Лечение одышки в домашних условиях. Как избавиться от одышки в домашних условиях Препараты для восстановления кровообращения

Одышка, как правило, является сопутствующим фактором, вызванным многими заболеваниями, и выражается в нехватке воздуха при дыхании. Порой человек вынужден совершать либо дополнительные усилия для вдоха либо для выдоха. Как понять причины одышки и вылечить это тяжёлое явление?

Основные причины одышки

Как правило, одышка появляется при различных патологических состояниях, при которых нарушается дыхательный ритм, даже в состоянии покоя. Это создаёт массу проблем, а кроме того, серьёзную угрозу жизни. Поэтому, рекомендация врачей в данном случае, одна – немедленно обращаться в больницу, ибо это довольно грозный симптом.

Все основные патологии, которые могут вызвать затруднительное дыхание, можно разделит на группы и расставить их в зависимости от перво-причин. Именно они способствовали возникновению одышки:

• Заболевания сердца — наиболее частая причина затруднённого дыхания, особенно у людей преклонного возраста. При расстройствах работы сердечной мышцы, работа кровотока уменьшается, а значит кровь перестаёт в нужной степени поступать к внутренним органам, первым делом этот касается головного мозга.
• Недуги, связанные с системой дыхания, лёгкими и бронхами. При сужении бронхов, изменяется структура лёгочной ткани, кровь не до получает кислорода, система переходит на повышенный интенсивный ритм работы.
• Анемия. Нехватка эритроцитов и гемоглобина, делает кровь пассивной и неспособной переносить молекулы кислорода в ткани.

Какая бывает одышка

Для врачей, трудное дыхание имеет одинаковые признаки, различия лишь в симптомах и причинах, поэтому разновидностей имеется три вида:

1. Испираторный вид – при вдохе.
2. Экспираторный наблюдается при выдохе
3. Смешанный возникает при затруднённом вдохе и выдохе.

Среди основных видов главной является сердечная, вызванная недугами сердечно – сосудистой системы.

• Сердечная недостаточность. Под данным термином понимаются нарушения и заболевания системы. Именно этим понятием характеризуется одышка при ходьбе и различных физических действиях. При усугублении заболевания и дыхание становиться более затруднено и порой даже сон сопровождается этой проблемой.
• Высоко артериальное давление и гипертония. Поскольку при гипертонии возрастает усиленная нагрузка на сердце, происходит функциональное нарушение.
• Инфаркт миокарда. Болезнь, требующая особого внимания, так как при потере одного из участков мышечной ткани сердца, его функциональность и состояние этой причине опять возникает проблема с кислородным голоданием тканей. В обострённом периоде инфаркта одышка становится более сильной и заметной.
• Причинами одышки может быть масса заболеваний, связанных с тромбофлебией, отёком лёгкого, хронической обструктивной болезнью лёгких, и , опухоли в дыхательных путях.
• Одышка возникает при появлении таких патологий как сахарный диабет и ожирение, тиреотоксикоз.
• Детское затруднённое дыхание связано в первую очередь с и , врождёнными пороками сердца, анемии о которой вы можете прочитать

Как можно вылечить одышку

Исходя из того, что проблемы нормального дыхания могут быть вызваны с множеством причин и
разнообразными заболеваниями, спектр которых довольно широк, лечение имеет строго индивидуальный характер. Правильная терапия или комплекс мер, подбирается исходя из целого ряда диагностических, определений.

От того, насколько точно определено заболевание и его последствия в виде одышки, зависит быстрота и эффективность лечения.

Лечение консервативным и медикаментозным способом

Предлагается рассмотреть наиболее типичные виды одышки и методы борьбы с ними.

• Если одышка вызвана инородным телом, производится его немедленное извлечение. Делается это при помощи приёма Геймлиха, в особо острых и опасных ситуациях используется метод хирургического вмешательства.
• В случае, если бронхиальная астма служит причиной, назначается Сальбутамол или Эуфиллин внутривенным способом.
• При сердечной недостаточности назначается лечение анальгетиками с наркотическим воздействием, мочегонные препараты, Нитроглицерин, как венозный везодилататор.
• При неопределённых причинах, и в случаях, когда невозможна дифференциальная диагностика, при наличии у больного сильнейшей одышки, назначается Лазикс.
• Одышка неврогенного характера лечится методом гимнастики для дыхания и внутривенным введением Диазепама.
• При обструкциях есть несколько методов: прямая подача кислорода, лечение анксиолитиками, метод хирургической редукции и другие эффективные и быстрые способы.

Народные средства в борьбе с одышкой

Чтобы помочь себе уменьшить приступы, увеличить их периодичность и снизить интенсивность, можно воспользоваться опытом народной медицины и провести следующие мероприятия:

• Выпивать три раза в день на голодный желудок, козье молоко в горячем виде, добавив в стакан молока и большую ложку мёда. Протяжённость курса лечения – одна неделя.
• Чесночно -медовая смесь с лимонов хорошо помогает при одышке. На пять лимонов берётся пять головок чеснока и пол литра мёда. Лимоны и чеснок перемалываются в мясорубке, и добавляется мёд. Смесь должна настояться и через неделю можно начинать приём, по чайной ложке утром натощак ровно два месяца.
• Сухая смесь укропа – две маленькие ложки, завариваются крутым кипятком. Данный настой лучше всего пить тёплым в течении 14 дней по половине стакана.
• Репа также является действенным народным средством против одышки. На два стакана воды, возьмите среднего размера порезанную мелко репу. Варите её в течение 15 мин. Процедите и пейте по 200 грамм на ночь.
• Чистотел в свежем или сушёном виде послужит вам отличным помощником. Потребуется щепотка чистотела, пол литра белого вина из винограда и ложка мёда. Варить все ингредиенты до уваривания от исходного объёма до одной четвёртой части. Принимать в два дня порциями перед едой.

Необходимо создать больному условия, в которых возможно будет постоянное проветривание помещения, доступа кислорода, свежего воздуха, а также увеличение его влажности. Чтобы значительно облегчить дыхательные функции, больной должен иметь свободную одежду, не стягивающую тело и горло. Для увлажнения комнаты, наполните ванну и откройте дверь, смочите простыни водой и развесьте по помещению, это поможет унять приступ и сделать слабее одышку, нормализовав дыхание.

Профилактика

• Первое, что нужно сделать, устранить все факторы риска, такие как ожирение, курение, алкоголь, отсутствие физических нагрузок, вредное производство и другие.
• Пересмотреть продуктовую корзину и убрать те продукты, которые способствуют набору веса, накоплению холестерина и вредных веществ в организме.
• Постоянно следить за своим здоровьем и не забывать проводить ежегодное обследование, для предотвращения хронических патологий.
• Чаще бывать на свежем воздухе, используя для прогулок парки, лес, морское побережье.
• Использовать в качестве лечения санаторно- курортные услуги, специальные оздоравливающие курсы и предложения.

Одышка может оставить вас раз и навсегда, если вести здоровый образ жизни и своевременно оказывать помощь своему организму.

Так же вы можете узнать о одышке из этого видео:

Что такое одышка

Мы живем в воздушном океане, в котором кислород, необходимый для жизни высших организмов, составляет одну пятую часть. Следовательно, люди привыкли к тому, что кислород находится вокруг них, и процесс дыхания, при котором этот живительный газ поступает в организм – естественный физиологический процесс, о котором большинство из нас никогда не задумывается. Однако в некоторых ситуациях отдельным людям может не хватать кислорода. Это состояние зачастую проявляется такой реакцией, как одышка. Сам по себе такой симптом довольно неприятен, и к тому же он может свидетельствовать о различных серьезных патологиях.

Дыхательный процесс, несмотря на свою кажущуюся простоту, довольно сложен. В него вовлечены многие группы органов и систем организма:

• верхние дыхательные пути (рот, носовая полость, глотка),
• нижние дыхательные пути (трахея, бронхи),
• правое и левое легкое,
• сердце,
• кровь и сосуды,
• мышцы,
• головной мозг и нервная система.

Процесс вдоха осуществляется благодаря расширению грудной клетки. После того, как мы вдохнем небольшую порцию воздуха, содержащую кислород, этот газ должен пройти через верхние и нижние дыхательные пути и попасть в особые парные органы – легкие. В легких кислород поступает в специальные камеры – альвеолы, в которых растворяется в крови и связывается с белком гемоглобином, содержащимся в красных кровяных клетках – эритроцитах. Гемоглобин с током артериальной крови доставляет кислород всем тканям и клеткам. По венозной системе в легкие доставляются газы, токсичные для организма. В первую очередь, это углекислый газ. Затем эти газы выдыхаются наружу.

В процессе дыхания также принимает участие такой орган, как сердце, которое нагнетает кровь в малый круг кровообращения, включающий легкие, а также мышцы диафрагмы, которые осуществляют механическое расширение грудной клетки и накачивают воздух в легкие. Сокращение грудной клетки и выдох также осуществляется при помощи диафрагмы. Амплитуда движений диафрагмы при дыхании составляет всего 4 см.

Управляет процессом движения грудной клетки при дыхании особый центр, расположенный в головном мозге. Этот центр так и называется – дыхательным. Он чрезвычайно устойчив к внешним воздействиям, и прекращает свою работу лишь после того, как все остальные отделы мозга окажутся неспособными выполнять свои функции. Дыхательный центр поддерживает дыхание независимо от сознания – и именно поэтому мы не задумываемся над тем, что нам нужно дышать, и как именно нам нужно это делать. С другой стороны, контроль над дыханием может осуществляться и усилием воли. Команды, отдаваемые головным мозгом, направляются через спинной мозг и специальные нервы на мышцы диафрагмы, в результате чего грудная клетка движется.

Из всего вышесказанного видно, что дыхание – очень сложный процесс, и достаточно повредить один элемент такой многоуровневой системы, чтобы человек испытывал бы проблемы с дыханием. Потребность организма в кислороде может меняться в зависимости от обстоятельств, и дыхание способно подстраиваться под них. Если органам и тканям не хватает кислорода, то мозг воспринимает их сигналы. В результате движения грудной клетки становятся более интенсивными, и баланс в организме восстанавливается.

Разновидности одышки

Нередко тип данного явления говорит о характере патологии, которая наблюдается у больного. В норме частота дыхания взрослого человека составляет около 18 раз в секунду. Учащение дыхания называется тахипное. При учащенном дыхании этот процесс осуществляется более 20 раз в секунду. Патологическая форма тахипноэ характерна для анемии, заболеваний крови и лихорадки. Наибольшая частота движения грудной клетки определяется при истерии – 60-80 раз в секунду.

Урежение дыхания носит название брадипное (менее 12 дыхательных движений в секунду). Брадипноэ характерно для:

• поражения мозга и мозговых оболочек,
• ацидоза,
• тяжелой гипоксии,
• диабетической комы.

Гипервентиляцию легких иногда называют гиперпноэ. А нарушения дыхания в целом носят название диспноэ (в переводе с греч. «перебой дыхания»). Вид одышки, проявляющейся лишь в горизонтальном положении – ортопноэ.

Иногда одышкой называют любое тахипноэ. Но это не так. Многие люди могут испытывать недостаток кислорода и при частоте дыхания, соответствующей норме. А учащение дыхания не всегда имеет патологическую природу. Определяющим свойством для диспноэ является ощущение дискомфорта, нехватки воздуха, а также сопровождающиеся затруднением вдох или выдох. При учащенном дыхании и гиперпноэ зачастую не возникает никакого дискомфорта, они могут просто не ощущаться.

Согласно распространенной классификации одышка может быть:

• нормальной, возникающей при тяжелой нагрузке;
• психогенной, наблюдающейся у ипохондрических пациентов, подозревающих у себя болезни легких и сердца;
• соматической, вызванной объективными патологическими процессами в органах.

Классификация тяжести одышки в зависимости от физической нагрузки

В данной классификации должна обращать на себя внимание одышка, начиная со средней, легкая степень одышки, скорее всего, является признаком детренированности организма.

При одышке пациенты могут по-разному определять свое состояние:

• как состояние удушья,
• как тяжесть в грудной клетке,
• как усталость в груди,
• как нехватка воздуха,
• как неполное заполнение воздухом легких,
• как чувство распирания в груди.

При нарушенном дыхании имеют значение и другие проявления патологии, например, боли в груди. При одних заболеваниях боли появляются на вдохе или выдохе, а при других боли не зависят от дыхательных движений.

Соматическая одышка может быть компенсированной и декомпенсированной. В первом случае недостаток кислорода компенсируется учащенным или усиленным дыханием. При декомпенсированной одышке организм уже не может использовать какой-либо компенсаторный механизм, поэтому наблюдаются признаки гипоксии. Хотя внешне одышка в данном случае может быть не столь заметна.

Одышка с затрудненным вдохом

Подобный вид одышки носит название инспираторного. Одышка инспираторного вида может сопровождаться болями при вдохе. Больному с подобным дыханием кажется, что он не набирает воздух полной грудью. Инспираторная одышка часто является одним из проявлений легочных заболеваний (плеврита, фиброза, опухолей), заболеваний крупных бронхов и трахеи. Встречается одышка с дискомфортом на вдохе и при сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца.

Одышка с затрудненным выдохом

Одышка с дискомфортом или болями при выдохе называется экспираторной. Выдох с затруднением может вызываться сужением просвета мелких бронхов. Подобное явление может быть вызвано их спазмом или скоплением в них секрета. Одышка с затрудненным выдохом часто наблюдается при приступах бронхиальной астмы. Также экспираторная одышка может быть симптомом некоторых легочных патологий, например, эмфиземы и хронической обструктивной болезни легких.

Смешанная одышка

Так называется наиболее тяжелый вид этого состояния, при котором затруднены любые виды движения грудной клетки – как вдыхание, так и выдыхание. Одышка смешанного типа часто встречается в том случае, если у больного наблюдается одновременно и бронхиальная астма, и сердечная недостаточность, при панических атаках, при анемии и малокровии, тромбоэмболии легочной артерии.

Классификация видов диспноэ

Также одышка может делиться на субъективную и объективную. Субъективная одышка характерна для различных неврозоподобных состояний. При этом недостаток воздуха существует с точки зрения пациента, а на самом деле никаких проблем с дыханием у него может и не быть. Объективную одышку больной может и не замечать, и ему может казаться, что он дышит без затруднения. Однако объективно наблюдается дыхательная недостаточность. О ней свидетельствуют изменения нормальной частоты дыхательных движений, ритма дыхания, глубины вдоха и выдоха. В большинстве случаев, однако, больной замечает объективную одышку. Такой вид одышки называется сочетанной.

Чем грозит одышка

Одышка в большинстве случаев свидетельствует об определенной нехватке кислорода в органах и тканях. А это состояние грозит развитием гипоксии различных органов, и, в первую очередь, головного мозга. Одышка у взрослых ухудшает качество жизни. При затрудненном дыхании невозможен полноценный сон, физические нагрузки, общение с другими людьми. Поэтому необходимо лечение одышки, точнее говоря, лечение тех заболеваний, которыми она вызвана.

Что такое гипоксия и чем она опасна

Гипоксией называется состояние недостатка кислорода в организме. От гипоксии следует отделять ее частный случай – гипоксемию. Так называется недостаток данного вещества в крови. Гипоксемия всегда влечет за собой гипоксию, но не всегда гипоксия сопровождается гипоксемией.

Среди основных видов гипоксии следует отметить:

• дыхательную,
• циркуляторную,
• анемическую,
• токсическую,
• тканевую,
• перегрузочную.

При гипоксии, вызванной проблемами с дыханием, наблюдается определенное снижение количества О2, поступающего в кровь из легких. Состояние дыхательной гипоксии может возникать либо из-за недостатка газа в воздухе, либо из-за нарушения функции легких. Причины циркуляторной гипоксии заключаются в нарушении кровообращения. Анемическая гипоксия возникает тогда, когда в организме наблюдается недостаток крови, или же кровь не может выполнять свою дыхательную функцию. Токсическая гипоксия – состояние, которое вызвано нарушением доставки тканям О2 из-за наличия в организме токсических веществ. При перегрузочной гипоксии наблюдается неспособность организма увеличить поставки О2 в условиях увеличившейся нагрузки. Тканевая гипоксия вызвана неспособностью органов усваивать кислород. Такая ситуация характерна, например, для отравлений ядами.

При гипоксии смешанного типа могут наблюдаться ее различные разновидности одновременно.

В первую очередь, от недостатка О2 страдает такой важный орган, как головной мозг. Признаки, свидетельствующие об этом:

• сонливость,
• тупая боль в голове,
• замедленное мышление,
• головокружение,
• частое зевание,
• раздражительность.

Если кислород поступает в органы в недостаточном количестве, то это состояние не только отражается на дыхании, но и вынуждает организм задействовать механизмы экономии драгоценного газа. Так, например, вместо аэробного гликолиза может наблюдаться другой вид метаболизма – анаэробный гликолиз. Это приводит к накоплению молочной кислоты и может вызвать ацидоз.

Тяжелая гипоксия может приводить к таким необратимым последствиям, как повреждения различных органов и гибель нейронов в мозгу, что, в свою очередь, грозит комой, отеком мозга и летальным исходом.

Диагностика причин одышки

Такая ситуация, как проблемы с дыханием, не возникает просто так, сама по себе. Да и одышка не является самостоятельным заболеванием. Она свидетельствует о каких-то патологических процессах, происходящих в органах и тканях. И задачей врача является выявить, в каких органах наблюдаются дисфункции.

Если к терапевту придет пациент с жалобой на одышку, то врач обычно задает ему такие вопросы:

• Как давно возникла одышка?
• Когда происходит приступ – только при нагрузке, или же он может возникать и при ее отсутствии?
• Какой тип имеет диспноэ? Что сопровождается большим дискомфортом – вдох или выдох?
• Есть ли положение тела, при котором дышать становится легче?
• Есть ли другие симптомы, сопутствующие одышке, например, боли?

После этого врач должен осмотреть пациента, прослушать его грудную клетку, прислушаться к его дыханию. Это позволит сделать выводы о состоянии сердечной мышцы и легких. Многие патологии этих органов выявляются уже при аускультации.

Врач может назначить сразу несколько видов исследований, определяющих состояние, в котором находятся важнейшие органы:

• ЭКГ сердца в покое и при физической нагрузке,
• эхо-КГ,
• определение объема легких,
• общий анализ крови,
• рентген грудной клетки.

Возможно, потребуется также суточное ЭКГ-мониторирование, МРТ и компьютерная томография органов грудной клетки.

Причины одышки и нехватки воздуха

Далеко не всегда одышка проявляется как свидетельство какой-то болезни. Ведь нередко в воздухе может действительно недоставать О2. Это может происходить, например, в высокогорье, там, где низкое атмосферное давление, или же в душном, непроветриваемом помещении. Такая одышка, не носящая патологического характера, носит название физиологической.

Также физиологическая одышка проявляется при интенсивных физических упражнениях, сильных эмоциях, стрессах. Порог появления одышки в данных случаях во многом индивидуален. Так, мастер спорта по бегу может пробежать километр, и у него не собьется дыхание. А вот офисный работник, не занимающийся спортом, да еще и имеющий лишний вес, может почувствовать перебои с дыханием, даже при небольших нагрузках, например, поднявшись на третий этаж по лестнице. Последний факт будет свидетельствовать всего лишь о детренированности человека, о низкой толерантности его организма к физическим нагрузкам. При этом у него может и не быть никаких заболеваний, а все органы будут относительно здоровы. Разумеется, такое состояние – не совсем нормальное, и должно являться поводом для того, чтобы улучшить свою физическую форму. Однако и свидетельством патологий оно также не является. А вот если стало заметно, что толерантность к нагрузкам резко и необъяснимо падает, и одышка проявляется даже при совсем незначительной физической нагрузке, а то и в моменты покоя, то это уже повод для серьезного беспокойства. Тем более, если это явление сопровождается болью.

Механизм тахипноэ при стрессах также понятен. При стрессах наблюдается повышенный синтез в надпочечниках гормона адреналина. Адреналин ускоряет все процессы в организме, заставляет активнее работать все органы, а сердце – сокращаться с удвоенной силой и частотой. Учащается при этом и дыхание.

Тем не менее, нередко одышка может возникать при каких-то патологических явлениях в организме. Принято выделять следующие основные причины, способные вызвать данное состояние:

• кислородная недостаточность в крови (гипоксемия) и проблемы с органами кроветворения,
• проблемы с органами сердечно-сосудистой системы,
• легочные патологии,
• неврологические патологии и проблемы с ЦНС,
• аллергические реакции,
• тиреотоксикоз.

Такие заболевания, как ожирение и сахарный диабет, также могут способствовать возникновению одышки.

Одышка также может появляться при отравлении некоторыми токсическими веществами, находящимися в воздухе, например, угарным газом, механическом перекрытии дыхательных путей инородным телом.

Не стоит сбрасывать со счетов и возможность травм грудной клетки. Это могут быть переломы ребер или простые ушибы, при которых вдыхание затруднено или вызывает боли, и у пациента возникает ощущение недостатка воздуха. Диспноэ также может быть вызвано изменением формы грудной клетки и, как следствие, легких, под воздействием заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких, как болезнь Бехтерева, сколиоз, дефекты грудных позвонков. Лечением подобного рода заболеваний занимаются врачи-ортопеды.

https://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/odyshka-prichiny-i-lechenie/

Причины одышки

Одышка - это дискомфорт или трудности при дыхании.

Свои ощущения люди описывают разными способами: не хватает воздуха, тяжело в груди, трудно дышать. Одышка может быть дискомфортной и даже пугающей, однако не повреждает легкие.

Одышка может быть вызвана разными причинами, например:

• заболеванием легких;
• заболеванием сердца;
• анемией (снижением количества красных кровяных телец);
• низким уровнем тренированности (плохой физической формой).

Одышка может появиться внезапно, без видимых причин или же возникать в связи с физической активностью. Люди с дыхательными расстройствами могут ощущать одышку при повседневной физической активности, такой как вставание со стула или поход в соседнюю комнату.

Когда обращаться к врачу

Если одышка возникла впервые в жизни, в любом случае следует обратиться к врачу. Если человек страдает хроническим заболеванием, сопровождающимся постоянной одышкой, обратиться к врачу необходимо в следующих случаях:

• неожиданно развился тяжелый приступ одышки, который не проходит;
• появилась боль или ощущение сдавления в груди;
• нет облегчения после использования ингаляторов;
• развилась лихорадка, изменились цвет/количество/вязкость мокроты;
• одышка не уходит после 30-минутного отдыха.

Как подготовиться к визиту

Очень важно сообщить лечащему врачу как можно больше информации о симптоме, это поможет доктору понять причины и найти способы облегчения состояния.

Врачу важно узнать: когда началась одышка; что уменьшает одышку (например, использование ингалятора) или усугубляет ее (например, принятие душа или ходьба по квартире); если есть мокрота, то как изменилось ее количество, цвет и вязкость с момента ухудшения одышки.

Диагностика

После беседы и осмотра врач может назначить один или несколько тестов:

• анализ крови;
• рентген грудной клетки;
• электрокардиограмму (ЭКГ);
• дыхательный тест (спирометрию).

Лечение

Обычно одышку можно контролировать с помощью медикаментов, дыхательных практик, упражнений и иногда - кислородной поддержки. Первый шаг в контроле одышки - определение ее причины. После того как врач провел обследование, выяснил причину одышки и рекомендовал тактику лечения, пациент может помочь себе с помощью следующих мер.

1. Принимать лекарство согласно предписанию. Многие легочные заболевания нельзя контролировать без препаратов. Это означает, что лекарство нужно принимать точно так, как предписано лечащим врачом. Некоторые препараты нужно принимать ежедневно, независимо от того, чувствуете ли вы потребность в препарате или нет. Нужно научиться правильно пользоваться ингаляторами, чтобы большая часть препарата поступала в легкие. Вспомогательный кислород полезен для облегчения одышки тем, у кого низкий уровень кислорода в крови (однако он не оказывает помощи тем, у кого уровень кислорода в крови нормальный).
2. Научиться дыхательным техникам. Существуют специальные техники дыхания, которые можно использовать в зависимости от происхождения одышки. Например, в случае ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) можно научиться дышать через губы, сложенные трубочкой, в момент возникновения одышки. Это помогает снизить темп дыхания до более комфортного уровня и помочь делать глубокие, более удовлетворяющие вдохи. Эта техника может помочь и в случае других легочных проблем.
3. Поддерживать физическую форму. Многие пациенты избегают физической нагрузки из-за одышки. Однако без упражнений мышцы становятся слабыми и менее эффективно используют кислород, который поступает к ним. Отсутствие тренировки в итоге может привести к еще большей одышке, поэтому очень важно тренироваться на безопасном для пациента уровне.
4. Не торопиться. Из-за одышки многие торопятся закончить какие-то действия побыстрее. Но это только усиливает одышку. Выполняйте действия пошагово. Если чувствуете себя сильнее по утрам, выполняйте наиболее тяжелые дела утром. Если одышка возникает во время еды, готовьте пищу, которую легко пережевывать.
5. Стараться не задерживать дыхание. Это может стать привычкой, которая возникает помимо воли, при подъеме тяжести или во время ходьбы. Пытайтесь делать выдох в два-три раза дольше, чем вдох, никогда не выдыхайте с силой. Позвольте воздуху «выкатиться» из ваших легких. Во время ходьбы старайтесь делать вдох на один шаг и выдох на два-три следующих шага. Может быть, вы будете идти медленнее, зато сможете пройти гораздо большее расстояние.
6. Использовать вентилятор. Пребывание перед работающим вентилятором может уменьшать чувство нехватки воздуха. Направьте вентилятор в сторону лица. Используйте его после тяжелой физической активности, а также в любое время, когда одышка не покидает вас так быстро, как бы вы хотели.
7. Узнать про лекарственные препараты. Уточните у лечащего врача, есть ли дополнительные медикаменты, способные облегчить одышку. Иногда помогают средства, направленные на борьбу с тревогой, а также обезболивающие препараты.

https://chaika.com/what-do-we-treat/symptoms/odyshka

Что такое одышка

Одышка – заболевание, характеризующееся нарушением частоты, ритма и глубины дыхания, которое сопровождается ощущениями нехватки воздуха или затруднения дыхания.

Заболевание имеет следующие формы:

• инспираторная одышка – характеризуется затруднением вдоха, может развиться на фоне отека голосовых связок, опухолях дыхательных путей;
• экспираторная одышка – характеризуется затруднением выдоха, причинами могут стать спазмы, отеки бронхов;
• смешанная одышка – характеризуется затруднением и вдоха, и выдоха, отмечается при сердечной, легочной недостаточностях.

Причины

Заболевание возникает в результате каких-либо затруднений вдоха или выдоха.Причины одышки представляют собой:Характерные симптомы одышки выглядят следующим образом:

• затруднения при вдохе или выдохе;
• чувство сдавленности в груди;
• заложенность в груди;
• нехватка воздуха;
• затруднения при глубоком вдохе, полном выдохе;
• удушье.

В начале заболевания симптомы появляются у пациента при каких-либо физических нагрузках (подъем по лестнице), с развитием заболевания симптомы начинают проявляться даже при небольших нагрузках (ходьба на ровной местности).

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Чтобы установить, как лечить одышку, врач-пульмонолог проводит общий осмотр и назначает:

Лечение одышки

Необходимое для одышки лечение включает в себя:

• бронхолитики;
• кислородотерапию;
• искусственную вентиляцию легких (при запущенных случаях);
• оперативное вмешательство (удаление пораженных участков легких);
• дыхательную гимнастику.

Профилактика

• своевременно лечить заболевания органов дыхания;
• контролировать массу тела;
• отказаться от курения;
• избегать спазмов бронхов (ограничить контакты с аллергенами);
• делать упражнения, направленные на укрепление дыхательной системы.

https://illness.docdoc.ru/odyshka

Симптомы

На ранней стадии развития сердечнососудистых заболеваний возникновение одышки у больного наблюдается при выполнении физических нагрузок, например, во время подъема по лестнице. В случае прогрессирования недуга возникновение одышки наблюдается при незначительных нагрузках, а иногда, даже в состоянии покоя. Разными людьми одышка может субъективно восприниматься по-разному и описывается ими, как затрудненное дыхание, ощущение стеснения в груди, нехватка воздуха, удушье, невозможность сделать полный вдох либо выдох.

Диагностика

При диагностировании одышки больные нуждаются в тщательном физикальном обследовании, сборе анамнеза заболевания и тщательном анализе жалоб больного. Это необходимо для обнаружения заболевания на фоне, которого и возникла одышка. Также таким больным в обязательном порядке назначается рентгенографическое исследование органов грудной клетки, также может потребоваться компьютерная либо магниторезонансная томография. Помимо этого, таким больным может быть назначена спирометрия, бронхопровокационный тест, а также проба с бронходилятаторами.

При необходимости таким больным назначается исследование газового состава крови, бодиплетизмография, ангиопульмонография, электрокардиография, фибробронхоскопия и биопсия тканей легкого.

Лечение

Особое значение в лечении одышки имеет определение заболевания, которое ее вызвало. При устранении одышки могут применяться такие терапевтические методики, как кислородотерапия (используется при недостаточном насыщении крови кислородом), а также назначение бронхолитических препаратов, в особо тяжелых случаях показана искусственная вентиляция легких. В случае неэффективности консервативных методов терапии показано хирургическое лечение.

Также таким больным назначают регулярное выполнение физических нагрузок, таких как спортивная ходьба, плавание или дыхательная гимнастика.

Профилактика

Профилактика одышки основана на лечении основного заболевания, которое способствовало развитию этого состояния. Также немаловажное значение в профилактике одышки играет отказ от курения, нормализация массы тела и выполнения регулярных дозированных физических нагрузок. Если возникновение одышки ассоциировано с аллергией, то потребуется избегать контакта с аллергенами.

https://www.obozrevatel.com/health/bolezni/odyishka.htm

Как бороться с одышкой?

Рецепт борьбы с такой одышкой прост, даже банален: нужно заниматься физкультурой, больше ходить. У «кабинетного» человека мышцы работают вполсилы, их сокращений недостаточно, чтобы поддержать работу сердца. Отсюда понятно, почему при выполнении одинаковой по трудности задачи одышка у физически тренированных людей выражена меньше, чем у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Когда одышка должна насторожить?

Допустим, вы все время ходите одним и тем же маршрутом, минут 10-15 в обычном для себя темпе. И вот, однажды, вы заметили, что идти труднее: не хватает дыхания, нужно остановиться и немного постоять. Передвижение с остановками - первый признак неблагополучия, сигнал о том, что в ответ на обычную физическую нагрузку увеличивается частота дыхательных движений (в норме в минуту их должно быть 14-16).

Причины одышки

Причинами неполадок с дыханием - одышки - могут быть и ожирение, и анемия (низкое содержание в крови гемоглобина), но самые, пожалуй, частые ее виновники - заболевания сердечно-сосудистой системы и легких. Легкие не болят. Об их неблагополучии можно судить лишь по косвенным признакам, в число которых входит одышка. Но одышка одышке рознь. Так, когда бронхи забиты мокротой, человек ощущает, что, как бы он ни старался вдохнуть, ему это дается с большим трудом. Такая же картина может возникнуть при опухоли дыхательных путей.

Если же причина одышки - бронхоспазм, затруднение возникает уже при выдохе. Оно может быть столь сильным, что порождает ощущение удушья.

Какую диагностику делают при одышке?

Чтобы понять, где именно нарушено прохождение воздуха, проводят специальное исследование - определение функции внешнего дыхания. В затруднительных случаях прибегают к бронхоскопии. Тонкий зонд с расположенной на конце оптической системой позволяет непосредственно рассмотреть трахеи и бронхи всех калибров. Одышка, вызванная нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, тоже проявляется как ощущение нехватки воздуха, невозможность вдохнуть полной грудью. Она - нередкий спутник ишемической болезни сердца.

Но иногда одышка может сигнализировать об острой недостаточности кровообращения или отеке легких. Ультразвуковая диагностика деятельности сердца, суточное исследование сердечного ритма, электрокардиографическое наблюдение и другие исследования помогут выяснить истинную причину учащенного дыхания при сердечной патологии. Если одышка возникает в покое, это - недобрый признак, сигнал о серьезных нарушениях в работе организма. Внезапная и быстро нарастающая, она может быть следствием эмболии (закупорки) сосудов легких или разрыва легочной ткани. Ее появление в ночное время - чаще всего результат срыва сердечного ритма, развития острой сердечной недостаточности, приступа сердечной или бронхиальной астмы.

Как лечат одышку?

Во всех этих случаях требуется экстренная медицинская помощь. Зачастую одышка возникает на фоне эмоциональной нагрузки. Сильное волнение, гнев, тревога, страх усиливают выработку адреналина. Попадая в кровь, он заставляет организм работать в режиме гипервентиляции (прогонять через легкие слишком большой объем воздуха). Порожденные гормональной бурей сигналы поступают в центральную нервную систему, которая, возбуждаясь, вынуждает чаще сокращаться дыхательные мышцы. Чем выше накал страстей, тем сильней одышка. Эмоции подстегивают деятельность не только легких, но и сердца. Увеличение сердечных сокращений ощущается как сердцебиение. По мере того, как уходит стрессовая ситуация, нормализуется и дыхание. Одышка может сопровождать ряд заболеваний, не затрагивающих впрямую органы дыхания и кровообращения. Так, она нередко возникает при тиреотоксикозе (избытке гормона щитовидной железы), сахарном диабете. Прием некоторых лекарств также может провоцировать одышку. Внезапная одышка у ребенка может быть связана с попаданием инородного тела в дыхательные пути.

Так что, если одышка стала появляться при обычной для Вас нагрузке, в покое, в ночное время, или она сопровождается другими неприятными ощущениями (боль в области сердца, нарушение сердечного ритма, головокружение, слабость, затруднение вдоха или выдоха), не откладывая, идите к врачу.

https://medportal.ru/enc/pulmonology/reading/6/

Сердечная недостаточность всегда сопровождается одышкой. Даже здоровый человек после интенсивных нагрузок испытывает одышку.

Но в этих случаях она быстро проходит, являясь физиологической реакцией, а не патологией. Но при сердечной недостаточности дела обстоят иначе. Даже небольшая нагрузка приносит серьёзные неудобства.

Давайте рассмотрим, в чем заключается медикаментозное и народное лечение, как избавиться от одышки, что принимать и как вылечить один из симптомов сердечной недостаточности, какие лекарства и препараты при этом используются.

Если сердце не может справиться с нагрузками, возникает одышка. В сосудах лёгких замедляется кровоток и увеличивается давление в артериях , вследствие чего происходит спазм артериол. Естественно, нарушается газообмен.

Органы и ткани начинают испытывать кислородное голодание. Идут сигналы в мозг, и дыхательная система активизируется, делая вдохи глубокими и частыми.

Можно описать более подробно схему развития одышки при сердечных заболеваниях:

• Если поражены левые участки сердца, то снижается объём сердечного выброса и в области лёгких образуется застой крови.
• Застойные проявления нарушают газообмен дыхательных путей, что вызывает сбой их вентиляции.
• Для нормализации дыхания организм увеличивает глубину и частоту вдохов. Так и развивается одышка.

Почти все сердечно-сосудистые патологии сопровождаются одышкой различных типов:

• У пожилых людей нехватка воздуха проявляется при ишемии и артериальной гипертензии.
  

  А так как между гипертонией и лишним весом существует корреляция, то у полных пациентов с постоянно повышенным давлением, одышка присутствует не только при нагрузках, но и в состоянии покоя, и даже ночью.

  Сон таких людей тревожный и часто прерывается апноэ.

• и его астматический вариант имеют все признаки недостаточности левого желудочка сердца. Наблюдается хриплое дыхание с одышкой и даже удушьем.
• Все хронические поражения сердца сопровождаются ночной одышкой.
• Много страданий доставляет сердечная астма.
• Очень опасен отёк лёгких, который может привести к летальному исходу.
• Тромбоэмболия, вызывающая дыхательную недостаточность, вообще, не может существовать без одышки и удушья.

Как определить, что одышка именно сердечная? Такая одышка обладает специфическими симптомами, которые необходимо знать:

• Вдох очень затруднённый.
• Возникает и усиливается при любых нагрузках.
• Возникновение в положении лёжа. Горизонтальное положение заставляет сердце работать в усиленном режиме. Если сесть, дыхание нормализуется.

Эта патология может перейти в тяжёлую фазу – отёк лёгких. Появляется сильная слабость, дыхание становится тяжёлым, синеют губы и начинается паника. При этом известные способы избавления от одышки не помогают.

Медикаментозная терапия

Как снять приступы и чем лечить одышку при сердечной недостаточности, какие таблетки от этого назначаются специалистами? Чтобы устранить ее, следует воздействовать на причину, которой является сердечная недостаточность.

Нужно обязательно провести тщательную диагностику, помогающую найти первопричину заболевания – повышенное давление, или врождённый .

Лечение длительное и порой пожизненное, так как в связи с необратимостью, имеющиеся нарушения устранить невозможно. Сердечные недуги пойдут на убыль, если лечить комплексно.

Назначаются следующие препараты:

• Гликозиды . Дигоксин, Коргликон обладают кардиотоническим действием. Устраняется .
• Ингибиторы . Квинаприл, Рамиприл, Трандолаприл восстанавливают сосуды и расширяют артерии.
• Мочегонные средства . Бритомир, Фуросемид убирают отёки и снижают нагрузку на сердце.
• Вазодилататоры . Изокет, Нитроглицерин, Миноксидил нормализуют тонус сосудов.
• Бета-адреноблокаторы . Карведипол, Метопропол, Целипропол устраняют аритмию и кислородное голодание.
• Антикоагулянты . Варфарин, Арикстра, Синкумар предотвращают образование тромбов и разжижают кровь.
• Статины . Липостат, Анвистат, Зокор снижают холестерин и препятствуют возникновению бляшек.
• Антитромботические препараты . Кардиомагнил, Аспирин Кардио, Курантил действуют также как и антикоагулянты.

Если медикаментозное лечение одышки при сердечной недостаточности неэффективно рекомендуется хирургическое вмешательство:

• Устраняют клапанный порок.
• Установка кардиостимулятора.
• Трансплантация желудочков.
• Обёртывание сердца каркасом.
• Трансплантация сердца.

Народные средства от недуга

Больные часто стараются лечиться народными средствами. Это широко распространено, так как нарушение дыхания может длиться годами, протекая мучительно и с заметным снижением качества жизни.

Лекарственные травы действуют по принципу синтетических препаратов, но почти безобидны и без побочных эффектов.

Так как на основе лечебных свойств растений изготовлены большинство аптечных препаратов, то почему не попробовать приготовить лекарство дома.

Но прежде чем что-то пить при одышке и сердечной недостаточности, обязательно следует проконсультироваться с вашим врачом.

Некоторые домашние средства, действительно, помогают (временно):

• Корни солодки, мята и тысячелистник прекрасно подходят для самостоятельного изготовления лекарств.
• Листья алоэ, настоянные на водке, быстро устраняют любой кашель и одышку. Принять чайную ложку настоя, затем столовую ложку мёда и после десятиминутной паузы запить стаканом чая. Причина ведь остаётся, заболевание продолжает прогрессировать и приступить к традиционному лечению всё-таки придётся. Без помощи медиков не обойтись.
• Хорошо помогает трава клюквы, которая заваривается и пьётся как чай.
• Избавиться от сердечной одышки можно с помощью настойки пустырника.

Печально, но рецепты народной медицины помогают только на первых порах, и полагаться на них не следует.

Можно ли вылечить

Универсальной схемы лечения недуга всё-таки не существует. Терапия будет зависеть от основного заболевания. Но как убрать одышку при сердечной недостаточности при острых и сильных приступах?

Медики назначают:

• Анксиолитические средства . Изменением восприятия больным данного симптома уменьшает нарушение дыхания.
• Кислород . Показано пациентам при сердечной недостаточности, у которых одышка и в покое, и даже во сне.
• Респираторная помощь . Вентиляция лёгких специальными масками.

Но это вспомогательные методы лечения, а основное лечение осуществляется в области сердечных патологий.

Что делать в экстренном случае

В случае тяжёлого приступа до прибытия скорой помощи осуществляются необходимые действия:

1. Больной должен находиться в полусидячем положении.
2. Расстегнуть тесную одежду и обеспечить свежий воздух.
3. Под язык Нитроглицерин (не больше двух таблеток, с перерывом в 7 минут).
4. Желательно больному принять гипотензивное средство.

Чтобы устранить симптом, недостаточно приёма лекарственных препаратов. Следует активизировать жизнь, правильно реагировать на стрессы, соблюдать диету и двигательную активность. Больному рекомендуется:

Что нельзя:

• Принимать лекарства, задерживающие жидкость.
• Менять дозировки.
• Игнорировать назначенный режим дня.
• Спать меньше 8 часов.
• Долго находиться в душном помещении.

Часто больной принимает свою одышку за болезнь лёгких или как следствие длительного курения.

Это затягивает диагностику и откладывает своевременное начало необходимой терапии. Запущенная сердечная недостаточность грозит опасной патологией – отёком лёгких.

Одышка при остеохондрозе обычно наблюдается при сильном усугублении заболевания. Этот признак должен стать непосредственным сигналом о необходимости врачебного вмешательства. Нарушение дыхательного процесса с течением времени при отсутствии лечения будет только прогрессировать, причем это чревато гипоксией. Для устранения нехватки воздуха и болевого синдрома пациентам назначают медикаменты, сеансы массажа и лечебную гимнастику.

Симптомы одышки при остеохондрозе

Одышка при остеохондрозе проявляется затрудненным дыханием: изменяется его частота и глубина, появляется кашель. Физическая активность, особенно связанная с наклонами, проходит с резким ухудшением самочувствия. Пациент может жаловаться на болезненность в области груди, головокружения и тахикардию.

Возникновение диспноэ при остеохондрозе объясняется поражением органов грудной клетки. Угнетение дыхательной функции может быть следствием развития пневмонии, саркоидоза, туберкулеза, сердечной недостаточности и т. д.

Как правило, одышка при остеохондрозе свидетельствует о сдавливании сосудов. Из-за этого многие ткани организма, в том числе головного мозга, претерпевают кислородное голодание и испытывают недостаток кровообращения. В этой ситуации человек начинает дышать чаще, поскольку так организм пытается восполнить дефицит кислорода. Недостаток кровообращения в среднем ухе способен спровоцировать отрыжку и нарушение координации, поскольку в этой области расположен центр равновесия.

При легкой компрессии артерии в течение некоторого периода времени учащенное дыхание позволяет предотвратить гипоксию. Однако постепенно наращиваемое сдавливание сосуда приводит к тому, что дефицит кислорода становится все серьезнее, а одышка сильнее. При гипоксии погибают нейроны, вследствие чего у больного появляются такие симптомы, как:

• ухудшение памяти;
• снижение работоспособности;
• интенсивные головные боли;
• обморочные состояния.

При проявлении этих симптомов нужно срочно обратиться к врачу. Однако не всегда остеохондроз проявляет себя так остро. Визит к специалисту должен произойти намного раньше, когда только появились следующие симптомы:

• болезненность в области грудной клетки;
• ощущение кома в горле;
• сухой кашель;
• рябь перед глазами;
• ухудшение самочувствия при наклонах и нагрузках на опорно-двигательный аппарат.

Одышка при остеохондрозе способна возникать в результат повреждения мышечной ткани вокруг ребер и позвоночника, разрушения костной ткани в этой области. Человеку становится трудно дышать, поскольку нарушается подвижность грудной клетки, из-за чего снижается количество кислорода, поступающего в легкие.

Лечение

При возникновении одышки, являющейся результатом остеохондроза позвоночника грудного отдела, необходимо получить адекватное лечение у специалиста. Терапия должна проводиться комплексно, способствовать купированию симптоматики и улучшению состояния позвонков.

Могут быть применены следующие лечебные меры:

• медикаментозная терапия;
• массаж;
• лечебная физкультура;
• народные средства.

Медикаменты

Терапия лекарственными препаратами проводится в первое время для снятия болезненности и облегчения состояния пациента. После того как одышка будет устранена, переходят к лечению основного заболевания.

Медикаментозная терапия включает использование следующих групп препаратов:

• нестероидные противовоспалительные;
• миорелаксанты;
• хондропротекторы;
• препараты для улучшения кровообращения.

Нестероидные противовоспалительные

Эта группа фармакологических средств назначается при острых болях в грудной клетке. Они по эффективности сравнимы с наркотическими анальгетиками, но не вызывают зависимости. Их могут вводить внутримышечно или наружно.

К ним относят:

• Пироксикам;
• Нимесулид;
• Кетанов;
• Кеторол;
• Ибупрофен;
• Нимид.

Миорелаксанты

При длительных спастических болях в области грудного отдела позвоночника необходимо добиться покоя мышцам. Для достижения этой цели врачи назначают своим пациентам миорелаксанты. Как правило, используют препарат для перорального приема, которыми проводят лечение в течение 2-3 недель.

Больным могут быть назначены следующие лекарственные средства:

1. Баклофен. Он помогает ослабить тонус мышц и уменьшить боль. Препарат рекомендуется принимать во время еды, чтобы избежать отрицательного воздействия на слизистую желудка. Пожилым пациентам и людям с повышенным артериальным давлением препарат противопоказан.
2. Сирдалуд. Активизирует действие глицина, за счет чего снимается тонус мышц. Препарат способствует понижению возбудимости мышечных волокон.
3. Мидокалм. Снижает мышечное напряжение, устраняет боль. Кроме того, расширяет сосуды.
4. Афлутоп. Состоит из натурального сырья, эффективен при острых проявлениях воспаления в грудном отделе позвоночника. Он способствует восстановлению хрящевой ткани, нормализует выработку гиалуроновой кислоты, которая входит в состав нервной, эпителиальной и соединительной ткани.

Препараты для восстановления кровообращения

После купирования болевого синдрома необходимо восстановить кровообращение в поврежденных тканях. Это позволит начать процесс заживления поврежденной мягкой ткани вследствие воспалительного процесса, снять отечность.

Из этой группы выделяют:

1. Эуфиллин. Способствует улучшению периферического кровообращения, нормализует микроциркуляцию в хрящевой ткани позвоночника в грудном отделе.
2. Трентал. Снижает вязкость крови, улучшает состояние эритроцитов. Препарат способствует восстановлению микроциркуляции.
3. Липоевая кислота. Восстанавливает обменные процессы в нервных тканях, регулирует функцию нервных пучков. Оказывает сосудорасширяющее действие, улучшает подпитку тканей кислородом.

Хондропротекторы

Эффективность хондропротектора, по уверению некоторых специалистов, состоит в том, что глюкозамин и хондроитин проникают в хрящевую ткань позвоночника и способствуют ее восстановлению. Они нормализуют обменные процессы в поврежденных участках.

При лечении остеохондроза грудного отдела назначают такие препараты, как Структум, Хондроксид, Артра Хондроитин и др. Если их использовать одновременно с анальгезирующими средствами, то они позволяют увеличить эффективность обезболивающего действия даже при снижении дозировки анальгетиков.

Массаж

Массажные процедуры не должны проводиться в периоды обострения заболевания. Их назначает лечащий врач на основании самочувствия пациента. Кроме того, он оценивает наличие сопутствующих патологий. Массаж противопоказан при следующих состояниях и болезнях:

• болезни крови;
• острые нарушения кровообращения;
• сердечные патологии;
• значительное повышение или понижение артериального давления;
• заболевания сосудов (тромбофлебит, ангиит, аневризма, атеросклероз);
• лихорадка, высокая температура;
• острые воспалительные или гнойные процессы в организме;
• аллергии;
• тяжелые травмы позвоночника;
• постоперационный период;
• опухоли;
• беременность;
• менструация;
• желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
• наличие на коже родимых пятен, экзем, бородавок.

Если у пациента отсутствуют противопоказания, то при выполнении массажа придерживаются следующих правил:

1. Процедуры проводятся в подострых стадиях остеохондроза. Идеальный вариант - начать массажное лечение на 3-4-й день медикаментозной терапии.
2. Массажист должен осуществлять рефлекторное воздействие на болезненные участки в грудном отделе позвоночника. Для этого проводится обработка здоровых частей тела: плечи, верхняя часть спины и т. д.
3. Первые сеансы проводятся в щадящем режиме. После процедуры у пациента не должен повышаться мышечный тонус, поскольку это приведет к усилению болевого синдрома.
4. При лечении молодого пациента особое внимание уделяют прорабатыванию мышечных волокон. Пожилым пациентам, которые имеют серьезные патологические изменения, проводятся растирания и воздействие на остистые отростки.
5. Для повышения эффективности массажа параллельно проводят лечение физиопроцедурами. Обычно используют электрофорез и диадинамотерапию.

Методику массажа выбирают в зависимости от стадии заболевания и других особенностей остеохондроза. Если болевые ощущения проявляются с одной стороны, то массирование рекомендуется начинать со здоровой части спины. При охватывании болевым синдромом всей спины процедуру начинают с участков, где симптоматика выражена наименее.

Классический

Классический массаж при остеохондрозе не имеет особых отличий от традиционной техники. Процедура проходит с применением стандартных приемов: поглаживание, разминание, растирание. Однако ударные приемы не рекомендованы, вибрационные тоже должны отсутствовать.

При проведении процедуры пациент должен находиться в лежачем состоянии, хотя некоторая часть массажа выполняется и в сидячем положении.

1. Начинают с поглаживаний, затем идут выжимания и разминания спины. Все приемы выполняют по 3-4 раза. Особое внимание уделяют верхней части спины и лопаткам. В этой части проводят поглаживающие действия нижнего угла лопатки по направлению к шейной области.
2. Затем переходят к надплечьям. Тактика действий с количеством повторений практически такая же, разве что уделяют больше времени поглаживаниям.
3. В верхней части спины делают до 4-5 выжиманий подушечками пальцев, после чего поглаживают верхний грудной отдела спины и выжимают верхнюю часть надплечий.
4. Следом идет поглаживание шеи и повторный массаж мышц грудной части спины.
5. Затем выполняется растирание позвоночника. Его начинают от затылочной кости и двигаются к грудному отделу. По возможности максимально близко воздействуя к позвоночным отросткам. Во время массирования шея и спина должны быть расслаблены, чтобы массажист смог определить боковые и остистые отростки позвонков и их проработать. После растирания выполняют 3-4 выжимания. Проработку позвоночника оканчивают поглаживанием.
6. В следующей части сеанса повторяется массаж верхнего отдела спины с последующим тщательным растиранием позвоночника, после вновь обрабатывают грудной отдел. Массажные приемы в этой стадии процедуры используются в следующей последовательности: поглаживание - выжимание - разминание - поглаживание.

После того как первые сеансы снимут болевой синдром, в последующих сокращают количество поглаживающих приемов, а выжимания, разминания и растирания увеличивают. На последних процедурах основным приемом становится растирание.

Выполнять массаж без соответствующих навыков запрещено. Больным остеохондрозом стоит проходить процедуры у профессиональных массажистов, поскольку неумелое массирование способно спровоцировать усиление болевого синдрома и усугубить состояние позвонков.

Точечный

Точечный массаж при грудном остеохондрозе применяют для смягчения симптоматиками и для улучшения результатов классического массажа. Процедура проводится путем воздействия на акупунктурные точки круговыми движениями подушечками пальцев (указательного и среднего). Движения сначала осуществляются по направлению часовой стрелки, затем против нее. Массирование одной точки должно выполняться 2-3 минуты, причем интенсивность нажатия пальцем увеличивается постепенно.

Кроме надавливаний, при грудном остеохондрозе точечный массаж проводиться следующими приемами:

• вонзание пальца;
• укол ногтем;
• разминание.

На точку воздействуют с различной интенсивностью (длительностью):

1. Сильная. Оказывает успокаивающий эффект. На точку воздействуют от 3 до 5 минут.
2. Средняя. Способствует расслаблению. Длительность от 1 до 2 минут, при этом сила воздействия больше.
3. Слабая. Оказывает возбуждающее действие, выполняются быстрые и сильные приемы, длительностью до 30 секунд. Этот способ при остеохондрозе грудного и других отделов позвоночника не рекомендован.

Нередко грудной остеохондроз распространяется на шейную область, потому при необходимости проводится обработка воротниковой зоны. Если при этом наблюдается нарушение проводимости затылочных нервов, то используют приемы воздействия на точки выхода малых и больших затылочных нервов (точки на рисунке ниже под номерами 32 и 30 соответственно).

В некоторых случаях остеохондроз грудного отдела может вызывать болезненность в верхних конечностях. Для улучшения состояния рук можно проводить рефлекторное воздействие на точки под номерами 103, 113, 107 на рисунке. Точечный, сегментарный массаж способствует заметному улучшению состояния пациента.

Лечебная физкультура

Перед выполнением комплекса упражнений при остеохондрозе необходимо сделать разминку. Можно попросить сделать родственника легкий массаж (поглаживания) или принять теплый душ. Эти меры позволят снять мышечную скованность, в том числе значительно ослабить болевой синдром.

Для улучшения состояния мышц, опоясывающих грудной отдел позвоночника, рекомендуют следующие упражнения:

1. Лечь на спину, подложить под нижнюю треть торакального отдела валик (10 см в диаметре). Слегка приподнять верхнюю часть туловища, держа руки за головой, после принять исходное положение. Это упражнение выполняется 4 раза, после чего валик перемещают вдоль позвоночника и повторяют действия.
2. Сесть на стул, упереться о спинку стула верхней частью спины. Прогнуться назад так, чтобы добиться предельно возможного движения грудного отдела позвоночника, после чего наклониться вперед. Количество повторений - 4-5.
3. Упражнение выполняется в том же сидячем положении. Руки нужно завести за голову, делая вдох и максимально прогнувшись назад. При опирании о спинку стула выполняется выдох. Упражнение повторяют 4-5 раз.
4. Исходное положение - стоя, руки плотно прижимаются к туловищу. Делают поочередные наклоны в левую и правую сторону по 4-5 раз. После этого руки приподнимают над головой, обхватывают левой рукой запястье правой, наклоняются в левую сторону. Затем подобные действия выполняют в правую сторону, сменив руки. Это упражнение не рекомендовано пациентам со сколиозом.
5. Исходное положение - стоя, кисти рук положить на плечи, после чего опустить правое плечо, одновременно приподнимая левое. Голова должна наклоняться в сторону опущенного плеча. Упражнение в каждую сторону выполняют по 4-6 раз.
6. Нужно встать на четвереньки, максимально прогнуться в спине и задержаться в таком положении на 2-3 секунды, при этом голову следует держать прямо. Дыхание произвольное. Прогибания и расслабления осуществляют до 5-7 раз.
7. Лечь на живот, упереться руками в пол. Слегка отталкиваясь, нужно прогнуться максимально назад. Количество повторений - 5-8.
8. Лежа на животе, руки располагают вдоль туловища. Выполняют одновременные поднимания ног и головы. Повторяют упражнение 5-8 раз.
9. Следующее упражнение выполняется лежа на животе, но уже с вытянутыми вперед руками. Необходимо слегка приподнять верхнюю часть туловища, после чего возвратиться в исходное положение. После 3-4 повторений, руки соединяют в замок сзади на уровне поясницы и выполняют такое же движение верхней частью туловища вверх, одновременно поднимая локти, пытаясь свести лопатки. Этот вариант упражнения повторяется 4-6 раз.
10. Нужно встать на ноги, расположив их вместе, а руки вниз вдоль туловища. Прогибаются слегка назад с глубоким вдохом, опускают руки, затем наклоняются вперед и вытягивают руки, слегка округляя спину, опуская плечи и голову с выдохом. Упражнение повторяют до 8-10 раз.

Народные средства

Кроме вышеперечисленных способов лечения, в домашних условиях можно использовать методы народной медицины. Они не имеют доказательной базы, но практика показывает, что совмещение медикаментозной терапии со средствами, приготовленными из лекарственных растений, позволяет быстрее устранить болевой синдром.

Для снятия одышки и улучшения дыхательной функции рекомендуют:

1. Настой подсолнечника. Нужно взять 150 г лепестков растения, залить их 500 мл водки, после чего настоять в течение 3 недель. Полученный напиток употребляют после еды по 40 капель.
2. Настойка чеснока с лимоном. Необходимо измельчить 400 г чеснока, смешать со свежевыжатым соком лимона в объеме 500 мл. Емкость накрывают прозрачной тканью или марлей, настаивают в течение 3 недель. Полученное средство принимают перед сном по 1 чайной ложке, предварительно разбавив в 150 мл воды. Лечение проводят от 10 до 14 дней.
3. Отвар полыни. Берут 30 сухих листьев растения, заливают 400 мл воды, проваривают состав на слабом огне в течение 20 минут. Средство снимают с огня и настаивают 15 минут. Полученный отвар пьют по 1/4 стакана 3 раза в сутки до еды. Курс лечения - 1 месяц.
4. Ингаляции эфирными маслами апельсина, эвкалипта, мяты. Для этого нужно вскипятить 500 мл воды в кастрюле, добавить несколько капель представленных масел, наклониться перед емкостью, накрыться полотенцем и дышать целебными парами в течение 10-15 минут. Таким образом можно использовать отварную картошку.
5. Компресс из морской соли. Нужно взять 1 столовую ложку соли, размешать в стакане теплой воды, после чего протирать им грудной отдел позвоночника несколько раз в сутки.
6. Горячие ножные ванночки. Они способствуют улучшению кровообращения, помогают снять приступы одышки и кашля. Для большей эффективности в воду рекомендуют добавить горчичный порошок.

При остеохондрозе грудного отдела, протекающего с нарушением дыхательного процесса, нужно больше времени проводить на свежем воздухе. Это позволит снизить вероятность возникновения гипоксии.

Для успешного излечения от заболевания необходимо своевременно обратиться к специалистам. Только путем медикаментозной терапии и адекватно проводимых сеансов массажа можно улучшить состояние позвонков и опоясывающих его мышц.

Одышка представляет собой затрудненное дыхание, сопровождающееся чувством нехватки воздуха и проявляющееся увеличением частоты дыхательных движений. Клинически одышка проявляется чувством нехватки воздуха, ощущением трудности совершения вдоха или выдоха и дискомфортом в груди. Дыхание становится поверхностным и частым. Нередко частота дыхательных движений увеличивается в 2—3 раза и более. В акте дыхания участвует вспомогательная мускулатура — патологическое усиление работы дыхательных мышц, что связано с препятствием выдоху или вдоху. При физической нагрузке одышка значительно усиливается. Для определения степени одышки необходимо подсчитать число дыхательных движений в 1 минуту и приступов удушья. В норме частота дыхательных движений взрослого человека за минуту составляет 16—20 дыхательных движений, детей, в зависимости от возраста, колеблется от 20 до 35—40 в минуту. Подсчет дыхательных движений производится путем подсчитывания количества движений грудной или брюшной стенки незаметно для больного.

Акт дыхания происходит при раздражении рецепторов дыхательных мышц, трахеобронхиального дерева, легочной ткани и сосудов малого круга кровообращения. По своей сути одышка является защитной реакцией организма, возникшей в ответ на недостаток кислорода и избыток углекислого газа.

Накопление в крови избыточного количества углекислого газа приводит к активации дыхательного центра, находящегося в головном мозге. Для удаления углекислоты из организма возникает компенсаторная гипервентиляция — увеличивается частота и глубина дыхательных движений. Таким образом, нормализуется физиологически необходимое равновесие между концентрацией кислорода и углекислого газа.

Одышка является основным клиническим признаком дыхательной недостаточности, т.е. состояния, при котором дыхательная система человека не обеспечивает должный газовый состав крови или в случае, если этот состав сохраняется только благодаря избыточной работе всей системы внешнего дыхания.

У здоровых людей одышка может появляться при физической активности или при перегревании, когда организму необходимо повышенное поступление кислорода, а также при уменьшении парциального давления кислорода или повышении парциального давления углекислого газа в окружающей среде, например, при подъеме на высоту.

Причины

1. Патология органов дыхания. Чаще всего легочная одышка развивается у больных с пневмонией, бронхиальной астмой, туберкулезом, плевритом, эмфиземой легких, эмболией легочной артерии, в результате травмы грудной клетки.

2. Патология сердечно-сосудистой системы. Одышка появляется в случае развития сердечной недостаточности, и если сначала она появляется только при физической нагрузке, то со временем возникает и в покое. При тяжелом течении бронхиальной астмы, запущенных склеротических изменениях легочной артерии и нарушениях гемодинамики развивается сердечно-легочная одышка.

3. Поражение центральной нервной системы. Как правило, церебральная одышка развивается в результате раздражения дыхательного центра при поражениях головного мозга. Это могут быть невроз, черепно-мозговая травма, новообразования головного мозга, кровоизлияния. При одышке, вызванной неврозом или истерией, а также у людей, симулирующих одышку, дыхание происходит без усилий, и при отвлечении больного частота дыхательных движение нормализуется.

4. Нарушение биохимического гомеостаза крови. Гематогенная одышка часто развивается при отравлении, почечной или печеночной недостаточности, в результате накопления в крови токсических веществ, связывающих гемоглобин и, следовательно, снижающих количество кислорода в крови, а также при анемии, сопровождающейся непосредственным уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина.

Легочная одышка бывает трех видов: инспираторная, экспираторная и смешанная.

Инспираторная одышка проявляется затрудненным вдохом при нарушении механики дыхания. Как правило, возникает при поражении верхних отделов дыхательного тракта (гортани, трахеи и крупных бронхов). Инспираторная одышка сопровождается усиленной работой дыхательных мышц, которая направлена на преодоление избыточного сопротивления вдыхаемому воздуху при ригидности легочной ткани или грудной клетки. Она возникает при давлении опухолью, инородным телом, рефлекторном спазме голосовой щели или воспалении слизистой оболочки верхних дыхательных путей, фиброзирующем альвеолите, саркоидозе, клапанном пневмотораксе, плеврите, гидротораксе, параличе диафрагмы, стенозе гортани.

Клинические проявления инспираторной одышки заключаются в удлинении времени вдоха, увеличении частоты дыхательных движений. Инспираторная одышка нередко характеризуется стридорозным дыханием, которое клинически проявляется вдохом, слышимым на расстоянии, напряжением дыхательных мышц и втяжением межреберных промежутков.

Экспираторная одышка характеризуется появлением затрудненного выдоха, в связи с чем регистрируется удлинение времени выдоха. Она возникает в результате повышения сопротивления движению воздуха по нижним отделам дыхательных путей (средние и мелкие бронхи, альвеолы). Нарушение тока воздуха происходит при сужении просвета мелких бронхов и бронхиол в результате изменения их стенок и деформации мелких и средних бронхов, например при пневмосклерозе, воспалительном или аллергическом отеке, спазме дыхательных путей (бронхоспазм), а также закупорке их просвета мокротой или инородным телом. Для прохождения воздуха в легкие происходит повышение внутригрудного давления, обусловленное активной работой дыхательных мышц. Изменение внутригрудного давления проявляется набуханием шейных вен, втяжением яремной ямки, надключичных и подключичных ямок, межреберных промежутков и эпигастральной области на вдохе. В акте дыхания участвует вспомогательная мускулатура. Нередко одышка сопровождается болью в грудной клетке. Отмечается бледность и даже цианоз носогубного треугольника, влажность и даже мраморность кожных покровов. При тяжелой дыхательной недостаточности кожные покровы бледные, с сероватым оттенком. Затруднение выдоха приводит к накоплению воздуха в легких, что клинически проявляется коробочным звуком при перкуссии грудной клетки, опущением нижних границ легких, а также уменьшением их подвижности. Нередко возникает шумное дыхание, дыхательная крепитация, слышимая на расстоянии.

Больные с тяжелым течением бронхиальной астмы в период обострения занимают вынужденное положение сидя — для облегчения дыхания.

При обструктивных заболеваниях легких вместе с появлением одышки возникает кашель, который характеризуется выделением слизистой или слизисто-гнойной мокроты.

Экспираторная одышка является проявлением таких заболеваний, как бронхиальная астма и хронический обструктивный бронхит.

Смешанная одышка появляется затруднением как вдоха, так и выдоха. Она возникает при патологических состояниях, сопровождающихся уменьшением дыхательной поверхности легких, возникающим в результате ателектаза или сдавления легочной ткани выпотом (гемоторакс, пиоторакс, пневмоторакс).

Сердечная одышка является самым частым симптомом острой и хронической левожелудочковой или левопредсердной сердечной недостаточности, которая может развиваться у больных с врожденными и приобретенными пороками сердца, кардиосклерозом, миокардиодистрофией, кардиомиопатией, инфарктом миокарда, миокардитом. Дыхание при сердечно-сосудистой патологии становится не только частым, но и глубоким, т.е. возникает полипноэ. Сердечная одышка усиливается в положении лежа, так как увеличивается венозный возврат крови к сердцу, при физических нагрузках, нервно-психическом перенапряжении и других состояниях, сопровождающихся увеличением объема циркулирующей крови.

Больной с сердечной одышкой занимает вынужденное положение — ортопноэ — сидя, упираясь руками в бедра, или стоя. Улучшения самочувствия связано с уменьшением полнокровия легких. Типичным признаком сердечной недостаточности является появление акроцианоза. Отмечается синюшность кожных покровов и видимых слизистых оболочек, похолодание конечностей. При аускультации легких у больных с сердечной одышкой выслушивается большое количество рассеянных влажных мелкопузырчатых хрипов.

Для уточнения характера одышки необходимо провести рентгенологическое исследование органов грудной клетки, электрокардиографию, эхо-кардиографию, определить газовый состав крови (показатели кислорода и углекислого газа), исследовать функцию внешнего дыхания (пикфлоуметрию и спирографию).

Лечение одышки должно быть направлено на устранение заболевания, приведшего к ее возникновению, а также на улучшение общего самочувствия больного человека.

При развитии у пациента приступа одышки его необходимо усадить в кресло или придать ему возвышенное положение на кровати с помощью подушек. Важно успокоить больного, так как стресс приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и потребности тканей и клеток в кислороде. Необходимо обеспечить доступ свежего воздуха в помещение, где находится пациент, в связи с чем следует открыть форточку, окно или дверь. Кроме достаточного количества кислорода в воздухе, необходимо, чтобы он имел достаточную влажность, для чего включают чайник, наливают воду в ванну, развешивают влажные простыни. Хороший эффект оказывают ингаляции увлажненным кислородом.

Необходимо максимально облегчить человеку с одышкой процесс дыхания, путем освобождения его от стесняющей одежды: галстук, тугие пояса и др.

Лечение

1. 1 литр меда, 10 лимонов выжать, 10 головок чеснока почистить (целые головки) и смолоть чеснок в кашицу. Все это смешать вместе и поставить на неделю в банке закрытым. Пить каждый день по 4 чайных ложечки 1 раз в день. 4 ложечки, но не сразу глотать, а не торопясь, медленно потреблять одну ложечку за другой. Дня не пропускать. Этого количества должно быть достаточно на 2 месяца.

Этим рецептом часто вылечиваются такие дряхлые старики, которые не могут пройти 50 шагов, не останавливаясь для отдыха.

2. 350 г чеснока размолоть, выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и сок лимонов налить в банку с широким горлом, поставить банку на 24 часа и сверху завязать легкой, прозрачной тряпочкой. При приеме взбалтывать.

Принимать 1 раз в день перед сном. 1 чайную ложку этой смеси на полстакана воды, размешать и выпить. По истечении 10—14 дней человек почувствует в этом средстве эликсир молодости и отсутствие усталости, и пользующийся этим чудесным средством будет награжден хорошим сном.

Все методы, используемые для искоренения аномалий рефракции, представляют собой лишь различные способы достижения расслабления. Большинство людей самым легким

Глаз представляет собой миниатюрную camera obscurus, во многих отношениях очень похожую на фотоаппарат, но вместе с тем и весьма

Учащённое дыхание, чувство сжатия в груди, недомогание. Это главные признаки одышки, которую ощущает любой из нас в своей жизни. Иногда одышка случается редко, когда мы перенервничали либо сильно взволнованы, в других случаях - беспокоит часто из-за разных болезней. Давайте узнаем, как можно вылечить этот недуг, применяя средства народной медицины.

«Сигнал» о болезнях

Врачи однозначно заявляют, что нарушение неких показателей дыхания часто указывает на сбои в работе организма. Если одышка возникает, когда человек находится в спокойном состоянии, то это может говорить о проблемах в работе сердца, нервной системы, дыхательных органов, о лишнем весе. Чаще всего такую нехватку воздуха вызывают недуги сердца и мозга у людей в старшем возрасте. Если проблемы с дыханием возникают при вдохе, то такой вид одышки называется инспираторной, если - при выдохе, то экспираторной. У здоровых людей может при активной физической нагрузке возникать физиологическая одышка.

Природа поможет

Рассмотрим популярные и действенные рецепты лечения одышки народными средствами:

• Возьмите полстакана прожилок грецких орехов и залейте стаканом водки. Эта смесь должна настояться 14 дней. Принимайте эликсир по 1/3 чайной ложки, разбавленной в половине стакана воды.
• 5 головок чеснока измельчите блендером, из 5-ти лимонов выжмите сок и добавьте 0,5 литра меда, перемешайте. Пускай неделю настоится в прохладном месте. Принимать такой настой необходимо по столовой ложке 1 раз в день не менее месяца.
• Возьмите две чайные ложки корня солодки, столько же листьев травы подорожника и три чайные ложки листьев мать-и-мачехи. Залейте 500 мл горячей воды, проварите на водяной бане. Отвар принимайте по две столовые ложки 4 раза в день. Данная смесь поможет снять спазм бронхов, уменьшить одышку и будет разжижать мокроту в легких.
• Возьмите по чайной ложке почек сосны, листьев шалфея и корня солодки. Залейте эту смесь 500 мл кипятка, дайте настояться в течение нескольких часов, после процедите и принимайте по 2 столовые ложки 4-6 раз в день.
• Уменьшить одышку поможет чай из сухих цветков лаванды. Чтобы приготовить целебный напиток, возьмите две чайные ложки цветков растения и запарьте стаканом кипятка. Когда остынет, добавьте меда по вкусу и пейте несколько раз в день.
• Возьмите в равных пропорциях мяту и мелису. Залейте столовую ложку смеси стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 30 минут и пейте также несколько раз в день. Этот отвар поможет снять стресс, боли в сердце и снимет одышку.
• Отвар из листьев клюквы и смородины поможет убрать одышку, а также насытить организм полезными витаминами. Три столовые ложки смеси запарьте 500 мл кипятка. Дайте настояться несколько часов и пейте по полстакана трижды в день.
• Прекрасно оздоровить дыхательную систему и избавить от одышки поможет пчелиный воск и прополис. Возьмите 40 граммов прополиса, добавьте 20 граммов пчелиного воска, перемешайте и проварите содержимое на паровой бане. Затем поставьте емкость на деревянную поверхность, и, накрывшись махровым полотенцем, сделайте ингаляцию на протяжении 5 минут. Делайте 30 дней.

В арсенале народных методов в борьбе с одышкой целители советуют принимать расслабляющие ванны с отварами разных трав. Например, возьмите 500 граммов цветков лаванды. Прокипятите в большой кастрюле 15 минут, после процедите и вылейте лавандовую воду в ванну, разведите теплой водой и принимайте ванну 10 минут. Делать так нужно два раза в неделю 30 дней. Цветки лаванды можно заменить ромашкой с мятой и мелиссой.

Невзирая на то, что есть множество народных рецептов лечения одышки, все-таки перед их использованием лучше обратиться к терапевту. Именно, грамотный специалист назначит необходимое обследование и сможет подобрать индивидуальное лечение либо назначит дополнительную консультацию с другим специалистом: кардиологом, пульмонологом, психиатром. Акцентируем ваше внимание на том, что простые рецепты могут лишь снять некоторые симптомы, а не полностью избавить от проблемы. А игнорирование одышки может привести к непредвиденным последствиям.