Детские ходунки: с какого возраста их можно использовать? Нужны ли ходунки для ребенка: с какого возраста можно сажать детей в тренажер, польза и вред от покупки.

Многие родители деток возрастом от 6 месяцев наблюдают возрастающую потребность во внимании у своих чад. Поскольку ребенок этого возраста еще не может передвигаться самостоятельно, производителями детских товаров было придумано приспособление под названием Ходунки.

Раньше 6 месяцев сажать ребенка в ходунки НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ!

Передвигающееся на колесиках приспособление для обучения ребенка до 1 года ходьбе и поддержания его в горизонтальном положении – это детские ходунки. Для опоры внутри имеется поддерживающее мягкое сидение.

Они позволили юному исследователю получить долгожданную мобильность, а взрослым разгрузить руки. Заболтивые родители начинают задавать вопросы опытным мамам, педиатрам и просто в интернете ищут информацию о том, когда можно начинать сажать ребёнка в ходунки? Как раз в этой статье рассмотрены основные моменты, на которых взрослым стоит акцентировать внимание.

Противопоказания к пользованию

1. Наличие пониженного или повышенного ножек у детей. Устройство сконструировано таким образом, что малыш в основном передвигается на носочках. Рекомендуется тщательно регулировать ходунки и обувать малышу легкую обувь для лучшей постановки стопы.
2. У ребенка опрелости или др повреждения кожи в местах соприкосновения с ходунками.
3. Ребенок имеет признаки рахита.
4. У ребенка нарушена функция опорно-двигательного аппарата.

Нужно помнить!

• Ножки должны стоять ровно;
• Одевайте ребенку на ножки сандалики;
• Отрегулировать ходунки по росту ребенка.

Когда можно использовать

Современные педиатры остерегаются давать точные сроки, поскольку развитие каждого ребенка идет в собственном ритме. Поэтому решая для себя, во сколько месяцев начать использовать ходунки, стоит учитывать совокупность следующих факторов.

1. Самое главное, это чтобы ребенку было минимум 6 месяцев! Оптимальный возраст когда можно попробовать малыша посадить в ходунки 7 — 8 месяцев ! Это обуславливается физической готовностью мышц, помогающих ребенку поддерживать тело в вертикальном положении. Ребенок должен уметь подниматься на ножки возле опоры или с помощью взрослых.
2. Как только малыш сможет самостоятельно сидеть, не заваливаясь на бочек, вы сразу поймете, что мышцы его спины окрепли и ребенка можно сажать в ходунки. Во сколько месяцев это произойдет — зависит от каждого ребенка индивидуально (~ ).
3. Психологическая готовность детей. Ребенок сам своей двигательной активностью и желанием ползать, идти с поддержкой подаст старшим сигнал о готовности к новым подвигам. Если же малыш еще не пополз (), то привыкнув к ходункам, он и вовсе может пропустить эту важнейшую ступень развития.

Поговорим о мальчиках

В виду физических особенностей мальчиков многие родители опасаются их длительного пребывания в ходунках. Они аргументируют это возможностью негативного влияния на формирование мочеполовой системы мальчиков вследствие неизбежного трения промежности, сдавливания половых органов и возникновения опрелостей. Обсуждая тему, когда можно мальчиков сажать в ходунки, ортопеды и педиатры советуют придерживаться общих рекомендаций, ограничив время пребывания малыша в ходунках не больше сорока минут за сутки.

Что же девочки?

Аналогичными вопросами задаются родители всех принцесс. Дело в том, что именно девочки более подвержены риску возникновения дисплазии тазобедренных суставов. Это заболевание опорно-двигательного аппарата усугубляется ходунками, если оно не было ранее диагностировано. Прежде чем решать, со скольки месяцев девочек начинать приобщать к ходункам, стоит уделить особое внимание её физической подготовке. Любая девочка в будущем станет мамой. Потому стоит бережно относится к здоровью её тазовых костей, суставов и позвоночника.

За всеми плюсами и минусами не стоит забывать, что ребенок в ходунках сможет взглянуть на мир с другого ракурса, натренировать способности к координации, быстрее становится самостоятельным и удовлетворяет жажду познания.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Мамам же ходунки обеспечивают передышку.

Как выбрать ходунки

• Основание ходунков должно быть широкое и устойчивое (желательно треугольное).
• Спинка должна быть жесткая и высокая (чтобы избежать неправильной посадки ребенка. Т.к. опорно-двигательный аппарат ребенка еще слабо сформирован).
• Широкие, и глубокие сидения из непромокаемой ткани. Не слишком жесткое.
• Большие, крутящиеся во все стороны колеса. Чем больше колес тем лучше. Выбирайте ходунки со стопором колес.
• Регулируемая высота.
• Съемная столешница с игрушками, подносом или музыкальной панелью.

Молодые родители, приобретая ходунки, рассчитывают на то, что ребенок научится раньше ходить, сможет сам передвигаться, познавать самостоятельно окружающий его мир, а у них будет немного времени отдохнуть. Оправдываются ли ожидания родителей, так ли уж практичны ходунки, какие последствия от их использования – рассмотрим более детально.

Положительное влияние ходунков на физиологию ребенка: «ЗА» ходунки

• Малыш получает новые положительные ощущения и эмоции, что благоприятно сказывается на его психоэмоциональном развитии.
• Он понимает, что может свободно передвигаться, появляется возможность самому исследовать окружающие предметы, самостоятельно добраться и дотянуться к яркой игрушке, потрогать новые предметы.
• В вертикальном положении ребенок по-иному воспринимает окружающую его обстановку.
• Увеличивается двигательная активность, которая разнообразит движения. В этот период физическая активность положительно влияет на развитие мышления и образование новых связей в коре головного мозга.
• Малыша привлекают ходунки как интересная, увлекательная игрушка, к которой прикреплены передвижные кольца, шарики, звуковые кнопки, погремушки, что развивает и мелкую моторику пальцев и тактильные ощущения.

Конструкция ходунков обеспечивает неплохой уровень безопасности и устроена таким образом, что ребенок не может дотянуться до опасных мест (розетки, плита, посуда на столе). На какое-то время родители смогут «взять тайм-аут», передохнуть или сделать необходимые домашние дела.

Негативные аспекты использования ходунков: «ПРОТИВ» ходунков

• Замедляется развитие двигательных навыков, устойчивости, отодвигается начало самостоятельной ходьбы, т.к. ребенок практически не прикладывает усилий для удержания себя на ногах в вертикальном положении. К тому же, он не ставит ножку на всю ступню, а толкается пальчиками или как бы ходит «на цыпочках», что формирует неправильное положение голеностопного сустава. В ходунках у малыша нет возможности приседать, подниматься, подтягиваться.
• Не совсем правильное положение тела в ходунках отражается на развитии ножных мышц, положении тазобедренных суставов, приводит к преждевременной вертикальной нагрузке на позвоночник, его возможному искривлению и перенапряжению спинных мышц.
• При использовании ходунков у малыша «выпадает» период ползания. Именно в это время укрепляются мышцы всего тела, улучшается координация и согласованность движений. Это естественная подготовка тела к ходьбе.
• Ребенок неуверенно чувствует себя в пространстве, плохо держит равновесие, которое формируется в самой начальной стадии, когда он только еще учится стоять.
• Отмечается негативное влияние на мозжечок, отвечающий за вестибулярный аппарат, ориентацию в пространстве и координацию движений.
• У малыша не в полной мере развивается чувство опасности и самосохранения, он не умеет «правильно» падать, как это присуще детям, что иногда приводит к серьезным травмам. Учась этому в более позднем младенческом возрасте, ребенку все равно придется пройти этап «правильного падения» и осознания опасности от предметов (дверь, межкомнатный порожек, угол мебели и пр.).
• Если положительным моментом можно считать, что ребенок в ходунках не может дотянуться до опасных предметов благодаря их конструкции, то этот же момент является и отрицательным, т.к. в возрасте до года именно через тактильные ощущения (потрогать, взять, ощутить на ощупь) проходит познание свойств предметов и вещей (горячее, холодное, скользкое, тяжелое).
• Ходунки – травмоопасны. Ребенок может передвигаться в них довольно быстро и, несмотря на ограничители, сильно удариться непосредственно о ходунки. Иногда они переворачиваются, натыкаясь на препятствия (дверной порожек, загнувшийся угол ковра) и тогда малыш, вываливаясь из них, может получить травму.

Видео: ходунки ЗА и ПРОТИВ

Влияние ходунков на развитие малыша

Казалось бы, ходунки содействуют физическому и психоэмоциональному развитию ребенка и в то же время множество исследований доказывает обратное.

В младенческом возрасте физическое развитие напрямую связано с формированием психики человека. Педиатры и психологи утверждают, что период ползания – важный этап в развитии и формировании психики не только детей грудного возраста, но и в дальнейшей их жизни. Поэтому, желательно не ограничивать ребенку период ползания, при котором организм получает всестороннее естественное развитие.

Ходунки же, якобы предоставляя ребенку относительную свободу передвижения, изучения окружающего мира и свойства предметов, тем не менее, задерживают психоэмоциональное развитие. Такие дети на 2-3 недели позже становятся на ноги и начинают ходить. С одной стороны, у них недостаточно развивается чувство опасности и страха, с другой стороны, они испытывают неуверенность в себе при самостоятельной ходьбе и ищут поддержки родителей. Появляется пугливость, склонность к беспричинной панике.

Педиатры считают, что более целесообразным для правильного физического развития ребенка будет манеж. Он надежно ограничит ребенка от травм, от «несанкционированных» передвижений, одновременно предоставляя ему возможность делать «правильные» движения и не ограничивает физической активности (сидеть, вставать, переступать, держась за бортики, ползать). Выбор остается за вами, родители.

Мнение эксперта: С какого возраста можно использовать ходунки

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Думаете о том, нужны ли ходунки ребенку? Вопрос, конечно, непростой. Даже врачи спорят о целесообразности их использования. Американские педиатры не рекомендуют сажать младенцев в такие каталки, европейские и часть российских тоже. Найдите для себя ответ в нашей статье. Нюансы выбора ходунков, плюсы и минусы для здоровья малыша в процессе их использования, а также противопоказания обсудим вместе.

Из этой статьи вы узнаете

Во сколько ребенка можно сажать в ходунки

Точного и определенного ответа нет. Врачами рекомендован срок от 6 до 8 месяцев. В этом возрасте большинство детей подготовлено к прямостоянию с поддержкой физически и психологически. Большинство, но не все. Решайте вопрос индивидуально.

Чтобы точно определиться с тем, во сколько можно ребенка сажать в ходунки, внимательно приглядитесь к любимому карапузу. Оцените его физическое состояние. Если ребенок хорошо умеет или может делать следующее, смело покупайте ходунки и сажайте в них маленького непоседу:

• Хорошо .
• Сидит без поддержки, не заваливается назад, вбок.
• Стоит в кроватке, около опоры.
• Может или пытается самостоятельно вставать.
• У ребеночка нет патологий опорно-двигательной системы, рахита.
• Малыш любопытен, желает познавать мир активно.
• Младенцу исполнилось 6 месяцев и больше.

На заметку! Доктор Комаровский однозначно считает, что реализацию желания пользоваться ходунками нужно оттянуть ближе к 8–9 месяцам. Мнение телевизионного доктора можно посмотреть здесь.

Плюсы

• Тренируются мышцы ног, спинки. Ребенок получает хорошую нагрузку на тело, делая десятки кругов по комнате.
• Расширяется кругозор маленького человечка. Он видит, трогает больше, чем раньше. Этот факт положительный и опасный одновременно. К вертикализации малыша нужно подготовиться, расчистить помещение от коварных предметов.
• Совершенствуется координация, пространственная ориентация. Малыш осознает технику достижения цели, повороты.
• Повышается настроение. Дети испытывают восторг от перемены окружающего мира, взрослости и самостоятельности. Плакать некогда и незачем.
• Развивается моторика. Ходунки оснащены кнопочками, погремушками, колечками. Ребенок перебирает их освободившимися от ползания руками.

Минусы

Против ходунков для детей до года можно привести следующие весомые аргументы:

• Навык самостоятельной ходьбы, вставания у опоры осваивается позже и труднее. Малыш привык ходить без напряжения, для этого достаточно слегка упереть носочек в пол, оттолкнуться и поехать на колесиках.
• Искривляется позвоночник. Заболевание развивается из-за длительного нахождения в ходунках, раннего приучения к каталке, когда малыш еще не готов к вертикализации физически. Важно понимать, что подходящим возрастом для прямохождения считается 1 год. А в ходунках ребенок бегает на 4–6 месяцев раньше.
• Период ползания не наступает. Если усадить малыша в ходунки до того, как он научится бегать по полу на четвереньках, ползать ребенок уже вряд ли будет.
• Портится походка. Хождение на цыпочках провоцирует развитие патологий голеностопа, ребенок движется как пружинка.
• Повышается риск травм из-за падений. Преграды на пути пластмассовой каталки приводят к падению, синякам и сотрясениям.
• Ограничивается движение. Малыш может передвигаться в помещении без ограничений, а тело сковано ободками, удерживающими трусиками. Он не может сесть на попу около игрушки, подтянуться и встать.
• Влияют на чувства самосохранения. Младенец крепко удерживается каталкой, он теряет чувство страха. Потом чаще испытывает испуг от падения, долго набирается храбрости для первых шагов.

Когда ходунки противопоказаны

Неврологи и педиатры категорически запрещают использовать ходунки детям до 6 месяцев, малышам с плохо развитыми навыками сидения и следующими патологиями:

• рахит;
• дисплазия;
• болезни опорно-двигательного аппарата;
• косоглазие;
• ДЦП. Детям с подобными поражениями нужны специальные удерживающие устройства: заднеопорные для патологий легкой степени тяжести, вперед идущие для борьбы с хождением на цыпочках, тренажеры удерживания торса в вертикальном положении.
• порок сердца;
• задержки психического, физического развития;
• повышен, понижен мышечный тонус;
• есть опрелости, воспаления на нижней части тела, попе.

Важно! Не нужно настаивать на катании по квартире в ходунках, если малыш устал, боится игрушки, болен.

К какому варианту вы склоняетесь?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• Проводить в ходунках совсем немного времени 100%, 1 голос

  Отказаться от ходунков полностью 0%, 0 голосов

  Не вижу в ходунках ничего плохого 0%, 0 голосов

12.12.2018

Сколько можно использовать по времени

Наконец-то наступил долгожданный период, когда ребенка можно ставить в ходунки. Мамы радостно достают их из кладовки или покупают в магазине. Начинают активно использовать. Малыш бегает в них по дому часами.

Это нравится свободным родителям, ребеночку, не ограниченному пространством манежа, даже домашним питомцам, которые играют с младенцем в догонялки. Всем, кроме неокрепшего детского позвоночника. Он напряжен длительное время, болит, изгибается в неправильную сторону от вертикального положения.

Чтобы избежать вредного влияния на спину, соблюдайте простые рекомендации от ортопедов:

• Обучение хождению в устройстве начинайте днем, когда ребенок полон сил.
• На начальном этапе малыш может ходить так по дому 2–3 минуты.
• Время увеличивайте постепенно, прибавляя каждый день по 3–5 минут.
• Сажайте малыша в ходунки на 40 минут в день, когда он освоится, научится делать движения, развороты и быстро передвигаться (это может быть восемь раз по 5 минут или дважды по 20).
• Не превышайте временные нормы, чтобы не травмировать позвоночный столб младенца.

Особенности для мальчиков

Существует мнение, что мальчишкам нельзя сидеть на ходунках. Тканевые трусики на детской каталке трут промежности, возникают проблемы с мочеполовой системой в будущем. Факт не подтверждается и не опровергается врачами. Родителям лучше подстраховаться, использовать ходульки рекомендованное педиатром время (40 минут в день).

Особенности для девочек

Дочек сажать на ходунки нужно позже, чем мальчиков. Девчонки склонны к развитию дисплазии тазобедренных суставов. Если патологию не выявили у новорожденной, то ситуация усугубится в период обучения ходьбе.

Применять ходунки и прыгунки для маленьких принцесс можно, если родители уверены в физической подготовленности дочек, абсолютном здоровье ортопедической системы.

Разновидности ходунков

Чтобы голова не шла кругом в магазине при выборе лучших ходунков для любимого ребенка, узнайте о том, какие бывают типы и конструкции игрушки для ходьбы, заранее.

Классические

Устойчивая конструкция из двух ярусов. Верхняя панель – круглый или квадратный столик с игрушками, нижняя – основание для крепления колес, соединения со столешницей.

Трансформеры

Многофункциональная система. Ходунки превращаются в стульчик, столик для кормления, качели. Столешница усыпана множеством мигающих, поющих кнопочек. Дети от такой игрушки приходят в восторг.

Совет от опытных мам! Относитесь к советам продавцов купить ходунки 3 в 1 скептически. Использовать покупку вы будете чаще по одному назначению. А заплатите гораздо больше, чем рассчитывали.

Каталка

Может быть в форме стойки, тележки с высокой ручкой. Ребенок не садится в нее, толкает перед собой. Приучать малыша к такому способу передвижения можно, когда ребенок научится хорошо стоять.

Прыгунки

Это трусики на веревках-резинках. Крепятся в дверной проем, на потолок с помощью крючка и длинных ремней. Купите ребенку после 8 месяцев, когда ножки достаточно окрепли.

Вожжи

Альтернативный вариант для прогулок с малышом до 1,5 года. Пригодятся родителям, когда ребенок начинает ходить по улице, делает первые шаги за ручку с папой. Вожжи крепятся на тело малыша, выступают в роли страховки, чтобы маленький ходок не мог удариться о землю.

Как правильно выбрать

Самый важный критерий для каталок – это безопасность. Речь идет об устойчивости конструкции, экологичности материала и других обязательных свойствах. Подбирать качественные ходунки нужно по следующим критериям:

1. Прочное широкое основание. Нижняя часть должна быть шире столешницы на 10–15 см. Такая модель более устойчивая.
2. Жесткая подставка под спинку. Необходима для поддержки позвоночного столба и расслабления мышц.
3. Достаточные ширина и диаметр колес. Большой размер колесиков обеспечивает безопасность ребенку. Выбирайте резиновые, плавающие варианты для повышения маневренности модели.
4. Количество колес. Оптимально их должно быть не менее 16 (8 пар).
5. Наличие бампера и стопора. Это противоударная система.
6. Есть регулятор высоты. Отрегулировать ходунки по высоте нужно перед каждым использованием, малыши быстро растут.
7. Сиденье, обитое влагонепроницаемой тканью. Если ребенок заигрался и не попросился на горшок, пригодится еще запасной чехол на сидушку.
8. Увлекательное оснащение столешницы. Колокольчики, музыкальные игрушки, фонарики, любые крутилки, вертелки и стучалки. В сидячем положении ребенок играет ими долго. Это влияет на развитие сенсорных, слуховых процессов.
9. Возможность компактно складывать. Полезная функция для небольших квартир. Складные модели занимают минимум места.
10. Отсутствие зазоров между основанием и столешницей. Любопытный карапуз засунет в щель пальчик, прищемит и запомнит злую игрушку надолго. Откажется стоять в каталке.
11. Съемная столешница, разборность модели. Необходимое свойство для мытья и дезинфекции.
12. Величина предельного веса. Данные о прочности конструкции и рассчитанности на определенный вес указаны на бирке каждой модели.
13. Вес каталки. Слишком легкие модели отлично переворачиваются – это опасно для ребенка. Тяжелые – нагружают слабенькие детские мышцы, неповоротливы. Выбирайте ходунки весом от 2,5 до 3 кг.
14. Материал. Экологичным материалом является дерево. Ходунки изготавливаются из спрессованных опилок. Деревянная каталка стоит недорого (3–5 тыс.), но популярность у родителей и детей не завоевала. Мамы предпочитают хороший пластик.

Не скупитесь на покупку качественных каталок для ребенка. От этого зависит здоровье малыша. Если переживаете, что пользоваться ими будете всего пару месяцев, а денег будет потрачено много, воспользуйтесь объявлениями о продаже детских товаров. Ходули б/у и новые тщательно осматривайте на наличие сколов, перекосов конструкции, расшатывания креплений.

На заметку! Брать ходунки с собой в гости, если едете в другой город на несколько дней, необязательно. В Сети на популярных досках объявлений есть предложения о прокате самых разных детских товаров: кроватки, коляски, ходунки, стул для кормлений.

Популярные модели

Немаловажным фактором в оценке качества детской каталки играет производитель. От дешевых китайских вариантов из отвратительно пахнущей пластмассы отказывайтесь сразу. Обратите внимание на следующий топ моделей, подобранных по положительным отзывам и комментариям мамочек.

Chicco DJ Baby Walker

Плюсы: многофункциональная игровая панель, замок безопасности от случайного складывания, анатомическая спинка, 3 позиции по высоте.

Цена: от 3 000 рублей.

Brevi Giocagiro Activitycenter

Яркая, удобная конструкция премиум-класса. Рассчитана на малышей до года.

Плюсы: качественный материал, 14 игрушек на столешнице, 3 положения по высоте, блокировка колес, превращается в качалку.

Цена: от 11 000 рублей.

Jetem (Capella) Sky Walker

Покупают детям от 7–8 месяцев. Весом до 12 кг.

Плюсы: можно настраивать по росту малыша (3 позиции), есть резиновый бампер, широкое основание. Столешница съемная. Складывается гармошкой.

Цена: от 3 500 рублей.

Happy Baby Robin

Ходунки-трансформер. Превращаются в качели и столик для кормлений.

Плюсы: подвесной коврик для ног малыша (нужен при качании в стоячем положении). 3 варианта цвета, 5 положений по высоте, 6 колес из силикона. Соответствует ГОСТам РФ.

Цена: от 3 500 рублей.

«Светлячок»

Разрешен к использованию малышам в полгода.

Плюсы: высота основания регулируется, столешница оборудована лампами и погремушками, работает на батарейках. Легко двигается вперед.

Цена: от 3000 рублей.

Дополним обзор другим вариантом ходунков – это каталки для малышей, не любящих сидеть в ограниченном пространстве, предпочитающих толкать игрушку перед собой. Во время игры с каталкой ребенку легче упасть, удариться, но на спину или ножки каталка негативно не воздействует.

Chicco Ergo

Это ходунки-толкатель. Помогают ребенку до года научиться ходить. Дарят ощущение уверенности, поддержки. Во время ходьбы играет музыка.

Цена: от 3 800 рублей.

Трансформируется в машинку. Есть рычаги, сюжетные фигурки. Дети с удовольствием узнают, как выглядит квартира из положения стоя, шагая ножками, удерживая туловище за удобную ручку.

Цена: от 3 000 рублей.

Babago

Веселая, яркая каталка понравится дочкам и сыночкам. В комплекте пианино, телефон, светодиодные фонарики.

Цена: от 2 500 рублей.

Weina «Веселый паровозик»

Предназначена для малышей после 8 месяцев, которые хорошо стоят, хотят ходить самостоятельно. Оснащена звуковыми эффектами, есть сигнал к отправлению поезда. На передней панели множество погремушек для развития мелкой моторики.

Цена: от 2 500 рублей.

Меры предосторожности

Посадив ребенка в ходунки, уставшие мамы складывают с себя обязанности по присмотру за несамостоятельным крохой. Делать этого нельзя. Соблюдайте меры безопасности при использовании детских средств передвижения. Запомните несколько важных правил:

1. Находиться рядом с ребенком в ходунках обязательно. Нельзя посадить малыша в игрушку и уйти в другую комнату даже на минутку. За это время он может упасть, пораниться об острый предмет, взятый со стола. Если бежать по делу нужно срочно, выньте ребенка из каталки, возьмите с собой.
2. Не разрешайте даже 10–12-месячному ребенку сидеть в ходунках по несколько часов.
3. Уберите с пола палас, ковер. Колеса цепляются за края покрытия и переворачиваются. Дети получат серьезные травмы. , ножками, предплечьем опасно переломами, .
4. Уберите из зоны доступа острые, хрупкие, опасные предметы (в первую очередь ножи, лезвия, стеклянную посуду, скатерть и лекарства).
5. Наденьте малышу на ножки обувь с твердой подошвой. Отсутствие сгиба на подметках заставит малыша наступать на всю ножку при ходьбе.
6. Узнайте, когда начинать приучение к ходункам, почему стоит повременить, у участкового педиатра. Детей с ослабленным здоровьем, отстающих в физическом развитии лучше не торопить.
7. Если ребенок боится, попробуйте аккуратно познакомить малыша с игрушкой еще раз. Погладьте ходунки, рассмотрите, посадите в них зайку. Расскажите, как научить ушастого друга бегать в каталке. Потом постепенно переходите к практике.
8. Регулируйте механизм по росту крохи перед каждым использованием. Ножки будут в норме ровные, стопы стоят на полу.
9. Берегите ребенка от лестниц, порогов, дверей. Закрывайте опасные места манежами, отпирайте двери осторожно.
10. Соблюдайте временные ограничения по ходьбе в каталках. Всем крошкам можно ходить в ходунках не больше 40 минут в день, регулировать нагрузку нужно по мере взросления карапуза.

Принесут ли ходунки вред или только пользу, однозначно зависит от взрослых. Грамотный выбор игрушки, внимание к здоровью ребенка, желание не навредить определят конечный результат. Если не увлекаться хождением в каталках, начать пользоваться игрушкой вовремя, детские ходунки станут еще одним способом развлечения, а не источником болезней.

ВАЖНО ! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на перво

В отделах товаров для новорожденных большой выбор красочных детских ходунков, с какого возраста их можно предлагать ребенку и есть ли в них необходимость. Со стороны медицины отсутствуют точные рекомендации по срокам, поэтому родители должны сами определять, когда купить детские ходунки и какую модель выбрать.

Известные фирмы, занимающиеся производством товаров для новорожденных, выпускают разные модели приспособлений для ходьбы. В дорогих вариантах это настоящие игровые комплексы, оснащенные электроникой. По мнению родителей, качественные, безопасные, привлекательные для малышей ходунки выпускают фирмы:

• Jetem;
• Artsana;
• Bebe Confort;
• Brighte Starts;
• Happy Baby.

Классическая модель

В ассортименте каждой фирмы, производящей ходунки, есть классические модели. Базовая конструкция состоит из нескольких деталей:

• колесная база;
• основание из пластика;
• глубокое сидение из прочной ткани.

Классические модели ходунков дополняют встроенными в столешницу игрушками. У качественных изделий высота плавно регулируется, устойчивость, удобство перемещения обеспечивает достаточное количество колес, 8 штук гарантируют максимальный комфорт и мобильность.

Ходунки-каталки

Использование ходунков-каталок одобряют все детские врачи. Эти модели предназначены для детей в возрасте около года. Они помогают ребенку освоить навыки ходьбы. Приспособление представляет собой устойчивую тележку, оборудованную ручкой, за нее малыш держится во время движения. Плюсы ходунков-каталок:

• малыш упирается в пол всей площадью ступни;
• при движении ребенку приходится самостоятельно контролировать равновесие.

Большую часть моделей можно отнести к разряду качественных развивающих игрушек. Ходунки-каталки оснащают разнообразными игровыми блоками.

Ходунки-трансформеры

Многофункциональное приспособление. С его помощью ребенку предлагают разные варианты занятий. Помимо основного назначения - хождения, у ходунков-трансформеров есть другие варианты использования. Они могут выполнять функции:

• прыгунков;
• толокара;
• столика для кормления;
• игрового мини-комплекса.

Это не бюджетные модели, они не подходят для небольших квартир, у них большие габариты и вес.

Преимущества и недостатки

Оценку минусов и плюсов приспособления нужно сделать до покупки. Необходимо учитывать, что устройство полезно, но его использование может иметь негативные последствия для малышей.

Жизнь ребенка с появлением ходунков становится интереснее. Он осваивает новые территории, сам перемещается по квартире. Это способствует его развитию.

С какого возраста можно использовать ходунки?

Можно без опаски садить малыша в ходунки, если он устойчиво сидит, ползает, встает на ножки, держась за край мягкой мебели, бортик манежа. Здоровый ребенок, не отстающий в развитии, начинает это делать в 7-8 месяцев.

Мальчикам

Среди родителей распространено мнение, что ходунки негативно влияют на формирование мочеполовой системы. Приводят аргументы:

• сиденье из ткани давит на половые органы;
• натирается промежность;
• нахождение в приспособлении приводит к возникновению опрелостей.

По мнению детских ортопедов, эти доводы не могут служить основанием для отказа от покупки приспособления для ходьбы. Родители должны контролировать время нахождения мальчика в устройстве, этого достаточно, чтобы у него не возникло проблем с развитием.

Девочкам

Распространенная патология у девочек - дисплазия тазобедренных суставов. Она бывает врожденная и приобретенная. Следствия заболевания - вывих, деформация сустава.

По данным статистики, предрасположенность к болезни есть у каждого четвертого новорожденного.

Если у девочки нет проблем с развитием опорно-двигательного аппарата, то ей без опаски можно подарить ходунки в 8-9 месяцев. Она к этому времени начнет делать свои первые шаги, новая яркая игрушка придется кстати, она ускорит процесс знакомства с окружающим миром.

Правила эксплуатации

От использования приспособления для ходьбы будут одни плюсы, если сажать ребенка по его просьбе на короткие промежутки времени, соблюдая ряд правил:

• надевать на малыша ортопедическую обувь;
• отрегулировать высоту основы и сиденья так, чтобы стоять и ходить ребенку было удобно;
• время непрерывного нахождения малыша в приспособлении не должно превышать 15-20 минут.

Благодаря ортопедической обуви ребенок ставит ногу правильно, это служит профилактикой деформации стопы, облегчает процесс хождения, делает его более комфортным, устойчивым.

Как выбрать ходунки?

Выбрать ходунки для детей до года сложно. Проблема в богатом выборе. Ассортимент изделий настолько большой, что сложно определить, какая модель лучше. Для 9-месячных деток, сидящих самостоятельно, встающих на ножки возле опоры, подойдут классические ходунки:

• с устойчивым основанием;
• регулируемые по высоте;
• оснащенные легко вращающимися колесами;
• с глубоким мягким сидением, не натирающим кожу.

Если ребенок уже сделал первые шаги, нет смысла ставить его в классическую модель, ему подойдет одна из моделей ходунков-каталок (толокаров).

Рейтинг лучших

По вкусу родителям и малышу придется DJ Baby Walker - устойчивая модель классических ходунков от фирмы Chicco. Она выполнена из прочного пластика, ее запаса прочности хватит на несколько поколений малышей. Сиденье мягкое, оснащено ортопедической спинкой. Колеса прочные, с хорошей проходимостью, легко берут небольшие препятствия в виде порожка, ковра. Устройство имеет 3 уровня высоты, развивающую панель, тормоза, съемный столик, весит около 5 кг.

Ходунки Mario от Happy Baby оснащены длинной ручкой, с помощью которой родители могут помогать малышу в его перемещениях по комнате. Хорошую мобильность приспособлению обеспечивают 8 силиконовых колес.

Сиденье съемное, его можно стирать на руках или в машинке. Модель рассчитана на детей от 6 месяцев весом не более 11 кг. Для развития мелкой моторики есть игрушки, для малыша меломана подборка из 11 мелодий. Фирма Babyhit выпускает надежную, маневренную модель детских ходунков Balance. Она рассчитана на малышей весом до 12 кг. Есть 3 уровня высоты сиденья, 8 колес, съемное сиденье, игровая панель. Вес приспособления 4 кг, оно легко складывается.

Кому пользоваться ходунками нельзя?

От привлекательного приспособления придется отказаться, если ребенок при контакте с ним испытывает негативные эмоции, которые сопровождаются плачем. На психику малыша отрицательно могут подействовать звуковые эффекты, которыми оснащена конструкция, или ее слишком яркая окраска.

Есть прямые противопоказания, они связаны с возрастом - нельзя садить в них малышей до 6 месяцев и с некоторыми заболеваниями:

• рахит;
• дисплазия тазобедренных суставов;
• патологии опорно-двигательной системы;
• пороки сердца;
• церебральный паралич;
• расстройства психики;
• отставание развития.

Если у ребенка отсутствуют проблемы со здоровьем, то нет причин отказывать себе и малышу в новом удовольствии. Жизнь с ходунками становится интересней и младенцу, и маме с папой.

Малыш подрастает, потребность сна уменьшается, ребенок становиться все более активным, он начинает повсюду ползать, стремится познавать окружающий мир и пытается встать на ножки. Занятые родители не могут следить за его передвижениями каждую минуту. И тут на помощь приходят различные приспособления, называемые в народе «ходунки». Но нужны ли ребенку ходунки?

На этот вопрос до сих пор нет однозначного ответа – защитники и противники этого предмета делятся примерно поровну. Тем не менее, эти приспособления производятся и находят своих покупателей.

Из этой статьи вы узнаете:

Ходунки призваны замещать поддерживающего взрослого. Защитники этой конструкции считают, что они помогают в развитии правильной осанки и постановки ног ребенка, развивают мышцы и вестибулярный аппарат.

Многие считают, что они приносят больше вреда, чем пользы. В этом споре родилась не истина, а некоторые заблуждения.

• Первое заблуждение: ходунки помогают научиться ходить. Увы, при хождении в ходунках не вырабатывается равновесие, потому что ребенок передвигается на пальчиках, а не ставит ногу на всю стопу.
• Второе заблуждение: ходунки тренируют мышц ног, но эти мышцы получают необходимую нагрузку только при ползании, приседаниях и самостоятельной ходьбе.
• Третье заблуждение: когда ребенок передвигается в ходунках, он никогда не упадет. Для ребенка очень важно научиться правильно падать. Использование ходунков лишает его умения развивать чувство опасности, правильно группироваться при падении, защищать тело от ударов и мягко ударяться об пол.

Но только знание и понимание этого вспомогательного инструмента помогут ответить на вопрос, нужны ли ребенку ходунки.

Как они устроены

Прежде всего, они бывают двух видов:

• ходунки-толкатели;
• ходунки-сидения.

Толкатели состоят из игровой панели и ножек с колесиками. Малыш толкает ходунки, опираясь на ручные упоры. Игровая панель увешена множеством самых разных крутилок и пищалок, которые привлекают внимание ребенка. Это своего рода «игрушка» на колесах, которую малыш толкает впереди себя. Такие ходунки легко превратить в складной игровой столик.

Ходунки-сидения очень похожи на стульчик для кормления – та же столешница, опора на колесиках и сидение. Ребенка сажают на сидение, но его ноги обязательно должны доставать до пола, чтобы он мог перебирать ножками и учился передвигаться.

Как выбрать хорошие ходунки

Ходунки-толкатели должны быть очень устойчивыми, иначе малыш будет постоянно падать, толкая их впереди себя. Могут быть толкатели трансформеры.

Прежде чем купить ходунки, обязательно проверьте их на устойчивость. Панель толкателя должна содержать большое количество развивающих аксессуаров. Колеса также должны быть большие по диаметру и устойчивые. Желательно с резиновыми шинами для хорошего сцепления с полом.

Выбирая ходунки-сидение, необходимо обратить внимание на ширину основания. Широкое основание предотвратит переворачивание ребенка, если он натолкнется на препятствия – разбросанные игрушки, мебель, ковры. Основа должна быть обязательно прорезиненной для амортизации при ударах, а бортики – иметь обязательные опоры.

Сидение должно быть сделано из плотной, но мягкой ткани, чтобы не мешать движениям ребенка. Глубокое сидение предотвратит выпадение малыша из ходунков. Спинка сидения должна быть высокой и жесткой. Ноги малыша всей стопой стоят на земле, поэтому высота ходунков обязательно должна регулироваться.

Желательно выбрать такую разновидность, которая бы подходила для возраста и веса малыша. Колеса – как можно больше, желательно, чтобы их было много (не менее шести). Это придаст ходункам большую устойчивость и маневренность. Лучше всего купить складывающуюся модель.

Но чтобы принять решение, использовать ли детские ходунки, необходимо исследовать все «за» и против» .

Положительные свойства

Благодаря этим приспособления малыш может исследовать окружающий мир с иной точки зрения – это развивает кругозор и любознательность . Его тело учится принимать новые, не совсем привычные позы. Это ведет к развитию мускулатуры и улучшению координации.

Посадив своего ребенка в ходунки, родители могут заняться своими делами и немного отдохнуть от своего малыша.

Как видим, можно безбоязненно использовать детские ходунки. Но с какого возраста?

Очень важно, чтобы ребенок уже мог самостоятельно ровно держать спинку и уже имел первый опыт шагов за ручку с мамой. Поэтому специалисты не рекомендуют использование ходунков детьми младше шестимесячного возраста. Верхняя возрастная граница обычно колеблется в пределах от года до полутора лет.

Отрицательные свойства

• Из-за использования ходунков малыш пропускает очень важный этап двигательного развития – ползание.
• Пользоваться ими малыш может только после того, когда уже будет самостоятельно стоять, опираясь на опору, и сидеть с прямой спиной. Если ребенок начнет использовать ходунки слишком рано и слишком часто, то это приведет к деформации костей.
• В ходунках-сидениях малыш не опирается на пол всей стопой, а лишь кончиками пальцев, при этом зависая на промежности. Такое положение тела может спровоцировать легкий вывих тазобедренного сустава, плоскостопие и неправильное положение стопы.
• Ребенок может настолько привыкнуть ходить в них, что впоследствии не захочет ходить самостоятельно.

Доктор Комаровский против ходунков

Когда нельзя использовать ходунки:

• если ребенок еще не сидит самостоятельно.
• у него повышенный или пониженный тонус мускулатуры ножек.
• ребенок болен рахитом.
• у него есть нарушения опорно-двигательного аппарата.

Как использовать ходунки, чтобы они не навредили:

• Ни в коем случае не сажать малыша в ходунки, если он не хочет этого и сопротивляется.
• Малыш должен проводить в них не более полутора часа в день. Но и это время лучше всего разбить на временные отрезки по полчаса.
• Ребенок должен обязательно становиться на пол всей поверхностью стопы.
• Малыш должен быть обязательно обутым. Лучше всего в удобную и легкую обувь с резиновой подошвой. Ни в коем случае не сажайте ребенка в ходунки без обуви!
• Не оставляйте ребенка без присмотра и максимально обезопасьте пространство, в котором он будет передвигаться.

Своеобразными разновидностями ходунков являются прыгунки и вожжи .

Детские прыгунки в отличие от ходунков неподвижны. Они состоят из подвешенного на ремнях сиденья, которое прикрепляется к пружинящему элементу (например, прорезиненные ремни-стропы). Пружинящий элемент конструкции в свою очередь прикрепляется к дверному проему или любой другой вертикальной конструкции.

Вертикальные стропы должны быть максимально удалены от головы ребенка, иначе он может в них запутаться. В прыгунках ребенок может подпрыгивать и раскачиваться, отталкиваясь от пола. Сиденье должно быть удобным и глубоким, плотно облегающим тело малыша.

Позвоночник необходимо зафиксировать с помощью жесткого каркаса и ремня, чтобы ребенок не вывалился во время телодвижений. Очень хорошо, когда сиденье оборудовано под подмышками мягкими валиками. Ремни и ленты основания не могут быть слишком узкими и упругими.

Очень важно, чтобы в конструкции были прочные амортизирующие элементы (цельная пружина или эластичные стропы из резины). Обязательно должен быть страховочный трос.

Вожжи

Когда ребенок начинает делать первые шаги, заботливые родители могу помогать ему не только с помощью своих рук. Чтобы уберечь малыша от травм и падений, его часто держат за капюшон или шарф. Но такая подстраховка может быть даже опасной для начинающего ходить малыша. Хорошим средством для подстраховки могут стать специальные вожжи.

Это простое приспособление дает большую свободу, как родителям, так и ребенку. Взрослому, который ведет малыша за руку, очень тяжело постоянно находиться в согнутом положении – вожжи позволят разогнуться и разгрузить спину. Ребенок становится тоже более самостоятельным в движениях, так как обе его руки свободны.

В случае опасности это нехитрое приспособление поможет резко притянуть малыша к себе без боязни навредить маленькому телу.

Полезная информация на тему, нужны ли ребенку ходунки, безопасно ли их использование и с какого возраста, поможет взвесить все «за» и «против», чтобы принять верное решение.

Чем старше становится ребенок, тем он активнее двигается и требует к себе все больше внимания. Полугодовалые малыши пока не научились ходить, но многим из них очень этого хочется. Производители развивающих игрушек стараются угадать интересы малютки и помочь мамам и папам заинтересовать и увлечь кроху. Но во сколько месяцев можно сажать в ходунки ребенка и как ему этим не навредить?

Всему свое время

С какого возраста можно сажать ребенка в ходунки? Для карапузов младше 6 месяцев применять такие игрушки не следует. Большинство ходунков оснащены мягким местом, куда сажают ребенка. Это приспособление помогает удерживаться малышу в прямом положении. Ходунки помогают разгрузить мам и занять деток, однако необходимо помнить, что оставляя ребенка в устройстве без присмотра, можно получить весьма плачевные последствия.

Однозначного мнения врачей по вопросу: когда можно начинать использовать ходунки?– нет. Решение должно приниматься в индивидуальном порядке и желательно после консультации педиатра. Если же мама решает купить ходунки, учитывая возраст ребенка и не беря во внимание другие факторы, это может быть опасно для здоровья малыша.

Детские ходунки разрешены:

1. не ранее 6 месяцев, лучше, если ходунки ребенку предлагают даже чуть позже в 7-8 месяцев, когда малыш в состоянии самостоятельно встать, используя какую-либо опору;
2. когда ребёнок хорошо сидит самостоятельно и не заваливается на бочок, кто-то из малышей это научится делать к 6 месяцам, а кто-то садится только к 8 месяцам;
3. если малыш морально к этому готов и всеми своими действиями это подтверждает: ползает, просится ходить с поддержкой.

Когда ребенок только начинает ползать не стоит подбирать ему ходунки, лучше если он сначала полноценно поползет. Это необходимый период становления ребенка и его мускулатуры, который он рискует пропустить в устройстве на колесиках и не получить необходимые впоследствии навыки.

Важно не только то, с какого возраста можно сажать детей в ходунки, но и то чтобы была обеспечена их правильная эксплуатация. Устройство подгоняется по высоте в соответствии с ростом малыша и регулируется под него так, чтобы ножки стояли ровно. Для того чтобы малютке было удобно, следует отрегулировать устройство и надеть обувь, в которой будет формироваться правильная постановка стопы. Если же настроить высоту так, чтобы малыш опирался на всю стопу не получается, пусть лучше малыш пока ползает, а ходунки будет осваивать, когда немного подрастет.

Разновидности ходунков

Перед тем, как отправляться в магазин за ходунками нужно знать, что существует несколько разновидностей этого приспособления.

Классическая модель

Традиционно представляет из себя двухъярусный каркас, в центре которого располагается детское сиденье. Ходунки этого вида должны иметь регулировку высоты, но эту функцию закладывают не все производители. Поэтому данный нюанс необходимо уточнить до приобретения изделия. За счет большого каркаса приспособление обладает хорошей устойчивостью.

Ходунки-каталки

Как правило, модели этого вида имеют большие габариты и устойчивы на опоре. В данном случае ребенка не нужно усаживать, он ставится за ходунками, толкает конструкцию впереди себя и передвигается. Ходунки-каталки уменьшают нагрузку на позвоночник и действительно помогают ребенку делать первые шаги. Важно контролировать при ходьбе, чтобы ребенок ставил ножки правильно.

Ходунки-трансформер

Устройство больше походит на развивающий игровой центр, а не на ходунки. Приспособления оснащают столиками, музыкальными и другими игрушками. Чтобы покупка порадовала малыша, следует выбирать яркие ходунки.

Кому пользоваться ходунками нельзя?

Если малыш активен, быстро развивается, то можно сажать ребенка в ходунки с 6 месяцев, но у этого приспособления есть ряд противопоказаний, с которыми желательно ознакомиться перед использованием.

1. Ходунки для детей нельзя использовать, если у малыша пониженный или повышенный мышечный тонус.
2. Не нужно использовать ходунки, если они вызывают опрелости и потертости.
3. Нельзя ставить в приспособление детей с подозрениями на рахит или проблемами в развитии опорно-двигательной системы.

Ходунки для детей разных полов

Мальчики

Физическое развитие мальчиков и девочек отличается, поэтому и в том, с какого возраста можно использовать их для малышей разных полов, есть отличия. Некоторые родители убеждены, что если они посадили мальчика в ходунки, это обязательно обернется проблемами с мочеполовой системой в будущем. Чтобы избежать потертостей в промежности и чрезмерного давления на половые органы, малышам не следует проводить в ходунках больше 40 минут на протяжении всего дня с соблюдением общих рекомендаций.

Девочки

Когда и на сколько можно сажать девочек в ходунки? Такое заболевание опорно-двигательной системы как недоразвитие тазобедренных суставов чаще диагностируют именно у малышек. Если своевременно распознать проблему не удалось, а девочку в ходунки посадили, то болезнь начнет стремительно развиваться. Лучше не торопиться сажать девочек в ходунки и делать это только после разрешения ортопеда.

Сохранить здоровье суставов, позвоночника и репродуктивных органов важно как девочкам, так и мальчикам. Главное быть внимательными к своим детям и помнить, что от ходунков есть неоспоримая польза. Это устройство помогает детям развивать координацию движений, учит их самостоятельности и помогает изучать мир совсем под другим углом.

Как выбирать ходунки?

Решив в каком возрасте ребенок готов к ходункам, необходимо знать какими конструкциями пользоваться будет безопасно.

1. При покупке важно обратить внимание на основание устройства. Оно должно быть прочным, широким и устойчивым. Лучше если основание будет треугольной формы.
2. Конструкция должна иметь высокую и прочную жесткую спинку, чтобы поддерживать еще неокрепшие мышцы спины и позвоночник.
3. Не нужно, чтобы сиденье было слишком мягким или чрезмерно твердым. В широком и глубоком сидении, выполненном из влагонепроницаемых тканей, малышу будет комфортно.
4. Колес в ходунках много не бывает. Чем их больше и чем лучше они крутятся, тем лучше. Они помогут малышу без лишних усилий двигаться именно в том направлении, в котором он хочет. Но желательно, чтобы эти колеса были оснащены стопором.
5. Обязательно наличие регулировки высоты ходунков.
6. Желательно, чтобы панель с игрушками, музыкальные панели и столешницы могли сниматься.

Плюсы и минусы

Доктор Комаровский относит ходунки к приспособлениям, польза от которых больше для родителей, нежели для ребенка. Основная их функция заключается не в том, чтобы малыш быстрее пошел самостоятельно, а чтобы мама смогла немного облегчить свою жизнь. Многие считают, что можно сажать ребенка в ходунки и спокойно отправляться заниматься домашними делами, ведь он никуда из них не денется и не стукнется.

К сожалению, некоторые крохи умудряются выпасть и из такой конструкции. Безопасным в ходунках может быть только передвижение по ровным поверхностям, они не рассчитаны на пороги или ступеньки. К тому же под колеса могут попасть оставленные ранее на полу игрушки. Также нельзя пренебрегать фиксаторами, которые надежно удерживают ребенка и не дают ему выбираться самостоятельно.

Особого влияния на развитие навыков ходьбы приспособление на колесиках не оказывает. Хотя такое время препровождение, скорее всего, понравится крохе больше, чем пребывание в кроватке. Для ребенка ходунки - очередная игрушка, которая приносит ему массу положительных эмоций. Польза в развитии каких-либо навыков у ребенка скорее будет зависеть не от самих ходунков, а от тех музыкальных, световых или других приспособлений, которыми они оснащены.

Не стоит рассчитывать, что с использованием ходунков малютка быстрее пойдет сам, скорее всего, наоборот, ведь для передвижения в устройстве ему практически не нужно прилагать собственные силы. При передвижении в ходунках не тренируется равновесие и создается иллюзия безопасности. Детям после такого устройства бывает страшно учиться ходить самостоятельно, ведь они не научились правильному падению. Укрепить мышцы малыши могут только с помощью гимнастики, ползаний, попыток вставать и передвигаться вдоль опоры самостоятельно.

Если родители находят в ходунках массу преимуществ, то многие врачи считают это устройство не просто вредным, но и опасным.

Решать, нужны ребенку ходунки или нет, должны родители, главное – разумный подход. Час самостоятельных «пеших» прогулок в день ребенку не способен навредить, но вот более интенсивное использование ходунков может привести к неприятным последствиям, ведь речь идет о нагрузке на опорно-двигательную систему малыша.

Правильное использование

Необходимо усвоить некоторые правила эксплуатации устройства.

• Не нужно насильно усаживать ребенка в ходунки, возможно, он просто испугался новой и непонятной конструкции.
• Присматривайте за малышом все время, пока он находится в ходунках.
• Не сажайте в ходунки детей с диагнозом « », проблемами опорно-двигательного аппарата, тяжелыми формами неврологических расстройств (ДЦП), последствия могут оказаться очень серьезными.
• Посоветуйтесь с врачом о возможности использования ходунков.
• Не используйте ходунки более 15 минут за один раз и не более 1 часа в день.