Как избавится от звездочек на ногах. Всё о сосудистых звездочках на ногах

С телеангиэктазией чаще сталкиваются женщины после 30 лет. Это сосудистая сеточка на коже ног и других частях тела, появившаяся из-за расширения мелких (0,5-1 мм) сосудов кожи: капилляров, венул, артериол. На начальной стадии заболевания народные средства помогают восстановить нормальный вид кожи, об эффективности рецептов говорят и отзывы людей, опробовавших их на себе.

Прежде чем приступать к устранению рисунка, ухудшающего внешний вид ног, выясняют причину его появления. Врачи выделили несколько факторов, приводящих к телеангиэктазии:

Резкие изменения гормонального фона во время климакса, беременности или из-за медикаментозной терапии.
Ожирение, которое увеличивает нагрузку на все внутренние органы.
Склонность к вредным привычкам. Алкоголь совместно с никотином негативно влияют на стенки сосудов, снижая их тонус.
Образ жизни, предопределенный профессиональной принадлежностью человека. Одинаково плохо для сосудов длительное сидение и нахождение на ногах, чрезмерные нагрузки на ноги.
Проблемы со здоровьем гинекологического, сердечно-сосудистого, эндокринного характера, хронические заболевания печени.
Заболевание может носить наследственный характер и передаваться из поколения в поколение.
Повреждения дермы, вызванные механическими травмами, ожогами, обморожениями, косметологическими процедурами (пилинг).

Человек, решивший всерьез заняться своим здоровьем, должен сам или с помощью врача выявить первопричину патологии. Комплексно подходя к решению проблемы, добиваются результатов в лечении телеангиэктазии. Женщины с проблемой сосудистых звездочек сталкиваются в 2 раза чаще мужчин из-за разной плотности кожи.

Виды телеангиэктазии

Сосудистая сеточка может приобретать разные очертания и окраску (красная, красно-синяя, синяя). Древовидный узор чаще украшает внешнюю поверхность бедер, окрашен в синий либо фиолетовый цвет. Звездчатая телеангиэктазия напоминает красного либо красно-синего паука − пятно в центре, а от него разбегаются извилистые линии пораженных капилляров. Паукообразный рисунок появляется под коленом, на голени.

Выделяют еще пятнистую и линейную телеангиэктазию. Рисунок в виде пятна всегда красного цвета, ему сопутствуют дерматологические заболевания кожи. Линейный узор состоит из синих или красных тонких линий различной длины. При диагностике применяют классификацию телеангиэктазии по типу пораженных сосудов, она бывает 3 видов:

венозная;
капиллярная;
артериальная.

Характер возникновения патологии бывает: врожденный, приобретенный. Первый тип передается по наследству, может проявиться еще в детстве. Заболевания плюс влияние внешних факторов становятся причиной приобретенной телеангиэктазии.

Признаки и симптомы

Сосудистые звездочки на ногах – признак того, что у человека плохо функционируют венозные клапаны. Из-за потери эластичности вены расширяются, по этой причине клапаны закрываются неправильно, возникает венозный рефлюкс.

Происходит застой крови, который вызывает:

ощущение тяжести в ногах;
отек нижних конечностей;
чувство жжения;
усталость;
ночные судороги, мышечные боли в ногах.

Появление сосудистых узоров – тревожный сигнал, при котором лучшее решение – посещение врача флеболога. Он консультирует, проводит диагностику, назначает соответствующую терапию.

Как убрать звездочки в домашних условиях

Невнимание к возникшей проблеме, отнесение симптомов заболевания к категории чисто косметологических проблем приводит к прогрессированию сосудистых изменений. Число и площадь пораженных участков растет. Чем дольше человек оттягивает лечение, тем больше сил и времени он потратит на устранение патологии. Между тем, можно в домашних условиях еще до обращения к врачу воспользоваться народными рецептами, устранить мелкую сосудистую сетку.

Компрессы из свежих помидоров

Для удаления сеточки нужны зеленые томаты, они содержат необходимую для лечения кислоту. Плод моют, разрезают пополам, срезом кладут на участок кожи со звездочками. Через 3 минуты томат убирают, а кожу смазывают любым питательным кремом. Компресс из зеленых томатов делают ежедневно на протяжении 2 недель. Эффект от лечения заметен через несколько дней.

Цветочный настой для компрессов

Цветки ромашки аптечной и календулы известны всем своими противовоспалительными свойствами. От сосудистых звездочек на коже ног помогает приготовленный на их основе настой:

доводят до кипения 1 л воды;
насыпают в кастрюлю ½ стакана сухих цветков ромашки, ½ стакана цветков календулы;
заливают в емкость кипяток, настой готов через 1 час;
перед употреблением раствор процеживают.

Применяют цветочный настой в виде компрессов, марлевую салфетку хорошо смачивают, накладывают на участок кожи с сосудистой сеткой. Повторяют процедуру каждый день.

Лосьон из каланхоэ

Из каланхоэ, растущего дома, можно приготовить целебный лосьон. Ежедневно протирая им проблемные участки кожи, добиваются удаления звездочек. Процесс приготовления настоя:

в стеклянную банку объемом ½ л до половины объема засыпают измельченные листья каланхоэ;
заливают до верха кипящей водой;
в темноте настаивают 7 дней.

Кожу ног необходимо протирать ежедневно, смоченным в настое ватным тампоном. Повторять обработку кожи до получения результата.

Хвойный отвар для ножных ванночек

Лечебные ножные ванны, снимающие симптомы, готовят на основе отвара хвойных иголок по следующей схеме:

необходимо взять 2 ст. иголок;
залить хвою 1 л воды;
нагревают до кипения, кипятят 15 минут на слабом огне;
остужают;
отвар процеживают.

Температура отвара во время процедуры не должна быть горячей. Ножную ванну делают в течение 30 минут.

Настойка семян дурмана на водке

Купирует болевые ощущения, избавляет от сосудистой сеточки настойка, приготовленная из водки и семян дурмана:

водка ½ л;
дурман (семена) 100 г.

Настойка готова через 14 дней. Настаивают ее в темноте, не забывают ежедневно встряхивать банку. Полученную настойку принимают внутрь вечером в течение 30 дней. Выпивают по ½ ст. воды, добавляя в нее 15 капель настойки. После полугодового перерыва курс повторяют. Этим народным рецептом нельзя пользоваться женщинам беременным, кормящим.

Яблочный уксус

Для устранения косметического эффекта, повышения тонуса кожи и мелких сосудов ног применяют приготовленный своими руками или приобретенный в магазине яблочный уксус. Способов применения несколько:

ванночки;
обертывание;
обливание.

При приготовлении лечебной ванночки придерживаются пропорций − 2 л подогретой до 40-45 °, или чуть теплее, воды, 150 г яблочного уксуса. Во время проведения процедуры проблемный участок тела должен полностью погружаться в жидкость на протяжении 15 минут.

Кожу не протирают, она должна обсохнуть естественным путем.

Для обертывания средство разводят водой в зависимости от чувствительности кожи. Хорошо смачивают в нем сложенный в несколько раз бинт, накладывают его на проблемный участок. Дальше идет слой целлофана, следом теплая ткань. Обертывание делают 2 раза в день, длительность каждого 30 минут.

Обливания ног проводят в тазу. В него наливают 3 л воды, 1 стакан уксуса. Вода должна быть теплой. Ноги нужно поставить в таз, поливать их из ковша. Ощутимый эффект наблюдается при многократном ополаскивании ног в течение дня (до 5 раз).

Полезные упражнения для укрепления сосудов ног

Комплекс, состоящий из комбинации: контрастный душ плюс упражнения для мышц ног, повышают эффективность народных методов лечения. Гимнастику необходимо выполнять каждый день, заканчивая занятия водными процедурами.

Все упражнения делают из положения стоя:

Медленный подъем пяток над полом их резкое опускание (15 раз).
На протяжении 1 минуты перенос веса тела сначала на носки, затем на пятки. Каждую позицию удерживать около 5 секунд.
Без отрыва носков ног от пола выполнять ходьбу на месте.
Сначала поднять правую ногу, согнутую в колене, стопу вращать секунд 30 в одну, затем в другую сторону, то же повторить с левой ногой. Рекомендуют делать по 3 подхода.
Снимают напряжение с икр путем поочередного энергичного потряхивания сначала левой, потом правой ногой в течение 5 секунд. Сделать нужно не менее 4 подходов.

Есть комплекс мер, соблюдая которые, человек снижает вероятность появления сосудистой сетки на ногах. При появлении первых симптомов телеангиэктазии нужно перейти на обувь с оптимальной высотой каблука, отказаться от еженедельного посещения бань, соляриев, саун. Лучше ограничиваться душем, избегать приема горячих ванн.

Облегчит лечение переход на сбалансированное питание, постоянный контроль массы тела и физических нагрузок на мышцы ног. Необходимы перерывы при сидячей работе, которые нужно сопрягать с гимнастикой для ног. Большую пользу приносят прогулки.

Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение, переедание) ускоряет лечение.

После долгого стояния на ногах или длительных прогулок врачи рекомендуют выполнять элементарное упражнение, обеспечивающее отток крови от ног. Человек должен принять горизонтальное положение, а ноги положить на опору, находящуюся выше головы. В такой позе необходимо лежать не менее 30 минут.

Другие способы

Если домашнее лечение не дает ощутимого эффекта, обращаются к другим методам лечения, которые предлагают медицинские центры. Специалист после оценки состояния пациента его анализов принимает решение о способе лечения.

Медикаменты

Медикаментозные средства с сосудоукрепляющими и венотонизирующими свойствами, помогают быстрее избавиться от звездочек портящих кожу икр, бедер. Отмечают эффективность препаратов, содержащих рутин или его производные:

Прием капсул Троксерутина улучшает стенки капилляров, снимает спазмы, усиливает кровоток, снимает отечность ног.
Венорутон, выпускаемый в капсулах, способствует улучшению венозного и капиллярного кровотока, нормализации лимфообмена, служит профилактикой воспалительных процессов.
Лекарство Аскорутин действует на клеточном уровне, оказывает комплексное воздействие на сосуды, разжижает кровь.
Таблетки Флебодиа 600 показаны даже беременным женщинам, с их помощью укрепляют стенки вен, капилляров.

Лекарства принимают по назначению врача в соответствии с инструкцией. Все препараты имеют ряд противопоказаний, их нужно учитывать перед применением.

Крема

Гели и крема при систематическом применении делают сосудистый рисунок менее заметным, препятствуют появлению новых дефектов. Избавиться от симптомов телеангиэктазии помогают:

Венорутон (гель).
Софья (крем).
Троксевазин (гель).

Электрокоагуляция

Процедура направлена на удаление испорченных сосудов с помощью электрического тока. Метод подходит для устранения небольших, единичных дефектов. Здоровые участки кожи, сосуды от действия тока не страдают. Удаляют поврежденные капилляры с помощью тонких электродов покрытых слоем тефлона или золота.

Склеротерапия

Платная процедура, стоимость зависит от площади пораженной поверхности. В капилляры с помощью зонда вводят склерозант (пену). При попадании в сосуд вещество расширяется, вытесняя всю кровь, склеивая стенки сосудов.

Процедура не требует анестезии, длится 20 минут. Есть противопоказания:

период вынашивания, вскармливания ребенка;
атеросклероз;
сердечная недостаточность;
травмы кожи;
тромбоз;
тромбофлебит.

Озонотерапия

Через какое-то время после процедуры озонотерапии звездочки, ухудшающие вид кожи, исчезают. Во время лечения специалист вводит в просвет сосуда микроиглу, подает в него озоно-кислородную смесь. В клеточных мембранах стенок сосудов начинаются окислительные процессы, которые способствуют удалению звездочек.

Устранение звездочек лазером

Лазером удаляют обширные участки пораженных сосудов. Метод признан эффективным. Лазерным лучом проводят над сосудистой сеточкой, луч воздействует только на пораженные сосуды, нагревает их, они склеиваются.

Любые инвазивные воздействия на кожу противопоказаны женщинам во время вынашивания ребенка, кормления его грудью.

Чистая кожа − результат обработки сосудистой сетки лазером. Пациентам с темной от природы или загорелой кожей коагуляцию (лазерное удаление) не проводят. Пациенту необходимо носить компрессионное белье после удаления звездочек лазером, чтобы закрепить лечебный эффект.

Радиоволновое излучение

При слабо выраженных, единичных сосудистых звездочках применяют радиоволновое излучение. С помощью радиоволн определенной длины склеивают стенки расширенных кровеносных сосудов. Плюс процедуры – отсутствие рубцов, шрамов.

Даже совсем молодые люди - как женщины, так и мужчины - могут обнаружить у себя на ногах так называемые сосудистые звездочки. Более или менее ярко выраженный косметический недостаток очень сильно огорчает представительниц прекрасного пола, мужчины же относятся к появлению сосудистой сетки спокойно, если она ничем более не беспокоит. Между тем, это проявление распространенного заболевания, а значит, требует лечения.

Отчего появляются сосудистые звездочки?

Красные, бурые, синеватые звездочки на ногах - это расширенные венозные капилляры, или, если пользоваться медицинской терминологией, телеангиэктазии, которые могут быть еле заметными, а могут и существенно выделяться, образуя не очень эстетичный рисунок на поверхности кожи.

Так проявляется наследственное заболевание - одна из форм варикозного расширения вен, называемая ретикулярной (что в переводе с латыни означает «сетчатая»). Значит ли это, что при наличии семейной предрасположенности проявлений заболевания избежать невозможно?

Все мы несем в себе генетическую информацию своего рода: эластичные «от природы» сосуды, близкое к поверхности кожи их расположение, особенности клапанного аппарата кровеносной системы и некоторые другие аспекты создают предрасположенность к возникновению варикоза. Но предрасположенность - не обреченность. Сосудистая сетка на ногах появится только при наличии ряда провоцирующих факторов. Зная о своей наследственности, совсем не сложно исключить или свести к минимуму действие этих факторов.

Факторы риска развития ретикулярного варикоза

К возникновению видимых сосудистых звездочек на коже нижних конечностей приводит истончение стенок и, как следствие, расширение венозных капилляров. Происходит это при хронической или резкой перегрузке сосудов ног, а именно:

При регулярном длительном стоянии или даже сидении в одной позе. В группе риска - продавцы, парикмахеры, офисные работники - все, чей рабочий день проходит «в статике»;
После чрезмерной нагрузки на ноги (например, в процессе тренировки) или поднятия (переноски) тяжестей;
Из-за злоупотребления банными процедурами. Температурные перегрузки вызывают резкое усиление кровотока, к которому сосуды оказываются не готовыми;
Быстрое увеличение массы тела, которое создает дополнительную нагрузку на все системы организма;
Вследствие возрастных или патологических гормональных перестроек (сбоев) у женщин ();
у женщин во время беременности, во-первых, из-за гормональных изменений, во-вторых, в связи с увеличением веса, и в-третьих, из-за давления растущей матки на кровеносные сосуды брюшной полости и таза. Рекомендуем прочесть статью: ?

Народные средства борьбы с сосудистыми звездочками на ногах

Для тех, кто имеет предрасположенность к варикозу, есть множество народных средств и советов для предотвращения или торможения развития заболевания. Стоит понимать, что пользоваться этими рекомендациями целесообразно:

для профилактики при наличии генетической предрасположенности;
при появлении первых сосудистых звездочек на ногах;
в качестве вспомогательных мероприятий в процессе лечения после консультации у лечащего врача-флеболога.

Весьма полезным для поддержания здоровья сосудов нижних конечностей является упражнение Микулина. Оно способствует активизации кровотока, прочистке сосудов от холестериновых отложений, предотвращает застой венозной крови, повышает тонус сосудов.

Выполняется стоя босиком на ровной поверхности. Порядок выполнения: слегка приподнять пятки над уровнем пола (примерно на 1 см), а затем резко опуститься, ударив пятки об пол. Таких движений необходимо сделать от 30 до 50. Не спешить, выполнять размеренно, в спокойном темпе. Повторить от 3 до 5 раз за день.

Скипидарные ванны

Скипидарные ванны чрезвычайно полезны для кровеносной системы и организма в целом - заметно активизируют кровообращение, способствуют регенерации тканей. Доказано, что регулярные процедуры с желтой скипидарной эмульсией приводят к расширению просвета сосудов и даже увеличивают их количество, активизируют метаболизм миокарда. Ванны с белой эмульсией улучшают микроциркуляцию крови.

Рецепты средств для внутреннего применения

Настойка из цветов конского каштана . 50 г цветков конского каштана залить 0,5 л спирта. Настаивать две недели, ежедневно встряхивая сосуд, процедить, хранить при комнатной температуре без доступа прямых солнечных лучей. Принимать 3 раза в день перед едой по столовой ложке, запивая водой. Курс лечения составляет 3 цикла, каждый из которых включает неделю приема и 2 недели перерыва.
Мускатный орех. 1 ч. л. измельченного в кофемолке до порошкообразного состояния мускатного ореха залить 1 ст. кипятка. Когда остынет до температуры около 40 град., добавить 1 ч. л. меда. Необходимо выпивать такой настой ежедневно перед завтраком. Можно пить дважды в день - второй стакан через 2 часа после завтрака. Курс лечения - год. Осторожно! В больших дозах (от 50 г) мускатный орех ядовит.
Настойка семян дурмана . Это народное средство следует готовить и принимать очень осторожно, так как семена дурмана весьма ядовиты. 80-100 г семян измельчить в кофемолке и залить 0,5 л водки. Настаивать в темном месте 2 недели, ежедневно встряхивая емкость. Хранить также в темном прохладном месте. Начинать прием с 15 капель на 0,5 ст. воды, ежедневно повышая дозировку на 1-2 капли. При достижении 25 капель увеличение прекратить, принимать эту дозу в течение месяца. Если у вас есть непереносимость веществ новокаиновой группы, лечение начинать с 1 капли.

Рецепты средств для местного применения

Описанную выше настойку семян дурмана можно применять также в качестве компресса (смоченная в растворе вата, слой полиэтилена, повязка). Дозировка та же, что и при приеме внутрь. Так как площадь компрессов может быть разной, стоит контролировать свое состояние во избежание передозировки. При появлении признаков опьянения, компрессы необходимо снять, принять большое количество чистой воды или молока, а на следующий день уменьшить дозу настойки на несколько капель.
полезно прикладывать к появившимся сосудистым звездочкам разрезанные пополам. Содержащийся в них ликопин оказывает мощное оздоравливающее действие на сосуды.

Медицинские средства борьбы с сосудистыми звездочками на ногах

Самолечение народными средствами не окажет заметного эффекта, если сосудистых звездочек уже много. На этой стадии заболевания лучше обратиться к специалисту. В стандартное обследование у флеболога входит исследование сосудов нижних конечностей методом ультразвуковой допплерографии, стандартные анализы и сбор анамнеза.

В зависимости от состояния сосудов, доктор может посоветовать консервативное лечение с помощью мазей и кремов, ношение компрессионного белья, прием препаратов для улучшения состояния сосудов, а также лазерное удаление сосудистых звездочек.

Консервативное лечение

Консервативное лечение сосудистых звездочек проводят с применением следующих лекарственных препаратов:

Кроверазжижающие (антиагрегатные) - Венолайф, Лиотон 1000, Трентал, Аспирин и кардиомагнил, Курантил;
Противовоспалительные - Диклофенак, Индометацин;
Венотонизирующие (флеботоники) - Детралекс, Флебодиа, Троксевазин, Венорутон, Эскузан, Репарил-гель, Эсцин (Венитан).

Непременным условием успешного консервативного лечения или поддерживающей терапии является ношение специального компрессионного белья (чулок, гольфов) - постоянно, несколько часов в день или во время физических нагрузок. Вид и размер его определяет врач в зависимости от объемов пациента и состояния его сосудов.

Оперативное лечение

Кардинальным способом борьбы с сосудистыми звездочками на ногах является их удаление с помощью лазера. Этот способ позволяет быстро и практически безболезненно избавиться от досадного косметического дефекта. В зависимости от типа кожи пациента, вида и цвета сосудистых звездочек, врач подбирает параметры работы лазерного оборудования и время воздействия, что обеспечивает при наименьшей травматичности наилучшие результаты.

Суть метода состоит в том, что лазерный поток нагревает гемоглобин в месте воздействия до температуры, при которой происходит мгновенное свертывание крови – сосуд склеивается, а затем обесцвечивается и становится совершенно незаметным. Как и любая медицинская процедура, лазерная склеротерапия имеет ряд противопоказаний:

Хронические болезни в стадии декомпенсации;
Системные патологии соединительных тканей;
Диабет сахарный;
Острые воспалительные и инфекционные заболевания;
Дерматологические заболевания в зоне обработки;
Беременность и период грудного вскармливания;
Онкологические заболевания;
Эпилепсия;
Температурные или химические воздействия на кожу в зоне воздействия менее чем за 2 недели до процедуры (солярий, пилинг и пр.);
Прием препаратов, увеличивающих фоточувствительность кожи;
Предрасположенность к возникновению келлоидных рубцов.

Профилактика появления сосудистых звездочек на ногах

Исходя из вышеприведенных факторов риска, людям, предрасположенным к развитию сосудистых заболеваний, стоит придерживаться следующих правил:

Избегать длительного пребывания в одной позе. Если профессиональная деятельность связана со стоянием или сидением, каждые 2 часа стоит проводить небольшую зарядку – всего пара минут интенсивного движения (приседания, ходьба на месте, прыжки и т. п.), и риск появления сосудистых звездочек заметно снизится.
При занятиях спортом не пренебрегать разогревом и разминкой перед тренировкой, воздержаться от тренировок «до отказа», плавно увеличивать нагрузку и постепенно снижать ее к концу занятия. После тренировки, а также после любой двигательной активности полезно отдохнуть 15 минут, подняв ноги выше тела. Лучшие виды спорта: все водные, велосипедный. Желательно перед началом занятий проконсультироваться у врача - спортивного, если видимых проблем с сосудами нет, или флеболога, если сосудистые звездочки уже появились.
Банные процедуры не противопоказаны, пока заболевание не проявилось, но относиться к ним надо с осторожностью: в парилке не устанавливать экстремальные температуры и не оставаться там длительное время. После каждого сеанса в парилке окунаться в холодную воду – так сосуды получат необходимую для их укрепления тренировку. С этой же целью очень полезен контрастный душ.
Избегать поднятия тяжестей.
Следить за своим весом.
Женщинам также важно относиться внимательно к своему гормональному фону. В случае возникновения симптомов гормонального сбоя, а также в период менопаузы четко следовать рекомендациям гинеколога.
При беременности стоит пораньше стать на учет в женской консультации. Важно предупредить врача о предрасположенности к варикозу. Скорее всего, понадобится ношение компрессионного белья.

Всем людям, а особенно тем, кто склонен к появлению сосудистой сетки на ногах и других частях тела, необходимо вести активный образ жизни - сосуды должны получать регулярную умеренную нагрузку, чтобы оставаться в наивысшем тонусе.

Прожилки красного или синего цвета, которые выступают из-под кожи в виде сеточки, беспокоят преимущественно женскую часть населения. Медицинское название донного явления – телеангиэктазии, в народе более известны как звездочки на ногах.

Такое явление значительно нарушает эстетический вид ножек, хотя и не приносит никакого дискомфорта. Однако появление звездочек довольно опасно и может привести к серьезным последствиям.

Что означают звездочки на ногах?

Образование звездочек на ногах является главным свидетельством образовавшейся ретикулярной формы варикозного расширения вен. Преимущественно подобные звездочки образуются на ногах, реже их можно наблюдать в области ягодиц. Страдают от этого недуга как женщины, так и мужчины.
В процессе активной жизнедеятельности венозные капилляры кожи ног становятся очень тонкими и уже не способны выдерживать прежнее давление венозной крови. Они начинают расширяться, становятся очень заметными, образуя большую сеточку из отдельных капилляров, напоминающую звездочку.

Таким образом, появившиеся звездочки на ногах становятся первым сигналом о развивающемся венозном заболевании . Если однажды вы заметили подобные проявления на своих ножках, рекомендуется сразу же посетить врача флеболога, который имеет узкий профиль и занимается лечением именно этого заболевания.

Причины появления звездочек на ногах

Причиной образования звездочек на ногах и на теле, в общем, является сбой в нормальном функционировании капиллярной системы в результате которого мелкие сосуды под воздействием высокого давления расширяются внутри дермы, продавливая ее, выходя на поверхностный слой кожи, становятся ярко выраженными и заметными.

В связи с тем, что кожа женщин намного нежнее и тоньше, нежели у мужского пола, именно они в первую очередь подвержены образованию венозных звездочек. Особую предрасположенность имеют женщины со светлой кожей.

Большинство думают, что выраженные вены на ногах – это проблема исключительно эстетического характера, но они неправы.

Варикозное расширение – это повышенное венозное давление на определенном участке, а также признаки деформации сосудов, потеря их тонуса.

К таким последствиям располагают постоянные переутомления, боли в ногах, судороги, мышечные спазмы, отечность.

Образование сосудистых звездочек на ногах может быть вызвано следующими факторами:

Помимо всех этих причин, существуют и дополнительные факторы , которые могут спровоцировать резкое проявление венозного расширения либо же перейти на более тяжелую стадию заболевания. К таким факторам относится длительное времяпровождение на ногах в одной позе, как правило, на работе (официант, продавец). Перенос тяжестей, которые оказывают большую нагрузку и давление на ноги.

Частое посещение саун и бани также может привести к венозному расширению. Под воздействием высокой температуры кровообращение усиливается, что приводит к повышению венозного тока, задержки жидкости, что в свою очередь, увеличивает давление капилляров.

Но больше всего провоцирует образование варикозных заболеваний – неудобная обувь, а именно высокий каблук, шпилька или платформа. Длительная носка обуви на высоком каблуке создает огромное венозное давление в ногах. Девушки, которые долгое время носят высокий каблук, уже после 27 лет страдают от варикозных заболеваний, имеют проблемы с координацией.

Лечение

На сегодняшний день найдено достаточно большое количество альтернативных способов, при помощи которых можно быстро и эффективно вылечить подобные варикозные проявления.

При начальных стадиях болезни можно воспользоваться стандартными аптечными и народными средствами, которые помогут избавиться от звездочек на ногах.

Аптечные препараты

При венозном расширении , которое не несет опасности здоровью человека, используют консервативное лечение при помощи мазей, кремов, медикаментозных препаратов, которые способствуют укреплению сосудистых стенок и улучшают отток крови.
Среди препаратов, которые зачастую назначают врачи выделяют следующие: Венитан, Аскорутин. Данные препараты являются сопутствующим лечением и способны предотвратить дальнейший купероз и образование новых звездочек на ногах.
В качестве основного лечения используют комплексные препараты , к примеру – Флебодиа. Эти таблетки содержат в себе компоненты многих групп веществ, которые укрепляют стенки сосудов изнутри и снаружи, препятствуют расширению вен, снижают кровяное давление, укрепляет всю сосудистую систему в целом.
В качестве местного лечения используют крем от звездочек на ногах . Врачи прописывают такие мази местного действия, как Лиотон и Троксевазин. Таккже можно вопользоваться гелями Венилаль, Вариус, Реновен. Все они способствуют укреплению кровеносных сосудов, снимают воспаление, напряжение, устраняют усталость ножек.

Народные средства

Варикоз на ногах можно лечить не только медикаментами, но и старинными народными методами:

Физические упражнения

Несмотря на то что именно тяжелые физические нагрузки могут послужить причиной венозного расширения, все же есть упражнения, которые способны облегчить болезненное состояние.

Как правило, это упражнения, которые направлены на улучшение циркуляции крови:

Врачи рекомендуют приводить тело в позу березки.
Лягте спиной на ровную поверхность, подняв ноги вверх вместе с туловищем, создайте руками опору для спины. Тяните носочки как можно выше. Такое упражнение поможет улучшить отток крови и нормализовать давление.
Второе упражнение предполагает работу с ногами.
Поставьте ноги на ширине плеч и поднимайте каждую ногу по очереди, дотягиваясь до груди, при этом сгибая ножку в коленях.
Примете положение стоя , приподнимите одну ногу и отведите ее в сторону, слегка потрясите ею 4-5 секунд. Повторите то же с другой ногой.
Нормализовать венозное давление и спрятать вены поможет массаж. Небольшое количество массажного масла разотрите в руках и легкими аккуратными движениями массируйте ножки 3-5 минут. Стоит быть особо осторожными, так как при сильном надавливании на видимые вены можно усугубить ситуацию.

Современные методы лечения сосудистых звездочек

При злокачественных проявлениях вен, которые несут опасность для жизни человека, используют экстренное удаление звездочек на ногах.

Стоимость процедур

Современные центры здоровья семьи имеют все необходимое оборудование для проведения подобных видов процедур. Цены на такие услуги колеблются зависимо от степени сложности заболевания и методики лечения.

Средняя стоимость одной процедуры в Москве:

Лазерное удаление – 7000 руб .
Флебектомия – 15000-35000 руб . зависимо от количества удаляемых вен.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Многие думают, что варикозное расширение вен является старческой болезнь. Если заболевание возникло приобретенным путем, вследствие неправильного образа жизни, постоянных нагрузок, то да.

Но если речь идет о врожденной патологии, тогда проблема затрагивает и детей. Причина такого явления кроется в неправильном развитии эмбриона. На это влияют тяжелые нарушения способа жизни, питания, вредные привычки, травмы, нарушения работы ЦНС, особенно в промежутке 5-8 неделями беременности.

Такая патология проявляется сразу же после рождения малыша. В таком возрасте данное заболевание будет прогрессировать с каждым днем. Организм малыша невосприимчив к медикаментозному лечению данной проблемы.

Необходимо вести постоянный контроль за состоянием звездочек. После достижения возраста ребенком 4-5 лет, необходимо проводить операцию по удалению поврежденных вен.

Профилактика

Меры предосторожности стоит предпринять людям, которые предрасположены к образованию сосудистых звездочек, а также те, которые большую часть времени проводят на ногах, испытывают сильные физические нагрузки на ноги.

Среди профилактических мер можно выделить следующие:

Контролируйте времяпровождение под открытым солнцем, частоту посещения солярия, саун и бани.
Не стоит находиться длительное время в тесной облегающей одежде, которая пережимает тело.
Обувь на высоких каблуках или платформе не стоит носить более трех дней в неделю, чередуя ее с удобной, комфортной обувью.
Следите за весом, особенно в преклонном возрасте, когда суставы и сосуды ног не могут выдерживать нагрузки.
Старайтесь употреблять больше пищи, богатой витаминами и минералами. Максимально исключите консервированные продукты, острое, соленое и жаренное.
Избавьтесь от дурной привычки сидеть на ноге.
Занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление ног.

Если вы обнаружили на ножках ярко выраженные сосуды, происхождение которых вам непонятно, обратитесь за консультацией к врачу. Их появление может быть предупреждением о развитии варикозного заболевания, которое лучше вовремя предотвратить, нежели лечить.

Сосудистые звёздочки на ногах являются не только косметической проблемой. Удалить их можно при помощи народной медицины, эффективных лекарственных препаратов и лазерного луча.

Узорчатые прожилки на ногах красного или синего цвета называются сосудистой сеткой. Такая проблема чаще всего беспокоит женщин, ведь она имеет не эстетичный внешний вид.

В медицине эти малоприятные проявления называются телеангиэктазиями, а обычные люди эти «сеточки» называют сосудистыми звёздочками. Они не доставляют дискомфорта, но наличие такой эстетичной проблемы говорит о наличии заболевания, которое нельзя оставлять без внимания.

Признаки и симптомы сосудистых звёздочек на ногах

Каждый десятый житель нашей планеты страдает варикозным расширением вен и в основном это женщины.

К первым признакам и симптомам сосудистых звёздочек на ногах является именно сетка-паутинка на коже, появление судорог в ночное время суток, ощущение дискомфорта и усталости в ногах и отёчность нижних конечностей.

Отёки могут проявляться отдельными эпизодами или постоянно, в зависимости от того, насколько запущена болезнь.

Важно: Не медлите, если вы заметили «паутинку» синеватого цвета у себя ногах и сразу обращайтесь к врачу флебологу или хирургу ангиологу.

У некоторых людей при появлении отёков, могут возникать тянущие боли в икроножной области. Многие люди считают это заболевание косметической проблемой, и если своевременно ничего не предпринять, покраснение кожи усилится. Вены всё больше будут терять свою эластичность, начнутся сильные боли и судорожное состояние в ночное время суток.

Причины появления сосудистых звёздочек на ногах

Врачу для диагностики этого заболевания обычно хватает только осмотра. Но для выявления основной болезни, на фоне которой появился варикоз, понадобится проведение УЗИ. К причинам появления сосудистых звёздочек на ногах следует отнести:

травмы
ожирение
беременность
наследственность
гормональные изменения в организме
сильнодействующие лекарственные препараты
постоянное употребление стероидов и гормонов
работа, когда приходится долго стоять или сидеть
уф-излучение, в особенности у людей со светлой кожей

К основной причине следует отнести расстройства в работе (наследственные или в результате травмы) венозных клапанов. Из-за этих дефектов клапаны не работают и не препятствуют оттоку крови в ногах, вены становятся дряблыми, вытягиваются и расширяются. В группу риска попадают люди старше 45 лет, чьи родственники также страдали от этого заболевания.

Стоит следить за здоровьем своих ног женщинам и мужчинам, которые работают сидя на стуле весь день или наоборот, длительно пребывают в положении стоя. Гипертоники, люди с хроническими заболеваниями печени и ожирением подвержены тому, что у них будут нарушения с кровотоком крови в ногах.

Сосудистая сетка — удаление сосудов, вен

Появление комплексов, болей, косметических дефектов на коже — всему этому предшествует сосудистая сетка. Удаление сосудов, вен раньше производилось методом электрокоагуляции. Но в результате этой процедуры, у пациентов появлялись рубцы и гиперпигментация кожи.

В современном мире для удаления сосудистых звёздочек на ногах и варикозных вен применяется лазер. Эта технология позволяет не только улучшить внешний вид кожи, но и удалить мелкие расширенные сосуды на любой части тела.

Лазерное удаление сосудистых звёздочек на ногах

Лазерное оборудование помогает эффективно вылечить варикозное расширение вен благодаря сочетанию таких параметров:

волновая длина
мощность при излучении
продолжительность подаваемых импульсных лучей
размер светового пятна на поверхности кожного покрова

При лазерном удалении сосудистых звёздочек на ногах, свет поглощается красными кровяными телами. Происходит слипание венозных стенок и сосуд перестаёт работать. В результате этого процесса, небольшие капилляры будут удалены без следов, а крупные станут бледными и уменьшатся в размерах.

Лазерный луч оказывает воздействие только на стенки сосудов. На коже не будет ожогов и рубцов. Лёгкое покраснение исчезает через 30 минут после процедуры.

Удаление сосудистых звёздочек на лице

Лазерная терапия — это современный метод удаления сосудистых звёздочек на лице.

Важно: За проведением этой процедуры при помощи лазера, обращайтесь только к тем врачам, в квалификации которых вы уверены. Ведь обработка сосудов лазерным лучом требует высокой точности.

При помощи лазера производится термическое воздействие на расширенный сосуд. Жизнедеятельность других капилляров не нарушается. Обработанный сосуд будет «запаянным» и больше не сможет функционировать.

Видео: Как убрать сосудистые звёздочки на лице

Важно: После проведения процедуры обязательно обратитесь к сосудистому хирургу. Ведь лазерный луч устранит только косметический дефект, а основная причина останется. Если её не устранить, процесс появления сосудистых звёздочек на лице может повториться.

Венозные ноги — поможет сосудистый лазер!

При помощи УЗИ вен можно определить венозные ноги. Поможет сосудистый лазер, благодаря которому поражённые сосуды перестают функционировать и кровоток восстанавливается. После проведения процедуры, пациенту назначаются специальные косметические крема, которые помогут увлажнить эпидермис и защитить от неблагоприятных воздействий.

Важно: Запрещается после использования лазера для лечения вен, длительно пребывать на солнце или посещать солярий.

Отекают ноги — венозный застой

Когда человек видит у себя отёки ног, ему хочется побыстрее избавиться от этого состояния. Самое главное — это необходимо посетить доктора, который определит причину и назначит адекватное лечение.

Важно: До похода к врачу не оставляйте отёки ног без внимания. Ограничьте количество выпиваемой жидкости и употребления соли. Выполняйте позиционный дренаж: необходимо лечь на кровать, а под пятки положить свёрнутое одеяло. Получится угол от бедра и до пяток в 30-45 градусов. Такое положение помогает уменьшить отёчность ног.

Венозный застой — это нарушение в организме, которое нужно устранять. Если не помогает терапевтическое лечение, тогда стоит прибегнуть к более современным методам — лазерному удалению вен.

Важно: Следите за своим весом, ограничьте употребление соли и жидкости, выполняйте физические упражнения и рекомендации врача.

Бинтование эластичным бинтом при венозных узлах — эффективное лечение ног

Врач флеболог всегда прописывает бинтование эластичным бинтом при венозных узлах. Эффективное лечение ног — это длительный процесс, который требует терпения.

Бинтование эластичным бинтом — это самый простой способ лечения варикоза. Но такая повязка неэстетично выглядит на улице
Поэтому в тёплое время года используйте специальные утягивающие чулки или гольфы, которые можно купить в магазинах и аптечных отделах по продаже медицинской техники и оборудования
Носить эластичный бинт или чулки необходимо только днём, на ночь эти тугие повязки и изделия необходимо снимать

Лекарственные препараты от сосудистых звёздочек на ногах — мазь, крем-гель для ног Софья

Раньше врачи при венозной недостаточности назначали препараты для разжижения крови, а также лекарства для лечения самой болезни. Уже несколько лет хирурги флебологи выписывают для лечения сосудов капсулы «Флебодиа».

Многие доктора отдают предпочтение «Детралексу». Это прекрасные и действенные лекарственные препараты от сосудистых звёздочек на ногах. Можно применять разные мази, гели и крем-гель для ног Софья.

В их составе имеются натуральные ингредиенты, а в составе «Софьи» есть экстракт пиявки. Современные препараты и мази помогают быстро избавиться от проблем с ногами и избежать осложнений.
Венозная язва, венозный дерматит, ночные судороги — народные рецепты

Хроническая венозная недостаточность возникает при затруднении венозного оттока. Если болезнь запущена, тогда возникают венозная язва, венозный дерматит и ночные судороги. Народные рецепты помогают вернуть сосудам эластичность. Если устранить венозный застой, тогда трофические язвы и венозный дерматит исчезают в считанные дни.

Важно: Если заболевание находится на той стадии развития, когда есть покраснения, небольшие боли и жжение, тогда можно попробовать вылечить венозный застой при помощи пиявок. Если появилась трофическая или венозная язва, лечиться при помощи пиявок запрещено! В любом случае консультируйтесь с врачом, чтобы не навредить себе.

Итак, вы сходили к врачу, вам назначено адекватное лечение, теперь можно помочь своему организму быстрее выздороветь при помощи народных методов.

Рецепт: Настойка «Жидкий каштан» оказывает отличное противовоспалительное и противоотечное действие. 50 грамм измельчённых плодов настоять в пол литре водки. Настаивайте в тёмном месте не менее недели. После этого достаньте раствор и процедите через марлю. Натирайте ноги два раза в день.

Можно сделать настойку из каштана для приёма внутрь.

Рецепт: 50 грамм цветков конского каштана залить пол литрами водки. Настоять в тёмном месте 10 дней. После этого процедите настой и принимайте по столовой ложке 1-2 раза в день в течение 10 дней. Потом сделайте перерыв и снова повторите курс.

Эффективны в лечении этого заболевания растительные масла:

миндальное масло
масло зародышей пшеницы

Можно приготовить замечательное масло самостоятельно из трав.

Рецепт: Возьмите в равных частях: берёзовые почки, тысячелистник, череду, эвкалипт, чабрец и листья чёрной смородины. Перемешайте все травы и разотрите в порошок. Возьмите столовую ложку порожка и залейте горячим маслом из персиковых косточек (50 мл). Настаивайте смесь в тёмном месте 10 дней. Процедите и добавьте столовую ложку глицерина. Этим раствором протирайте ноги в проблемных местах.

Сосудистые звёздочки на ногах при беременности

Во время беременности у женщины происходит нагрузка на все органы и системы. Относится это и к сосудам, который теряют свой тонус. Сосудистые звёздочки на ногах при беременности возникают у большинства женщин. У одних они проходят после родов, а у других остаются навсегда.

Важно: Во время беременности нельзя производить удаление сосудов при помощи лазера. Но и бездействовать тоже будет неправильным.

Начните с изменения питания. Введите в рацион фрукты, овощи и зелень. В этих продуктах питания содержится много витамина С, который укрепляет стенки сосудов. Занимайтесь физическими упражнениями, но после консультации врача. Одежда должна быть удобной.

Внимание: Не следует выполнять массаж сосудистых звёздочек — это не поможет, а только может навредить!

Обратитесь к врачу, который пропишет применение мазей, безвредных для вашего здоровья и здоровья плода.

Как убрать сосудистые звёздочки в домашних условиях?

Женщины часто начинают паниковать, когда у них появляется паутинка фиолетового или красного цвета. Сразу возникает вопрос: как убрать сосудистые звёздочки в домашних условиях?

Сделать это можно при помощи народных методов и рецептов, которые полностью безопасны, так как проверены людьми на своём опыте. Натуральные ингредиенты позволяют использовать их ежедневно независимо от возраста.

Рецепт: Заварите хороший зелёный чай. Остудите и протрите ватным диском, смоченным в заварке, поражённые участки кожи. После этого вы должны отжать сок из одного листика алоэ. Смочите ватный диск в этом соке и протрите кожу. Лечитесь так в течение трёх недель. Делать процедуру можно 2-3 раза в день.

Рецепт : Разотрите по чайной ложки травы тысячелистника и добавьте пол чайной ложки мёда. Добавьте в смесь несколько капель любого эфирного масла, которое вам нравится. Наносите получившуюся маску на лицо и держите в течение 15 минут. Смойте водой и протрите лицо мягким полотенцем.

Рецепт: Если нет аллергии на ромашку лекарственную, можно её использовать для лечения сосудистых звёздочек. Заварите ромашку, как указано в инструкции. Немного остудите и смочите в настое небольшой отрез чистой марли. Приложите компресс на поражённые участки и кожи и держите 20 минут. Делать такой компресс необходимо ежедневно в течение двух недель.

Удаление и лечение сосудистых звёздочек на ногах — отзывы, советы

Каждый человек индивидуальность, и одним помогает современная медицина для лечения варикоза, а другим — народная медицина. Кому-то необходимо сочетать определённые методы.

Запаситесь терпением, и тогда вы сможете сделать удаление или лечение сосудистых звёздочек на ногах. Отзывы и советы помогут выбрать подходящий способ для лечения венозных вен, сосудистой паутинки или венозного дерматита.

Важно: Если вы выбираете лечение народной медициной, тогда для достижения наилучшего эффекта используйте несколько рецептов поочерёдно. Один рецепт рассчитан на 2-3 недели лечения, а заниматься венозной недостаточностью нужно долго. Поэтому лучше две недели применяйте один настой, потом другой и так далее.

Благодаря терпению и усилиям со стороны пациента можно добиться хороших результатов в лечении варикоза
Измените питание, занимайтесь спортом или физическими нагрузками, которые подходят для вашего возраста
Если у вас нет варикоза, а кто-то из родственников имеет это заболевание, тогда откажитесь от сидячего образа жизни, и избегайте длительного пребывания на солнце
Не носите обувь на высоком каблуке и давайте возможность отдыхать вашим ногам в течение дня

Любите себя, избегайте чрезмерных нагрузок и не болейте!

Сосудистые звездочки: причины и профилактика

Телеангиэктазии — так называются медицинским термином сосудистые звездочки на ногах, выглядят довольно не эстетично, особенно для молодых женщин. Встречаются они не только на ногах (бедра, голени), но и на коже рук, лица, и у женщин, и у мужчин.

Почему появляются телеангиэктазии на ногах?

Из-за того, что стенки сосудов истончаются, под давлением венозной крови сосуды расширяются, а потому становятся видимыми.

Телеангиэктазии на ногах — причины появления

Рассмотрим основные факторы возникновения:

купероз (нарушение в коже кровотока);
варикозное расширение вен;
избыточная масса тела;
генетические факторы;
сбой в гормональной системе;
женские гинекологические нарушения (воспаления);
нарушение кровообращения, сердечно-сосудистые заболевания;
злоупотребление солярием, постоянное пребывание под солнечными лучами;
глубокий пилинг, полученные травмы;
большая нагрузка на ноги (неудобная обувь, постоянное ношение высоких каблуков);
после обморожения ног;
нарушения функции ЖКТ (например, хронические запоры);
наличие вредных привычек (курение и алкоголь).

Любое появление сосудистой сеточки свидетельствует о венозной недостаточности. Все вредные привычки и перечисленные возможные причины провоцируют сосудистые изменения.

Гормональные контрацептивы влияют на состояние сосудов, изменяя гормональный фон. А во время вынашивания плода у многих беременных важные сосуды сильно пережимаются, плюс нагрузка на ноги «тяжелого» живота, в результате появление сосудистой сетки.

Во избежание их образования поможет флеболог, который посоветует специальный материал, который нужно носить во время беременности и после родов. Как правило, это специальный трикотаж.

При развитии варикозного расширения вен флеболог назначает исследование при помощи трансиллюминации (осмотр специальной просвечивающей лампой) или ультразвуковую допплерографию.

Исследование проходит около получаса с исследованием всех вен и сосудов, показателей кровообращения, силы движения крови по венам, венозных клапанов.

Современные методики удаления

Существует два основных способа устранения заболевания, каждый из них отличается своими методиками воздействия. Каждый день в мире тестируются и открываются все новые способы влияния на проблему, возможно, в скором времени, база знаний обносится.

Консервативная терапия

компрессионная терапия с рекомендацией ношения специального белья;
лечебные гели и препараты, усиливающие кровообращение и улучшающие состояние стенок сосудов, их крепость и эластичность;
назначение лечебного массажа;
гимнастика.

Инвазивное лечение патологии

При помощи микротермокоагуляции производится удаление сеточки с помощью специальных электродов.
Длительность удаления зависит от количества сосудистых звездочек и площади повреждения кожи, в среднем длится 30 мин.

Инвазивное лечение проводится также при помощи лазерной терапии, радиоволновой хирургии, склеротерапией, и другими методами, которые порекомендует врач. Но неустранение причин, из-за которых возникают сосудистые сеточки, приведет в будущем к их появлению вновь.

Потому важно провести обследование, выявить причины, тогда уже можно применять инвазивное лечение. Если не обследоваться и не лечить, телеангиэктазии с течением времени будут становиться все больше.

Зачастую удаление звездочек побочных эффектов не вызывает, но случаются иногда нежелательные моменты в виде рубцов, небольших пятен.

Видео

Что делать в домашних условиях

Благодаря этим способам кожа становится чистой, эластичной, упругой, исчезают сосудистые звездочки и покраснения, лечатся и высыпания на коже в виде прыщиков и черных точек.

Можно использовать в профилактических целях для поддержания качества красоты кожи, особенно в жаркие летние дни, получается прекрасный тонизирующий гигиенический эффект.

Для приготовления взять:

хорошо измельченную сухую траву полевого хвоща;
цветки ноготков ромашки;
конского каштана;
протертый сырой картофель.

Использование яблочного уксуса

В течение месяца каждый день 3-4 раза смачивать салфетку и протирать проблемные участки кожи. Нельзя использовать для кожи лица!

Настои и отвары

Прокипятить 15 мин 400 мг хвои в 1.5 л воды, процедить.
Добавить, при желании, настой ноготков (календулы) или ромашки аптечной в количестве 200 мг.
Остудить настой хвои, чтобы он был теплым (не горячим).
Вылить в емкость для ног и держать в этом настое ноги в течение 30 мин.

Чтобы избавиться от сосудистой сетки важно процедуру проводить постоянно, каждый день, пока звездочки не исчезнут . Достаточно в день одного раза процедуры.

Еще один эффективный рецепт, в котором нам понадобится отвар:

дубовой коры;
ромашки;
календулы.

Для приготовления берется трава в равных пропорциях, на 2 л воды добавляется 2 стакана травяной смеси, 10 минут кипятить, настоять, процедить. Выливается в емкость для ног (или в удобный тазик), вода должна быть теплой.

Процедура проводится каждый день до исчезновения сетки. Когда вода остывает, можно осторожно подливать горячей. Выдерживать до 30 минут.

Применение медикаментозных средств

Венорутинол выпускается в виде мазей и капсул. Компоненты этого препарата снижают агрегацию тромбоцитов, сосуды укрепляются, проходит отечность и исчезают сосудистые сетки. Понижается усталость в ногах, снимаются воспаления сосудов.
Троксерутин, аналог Венорутинола. Обладает теми же самыми свойствами в лечении тромбофлебита и телеангиэктазий. Помогает предотвратить новые появления, снижает риск прогрессирования.
Обязательное употребление вит. Р (рутин). Является венотонизирующим и ангиопротекторным. Понижает отечность, помогает предотвратить усталость и тяжесть в ногах. Флебологи советуют принимать рутин курсом в 1 месяц каждые полгода.

Профилактические методы этой патологии

Ношение компрессионного белья (чулки, колготы), особенно в случаях длительного пребывания на ногах.
Бинтование эластичным бинтом при длительных нагрузках долгого стояния или ходьбе.
Выполнение специальных разгрузочных для ног упражнений, которые есть в йоге или шейпинге.

Можно попробовать выполнять упражнение. Расставить немного ноги, приподнимать пятки и опускать стопы по 20 раз вверх-вниз. Выполнять несколько раз в день.

Во время сна нужно класть ноги на небольшое возвышение типа небольшой подушки или сложенного одеяла.
Во время сидения нельзя закидывать ногу за ногу (пережимаются сосуды).
Носить удобную обувь, высокие каблуки женщинам надевать в исключительных случаях. Если такая обувь необходима каждый день, то находить 5 минут для физических упражнений.
Не поднимать тяжелое.
Своевременно обращаться к врачу для выяснения причины появления сосудистых звездочек и за рекомендациями лечения.
Для профилактики и лечения важно хорошее правильное питание с употреблением свежих натуральных овощей и фруктов.
Отказ от вредных привычек тоже поможет сохранить и восстановить работу сосудистой системы, что прекрасно скажется на красоте кожи всего тела и на здоровье всего организма.

THE BELL