Gore-Tex, и другие.
Сегодня на рынке представлены нити с функциями для более удобного использования. Нить с «запаянными» концами изобретена специально для людей, которые носят брекеты. Существуют даже специальные флоссеры, которые помогают не задействовать руки. О них поговорим в отдельном разделе.
Материалы и разновидности
Несмотря на свою простоту, зубная нить тоже имеет разновидности в зависимости от материала, толщины и более узкого назначения.
Материалом для флосса может быть натуральный шелк. Такая нить для чистки зубов считается органической, но легче рвется. Нить из искусственных волокон не на много ей уступает: ее производят из ацетата, нейлона, капрона и др., она более жесткая, но очень эффективная. Какая зубная нить лучшая? Вообще, это должна быть тефлоновая нить в силу своей прочности, долговечности и низкому коэффициенту трения. Но тефлон дорогой материал, поэтому ее реже покупают. Одинаковые с ним свойства имеет нейлон. Поэтому вопрос: «Какая зубная нить лучше?» имеет ответ: «Нейлоновая».
Виды зубной нити:
- Вощеная: пропитанная воском, что помогает ей легче проникнуть в межзубное пространство;
- Не вощеная: не имеет восковой пропитки, зато не скользит и лучше очищает, захватывая своей шероховатостью налет.
Еще один критерием для зубной нити является поперечное сечение. Да, эти микроны тоже играют роль, т.к. для разных зубов и расстояний между ними могут использоваться абсолютно разные нити:
- Круглая: используют, если необходимо удалить налет с широких участков;
- Плоская: когда бактерии скопились в узком промежутке;
- Объемная: секрет этой нити в том, что при контакте с жидкостью, а в нашем случае, со слюной, она набухает, т.е. становится больше в диаметре, увеличивая свою эффективность;
- Ленточная: используют для широких промежутков;
Как и зубные пасты, нить для чистки зубов может обладать вкусовыми и лечебными качествами. Так, например, разработаны нити со вкусом ментола, которые оставляют приятный аромат свежести во рту. Существуют нити с фтором, которые укрепляют эмаль, а, имеющие в составе хлоргексидин, прекрасно дезинфицируют ротовую полость. Красный перец, известный своими свойствами улучшать кровообращение, нашел применение и в производстве зубных ниток. Но важно помнить, что нитью, особенно перцовой, нужно пользовать с особой осторожностью, т.к. очень легко ранить десну. Такие царапины трудно заживают из-за своей труднодоступности.
«Плюсы» и «минусы» зубной нити
С одной стороны, чистка зубов нитью, которая стала «палочкой-выручалочкой», замедляет образование зубного камня, кариеса и их последствий, таким образом, сводя визиты к стоматологу к минимуму. Эта новинка прекрасна, но есть нюансы.
Полезна ли зубная нить? Ее функции:
- Хорошо удаляет остатки еды и налет;
- Многообразие форм и материалов позволяет выбрать необходимую для своих зубов;
- Современные нити не рвутся;
- Пропитки дополнительно укрепляют и дезинфицируют ротовую полость;
Зубная нить: вред от ее использования:
- Дешевые нити все же могут порваться;
- Неправильное использование может провоцировать травмирование десны, а, в последствие, потерю зубов;
- Нельзя использовать, если десна больны;
- Не любая нить может подойти, исходя из анатомического строения зубного ряда;
- Нельзя заменить зубную щетку;
В качестве хорошей профилактики болезней зубов и десен зубная нить – отличный вариант. Специалисты рекомендуют не увлекается ее использованием, и время от времени делать перерывы, иначе можно нарушить защитные барьеры, расположенные в пространстве между зубов.
ВАЖНО ЗНАТЬ:
Зубная нить: как пользоваться
Даже самое безобидное и полезное изобретение может нанести ущерб, если им неправильно пользоваться. Маленькая тонкая белая нить также может вызвать кровотечение и дискомфорт. Поэтому внимательно изучите, как чистить зубы нитью.
Существует 4 простых шага:
- Длина. Выбирать нужно такую длину нити, чтобы хватило для межзубного пространства всех зубов. Оптимальным вариантом будет 18-20 см. Не пугайтесь такой цифре, ведь нитку еще нужно намотать на большой палец одной руки и большой палец другой (выбор пальцев индивидуальный, кому как удобно), а указательный палец с легкостью управляет положением нити. При этом, длины должно хватить на все межзубные пространства.
- Между зубами. С помощью скольжения вставьте нить между зубов, при этом будьте аккуратны и не допустите контакта нити и десны. Придайте ей форму буквы «С» вокруг зуба, а затем движением «туда-сюда» аккуратно поднимайте ее к верхушке зуба.
- Чистка вдоль зубов. Проводите простые манипуляции очистки, при этом каждый использованный участок нити наматывайте на один палец, готовя для следующего межзубного пространства новый с другого пальца.
- Обе стороны. Находясь между зубами, уделяйте внимание обеим боковым поверхностям зубов.
Зубная нить: отзывы
На сегодняшний день отзывы можно услышать не только от знакомых и друзей, но и от совершенно незнакомых людей в интернете. По ним легко определится, нужна ли Вам вообще зубная нить, как чистить зубы зубной нитью, чтобы десна не кровоточили, какая зубная нить лучше.
Нити, которые пришлись по душе, пользователи характеризуют по мягкости, эластичности, пропитке, удобству в использовании, экономичности, цене и прочности. Важно, чтобы ее было удобно держать в руке, в упаковке было достаточно метров за определенную цену, хорошо проводила чистку с комфортом.
Перечитав множество отзывов, можно сделать вывод, что самой популярной и самой лучшей зубной нитью можно назвать Oral-B Essential Floss. Она полностью соответствует заявленным критериям.
Нужна ли зубная нить детям
Дети спешат быть похожими на родителей, поэтому подсознательно берутся повторять практически все их действия. Так, если ребенок заметит зубную нить, то елозить ее туда-обратно станет его идеей-фикс. Но нужно ли это детям?
Какой возраст считается оптимальным для начала использования? Ученые провели некоторые исследования и сделали вывод, что для возрастной группы 7-8 лет правильная чистка зубной нитью дается тяжело. Поэтому с 8-10 лет можно приступать к обучению. Начинать лучше с передних зубов: на них легче приловчиться, т.к. они расположены достаточно удобно. Но насильно заставлять ребенка не нужно. Он сам должен быть к этому готов. Ведь все мы знаем, что без желания и энтузиазма, ни одна затея не увенчается успехом. В раннем возрасте лучше, если Вы будете чистить зубки ребенку зубной нитью, начиная с 2-3 лет.
Можно ли обойтись без зубной нити
Флоссы плотно вошли в нашу жизнь, и мы уже не можем представить себе гигиену полости рта без белой сверкающей нити. Но так ли она необходима? Раньше же без нее обходились, и зубы оставались на месте.
На месте-то оставались, но, во-первых, не все, а, во-вторых, не в лучшем качестве. Исследования доказывают, что ежедневное использование зубной нити хотя бы вечером, приводит к снижению риска образования кариеса на 40%.
Если пользоваться нитью неправильно, велик риск извлечь вред из этой полезной процедуры. Вы с легкостью можете зубной нитью повредить зубы, десны, пломбы, брекеты, ретейнеры и др. конструкции в ротовой полости. Если десна начнет кровить, то в кровоток могут попасть скопившиеся у основания зуба бактерии, а это грозит заражением.
Но даже самые большие зануды согласятся, что дополнительная чистка между зубами полезна. Но сейчас продаются специальные щеточки с очень тонкими щетинками. Их рекомендуют использовать даже вместо зубных нитей в силу большей безопасности.
Так пользоваться или нет? Ученые разных стран не могут прийти к единому решению. Одни считают флосс полезным изобретением, другие считают, что он несет потенциальную опасность, и в виду современных изобретений стоматологии, теряет свою эффективность, третьи думают, что пользоваться им в обязательном порядке должны все граждане с 11 лет. Чистить или нет – личное дело каждого.
Флоссер
Недавно было проведено исследование с участием 25 респондентов. Им были предложены 4 типа зубной нити: невосковая, тканевая и нейлоновая, а также флоссер. Как Вы уже догадались, флоссер – это устройство, которое поможет провести чистку Ваших зубов, его удобнее, чем зубную нить, подносить к определенному промежутку между зубами.
Все 4 экспоната доказали превосходство в плане удаления зубного налета по сравнению с обычной чисткой зубов, а флоссер выделился из этой «четверки». Его еще называют «флосс с ручкой». Конструкция с пластмассовой основой и закрепленной нитью помогает сделать процесс использования зубной нити не только проще и быстрее, но и элегантнее. Единственный недостаток – одноразовость. Но улучшенная гигиена, в сравнении с обычным флоссом, удобство и качество подталкивают к покупке компактного инструмента.
Основным производителем и мировым лидером флоссеров является компания Plackers. Они создали не простой флоссер, а приспособления со встроенной зубочисткой, флоссер с двумя и тремя параллельными нитями, и еще много удачных решений. Главное их достижение – нить Tuffloss, которая настолько прочна, что ее можно использовать неоднократно! Нужно лишь промыть, и она будет выглядеть как новенькая.
Как почистить зубы, если под рукой нет зубной щетки
На работе, в походе, в транспорте – неприятный вкус во рту, застрявшая еда или запах могут застать Вас где угодно. Зубной щетки нет под рукой, а зубы почистить-то надо. Такое может случиться даже дома, когда воду отключают, и зубная щетка теряет свои перспективы на свежее дыхание.
Подключив смекалку, можно с легкость решить проблему! Например, найти альтернативу зубной щетке. Ею могут стать палец, деревяшка, обычная салфетка. Вариантом номер два будет отказ от зубной щетки вообще. Идем на радикальные меры. Используйте ополаскиватель для рта, пожуйте жвачку или выпейте зеленый чай. Также можно использовать зубную нить. Можно попытаться почистить даже внешнюю и внутреннюю стороны зубов нитью.
Если взять это в привычку даже при наличии зубной щетки, пасты и воды, то Вы легко сможете избавится даже от существующего зубного камня. При чем сделать это в домашних условиях под силу только нити.
Зубная нить – настоящая находка для современного ритма жизни. Мягкая пища «на ходу», а также отговорки, типа «Некогда!», чтобы почистить зубы после еды, способствуют скоплению зубного камня. Нить с легкостью поможет Вам в любом месте и в любое время почувствовать свежесть и чистоту во рту. Вопрос о том, для чего нужна зубная нить, слишком очевиден – для того, чтобы очищать зубы на все 100%. Какая зубная нить лучше, решать только Вам, это вопрос вкуса и предпочтений. Важно знать, как чистить зубы нитью, и не забывать брать ее с собой!
Благодаря тому, что флосс убирает налет из труднодоступных мест, при регулярном применении этого приспособления удается избежать многих проблем с зубами:
- уменьшается риск возникновения зубного камня;
- устраняется неприятный запах изо рта;
- нормализуется кислотность;
- снижается риск развития кариеса и пародонтоза.
Некоторые стоматологи считают, что правильно применять нить каждый раз после еды. Другие специалисты утверждают, что достаточно проводить обработку флоссом 2 раза в день перед чисткой зубов. Если вы не знаете, как пользоваться зубной нитью, проконсультируйтесь с врачом, которому доверяете.
Использование флосса обязательно при ношении брекетов, потому что под металлической конструкцией скапливается большое количество бактерий, провоцирующих возникновение кариеса. Наиболее подвержена образованию налета придесневая область, которую нужно очищать очень тщательно.
При ношении зубных протезов использование флосса может быть опасным. Неаккуратные манипуляции могут повредить протез. Но, с другой стороны, выступы и углубления конструкций служат прекрасной средой для размножения бактерий. Поэтому при наличии протезов (особенно несъемных) нужно спросить у врача, как чистить зубы зубной нитью, чтобы сохранить целостность приспособления.
Виды флоссов
Зубные нити продаются в виде мотка, помещенного в компактную коробку. Чтобы можно было пользоваться флоссом в любом месте, придуманы приспособления в виде отрезов нейлоновой проволоки определенной длины, каждый в индивидуальной упаковке.
Различают следующие виды флоссов:
- по форме поперечного сечения материала – круглые, плоские;
- по наличию воскового покрытия – вощеные, невощеные;
- по наличию пропитки – не пропитанные, пропитанные лечебно-профилактическим составом.
Нити каждого типа используются для определенных целей.
Флосс с круглым сечением правильно применять для очищения большим межзубных щелей, а флосс с плоским – при близкорасположенных зубах.
Нити с восковым покрытием мягко скользят по эмали, они удобны и просты в использовании. Поэтому вощеный флосс подойдет для тех, кто только осваивает премудрости чистки зубов нитью. Зато невощеный материал обладает существенным преимуществам – под воздействием слюны и трения нить расслаивается на волокна, благодаря чему в процессе обработки удается захватить более широкие участки и проникнуть в самые труднодоступные места.
Флосс иногда пропитывают специальными составами, которые обладают лечебными свойствами. Чаще всего для этих целей используется:
- фторид натрия, укрепляющий зубную эмаль;
- хлоргексидин, обладающий антисептическим действием;
- ментол, освежающий полость рта.
Приспособления на базе флосса
Суперфлосс
Состоит из 3 элементов:
- Упругой части, необходимой для попадания нити в межзубную щель.
- Губчатого участка, разбухающего и расслаивающегося в процессе обработки, что позволяет обрабатывать протезы и пространство между брекетами.
- Непосредственно рабочей части, представляющей собой нейлоновую нить.
Межзубная лента
По сути это те же самые скрученные полимерные волокна, но по ширине лента в 3 раза толще флосса, что делает возможным обработку больших межзубных щелей.
Флоссета
Представляет собой приспособление, похожее на зубную щетку, но вместо щетины протянута нейлоновая нить. Флоссета подойдет людям, которые испытывают затруднения при чистке эмали с помощью флосса.
Флосстик
Это рама с натянутой нитью. Приспособление удобно использовать, но его недостаток в том, что при неправильном использовании можно поранить десны. Качество чистки флосстиком ниже, чем обычной зубной нитью из-за сложности обработки пришеечной зоны (прикорневой).
Как пользоваться зубной нитью
- Как и любую процедуру, связанную с обработкой полости рта, чистку зубов флоссом следует начинать только после тщательного мытья рук.
- Перед тем как чистить зубы зубной нитью, необходимо прополоскать рот.
- От мотка нужно отрезать нить длиной 30–40 см.
- Концы нити необходимо намотать на средние пальцы рук. На одном из пальцев должно оказаться всего несколько витков. Остальной материал нужно закрепить на другом пальце таким образом, чтобы в промежутке оставался свободный кусок ленты длиной около 5–7 см – это рабочий участок.
- Нить нужно аккуратно поместить в межзубную щель, немного не доходя до десны.
- Затем повернуть нить в сторону одного из прилегающих зубов и обработать фронтальную поверхность с помощью горизонтальных и вертикальных движений в направлении от десны.
- Точно таким же образом очистить от налета второй зуб.
- После этого флосс можно выводить из межзубного пространство.
- Повторить манипуляции для всех зубов, уделив пристальное внимание коренным зубам, которые находятся за щекой.
Для каждого нового промежутка правильно использовать чистый отрез, иначе никакого эффекта от процедуры не будет. Для этого отработанный кусок нейлоновой нити нужно наматывать на палец с меньшим количеством витков. Получается, что один из пальцев рабочий – на нем закрепляется чистый материал, а другой выполняет вспомогательную функцию – на него наматывается использованная нить.
Если в процессе обработки одна из десен начала кровоточить, следует прополоскать рот ополаскивателем с антисептическим действием. Опасные микробы могут попасть в открытую рану и вызвать воспалительный процесс.
Правильно использовать флосс перед чисткой зубов щеткой, а не после, как многие привыкли. Дело в том, что активные элементы лечебной пасты смогут воздействовать на очищенные от налета участки, тем самым усиливая эффект от процедуры.
Конечно, без флосса можно обойтись. Но эффект от регулярного применения этого средства стоит того, чтобы ежедневно выделять несколько минут своего времени на несложную, но очень полезную процедуру.
