Гинекологический массаж – это один из методов профилактики и лечения женских заболеваний. Далеко не каждая из женщин знает, зачем нужен массаж матки, как проводится процедура, а также какие имеет показания. Женский массаж – это физиологический метод воздействия, который обладает оздоровительными свойствами, оказывая лечебное действие на больной орган и организм в целом.
Женский гинекологический массаж: что это такое?
Сегодня можно найти довольно много литературы, которая посвящена гинекологическому массажу. Многие забыли об этой процедуре, потому что необходимо потратить какое-то время, для того чтобы провести эффективный массаж, а также не все владеют техникой его правильного выполнения.
Многие женщины вынуждены вести не особо активный образ жизни, а это сказывается на нормальной работе половых органов. Впоследствии нарушается кровообращение во внутренних органах брюшной полости и малого таза, что провоцирует возникновение застойных процессов, мышечную слабость и развитие воспалений.
Кроме этого матка – это цельный мышечный орган, который требует определенной стимуляции при помощи массажа. Также процедура очень полезная, если матка расположена неправильно или имеет какие-то патологии, к примеру, потерян нормальный тонус мышц или перегиб органа. Массаж способен повлиять и помочь исправить все эти проблемы.
Такой метод лечения помогает вылечить многие гинекологические заболевания, улучшить работу репродуктивных органов, именно поэтому шансы зачать ребенка увеличиваются в разы.
Какого эффекта можно ожидать от массажа:
- нормализует кровообращение и лимфоотток в органах брюшной полости и малого таза, что помогает насытить клетки кислородом и простимулировать их налаженную работу;
- повышается тонус мышц, поэтому можно решить проблему с неправильным расположением органа;
- нормализуются функции кишечника и мочевика;
- профилактика спаечного процесса, а также рассасывание спаек, если они есть, спайки – это частая причина проблем с зачатием;
- помогает избавиться от ненужной жидкости (инфильтратов), которые часто скапливаются и застаиваются после воспалительных заболеваний;
- стабилизируется работа яичников;
- улучшается сон;
- избавляет от болей во время месячных, уменьшается нервозность и раздражительность, после процедуры женщина активная, бодрая, полна сил и энергии;
- повышается аппетит.
Кто же выполняет массаж органов? Как делать гинекологический массаж должен знать каждый гинеколог и владеть техникой его выполнения в совершенстве. Если сам врач не в силах провести массаж необходимо обучить медсестру или акушерку, чтобы они выполняли манипуляции. Процедура проводится под контролем врача.
По истечению 6 сеансов гинеколог совместно с акушером должны провести повторный осмотр пациентки, это поможет определить, правильно ли выбрана техника проведения массажа. Также важно следить за реакцией женского организма на процедуру и эффективность лечения таким методом. Наиболее эффективен массаж в сочетании с другими методами терапии.
Показания и противопоказания к проведению массажа
Процедура в виде гинекологического массажа рекомендована во время различных патологий и заболеваний органов малого таза.
Типичные показания:
- спайки;
- воспаления матки и слизистых стенок хронического характера;
- смещение или неправильное расположение органа;
- врожденные аномалии, вызванные патологиями во время родов, воспалением матки и абортами;
- гипотония мышц, дистония, фиброз;
- неподвижность матки, застойные процессы, вызванные ослабленостью мышечной мускулатуры;
- вагинизм;
- аменорея, сбои менструального цикла, болезненные месячные;
- невынашивание беременности, бесплодие.
Также есть факторы, при наличии которых массаж не проводится и переносится.
Процедура не проводится:
- в период месячных;
- лактационный период, беременность или подозрения на нее;
- после операций, родов или аборта на протяжении 2 месяцев;
- повышенная температура тела;
- инфекционные заболевания, венерического типа или передающиеся половым путем;
- во время туберкулеза репродуктивных органов и брюшной полости;
- острое воспаление половых органов;
- гнойные процессы.
Абсолютные противопоказания:
- врожденные патологии смещения матки;
- опухолевые процессы в полости органа и придатках;
- маточные кровотечения, эрозия или эндометриоз;
- венозный тромбофлебит;
- сочетание гинекологических проблем с ЖКТ;
- боли непонятой этиологии во время массажа и после него.
Техника выполнения массажа
Массаж матки проводится гинекологом, либо акушером (медсестрой), который перед процедурой должен вымыть и обеззаразить руки, потом приступать к пальпации. Также возможно сделать массаж в домашних условиях самостоятельно по технологии, описанной ниже.
- Используя средний и указательный пальцы на одной руке, делается поглаживание нежными движениями от влагалища и полости.
- Другая рука медленно и аккуратно разминающими движениями поглаживает живот.
- Абсолютно все движения должны быть нежными, легкими, без нажима, резкости и напряжения.
- Как правило, процедура должна пройти безболезненно, если ощущаете дискомфорт или боли, массаж прекращайте и обратитесь к гинекологу.
Когда процедура проводится врачом, она выполняется на гинекологическом кресле, а еще лучше на массажном столе, который имеет специальный валик, подголовник и подножки для опоры ступней. Проводится массаж, лежа или в коленно-локтевой позе, в зависимости от показаний. Врач спокойно и мягко выполняет этапы, описанные выше.
Перед манипуляцией пациентку обязательно должны обучить, как правильно дышать и расслабить мышцы брюшного пресса. Также на сеанс женщина должна прийти по истечении двух часов после приема пищи, мочевик и кишечник должны быть опорожнены на момент начала массажа, наружные половые органы врач обрабатывает антисептическим средством.
Первый сеанс будет не дольше 10 минут, в дальнейшем возможно и больше. Количество сеансов зависит от условий и показаний, колеблется от 10 до 20. В зависимости от реакции организма пациентки процедура может проводиться без перерыва каждый день или с интервалом в один день на протяжении от 1 до 3 месяцев, а иногда по 10 сеансов в межменструальное время.
Многие пациентки спрашивают, какой реабилитационный период после процедуры? После массажа матки никакой реабилитации не нужно, единственное есть ряд рекомендаций, который помогут получить эффективный результат от процедуры.
- Первое – это сразу после манипуляций нельзя вставать. Находится в вертикальном положении необходимо около 15 минут, можно лечь на живот.
- Второе – во время лечения сеансами массажа необходимо избегать интимной близости. Если это слишком для вас, обязательно нужно тщательно предохраняться, потому что велик риск возникновения внематочной беременности из-за повышенного тонуса мышц матки.
- Третье — если необходимо восстановить правильное положение матки, ночью лучше спать на животе. Также могут помочь некоторые физические упражнения. Для этого необходима консультация специалиста.
Массаж при бесплодии: стоит пробовать?
На самом деле предавать этому столь важное значение не стоит. Так как диагноз бесплодие, как правило, ставится тогда, когда причин несколько или существуют предрасполагающие факторы, к примеру, наследственность или врожденные аномалии. Поэтому понятно, что массаж не сможет побороть причины, которые мешают беременности. Скорее всего, в таком случае этот метод, как вспомогательный совместно с основным лечением. Лечебный массаж, который применяется и используется по показания, эффективен, а благоприятные изменения в органах под его воздействием могут поспособствовать беременности. Конечно, во время беременности процедура не проводится, но ее часто делают женщины в начале цикла, чтобы повысить шансы на успешное зачатие.
Массаж – чрезвычайно полезная процедура, которая способна поднять на ноги (порой в буквальном смысле этого слова) человека после самых разных проблем со здоровьем. О массаже слышали все. Но вряд ли вы сталкивались до этого момента с такой разновидностью массажа, как гинекологический. Он был разработан в середине 20-го века майором Туре Брантом и изначально именовался «гинекологической гимнастикой».
Так как майор не имел медицинского образования, он в течение 7 лет доказывал эффективность разработанного метода. Изначально он успешно применялся за рубежом, но вскоре был забыт с разработкой новых технологий. Тем не менее, наши врачи снова начали практиковать этот метод лечения женских заболеваний. На данный момент массаж успешно применяется в лечении многих гинекологических проблем. Ниже рассмотрим его пользу, показания, противопоказания и технику выполнения.
Чем полезен гинекологический массаж?
В настоящее время очень многие женщины вынуждены вести далеко не самый активный образ жизни, что отрицательно сказывается на работе половой системы. Вследствие этого нарушается кровообращение в органах малого таза, что провоцирует застойные явления, мышечная слабость и воспалительные процессы. Кроме этого, матка, как мышечный орган, тоже требует стимуляции в виде массажа. Массаж особенно полезен, если матка расположена неправильно, имеются ее перегибы и потерян мышечный тонус. Массаж способен исправит все эти проблемы. Он помогает устранить болезни женских половых органов и улучшить их работу, тем самым повысив шансы зачатия. Таким образом, в определенном роде гинекологический массаж даже лечит бесплодие, если оно вызвано причинами, которые он способен устранить.
Итак, гинекологический массаж оказывает следующий эффект:
- Улучшение кровообращение, что способствует насыщению кислородом клеток организма и стимулирует работу органов малого таза, а также лимфооттока.
- Повышение мышечного тонуса, исправление такой проблемы, как смещение органов.
- Нормализация функции мочевого пузыря и даже кишечника.
- Рассасывание спаек, если они имели место, или профилактика их появления. Именно спайки часто становятся причинной бесплодия.
- Расхождение ненужной жидкости (остатки инфильтратов) в клетчатке около матки, появляющейся после воспалительных заболеваний.
- Нормализация состояние яичников.
- Улучшение сна.
- Исчезновение менструальных болей, уменьшение раздражительности. Более того, после массажа женщина чувствует себя более активной и бодрой.
- Повышение аппетита.
Как видите, польза массажа огромна. Гинекологический массаж способен избавить женщину от множество репродуктивных проблем, позволив ей зачать и успешно выносить малыша.
Каковы показания к проведению
гинекологического массажа?
Массаж может быть назначен как в целях профилактики, так и лечения. С целью профилактики его назначают при гиподинамии (малоподвижном образе жизни) и для более быстрого восстановления после проведения хирургических вмешательств на репродуктивных органах и родов.
Также он назначается для лечения воспалительных заболеваний в маточных трубах, протекающих хронически, для лечения спаек и отеков, при сбоях в менструальном цикле (болезненные менструации или их отсутствии, климаксе), в комплексном лечении бесплодия, недостаточной силе маточных мышц или неправильном положении матки, при ее фиброзе, опущении органов малого таза и стенок влагалища. Правда, репродуктологи утверждают, что при спаечном процессе этот вид массажа не может помочь и лечить его нужно
Каковы противопоказания к проведению гинекологического массажа?
- Варикозное расширение вен в области малого таза.
- Менструация.
- Онкологические заболевания.
- Острые воспалительные заболевания репродуктивных органов.
- Острые воспалительные заболевания ЖКТ.
- Врожденная аномалия матки – ее неправильное положение.
- Венерические болезни.
- Беременность или подозрение на нее, а также период лактации.
- Повышение температуры тела.
- Туберкулез половых органов.
Также нельзя делать массаж, если после хирургического вмешательства или аборта прошло менее двух месяцев. Массаж нельзя проводить, если женщина начинает чувствовать острую боль до или во время процедуры.
Как проводится гинекологический массаж?
Важно, чтобы массаж проводил квалифицированный врач, который владеет техникой этого массажа или, на худой конец, акушерка либо медсестра, хорошо знакомая со строением органов малого таза. Но важно, чтобы сеанс контролировал врач, так как в любой момент может начаться острое воспаление хронического заболевания. Так же важно проводить через каждые 5-6 сеансов обследование, чтобы оценить динамику лечения и проконтролировать реакцию организма на массаж. Пациентку следует расположить на специальном кресле, оснащенном валиком, подлокотниками и подвижными опорами для ног. Во время процедуры массажист должен воздействовать на нужные точки мягко и безболезненно, одной рукой массируя живот, а другой – влагалище и органы малого таза.
Первый сеанс длится недолго – от 3 до 15 минут. Впоследствии длительность можно увеличить. Сроки курса лечения сугубо индивидуальны – от 10 до 40 или даже 60 сеансов. В среднем, зачастую выписывают 20 сеансов, которые проводят ежедневно или через день. После окончания сеанса полежите 10-15 минут на животе или в коленно-локтевом положении. Перед тем, как врач перейдет непосредственно к самому массажу, важно провести сеанс-подготовку, во время которой он научит пациентку полностью расслаблять мышцы (что очень важно для более глубокого эффекта) и правильно дышать.
Что нужно учесть при проведении гинекологического массажа?
- Во время массажа лучше отказаться от половой жизни или предохраняться, так как при беременности он категорически противопоказан.
- Кишечник не должен быть наполнен – пусть последнего приема пищи пройдет не менее двух часов.
- Опорожните мочевой пузырь непосредственно перед процедурой.
- Во время массажа пациентка не должна чувствовать никакого дискомфорта – болей, ощущения растяжения или давления.
- Для того, чтобы результаты были более впечатляющими, несколько раз в день, по минут 15, ежедневно ложитесь на живот в течение 1-2 месяцев. Ночью также можно спать на животе, что поможет исправить неправильное положение матки. К тому же, врачи рекомендуют сочетать массаж с легкими гимнастическими упражнениями.
- Гинекологический массаж направлен и на улучшение психологического состояния женщины, к примеру, после удаления яичников или других подобных операций. Именно психика женщины страдает в первую очередь, что тоже негативно сказывается на ее самочувствии.
Можно ли вылечить бесплодие
гинекологическим массажем?
Зачастую причинами бесплодия становится несколько факторов, которые один гинекологический массаж вряд ли сможет убрать. Конечно, в комплексном лечении он даст положительный результат, если одну из причин реально устранить с его помощью.
Наверное, многие женщины слышали о такой медицинской процедуре, как , но мало кому ее приходилось испытать на себе. Вполне обыденным считается массировать больные мышцы головы, ног, спины. Казалось бы, вполне логично прибегать к массажу и при "женских" болях, ведь в половых органах также присутствует мышечная ткань. Однако с развитием фармацевтики и медицинских технологий эта процедура совершенно незаслуженно утратила свою популярность.
Кому показан гинекологический массаж?
Если женщина ведет малоподвижный образ жизни и подолгу засиживается за компьютером, в органах малого таза нарушается кровообращение, наблюдаются застойные явления и мышечная слабость. Это может стать причиной воспалительных процессов, инфекций, болезненных менструаций, запоров. Гинекологический массаж матки
– естественный способ восстановления мышечного тонуса половых органов, улучшения кровообращения и лимфооттока в них. После курса массажа улучшается работа кишечника, яичников, общее состояние женщины, исчезают менструальные боли.
Хирургические вмешательства, такие как , лапаротомия, операции на яичниках, маточных трубах, аборты (да и не только гинекологические) в большинстве случаев приводят к образованию спаечных процессов, а те в свою очередь – к бесплодию или невынашиванию беременности. Кроме того, спайки могут быть следствием некоторых заболеваний, к примеру, эндометриоза. Гинекологический массаж помогает устранить спайки и быстрее восстановиться после операции или родов. Более того, эта медицинская процедура эффективна при аменорее, аноргазмии, снижении полового влечения или приобретенной фригидности за счет раздражения нервных окончаний в органах малого таза. Также она показана при смещениях и загибах матки. После массажа матка принимает правильное анатомическое положение.
Противопоказания
Массаж противопоказан в следующих случаях:
- Беременность;
- Кормление грудью;
- Менструация;
- Повышенная температура тела;
- Эрозии шейки матки;
- Туберкулез половых органов;
- Венерические болезни;
- 3-4 степень чистоты мазка;
- Тромбофлебит тазовых вен;
- Некоторые заболевания кишечника (колит, энтероколит);
- Постоперационный или послеродовой период (2 месяца);
- Воспаление половых органов в острой и подострой форме;
- Онкологические заболевания матки или придатков;
- Врожденное неправильное положение матки.
Как проходит процедура?
Массаж проводится на гинекологическом кресле или массажном столе. Обычно женщина располагается лежа на спине, как при гинекологическом осмотре, а в некоторых случаях – в коленно-локтевом положении. Мочевой пузырь и кишечник должны быть по возможности опорожнены. Необходимо провести туалет половых органов, кроме этого врач обработает их антисептиком.
Во время первого сеанса доктор проводит гинекологический осмотр, учит пациентку правильному дыханию и расслаблению брюшных мышц. Массаж проводится двумя руками: пальцами одной из них пальпируют со стороны влагалища, другой – со стороны брюшного пресса. Сначала оценивается положение матки, ее подвижность, определяются патологически измененные участки. Процедура в норме протекает безболезненно, женщина чувствует сдавливание мышц матки, их растяжение, смещение, как и при любом другом виде массажа. При появлении резких болей, необходимо сразу сказать врачу. После массажа нужно некоторое время (10-20 минут) полежать на животе или постоять в коленно-локтевой позе.
Длительность процедуры составляет сначала 3-5 минут и постепенно увеличивается на протяжении всего курса. Количество и продолжительность определяется врачом индивидуально в зависимости от диагноза. В среднем, требуется от 10-ти до 20-ти сеансов, а при недоразвитии матки и гипофункции яичников – до 60-ти. В большинстве случаев процедуры проводят ежедневно или через день в течение 1-2 месяцев, реже – более длительно, короткими периодическими курсами.
Важно! Следует помнить, что на протяжении всего курса необходимо предохраняться, так как велик риск развития внематочной беременности. Также желательно избегать половых контактов в дни проведения массажа.
Гинекологический массаж – эффективная, физиологичная, проверенная временем процедура, позволяющая избавиться от множества "женских" недугов без хирургических вмешательств и жесткой медикаментозной терапии, а также мощное вспомогательное средство в комплексном лечении бесплодия.
Этот гинекологический метод лечения теряет свою популярность, так как становится все меньше специалистов, способных проводить оздоровительные манипуляции такого плана. Тем не менее гинекологический массаж остается эффективным при ведении многих гинекологических заболеваний. Самый лучший эффект от гинекологического массажа наблюдается, когда он осуществляется в сочетании с другими методами лечения: медикаментозной терапией, физиотерапией, бальнеотерапией.
Гинекологический массаж - ценная методика при бесплодии. Невозможность выносить и родить малыша по причине загиба матки, а также спаечной болезни после воспалений, операций, абортов прекрасно корректируется таким способом. Спайки растягиваются, рассасываются под воздействием мануальных стимуляций. Улучшается кровообращение и отток лимфы в малом тазу, что само по себе способствует регенерации гинекологических тканей.
Посредством гинекологического массажа происходит укрепление мышечного каркаса, улучшается тонус миометрия. При опущении матки, влагалища, яичников, атонии мышц это незаменимая техника.
Также гинекологический массаж способствует раздражению нервных окончаний, восстанавливая иннервацию в гинекологической зоне, что может нормализовать менструальный цикл.
Процесс проведения гинекологического массажа
Женский гинекологический массаж может проводиться гинекологом, акушеркой или медицинской сестрой. В любом случае специалист, выполняющий массаж, обязан иметь соответствующую квалификацию и навыки, чтобы произвести гинекологический массаж максимально безошибочно и не навредить, а суметь вовремя остановить курс при возникновении воспалений или иных острых состояний.
Непосредственно перед осуществлением гинекологического массажа с женщиной проводится разъяснительная беседа. Нужно успокоить ее. Это важно в связи с прямой зависимостью напряженности или страха перед гинекологической процедурой с напряжением мышц малого таза. Одно из условий правильного гинекологического массажа — полное расслабление. Иначе возможно травмирование спазмированных тканей.
Перед осуществлением массажа пациентку нужно обучить тактике правильного дыхания.
Гинекологический массаж проводится в гинекологическом кресле или в коленно-локтевой позе.
Подготовка
Перед началом реализации гинекологического массажа гинеколог обязан убедиться в точности поставленного диагноза. Для этого делают осмотр половых органов пациентки в гинекологических зеркалах, пальпацию, УЗИ-диагностику с вагинальным датчиком, общие и биохимические исследования крови, обследование на отсутствие гинекологических инфекций. Тогда врач сможет индивидуально подобрать тактику гинекологического лечения, которая будет наиболее результативной.
- за два часа до массажа не употреблять пищу;
- опорожнить кишечник и мочевой пузырь непосредственно перед манипуляцией.
При необходимости за несколько дней до начала курса гинекологического массажа можно пропить успокоительные чаи.
Массаж
Чтобы гинекологический массаж был наиболее результативным, его надо проводить на специальном массажном столе или гинекологическом кресле. Пациентке следует лежать в неподвижном состоянии.
Во время проведения гинекологического массажа пациентка не должна чувствовать острой боли, эта техника проводится осторожно. Некоторые болезненные ощущения могут быть при растяжении спаек. Боль в таких ситуациях является критерием эффективности массажа. Со временем дискомфорт будет уменьшаться. Если появляются нестерпимые болезненные ощущения, то стоит уменьшить интенсивность воздействия или прервать его.
Во время гинекологического массажа задействованы обе руки. Средний и указательный палец одной руки должны действовать через вагинальный доступ, а пальцы другой руки — с внешней стороны живота. При загибе, перекруте матки, ее аккуратно расправляют, возвращая ей физиологическое расположение. Спайки растягиваются и расправляются. При гинекологическом массаже недопустима стимуляция клитора и массаж мочевого пузыря.
Время одного сеанса гинекологического массажа, как правило, составляет от 4-х до 13-ти минут. Начинают с минимального времени, постепенно увеличивая длительность. Курс от одного до трех месяцев каждый день или через день.
Реабилитационный период
После гинекологического массажа необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- находиться в коленно-локтевом положении или лежа на животе в течение 15 минут после процедуры;
- лежать на животе в течение 10-15 минут несколько раз в день;
- спать на передней части тела; выполнять гимнастические упражнения.
Полезно следить за регулярностью стула, избегать запоров. Полноценное и сбалансированное питание способствует оздоровлению организма.
Показания
Назначение гинекологического массажа показано в таких случаях:
- недостаточная сократимость маточной мускулатуры;
- спайки малого таза;
- хронические воспаления тазовой брюшины, труб и клетчатки;
- бесплодие;
- рубцовые образования в области брюшной полости;
- нарушения функции кишечника и мочевого пузыря;
- послеоперационный период;
- неправильное положение матки;
- опущение гинекологических органов;
- плохое кровообращение в органах тазовой области.
Гинекологический массаж при своевременной реализации способен предотвратить последствия различных заболеваний.
Противопоказания
Гинекологический массаж противопоказан в таких ситуациях:
- менструальный цикл; послеабортный или послеродовой периоды;
- новообразования матки или придатков;
- хронические или острые воспаления внутренних органов;
- эрозия шейки матки;
- повышение температуры;
- воспаление в гинекологической системе;
- возникновение сильных болей в момент массажа или после него;
- этап лактации;
- туберкулез брюшины и половых тканей;
- врожденное неправильное расположение матки;
- беременность.
Через каждые 3-4 сеанса гинекологического массажа медики проводят осмотр пациентки, чтобы удостовериться в отсутствии противопоказаний.
Цены и клиники
Гинекологический массаж в Москве осуществляется во многих частных клиниках. Но где сделать гинекологический массаж? Определиться с клиникой и сделать безошибочный выбор очень важно, потому что гинекологу или другому специалисту необходимо хорошо разбираться в расположении внутренних органов и знать алгоритм массажа.
Желательно изучить общую информацию о врачах клиник, которые выполняют гинекологический массаж, отзывы благодарных женщин и узнать стоимость процедуры.
Когда назначен гинекологический массаж, цены - один из самых актуальных вопросов.
Стоимость массажа варьируется и зависит от многих факторов: оснащенности кабинетов, квалификации медицинского персонала, рейтинга и ценовой политики больницы, наличия или отсутствия дополнительных физиопроцедур.
Гинекологический женский массаж был на пике популярности около 50-60 лет назад, но с развитием медицины утратил свою актуальность на долгие годы. В последние два десятилетия интерес к нему возвращается: процедура позволяет решить многие проблемы без медикаментозного или операционного вмешательства и безопасна для организма женщины. Массаж имеет как ряд показаний, так и противопоказаний, посещать его нужно только с разрешения лечащего врача.
Гинекологический массаж был изобретен и запатентован более 150 лет назад Туре Брандтом, человеком, далеким от медицины. Ему понадобилось около 10 лет для того, чтобы запатентовать и упорядочить свою методику. В начале прошлого века первые курсы для акушеров появились в Санкт-Петербурге, и техника массажа была включена в обучение.
Новый метод приобрел большую популярность: он предлагал решить проблемы в гинекологии без использования медицинских препаратов.
С годами процедура совершенствовалась и усложнялась, и сегодня представляет собой не только ручной массаж. Гинекологический женский массаж — это комплекс, состоящий из классических и специфических техник внутреннего воздействия, ультразвуковой и инфракрасной, магнитной терапии.
Женский массаж — это прямое физиологическое воздействие на органы малого таза у женщин. Результатом регулярных сеансов становится:
- Улучшение кровообращения и движения лимфы;
- Повышение маточной активности;
- Повышение эластичности мышечной ткани;
- Уменьшение выраженности спаек;
- Укрепление мышечной ткани;
- Уменьшение выраженности патологических изменений репродуктивных органов;
- Нормализация работы эндокринной системы;
- Уменьшение воспалительных явлений;
- Повышение сексуальной активности.
Прямой массаж матки оказывает общеукрепляющее и тонизирующее воздействие на женский организм.
Противопоказания и показания
При помощи ручного гинекологического массажа можно устранить осложнения, возникающие после медикаментозного или оперативного прерывания беременности и патологических родов.
Назначения для процедуры:
- Недостаточная или слабая сокращаемость внутриматочной мышечной ткани;
- Прерванная беременность;
- Воспалительные хронические процессы, находящиеся в стадии ремиссии;
- Неправильное расположение матки;
- Нарушенный менструальный цикл;
- Бесплодие;
- Дистония и фиброз;
- Болезненная менструация;
- Вагинизм, сопровождающийся проблемами с осуществлением полового акта.
Назначают массаж и в качестве восстановительной терапии после операций для нормализации кишечника и мочевого пузыря.
Массаж нужен для женщин, имеющих сложности с зачатием. Его часто назначают вместе с комплексом лечебных процедур. Рекомендуют сеансы и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни: отсутствие движения приводит к нарушению кровообращения и застойных явлениях в органах малого таза. Как результат — развитие воспалительных и инфекционных процессов, запоры и болезненные менструальные кровотечения.
Противопоказания
Для гинекологического массажа противопоказания могут носить временный или постоянный характер. Также он имеет ограничения по проведению на определенных участках.
Запрещено посещать сеансы при:
- Беременности;
- Менструации;
- Лихорадочном состоянии, сопровождающемся повышением температуры тела;
- Онкологии;
- Заболеваниях кишечника в стадии обострения;
- Острой форме инфекционных болезней;
- Грудном кормлении;
- Врожденных патологиях;
- Наличии мышечной слабости тазового дна;
- Венерических болезнях;
- Гнойных воспалениях;
- Воспалении вен и тромбозе.
Если во время сеанса возникают болевые ощущения, то сеанс прекращают. При фригидности, полученной во время сложных родов, абортов или сексуального насилия, перед посещением сеанса необходимо получить консультацию у психолога.
Условия проведения массажных процедур
Главное условие проведения — нормальное эмоциональное состояние и здоровье пациентки. Перед процедурой обязательно сдают общий анализ крови и мазок из влагалища.
Ручной массаж репродуктивных органов может проходить в клинике, лечебном или диагностическом центре, в домашних условиях. В дни проведения сеанса рекомендуется воздержаться от секса. Проводить процедуру нужно не ранее, чем через 2 часа после трапезы. Делают массаж на специальном столе с упорами для ступней или на обычном кресле для гинекологических осмотров.
Перед сеансами врачи учат женщину техникам глубокого легочного дыхания и расслабления брюшного пресса и влагалища.
Приемы и техники массажа
Массажный метод лечения женских заболеваний основан на внутренней и внешней проработке детородных органов. Во время воздействия задействованы обе руки: одна через влагалище пальпирует всю доступную часть матки, а пальцы другой проминают живот. Действовать нужно очень мягко, нежно, т.к. область проработки чувствительная и легкоранимая. Предварительно врач должен определить положение матки и степень ее подвижности. Загибы и перегибы, а также неправильное положение исправляют осторожным выпрямлением и перемещением.
В конце сеанса пациентке дают 15-20 минут для того, чтобы отдохнуть и полежать на животе. За это время массируемые женские органы придут в норму.
Продолжительность курса определяется врачом и зависит от результативности и личной переносимости. Первый сеанс длится не более 5 минут, но постепенно увеличивают длительность воздействия до 20 минут. Регулярность процедуры зависит от здоровья женщины, может быть как ежедневной, так и с интервалом через 1-2 дня.
В среднем курс массажа продолжается около 4 месяцев и включает в себя до 60 процедур. Через каждые 5-7 сеансов необходимо проходить осмотр у врача.
Массаж в домашних условиях
Массаж матки может проходить как в клинике, так и дома, в зависимости от состояния пациентки. Перед домашними сеансами необходимо проконсультироваться на определение противопоказаний с лечащим врачом или гинекологом. Самомассаж часто делают при сбое цикла, для облегчения зачатия, повышения чувствительности и снижения фригидности.
Проводят процедуру только из положения лежа. Под поясницу и спину подкладывают массажный валик или подушку. Перед процедурой необходимо сделать 5-6 глубоких вдохов, расслабиться.
Указательный и средний палец медленно вводят во влагалище и массируют стенки. Продвигаются немного выше, разминая матку и фаллопиевы трубы. Можно сделать несколько несильных надавливаний или круговых движений. Пальцы другой руки в это время массируют мышцы живота.
Массаж по методике доктора Норбекова
Техника выполнения основана на том, что физическое тело должно находиться в гармонии с духовным. Доктор полагает, что эффективнее гинекологический женский массаж проводить в комплексе с психологической работой. В методике большую роль играет намерение и уверенность, что выздоровление возможно.
Проведение массажа допустимо и в домашних условиях для лечения бесплодия, повышения сексуального влечения, повышения тонуса мышц и улучшения состояния всей области матки. Если женщина научится доверять себе и изучит свое тело, то сможет улучшить и свое здоровье, и отношения с мужчинами.
Проведение данного массажа невозможно в следующих случаях: беременности, онкология, менструация. Процедура должна проходить в тишине и спокойной обстановке: важно полностью расслабиться. Во время сеанса можно лежать на спине или принять позу лотоса. Все внимание сосредотачивается на себе, на своих ощущениях и дыхании.
Массажная техника
Внутренне перемещают внимание на область мочевого пузыря и поясницу. Должно появиться приятное ощущение покалывания и тепла, которое наполняет матку и все пространство вокруг нее. Под воздействием ощущений мышечная ткань матки начнет резонировать и создаст вибрации регенерации тканей. Завершением сеанса является активное сокращение матки. Если во время процедуры на начальных этапах нужные ощущения не достигнуты — не стоит расстраиваться. Нужно визуализировать область матки, поясницу, органы малого таза и шар светлой, теплой энергии. После этого инициировать сокращения матки быстрыми и многократными напряжениями мышц влагалища.
Аутомассаж проводят ежедневно, в одно и то же время. За один сеанс не рекомендуется делать более 200 сокращений. После двух недель занятий переходят на другой график: 2-3 сеанса за неделю.
В систему Норбекова входит три предварительных упражнения, которые помогают настроиться на положительный результат. Для контроля мышц, сокращающихся во время массажа, нужно присесть и помочиться. Во время мочеиспускания сжать мышцу и прервать процесс. Выдержать 3-4 секунды, и продолжить писать. Повторять многократно до появления усталости. Затем мышцы сжимают и пытаются втянуть внутрь.
Второе упражнение — ходьба по прямой линии. Пятка одной ноги должна касаться пальцев другой. Третье выполняется из положения лежа. Ноги прямые, вытянуты и подняты. Носки тянуться к потолку. Затем медленно поднимают поясницу, для облегчения упражнения упор можно сделать на локти. Угол между поясницей и поверхностью пола или кровати должен быть около 45°. Выдержать от 30 до 60 секунд. Сделать 2-3 повтора.
Для эффективности перед упражнениями можно провести медитацию или поделать любую из дыхательных гимнастик.
- Шпинат;
- Печень;
- Спаржа;
- Проращенное зерно пшеницы, ржи, овса;
- Брокколи и другие зеленые овощи;
- Сухофрукты;
- Горький шоколад;
- Манго и цитрусовые;
- Зеленые яблоки;
- Морепродукты;
- Молочные продукты;
- Любые семечки и орехи.
А вот исключить из рациона необходимо все сладкое, жирное, соленое, а также соевые продукты и продукты, содержащие большое количество консервантов.
Массаж женский гинекологический — хорошая альтернатива медикаментозному лечению заболеваний репродуктивных органов. Он поможет решить проблему без побочных явлений и осложнений, а проводить его можно как в больнице, так и дома. Главное условие для быстрого достижения положительного эффекта — умение расслабляться, слушать советы врача и доверять своим ощущениям.
Сочетать массаж можно с любым видом физиотерапевтических процедур, гимнастики, йоги. Для улучшения кровообращения в органах малого таза рекомендуется много гулять, плавать, заниматься лечебной верховой ездой. При правильном подходе первые положительные перемены можно заметить уже через месяц проработки.
