Тренажер Фролова прибрел высокую популярность, в результате длительных и многолетних исследований, и получил замечательные отзывы. Его основное преимущество – повышение уровня дыхательной системы. Он приводит в порядок кровообращение, а так же значительно поднимает тонус нервной системы.
Дыхание основа жизни, и тренажер сможет восстановить то, что было утрачено.
Для тех, кто хочет укрепить не только здоровье, но и помолодеть метод подойдет как раз кстати.
Предназначение
Цель
тренажера
заставить
человека
дышать
с
усилием
. Преодолевая
препятствия
, у
человека
возрастает
выносливость
бронхов
и
легких
, стимулируется
вся
дыхательная
мускулатура
. Такие
тренировки
не
пройдут
даром
, и
это
будет
заметно
при
. Отдышка
проявляется
меньше
, вплоть
до
полного
отсутствия
. А
когда
занятия
на
тренажере
идут
параллельно
с
ингаляционными
процедурами
, где
применяются
эфирные
масла
, то
еще
ко
всему
возрастает
иммунитет
. Именно
поэтому
его
используют
для
профилактики
гриппа
и
ОРЗ
.
Пациентам
, перенесшим
инфаркт
или
инсульт
, тренажер
Фролова
поможет
побыстрее
восстановиться
, это
происходит
за
счет
нормализации
обмена
веществ
и
сохранением
баланса
CO2
и
O2
. В
данном
случае
устройство
увеличивает
воздействие
прописанных
препаратов
.
На что еще он способен:
1 Очистить легкие
2 Помочь человеку, который борется с бронхиальной астмой.
3 Людям с вегетососудистой дистонией
4 Лицам, которых мучает одышка и удушье
5 Повысить кровоснабжение миокарда.
6 Активировать кровоснабжение головного мозга и состояние капиллярного кровотока
7 Улучшить кровообращение лимфы
8 Привести в норму сон и общее психофизическое состояние.
9 Сделать непоколебимой нервную систему.
Если сказать в двух словах — на этом простом и недорогом аппарате, можно без труда вернуть здоровье и жизнерадостность. Иногда люди проходят мимо того, что просто и доступно, покупая дорогие препараты, которые в скором времени, становятся не оправданы, как в плане вложенных средств, так и в плане потраченного времени.
Применение аппарата Фролова
Пред началом использования, требуется залить воду в стаканчик. Для замера заливаемой воды, можно использовать специальный дозатор, входящий в комплект тренажера. Далее контейнер плотно закрывают крышечкой и помещают в стакан. После установки все это накрывается крышкой с отводом для дыхания, к которому прикрепляют трубку со специальным мундштуком.
Универсальность его состоит в том, что помимо воды, в контейнер можно залить травяные отвары. Для этого в комплекте идет небольшая емкость. Но помните, что не рекомендуется смешивать эфирные масла и отвары. Делайте это раздельно.
Инструкция к тренажеру Фролова рекомендует его применение ежедневно, для достижения лучших результатов.
Предполагается, что занятия следует проводить систематично, и в определенные часы. Оптимальное время – вечер. Вот только не стоит выполнять упражнения после ужина. После приема пищи должно пройти минимум два часа. В случае если у вас не получается провести процедуру вечером, делайте это в утренние часы до завтрака. До начала занятия следует выпить немного жидкости, желательно воды, но можно и другой, примерно стакан. В случае если вы делали упражнения вечером, не ешьте до рассвета, а если с утра, то воздержитесь часа два или три.
Использование
Условия пользования просты. Его можно применять в удобном для вас положении, главное чтобы вы были расслаблены для выполнения вдоха и выдоха. Но держать стакан следует строго вертикально. Вы можете прилечь на бок или сидеть на стуле, кресле. Помните, что дыхание должно производиться по большей степени животом, нежели легкими.
На первых порах тренировки должны занимать не больше пяти, десяти минут. Далее промежуток времени увеличить до 30 минут.
Доводить время до тридцати минут, нужно плавно. Пусть это займет у вас месяц или полтора.
С увеличением времени так же увеличивается и уровень жидкости в стакане. Начиная от 10 мл достигая, впоследствии, 30 мл. Конечно, более точное описание вам покажет инструкция к тренажеру Фролова, которая прилагается в комплекте. Интенсивная терапия дыхательных упражнений длится до четырех месяцев. Достигнув этого уровня, периодичность занятий уменьшается до двух в неделю. Рекомендуется завести тетрадь для записи тренировок, что бы выявить оптимальный эффект от занятий. Если вам приносит пользу определенное количество воды налитое в стаканчик, то так и надо продолжать заниматься.
Кустов Евгений Федорович ,
доктор физикоматематических наук,
Фролов Владимир Федорович ,
кандидат биологических наук
Дорогой друг! Вы сделали важнейший шаг на пути к простому и надежному способу оздоровления, совершив приобретение этого уникального дыхательного тренажера!
С древнейших времен обществу хорошо известно
о положительном воздействии дыхательных упражнений на организм человека. О влиянии оздоровительного дыхания на душевное и физическое состояние говорили Платон, Феофаст и многие другие философы
Рима и Греции. Гален и Парацельс, знаменитые врачи той эпохи, рекомендовали тренировки дыхания как обязательное условие сохранения прекрасного здоровья и как средство, необходимое в процессе лечения различных болезней.
Методика дыхательных упражнений, выполняемых с помощью тренажера дыхательного индивидуаль-
ного ТДИ-01 , направлена на повышение качества всех биохимических процессов, оказывающих положительное влияние на весь организм. Она является энергетической системой, впервые сделавшей доступным че-
ловеку «феномен эндогенного дыхания», который используется современной медициной для лечения многих заболеваний.
Тренировки дыхания на тренажере позволяют успешно развивать дыхательную мускулатуру. Это имеет большое значение для современного человека в условиях гиподинамии. Кроме того, данное устройство
позволяет создавать в легких положительное давление на выдохе, что тренирует легочную систему в полном объеме и активизирует резервные возможности организма. Это важно для поддержания великолепного здоровья в условиях действия неблагоприятных климатических и экологических факторов, при стрессовых ситуациях, а также для замедления процессов старения.
Это настоящее ноу-хау в области медицины, которое глобально решает проблемы устранения неизлечимых заболеваний и продления жизни.
Занимаясь на тренажёре ТДИ-01 , Вы приобретете новые знания, будете прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать, наслаждаясь всеми преимуществами оздоровительного дыхания.
Перед Вами простой и эффективный метод достижения успеха. При его правильном ежедневном использовании Вы необременительным образом добьетесь удивительных результатов!
От Вас - 10-20 минут в день. Вам - Здоровье, Красота, Долголетие!
ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ
Тренажер дыхательный индивидуальный ТДИ-01 применяется с целью повышения иммунных и адаптационных возможностей организма, профилактики и лечения различных заболеваний, для реабилитации организма и восстановления здоровья на фоне воздействия неблагоприятных (включая радиацию) экологических и производственных факторов, при стрессах.
Тренажер тренирует дыхательную мускулатуру, восстанавливает нормальную работу легочной ткани и стимулирует внутриклеточный энергообмен за счет создания сопротивления на вдохе и на выдохе в условиях пониженного содержания кислорода во вдыхаемой газовой смеси и умеренной концентрации углекислого газа.
Тренажер ТДИ-01 является тренажером индивидуального поль-
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Тренажер ТДИ-01 используют для лечения различных заболеванийвне стадии обострения . Для определения стадии болезни, прежде чем начать проведение данной оздоровительной программы, проконсультируйтесь с врачом.
Показаниями к применению дыхательного тренажера являются:
– Заболевания ЛОР-органов: ринит (в том числе - аллергический), гайморит, хронический тонзиллит.
– Заболевания глаз: близорукость, дальнозоркость, начальные стадии катаракты, глаукома.
– Заболевания органов дыхания: бронхиальная астма (любой этиологии), хронический бронхит, эмфизема легких, туберкулез, силикоз.
– Сердечнососудистые заболевания: атеросклероз сосудов, ишемическая болезнь сердца (аритмия, стенокардия), гипертония, гипотония, варикозное расширение вен, тромбофлебит, вегето-сосудистая дистония, энцефалопатия, мигрень. Реабилитация после инфаркта, инсульта. Восстановление речи.
Примечание: после инсульта должно пройти не менее 2 недель, после инфаркта - не менее 6 месяцев.
– Заболевания крови;
– Заболевания желудочно-кишечного тракта: заболевания пищевода, гастриты и язва желудка, воспаление двенадцатиперстной кишки, колиты, запоры. Холецистит, желчнокаменная болезнь. Хронический панкреатит. Восстановление функций печени.
- Заболевания мочеполовой системы: простатиты и аденома предстательной железы, импотенция; патологический климакс, миомы, полипы. Мочекаменная болезнь, уретрит, цистит и др. Восстановление функций почек.
Заболевания опорно-двигательного аппарата: артриты, артрозы, остеохондроз.
- Аутоиммунные заболевания, заболевания нервной и эндокринной систем: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, рассеянный склероз, аллергия и др.
- Заболевания кожи и ее производных (воспалительных, грибковых, аллергических, дистрофических): псориаз, облысение, дерматиты, трофические язвы и т.д.
- Неспецифические эффекты: нормализуется сон. Происходит коррекция веса. Повышается настроение. Улучшаются память и слух. Снижается тяга к курению и алкоголю.
- Косметологический и омолаживающий эффект (разглаживание морщин, улучшение состояния кожи, волос и ногтей); замедление биологического старения.
Также тренажер ТДИ-01 может использоваться здоровыми людьми с целью профилактики заболеваний, сохранения здоровья, поддержания общего тонуса организма и хорошего самочувствия.
При занятиях на тренажере количество свободных радикалов сокращается в организме в 4-5 раз, что значительно снижает темпы старения.
В острый период заболеваний , когда тренировки на тренажере противопоказаны, его можно использовать в качестве ингалятора с целью наиболее быстрого стихания обострения, при заболеваниях бронхолегочной системы - для увлажнения дыхательных путей, разжижения и лучшего отхождения мокроты, уменьшения бронхиальной обструкции, одышки и кашля.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- острые соматические и инфекционные заболевания;
- хронические заболевания в стадии резкого обострения и декомпенсации;
- дыхательная недостаточность, сопровождающаяся выраженной гипоксемией в сочетании с гиперкапнией;
- угроза кровотечений (легочного, маточного и др.), рецидивирующие легочные кровотечения и кровохарканья;
- наличие донорских органов;
- гипертонический криз;
- быстрорастущие и метастазирующие опухоли.
1 2 3
КОМПЛЕКТАЦИЯ ТРЕНАЖЕРА ТДИ-01
Трубка дыхательная........................................ | ||
Мундштук....................................................... | ||
Крышка для банки......................................... | ||
Крышка для стакана....................................... | ||
Стакан............................................................. | ||
Внутренняя камера......................................... | ||
Насадка донная сетчатая................................ |
Кроме тренажера, необходимо иметь часы с секундной стрелкой (желательно с крупным циферблатом) и шприц емкостью 20 мл.
ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ И ПРАВИЛА ХРАНЕНИЯ
Перед первым занятием и после каждой тренировки на ТДИ-01 вымойте все детали теплой водой с моющим средством, рекомендованным для мытья посуды.
Не используйте тренажер, если его части изменили цвет, появились трещины или другие дефекты, делающие его непригодным для применения. В этом случае Вам необходимо обратиться за разъяснениями по месту приобретения тренажера.
Храните тренажер в удобном для Вас месте, исключая воздействие на него прямых солнечных лучей и других источников тепла.
Проводите тренировки дыхания в спокойном, хорошем настроении. Если в день тренировки Вы неважно себя чувствуете, не увеличивайте
выдох, объем воды и время занятия. Позанимайтесь в прежнем режиме. В связи с тем, что эффект одной тренировки сохраняется длительное время, занятия проводятся ОДИН раз в день. Более частые занятия могут
вызвать перенапряжение организма и обострение заболеваний. Старайтесь не принимать пищу в обильных количествах менее чем за 1,5
часа до и через 1,5 часа после занятия в связи с тем, что полный желудок мешает активному движению диафрагмы. Это вызывает дискомфорт и снижает эффективность дыхательной гимнастики. Лицам, страдающим сахарным диабетом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также беременным женщинам необходимо придерживаться рекомендаций
своего лечащего врача в отношении времени приема пищи.
Одним из необходимых условий достижения успеха является регулярность тренировок дыхания и постепенное увеличение нагрузок. Необходимо дать Вашему организму возможность приспособиться и адаптироваться к новому режиму дыхания.
Желательно тренировать дыхание ежедневно, в одно и то же время. Можно заниматься в любое время суток, но полезный результат от ды-
хания вечером (перед сном) в 2 - 4 раза выше.
В процессе тренировки дыхания происходят реакции очищения организма, что может сопровождаться вспениванием воды в тренажере, обильным выделением слюны, слизи, мокроты. В этом случае смените воду в стакане и продолжайте тренировку. По мере очищения организма эти проявления постепенно пройдут.
При хронических заболеваниях, в случае улучшения самочувствия в процессе тренировок, отмену или уменьшение дозы лекарственных пре-
паратов производите только по рекомендации врача!
ПОДГОТОВКА ТРЕНАЖЕРА ТДИ-01
Важно правильно собрать тренажер (рис. 1).
1. Налейте в стакан (5) 12 мл питьевой воды комнатной температуры.
2. Плотно присоедините донную сетчатую насадку (7) к внутренней камере (6) и поместите ее в стакан (5).
3. Проденьте дыхательную трубку (1) через отверстие в крышке (4) для стакана и соедините с внутренней камерой (6).
4. Плотно закройте стакан (5) крышкой (4), перемещая ее вниз по трубке (1).
5. Вставьте мундштук (2) в свободный конец трубки (1).
После сборки тренажера необходимо проследить, чтобы внутренняя камера (6) с присоединенной к ней донной сетчатой насадкой (7), стояла на дне стакана (5). Крышка (3) для банки во время тренировок дыхания не ис-
СНАЧАЛА ОСВАИВАЕМ ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
Данный метод основан на диафрагмальном (брюшном) типе дыхания
Диафрагма - это главная дыхательная мышца, разделяющая грудную и брюшную полости. На вдохе диафрагма сокращается и опускается вниз. Брюшная стенка при этом движется вперед, живот выпячивается. Во время выдоха диафрагма расслабляется и поднимается вверх. Брюшная стенка при этом движется назад к позвоночнику, живот подтягивается.
Прежде чем приступить к занятиям на тренажере, потренируйте диафрагмальное дыхание без тренажера:
1. Положите ладонь на живот;
2. Сделайте вдох через нос, стараясь при этом животом толкнуть ладонь вперед;
3. Теперь сделайте выдох через нос спокойно, постепенно поджимая ладонью живот к позвоночнику;
4. Сделайте несколько вдохов и выдохов, стараясь не использовать в дыхании грудную клетку.
Грудная клетка и на вдохе, и на выдохе остается неподвижной!
КАК ЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ
Выберите наиболее положение: сидя за столом, в кресле или полулежа (рис. 3, 4, 5).
Возьмите тренажер в руки или поставьте на
рис. 6 стол.
Уровень воды в тренажере должен быть строго горизонтальным, поэтому всегда держите стакан тренажера в вертикальном положении (рис. 6).
Поместите мундштук в рот, плотно обхватив его губами, и начинайте выполнять дыхательные упражнения.
Вдох производится активно в течение 2-3 секунд. Живот при этом движется вперед (рис. 7).
Выдох выполняется сразу же после вдоха. Живот при этом движется назад к позвоночнику (рис. 8). Выдох делайте спокойно, медленно и плавно, поджимая живот в конце выдоха.
Основной критерий правильно проведенного занятия - комфортное состояние и хорошее самочувствие в ходе занятия и после него.
удобное для Вас рис. 7
Помните: дыхание должно быть строго диафрагмальным!
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Вначале необходимо определить исходный уровень нагрузки: объем воды, исходную продолжительность дыхательного акта и режим занятий (подготовительный или основной).
Вода используется чистая, комнатной температуры. Для измерения нужного объема воды используйте прилагаемую мензурку или обычный медицинский шприц.
Здоровые люди могут сразу начинать заниматься на тренажере в основном режиме (см. ниже).
Детям и людям, имеющим любые заболевания, следует начинать с подготовительного режима (см. ниже).
Наибольшая продолжительность тренировок для детей не должна превышать 16 мин.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ
Напервом(подготовительном)этапезанятийдетиилюдисослабленным здоровьем могут делать вдох носом, а выдох в тренажер - это более
легкий способ дыхания.
Объем воды в тренажере 12 или 9 мл.
Исходная продолжительность занятия - 1 минута 1 раз в день.
Весь период занятий в подготовительном режиме объем воды, заливаемой в тренажер, остается неизменным.
Продолжительность занятия со временем увеличивается с 1 минуты до 20 минут.
Делайте это постепенно, добавляя по 1 минуте каждые 3 - 4 дня.
Если Вы можете непрерывно продышать в подготовительном
режиме 20 минут без появления одышки или других неприятных ощущений, Вы готовы к переходу на основной режим тренировок.
Для адаптации организма к новому типу дыхания не меняйте начальных показателей в течение 7 дней.
Тренировки выполнять при комфортном самочувствии в течение всего времени занятий.
ОСНОВНОЙ РЕЖИМ
В основном режиме вдох и выдох производится ртом (через
тренажер). Для предотвращения движения воздуха через нос можно прижать крылья носа двумя пальцами свободной руки.
Начальное время занятий составит для лиц:
освоивших подготовительный режим с 1-ой мин.
здоровых от 5-10 мин.
Кратность занятий 1 раз в день!
На этапе освоения основного режима постепенно увеличиваем нагружающие факторы: объем воды, время занятий, продолжительность
дыхательного акта. Т.е какой-то один из факторов в 3-4 дня поочередно.
Увеличение | Продолжительность | |||||||||
Объем воды | ||||||||||
нагрузки | дыхательного акта | |||||||||
1 е занятие | ||||||||||
2 е занятие | Через 3 дня | |||||||||
3 е занятие | Через 3 дня | |||||||||
4 е занятие | Через 3 дня |
Постепенно продолжительность занятий довести до 30-40 мин.
Предельное количество воды, заливаемой в тренажер, до 20 мл.
Предельная продолжительность дыхательного акта (ПДА) индивидуальна от 20 до 60 сек.
УВЕЛИЧЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА ВОДЫ
ПомереудлиненияВашегодыхательногоактаобъемводы,наливаемой в стакан тренажера (5), необходимо постепенно увеличить до 20 мл. Руководствуйтесь следующей таблицей:
gGE:EB=?I;BSDEHIS | |||||
} Введите ключевые слова. THE BELLЕсть те, кто прочитали эту новость раньше вас. Подпишитесь, чтобы получать статьи свежими. |
