Пониженный сахар в крови (гипогликемия): симптомы, причины, лечение. Гипогликемия - причины, симптомы и лечение

Одним из симптомов сахарного диабета является гипогликемия, которая отражает резкое снижение сахара в крови по причине неверно подобранных доз сахаропонижающих препаратов или инсулина. В результате такого патологического состояния развивается гипогликемический синдром, который при отсутствии своевременной терапии приводит к церебральным нарушениям, вплоть до деменции. Чтобы своевременно предотвратить возникновение приступов, необходимо подробно выяснить основные причины гипогликемии и избегать воздействия провоцирующих факторов.

Что такое гипогликемия

При нарушении рекомендованной дозы инсулина развивается гипогликемия. Это патологическое состояние сопровождается дефицитом глюкозы, после чего не только клетки мозга, но и всего организма испытывают острое энергетическое голодание. В результате снижения сахара ниже 3,3 ммоль/л развивается гипогликемический синдром с высоким риском комы для пациента. Hypoglycaemia (гипогликемическое состояние) имеет место, если концентрация естественного гормона инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой, патологически снижена, остро нуждается в коррекции.

Причины возникновения

При резком снижении сахара в крови больного сахарным диабетом ожидает очередной приступ, не исключена кома. Даже если общее состояние нормализуется под воздействием определенных медикаментов, задействованный запасы гликогенов в будущем может привести к повторной, осложненной форме энергетического голодания. Чтобы успешно бороться с дефицитом глюкозы, необходимо выяснить этиологию патологического процесса. Диабетики преобладают в группе риска, тогда как гипогликемия может возникать, если:

• пациент не употреблял пищу после привычной дозы препаратов для снижения сахара в крови;
• неправильно подобрал дозу инсулина или сахаропонижающих препаратов;
• занимается поверхностным самолечением.

Без сахарного диабета

Характерный недуг не всегда вызван преобладающим в организме сахарным диабетом, причины могут быть иными, но тоже свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем. Например, приступ связан с ночным голоданием или обезвоживанием организма. Кроме того, рецидивирующая гипогликемия возникает при:

• длительных физических и эмоциональных нагрузках;
• эндокринных заболеваниях;
• длительном голодании (углеводном);
• нарушениях гормонального фона;
• патологиях почек;
• аутоиммунных заболеваниях;
• заболеваниях печени;
• болезни органов ЖКТ, связанные с нарушенным процессом всасывания быстрых углеводов;
• острой интоксикации (имеет место развитие алкогольной гипогликемии);
• генетической предрасположенности.

Симптомы

Поскольку­ диабетик регулярно проверяет показатель глюкозы в крови, первое, что его должно насторожить при выполнении очередного домашнего исследования, - концентрация сахара ниже 3,3 ммоль/л. Это основной симптом заболевания, который требует немедленной коррекции медикаментозными методами. Другие признаки патологического состояния представлены ниже:

• повышенное чувство голода;
• бледность кожных покровов;
• повышенная раздражительность;
• озноб и нестабильность температурного режима;
• учащенный пульс;
• повышенное потоотделение;
• приступы мигрени.

Нейрогликопенические

В данном случае речь идет о следующих переменах в общем самочувствии клинического больного, связанных с нарушенной мозговой деятельностью на фоне энергетического голодания:

• дезориентация в пространстве;
• нарушение координации движений;
• панические атаки;
• учащение приступов головных болей;
• эпилептические припадки;
• примитивные аневризмы;
• афазия, диплопия;
• спутанность сознания, кома;
• парестезии;
• односторонние параличи;
• панические атаки;
• поведенческие нарушения.

Вегетативные

Необратимые перемены протекают и в сосудистых стенках, нарушают деятельность миокарда и всей сердечно-сосудистой системы. Это такие опасные изменения общего самочувствия:

• дрожь в мышцах (тремор);
• тахикардия;
• отчетливая пульсация в голове;
• аритмия;
• мидриаз;
• бледность кожных покровов и слизистых оболочек;
• тремор конечностей;
• судороги;
• артериальная гипертензия;
• повышенная потливость;
• панические атаки;
• учащенное дыхание.

Гипогликемия у детей

Заболевание в детском возрасте отрицательно сказывается на интеллектуальном и физическом развитии детей, поэтому требуется сократить число приступов на всех стадиях. Неправильное питание, стрессы и физические нагрузки являются предпосылками к снижению глюкозы в крови, однако чаще с таким недугом сталкиваются дети с сахарным диабетом. Признаки нарушения у новорожденных и старших пациентов представлены ниже:

• ацетоновый запах изо рта;
• обморочные состояния;
• затяжная рвота;
• головокружение;
• повышенная потливость;
• бледность кожных покровов.

Классификация

В зависимости от тяжести патологического процесса можно выделить три формы гипогликемии. Краткая характеристика каждой представлена ниже:

1. Легкая степень. Показатель глюкозы варьируется в пределах 2,7-3,3 ммоль/л, при этом пациент остается в сознании, способен самостоятельно предпринять все необходимые меры для купирования приступов.
2. Тяжелая степень (2-2,6 ммоль/л). Пациент не способен самостоятельно решить проблему со здоровьем, остро нуждается в медицинской помощи.
3. Гипогликемическая кома (

Чем опасна гипогликемия

Последствия для здоровья могут оказаться необратимыми, поэтому возникает острая необходимость дополнительного введения глюкозы при выраженных симптомах очередного приступа. В противном случае, каждый второй пациент сталкивается с почечной и печеночной недостаточностью, при этом не исключены другие, не менее опасные осложнения системного характера:

• разрушение мелких сосудов с последующим развитием ангиопатии и слепоты;
• инфаркт или инсульт;
• транзиторные ишемические атаки;
• нарушение мозгового и системного кровообращения;
• гипогликемическая кома;
• летальный исход пациента в любом возрасте.

Диагностика

Чтобы правильно определить это критическое состояние и поставить диагноз, одних симптомов не хватает. Необходимо выполнить анализ крови на уровень глюкозы. Если по результатам лабораторного исследования необходимый предел ниже 3,3 ммоль/л, необходим комплексный подход к проблеме со здоровьем. Другие анализы показано сдавать исключительно по настоянию лечащего врача.

Лечение гипогликемии

Гипогликемическая терапия для обеспечения устойчивого терапевтического эффекта должна быть комплексной. Необходимо привлечь лечебную диету, медикаментозную терапию для стабилизации сахара в крови, симптоматическое лечение основного недуга, спровоцировавшего гипогликемию. Например, болезнь, связанная с опухолями поджелудочной железы, требует оперативного удаления характерного новообразования. Другие рекомендации специалистов представлены ниже:

1. Необходимо здоровое и полноценное питание, категорически отказываться от употребления углеводов крайне нежелательно, особенно пациентам из группы риска.
2. В стадии ремиссии желательно придерживаться элементарных профилактических мероприятий, чтобы не спровоцировать основной приступ.
3. Важно навсегда отказаться от спиртных напитков, курения и других вредных привычек, придерживаться регулярной витаминотерапии.

Первая помощь

Если появились первые признаки гипогликемии, в домашней обстановке необходимо съесть быстрые углеводы, например, сладкую конфету или принять несколько таблеток глюкозы. При отсутствии положительной динамики спустя 15 минут не лишними будут еще 15-20 г быстродействующего углевода. Каждые 20 минут рекомендуется выполнять глюкометром измерение сахара в крови и повторять такого рода «реанимационные мероприятия», пока требуемый показатель в крови не достигнет отметки 3,9 ммоль/л и выше.

Чтобы устранить идиопатическую (семейную) или реактивную гипогликемию в условиях стационара, лечащий врач может традиционно воспользоваться глюкагоном – раствором, предназначенным для введения внутримышечно. При отсутствии такового под рукой на замену подойдет другой медицинский препарат под названием Гидрокортизон (тоже внутримышечно), также не исключено введение раствора глюкозы (внутривенно). Врачи могут вводить дозу адреналина, но исключительно в экстренной ситуации.

Лекарственные препараты

В борьбе с участившимися потерями сознания и другими симптомами гипогликемии врачи назначают комплекс медицинских препаратов нескольких фармакологических групп. Среди таковых:

• производные сульфонилмочевины: Глибенкламид,Гликвидон;
• тиазолидиндионы: Росиглитазон; Троглитазон;
• меглитиниды: Репаглинид;
• бигуаниды: Глюкофаж, Сиофор;
• ингибиторы альфа-глюкозидазы: Миглитол, Акарбоза.

Из эффективных медикаментов при выраженных симптомах гипогликемии врачи выделяют следующие фармакологические позиции, которые противостоят низкому сахару:

1. Глюкагон. Раствор для введения внутримышечно с целью быстро повысить концентрацию глюкозы в системном кровотоке. Разовая доза составляет 1–2 мл, проводить терапию до устойчивого терапевтического эффекта.
2. Глюкофаж. Препарат выпускается в форме таблеток, принимать которые требуется 2 – 3 раза за сутки во время приема пищи или сразу после него. Суточная доза составляет 1500-2000 мг, максимальная – 3000 мг. Курс подбирается индивидуально.

Диета

При указанном заболевании требуется строго придерживаться предписанного врачами режима питания, контролировать водный баланс организма, употреблять витамины. Чтобы сократить число опасных приступов, необходима лечебная диета на протяжении всей жизни пациента с сахарным диабетом. Список полезных продуктов питания:

• цельнозерновой хлеб, каши;
• несладкие фрукты и ягоды;
• свежие овощи;
• нежирные сорта мяса и рыбы;
• молочная продукция;
• яйца.

Имеются и пищевые ограничения, нарушение которых приводит к патологическому повышению глюкозы в крови. Запрещенные продукты питания представлены следующим списком:

• кондитерские изделия;
• сладкие фрукты;
• продукты из пшеничной муки;
• крахмалистые овощи;

Как предотвратить при диабете 1 и 2 типа

Если прогрессирует гипогликемия после еды или при длительной голодовке, действовать пациенту и его ближайшему окружению требуется незамедлительно. А лучше своевременно позаботиться о профилактике и избежать приступов с участившимися обмороками и тремором конечностей. Вот эффективные профилактические мероприятия:

• знать персональную дозу инсулина и самовольно ее не корректировать;
• соблюдать порядок выполнения инъекций инсулина;
• придерживаться определенного режима питания;
• измерять сахар крови натощак утром, после еды и перед сном;
• полностью отказаться от вредных привычек.

Видео

Гипогликемия – болезнь, которая сегодня довольно часто встречается. Чтобы выявить данное заболевание, необходимо наблюдение за больным.

Подозрение на гипогликемию появляется при проявлении следующих признаков:

• слабость в организме;
• появление чувства голода;
• возможна тошнота и даже рвота;
• нарушение ритма работы сердца (аритмия и тахикардия);
• обильное выделение пота (в некоторых случаях появляются капли пота, текущие со лба);
• дрожь в мышцах (тремор);
• повышенная нервозность (при понижении уровня глюкозы в крови человек может «вскипеть» по любому пустяку);
• чувство тревоги;
• сонливость и апатичность.

В некоторых случаях может проявиться расстройство речи и сознания, а также появление кругов перед глазами или двоение. Все эти признаки проявляются в течение 5-10 минут после снижения уровня глюкозы в крови. Если немедленно не предпринять меры, то уже через 20-30 минут может наступить тяжелая гипогликемическая кома.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

У человека могут проявляться не все симптомы заболевания, даже три или четыре признака достаточно, чтобы поставить диагноз. Конечно, более точное диагностирование может быть проведено только после всеобщего и тщательного обследования. Очень сложно поставить диагноз данного заболевания при его проявлении у новорожденных детей.

В этом случае врачи обращают внимание на следующие факторы:

• у матери проявлялись признаки заболевания диабетом до или во время вынашивания ребенка;
• у ребенка проявляются признаки резкой раздражительности или заторможенности в развитии;
• при появлении у новорожденного тремора или дрожания конечностей;
• проявляются признаки нарушения сознания;
• при появлении тахикардии и учащения дыхания.

Также стоит обратить внимание на здоровье ребенка и проверить уровень глюкозы в крови, если у малыша проявляются такие признаки, как бледность, низкая температура тела или излишняя потливость.

Стоит помнить, что если у человека уже поставлен диагноз диабет, то он может и не замечать признаков гипогликемии. Все проявления болезни они могут списать на основное заболевание. Все это может привести к весьма плачевным последствиям, вплоть до комы.

Это означает, что при появлении вышеперечисленных признаков лучше сразу обратиться к специалисту и начать лечение гипогликемии, чтобы избежать сложных последствий. Стоит помнить, что диабет и гипогликемия – это разные заболевания, и бороться с ними нужно сообща, но не мешая.

Диагностические мероприятия

Гипогликемия – эта болезнь, выражающаяся в низком уровне глюкозы в крови. Чтобы поставить диагноз заболевания, необходимо провести определенные исследования. В первую очередь проводится анализ крови.

Во время проведения анализа определяется уровень глюкозы. Если он в норме, то диагноз гипогликемии не ставится. При понижении уровня проводятся дополнительные исследования, в результате которых определяются степень и формы заболевания.

Но зачастую врач не присутствует при явных проявлениях болезни, а проведение анализа при помощи бытового глюкометра может не выявить заболевание. Из-за этого начало диагностирования может немного запаздывать. Чаще всего исследования начинаются при проявлении клинических признаков. В этом случае проводятся дорогостоящие и длительные анализы.

Исследования проводятся следующим образом:

• Пациент начинает контролируемую голодовку, которая длится 72 часа.
• В зависимости от методики каждые 4-6 или 1-2 часа берется кровь на анализ.
• Если уровень глюкозы в сыворотке крови падает ниже уровня в 60 мг/дл, то это свидетельствует о наличии заболевания. Если снижение не фиксируется, то причин опасаться нет.

Сама контролируемая голодовка заканчивается по прошествии 72 часов. Врач может прервать исследования, если уровень глюкозы в сыворотке упадет ниже 45 мг/дл. Такое падение может пагубно сказаться на здоровье пациента.

Чтобы правильно начать лечение и довести состояние больного до нормы, когда приступы гипогликемии практически не проявляются, следует познакомиться с причинами, которые приводят к появлению заболевания.

Народные средства для лечения гипогликемии

Среди наиболее эффективных растений можно отметить зверобой, подорожник, брусника, шиповник и многие другие. Брусника употребляется в свежем виде как самостоятельный продукт или добавляется в различные блюда.

Нормализовать обмен веществ в организме поможет и чеснок, который также употребляется в свежем виде.

Зверобой и подорожник используется в виде настоя. Также настаивают и шиповник. Одну столовую ложку измельченных ягод заливают двумя стаканами кипятка. Полученный раствор кипятят пятнадцать минут на водяной бане, затем процеживают и остужают. Данный настой нужно пить два раза в день по полстакана.

Очень хорошим средством в борьбе с гипогликемией может стать левзей. Это лекарственное растение способно улучшить состав крови. С его помощью добиваются увеличения количества эритроцитов и лейкоцитов, а также повышается уровень гемоглобина.

Данное лекарственное растения продается в виде настойки. Принимать его нужно три раза в день по 15-20 капель на столовую ложку кипяченой воды.

Еще одним лекарственным растением, которое может помочь пациенту, является лимонник. Это средство помогает улучшить общее физическое состояние, а также укрепить иммунную систему больного.

Лимонник можно употреблять в сыром виде. Нарежьте свежие листья растения, добавьте немного лука и сдобрите сметаной или подсолнечным маслом. Для повышения эффективности можно добавить в салат листья одуванчика, крапивы или другой свежей зелени.

Тактика терапии

Прежде чем разбираться, как лечить гипогликемию, необходимо ознакомиться с основной тактикой терапии. Лечение приступов этой болезни можно разделить на две составляющие.

В первом случае принимаются экстренные меры при самих приступах. Вторая составляющая лечения – это профилактические мероприятия. Если у пациента стали проявляться признаки гипогликемии в острой форме, то он должен съесть продукт, содержащий большое количество легких углеводов.

К таковым относят:

• кусочек рафинированного сахара;
• конфету, зефир, сладкий шоколад;
• варенье, джем;

При этом продукт желательно запивать теплым чаем. Этот напиток будет способствовать быстрому всасыванию углеводов. В некоторых случаях сам больной не в состоянии это сделать, тогда к нему на помощь должен прийти родственник или знакомый, который знает о болезни.

Кроме этого, используется инсулин двух типов. Препарат короткого действия вводится больному непосредственно перед едой. Он способствует быстрому всасыванию углеводов. Инсулин длительного действия вводится в утренние часы или в течение всего дня. Он необходим, чтобы больной благополучно пережил пик расщепления углеводов в своем организме.

Очень важно правильно составить диету. Пациент должен питаться часто, не менее пяти раз за день. При этом порции не должны быть большими. Необходимо тщательно следить за количеством поступающих в организм больного углеводов. Этот параметр должен быть согласован с лечащим врачом и строго соблюдаться.

В некоторых случаях признаки болезни проявляются в очень острой форме. Если больной от изменения уровня глюкозы в крови впал в бессознательное состояние, то «кормить» его сладким нельзя. Человека укладывают на бок и кладут под щеку кусок сахара.

После этого необходимо немедленно вызвать скорую помощь. В таких случаях врачи «неотложки» вводят больному глюкозу непосредственно в вену. Далее пациент поступает в стационар, где ему продолжают делать инъекции глюкозы с одновременным курсом инсулина.

В качестве профилактических мер необходимо соблюдать следующие правила:

• Отказаться от употребления алкоголя и курения.
• Согласовать с лечащим врачом количество принимаемых сахаросодержащих продуктов, а также график приема инсулина.
• Всегда иметь при себе что-то сладкое (кусок сахара, конфету или глюкозу).
• В кармане одежды у больного должна всегда находиться записка с данными о себе и его заболеванием. Это поможет экстренно оказать медицинскую помощь при сильных приступах проявления болезни.

Препараты

Чтобы справиться с резкими проявлениями болезни применяют некоторые препараты. Если невозможно съесть сахар или глюкозу, например, когда пациент в бессознательном состоянии, то больному внутривенно вводится 40%-й раствор декстрозы.

Если первый прием не помог, то вливание повторяется. Детям также внутривенно вводится раствор декстрозы, только в 10%-м варианте.

В зарубежных странах практикуют внутримышечное введение препарата глюкагона. Данное средство помогает справиться с неврологическими проявлениями болезни. При этом, если облегчение не проявилось в течение 15-20 минут, повторный ввод препарата глюкагона недопустим.

Профилактика

Чтобы приступы болезни гипогликемии не проявлялись часто или исчезли совсем, необходимо соблюдать следующие профилактические действия:

1. Необходимо хорошо изучить действие инсулина и знать свою индивидуальную дозировку. Больной должен точно понимать, когда и сколько препарата нужно вколоть, и как он повлияет на организм.
2. Следует четко и постоянно соблюдать режим приема пищи и препарата инсулина, а также никогда не нарушать это правило.
3. Требуется проводить постоянный мониторинг уровня сахара в крови. По советам врачей проверка этого показателя должна происходить перед каждым приемом пищи (не реже пяти раз за день), а также утром и перед сном.
4. Проконсультируйтесь у специалиста по поводу изменения дозировки инсулина и приема сахаросодержащей пищи при изменении физической нагрузки, и строго соблюдайте его рекомендации.
5. Желательно полностью отказаться от приема алкогольных напитков. По наблюдениям врачей, прием водки существенно снижает количество сахара в крови, а пиво имеет противоположный эффект. Если употребление алкоголя не избежать, то оно должно сопровождаться хорошей закуской, богатой углеводами.

Только соблюдая эти профилактические меры, можно снизить проявление болезни. Конечно, такие режимы и строгий контроль за состоянием здоровья может существенно понизить комфортность вашей жизни, но зато поможет сохранить ее.

Приведем пять советов от специалистов, которые помогут больному гипогликемии справиться со своим недугом:

При запланированных повышениях физических нагрузок или поездке	необходимо в обязательном порядке иметь при себе что-то сладкое; конфета, кусок сахара, шоколадки или другой сахаросодержащий продукт должен всегда быть в вашем кармане; то же самое относится и к случаю, когда вам предстоит прием алкоголя.
Если человек не желает употреблять большое количество сладкого	сахаросодержащие продукты можно заменить на более полезные; например, мед, курага, изюм или банан принесут больше пользы организму, чем простой кусочек сахара; при этом эти продукты также помогут справиться с проявлением болезни.
Чтобы ускорить процесс усваивания глюкозы и попадания ее в кровь	стоит сахаросодержащие продукты принимать вместе с теплыми напитками; прекрасно для этой роли может подойти теплый чай.
При увеличении приступов проявления гипогликемии	необходимо немедленно обратиться к специалисту; такое учащение может быть причиной неправильно рассчитанной дозировки инсулина.

К сожалению, довольно часто люди болеют несколькими заболеваниями одновременно. Если вам необходимо принимать какой-то препарат для лечения другого недуга, то внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Необходимо выяснить, как данное средство взаимодействует с инсулином.

Значительная часть современных препаратов может усилить его действие, а это приведет к более яркому и частому проявлению приступов гипогликемии.

Глава VI

ГИПОГЛИКЕМИЯ - БОЛЕЗНЬ ВЕКА

Обмен веществ в организме (метаболизм) - это процесс превращения одних веществ в другие. Например, метаболизм липидов - это превращение в организме одних жиров в другие.
Основная цель этой книги - показать процесс метаболизма углеводов и его последствия, рассказать, какую роль в этом играет инсулин, выделяемый поджелудочной железой, главная задача которого воздействовать на глюкозу (сахар) в крови с тем, чтобы она лучше усваивалась клетками нашего тела. Ибо глюкоза - «горючее», необходимое для жизнедеятельности организма. Инсулин прогоняет глюкозу (сахар) из крови, следствием чего является снижение уровня сахара в крови (гликемии).
Если количество инсулина, выделяемое поджелудочной железой, слишком велико и освобождается слишком часто и диспропорционально по отношению к глюкозе, на которую он должен воздействовать, то в этом случае уровень сахара в крови упадет и будет патологически низким. В результате возникнет явление гипогликемии. Однако может возникать не только от недостатка сахара в диете, но и от избыточного выделения инсулина, связанного с злоупотреблением сахаром ранее.
Если вы почувствовали себя около одиннадцати часов утра вялым и слабым, это обычно связано с понижением уровня сахара в крови, то есть состоянием гипогликемии. Если в это время вы съедите какой-нибудь плохой «углевод», например печенье или какую-то сладость, вы ее сразу превратите в глюкозу. Присутствие глюкозы в крови повысит уровень сахара, и ваше самочувствие на время улучшится.
Но присутствие глюкозы в крови автоматически вызовет выделение инсулина, который прогонит глюкозу, восстановив гипогликемию с еще более низким уровнем сахара. Это порочный круг, неминуемо ведущий к серьезным заболеваниям.
Многие ученые считают, что алкоголизм является следствием хронической гипогликемии . Как только уровень сахара в крови у алкоголика снижается, он начинает очень плохо себя чувствовать и испытывает сильное желание выпить. Алкоголь быстро превращается в глюкозу, уровень сахара в крови увеличивается, и пьяница испытывает большое облегчение. К сожалению, это благостное состояние быстро исчезает, так как инсулин старается еще активнее, чем прежде, снизить уровень сахара в крови. Через несколько минут после первого стакана алкоголик испытывает еще большую потребность в алкоголе, с тем чтобы на короткое время избавиться от гипогликемии.
Интересно, что у юношей, злостных потребителей сладких шипучек, уровень сахара в крови колеблется по кривой, похожей на кривую алкоголиков. Ряд американских врачей считают, что в результате этого появляется предрасположение к алкоголизму, бичу многих университетов в Соединенных Штатах. Именно потому, что шаг от лимонада до алкоголя очень короток, родителям надо помнить о риске потребления «плохих» углеводов .

Основными симптомами гипогликемии являются:

- усталость,

Раздражительность,

Нервозность,

Агрессивность,

Нетерпеливость,

Беспокойство,

Рассеянность,

Головная боль,

Потливость,

Влажные ладони,

Низкая работоспособность,

Плохое пищеварение,

Тошнота,

Затрудненность самовыражения.

Этот список неполон, но достаточно внушителен. Конечно, если у вас склонность к гипогликемии, необязательно иметь все эти симптомы и необязательно испытывать их постоянно. Некоторые из них временны и исчезают после того, как вы что-нибудь съедите. Многие люди становятся нервными, агрессивными, неконтактными по мере приближения их постоянного времени питания.

Но главным признаком гипогликемии является чувство усталости.

Чем больше люди спят, чем больше отдыхают, чем больше времени проводят в отпуске, тем более усталыми они себя чувствуют. Поднявшись с постели, они уже чувствуют усталость, к концу завтрака утомлены окончательно, после обеда их клонит в сон, а к концу рабочего дня у них едва хватает сил добраться домой. Вечером они спят перед телевизором. Ночью не могут уснуть, а потом оказывается, что уже пора вставать... И все начинается сначала. Виновными считаются стресс, шум, загрязненность окружающей среды и т.д. Все, что они могут придумать себе в защиту, - это крепкий кофе, поливитамины и йога.
Но почти всегда - это проблема с содержанием глюкозы в крови, что является результатом неправильного питания. В крови у таких людей ненормально низкое содержание глюкозы, связанное со злоупотреблением сахаром, хлебом, сладкими напитками, картофелем, спагетти, рисом и повышенным выделением инсулина.
Раньше считалось, что только полные люди склонны к гипогликемии. Последние исследования в Соединенных Штатах показали, что от нее страдают и многие худые люди, злоупотребляющие «плохими» углеводами. Все зависит от индивидуального обмена веществ , при котором у некоторых людей это вызывает увеличение веса, а у других нет.
Наиболее чувствительны к колебаниям уровня сахара в крови женщины, что и приводит к резким перепадам в их настроении. Особенно подвержены этому женщины в послеродовой период .
Если вы будете следовать методу, изложенному в предыдущей главе, то скоро почувствуете, кроме потери в весе, что вы стали более жизнелюбивы, энергичны, оптимистичны. У вас пропало постоянное чувство усталости. Словом, вы ощутите себя новым человеком, физически и морально.
Это произойдет потому, что постепенно у вас восстановится нормальный обмен веществ, когда необходимое количество сахара по мере потребности будет пополняться из запасов жира в вашем организме, а не из внешних источников.
Врачи не умеют диагностировать гипогликемию, поскольку у этой болезни очень много симптомов, а при обучении врачей этой проблеме не уделяется достаточно внимания.

Так что лучший способ лечения - применить указанный выше метод, и уже через неделю вы почувствуете себя лучше. Вообще причины утомляемости кроются в основном в дефиците витаминов, минералов и микроэлементов. Фанатики низкокалорийной диеты тоже страдают от этого, так как их организму недостает ряда микробелков, которых в продукции современного сельского хозяйства содержится все меньше и меньше в связи с падением естественного плодородия и применением минеральных удобрений.
Для того чтобы сохранять хорошую форму, надо есть фрукты, овощи, цельные злаки, цельный хлеб грубого помола и немного растительного масла. В этом случае вы можете быть уверены, что в ваш организм попадет необходимое количество

Глюкоза в человеческом организме играет роль важнейшего источника энергии. Содержится это универсальное топливо, вопреки расхожему мнению, не только в сладком: глюкоза содержится во всех продуктах, содержащих углеводы (картошке, хлебе и т. д.). Нормальный уровень глюкозы в крови составляет примерно 3,8–5,8 ммоль/л для взрослых людей, 3,4–5,5 ммоль/л для детей и 3,4–6,5 ммоль/л для беременных. Однако порой возникают патологические состояния, когда показатели глюкозы в крови значительно отличаются от нормы. Одно из таких состояний – гипогликемия.

Главной отличительной чертой такого состояния, как гипогликемия, является падение уровня глюкозы (ниже 2,5 ммоль/л), которое влечёт за собой энергетическое голодание организма. Это делает невозможным нормальное функционирование клеток, в том числе и клеток мозга. Через некоторое время, правда, все может стабилизироваться за счёт использования организмом резервов гликогена, однако в дальнейшем это спровоцирует ещё более тяжёлую форму энергетического голодания.

Что может стать причиной заболевания

Факторов, которые могут спровоцировать падение уровня глюкозы, существует достаточно много. Однако можно выделить самые основные.

• Голодание. У здоровых людей снижение количества глюкозы в крови часто связано с длительным отказом от пищи. Причинно-следственную связь проследить здесь легко: организм постоянно тратит энергию, а восполнить её нечем. Запасы «топлива» постепенно иссякают.
• Реактивная гипогликемия. Причиной снижения сахара становится обильное употребление углеводов. Звучит несколько странно, ведь от употребления углеводов уровень сахара должен расти. Но возрастает в этом случае и выработка инсулина, что, в свою очередь, приводит к такому состоянию, как гипогликемия.
• Гипогликемия, возникающая при сахарном диабете. Казалось бы, при диабете уровень сахара в крови должен быть повышен, а не понижен, но речь здесь идёт о злоупотреблении препаратами, направленными на снижение количества глюкозы в крови. В таком случае уровень сахара не придёт в норму, а наступит другая крайность – гипогликемия.
• Алкогольная интоксикация как фактор, провоцирующий гипогликемию. Симптомы возникают вследствие того, что при злоупотреблении спиртным резко падает уровень углеводов в печени: все силы этого органа тратятся на очищение организма от токсинов, полученных с выпивкой.
• Длительные физические нагрузки. При физических нагрузках, особенно если они длятся достаточно продолжительный период времени, энергия расходуется интенсивно. Этой особенностью часто пользуются спортсмены, желающие избавиться от подкожного жира, ведь когда израсходуется основной запас глюкозы, организм начнёт задействовать скрытые резервы энергии. Однако тут важно не перестараться: тяжёлая гипогликемия чревата многими неприятными последствиями.
• Инсулинома. Эта расположенная на поджелудочной железе гормонально-активная опухоль способна вырабатывать инсулин в слишком больших количествах, из-за чего развивается гипогликемия.
• Беременность и период кормления грудью. У женщин, которые носят ребёнка или кормят грудью, часто «скачет» сахар, притом как в сторону понижения, так и повышения. Потому в период беременности важно следить за уровнем глюкозы в крови, чтобы не пропустить гипогликемическое состояние.
• Гипотиреоз. Такое заболевание характеризуется нарушением синтеза гормонов щитовидной железы, что, в свою очередь, может привести к такой болезни, как гипогликемия.
• Нарушение работы надпочечников. Функции надпочечников включают в себя, помимо прочего, выработку глюкокортикоидов – гормонов, участвующих в углеводном обмене. Когда же возникает надпочечниковая недостаточность, то секреция этих гормонов в полном объёме невозможна.

Помимо прочих факторов, на возможное понижение глюкозы может влиять наследственность – порой нарушение выработки определённых ферментов обусловлено генетически.

Симптоматика заболевания

Чтобы гипогликемия не приобрела тяжёлые формы, важно вовремя отследить её симптомы и обратиться к специалисту. На то, что у человека пониженный уровень глюкозы, могут указывать следующие признаки:

• Хроническая усталость. Такое проявление гипогликемического синдрома обусловлено тем, что энергии постоянно не хватает.
• Повышенная потливость.
• Сонливость.
• Нарушение концентрации.
• Сильное чувство голода.
• Повышенная тревожность, беспокойство.

Все вышеперечисленные симптомы гипогликемии характерны для начальных стадий дефицита сахара в крови. Конечно, вовсе не обязательно, чтобы все эти симптомы присутствовали все разом. Какой-то симптом может проявиться раньше, какой-то позже, а какой-то – не проявиться вовсе. Однако главный признак, с большой вероятностью указывающий на пониженный сахар – это сильнейшая слабость, даже после продолжительного сна или отдыха. Человек с гипогликемией утомлён уже с самого утра, а вечером, после учёбы или работы, ему едва хватает сил добраться домой. И ещё: если почти все подобные симптомы гипогликемии пропадают после приёма пищи, в особенности сладкой, то, скорее всего, имеет место понижение сахара в крови. Если же пропустить начальные признаки гипогликемии, то это может привести к таким последствиям:

• Перевозбуждение, возможны приступы агрессии. Заканчиваются такие проявления активности обычно обмороками.
• Судороги. При гипогликемии они обычно носят тонический характер (то есть мышцы длительно пребывают в напряжённом состоянии, периодов расслабления не наступает). Но могут быть и клоническими, когда мышцы то сокращаются, то расслабляются.
• Потоотделение ещё более усиливается.

Если и на этом этапе не оказать пострадавшему помощь, то его состояние может значительно ухудшиться. Потоотделение постепенно прекращается, начинается тахикардия и адинамия. Возможно впадение в гипогликемическую кому.

Лёгкие формы гипогликемии при правильном лечении могут обойтись вовсе без последствий, тогда как тяжёлые могут привести к необратимым изменениям нервной системы. Это чревато нарушениями речи, зрения и восприятия мира в целом. Потому важно отследить гипогликемическое состояние на максимально ранних стадиях: переход от начальных форм к тяжёлым может произойти крайне стремительно.

Диагностика заболевания

Диагностировать низкий уровень глюкозы в крови – дело не слишком-то сложное. Вначале, производится сбор анамнеза, пациент сообщает о симптомах, которые, по его мнению, могут указывать на наличие синдрома, а также описывает обстоятельства, при которых эти симптомы возникают. Последнее важно для определения типа гипогликемии. Затем делается анализ крови на сахар, от результатов которого и зависят дальнейшие действия.

Как улучшить состояние при пониженном содержании глюкозы

Способ борьбы с гипогликемией во многом зависит от того, чем это было вызвано. Поможет в этом рассказ самого пациента, а если самочувствие не позволяет ему сообщить подробности обстоятельств, при которых возник гипогликемический синдром, то следует произвести опрос родственников и ознакомиться с диагнозами, которые ранее выставляли пострадавшему. Если недостаток сахара в крови был вызван нарушениями работы желез внутренней секреции, то здесь нужно бороться с причиной, а не симптомом. Нормализовать гормональный фон поможет эндокринолог. Если причиной является слишком большое количество принимаемых при сахарном диабете лекарств для снижения уровня содержания глюкозы в крови, то следует проконсультироваться с лечащим врачом и скорректировать дозы препаратов. В остальных же случаях, когда симптомы гипогликемии не вызваны какими-либо патологиями, нормализовать состояние помогут следующие меры:

• Пересмотр рациона. Человек, у которого проявлялся гипогликемический синдром, должен есть больше углеводов. В особенности хороши в этом случае так называемые быстрые углеводы, которые в большом количестве содержатся в сладком. Фрукты, каши, хлеб – все эти продукты способны подкрепить силы человека. Если же энергии осталось совсем мало, подспорьем может стать конфета, шоколадка или сладкий чай.
• Ограничение спиртного. Гипогликемический синдром часто возникает при алкогольном опьянении, потому спиртные напитки нужно резко ограничить в количестве, а лучше и вовсе исключить.
• Внутривенная инъекция глюкозы как способ борьбы с острыми приступами гипогликемии.
• При длительной потере сознания рекомендуется подкожное введение одного миллилитра адреналина, и внутримышечное – глюкагона в количестве 1–2 мл.

Следует помнить, что если уровень глюкозы в крови слишком низок или падает чересчур стремительно, то следует принять необходимые меры как можно быстрее, ведь приступ гипогликемии может привести гипогликемической коме.

Профилактические меры

Что до того как предотвратить гипогликемический синдром, то главное здесь – следить за своим состоянием. Повышать сахар при любом недомогании не стоит, ведь повышенный уровень глюкозы ничем не лучше пониженного: здесь нужно блюсти золотую середину. Потому если есть склонность к подобным скачкам сахара, то лучше приобрести глюкометр и при характерных признаках иметь возможность получить точные данные по содержанию в крови глюкозы. Также полезно носить с собой что-то, что в случае надобности сможет быстро повысить сахар в крови: конфетки, таблетку глюкозы и т. д.

Начальные симптомы гипогликемии часто кажутся вполне безобидными, но вот осложнения у неё куда более грозные, притом в некоторых случаях необратимые. Потому необходимо относиться к собственному здоровью крайне бережно, и в случае появления тревожных звоночков без промедления обращаться к врачу.