Здравствуйте. Сегодня поговорим о том, в чем причины изжоги и как от нее избавиться. Многим известно, какое это неприятное явление, но часто люди не знают, как его предотвратить. Эта статья для вас.
От чего бывает изжога
Это неприятное явление подает знак, что у человека серьезные патологии ЖКТ. Поэтому, вылечив основную проблему, вы избавитесь от изжоги.
Причины возникновения изжоги самые разные, поэтому надо провести тщательное обследование. Но ее механизм один, то, что находится в желудке, забрасывается в пищевод. Если это явление происходит не часто, то ему может способствовать:
- алкоголь, кофеин, острая, жирная, сдобная еда, ожирение;
- плохое пережевывание пищи;
- гиподинамия; запоры;
- стрессы, тесная одежда.
А некоторым людям нельзя есть черный хлеб, кислые фрукты, повышающие и так высокую кислотность, кисломолочные продукты.
Часто жар в пищеводе возникает при беременности. Особенно часто это происходит на ранних сроках беременности.
Причина кроется в том, что матка начинает расти, а значит, повышается и внутрибрюшное давление. Кроме того, в организме будущей мамы растет количество прогестерона.
Причиной также могут стать лекарства, назначенные врачом в случае угрозы выкидыша. Неприятная симптоматика также может возникнуть на поздних сроках беременности.
- 3 ст. л. сухих цветков, заварите чашкой кипятка,
- дайте настояться 20 минут, процедите, выпейте маленькими порциями,
- за день надо выпить 3 чашки отвара.
Курс – 3 недели.
Действенную помощь окажет тыква, запеченная с . Если приступы происходят слишком часто, то пейте или просто жуйте овес.
Очень хорошее растительное средство: истолките в порошок корень аира , проглотите щепотку порошка, запейте водой. Если рефлюкс появляется после еды, то корень аира — первое средство.
Корневище горечавки желтой избавит вас не только от жжения, но и предотвратит дальнейшее его появление: возьмите 20 г травы, заварите стаканом кипятка, укутайте, дайте хорошо настояться. Принимайте по 1 ст. ложке за 30 минут до приема пищи.
Не забудьте про золотой ус — просто пожуйте одно коленце растения, вы скоро почувствуете облегчение.
Если мучает жжение, то есть очень хорошее средство — запаренный золототысячник :
- 1 ст. л. на 2 стакана кипятка;
- Настоять полчаса;
- Потом проварить на водяной бане 15 минут;
- Выключить, добавить 2 ст. л. меда;
- Принимать по 0,5 чашки в день.
Как только днем почувствуете приближение изжоги, заварите 1 ч.л. мяты стаканчиком кипятка, дайте настояться, потом выпейте.
Что поможет от изжоги
Некоторым людям не дает покоя «пламя» в горле. Его причиной называют соприкосновение желудочного сока со стенками пищевода.
Убрать жжение поможет выпитый стаканчик воды. Если неприятное явление не проходит, то надо сходить к доктору, ведь вы можете заработать гастрит, холецистит или язву.
Когда рефлюкс сопровождается отрыжкой, то вы уже имеете гастрит или язву.
Облегчить состояние помогут препараты «Гастал», «Вентер», «Фосфалюгель», «Гастацид», «Маалокс», «Ренни», а также вышеназванные народные рецепты.
Самой опасной считается изжога ночью . Она может диагностировать наличие злокачественной опухоли. Такую изжогу не пытайтесь лечить в домашних условиях, это очень опасно!
Попробуйте облегчить себе состояние:
- Спите с приподнятой головой;
- Последний прием пищи за 3 часа до отхода ко сну;
- Не принимайте препараты, чтобы снять боль, вы только ухудшите свое состояние, усилите рефлюкс;
- Не употребляйте продукты, которые вызывают эту ситуацию;
- Спите на левой стороне.
- Немедленно обратитесь к специалисту.
Уменьшить ночной рефлюкс при единичных проявлениях помогут препараты «Асифекс», «Превасид» или «Нексиум».
Продукты и изжога
Уменьшить кислотный рефлюкс помогут некоторые продукты.
Продукты от изжоги
- Корень ;
- Яблочное пюре;
- Овсяная каша на воде;
- Сливки, вареные яйца;
- Теплое молоко;
- Тертая морковь;
- Распаренный горох (настаивайте горох в кипятке, когда начнется приступ, пожуйте несколько горошин);
- Гречневая каша на воде или щепоть порошка из гречки;
- , подсолнечника;
- Свежий сок апельсина с 1 ст. ложкой меда;
- При начинающемся «пожаре» хорошо разжуйте 7 ядрышек арахиса;
- Медленно разжуйте 7 изюминок.
Запрещенные продукты при изжоге
А теперь посмотрим, от каких продуктов изжога начинает палить желудок ?
- кислые ягоды, фрукты;
- томаты, соусы, томатный сок;
- жареные, очень жирные блюда;
- острые, соленые продукты;
- горький шоколад;
- , изготовленный на дрожжах, сдоба;
- водка, спирт, пиво;
- излишек специй в рационе;
- маринады;
- газированные напитки.
Особенно сильно жжет в пищеводе после кислого, маринованного, жирного. Если съели один из этих продуктов, то сразу же выпейте таблетки, например, мезим или панкреатин.
Часто советуют принять пару таблеток , особенно беременным женщинам. Действительно, уголь впитает лишнюю кислоту, устранив тем самым неприятные симптомы.
Если они не проходят, то можно размельчить 10 таблеток, размешать в половине стакана молока, затем выпить.
Диета при изжоге
Что едят при рефлюксе? Есть немало разрешенных продуктов, так что голодать не придется.
Можно есть сладкие яблоки, бананы, вареный картофель, капусту, морковь, брокколи, постное и куриное мясо без шкурки, яйца, рыбу, сыры, молочные продукты, натуральный мармелад, кисель и еще много разных продуктов.
Составить диету поможет лечащий врач, так как он знает причину вашей патологии.
Зачастую изжога, симптомы которой довольно неприятны для человека, сопровождает недуги желудка. Также она может проявиться после употребления еды при расстройствах нервно-психического характера. Изжога является ощущением жжения, которое появляется преимущественно в нижнем отделе пищевода. В него вбрасывается кислое желудочное содержимое. Это и обусловливает причину появления изжоги. Причиной возникновения жжения является повышенный уровень кислотности в желудке. Иногда это явление возникает вследствие особой чувствительности его слизистой оболочки. При этом кислотность в желудке и пищеводе понижена. В данной статье речь пойдет о том, как избавиться от изжоги в домашних условиях. Рассмотрим и народные методы, и лекарственные препараты. Беременным женщинам также будет интересно узнать, как избавиться от жжения в свой столь деликатный период.
Народные средства от изжоги
Избавление от изжоги в условиях дома проводится при помощи лекарственных растений, овощей и соков из них, а также некоторых других веществ. Способы и рецепты избавления от жжения в пищеводе прилагаются ниже.
Целебные растения против изжоги
Зола коры белой березы
При хронической изжоге нужно сжечь кору березы, а полученную золу употреблять по половине ложки (чайной) после еды, запивая водой.
Корень аира
Для того чтобы снять изжогу в домашних условиях, достаточно пожевать маленький кусочек вымытого и очищенного предварительно корневища аира, после чего его следует глотнуть. Можно запить при необходимости водой.
Настойки против изжоги
Настойка из семян аниса
Для тех, у кого жжение проявляется регулярно, лечение изжоги в домашних условиях рекомендуется проводить средством, приготовленным из 100 граммов истолченных семян аниса и литра водки. Соединенные компоненты нужно настаивать в течение 30 дней. После этого в полученную смесь следует всыпать примерно 300 грамм сахара и цедру лимона или молотую корицу по вкусу. Употреблять настойку нужно по 50 мл после приемов пищи.
Настойка из крестовидной горечавки
Корень растения следует вымыть и тщательно измельчить. Затем 50 граммов сырья нужно залить литром вина и оставить для настаивания примерно на три недели. Употреблять настой после процеживания рекомендуется ежедневно в количестве 50 мл перед едой за обедом.
Настои против изжоги
Настой из желтой горечавки
Чтобы осуществить лечение изжоги в домашних условиях, можно приготовить средство из 20 грамм корневища горечавки и стакана (200 мл) кипятка. Компоненты нужно соединить и настоять до остывания, процедить. Полученную жидкость следует принимать ежедневно перед приемом пищи в обеденное время.
Настой из дубровника пурпурного
Ежедневно нужно выпивать средство, приготовленное из дубровника в стадии цветения, которого потребуется 4 ложки (чайные), и стакана кипятка (200 мл). Выдерживать смесь следует до остывания, после чего ее нужно процедить.
Настой из золототысячника зонтичного
Нужно соединить траву золототысячника в количестве одной ложки (столовой) с двумя стаканами (400 мл) кипятка и оставить для настаивания на полчаса. После этого средство следует процедить и принимать по 100-150 мл трижды в день на протяжении двух месяцев. Употреблять настой рекомендуется за 1,5 часа до приемов пищи.
Овощи против изжоги
Картофель
Как избавиться от изжоги в домашних условиях при помощи картофеля? Да очень просто. Нужно всего лишь выжать из сырого картофеля сок и принимать его по 3-4 раза в течение каждого дня по четверти стакана перед приемами пищи (за 15-20 минут). Спустя 2-3 недели такого способа лечения изжога отступит надолго.
Щавель
Для избавления от жжения в кишечнике достаточно натощак съедать немного щавеля в сыром виде.
Прочие средства против изжоги
Сода
При помощи пищевой соды можно погасить изжогу довольно быстро. Для этого щепотку карбоната натрия следует растворить в половине стакана теплой воды (кипяченой) и выпить смесь медленно маленькими глотками.
Гречка
Предварительно вымытую и высушенную гречневую крупу требуется тщательно измельчить, например, при помощи кофемолки, до состояния порошка. Употреблять от изжоги полученную муку нужно по 3 или 4 раза в течение каждых суток. Количество порошка для одного приема - на кончике чайной ложки.
Мумие
Для употребления мумие от изжоги нужно 0,2 грамма порошка соединить с одной ложкой (столовой) воды, молока, меда или чая, тщательно перемешать. Употреблять средство рекомендуется дважды в день. Избавление от изжоги произойдет через 10-15 дней.
Как лечить изжогу: рецепты Ванги
Как известно, всемирно знаменитая пророчица Ванга еще помогала людям исцеляться от недугов. В арсенале ее рецептов есть и такие, которые помогают быстро и надежно избавиться от изжоги.
Отвары
Отвар из корня солодки
Для приготовления отвара понадобится корень солодки в количестве 10 грамм и корки от одного апельсина. Эти компоненты нужно соединить с двумя стаканами (400 мл) кипятка и выдержать на огне до выпаривания половины жидкости. Затем к полученному отвару следует добавить 60 граммом меда и принимать средство на протяжении месяца по одной ложке (чайной) за 15 минут до приемов пищи трижды в течение каждого дня.
Отвар из сбора трав
Для отвара понадобится: корень алтея, лист подорожника, плоды тмина, зверобой, трава душицы. Все компоненты в измельченном виде нужно соединить в равных пропорциях. Одну ложку (столовую) сбора следует соединить с 200 мл воды, закипятить и проварить четверть часа. Полученное средство рекомендуется употреблять перед едой (за 15-20 минут) по 4 раза в течение суток.
Настои
Настой семени льна
Для приготовления средства от изжоги, которая возникает в основном вечером, нужно семена льна в количестве 2 ложек (столовых) соединить с половиной стакана (50 мл) кипятка, настоять 2-3 часа и процедить. Жидкость нужно употреблять в теплом виде по 100 мл (половине стакана) перед сном.
Настой из сбора трав № 1
Чтобы приготовить это средство, нужно взять в равных долях измельченные цветы ромашки, траву чистотела, корень солодки, тысячелистник, зверобой. Сбор в количестве 10 грамм следует соединить с крутым кипятком (200 мл) и настоять 2-3 часа. Употреблять настой рекомендуется по стакану за 30 минут до еды по 2-3 раза в течение суток.
Настой из сбора трав № 2
Нужно взять зверобой, мелиссу, листья подорожника, крапиву и душицу в пропорции 1: 4: 3: 2: 2. Одну ложку (столовую) сбора следует настоять с 70 мл кипятка 2-3 часа. Употреблять средство требуется 4 раза в течение дня по 2 ложки (столовыЕ) за четверть часа до еды.
Прочие рецепты Ванги
Для избавления от изжоги можно приготовить напиток на основе корня аира. Его потребуется одна ложка (чайная) в измельченном виде. Корень нужно соединить с 10 граммами мела (порошка) и третью стакана нагретой воды. Употреблять такой напиток следует трижды каждый день перед приемами пищи (за 15-20 минут).
Не знаете, как избавиться от изжоги в домашних условиях? По совету Ванги это неприятное ощущение можно прекратить, употребив мятные капли или магнезию с водой. Также помогает от изжоги размоченный в воде высушенный горох (ни в коем случае не вареный).
Диетический рацион от изжоги
Вас мучает изжога? Что делать в таком случае, чтобы избавиться от нее надолго? В первую очередь следует пересмотреть свой рацион. Неправильное питание является наиболее частой причиной хронической изжоги.
Спровоцировать приступ изжоги может употребление острой, жирной, жареной пищи. Следовательно, чтобы избавиться от неприятного ощущения, нужно отказаться от употребления таких продуктов. Тем более если у человека имеются недуги кишечника и желудка. Также привести к возникновению изжоги могут острые приправы, шоколад, помидоры, кислые ягоды.
Из жидкостей не рекомендуется употреблять напитки, содержащие газы и алкоголь, крепкий чай или кофе. Отказаться стоит также и от сахара в больших количествах, так как он способствует усиленному, активному выделению кислоты в желудке.
Чтобы избавиться от изжоги, следует отдавать предпочтение при употреблении пищи продуктам, которые содержат богатый запас сложных углеводов. К таким относится, например, хлеб с отрубями, бурый рис и макароны, созданные из пшеницы твердых сортов.
Правила питания при изжоге
Для людей, систематически страдающих изжогой, чрезмерно важно регулярно и правильно питаться. Еду нужно употреблять небольшими порциями, не менее 6 раз в течение дня. Это поспособствует нормализации процесса выработки сока в желудке. Правилом должно стать питание в медленном темпе. Каждый прием еды нужно растягивать минут на 20-30. То есть требуется тщательно и длительно, неспеша пережевывать пищу.
Для предотвращения приступов изжоги натощак рекомендуется употреблять гречневую кашу. В случае же ее внезапного появления можно съесть небольшую порцию сырой моркови, измельченной при помощи мелкой терки. Это быстро купирует приступ.
Образ жизни для предотвращения изжоги
Чтобы понять, как избавиться от изжоги в домашних условиях, следует обратить внимание на некоторые свои привычки. Если вы любите полежать после приема пищи, то горизонтальное состояние туловища ускоряет процесс попадания кислоты в пищевод из желудка. Лучше немного прогуляться, чтобы задержать ее в положенном месте. Поэтому если изжога наблюдается постоянно, то не стоит отдыхать лежа после еды. Если все же есть такая необходимость, то нужно облокотиться спиной на приподнятую сантиметров на 15 подушку.
Еще одной причиной, усиливающей симптомы изжоги, является курение. Поэтому для предотвращения приступов нужно отказаться от этой привычки. Свести количество сигарет, выкуриваемых за день, нужно к минимуму.
Неврозы также могут стать причиной изжоги как разовой, так и хронической. Нужно постараться нервничать как можно меньше и контролировать свое чувство страха.
Как спастись от изжоги во время беременности
При возникновении приступов изжоги в период беременности в первую очередь следует откорректировать режим питания будущей мамы и ее образ жизни. Это будет полезно и безопасно сравнительно с медикаментами на любом сроке. Довольно часто, когда появляется изжога во время беременности, женщины пробуют справляться с такой проблемой, употребляя соду. Такой способ дает кратковременное облегчение. Последующий приступ может быть гораздо сильнее предыдущего. Многим беременным избавиться от изжоги помогают семена подсолнуха. Некоторые будущие мамы, страдающие от изжоги, даже специально носят их всегда при себе.
В любом случае если изжога преследует в период беременности, рекомендуется обратиться к доктору.
Препараты от изжоги во время беременности
Наиболее популярные средства для прекращения изжоги - антацидные препараты. Во время беременности следует отдавать предпочтение тем из них, которые не проникают в слизистую. К ним относятся: «Маалокс», «Ренни», «Фосфалюгель». Благодаря им кислотность в желудке нормализуется. Его стенки обволакиваются активными веществами лекарства, что способствует прекращению изжоги через несколько минут после употребления. Если принимать от изжоги препараты-антациды, то не всасываются в организм не только их действующие вещества, но и прочие полезные.
Назначать препараты от изжоги, тем более в период беременности, должен исключительно врач, основываясь на деталях симптомов. Это явление довольно неприятно переносить в столь нелегкий промежуток жизни. Но радует тот факт, что на развитии плода в утробе будущей мамы изжога не отражается.
Действие антацидных препаратов
Как было сказано выше, антацидные препараты оказывают нейтрализующее действие на кислоту, входящую в структуру желудочного сока. Она необходима для нормального функционирования ферментов, которые отвечают за полноценное переваривание белка, поступающего в организм человека из пищи. Помимо всего прочего, применяемые от изжоги лекарства-антациды блокируют процесс размножения бактерии хеликобактер, являющейся фактором развития язвы и гастрита.
Такие медицинские препараты производятся в виде порошка для растворения в воде или густого геля. Антациды обволакивают слизистую желудка, что препятствует действию на нее кислоты. В общем, такие лекарства от изжоги практически безопасными для здоровья. Но в них содержится магний, оказывающий послабляющее действие, и алюминий, который может привести к запору. Поэтому длительное употребление этих препаратов не рекомендуется.
Чувство жжения в области грудины, которое возникает периодически после приёма пищи – это изжога. Как избавиться в домашних условиях при беременности от неприятных симптомов – один из самых популярных вопросов среди женщин в период вынашивания ребёнка. Проблема довольно распространённая, поэтому и способов решения её достаточно: медикаментозная терапия, средства народной медицины, диетотерапия.
Изжога: причины возникновения. Симптомы и признаки
Основной причиной возникновения неприятных проявлений является повышенная кислотность желудка. По статистике, каждый третий человек на планете сталкивался с симптоматикой изжоги. Дискомфортные ощущения нарушают привычный образ жизни. Жжение и боль в грудине сказывается на самочувствии и состоянии здоровья больного.
Основные причины изжоги:
- избыток в рационе продуктов, которые повышают кислотность желудка;
- приём лекарственных препаратов из некоторых фармакокинетических групп;
- несбалансированное питание;
- вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
- частое употребление газированных напитков, кофе, крепкого чая;
- носка тесной одежды;
- изнурительные физические нагрузки;
- избыточный вес;
- период вынашивания ребёнка;
- неудовлетворительное эмоционально-психическое состояние (стрессы, депрессии, переживания);
- патологии органов пищеварительной системы (язва, гастрит, грыжа).
Изжога может возникать у совершенно здоровых людей. Неприятные ощущения в области пищевода и в горле появляются внезапно, доставляют массу дискомфорта, если вовремя не принять меры по их устранению. Жжение – не единственный признак изжоги. Клиническая картина дополняется такими симптомами: отрыжка, горький привкус во рту, тошнота, рвота (иногда с кровянистыми выделениями), снижение работоспособности, общая слабость.
Как избавиться от изжоги в домашних условиях
В аптеке есть масса препаратов, которые помогут устранить неприятные симптомы. Если чувство жжения появляется после каждого приёма пищи, это может свидетельствовать о протекании какого-либо патологического процесса в организме. Нужно обязательно обратиться к специалисту, который определит причины и назначит эффективную терапию. Как правило, проводится лечение в домашних условиях.
При изжоге применяются такие методики:
- медикаментозная терапия;
- средства народной медицины;
- диетотерапия.
Чтобы лечение было успешным, нужно пересмотреть свой образ жизни. Обязательными условиями устранения неприятной симптоматики является коррекция веса, нормализация дневного рациона, отказ от вредных привычек. При беременности лечение должно проводиться под контролем лечащего врача, ведь не все лекарственные препараты и народные средства подходят женщинам, которые вынашивают ребёнка.
Таблетки при недуге
Наиболее эффективными в борьбе с изжогой являются лекарственные препараты. С их помощью можно устранить симптомы патологии практически мгновенно. Таблетки классифицируются по составу и принципу действия.
Антациды нейтрализуют соляную кислоту. Человек замечает улучшение уже спустя несколько минут после приёма. Средства из этой группы эффективны, но действуют только на симптомы, могут вызывать различные побочные реакции. Наиболее популярными таблетками считаются «Ренни» и «Гевискон».
Антисекреторные лекарства понижают продукцию желудочной кислоты, обеспечивают длительный положительный эффект. При регулярном приёме препаратов можно не только устранить признаки, но и причину изжоги. Популярные лекарства: «Ранитидин», «Ортанол».
Блокаторы. Есть таблетки, которые блокируют рецепторы гистамина Н2, за счёт чего снижается выработка желудочного сока. Это Гистак, Зантак и другие. Нельзя их принимать самостоятельно, ведь список побочных эффектов достаточно большой, включает нарушение сна, запоры, головную боль.
Стимуляторы. Лекарства, активизирующие моторику органов ЖКС, способствуют нормализации их сократительной функции, приведению в тонус сфинктера. Лучшие препараты из этой категории: «Домперидон», «Мотилиум».
Перед началом курса лечения следует ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом. Отдельные препараты имеют обширный список противопоказаний. Вследствие несоблюдения предписаний врача после приёма таблеток могут возникать такие побочные эффекты, как сильная сухость во рту, жажда, сонливость, раздражительность, головокружение, головные боли и т.д.
Народные средства
Народная медицина выработала свой арсенал действенных средств.
Отвары, настои лекарственных растений способствуют нормализации выработки желудочной кислоты, улучшению функций органов ЖКТ, а также оказывают положительное воздействие на весь организм.
Весомым преимуществом народных средств является их безопасность и эффективность.
При изжоге можно использовать для приготовления лекарств такие растения:
- корень аира;
- лесной дягиль (семена и листья);
- ромашка лекарственная;
- подорожник;
- зверобой;
- горечавка жёлтая;
- тысячелистник;
- фенхель;
- укроп;
- анис.
Рецепт приготовления лекарственных средств практически одинаковый для всех этих растений. Можно использовать одно, или несколько сразу. Измельчённую траву или цветки, семена заливают кипятком, запаривают или проваривают на маленьком огне в течение 5-10 минут. Если отвар, достаточно просто процедить и остудить. Если настой – оставить настаиваться на протяжении 7-10 дней в прохладном, тёмном месте.
Продукты питания, помогающие при изжоге
Не только лекарственные растения, но и некоторые продукты питания способствуют снятию симптомов изжоги.
К наиболее эффективным относят такие:
- картофельный сок;
- семечки подсолнуха или тыквы;
- натуральный мёд;
- гречневая каша;
- свежий и сушеный горох;
- калиновое варенье.
Незаменимым средством при изжоге является слабощелочная или щелочная минеральная вода (например, «Боржоми»). Пить её нужно подогретой, маленькими глотками, перед употреблением вывести газы. Носить воду рекомендуется в термосе, подогревать её можно только единожды, ведь потом она потеряет свои свойства.
Самые быстрые и эффективные способы борьбы
Организм по-разному реагирует на те, или другие средства от изжоги. Эффективность терапии зависит от причин появления симптомов, состояния здоровья органов ЖКТ.
Наиболее действенным способом борьбы с проявлениями изжоги является применение лекарственных препаратов, в состав которых входят такие компоненты:
- гидроокись магния и алюминия;
- магний карбонат и кальций;
- фосфат алюминия.
Популярное лекарство от изжоги – это доступный, эффективный водный раствор или шипучка из пищевой соды. Для приготовления шипучки используют лимонную кислоту или сок, уксус. Применение этого лекарства целесообразно только в тех случаях, если изжога появляется редко, под рукой нет других средств, которые могли бы облегчить состояние.
При регулярном использовании раствора или шипучки из пищевой соды ухудшается состояние сосудов, они становятся ломкими, теряют эластичность. Натрий оказывает негативное воздействие на почки, органы ЖКТ, нервную систему.
Лечение изжоги при беременности
Большинство беременных женщин на последних сроках сталкиваются с неприятными проявлениями изжоги. Их возникновение провоцируется изменением физиологического положения внутренних органов и нарушением гормонального баланса.
Вот несколько рекомендаций, которые помогут облегчить состояние будущей мамы:
- питаться часто, но маленькими порциями;
- еду нужно пережёвывать тщательно, не глотать целыми кусками;
- последний приём пищи – не позже, чем за три часа до сна;
- не принимать горизонтальное положение сразу после еды;
- пить достаточное количество чистой, негазированной воды;
- чёрный чай или кофе заменить напитками, приготовленными на основе ромашки, имбиря;
- исключить из рациона жаренную, жирную пищу;
- не использовать острые приправы и соусы.
Таблетки при изжоге принимать только в крайних случаях, ведь они могут и навредить. Использовать можно только те лекарственные средства, которые разрешит врач. Обычно, это «Ренни», «Маалокс» в форме геля, «Гевискон». Специальной терапии изжога при беременности не требует. После рождения ребёнка симптомы исчезнут сами собой.
Диета для человека, страдающего от изжоги
Основой успешного выздоровления является правильное, сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Из рациона придётся исключить копчёности, солёные, жирные, острые блюда, полуфабрикаты, газировку, свести к минимуму употребление сладостей. Повышают кислотность желудка и кисломолочные продукты, цитрусовые фрукты. Категорически нельзя людям с изжогой употреблять алкогольные и кофеиносодержащие напитки. Готовить пищу предпочтительно «на пару», запекать, варить, тушить.
При изжоге рекомендуется включить в рацион продукты с достаточным содержанием клетчатки. Это разнообразные каши, хлеб из цельного зерна. Свежие фрукты и овощи, супы, нежирное мясо и рыба – основа диеты при изжоге. Чтобы надолго устранить неприятные симптомы, нужно постараться выработать культуру питания. Рацион должен состоят из плотного завтрака, сытного обеда и лёгкого ужина. Нельзя наедаться, особенно перед сном. Также необходимо нормализовать вес, отказаться от вредных привычек, исключить стрессы, заменить тесную одежду удобной. Если вы будете придерживаться этих несложных правил, сможете уберечь себя от неприятных признаков изжоги.
При изжоге после еды пищевод жжет в направлении от желудка к горлу. За грудиной болезненные ощущения, отрыжка, горьковатый или кислый привкус, иногда содержимое желудка оказывается во рту. Подобрав средство от изжоги, удается устранить причины, снять приступ, предупредить рецидивы.
Причины изжоги
При грыже пищеводного отверстия диафрагмы верхняя часть желудка смещена в грудную полость. Жалобы на жжение связаны с поступлением желудочного сока в пищевод.
При гепатите склеры глаз желтые, темный цвет мочи, отсутствует аппетит, изжога, рвота, слабость, общее недомогание.
В случае шейного или грудного остеохондроза при приеме пищи ощущается комок в пищеводе, давит за грудиной или в спине. Грудной остеохондроз может стать причиной изжоги, отрыжки, запора или диареи. Симптомы проявляются в положении лежа после длительного сидения, или при движении соответствующим отделом позвоночника.
Повышенную кислотность желудочного сока нейтрализует щелочная минеральная вода, а также популярное средство питьевая сода, но ее не рекомендуется применять дольше двух недель. Домашний способ помогает устранить приступ, но нет речи о полном излечении.
Повышенную кислотность нормализует употребление изюма, кураги – в них масса калия. Продолжительность диеты 1,5-2 месяцев.
Устранить приступ ГЭРБ помогает кусочек белой глины (развести водой).
Жжение пищевода прекращает небольшое количество свежих семян , тмина, кусочек чистого мела, корень , он снижает тошноту.
Б.Болотов для лечения несильной изжоги рекомендует простое средство – перед приемом пищи выпить полстакана-стакан воды, куда добавить 1с.л. (9%), хотя отсутствуют научные исследования о пользе и эффективности данного способа избавления от ГЭРБ.
Жжение в пищеводе проходит, если съесть до 3с.л. яблочного или морковного жмыха или поместить под язык щепотку поваренной соли, чтобы стимулировать выделение кислоты и устранить основную причину изжоги – щелочь, которая попадает в желудок с желчью или трипсинами поджелудочной железы.
Лечение народными средствами
От жжения при ГЭРБ помогают народные средства, они эффективно устраняют приступ, предупреждают рецидивы.
Традиционный способ лечения изжоги – измельченные корневища аира:
- Принимать щепоть порошка перед приемом пищи при язвенной болезни.
Лечиться 2-3 недельными курсами.
- Заварить 1с.л. корня аира стаканом кипятка, настоять 20 минут в закрытой стеклянной посуде, потомить на водяной бане 10 минут. Процедить, дать остыть, добавить 1/2с.л. сока алоэ вера.
Принимать по полстакана за полчаса до еды в течение полумесяца.
Стоит отказаться от аира при повышенной кислотности желудочного сока, воспалительных заболеваниях почек, обострении язвенной болезни. Растение снижает давление, что вредно при гипотонии.
Простой способ профилактики и устранения дискомфорта в пищеводе, а также отрыжки и тошноты – чай с мятой или мятный настой.
Рецепт мятного настоя:
- Заварить 1с.л. травы стаканом кипятка, настоять.
Принимать в течение дня для улучшения аппетита, снижения кислотности желудочного сока, избавления от изжоги, тошноты, диареи, головной боли:
- Смешать мяту, льняные семена, корневища аира в равных частях, 1с.л. смеси заварить стаканом кипятка, настоять, процедить.
Принимать в теплом виде по половине стакана 1-2 раза в день за полчаса до еды.
Мята не влияет на пищеводный сфинктер, но чрезмерные дозы могут спровоцировать симптомы изжоги.
Малина лечит боль и , помогает от изжоги:
- Заварить стаканом кипятка 1с.л. измельченных листьев (цветков, веточек) малины, настоять час, процедить.
Принимать по 1/3 стакана за полчаса до еды.
В случае , язвенной болезни желудка с повышенной кислотностью желудочного сока, при запорах, вздутии живота для лечения изжоги применяют небольшое количество меда в теплой воде.
Полезный состав способствует устранению дискомфорта при ГЭРБ, а также тошноты. Принимать да 2 часа до завтрака и через три часа после ужина.
Улучшение наступает через пару месяцев. Увеличивается до нормальной масса тела, уровень , снижается возбудимость нервной системы, отступает бессонница.
При затрудненном пищеварении, гастрите, язвенной болезни, образовании газов, жжении в пищеводе помогает сок свежего картофеля.
- Неочищенные клубни тщательно промыть щеткой в водопроводной, затем в кипяченой воде. Потереть вместе с кожурой, отжать через марлю сок.
Принимать свежий сок по полстакана натощак утром за час до завтрака и до ужина, полчаса полежать. Лечиться в течение двух недель, затем сделать двухнедельный перерыв и повторить курс.
Простое средство помогает от изжоги, отрыжки, тошноты, нормализует кислотность желудочного сока. По окончании повторного курса заживают и кишечника.
Снять неприятные ощущения при ГЭРБ помогает настой:
- Перемешать (1ч.л.), аптечную (1ч.л.), (1/2ч.л.), заварить двумя стаканами кипятка, настоять, процедить.
Принимать средство в течение недели по 1с.л.
Справиться с дискомфортом помогает не только ромашка, но и корень солодки, тмин, корень дягиля, расторопша.
Золототысячник благодаря входящей в состав горечи улучшает аппетит, моторику желудочно-кишечного тракта.
- Заварить 1с.л. стаканом кипятка, настаивать в термосе ночь, утром процедить.
Принимать за полчаса до еды по 1с.л. при повышенной кислотности, образовании газов, для избавления от изжоги, устранения запора.
Рецепты из сушеницы болотной:
- Заварить 2с.л. травы стаканом кипятка, настоять 2-3 часа, процедить.
Принимать по 1с.л. за полчаса до еды для избавления от изжоги, а также при хроническом гастрите, бессоннице, тахикардии, головной боли.
- Перемешать по 1ч.л. травы сушеницы болотной, тысячелистника, листьев алоэ, заварить двумя стаканами кипятка, настоять три часа, процедить.
Принимать по полстакана несколько раз в день для устранения приступа жжения в пищеводе.
При обострении язвенной болезни:
- Смешать в равных частях траву зверобоя продырявленного, золототысячника, сушеницы болотной, заварить 1,5-2с.л. смеси двумя стаканами кипятка, настоять 3 часа, процедить.
Принимать средство по полстакана за 30 минут до еды в случае боли, вздутия живота, для избавления от изжоги.
Изменено: 25.02.2019После того, как мы съедаем что-нибудь острое или жирное, часто возникает вопрос: как избавиться от изжоги быстро в домашних условиях? Отказываться от пищевых соблазнов порой кажется невозможным – нельзя же все время себя ограничивать.
К счастью, есть несколько способов убрать неприятные симптомы изжоги. Если после приема пищи вы испытываете постоянное жжение в области груди и неприятные ощущения, похожие на жар, в области пищевода – эта статья научит вас, как не допускать этого.
Итак, изжога – чувство жжения в пищеводе, возникающее из-за раздражения слизистой оболочки. Причина кроется в ослаблении сфинктера – это мышца, которая не позволяет желчи выбрасываться в пищевод.
Если стенки желудка приспособлены к соляной кислоте, то пищевод не может бороться с ее агрессивным составом. Как следствие, слизистая оболочка пищевода начинает разрушаться, не будучи способной выработать защитную слизь.
Это явление можно назвать химическим ожогом – он и становится причиной неприятного жжения. Если верить статистике, изжогой страдает более половины населения передовых стран, причем треть из них отмечает неприятные ощущения чаще одного раза в неделю.
Очевидно, что частая изжога – отчаянный сигнал организма, что с вашим здоровьем или питанием происходит что-то неправильное. Выясним, от чего случается изжога, чтобы снизить риск ее появления.
Причины изжоги
Прежде чем узнать, как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях быстро, необходимо выяснить, почему этот недуг возвращается к вам вновь и вновь. Основными причинами считаются хронические заболевания, поражающие органы ЖКТ.
- Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Заболевание не позволяет регулировать желчный поток. Если отверстие больше своих естественных размеров, то часть желчи выбрасывается время от времени в грудную полость. Изжога в таких случаях часто приходит в ночное время суток, после приема жирной или сладкой пищи или после интенсивной физической нагрузки.
Основными причинами изжоги считаются хронические заболевания, поражающие органы ЖКТ
- Хронический гастрит – постоянное воспаление слизистой оболочки желудка. При гастрите пища переваривается хуже, нежели при здоровом состоянии. Среди наиболее часто встречаемых признаков гастрита – изжога, иногда наступающая вместе с острой болью в верхней брюшной части.
- Язва желудка – заболевание, при котором слизистая оболочка желудка оказывается поврежденной и не способна выполнять свои прямые функции. Наличие язвы мешает желудку сокращаться, и это, в свою очередь, замедляет процесс пищеварения. Крупные кусочки еды начинают задерживаться в желудке, что провоцирует его растяжение. Желчь таким образом и попадает в пищевод.
- Ахилия и ахлоргидрия – более редкие заболевания в сравнении с вышеупомянутыми. При этих хронических патологиях в организме не вырабатывается соляная кислота и пепсин, обеспечивающий быстрое расщепление протеинов. В желудке возникает брожение съеденной пищи, поскольку в пищеварительные пути выбрасываются молочная и масляная кислота.
Жирная пища может стать причиной изжоги
- Если у вас была операция, связанная с удалением фрагментов двенадцатиперстной кишки, проблема может быть в этом.
- Сильнодействующие лекарства, повреждающие слизистую оболочку желудка. К подобным медикаментам относится даже простой аспирин, а также препараты, снимающие спазмы, снотворные лекарства и сильные успокоительные средства.
- Изжогу могут вызывать некоторые продукты. К ним относится любая жирная пища (колбасные изделия, неправильно приготовленное мясо, майонез, масло, сало, арахисовая паста и так далее), хлебобулочные изделия (особенно опасной станет свежая выпечка), различные соусы, кондитерская продукция (шоколад, зефир, мармелад), а также кислая еда – яблоки, сливы. Часты случаи возникновения изжоги после алкоголя, и уж точно сей недуг гарантирован вам в случае сильного переедания.
Помимо заболеваний и переедания вопрос «как избавиться от изжоги в горле в домашних условиях быстро» могут вызвать и другие причины. Например, вредные привычки – пристрастие к сигаретам или обильное потребление кофе и кофеиносодержащих напитков.
Много кофеиносодержащих напитков вызовут изжогу
Не сыграют вам на руку и любовь к газированным напиткам, и использование чрезмерного количества острых приправ. Каждый из этих элементов раздражает желудок и приводит к усиленной выработке кислоты, а их сочетание и вовсе будет «горючей смесью» для изжоги.
Если вас часто мучает изжога, стоит пересмотреть свой рацион полностью. Проведите ревизию и убедитесь в том, что вы не едите слишком много цитрусовых фруктов, томатов (и томатных соусов), различных солений – даже если они заботливо приготовлены бабушкой на всю зиму.
Употребление в пищу свежих булочек и пирожков, а также жареной пищи также может быть . Возможно, ваш организм подталкивает вас к правильной диете: вместо того, чтобы пережаривать мясо, начните его отваривать или тушить, и вопрос «как избавиться от изжоги быстро в домашних условиях» станет вас беспокоить реже.
От жареного мяса придется отказаться
Однако изжога может развиваться и по совершенно не связанным с вашим питанием факторам. Например, если ваша работа связана с поднятием тяжестей, жжение в грудине может быть причиной физического перенапряжения. Избавьтесь от слишком тугих поясов и ремней – они могут мешать правильной работе пищевода.
Чрезмерный лишний вес приводит к повышению внутрибрюшного давления, что также может вызвать изжогу. То же самое, кстати, случается с беременными женщинами – именно поэтому, во время ожидания малыша будущая мать может довольно часто мучиться приступами изжоги.
Не забывайте, что многие заболевания желудочно-кишечного тракта связаны с повышенным уровнем стресса. Если накануне вам приходилось нервничать или сильно переживать из-за чего-то, неудивительно, что вы проснетесь с изжогой.
Причиной изжоги может стать даже сильный стресс
Как избавиться от изжоги
Многих волнует вопрос, как избавиться от изжоги навсегда народными средствами? Помимо вещей очевидных – необходимости наладить свое питание и похудеть, если вы страдаете от избыточного веса – есть несколько проверенных средств, позволяющих избавиться от изжоги, не прибегая к лекарствам.
Присмотритесь к пищевой соде, которая почти наверняка стоит у вас на кухне. Она поможет нейтрализовать некоторые симптомы изжоги. Необходимо лишь взять четверть или половину чайной ложки соды и развести ее в стакане (200 мл) теплой воды. Раствор надо пить небольшими глотками, но «расправиться» с ним все же придется быстро – иначе вода успеет остыть.
Не следует допивать до конца – вылейте остатки, содержащие в себе остатки порошковой смеси. Помните, что один стакан – это максимальная суточная доза. Увлекаться таким «самолечением» не стоит: сода лишь снимает боль и неприятные ощущения, но не лечит основную причину.
Использование соды при изжоге может быть опасным
Внимание! Длительное применение соды может привести к алкалозу (ощелачиванию крови) и язвенной болезни, что повлечет за собой гораздо более серьезные последствия, нежели изжога. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не увлекаться таким методом борьбы с симптомами изжоги.
Хорошим подспорьем станет настой ромашки. Заваривайте растение как указано в инструкции: настаивайте в кипятке минут 20, затем процедите и пейте небольшими глотками. Конечно, настой ромашки – не ответ на вопрос, как избавиться от изжоги в домашних условиях быстро и навсегда, зато поможет еще от десятков других проблем. К примеру, ромашка незаменима при лечении простудных заболеваний.
Льняное семя, приобрести которое можно в каждой аптеке, избавит вас от жжения во время изжоги. Готовьте отвар с вечера – просто залейте семечки (примерно две чайные ложки) ½ стакана кипятка. Принимать такой настой рекомендуется натощак перед завтраком в течение двух дней.
Настой ромашки снимет боль
Временно нейтрализовать изжогу поможет и сок картофеля: он снизит и боли в области желудка. Не используйте для приготовления залежавшиеся за зиму клубни – лучше всего взять молодой картофель. Его нужно натереть на мелкой терке, выжать сок (необходима хотя бы ½ стакана) и сразу же выпить. Проводить такую процедуру рекомендуется натощак (завтрак отложить по крайней мере на полчаса).
Помочь справиться с действием желудочной кислоты поможет и яблочный мед – необходимо всего лишь очистить яблоки (не забудьте вырезать сердцевину), нарезать их тонкими ломтиками, а затем прокипятить в воде около трех часов. Консистенция должна быть густой и сладкой на вкус. Принимать после охлаждения. Будьте аккуратны: способ не подойдет для тех, кто восприимчив к кислому.
Яблочный мед справится с действием желудочной кислоты
Профилактика изжоги
Продолжая рассказывать, как избавиться от изжоги в домашних условиях быстро и без таблеток, заметим: важно не только преобразить свой рацион и пересмотреть свои взгляды на питание, но и обзавестись полезными пищевыми привычками. Ими должны стать:
- Питаться необходимо маленькими порциями, но часто – не менее 5-6 раз в день. Помните, что даже яблоко считается приемом пищи, но постарайтесь не увлекаться продуктами, повышающими кислотность. Все это будет способствовать улучшению пищеварения.
- Откажитесь от курения и алкоголя. Это принесет пользу не только вашему пищеводу, но и всему организму.
- Рыбу, овощи и мясо не жарьте. Приобретите мультиварку или пароварку или просто отваривайте пищу.
- Отказаться придется не только от жареного и мучного, но еще и от бульонов и специй. Со всеми продуктами, вызывающими вздутие живота, следует быть осторожным. К ним относятся капуста, молоко и бобовые.
- Включите в рацион продукты, обволакивающие желудок – в первую очередь, кефир и сметану, а также сливки, творог, кабачки, картофель, морковь и тыкву.
- Не ложитесь спать сразу после приема пищи – отходить ко сну в идеале надо через 3 часа после последней трапезы.
- Старайтесь пить больше травяных настоев – но помните, что у них есть свои противопоказания, так что все полезно в меру.
- Добавьте в свой рацион миндаль. В день достаточно съедать пару горстей. Миндаль защищает стенки желудка и снимает симптомы изжоги, а также является прекрасным профилактическим средством.
Если побороть изжогу своими силами не удается долго, обратитесь к врачу
К сожалению, избавиться от изжоги навсегда нельзя, но можно обезопасить себя правильной диетой и другим комплексом мер. Причем все приведенные рекомендации будут способствовать улучшению работы желудочно-кишечного тракта, что поправит ваше здоровье и самочувствие в целом.
Помните, что со средствами народной медицины всегда стоит быть осторожным. Не увлекайтесь самолечением, и если побороть изжогу своими силами не удается в течение долго времени, обязательно обратитесь к врачу. Заглушая боль и жжение, вы не решите проблему.
Однако большинству людей, которых изжога мучает не слишком часто, приведенного выше комплекса мер будет вполне достаточно, чтобы заглушить симптомы изжоги и чувствовать себя прекрасно на протяжении всего дня.
