Как излечиться от остеохондроза. Можно ли избавиться от остеохондроза

Что такое остеохондроз? Как вылечить остеохондроз в домашних условиях - эта проблема интересует всё большее количество людей.

Как и многие заболевания – остеохондроз помолодел и к врачу с подобным недугом очень часто обращаются не только старички, но и молодые люди и даже школьники.

А причина этого грозного заболевания - в нашем способе жизни.

С каждым днём комфорт и удобства разрушают наше здоровье, так как мы всё меньше двигаемся, бегаем, прыгаем….

Работа за компьютером, работа в офисах, личный транспорт оставляют всё меньше времени хотя бы на простую пешую прогулку.

Темп жизни такой, что мы постоянно куда- то спешим. И не ногами. И не в спортзал. И как результат - проблемы с суставами и позвоночником.

Тест на остеохондроз

• Поворачиваем шею в крайнее правое положение
• Поворачиваем шею в крайнее левое положение
• Испытываете ли вы боль в шее при повороте головы?

Если ответ положительный и боль присутствует при повороте головы, то у вас остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Что такое остеохондроз

Остеохондроз - это поражение костной и хрящевой ткани позвоночника. По сути - это дегенерация и дистрофия позвоночника. Чем старше становится человек, тем больше изнашиваются его хрящевые ткани. Смотрим на рисунку выше разные стадии остеохондроза. Только верхний диск - здоровый, все остальные - деформированы.

Происходит этот процесс в результате потери влаги - хрящ между позвонками ссыхается, становится хрупким, тонким. Бывает, что межхрящевого диска нет совсем – он стёрся, и позвонки начинают соприкасаться друг с другом и деформироваться. Уменьшается величина отверстия, по которому проходит отросток спинно-мозгового нерва.

Сами позвонки начинают раздражать нерв. Происходит так называемое защемление нерва при изменении высоты межпозвонковых дисков. Возникает боль, как результат сдавливания нервных окончаний просевшими позвонками и грыжами позвоночника.

Также через позвоночный столб проходит парная позвоночная артерия. При её сдавливании деформированными позвонками нарушается питание мозга кислородом, повышается давление, появляются головные боли. Так развивается вертебрально-базилярная недостаточность. Со временем возрастает угроза инсульта.

Что такое грыжа межпозвонкового диска

При потере эластичности межпозвонкового хрящевого диска любая более сильная нагрузка на позвоночник вызывает его сдавливание. Наблюдается выпячивание диска и - появляется грыжа.

В переводе с латыни, грыжа - это выпячивание сдавленного между позвонками истончённого хрящевого диска. Как бы выскакивает под давлением кусок хрящевой ткани и располагается сбоку позвонков. Грыжа начинает раздражать нервные окончания и вызывать боль в руке. Признаком шейного остеохондроза является онемение пальцев на руках.

При боли в шее и онемении мизинца и безымянного пальца - это гарантия грыжи между седьмым шейным и первым грудным позвонками. При онемении среднего и безымянного пальцев - грыжа располагается между шестым и седьмым позвонками. Если боль и онемение приходят в большой и указательный палец, то грыжа расположена между пятым и шестым шейными позвонками.

Симптомы шейного остеохондроза

Симптомы шейного остеохондроза часто даже врачи путают с вегетососудистой дистонией. Вот главные симптомы заболевания:

1. сильная боль в шее, спине
2. головная боль
3. головокружение
4. изменение походки – шаг ёлочкой
5. дрожание конечностей
6. холодные и немеющие пальцы рук
7. повышение давления
8. звон в ушах
9. потемнение в глазах
10. скачущие точки в глазах
11. хруст при повороте шеи

Для того чтобы устранить заболевание, необходимо знать его причину.
Причина остеохондроза - застойные явления в мышцах спинного и шейного отдела позвоночника, недостаточное поступление крови к названным мышцам, что приводит к кислородному голоданию хрящевых дисков и в дальнейшем – к их дистрофии.

Главная причина возникновения этого заболевания – малоподвижный образ жизни, работа, связанная с сидением за столом в офисе, проведение длительного времени за компьютером и за школьным столом. В результате атрофируются мышцы спины, которые создают мышечный корсет и поддерживают позвоночник в определённом положении.

При сидячем образе жизни отсутствует нормальное питание дисков между позвонками. Если мышцы спины не работают - происходит застой лимфы, отсутствует нормальное выведение солей с межпозвоночного пространства.

Для нормальной деятельности лимфатической системы необходима нагрузка и работа мышц, тогда и отток лимфы нормально функционирует, выводятся продукты жизнедеятельности к выделительным органам, а к хрящам межпозвоночных дисков поступает кислород с током крови.

Комплексное устранение причин остеохондроза при его лечении

Главное задание при лечении застоя мышц в шейно-грудном отделе - обеспечить нормальный приток крови к повреждённым хрящам дисков в позвоночнике. Здесь не обойтись каким-то одним действием - необходима система мероприятий.

К ним относится:

• Отказ от вредных привычек и постепенный переход к приобретению полезных привычек. Курение, алкоголь приводят к спазмам и без того защемлённых сосудов спинной артерии.
• Соблюдение диеты - отказ от жирных и содержащих холестерин продуктов: яиц, бульонов, шкурок птиц и свиньи.
• Ограничить потребление крепкого кофе и чая, постепенно перейти на травяные чаи и соки-фреш.
• Подобрать правильный матрас и подушку для сна, желательно ортопедическую. Это создаст нормальное кровообращение в спине во время отдыха и расслабления мышц спины.
• Восстановление нормального кровообращения в затёкших мышцах и дисках путём массажа, самомассажа, комплекса лечебной физкультуры, компрессов, растираний и приёма травяных настоев и спиртовых настоек трав.

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях народными средствами

При лечении остеохондроза необходимо понять одну вещь - это не обычное заболевание, которое можно вылечить таблетками. Остеохондроз - это функциональные изменения хрящей и позвонков, связанные с определённым способом жизни, питания и вредных привычек. И чтобы от него избавиться необходимо предпринять целый комплекс мероприятий. Одними таблетками и уколами здесь не обойтись.

Рассмотрим возможности домашнего лечения остеохондроза. Перед тем как начинать их применять - обязательно посоветуйтесь по каждому пункту со своим лечащим врачом. Врач подберёт и посоветует то, что в данный момент будет для вас безопасно и принесёт наиболее эффективный результат.

В самом начале лечения необходимо снять сильную боль. Это можно сделать фармацевтическими средствами, проведя блокаду уколами диклофенак с последующими приёмами обезболивающих таблеток.

Необходимо понять, что регулярное применение обезболивающих препаратов рано или поздно нарушит работу кишечника, поджелудочной железы и печени. Поэтому нормальный врач посоветует вам те средства народной медицины, которые можно безопасно применять в домашних условиях.

Рецепты использования трав и других народных способов

2. Лист хрена снимает боль при остеохондрозе

На протяжении 30 дней три раза на день съедать по одному корню петрушки - в день три корешка.

Покупаем дёготь в аптеке. Наливаем немного в ладонь и смазываем проблемное место приблизительно на 20 минут - до того момента, когда ощутите покалывание в месте нанесения дёгтя. Снимаем его тряпочкой, но не смываем, оставляя ещё на час. После часа смываем остатки дёгтя водой с мылом. Он отлично расщепляет соли. Теперь их необходимо вывести с суставов.

Это сделает любая глина которую наносят на этот же участок на следующий день. Глину смешивают с тёплой водой до консистенции сметаны и намазывают на это же место, где соли разбил дёготь. Держим глину, пока не высохнет. Она будет вытягивать соль - держите её, пока сможете терпеть, так как процесс может быть болезненным. Смываем и укутываем проблемное место.

6. Сосновые почки при остеохондрозе

Весной собираем сосновые почки, у которых два сантиметра длина. Помыть, подсушить, пропустить через миксер или мясорубку.

Добавить сахар в соотношении 1:2, где 2 – молотые почки.

Настаивать около двух недель в холодильнике, пока не изменится цвет смеси на коричневый. Курс лечения три недели. Пить по чайной ложке три раза в день.

Перед тем как проглотить – держим кашицу как можно дольше во рту.

7. Травяной сбор на основе спорыша

Собираем или покупаем следующие травы:

• спорыш – три части
• мята – одна часть
• донник желтый – одна часть
• буквица – одна часть
• лист одуванчика – две части
• цвет белой акации – одна часть
• клевер луговой – одна часть

Курс приёма сбора три и больше месяца. Приготовление настоя:
в зависимости от вашего телосложения берём 1 ст. ложку смеси (вес до 90 кг) или 2 ст. ложки (вес 90 кг и выше), засыпаем в термос и заливаем 0.5 литра кипятка. Настаиваем ночь. Утром принимаем четыре раза в день в перерывах между едой.

8. Баня при грудном остеохондрозе

Если у вас грудной остеохондроз – снимаем боль, посещая парную. Курс – десять дней. В парную необходимо сделать три захода по 5 минут при таком же перерыве. Посещать баню через день.

Массаж и самомассаж

1. Медовый массаж

Разогреваем руки, шею и плечи под горячим душем. После быстрого вытирания – намазываем эти участки мёдом и приклеиваем ладонь с резким отрыванием её от кожи. Так делаем, пока ладонь не перестанет приклеиваться. Тогда замотать себя простыней, компрессной бумагой и тёплым шарфом. Лечь спать. Смыть утром. Боль проходит через две или три процедуры.

2. Самомассаж шеи и нижней части головы

Легкими движениями пальцев, без прикладывания усилий, массируем шею и нижнюю часть головы сверху вниз, не задевая хребта на протяжении пяти минут с одной стороны позвоночника и столько же - с другой стороны.

Лечебная физкультура

При остеохондрозе необходимо с помощью разнообразных упражнений усилить приток крови к проблемным местам и снять напряжение мышц. Существует большое количество методик лечебной физкультуры.

Поделитесь с друзьями:

Проблема шейного остеохондроза сегодня очень актуальна. Не секрет, что в современном мире от шейного остеохондроза страдает каждый второй-третий человек. А врачи зачастую не могут никому помочь, так как не обладают нужными знаниями, да и не видят в остеохондрозе ничего страшного. Мол, "что поделаешь, он сейчас у всех".

На самом деле остеохондроз не так прост, как кажется. Да, конечно, он не смертелен. Но он отравляет жизнь миллионам людей, которые не знают, как его нужно лечить. А ведь все на самом деле лежит на поверхности... Поэтому, если у вас есть проблемы с шейным остеохондрозом, внимательно читайте эту страницу до самого конца!

Здесь вы узнаете о том, что такое шейный остеохондроз, как именно он развивается, чем он опасен и, конечно же, как его можно вылечить.

Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника?

Шейный остеохондроз, если говорить научным языком, - это дистрофический процесс, поражающий межпозвонковые диски и хрящи межпозвонковых суставов, со временем вовлекающий в этот процесс сами тела позвонков. И задача процесса его лечения - это остановить этот процесс, а потом и вовсе повернуть его вспять!

Но прежде чем говорить непосредственно о лечении, надо разобраться с причинами возникновения этого процесса. Ведь ничего не возникает просто так. На каждое явление в нашей жизни есть какая-то определенная причина или ряд причин.

Причины возникновения шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается под воздействием тех же причин, что и остеохондроз других отделов – генетических, эндокринно-обменных, инфекционных, токсических и т.д. Но единственная причина, которая играет решающую роль в развитии шейного остеохондроза – это постоянный сидячий образ за компьютером, за рулем, за письменным столом.

В настоящее время шейный остеохондроз можно определить у каждого второго человека. Это связано с тем, что мы живем в урбанизированных условиях, в век развитых технологий и социальных сетей. В то время, как вы читаете, пишете, работаете, общаетесь через компьютер, шея находится в неправильном наклоненном вперед положении.

Кроме того, постоянные стрессы, связанные с работой и другими проблемами, также влияют на состояние шеи. Когда человек находится в угнетенном состоянии, он сутулится, опускает голову вниз. Поэтому ваша шея опять-таки берет на себя ваши проблемы. Вы не расслабляетесь, и ваша шея тоже, соответственно, не расслабляется.

Из-за этого ваши мышцы шеи находятся в постоянном напряжении, внутри шейного отдела позвоночника повышается давление, сосуды спазмируются и нервные окончания ущемляются.

Не игнорируйте свою шею и обращайте внимание на каждый ее сигнал. Ведь шейный остеохондроз является самым опасным, потому что только при нем могут развиться такие частые осложнения (синдромы), как , плечелопаточный периартроз, корешковый синдром и синдром передней лестничной мышцы .

Об этих синдромах мы поговорим чуть ниже. А пока давайте посмотрим, чем шейный отдел отличается от остальных отделов позвоночника, и что в процессе развития остеохондроза служит предпосылкой к развитию этих синдромов.

1. Шейный отдел позвоночника самый подвижный . Ему свойственны все виды движений в полном объеме. Это предпосылки к частым ущемлениям и подвывихам!
2. В поперечных отростках позвонков есть отверстия, которые образуют канал, через который проходит позвоночная артерия , которая снабжает кислородом и питательными веществам головной мозг, мозжечок, органы слуха, а также позвоночный нерв. Это предпосылки к частым зажимам артерии и нерва.
3. Межпозвонковые диски расположены между телами позвонков не на всем протяжении . В передней части вместо них есть выступающие края позвонков, которые соединены между собой суставами. Это предпосылки к возникновению подвывихов суставов.
4. Межпозвонковые отверстия нижних трех позвонков имеют не круглую, а треугольную форму . Это предпосылки к ущемлению нервных корешков костными разрастаниями, которые образуются при остеохондрозе.
5. В шейном отделе расположены важные ганглии (узлы) вегетативной нервной системы .

Вот ключевые особенности, от которых мы будем отталкиваться, разбирая симптомы и осложнения остеохондроза. Но для начала я расскажу вам, как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника, чтобы вы наглядно представляли себе всю картину.

Механизм развития шейного остеохондроза

Межпозвонковый диск – это место начала процесса. Под действием названых выше причин пульпозное ядро (центральная часть) диска начинает терять влагу. Фиброзное кольцо (каркас диска) истончается, теряет эластичность, появляются микротрещины. В результате опорная, фиксационная и амортизирующая функция диска теряются.

Нагрузка на нижележащие позвонки постепенно увеличивается, и тогда процесс переходит уже на сам позвонок. В нем появляются микротрещины и образуются дополнительные «костные наросты» остеофиты, чтобы увеличить его площадь поверхности для приема увеличенной нагрузки.

Остеофиты могут образоваться либо на задней поверхности, тем самым сдавливая нервные корешки, либо на боковой поверхности, сдавливая позвоночную артерию.

Нарушается стабильность между позвонками, из-за чего могут появиться подвывихи в межпозвонковых суставах. Мышцы шеи напрягаются, чтобы компенсировать и поддержать позвонки в прежнем положении.

Но со временем мышцы “устают” поддерживать позвоночник, и снова нагрузка увеличивается на пораженный позвонок, что далее поддерживает прогрессирование.

Так образуется замкнутый круг, в котором главные звенья - поврежденные позвонки и спазмированные мышцы - влияют друг на друга и, тем самым, поддерживают процесс остеохондроза.

Отсюда и вытекают те самые симптомы шейного остеохондроза, которые доставляют столько проблем миллионам людей.

Симптомы (признаки) шейного остеохондроза

Ну и, наконец, самый важный компонент в лечении остеохондроза! Это выполнение специальных комплексов упражнений лечебной гимнастики (ЛФК - лечебной физической культуры). Плюс, правильный двигательный режим (правильное поднятие тяжестей, сидение за компьютером, профилактика гиподинамии, положение во время сна и т.д.).

Обо всем этом вы узнаете в моем бесплатном обучающем курсе
"Секреты лечения шейного остеохондроза".

Желаю здоровья вашей шее! Увидимся в моем курсе...

С уважением, Александра Бонина

Можно ли вылечить остеохондроз навсегда? Самый подробный ответ в этой статье. Остеохондроз шейного отдела позвоночника имеется у половины жителей России. Самый первый вопрос, который задают пациенты на приёме у врача – можно ли навсегда избавиться от остеохондроза? Некоторые врачи говорят, что нельзя, другие — что вполне реально победить это заболевание.

Чем лечить остеохондроз? Самые популярные способы терапии – медикаментозные препараты, методы народного лечения, комплекс лечебных упражнений, массаж и мануальная терапия.

К сожалению, остеохондроз – это хроническая болезнь, которая сопровождается болью в шее и спине, онемением рук, невозможностью спать на высокой подушке. Если все эти симптомы у вас появились – пора посетить невролога или вертебролога для постановки точного диагноза. Затягивать нельзя – осложнения от остеохондроза выливаются во многие патологии позвоночника, например грыжу диска. И качество жизни больного будет значительно снижено.

Существует несколько этапов формирования остеохондроза. Начальная стадия включает в себя следующие симптомы заболевания:

При дальнейшем развитии появляются более серьёзные проявления заболевания:

• тяжело поднять руки вверх, как будто «заклинило» суставы;
• сильная головная боль, а также головокружения, возникающие после физических нагрузок;
• появляется боль стреляющего характера;
• напряжение в шее и спине, которое тяжело устранить;
• немеет язык;
• одышка;
• потемнение в глазах;
• появление «мушек» или «звёздочек» перед глазами;
• проблемы с координацией в движениях;
• шумы в ушах;
• периодическая боль в области сердца, которая может продолжаться и усиливаться несколько дней подряд;
• боль в шее, перемещающаяся в плечи, руки и грудную клетку.

Как видите, из совсем незначительных симптомов со временем появляются серьёзные осложнения. С лечением остеохондроза затягивать нельзя! При остеохондрозе лучше записаться к неврологу для получения качественной консультации.

Причины и факторы

"Меня зовут Екатерина, мне 42 года. Несколько лет назад у меня был тяжелейший грипп, после которого я загремела в больницу с осложнениями. Одним из осложнений стал воспалительный процесс в пояснице и суставах. Рентген показал начальные признаки поясничного остеохондроза и грыжи. А мне на тот момент было 39 лет. При ходьбе при подъеме по лестнице в пояснице и ноге возникала ноющая боль. Я перепробовала много: Вольтарен, Мильгамму, Мелоксикам... Что-то помогало больше, что-то меньше. Но только это новое средство убрало жуткие боли. Последний рентген ничего не показал. Так и хочется помахать этим снимком перед врачами, которые говорили, что хуже может быть, а лучше уже не станет. Средство держу под рукой и всем рекомендую. Меня оно спасло, это точно."

Подробнее»

Врачи до сих пор не знают, откуда появилось такое заболевание, как остеохондроз. Тем не менее известны факторы и причины, влияющие на развитие болезни:

В группу риска входят:

• офисные профессии, особенно при постоянном наклоне головы вниз;
• водители;
• пожилой возраст;
• однотипная работа в одном и том же положении, например, у рабочих на заводе.

Последствия и осложнения

ЯПОНСКИЙ РЕВМАТОЛОГ: "Удивительно, но большинство людей готовы принимать любые препараты от остеохондроза, артроза или артрита и даже не задумываясь о побочных эффектах. Большинство таких средств (Мовалис, диклофенак, Ибупрофен и прочие) имеют множество побочек таких как: язва желудка, мигрени, анемия, астма, сыпь, некроз мягких тканей от постоянных уколов и многое другое. В Японии этими препаратами лечили 10 лет назад, сейчас у нас самым эффективным средством является…"

При остеохондрозе сдавливаются кровеносные сосуды и артерии, что вызывает не только неприятные симптомы, но и нарушение других систем организма человека. Это вызывает появление следующих заболеваний и последствий:

Важно! При раннем лечении остеохондроза шансов на полное излечение гораздо выше, чем при запущенном заболевании.

В тему: Самая полная информация об остеохондрозе представлена в этой обзорной статье :

Консервативное лечение

"Меня зовут Александра, мне 38 лет. Я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу.

Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи...

Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна! То, что я узнала из статьи - буквально вытащило меня из инвалидного кресла! Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью."

Для этого, чтобы провести эффективное лечение остеохондроза необходимо выполнить 3 главных задачи:

1. Устранение боли.
2. Снятие отёков и воспалений в болезненном месте.
3. Замедление разрушения межпозвоночных дисков.

Снятие боли

МНЕНИЕ ВРАЧА! "Работаю ортопедом уже много лет. За это время мне пришлось столкнуться с разными болезнями спины и суставов. Рекомендовал своим пациентам только лучшие препараты, но все же результат одного из них превзошёл себя. Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. В результате регулярного использования средства боль проходит за несколько минут, а за 7 дней и болезнь вовсе. Отличное средство для быстрого и стабильного результата..." Сергей Михайлович Бубновский, врач-ортопед

При слабой и средней боли применяют НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты:

Этот тип препаратов применяется в виде уколов, мазей или таблеток. НПВП обладают не только обезболивающим эффектом, но и противовоспалительным. Инъекции нестероидных средств очень быстро снимают сильную боль. Через несколько дней после положительного эффекта принимают НПВП в виде таблеток.

Главное побочное действие таких препаратов – раздражение слизистой желудка, что может привести к язвам. Чтобы этого не допустить, одновременно с нестероидными средствами принимают Омепразол, Париет, Нольпаза.

Мази с обезболивающим и разогревающим эффектом:

Мази можно наносить с одновременным приёмом других типов НПВП.

Одним из самых эффективных пластырей является ZB PAIN RELIEF, который имеет полностью натуральный состав, снимает даже сильную боль и влияет на причину заболевания.

Отличная статья в тему:

При сильной боли применяют:

Известный японский ревматолог:

"ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания - боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что..."

Снятие отёков и воспалений

"Моя жена давно страдает острой болью в суставах и спине. В последние 2 года боль присутствовала всегда. Раньше я нем мог представить, что человек может так кричать от боли. Ужасно было, особенно посреди ночи, когда в полной тишине раздавались леденящие кровь крики. По ее словам, боль была словно собаки грызут ее ноги и спину. И я ничем не мог ей помочь, только держал за руку и успокаивал. Она колола себе обезболивающие и засыпала, а через некоторое время все опять повторялось... Утром, проснувшись, жена все чаще и чаще плакала. Улыбка полностью пропала с ее лица, словно наш дом навсегда покинуло солнце. Передвигалась она тоже с трудом - коленные суставы и крестец не давали возможность даже повернуться. Первая ночь после применения этого нового средства прошла впервые без криков. А утром жена подошла ко мне веселая и говорит с улыбкой: "А боли-то нет!" И впервые за эти 2 года я увидел свою любимую жену счастливой и улыбающейся. По дому она порхает, как ласточка, лучи жизни играют в ее глазах."

Чтобы избавиться от воспалительных и отёчных процессов применяется сочетание медикаментозных препаратов и физиотерапевтических процедур

Медикаментозное лечение проводят при помощи следующих типов препаратов:

НПВП

Они эффективно снимают боли и воспаления;

инъекции витаминов группы B. Они улучшают проводимость нервных импульсов в нервной ткани:

Миорелаксанты

Они вызывают расслабление мышц и устраняют спазмы. Это ведёт к уменьшению воспалительных процессов. Врачи рекомендуют их принимать вместе с НПВП, чтобы снизить их дозу. Не рекомендуется превышать дозировку , поскольку они вызывают привыкание. Нежелательно такие препараты принимать тем, у кого проблемы с мочевыделительной системой, иначе действующие вещества начнут накапливаться в тканях.

После того, как острый болевой синдром устранён, то можно приступить к выполнению физиопроцедур Специальные лечебные процедуры делятся на два типа: традиционные и альтернативные.

Лечебные пластыри

Расскажем о способах, как снять боль и вылечить болезни спины и суставов при помощи местных средств, которые удобно применять в домашних условиях. Пластыри при лечении заболеваний суставов и позвоночника имеют преимущества в удобстве использования, длительном обезболивающем действии и малом количестве противопоказаний. Zb Pain Relief (Пэйн Релиф) . Это эффективный ортопедический китайский пластырь, который устраняет боль, воспаление, спазмы в мышцах и восстанавливает повреждённую хрящевую ткань в позвонках . В состав входят более 30 натуральных компонентов. Лечебные компоненты пластыря тают за счёт температуры тела и обеспечивают длительный обезболивающий эффект в течение 3 дней. Прочитайте больше про этот пластырь: .

Пластырь Пэйн Релиф - это самый эффективный и востребованный пластырь

Чёрный нефрит . В этом обезболивающем пластыре лекарственные вещества проникают глубоко в кожу, эффективно снимая воспаление и боль. Изделие влияет на саму причину возникновения болевого синдрома. Действует пластырь в течение 2 суток. В состав ортопедического пластыря входит более 40 натуральных трав, в том числе кровь дракона, жгун-корень, мирра . Прочитайте подробнее: .

Пластырь Чёрный нефрит эффективно влияет на источник боли

Injoint . Это невидимый гель-пластырь, который хорошо помогает при множестве заболеваний позвоночника и суставов. В состав входит 3 мощных природных компонента: пчелиный яд, змеиный яд и панты маралов . Инджоинт снимает сильные боли и воспаления, влияет на саму причину болезни. Действует изделие 1-2 суток. Ознакомьтесь ближе с этим гелем-пластырем: .

Невидимый пластырь Injoint поможет справиться с причиной заболевания

Уникальные мази

Flekosteel (Флекостил). FLEKOSTEEL - это средство, которое быстро устраняет боль от артрозов и остеохондроза. Снимает мышечный спазм и ликвидирует воспаление. FLEKOSTEEL также эффективно лечит многие болезни спины и суставов, так как замедляет процесс дегенерации хрящевой ткани и стимулирует обмен веществ в ней, способствуя восстановлению суставного хряща. Положительный эффект заметен после первого применения, а при регулярном использовании можно значительно затормозить прогрессирование заболевания суставов и позвоночника. Состав: 100% натуральный, активные компоненты различных лекарственных растений. Средство проверено экспертами, сертифицирован и соответствует стандартам качества. Прочитайте подробнее: .

Artraid (Артрэйд). Что входит в состав этой мази? Экстракты кедровой живицы и лечебных растений, пчелиный воск. Благодаря такому составу можно полностью восстановить деформированную ткань в межпозвонковых дисках и суставах . Заболевание полностью проходит. Узнайте больше: .

Artraid - востребованная мазь, которая не продаётся в обычной аптеке

Крем-воск «Здоров». Имеет уникальный состав: кедровая живица, прополис, пчелиная огнёвка, пчелиный подмор, воск и яд, витамины группы B. Крем-воск эффективно восстанавливает поражённые суставы и диски позвоночника , улучшает состояние кровеносных сосудов, снимает болевой синдром, воспаление и сильный отёк, способствует уменьшению отложения солей. Подробнее про крем: .

Крем-воск Здоров уже много лет помогает при болях в спине, пояснице и суставах

Физиотерапия

Истории наших читателей

"Как я помог маме вылечить суставы. Моей маме 79, всю жизнь она проработала учительницей литературы. Когда у нее начались первые проблемы со спиной и суставами - она попросту утаивала их от меня, чтоб я не тратился на лекарства.

Мама пыталась лечиться только отварами из корня подсолнуха, которые, конечно же, не помогали. А когда боль стала невыносимой - взяла взаймы у соседки и купила в аптеке обезболивающие. Когда соседка мне рассказала об этом, я сначала немного разозлился на маму - отпросился с работы и сразу же к приехал к ней на такси. На следующий день я записал маму на прием к ревматологу в платную клинику, несмотря на её просьбы не тратиться. Врач поставил диагноз - артрит и остеохондроз. Назначил лечение, но мама сразу запротестовала, что слишком дорого. Тогда доктор вошел в положение и предложил альтернативный вариант - домашнюю физкультуру и препарат на растительной основе. Это выходило дешевле, чем уколы хондропротекторами и даже не вызывало возможных побочных эффектов.

Она начала использовать препарат и заниматься лечебной физкультурой. Когда я заехал к ней через пару дней, то застал её в огороде. Она подвязывала помидоры, и, видимо, уже успела многое сделать. Меня она встретила с улыбкой. Я понял: препарат и физкультура помогли, боли и отеки ушли."

Эффективность этого традиционного лечения клинически доказана. К ним относят:

Их плюсы в широком распространении и отсутствии вреда для организма. А минус — долгое получение результата, особенно в запущенных стадиях заболевания.

Физиотерапия направлена на улучшение сосудистой системы организма.

Альтернативные методы лечения

"Люблю работать на своей любимой даче. Бывает так наработаешься, что спину невозможно разогнуть и боль появляется в пояснице - хоть плачь. Обезболивающие таблетки не пью - больной желудок.

Знакомый врач посоветовал обратить внимание на новейшее средство, которое специально производится только для внутреннего иностранного рынка. Заказала и применила его перед сном.

Почувствовала небольшое жжение, но потом разлилась теплота по всей пояснице. Через 2 дня после использования диких болей в спине почти не стало, а ещё через 2 недели я забыла ощущение, что у тебя дико ломит спину. Прошло 4(!) месяца, а результат держится - значит средство по-настоящему работает."

Они имеют множество противопоказаний и не всегда имеют доказательную медицинскую базу. Наиболее распространённые способы лечения:

Альтернативные методы физиотерапии осуществляют только частные клиники.

Чтобы усилить эффект от процедур и медикаментозного лечения, рекомендуется провести дополнительное лечение в бальнеологическом санатории.

Хондропротекторы

Хондропротекторы назначаются врачами для восстановления разрушенного позвоночного диска. Их разрешается принимать после устранения боли и воспаления.

До сих пор в медицинских кругах ходят споры об эффективности этих препаратов. Учёные сходятся только в том, что снижаются боли и улучшается подвижность в позвоночнике. Этот тип препаратов сначала вводятся внутримышечно, а затем больной принимает их в виде таблеток. Время лечения – от 1 до 12 месяцев. Самые эффективные препараты:

Оперативное вмешательство

Операция при остеохондрозе требуется крайне редко . Обычно назначают традиционное лечение, при помощи которого в течение нескольких месяцев снимаются острые обострения. Нередко остеохондроз сопровождается с другими болезнями позвоночника, например, межпозвонковой грыжей. И только тогда может потребоваться операция.

Народные средства

Среди рецептов народной медицины существует много способов борьбы с признаками остеохондроза.

Важно! При обострении остеохондроза запрещено посещать баню или сауну, вдыхать разные эфирные масла, использовать горячий компресс . Это может обострить и без того плохое состояние организма.

Рецепты народной медицины разрешено использовать только при разрешении своего врача. Более эффективно сочетать лечебную гимнастику и народные способы лечения.

Большинство людей по незнанию считают, что остеохондроз – это появление солевых отложений в межпозвонковых суставах, причём состав этих солей имеет загадочный состав. И народ начинает пить различные мочегонные средства и прекращать употреблять соль в пище. Это крайне опасно для организма, а пользы – никакой. Острый период может продолжаться до 14 дней, но если боли небольшие, то срок периода может значительно увеличиться.

Если вы всерьёз решились вылечить остеохондроз в домашних условиях, то вначале накройте свою кровать толстой фанерой. Пока мышцы ослаблены, кровать должны быть твёрдой. Позаботьтесь также об ограничении физической нагрузки на организм.

Компресс из картофеля с мёдом

• натрите сырой картофель на тёрке;
• смешайте полученную массу с мёдом в равном соотношении;
• готовый компресс накладывайте на больное место минимум на два часа.

Аппликатор Кузнецова

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Можно ли вылечить остеохондроз позвоночника навсегда?

Ответ таков:

1. Острые проявления остеохондроза 1 и 2 степени при своевременном и правильном лечении должны закончиться выздоровлением . При соблюдении всех рекомендаций врача пациенты забывают об остеохондрозе навсегда.
2. Хронический остеохондроз 3 и 4 степени вылечить навсегда практически невозможно. Такой остеохондроз проявляется приступообразно. А вылечить его невозможно из-за того, что позвоночник деформируется, и на позвонках образуются остеофиты – костные наросты. Их удалить можно лишь при помощи операции.

Обратите внимание! Чтобы пациенту с заболеванием остеохондроз вести нормальный образ жизни, следует своевременно заниматься лечением и соблюдать профилактические мероприятия.

При обычном защемлении нервных корешков в 80% случаев можно справиться обычным лечением. Также хорошо помогут альтернативные способы лечения.

Самомассаж

Если нет времени или средств на курс массажа, то можно провести массаж самостоятельно. Это несложно и занимает немного времени. Важно его выполнять каждый день для получения положительного эффекта.

1. Сядьте, расслабьте тело. Приложите 4 пальца руки сзади шеи, делайте поглаживания сверху вниз в течение 1-2 минут.
2. Повторите поглаживания большими пальцами рук, но только сильнее.
3. Разотрите четырьмя пальцами рук круговыми движениями боковую поверхность шеи. Продолжительность – 1-2 минуты.
4. Необходимо как следует размять шейные мышцы. Для этого нужно с левой стороны шеи взять шейные мышцы правой рукой, и при помощи большого пальца как бы сдвигайте мышцу в сторону ладони руки. При этом шейная мышца должна быть надёжно зафиксирована между четырьмя и большим пальцами руки. Повторите с другой стороны шеи левой рукой.
5. В конце массажа выполните поглаживания.

Вакуумные банки помогают лучше, чем даже сильные таблетки

Вакуумные массажные банки не только устраняют болевые ощущения, но и воздействуют на причины заболеваний, благодаря чему обладают длительным оздоровительным эффектом. Их с успехом применяют тысячи больных остеохондрозом, радикулитом и другими заболеваниями позвоночника и суставов в домашних условиях . С их помощью можно делать массаж, так и просто установить на область боли и немного подождать. Через 20-30 минут даже острые боли значительно станут меньше.

Лечение вакуумными банками снимает сильную боль и спазмы в мышцах уже после первого сеанса

Лечебные свойства этой процедуры:

• Быстро купируют боль (острую и ноющую), которую не могут снять обезболивающие таблетки.
• Усиливают кровообращение.
• Снимают отечность.
• Улучшают обмен веществ.
• Выводят солевые отложения.
• Возвращают суставам подвижность.
• Увеличивают эластичность тканей.
• Обеспечивают кости и суставы необходимыми микроэлементами.
• Препятствуют появлению осложнений и дальнейшему развитию заболевания.
• Оказывают мощное противовоспалительное действие.

Прочитайте подробнее про этот безопасный и эффективный метод снятия сильных болей: .

Видео: НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ: растяжка и самомассаж при остеохондрозе. Самомассаж шеи

Важно! Качественно проведённый самомассаж может помочь улучшить осанку, снизить боли и головокружения.

Комплекс лечебных упражнений

ЛФК считается очень эффективным способом лечения от остеохондроза . Первые занятия лучше проводить с тренером, потому что комплекс упражнений индивидуален в каждом случае. Если остеохондроз в начальной стадии, то при ежедневных занятиях можно навсегда избавиться от шейного остеохондроза, даже без медикаментов. А после избавления от острых болей при остеохондрозе, ЛФК — эффективная профилактика от обострений.

Внимание! Во время выполнения упражнений делайте перерывы, в которые вы должны быть расслаблены и совершать глубокий выдох и вдох.

Большое преимущество лечебной физкультуры в том, что при ней увеличивается расстояние между позвонками. Это приводит к устранению спазмов, защемлению нервных корешков и сосудов. Благодаря этому улучшается кровообращение, и уходят боли.

Полезные советы:

• Перед выполнением лечебной физкультуры разогрейте мышцы, например, при помощи тёплой ванны.
• Если чувствуете боль и дискомфорт при выполнении, то снизьте количество повторений или вообще откажитесь от упражнения.
• Движения должны быть не резкими, а плавными.
• Лучше выполнять гимнастику перед едой.

Комплекс упражнений при остеохондрозе

1. Повороты головой влево и вправо. Выполнить по 10 раз.
2. Сядьте, выпрямите спину. Опустите голову максимально к грудной клетке, затем запрокиньте голову назад. Сгибание делать на выдохе, а сгибание на вдохе. Количество повторений – 10-15 раз.
3. Лягте на живот, ноги должны быть прямые. Аккуратно поднимите голову и верх туловища вверх опора должна приходиться на ноги и живот. Плавно вернитесь в исходное положение. Повторить 10 раз.
4. Исходное положение такое же. Согните ноги в коленях и поворачивайтесь на левый, а затем правый бока. Повторить 10 раз.
5. Сядьте, выпрямите спину. Ладонь положите на лоб, давите на него, а головой пытайтесь сопротивляться давлению, тело должно быть неподвижным. Также вместо руки можно использовать стену. Выполните 10-15 раз.
6. Лягте на пол, руки вытяните вдоль тела. Расслабьте тело, аккуратно поверните головы влево, пытаясь ухом прикоснуться к полу. Выполните то же самое с другой стороны. Повторить 10 раз.
7. Стоя аккуратно опускайте плечи вниз, а подбородком тянуться вверх. Потом вжимайте голову обратно в плечи, пытаясь ими достать до ушей. Выполните 10-15 раз.
8. В сидячем положении голову плавно опустите как можно ниже, а затем поверните её влево и вправо. То же самое повторите с запрокинутой головой назад.
9. В дополнение к упражнениям регулярно посещайте бассейн. Не имеет значение или вы будете плавать или заниматься гимнастикой – вода очень хорошо влияет на состояние организма.

Видео: комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника

Реальные отзывы пациентов

Олег, 45 лет

Как навсегда избавиться от шейного остеохондроза? Мне помог от шейного и поясничного остеохондроза следующий способ – это лежание на твёрдой поверхности. Смысл в том, чтобы постоянно на нём лежать 2 недели подряд. Лежать можно также на боку. Чтобы снизить болевые ощущения, под колени можно положить небольшую подушку. Наклоны полностью исключить. Через пару недель остеохондроз полностью пройдёт.

Алексей, 35 лет

Когда я пришёл к врачу, он мне сказал, что за один раз полностью победить остеохондроз не удастся. И дал совет: в пластиковую бутылку большого размера налейте горячей воды и прокатывайте её своим телом на шее или спине. Способ здорово помогает при сильной боли, сам проверял. Не болейте!

Мария, 55 лет

Как навсегда забыть об остеохондрозе? Остеохондроз лечится только при помощи курса массажа и мануальной терапии. Плюс ко всему я хожу в бассейн и выполняю каждое утро простенькую зарядку. На работе не меньше пяти раз встаю и делаю повороты с наклонами. Проблем с остеохондрозом никогда не возникает.

Антонина, 41 год

Периодически появляются жуткие боли в спине, как будто бьёт током. Даже утром еле как встаю. Днём, когда расхожусь, становится легче. А к вечеру опять боль возвращается. Мне помогают только лечебные блокады, массаж, который мне делает муж, а дочь ходит голыми ножками по спине. Ну и аппликатор Кузнецова спасает.

Роза, 50 лет

Можно ли полностью вылечить шейный остеохондроз? Я не верила, но упорство помогло. У меня остеохондроз 2 степени. Целый месяц мучили боли в спине. Ставили и уколы, принимала сильные обезболивающие. Эффекта нет. Решила лечиться самостоятельно. Мой курс лечения:

1. Каждый день утром делала лечебную гимнастику, комплекс упражнений выдал врач.
2. Плавала в тёплом бассейне 2 раза в неделю и грелась в сауне.
3. Каждое утро и вечер муж мне делал массаж с мазью, основанной на пчелином яде, Тенториум. Это не реклама, просто он мне неплохо помогает.
4. Время от времени надевала ортопедический корсет, стоит он недорого.
5. При продолжительных болях несколько дней подряд я прогреваю спину при помощи мешочка с солью.
6. Также постоянно кушаю мёд и стараюсь не сутулиться. Миорелаксант — Сирдалуд — помогает хорошо расслабить мышцы.
7. Если боль несильная, то делайте лечебную гимнастику.

После двух недель интенсивного лечения боли полностью прошли. Думаю, что это вам тоже может помочь справиться с болями. Главное – упорство!

Маргарита, 39 лет

Запомните – массаж следует совмещать вместе с приёмом лекарств, иначе не будет результата. Как лечилась я – массаж, комплекс витаминов Нейромультивит и Нейродикловит. Массаж должен быть профессиональным. Улучшение наступает очень быстро, проверьте сами.

Дмитрий, 35 лет

Я всю жизнь занимался вольной борьбой, даже занимал первые места на соревнованиях. Одновременно с этим тягал железо в тренажёрном зале. В итоге у меня появилось несколько межпозвоночных грыж и остеохондроз. Потом я получил сотрясение мозга, и целый год проходил реабилитацию. Мне могли только предложить инвалидность и приём сильных препаратов.

Стал искать альтернативные методы лечения. Поскольку йогой мне заниматься нельзя, я стал изучать медицинский китайский Цигун. Стал изучать информацию и нашёл людей, которые мне могли помочь его освоить. Уже прошло 7 лет и результаты просто превосходны. Но заниматься надо ежедневно по полчаса. Главное, чтобы упражнения были подобраны именно под ваши болезни.

Михаил, 27 лет

Хотите полностью избавиться от остеохондроза – смените весь свой образ жизни. При работе за компьютером несколько часов в день – то вы не вылечитесь. Если постоянно работаете, наклонившись, то тоже. Главное – решиться. Я продал комп, поменял место работы, в общем, изменил свой образ жизни и болезнь ушла.

Лилия, 37 лет

Я заработала шейный и грудной остеохондроз из-за постоянных занятий спортом и травмы спины. У меня болел весь позвоночник, и немели плечи. Я думала, пройдёт само по себе, но через полтора месяца не выдержала и пошла на массаж. За 6 сеансов у меня расслабились напряжённые мышцы.

У меня правило – при появлении боли ложусь на аппликатор Кузнецова, он помогает усилить кровообращение. Лежу по 3 раза в день, всего 15 минут в день. В жаркое время прикладываю лёд, помогает. Часто хожу в спортзал, 2 раза в неделю посещаю сауну, чтобы прогреться как следует. Если соблюдать эти правила, то жить становится гораздо легче.

Как за 14 дней победить шейный остеохондроз и отложение солей

Реальная история пациента. Евгений, 55 лет.

Как-то раз я утром ощутил, что головы не поворачивается и рука не работает. Стало страшно. Кроме обезболивающих инъекций ничего не помогло. Мне старый друг рассказал об уникальном методе, после которого через пару недель боли пропали, и рука получила прежний объём движений.

1. Избавьтесь от подушки. Следует подложить под шею небольшой валик с можжевёловыми опилками. Старайтесь спать только на спине.
2. Начните спать только на твёрдой поверхности, без матраса.
3. Выполняйте 2 раза в день следующие упражнения:
   • Лягте, подложите валик под шею, ноги должны быть вместе, руки положите под голову. В течение 30-60 секунд выполняйте волнообразные действия телом, представьте себя рыбкой, которая плывёт.
   • Из этого же положения руки и ноги поднимите вверх и сымитируйте ими, как будто идёте.
   • Встаньте и присядьте на колени, причём ягодицы должны лежать на пятках. Руки вытянуть вперёд, голову надо наклонить влево и вправо по пять раз.
   • Потом руки поднимите вертикально вверх, поверните голову вправо и влево и попытайтесь увидеть свои пятки. Выполните по 5 раз.
   • Не меняя позы, наклоните голову к левому, а потом к правому плечам.
   • Тянитесь руками вверх, качаясь туловищем влево-вправо, ягодицы не должны отрываться от пяток.

Упражнения делайте каждый день, даже после устранения болевого синдрома. Этим способом я полностью вылечил остеохондроз, думаю, и у вас это получится.

Профилактика заболевания

1. при сидении ваша спина должна полностью опираться на спинку спинку;
2. при работе за компьютером шея должна быть в расслабленном состоянии, а голова отклонена назад;
3. периодически (примерно раз в 1,5-2 часа) делайте перерывы при сидячей работе;
4. снизьте время работы в наклонной позе;
5. спите только на ортопедическом матрасе и подушке;
6. снизьте потребление жареной, жирной, копчёной пищи. Это может привести к закупорке сосудов холестерином;
7. старайтесь больше кушать каши из крупы, свежие овощи и фрукты, не очень жирное мясо и рыбу. Обязательно прочитайте хорошую статью: ;
8. каждый день употребляйте не менее 2,5 литров питьевой воды. Это поможет вывести вредные токсины и шлаки, которые разрушают кости и хрящевые диски;
9. откажитесь от вредных привычек: курения и увлечения спиртными напитками. Курение ухудшает состояние кровеносных сосудов, а алкоголь негативно влияет на нервную систему и усиливает воспалительные процессы;
10. не смотрите телевизор, лёжа на кровати, это ведёт к повышенной нагрузке на позвонки шейного отдела;
11. избегайте резких движений шеей или головой;
12. всегда следите за осанкой;
13. больше спите;
14. старайтесь избегать стрессов.

Золотое правило врачей: больше гуляйте на свежем воздухе, плавайте, выполняйте полезные упражнения и занимайтесь йогой.

Можно ли вылечить остеохондроз навсегда? При определённой степени заболевания и правильном лечении положительный эффект не заставит себя ждать. Главное — после выздоровления выполнять врачебные рекомендации всю свою жизнь . А если излечиться от остеохондроза не получается, то при соблюдении профилактических мер можно многие годы чувствовать себя вполне здоровым человеком. Будьте здоровы!

Выводы и заключения

О чем умалчивают наши российские врачи? Почему в 90% случаев медикаментозное лечение даёт лишь временный эффект?

К сожалению большинство средств "лечащих" болезни спины и суставов, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках - это сплошной развод .

Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь ВРЕМЕННО снимают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию . Обычная боль может быть симптомом более серьезных заболеваний:

• дистрофия мышечной ткани в области ягодиц, бедра и голени;
• защемление седалищного нерва;
• развитие артритов, артрозов и сопутствующих заболеваний;
• острая и резкая боль - прострелы, которые приводят к хроническому радикулиту;
• синдром "конского хвоста", который приводит к параличу ног;
• импотенция и бесплодие.

Как же быть? - спросите вы. Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения заболеваний позвоночника и суставов. Так вот, оказалось, что единственное новое средство, которое не убирает симптомы, а по-настоящему лечит - это лекарство, которое не продаётся в аптеках и не рекламируется по телевизору! Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередное "чудо-средство", мы не будем рассказывать, какой это действенный препарат. Если интересно, то можете прочитать всю информацию о нём сами. Вот .

Остеохондроз — это поражение тканей и межпозвоночных дисков позвоночника.

Позвоночник сильно сжимается, тем самым сдавливая все диски, находящиеся между позвонками.

Через некоторое время теряется их эластичность, вместе с дисками зажимаются нервные окончания спинного мозга.

Человек ощущает сильную боль.

Запущенная стадия остеохондроза может привести к инвалидности.

Остеохондроз: причины

Причиной остеохондроза может стать переохлаждение организма, резкий наклон или поворот, сильные физические нагрузки.

Специалисты уверены, что главная причина возникновения остеохондроза — это неправильное распределение нагрузки на позвоночный столб. В результате в том месте, где находится избыточное физическое давление, происходит полное или частичное изменение хрящевой ткани.

Это далеко не все причины развития заболевания, можно также выделить и провоцирующие факторы:

1. Позвоночник искривлен.

2. Пациент сутулится, когда сидит или ходит.

3. Мышцы спины слабые.

4. Человек ведет сидячий образ жизни, мало двигается.

5. В организме сильная нехватка кальция, магния, фосфора.

6. Наследственные факторы.

7. Перенесенные инфекционные заболевания.

8. Сильное нервное перенапряжение, депрессии.

9. Гормональный фон нарушен.

10. Травмы позвоночника, они могут возникнуть при падении, ударе.

11. Положение туловища изменяется часто и резко.

Если поднять тяжесть под прямым углом к туловищу, может произойти выпадение межпозвоночных дисков. Именно поэтому большой груз нужно брать, только находясь на корточках, таким образом, позвоночник будет защищен.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: лекарства

Лечение медикаментами необходимо в момент обострения заболевания. Лекарственные препараты, прежде всего, направлены на то, чтобы снять болевые ощущения, которые возникают из-за сдавливания позвоночных артерий и спинномозговых нервов. Медикаментозное лечение разделяется на местное и общее, в зависимости от того, как вводятся лекарственные препараты. Общее лечение включает в себя следующие лекарственные препараты:

1. Противовоспалительные . Внутрь применяют нестероидные препараты, которые, прежде всего, обладают обезболивающим эффектом — диклофенак, кетанов, нимисил, ибупрофен. Суточная доза должна быть разделена на 4 приема. Лекарственные препараты принимаются вовремя и после еды. Так как они оказывают выраженное раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, запивать их нужно большим количеством воды. Если у вас язвенная болезнь или обострение гастрита, необходимо перейти на перентеральное введение лекарства.

2. Миорелаксанты . Лекарственные препараты применяют только в сочетании с мочегонными средствами. Благодаря этому, мышечный гипертонус снижается, а также уменьшаеся отечность тканей, в которых, прежде всего, локализуется боль. Для этого можно применять следующие медикаменты — фуросемид, троксевазин.

3. Седативные . Для предотвращения невротизации из-за сильных болевых ощущений, рекомендуется пить седативные препараты, но обязательно растительного происхождения — сборы трав, настойки, фито чаи. Если обострение затянулось на длительный период, необходимо принимать транквилизаторы — фенозепам, антидепрессанты.

4. Витамины, входящие в группу В . Назначаются лекарственные препараты, в виде мутивитаминных комплексов, для приема внутрь. Благодаря этому, структура нервной ткани восстанавливается. Пить витамины нужно на протяжении трех недель, каждый день.

Местное лечение предусматривает применения различных лекарственных средств, в качестве нанесения на область локализации боли. Самыми эффективными считаются следующие лекарственные формы:

Противовоспалительные гели и мази. В качестве действующего вещества в них содержатся нестероидные средства, например, ибупрофен, диклофенак. Но назначают их только в комплексе с общей терапией. Мазь необходимо тщательно втирать в область спины, шеи и поясницы, несколько раз в день. Но делать это нужно только в период обострения заболевания, до полного исчезновения боли;

Растирки, мази, согревающие бальзамы. В них содержатся биологически активные вещества, которые обладают умеренным раздражающим действием. В состав лекарственных средств входит ментол, змеиный и пчелиный яд. В результате воздействия всех компонентов на кожу, отечность уменьшается, кровообращение улучшается;

Димесид. Помимо того, что этот препарат оказывает хороший противовоспалительный эффект, он также обладает проникающим действием, что позволяет доставлять лекарства глубоко в ткани. Применяют его в виде аппликации или сухих повязок.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: народные средства

Вопрос как лечить остеохондроз в домашних условиях волнует все больше. Важно понять, что остеохондроз, это необычное заболевание, которое пройдет после того как выпита таблетка. Остеохондроз — это, прежде всего, изменение позвонков и хрящей. Для того чтобы вылечиться, нужно предпринять целый ряд действий. Таблетки, перечисленные выше, нужно пить обязательно, но только ими не обойтись.

Ниже мы рассмотрим возможности лечения остеохондроза в домашних условиях. Но прежде чем применять тот или иной рецепт, необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы не навредить себе.

Первое что нужно сделать, это снять болевые ощущения. Сделать это можно лекарственными препаратами. Но важно понимать, что регулярный прием обезболивающих, приведет к тому, что возникнут проблемы с кишечником, печенью и поджелудочной железой. Именно поэтому опытный врач обязательно посоветует те народные средства, которые можно с полной безопасностью применять дома.

1. Мед и тертый картофель. Возьмите несколько картофелин и потрите их на мелкой терке, затем смешайте в одинаковых пропорциях с медом. Хорошо перемешайте и положите кашицу на марлю, затем приложите в виде компресса к больному месту. Сверху нужно укутать чем-то теплым и оставить в таком положении на один час. Это средство быстро снимет болевые ощущения, но, к сожалению, ненадолго.

2. Лист хрена. Возьмите один лист хрена и распарьте его кипятком. Переверните листик внутренней стороной к себе и приложите к больному участку. Хорошо укутайте сверху и лягте спать. На утро вы почувствуете, что боль отступила.

3. Горячая бутылка. Возьмите пластиковую бутылку и налейте в нее горячую воду, положите на диван или кровать и лягте спиной. Постарайтесь катать ее под собой в течение полу часа.

4. Петрушка. В течение месяца нужно каждый день съедать один корень петрушки.

5. Сосновые почки. Каждой весной собирайте сосновые почки, но только те, длина которых два сантиметра. Хорошо помойте их, просушите, и перемелите через мясорубку. В пропорции 1:2 добавьте сахар, цифра 2 — это почки.

6. Все хорошо перемешайте и уберите настаиваться на две недели в холодильник. Понять, что смесь готова, можно по ее изменившемуся цвету, он станет коричневым. Курс лечения будет составлять три недели. Каждый день съедайте по одной чайной ложке.

7. Баня. Снять боль при грудном остеохондрозе можно в парной. Курс лечения составляет десять дней. Делайте три захода, продолжительностью в пять минут. Но баню посещайте через день.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: массаж и физиотерапия

Физиотерапию при остеохондрозе применяют в качестве дополнения к основному лечению, состояние больного становится заметно лучше. Физиотерапевтические процедуры действуют непосредственно на болезненный очаг, поэтому ни каких побочных эффектов не возникнет.

Данный вид терапии не вызываете абсолютно ни каких обострений, можно существенно сократить дозу употребляемых лекарств. Физиотерапия имеет много плюсов:

1. Обмен веществ в организме нормализуется.

2. Состояние тканей и органов улучшается.

3. Иммунитет повышается и становится более устойчивым.

4. Боль купируется.

5. Хорошее противовоспалительное и противоотечное действие.

Специалисты часто назначают комбинированную физиотерапию. Например, если боли сильные, применяется электрофорез и диадинамотерапия, с обязательным применением новокаина.

Для того чтобы одновременно воздействовать на биологически активные точки, применяется иглорефлексолазеропунктура. Происходит воздействие на ткани, с помощью лазерного излучения и игл. Вместе с электротерапией, используется грязелечение.

Массаж

Для того чтобы избавиться от остеохондроза, применяют различные терапевтические процедуры, в том числе и массаж. Он обладает многими полезными свойствами — снимается мышечный тонус, кровоток в области позвоночника стимулируется, межпозвоночные диски становятся крепче. Массаж при остеохондрозе назначается в двух случаях:

1. В период, когда боли нет, в этот момент движения не будут вызывать боль.

2. В момент обострения.

Прежде чем специалист приступает к данной процедуре, больного подготавливают. Для этого нужно погладить спину около 3-5 минут, сначала поглаживают в области лопаток, затем ближе к шеи и надплечьям. После этого поглаживания нужно заменить на разминание и потряхивание. На этом этапе подготовка будет завершена, можно приступать непосредственно к процедуре массажа.

Массаж при остеохондрозе может спровоцировать появление сильной боли. Но если тело правильно подготовлено и расслаблено, то этого удастся избежать.

Если после первых процедур будет чувствоваться дискомфорт, не нужно переживать, примерно на третий день боль отступит, а сама процедура станет намного приятнее.

Больного необходимо разместить на ровной поверхности в горизонтальном положении. Если массаж выполняется только в зоне шеи, то пациент должен сидеть.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях и не навредить себе

Нужно не только знать, как лечить остеохондроз в домашних условиях, но и как при этом не навредить своему организму.

Следите за положением своей осанки, не только в момент движения, но, например, сидя за компьютером. Занимайтесь физкультурой, выполняйте упражнения, которые могут укрепить мышечный корсет.

Для ночного отдыха лучше всего выбирать подушки и ортопедические матрацы. Они разработаны специально для профилактики и предупреждения развития заболевания.

Для того чтобы не нанести вред своему опорно двигательному аппарату, нужно очень аккуратно поднимать тяжелые предметы, а также не поднимать грузы весом больше 15 килограмм.

Обязательно следите за своим питанием, кушать нужно шесть раз в день, но маленькими порциями. Откажитесь от напитков, в которых большое содержание кофеина. Не злоупотребляйте вредными привычками.

Очень часто пациенты обнаруживают симптомы остеохондроза, но не знают к какому врачу им нужно пойти. Для того чтобы не упустить время, запишитесь на прием в ближайшее медицинское учреждение к терапевту.

Врач выслушает все жалобы, осмотрит, направит на лабораторное исследование. Результаты лабораторного исследования, скорее всего, будут направлены невропатологу. Так как остеохондроз может развиваться на фоне нарушений неврологического характера.

Следите за своим здоровьем, берегите себя, только так ваше здоровье не будет напомнить о себе болью и неприятными симптомами.

Остеохондроз шейного отдела на рентгене.

При остеохондрозе 1 или 2 степени тяжести в терапевтические схемы включаются хондропротекторы - Артра, Структум, . Это стимуляторы регенерации хрящевых тканей межпозвонковых дисков и поврежденных связок, сухожилий, мышц. С помощью длительного (от 3 месяцев до нескольких лет) курсового приема хондропротекторов удается частично восстановить гиалиновые хрящи, нормализовать функционирование шейного отдела позвоночника.

Концентрация активных ингредиентов () препаратов в области поврежденных тканей постепенно повышается. Вскоре начинает проявляться их болеутоляющее, противоотечное и противовоспалительное действие. Хондропротекторы не используются в лечение , так как деструктивные процессы затронули практически все соединительнотканные структуры.

Клинико-фармакологическая группа препаратов, используемых в лечении шейного остеохондроза	Наименования лекарственных средств	Фармакологическое действие и терапевтический эффект
	Ибупрофен, Кетопрофен, Артрозилен, Мелоксикам	Купирование воспалительных процессов, снижение выраженности болевого синдрома и отечности, повышение объема движений
Витамины группы B	Мильгамма, Нейробион, Комбилипен, Пентовит, Нейромультивит, Юнигамма	Нормализация иннервации скелетной мускулатуры, восстановление оптимальной передачи возбуждения и метаболизма медиаторов, регенерация поврежденных нервов
Средства, улучшающие кровоснабжение	Эуфиллин, Пентоксифиллин, Трентал, Никотиновая кислота	Улучшение реологических свойств крови и питания поврежденных нервных корешков, стимуляция , устранение и
Миорелаксанты	Сирдалуд, Баклосан, Баклофен, Мидокалм, Тизалуд, Толперизон	Расслабление скелетной мускулатуры, освобождение ущемленных нервных корешков и кровеносных сосудов

Лечебная физкультура

Использование фармакологических препаратов, согревающих компрессов, проведение массажных процедур не поможет устранить симптомы шейного остеохондроза, остановить его прогрессирование. Только регулярные, ежедневные занятия лечебной физкультурой замедляют, а затем полностью останавливают разрушение хрящевых тканей. Комплекс упражнений составляется врачом ЛФК с учетом стадии патологии и спортивной подготовки пациента. Под его контролем проходят и первые тренировки, а затем больной занимается в домашних условиях.

Упражнения для шеи при остеохондрозе.

В процессе выполнения упражнений не должно возникать каких-либо дискомфортных ощущений, в том числе вертеброгенного характера - головокружений, . Движения должны быть плавными, с небольшой амплитудой. Только таким способом можно улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника и одновременно избежать нагрузок на поврежденные межпозвонковые диски. Обычно врачи ЛФК включают в лечебный комплекс следующие упражнения:

• лечь на живот, упереться руками в пол. Держа спину ровно, поднять голову и верхнюю половину тела, задержаться в этом положении на минуту, а затем плавно опуститься. Вначале выполнять по 3-4 раза, по мере укрепления мышечного корсета - 10-15 раз;
• лечь на живот, вытянуть руки вдоль корпуса. Поворачивать голову сначала в одну, затем в другую сторону, касаясь ухом поверхности пола. Выполнять упражнения по 10 раз вправо и влево;
• сесть на стул или табурет, сделать глубокий вдох и наклониться вперед, стараясь коснуться подбородком груди. Выдохнуть, наклониться назад, немного запрокидывая голову. Повторять 15-20 раз;
• сесть, приложить руки ко лбу. Пытаться нагнуть голову вперед, одновременно оказывая сопротивление ладонями в течение минуты. Повторять упражнение 5-7 раз;
• сесть, положить ладони на колени. Плавно, медленно вращать голову сначала вправо, потом влево. Совершить по 10 вращений в одну, затем в другую сторону.

Категорически запрещено тренироваться в период обострения шейного остеохондроза из-за высокой вероятности защемления нерва или сдавливания позвоночной артерии. Тренировки также должны быть прекращены при ОРВИ, гриппе и других инфекциях, провоцирующих .

Массаж

В лечении шейного остеохондроза используются классический, вакуумный, точечный массаж. Оздоровительные процедуры способствуют улучшению циркуляции крови и укреплению мышечного корсета, стабилизирующего позвонки и межпозвонковые диски. В домашних условиях можно делать массаж самостоятельно 1-3 раза в день одним из следующих способов:

• завести за спину руки с зажатым мягким полотенцем и производить им интенсивные растирания задней поверхности шеи. На завершающем этапе массажа сделать несколько энергичных похлопываний ладонями;
• начинать процедуру следует с мягкого растирания кожи, а затем разминания. Сделать несколько похлопываний, пощипываний, рубящих движений. Подушечками пальцев в течение 10 минут массировать кожу вокруг выступающих позвонков. Завершить массаж поглаживаниями и растираниями.

В аптеке или магазине медтехники можно приобрести специальные массажеры - деревянные, оснащенные выступами, или электрические. Такие приспособления и устройства облегчают проведение массажа в домашних условиях. В некоторых моделях предусмотрена функция подогрева, есть несколько режимов скорости.

Хорошо зарекомендовали себя в терапии шейного остеохондроза аппликаторы Кузнецова. Они представляют собой небольшие коврики или валики с множеством острых шипов. При контакте с кожей происходит раздражение рецепторов, расположенных в подкожной клетчатке. К поврежденным дискам и позвонкам начинает приливать кровь, нормализуя трофику тканей.

Аппликатор Кузнецова.

Народные средства

После проведения основного лечения остеохондроза, достижения устойчивой ремиссии вертебрологи разрешают использовать , но только с доказанной клинической эффективностью. Терапевтическое действие большинства компрессов или растирок заключается в повышении температуры тела в области шеи за счет раздражения чувствительных нервных окончаний. Нецелесообразно применять средства, которые позиционируются, как стимуляторы регенерации. Микроэлементы, витамины, другие биологически активные вещества не способны проникать с поверхности кожи в позвоночные структуры и восстанавливать их.

Настои или настойки для внутреннего употребления обладают различными терапевтическими свойствами. Некоторые из них могут замедлять или ослаблять действие фармакологических препаратов. Поэтому целесообразность использования народных средств следует обсудить с вертебрологом или неврологом.

Перед нанесением смеси для компрессов или аппликаций нужно втереть ее небольшое количество в сгиб локтя. Если спустя час на коже не появится покраснений, высыпаний, мелкой сыпи, то можно приступать к проведению лечебных процедур.

Компрессы и аппликации

Физиотерапевтические процедуры с озокеритом и парафином можно проводить и в домашних условиях. Эти природные углеводороды имеют примерно одинаковую температуру плавления, поэтому их часто комбинируют друг с другом. Парафин и озокерит продаются в аптеках и стоят относительно недорого. Их смешивают в пропорции 1:1 и расплавляют на водяной бане, а затем остужают до температуры 40-45 °C. Широкой кистью или деревянной лопаткой наносят на заднюю поверхность шеи слой теплой смеси и дожидаются его застывания. Поверх распределяют еще один слой. В общей сложности процедуру повторяют 4-5 раз. Время аппликации составляет 1-2 часа.

Аппликации на шею из озокерита и парафина.

Самая востребованная процедура для лечения шейного остеохондроза в народной медицине - компресс. Особенно популярно прикладывание к поврежденным дискам и позвонкам свежих, смазанных медом, листьев капусты, репейника, подорожника. Но лучшее лечебное действие оказывает компресс с раствором . Для его приготовления в 200 мл теплой воды разводят столовую ложку крупнокристаллической соли. Смачивают в растворе большую стерильную салфетку и накладывают на шею до полного высыхания.

Растирания

Для приготовления растирок используется водка или этиловый спирт, разведенный водой в соотношении 1:1. Людям с чувствительной кожей лучше настаивать растительное сырье на оливковом, подсолнечном или льняном масле. Чаще всего в терапии шейного остеохондроза применяются растирания с различными частями огородного хрена - листьями, корнями, цветками, стрелками. Их нарезают небольшими кусками, помещают в непрозрачную стеклянную или керамическую емкость, утрамбовывают и заливают водкой или маслом. Настаивают в теплом месте, куда не проникают солнечные лучи в течение 1-2 месяцев, периодически взбалтывая для лучшего экстрагирования биоактивных веществ. Втирают растирку 2 раза в день в заднюю поверхность шеи.

Настойка хрена на водке для растираний.

Вместо хрена можно использовать листья крапивы, репейника, подорожника. Народные целители рекомендуют добавлять на 0,5 л готовой настойки по 3 капли растительных масел можжевельника, пихты, сосны, столовую ложку живичного скипидара.

Травяные настои

При шейном остеохондрозе нужно пить много жидкости - при отсутствии противопоказаний до 3 л ежедневно. Это способствует выведению из позвоночных структур шлаков, токсинов, продуктов распада тканей, вредных минеральных солей. Употребление примерно 2 стаканов травяных настоев в сутки также позволит устранить вялотекущие воспалительные процессы, мышечные спазмы, избавит от болезненных ощущений и скованности движений. Для их приготовления применяются чабрец, ромашка, шалфей, мать-и-мачеха, ноготки, медвежьи ушки, кукурузные рыльца.

Травяные настои и чаи - одно из средств народной медицины при суставных патологиях.

Как заварить целебный чай:

• в термос всыпать по чайной ложке сухого растительного сырья;
• влить 2 л кипятка, настаивать 2-3 часа;
• остудить, процедить, принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день после еды.

Улучшить самочувствие, повысить объем движений в шейном отделе поможет отвар из березовых почек. 2 столовые ложки сырья заливают 2 стаканами горячей воды и томят на медленном огне 15 минут. Охлаждают, процеживают, принимают по 100 мл трижды в день во время еды.

В Интернете нередко встречаются рекомендации об употреблении большого количества блюд с - холодца, студня, рыбного заливного, ягодных желе. Якобы содержащийся в пище коллаген обеспечивает регенерацию разрушенных хрящей. На самом деле этот хондропротектор быстро расщепляется в желудочно-кишечном тракте и выводится из организма. Такой способ терапии не только не ускоряет лечение остеохондроза, но и способствует его прогрессированию из-за быстрого повышения масса тела.