У вас тоже болит?

Согласно данным статистики, после неврологической и зубной боли, головная боль - наиболее тяжело переносится пациентами и является одним из наиболее частых поводов обращения к врачу. Головная боль в качестве самостоятельного заболевания не выделяется, она всегда сигнализирует о наличии тех или иных патологий, причем самого разного характера: от неврологических, до сосудистых и др.

Часто болит голова: что такое головная боль

Головная боль (или цефалгия, цефалгический синдром) представляет собой специфический болевой синдром, поражающий голову и, частично, шею и воротниковую область. По своему характеру цефалгия может проявляться крайне вариативно, как по локализации, так и по характеру.

Постоянно болит голова: причины

Ломит, дёргает, пульсирует, пронзает… Почему? Чтобы ответить на вопрос, почему часто болит голова - причины нужно искать в механизме развития этого состояния. Понять причины и механизм развития головной боли невозможно без минимальных знаний анатомии. Обратимся к основам.

Анатомическая справка

В структуре тканей головы можно выделить следующие элементы:

— Первичный «слой» (мягкие ткани). Включает в себя кожу (3 слоя: эпидермис, дерму и гиподерму), т.н. «сухожильный шлем», кровеносные сосуды и др. Все структуры мягких тканей головы богато снабжены нервными тканями. Однако плотность нервных рецепторов строго индивидуальна у каждого человека, поэтому даже при одной и той же причине, интенсивность боли у двух людей будет существенно различаться.

Все же стоит отметить, что нервные волокна мягких тканей проникают не столь глубоко и оканчиваются, примерно, на уровне сухожильного шлема. Поэтому боли при поражении мягких тканей будут ощущаться поверхностно.

— Кости (костные структуры). Включает в себя надкостницу и сами кости. Внутри черепа располагаются особые слои пустого пространства, заполненные жидкостью: ликвором. Кость болеть не может. Она не снабжена нервными окончаниями, но надкостница ими глубоко пронизана. При повышенной концентрации ликвора, ткани надкостницы уплотняются, в результате чего нервные окончания приходят в раздражение и развивается цефалгический синдром.

— Сосудистая система. Мозг богато снабжается кровью и имеет хорошо развитую кровеносную систему. Крупные сосуды отлично иннервированы (снабжены нервными окончаниями), поэтому любые патологические процессы, временные или постоянные, ощущаются очень остро.

— Мышечный слой. Череп и шея обладают достаточно мощным мышечным каркасом. Часто, головная боль выступает вторичным синдромом того или иного миалгического (мышечного) процесса.

— Суставы. Череп и позвоночник имеют множество сочленений. Патологии опорно-двигательного аппарата на уровне головы и воротниковой области вызывают тяжелые и мучительные головные боли.

Если постоянно болит что-то в голове - каковы механизмы этого

Независимо от конкретной причины возникновения болей, механизм их основан, в целом, на единообразном процессе.

Как было сказано, все структуры головы имеют сложную и очень развитую иннервацию. Болевой синдром возникает, когда по той или иной причине наступает раздражение нервных окончаний. В области черепа имеются и более крупные нервы, раздражение которых приводит к ещё более интенсивным болям: тройничный, блуждающий, языкоглоточный.

Тем не менее, каждое из патологических состояний характеризуется собственным механизмом.

1. Механизм развития по сосудистому типу. Стеноз (сужение) или окклюзия (закупорка) артерий и вен приводят к сужению просветов и раздражению нервных окончаний крупных кровеносных магистралей. Такое наблюдается, например, при развитом атеросклерозе, гипертонической болезни, вегето-сосудистой дистонии и др.

2. Миалгический (мышечный) механизм. Мышцы, как известно, обладают сократимостью. Это качество мышечной ткани достигается посредством проведения электрических нервных импульсов непосредственно к тканям. Соответственно, мышцы обладают невероятно сложной системой нервных окончаний. Любые, даже незначительные изменения со стороны мышц обязательно будут отзываться сильным болевым синдромом. Наиболее частый механизм заключается в спазмировании мышечной ткани.

Спазмы могут возникать как по субъективным причинам (например, чрезмерная активность нервной системы, травмы), так и по объективным рефлекторным причинам (некоторые заболевания и состояние: гипертиреоз, напряжение мышц в качестве реакции на остеохондроз и т.д.).

3. Ликвородинамический механизм. Связан с нарушением циркуляции спинномозговой жидкости (ликвора) по полостям черепа и спинному мозгу. В результате её избытка происходит сдавливание надкостницы и тканей головного мозга, формируется устойчивый цефалгический синдром. Наблюдается, например, при гидроцефалии, повышении внутричерепного давления.

4. Токсический и инфекционный механизмы. Наблюдается при воздействии на структуры головы активных химических веществ (солей кальция, фосфора), так и при некоторых инфекционных заболеваниях (менингит, из-за которого развивается отек и воспаление мозговых оболочек и другие).

5. Неврологический механизм. В этом случае цефалгия развивается, как результат поражения чувствительных нервных волокон.

6. Смешанный механизм. В данном случае имеет место комплекс нескольких механизмов, вкупе приводящий к болевому синдрому.

Часто болела голова - причины этого симптома

Причин, вызывающих головную боль может быть масса. Все они, так или иначе, «завязаны» на одном механизме или их комплексе.

1) «Скачки» артериального давления. Могут носить как постоянный, так и временный характер. Артериальное давление способно измениться в большую или меньшую от нормы сторону (физиологическая норма для взрослого человека - 120-130/80, бывают исключения). При гипотонии (снижение АД) тонус сосудов головного мозга снижается, кровеносные магистрали расширяются и это раздражает корешки сосудистых нервов. В результате развивается головная боль. При гипертонии (повышенном АД) наблюдается обратный процесс (сужение просвета сосудов в результате спазма), однако, боль имеет пульсирующий характер и отличается большей интенсивностью.

Локазизация: виски.

2) Инфекционные заболевания. Патогенные микроорганизмы, попадая в кровь начинают активно размножаться. Продукты их жизнедеятельности обладают высокой токсичностью. Разносясь по кровеносному руслу, они попадают в кровеносные сосуды, обеспечивающие мозг и раздражают нервные окончания, провоцируя боль.

Локализация: лоб.

3) Поражение челюстного сустава. Боль при поражении сустава нижней челюсти, за счет высокой иннервации, может иррадиировать в голову. Степень интенсивности дискомфортного ощущения при этом может быть довольно высокой.

Локализация: виски, лоб.

4) Перенапряжение организма (физическое, психологическое). При стрессе, различных видах перенапряжения, недосыпании постоянно болит голова. Формируется т.н. цефалгия (или головная боль) напряжения. Возникает, преимущественно, в утренние или вечерние часы, но ослабевает ночью.

Локализация: боль неясной локализации, тупая, блуждающая, распирающая.

5) Токсические отравления. Яды, пары опасных химических веществ (ртуть, угарные газ и т.д.), алкоголь (этиловый спирт) вызывают органические изменения нервных структур головного мозга. При отравлении ядовитыми парами, газом происходит снижение транспортной функции гемоглобина, как итог - ткани мозга, в т.ч. нервные приходят в раздражение из-за недостатка питания и кислорода.

Цефалгия, вызванная принятием этанола (называемая «похмелье») объясняется отеком волокон мозговых нервов.

Локализация: лоб. Боль распирающая или стягивающая (словно обручем).

6) Пиковые гормональные состояние и дисфункции (ПМС, беременность и др.). Гормональные дисфункции способствуют нестабильному состоянию сосудов головного мозга (наблюдается то чрезмерное расширение, то стеноз). Цефалгия, в данном случае - сигнал о нарушении нормальной функции сосудов. Хотя такая головная боль редко влечет за собой какие-либо опасные последствия для здоровья, поэтому для беспокойства особых причин нет.

7) Заболевания опорно-двигательного аппарата (развитие наростов-остеофитов, шейный остеохондроз и др.). Головная боль также обусловлена иннервацией. Иррадиирующая боль при данных патологиях отличается высокой интенсивностью.

Локализация: локализуется в затылочной области. Может быть тупой (ощущение ударом молотка по голове), пульсирующей.

8) Неврологические проблемы (воспаление тройничного, лицевого нерва). Боль иррадиирующая. Обусловлена воспалением нервных волокон. Локализуется с одной стороны. Отличается высокой интенсивностью. Приступы невралгической цефалгии трудно поддаются купированию.

Одним из наиболее тяжелых, но, в то же время, редких неврологических заболеваний являются кластерные головные боли. По локализации они схожи с мигренью (висок, глазница), однако интенсивность ощущений настолько велика, что пациенты едва их выдерживают. Известны многие случаи попыток суицида. Как было сказано, вероятность развития кластерных головных болей менее 0.2%.

Локализация: один из висков, лицо, глазница. Боль пульсирующая, жгучая, «ломящая».

9) Недостаточное питание. Отсутствие питания в течение суток влечет снижение уровня глюкозы в крови, и, как результат, приступ головной боли (ведь, как известно, именно мозг потребляет наибольшее количество поступающей в организм глюкозы для собственных метаболических процессов).

Локализация: боль пульсирующая или ноющая (преимущественно), блуждающая или с неясной локализацией.

10) Злокачественные новообразование надпочечников. Речь чаще всего идет о феохромоцитоме. Прорастая в эндокринном органе, опухоль способствует избыточной выработке специфических гормонов. У пациента развивается тяжелейшая гипертония (т.н. злокачественная гипертония) с пиковыми показателями от 180/120. При таком давлении сосуды подвергаются крайне высоким нагрузкам. Соответственно, головные боли также очень интенсивны. К счастью, вероятность развития феохромоцитомы - менее процента.

Локализация: виски. Боль пульсирующая, нестерпимая.

11) Приступ мигрени. Мигрень - неврологическое заболевание. Заключается в развитии двух параллельных процессов: расширении сосудов и снижении их тонуса, в результате чего образуется отек нервных волокон и ощущается боль. Болевые ощущения поражают одну часть головы и локализуются, преимущественно, в области висков.

Локализация: виски. Боль ноющая или пульсирующая.

12) Прием лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты способны вызывать цефалгию, в качестве побочного эффекта. К таким препаратам относятся некоторые витамины (А), нитроглицерин (соли-нитраты).

13) Травмы головы . Связаны с повреждением нервных волокон. По характеру напоминают боли от мигрени, но интенсивность и продолжительность несколько выше.

Постоянно болит голова - методы диагностики

Головная боль - не болезнь, а физиологическое состояние и характерный для многих заболеваний симптом. Диагностировать нужно не саму головную боль, а исходное заболевание, повлекшее цефалгию.

Если постоянно болит голова, имеет смысл заподозрить следующие заболевания .

— Гипертония, гипотония. Два диаметрально противоположных патологических состояния. В первом случае - артериальное давление растет выше нормы, во втором - падает ниже нормальных показателей.

Лечащие специалисты: невролог, кардиолог. Если заболевание обусловлено эндокринной патологией, вроде нейро-эндокринной форма гипоталамического синдрома - эндокринолог.

Диагностика: измерение сердечного ритма, ЭКГ ЭХО КГ.

— Вегето-сосудистая дистония. Развивается в качестве вторичной паталогии гипоталамического синдрома, о чем часто забывают.

Лечащие специалисты: невролог.

Диагностика: специфическая диагностика не требуется, поскольку симптоматика характерна. В ряде случаев - ЭКГ, энцефалография.

— ОРВИ, простудные заболевания, инфекционные поражения.

Лечащий специалист: терапевт, ЛОР, инфекционист.

Диагностика: общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимическое исследование крови, исследование мокроты и т.д.

— Внутричерепное давление.

Лечащий специалист: невролог.

Диагностика: энцефалография.

— Патологии опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, разрастание остеофитов.

Лечащий специалист: ортопед, невролог.

Диагностика: рентгенография.

— Неврологические заболевания: ВБН, мигрень и др.

Лечащий специалист: невролог.

Диагностика: доплерография сосудов (скорость тока крови в позвоночных и базилярных артериях, чтобы исключить вертебро-базилярную недостаточность), рентгенография.

Независимо от типа патологии, головная боль любого генеза должна рассматриваться как потенциально опасная. За здоровьем нужно внимательно следить.

Поэтому, если часто болит голова, следует незамедлительно обратиться к терапевту, кардиологу или неврологу (можно сказать, для первичного осмотра это наиболее «универсальные» врачи). Также следует пройти комплексное обследование. Это позволит исключить серьёзные патологии (а с вероятностью 95% серьёзных патологий нет) и начать лечение, чтобы избавиться от столь неприятного физиологического проявления.

Часто болит в голове - способы лечения

Лечение головной боли симптоматическое. Выпейте любое обезболивающее и боль отступит. На время. Если пациент желает раз и навсегда устранить цефалгию, необходимо бороться с источником.

Тем не менее, для временного облегчения состояния есть несколько рекомендаций.

— Сосудистая боль почти всегда пульсирующая и следует за ритмом сердца. Локализуется в области висков. Речь о том, что часто болит голова от изменения артериального давления. В первую очередь необходимо принять сосудорасширяющие препараты мягкого действия (нифедипин, и др). Однако важно иметь в виду. Все сосудорасширяющие медикаменты - серьёзные лекарственные средства с массой побочных эффектов, и их бесконтрольное применение может привести к плачевным результатам.

В качестве безмедикаментозного средства первой помощи иногда рекомендуют горячую воду. Но это верно лишь отчасти. Все дело в том, что горячая вода приводит к резкому расширению сосудов, до этого находящихся в спазмированном состоянии.

Резкий перепад давления способен спровоцировать разрыв сосуда (инсульт). Для достижения терапевтического эффекта следует приготовить таз с теплой (не более 35-45 градусов) водой и окунуть в него руки и/или ноги.

— Цефалгия, вызванная инфекционным поражением. Помогут противовоспалительные препараты и анальгетики (кеторол, найз, нурофен и т.д.).

— Неврологическая боль. Купировать приступ неврологической головной боли крайне сложно. Хорошо себя зарекомендовали спазмолитики и анальгетики (Но-шпа, кеторол, анальгин и др.).

— Боль неясного генеза. Чаще всего головная боль носит смешанный характер, потому однозначно понять какого она типа невозможно. Если происхождение и причина боли неясны, лучшим вариантом станет применение спазмолитиков и анальгетиков. В небольших дозировках они не представляют особой опасности, а также не вызывают привыкания.

Часто болит голова - профилактика

О профилактике головной боли говорить довольно сложно. Если причина кроется в сосудистых нарушениях - здесь самый осторожный человек, поборник здорового образа жизни не застрахован от сосудистой головной боли. В качестве профилактики головной боли сосудистого генеза рекомендации те же, которые дают для предотвращения развития сердечнососудистых паталогий.

Больше движения (умеренные физические нагрузки), правильное питание (минимум животных жиров).

Неврологическая боль в 99% возникает по трем причинам: воспаление одного из крупных нервом, остеохондроз, спондилез. Чтобы избежать первого - необходимо как можно меньше пребывать на холоде, сквозняках, тепло одеваться. Для предотвращения второго - важно как можно меньше пребывать в одном и том же положении (например, во время сна), соблюдать режим физической активности, держать правильную осанку при сидячей работе.

Цефалгию, обусловленную воспалительным процессом (инфекционным), легко предотвратить, соблюдая рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ.

Боль, возникающую от перенапряжения (неважно, физического или психологического) можно предотвратить, только избегая стрессов и повышенной физической активности (что сделать крайне сложно). Однако этот тип боли легко проходит сам собой. Главная рекомендация - больше отдыхать и меньше нервничать.

Для лиц, имеющих подтвержденные патологии, влекущие цефалгию, лучшей профилактикой будет честное прохождение курса лечения и прием всех рекомендованных препаратов.

Таким образом, головная боль крайне вариативна и может возникать как у здоровых людей, так и у тех, кто имеет какую-лабо патологию сердечнососудистой, нервной или иной системы.

Этиология головной боли сложна, поэтому дать единые рекомендации по лечению, диагностике и профилактике практически невозможно. Каждый случай должен рассматриваться грамотным врачом (а если вернее - целой группой специалистов) непосредственно «на месте».

Постоянно болит голова – частое состояние современного городского жителя, независимо от возраста, пола, рода занятий. Очень опасно данное состояние, если ему сопутствуют нарушения памяти, речи, зрения, слабость в одной половине тела (ноге, руке). Это весомый повод для серьезного обследования – Эхо КГ, ЭКГ, УЗИ, анализы крови, МРТ, КТ по назначению врача.

Возможные причины хронической головной боли

Если постоянно болит голова, возможны следующие первичные типы цефалгии:

• головная боль напряжения
• хроническая мигрень
• период обострения кластерной (пучковой) цефалгии
• хроническая пароксизмальная гемикрания
• психогенная головная боль

Кроме того, существуют симптоматические ежедневные цефалгии, вызванные причинами:

• инфекция
• прием/отмена медикаментов
• не сосудистые объемные внутричерепные расстройства (киста, опухоль, абсцесс)
• сосудистые расстройства
• травма головы
• патологии лицевых, черепных структур (рот, зубы, пазухи, нос, глаза, шея)
• метаболические нарушения

Статистика утверждает, что у 45% пациентов присутствует хроническая боль напряжения, характеризующаяся не сильными периодическими эпизодами боли (до 6-и раз в неделю). Мигренью страдают около 14% населения, кластерной цефалгией – не более 1%. Причем, все последние больные состоят у невролога на учете, каждый второй пациент с мигренью обращается к врачу, первая же категория лиц лечится самостоятельно, все время принимая таблетки без рецепта.

Нарушение осанки, вызванное разными причинами, (например, разная длина ног, слабость мышечного корсета, вследствие отсутствия оптимальной физической нагрузки), плоскостопие, хроническая патология шейного отдела – возможные причины дискомфорта.

Инсульт, депрессия, эндокринные, почечные патологии, ВСД, гипертония характеризуются подобной симптоматикой на начальных этапах заболевания.

• боль напряжения – «обруч» на голове стянут постоянно, тянущий, ноющий характер ощущений
• мигрень – односторонние пульсации в лобно-височной области, потливость, свето-, звукочувствительность, человека тошнит, учащается пульс, появляются сверкающие точки, сторонние запахи, возникает головокружение (редко)
• кластерная боль – заложен нос, испарина, покраснение, слезливость глаз (в момент приступа), охват половины головы/лица нестерпимой, пульсирующей, жгучей болью
• хроническая артериальная гипертензия – локализация в затылке пульсации либо постоянного тупого давления
• инсульт – внезапный характер, острая, нарастающая, сопровождаемая беспамятством, судорогами, рвотой боль

К тяжелым последствиям приводит 10-тидневный прием анальгетиков либо 15-тидневный прием обезболивающих средств. Для гипертоников следует убедиться в том, что давление находится в норме, при повышенном уровне принять таблетки для понижения. Только после этого следует принимать анальгетики, лучше это делать в комплексе с прогулками на свежем воздухе.

Профилактика заболевания

Если постоянно болит голова, следует воздержаться от алкоголя – после рюмки боль вначале отступит, но, обязательно вернется. От второй таблетки анальгетика лучше воздержаться, поскольку передозировка грозит побочными эффектами, причина болезни может оказаться серьезнее, чем предполагается.

Хроническая головная боль является запретом для холодных грелок, так как процедура может ухудшить состояние пациента вследствие спазма периферических сосудов головы и напряжения перикраниальных мышц. Никотин также опасен спазмированием сосудов, обостряет болевые ощущения, у пациента кружится голова.

Когда непонятно, почему присутствует не проходящая головная боль, специалисты рекомендуют несколько безобидных процедур, которые никак не смогут навредить больному. В данном случае не используются таблетки, а, хроническая боль может отступить:

компресс – капли лаванды, мяты в тарелку с водой, намоченное, отжатое полотенце на виски, лоб

отвар – лаванда, ромашка в виде чая, который нужно выпить, попытаться уснуть

самомассаж – следует делать легкие движения ото лба к затылку, темени к ушам, макушки к шее, поглаживание висков, голова при этом немного опущена

свежий воздух – проветрив помещение либо прогулявшись по парку можно снабдить организм кислородом; делать моцион и дышать свежим воздухом нужно как можно чаще


Если каждый день болит голова, следует ограничить прием продуктов:

• переработанные – азиатская кухня, соевые, специи, моносодоглютоматы
• шоколад – содержится фенилэтиламин
• орехи, красное вино, копченая сельдь, сыр – присутствует аминокислота тирамин
• колбасные изделия – обилие нитритов
• заменитель сахара – подсластитель Е 961, аспартам

Сильные головные боли, головокружение при мигрени лечатся специальными препаратами, воздействующими на серотониновые рецепторы мозга, при другом происхождении боли эти таблетки не помогают. Это Суматриптан, Сумамигрен, Амигренин, Релпакс, Зомиг. Первые приемы нужно делать под контролем врача с фиксацией самочувствия каждую неделю. Препараты запрещены беременным, кормящим матерям, гипертоникам, пожилым людям (старше 65 лет).

Недостаточность кровообращения мозга – это одна из частых причин, когда каждый день болит голова, и присутствует головокружение, вызванная одной из многочисленных ситуаций:

• постоянный стресс
• сахарный диабет
• атеросклероз
• травмы черепа
• интоксикация
• гипертония
• шейный остеохондроз

Сидящий неделю за неделей за компьютером сотрудник не понимает, отчего его все время беспокоит хроническая боль, кружится голова. Причина простая – остеохондроз приводит к нарушению циркуляции крови. Визит к неврологу на ранней стадии заболевания поможет выявить причины, провести профилактику, лечение. Достижением фармацевтики являются продукты на основе α-дигидроэргокриптина.

Вещество улучшает метаболизм, кровообращение, ткани становятся устойчивыми к кислородному голоданию, устраняются причины боли. Кроме того, увеличивается количество функционирующих капилляров, снижается проницаемость сосудистой стенки, кровоснабжение мозга улучшается, все реже кружится голова.

Таблетки назначает врач, курс составляет три месяца, суточная доза – две таблетки. Головокружение всегда проходит в середине курса, сильные головные боли чуть раньше, мозг насыщается кислородом.

Типы, проявления головных болей

Врачи различают четыре основных типа:

• острая режущая невралгическая (при надавливании на триггерные зоны распространяется в соседние участки, присутствует головокружение)
• ликвородинамическая (при повышенном давлении зависит от положения тела, при пониженном сильнее в стоячем положении, голова кружится)
• мышечного напряжения (цефалгия, при которой сдавливаются мягкие ткани головы)
• сосудистая (пульсирующая боль, кружится голова)

Медики называют две причины, отчего пациента мучают сильные головные боли сосудистой формы:

• артериальные – растяжение артерий из-за пониженного давления (застой крови в расширенных сосудах, давящий, распирающий дискомфорт, кружится голова), артериальная гипертония (пульсации в голове, головокружение)
• венозные – переполнение вен, ухудшенный отток, тупая боль начинается с утра, проходит к концу дня, повторяется ежедневно

Причины цефалгии напряжения кроются в остеохондрозе (30% пациентов), депрессии (70% больных). Человеку больно носить шапку, делать наклоны, расчесываться, у него кружится голова, физическая активность не влияет на ощущения, упорная боль не проходит даже ночью.

Узнать, отчего каждый день болит голова, отдавая в одну сторону, человека тошнит, кружится голова, в 80% поможет МРТ. Подобный дискомфорт часто вызван опухолями, провоцируется изменением положения головы, физическими нагрузками, причем, локализация боли и опухоли не всегда совпадают.

Узнать причины, почему постоянно болит лобная часть головы, поможет невролог. Внутричерепное давление повышается при повышении секреции ликвора. Утром, ночью цефалгия очень сильная, ее сопровождает головокружение, пациента тошнит, время от времени ухудшается зрение.

Понять, почему болит височная область у пациентов старше 50-ти лет, поможет терапевт. Обычно причина кроется в гигантоклеточном артериите. Сопутствуют дискомфорту суставные, сильные мышечные боли, лихорадка, зрительные нарушения, голова кружится.

Головокружение, звон, шум в голове, отдача в глазницу, прострелы, тупые уколы в районе затылка, шеи присущи синдрому позвоночной артерии. Постоянные боли сопровождаются приступами протяженностью от 20 секунд до часа, обезболивающие не помогают или незначительно облегчают состояние.

Индометацинчувствительная головная боль (хроническая пароксизмальная гемикрания) – это до 40 высокоинтенсивных приступов в день с возможной ремиссией, затягивающейся на долгое время (годы, месяцы). Головокружение при этом отсутствует, человека не тошнит.

При лечении необходимо устранить причины, источник дискомфорта. Сосудорасширяющие таблетки (аминофилин, препараты никотиновой кислоты) помогут при синдроме позвоночной артерии. Диуретики (мочегонные таблетки) всегда снимут боль при внутричерепной гипертензии. Физиотерапия, акупунктура назначаются врачом на некоторое время при стрессах, остеохондрозе в сочетании, например, с кетопрофеном (два раза в день), ибупрофеном.

Не стоит забывать, что депрессивные и невротические расстройства очень часто сопровождает более или менее сильная головня боль (психалгия), не имеющая четкой локализации. Чувствуете некоторую подавленность – не доводите себя до подобных состояний, вернуть бодрость, радость и доброжелательность помогут пешие прогулки, катание на лыжах, роликах или коньках (в зависимости от времени года).

Ежедневные занятия спортом (умеренный режим) на свежем воздухе часто заменяют лекарства. Ортопедическая подушка корректирует осанку, служит профилактикой шейного остеохондроза. Головокружение – спутник атеросклероза сосудов ГМ, приступы боли постоянные, достаточно сильные, иногда пациента тошнит, возникает слабость. Помогает в этом случае смена образа жизни, диета, препараты, расширяющие сосуды ГМ.

Ежедневная головная боль - симптом, который сопровождает ряд патологий, наблюдается у людей разных возрастов и обоих полов. Появление головных болей каждый день может свидетельствовать о поражении уха, горла или околоносовых пазух, патологии позвоночника, развитии опухолей мозга, изменении соотношения гормонов. При возникновении цефалгии необходимо посетить врача.

Причины ежедневной цефалгии

Причиной появления описываемого признака служит целый ряд патологий:

• цефалгия напряжения;
• подъем артериального давления;
• низкое давление;
• поражение носа и околоносовых пазух.

В зависимости от причины, может болеть в разных участках и сопровождаться тошнотой, повышением температуры тела.

Локализация	Патологическое состояние	Механизм возникновения
	Поражение носа и околоносовых пазух	Интоксикация вирусными частицами
	Вирусные инфекции
	Поражение глаз	Напряжение мышц глаза
	Опоясывающий лишай	Поражение нервных окончаний
	Воспаление тройничного нерва
	Перепады артериального давления	Ухудшение кровотока в мозге
	Патология уха	Гнойная интоксикация, нарушение регуляции давления в полостях уха
	Повышенное давление	Ухудшение кровоснабжения мозга
	Пониженное давление
	Патологические изменения позвоночника	Пережимаются сосуды, несущие кровь к мозгу
	ГБН (головная боль напряжения)	Кровоснабжение мозга страдает в результате спазма мышц

Хроническая головная боль нарушает привычный уклад жизни человека, способствует возникновению раздражительности и депрессий. Это в свою очередь увеличивает частоту возникновения приступов цефалгии.

Цефалгия в области лба

Цефалгию в области лба провоцируют вирусные инфекции, инфекции ушей, околоносовых пазух. Входными воротами для вируса служат нос и горло. Внедряясь в слизистые верхних дыхательных путей, вирус начинает в них размножаться. Почти сразу развивается местная воспалительная реакция.

Вирусные инфекции верхних дыхательных путей. Для этого состояния характерны следующие симптомы:

• болит голова в области лба;
• боль умеренная по интенсивности;
• приступ боли длится по несколько часов;
• головная боль сопровождается першением в горле;
• заложен нос;
• присутствуют слизистые или гнойные выделения из носа;
• повышается температура тела.

Лечение хронической головной боли в этом случае начинают с приема противовирусных препаратов и капель, для уменьшения отека слизистой носа.

Инфекции ЛОР-органов. Вирусная инфекция часто дает осложнения в виде воспаления околоносовых пазух. В этом случае:

• будет болеть голова в области скул;
• нос постоянно заложен;
• тревожит постоянный шум в ушах;
• ощущается «хлюпанье в области носа».

Лицо отекает в области лба или скул (над пораженной пазухой носа).

Патология глаз. Ежедневно сильно болит голова при патологии глаз. Это происходит при нарушении аккомодации. При этом состоянии человек вынужден напрягать зрение при чтении, письме, выполнении какой-либо работы с мелкими деталями. Мышцы глаза прикладывают усилия для того, чтобы улучшить четкость зрения. В результате происходит спазм мышечного аппарата глаза, появление дискомфорта.

Сам пациент в этом случае замечает возникновение этого состояния после работы. Она ощущается в виде тяжести и чувства усталости. Что делать в этом случае? Даная патология лечится путем подбора очков.

Цефалгия в области виска

Почему болит голова в висках? Цефалгия данной локализации чаще всего возникает в результате поражения нервов. Оно возникает как осложнение после любого воспалительного процесса, перенесенного инфекционного воспаления, пребывания на сквозняке, под косым дождем, на фоне нервных стрессов. Каждодневный приступ может начаться после чистки зубов, жевания, неловкого прикосновения к коже.

Приступ в этом случае имеет кратковременный (может длиться до 5-10 минут) стреляющий характер. Приступы повторяются по нескольку раз подряд. Иногда на коже лица появляется цепочка мелких пузырьков с прозрачным содержимым. В местах их появления на коже начинается сильный зуд.

Цефалгия в затылке

В затылке болит голова и тошнит при нарушении притока или оттока крови от мозга. Это может быть связано с патологией позвоночника, врожденными аномалиями сосудов, несущих кровь к мозгу, повышением внутричерепного давления.

На тонус сосудов, несущих кровь к мозгу влияют также гормоны. Часто женщины после родов жалуются на ежедневные головные боли. Причиной тому может служить колебания гормонов. Эти приступы, как правило, прекращаются через некоторое время после гармонизации гормонального фона.

Цефалгия напряжения. Эта патология встречается у мужчин и женщин с одинаковой частотой. Причинами ее возникновения могут быть нервные перенапряжения, длительное пребывание в неудобной позе (например - во время работы за компьютером, при выполнении тяжелой физической работы). После родов болит голова при неудобной позе во время кормления малыша.

Симптомы ГБН:

• имеет сжимающий характер;
• чувство сжатия головы снаружи;
• шум в ушах.

Чаще всего ощущения при этом состоянии неинтенсивные, представляют собой чувство тяжести в голове. Могут длиться до нескольких часов в день. Однако у некоторых пациентов они продолжаются по несколько недель без перерыва.

Если каждый день голова болит на протяжении длительного времени, у него возникают определённые психологические проблемы:

• возникает чувство тревоги, ожидания приступа;
• ухудшается настроение;
• появляются нотки депрессии.

Пациент становится мнительным. Особенно тяжело переносят такие страдания мужчины.

Патология позвоночника. Патологические изменения в позвоночнике влекут за собой нарушение кровоснабжения ткани мозга, после чего болит голова. Среди патологий позвоночника выделяют:

• остеохондроз;
• нарушение осанки;
• травмы шеи.

Неприятные ощущения при поражениях позвоночника локализуется в области шеи и затылка. Они стреляющие, острые. Возникают после длительного пребывания в неправильном положении (например, чтение лежа). При резком повороте шеи в сторону появляется кратковременное их усиление с иррадиацией в затылок, ухо. Неприятные ощущения дополняются чувством "проваливания земли из-под ног". Может возникать тошнота, рвота, шум в ушах.

Цефалгия при артериальной гипертензии. Скачки артериального давления возникают на фоне хронических стрессов, злоупотреблении соленой пищей, имеет значение наследственность. Страдают ею люди трудоспособного и старшего возраста.

Болит и кружится голова при следующих ситуациях:

• при резком повышении давления;
• при резком снижении давления после приема лекарства;
• при возникновении осложнений в виде нарушения мозгового кровообращения.

Резкое повышение давления характеризуется возникновением цефалгии в затылочной области. Она имеет сжимающий характер. Она усиливается при малейших движениях шеей. Состояние сопровождается тошнотой, рвотой. Головокружение возникает в виде нарушения координации движения, возникает чувство будто "плывет земли из-под ног". На пике тошноты возникает рвота, после которой состояние пациента не улучшается.

Обследование

Установить причину, почему болит голова каждый день, поможет врач после полного обследования.

Метод исследования	Что поможет обнаружить
Ведение дневника артериального давления. Пациент измеряет его трижды в день	Определяем колебания цифр давления, фиксируем его резкие скачки
Общий анализ крови	Наличие воспалительного процесса, анемия
Общий анализ мочи	Наличие воспалительного процесса
Рентген черепа, позвоночника	Дистрофические изменения костей, наличие опухолей
Компьютерная томография, МРТ	Дистрофические изменения костей, наличие опухолей, состояние кровоснабжения мозга
Исследование сосудов мозга	Состояние кровоснабжения мозга, наличие опухолей

Очень часто врач начинает подозревать, отчего возникает хроническая головная боль после тщательного опроса и осмотра пациента.

Лечение

Начать лечить приступы нужно с выполнения простых рекомендаций:

• в холодное время года не допускать переохлаждения;
• не читать лежа;
• после каждого часа работы лучше сделать маленькую разминку;
• вовремя обследоваться у окулиста, при необходимости приобрести очки;
• не заниматься самолечением простуды.

Если каждый день болит голова необходимо:

• снять тугую заколку, шапку;
• принять удобную позу - прилечь, присесть;
• приглушить яркий свет;
• отключить громкую музыку;
• постараться расслабиться.

Можно выполнить массаж области висков, затылка и лба. Мягкими движениями можно размять уши. Лекарственные препараты лучше принимать после консультации со специалистом. Если не в мочь терпеть, можно попробовать отвары целебных трав по показанию.

Головная боль – результат нарушения нормального функционирования мозгового кровообращения. Кровоток обеспечивает нейроны мозга необходимой энергией, питательными веществами и кислородом. Сбой в системе снабжения приводит к кислородному голоданию, которое и проявляется в виде головной боли.

Провокаторы головной боли

Дискомфортное состояние, сопровождающееся болезненными ощущениями, периодически испытывает любой человек. Однако при повторяющихся симптомах следует задуматься, почему болит голова практически каждый день?

Данный симптом может быть связан с бессонницей, хронической усталостью, частыми стрессовыми ситуациями. В этом случае избавиться от дискомфорта позволит полноценный отдых. Тем не менее очень часто болезненный симптом может служить показателем присутствия серьезного заболевания.

Вот некоторые причины недомогания в области головы:

• атеросклероз;
• черепно-мозговая травма;
• сахарный диабет;
• интоксикация;
• гипертония;
• остеохондроз шейного отдела;
• гормональный дисбаланс;
• онкология.

До тех пор, пока на выяснены причины происхождения боли, невозможно от нее избавиться. Поэтому рекомендуется пройти развернутое обследование, чтобы понять, почему каждый день по вечерам болит голова.

Артериальная гипертония

Повышение артериального давления – одна из наиболее распространенных причин развития болезненного синдрома. По статистике гипертонией страдает примерно пятая часть населения. Заболевание грозит такими осложнениями, как сосудистая деменция или ишемический инсульт.

Одно из проявлений болезни – головные боли, возникновение которых происходит при повышении показателей на 25% от нормы. Как только давление стабилизируется, болезненный синдром проходит. Намного реже дискомфорт продолжается в течение всего дня.

В этом случае речь может идти о феохромоцитоме, патологии надпочечников, которая также приводит к повышению значений артериального давления. Если стала болеть голова почти каждый день и симптом сопровождается приступами тошноты, сильным потоотделением, тремором конечностей, необходимо проверить состояние эндокринной системы.

Чаще всего при заболевании надпочечников характерна двусторонняя распирающая головная боль, которая проявляется в утренние часы, локализуясь в области затылка. Обычная продолжительность приступа не превышает четверти часа.

Нередко головные боли у гипертоников спровоцированы продолжительным нахождением в положении сидя и работой за монитором. Развитие остеохондроза шейного отдела позвоночного столба усугубляет положение и приводит к деструкции клеточной ткани мозга, что вызывает повышенную утомляемость, отсутствие нормального сна, снижение концентрации, частые головокружения.

Наряду с медикаментозной терапией в этом случае советуют больше времени отводить отдыху и придерживаться строгого режима дня, позволяющего регламентировать время работы.

Впрочем, не стоит забывать, что даже на фоне повышенного давления боль способна поражать человека совершенно по другим причинам.

Сахарный диабет

Когда фактически каждый день болит голова, стоит провериться на сахарный диабет. Заболевание приводит к недостаточности кровообращения, почему и поражаются кровеносные сосуды, пронизывающие головной мозг.

Довольно часто диабетики жалуются на непереносимый болезненный синдром, напоминающий резкие удары. Боль носит упорный характер и может продолжаться довольно долго. Желательно замерить артериальное давление.

Кстати, нарушение кровообращения способно развиться в результате избыточного употребления сладостей. Поэтому диабетикам стоит помнить, что пренебрежение правильным питанием может значительно ухудшить общее состояние и спровоцировать болезненные ощущения.

Причина головной боли – атеросклероз?

Атеросклероз – отложения холестерина, накапливающегося на стенках артерий. При атеросклерозе сосудов мозга развивается хроническая либо острая недостаточность кровообращения, приводящая к сужению просвета артерии и кислородному голоданию органа.

Головная боль в этом случае может носить постоянный характер и протекать на фоне такого заболевания, как гипертония. Сопутствующими признаками патологии становятся бессонница, раздражительность, плохая память, быстрое снижение работоспособности.

Проявляется дискомфорт как в утренние часы, так и вечером и не локализуется в определенной области. Боль может сопровождаться чувством тяжести в голове. Однако замечено, что именно вечером происходит усиление болезненных ощущений. Также дискомфорт появляется после употребления спиртосодержащих напитков.

Естественно, избавиться от болезни можно только при соответствующем лечении. Однако человек способен самостоятельно повысить его результативность, если сведет к минимуму причины, вызывающие боль и больше времени начнет уделять своему здоровью.

Необходимо выполнять простейший комплекс гимнастических упражнений, чаще прогуливаться на свежем воздухе и сочетать умственный труд с физическим.

Нарушение гормонального баланса

Когда у женщины болит голова каждый день, то причины недомогания могут крыться в гормональном сбое.

Нередко болезненные ощущения сочетаются с такими признаками, как:

• отечность ног, а также лица;
• болезненные месячные;
• потеря либо, напротив, прибавка веса;
• нарушение нормальной продолжительности менструального цикла;
• присутствие акне;
• растяжки в области живота и груди;
• регулярные запоры;
• приступы тошноты.

При наличии данных признаков женщине следует пройти тщательную диагностику, позволяющую выявить причины гормонального дисбаланса. Особенно важно провести диагностику дамам детородного возраста.

Многие женщины признают, что патология гормонального фона, собственная неграмотность в данном вопросе и стала фактором, в дальнейшем вызвавшим бесплодие, а также серьезные заболевания, например, онкологию органов репродуктивной системы.

Черепно-мозговая травма

Получив травму черепа, человек далеко не всегда обращается за помощью в медицинское учреждение, а впоследствии удивляется, почему продолжает болеть голова, если гематома давно рассосалась?

Травмы черепа можно дифференцировать на 3 группы:

• ушиб;
• сотрясение головного мозга;
• сдавливание головного мозга.

Обычный ушиб проявляется отечностью тканей и появлением гематомы. Головная боль при подобной травме ощущается не более нескольких часов. Намного серьезнее травмирование, приводящее к сотрясению головного мозга.

Если травма носит средний характер, голова продолжает болеть до нескольких дней, существенно усиливаясь во время движений. Порой отмечается головокружение, общая слабость, тошнота и звон в ушах.

Когда каждый день болит голова, наблюдается паралич отдельных групп мышечной ткани и нарушение речи, диагностируют тяжелое сотрясение. При потерях сознания вероятно сдавливание головного мозга, связанное с кровотечением из поврежденных во время травмы артерий и приводящее к образованию внутричерепной гематомы.

Боль в голове – признак нарушения при функционировании мозгового кровообращения. Такой вид боли чаще всего распространён в медицинской практике. Это не только неприятное последствие, вызванное провокационным внешним либо внутренним фактором, но и возможный симптом болезни в человеческом организме. Первым делом важно определить причины возникновения регулярных головных болей, это поможет выбрать способ с ними справиться.

У постоянной головной боли обязательно имеется причина, которая может быть вызвана:

• стрессовой ситуацией;
• недостатком или избытком сна;
• перенапряжением глаз;
• гормональным сбоем;
• длительным принятием лекарственных препаратов;
• избыточным весом;
• травмой головы;
• употреблением алкоголя;
• хронической усталостью.

Стрессовые ситуации

Хотя незначительный стресс не наносит вреда организму, нахождение в состоянии постоянного стресса и напряжения приводит к ежедневным головным болям и бессоннице.

Недостаток или избыток сна

Здоровый сон восстанавливает физическое и психологическое состояние организма в целом. При недосыпании или, наоборот, при избытке сна могут возникнуть боли в голове, которые со временем способны стать регулярными. Человеку для нормального функционирования и отсутствия неприятных последствий необходимо спать в течение суток 6-7 часов.

Перенапряжение глаз

При длительной работе с бумагами либо за монитором компьютера, при неправильно подобранных очках или не слишком ярком освещении в помещении происходит перенапряжение мышц глаз, что способно спровоцировать сильную боль в голове.

Гормональный сбой

Изменение уровня гормонов способно стать причиной, почему болит голова каждый день. Такие изменения в гормональном фоне чаще всего случаются у женщин в менструальный и предменструальный период, во время климакса или менопаузы, а также беременности.

Приём лекарств

Длительное использование лекарственных препаратов может также стать причиной ежедневных головных болей, например, при употреблении обезболивающих средств. Также это может быть сигналом к тому, что какое-то лекарство, прописанное доктором, не подходит вам, и ежедневные головные боли – всего лишь побочное действие, от которого можно избавиться, заменив препарат аналогом.

Избыточный вес

Если у вас каждый день болит голова при избыточном весе, это знак организма о возможном заболевании.

Травма головы

Боль в голове при черепно-мозговой травме может длиться 2-8 недель. Если приступы не прекращаются и после, следует обратиться к врачу в связи с хронической посттравматической головной болью.

Употребление алкоголя

Определённая доза алкогольного напитка либо плохая переносимость алкоголя способны привести к дискомфорту.

Возможные последствия

Регулярная боль в голове – уже само по себе последствие, которое может наступить, если запустить лечение болезни, это также может быть сигналом организма о появлении проблем со здоровьем. Помимо этого, боль может перерасти в серьёзное заболевание – мигрень, если не предпринимать действий для избавления от болей. Последствиями ежедневных головных болей могут также быть:

• головокружение,
• тошнота,
• упадок сил,
• рвота,
• депрессия,
• бессонница,
• температура и т. д.

Головная боль – возможный симптом

Ежедневные головные боли отличаются по своей силе и частоте в течение дня, и могут быть сигналом организма о какой-либо болезни. Помимо этого, боль в голове может сопровождаться также и другими симптомами, такими как головокружение, тошнота, потемнение в глазах, рвота и т. д.
Список возможных заболеваний с подобным симптомом:

• черепно-мозговая травма;
• гипертония;
• онкологическое заболевание;
• остеохондроз в шейном отделе;
• менингит;
• интоксикация;
• глаукома;
• диабет;
• гормональный сбой;
• атеросклероз.

Не стоит также забывать, что чаще всего причиной головных болей, ежедневно случающихся у человека, могут быть усталость, перенапряжение и т. д.

Основные виды боли

1. Стрессы, перепады давления, активная умственная работа и перенапряжение чаще всего приводят к появлению регулярной боли в висках. К этому же приводит запущенная мигрень и длительное использование лекарственных препаратов, к которым у организма может выработаться привыкание.
2. Если каждый день болит голова в зоне затылка, это может быть признаком повышенного артериального давления, заболевания шейного отдела позвоночника (например, остеохондроза) либо сильной нагрузки на эту область, а также знаком неврологического заболевания.
3. В лобной части головы боль может возникнуть из-за письменной работы или долговременного нахождения за компьютером, при нахождении в шумном или людном месте, из-за зрительного перенапряжения. Боль в лобной части также может быть сигналом к ряду заболеваний, таких как:
   1. новообразования или сосудистые заболевания головного мозга,
   2. болезнь, связанная с психическим состоянием,
   3. хроническая интоксикация (инфекционная или токсическая) и другими.

1. Причиной, почему боль может возникать по утрам и даже сохраняться целый день, является недосыпание или, наоборот, слишком продолжительный сон. В последнем случае (и при дневном сне каждый день) боль возникает из-за увеличения притока специальной жидкости – ликвора, которая омывает мозг.
2. Если к вашей проблеме добавилась тошнота или головокружение, в первом случае это может быть связано с повышенным или пониженным давлением, с ожирением или интоксикацией организма.
   Во втором случае головокружение и обмороки добавляются при тяжёлых травмах, при отёке мозга или при сильном приступе мигрени.
3. Слабость в виде покалывания пальцев рук и ног или их онемения, а также с чувством тяжести в зоне затылка может быть знаком о серьёзном заболевании, таком как:
   1. менингит,
   2. инфекция тканей головного или спинного мозга,
   3. артрит и т. д.

1. Температура обычно добавляется при простудных и инфекционных заболеваниях, при менингите и во время менструального цикла.
2. Пульсирующая боль связана с:
   1. вегетососудистыми заболеваниями,
   2. опухолями,
   3. при мастоцитозе,
   4. употреблении алкоголя или из-за стрессовых ситуаций.

1. Давящая – более частый вид боли, случающийся обычно из-за перенапряжения или слишком долгой работы, однако может быть также и симптомом абсцесса мозга, энцефалита и других болезней.

Что делать при головных болях

В первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом, если каждый день болит голова уже продолжительное время, поэтому самолечение рекомендуется только на начальном периоде. В зависимости от вида боли и её силы врач назначит необходимые анализы, среди которых могут быть:

• общий и клинический анализ крови;
• ультразвуковую допплерографию (иначе УЗДГ) сосудов шейного отдела и головы;
• МРТ шейного отдела, головного мозга, а также спины;
• электроэнцефалографию (иначе ЭГГ);
• липидограмму;
• консультацию у офтальмолога, психолога или других специалистов.

Важно выяснить характер болей и обозначить причину их возникновения, а затем избавиться от неё. Таблетки (анальгетики и обезболивающее) лишь временно уменьшают головную боль, поэтому не являются решением проблемы.

Избавиться от большинства видов болей в голове обычно можно следующим образом:

• приняв душ либо тёплую ванну;
• прогулкой на свежем воздухе;
• массажем головы, висков или затылка;
• физической разминкой плеч и шеи;
• тёплым молоком с небольшим количеством мёда или горячим чаем с валерианой, мелиссой, пустырником и другими травами с успокаивающим эффектом.

• чаще дышать свежим воздухом (гулять и проветривать помещение, где вы находитесь);
• по возможности избегать шума и резких звуков;
• соблюдать строгий режим сна – спать 6-7 часов за сутки;
• избегать запахов и резких вкусов;
• приложить холодный компресс на лоб;
• использовать ароматерапию с помощью лимонного, лавандового, розового и других масел;
• включить в рацион больше овощей и фруктов;
• избегать резких перепадов температуры;
• в прохладное время пользоваться головным убором;
• избегать стресса и волнения;
• использовать упражнение с глубоким дыханием, при котором задействованы мышцы живота;
• спать врачи советуют в помещении с хорошей вентиляцией и средней температурой;
• ежедневно повторять упражнения для глаз;
• пить в течение дня достаточное количество жидкости;
• расслаблять мышцы плеч и шеи с помощью массажа;
• по возможности взять отпуск;
• как можно реже включать телевизор либо компьютер;
• планировать отдых и рабочее время.

Профилактика болей в голове

Профилактические действия тоже важны при избавлении от болей в голове, чтобы избежать их повторного возвращения.

Несколько практических советов, как избежать головных болей:

1. не сутультесь, не опирайтесь на подлокотники кресел, это заставляет мышцы шеи, плеч и головы напрягаться;
2. не рекомендуется подбородок делать точкой опоры (например, прижимать его к груди);