Что подсушивает аденоиды. Современные консервативные методы коррекции и восстановления лимфаденоидной ткани

Аденоиды расположены в носоглотке. Этим термином называют гипертрофию глоточной миндалины. Она нужна для защиты системы дыхания при простуде. В период болезни миндалина воспаляется и увеличивается, а после полного выздоровления обычно приобретает прежние размеры. При стойком разрастании лимфоидной ткани врачи устанавливают диагноз аденоиды (аденоидные вегетации). Есть эффективные способы лечения аденоидов у детей народными средствами в домашних условиях, которые помогают ускорить процесс выздоровления.

Важно! Если простуда проходит быстро, то миндалине нужно время, чтобы воспаление полностью ушло. На этом этапе выздоровления ребенок чувствует себя отлично, его отправляют в сад или школу. Но из-за неполного лечения может развиться хронический аденоидит – начинаются такие проблемы, как частые болезни горла, храп, невозможность нормально дышать.

Лечение аденоидов у детей в домашних условиях

Чтобы не пришлось удалять аденоиды, нужно вовремя лечить ребенка и делать это правильно. Есть много народных средств, которые помогают справиться с проблемой.

Аденоиды 1 степени

Аденоиды 1 степени лечат консервативными методами. Используют физраствор для промывания носа, растворы соли и соды 2%, специальные препараты на основе морской воды. Можно применять народные рецепты. Но до этого выясните, нет ли у вашего малыша аллергии на продукт или траву. К таким способам относится лечение облепиховым маслом: необходимо его немного разогреть в столовой ложке (до комнатной температуры) и закапать по 3 капли.

Аденоиды 2 степени

Лечение аденоидов консервативным методом:

1. Для начала нужно очистить нос. Делается это с помощью соляного или содового раствора 2%, из расчёта 1 ч. л. на стакан кипячёной охлаждённой воды. Можно использовать препараты АкваМарис, Хьюмер.
2. Затем применяют сосудосуживающие капли: Нафтизин, Називин. Использовать их нужно максимум 3 раза в день, на протяжении 5 дней. По истечении 30 минут закапать готовый раствор коры дуба или альбуцида.
3. При осложнённых формах назначают антибактериальные препараты.
4. Для лучшего эффекта можно пройти курс лечения УВЧ, лазеротерапией, электрофорез.

Аденоиды 3 степени

Аденоиды 3 степени требуют особого лечения – операции. Делается она под местной анестезией, иногда под общим наркозом. На это влияет характер и психологическое состояние ребёнка (насколько он усидчив, терпелив, как настроен). Противопоказание к хирургическому вмешательству одно: нарушенная свёртываемость крови. Перед операцией лекарствами устраняют воспаление. После хирургического вмешательства необходимы постельный режим и диетическое питание.

Промывать носовые пути

Для детей промывание носа является не самой приятной процедурой, но проводить её с целью лечения требуется обязательно. В кружку налить теплой воды, развести в ней соль, мед. Теперь научить ребенка промывать нос. Важно, чтобы он был готов к процедуре и не дергался во время ее проведения.

Возможные способы промывания:

1. Вдыхать раствор каждой ноздрей по очереди. Стекая по задней стенке носоглотки, раствор будет попадать в горло, нужно его выплевывать.
2. Использовать раствор для закапывания носа. Голову ребенка опрокинуть назад и закапать несколько капель солевого раствора в каждую ноздрю. Можно жидкость, которая будет стекать, выплевывать или проглатывать. Затем высморкаться.
3. Использовать шприц, спринцовку. В данном случае надо наклониться над раковиной. Повернуть голову, открыть рот. В ноздрю сверху влить раствор и просто дождаться, чтобы он вытек из другой ноздри. Повторить в другую сторону.

Интересно! Кроме промывания носа соленой водой с медом, можно применять травяные настои: или , листья шалфея. Но родителям нужно знать, что самостоятельное промывание носа ребенку возможно только после разрешения врача. Маленьким детям лучше просто закапывать или впрыскивать солевые растворы в нос. Промывание необходимо проводить по строгим показаниям и под контролем специалиста.

Лечение небулайзером

Небулайзер представляет собой распылитель, который позволяет препарату хорошо усвоиться организмом. Для детей он удобен в использовании. Процедура проходит безболезненно. Ингаляция помогают избавиться от симптомов, сопровождающих заболевание.

Растительные растворы для закапывания носа

Закапывать нос ребенку при домашнем лечении аденоидов народными способами можно лишь после того, как носовая полость промыта. Приведенные варианты растворов подходят именно для лечения состояния.

Что можно использовать:

• смешать 2 ст. ложки натурального сока свеклы и 1 ст. ложку меда. Настаивать, а потом закапывать по пять капель в каждую ноздрю четыре раза в день;
• купить в аптеке масло плодов облепихи. Закапывать трижды в день, в количестве трех капель в каждую ноздрю;
• подходят для закапывания носа масла туи и эвкалипта, даже обычное подсолнечное или оливковое масло;
• можно делать отвар чистотела на молоке. 1 ст. л. травы залить стаканом горячего молока. Закапывать по две капли, процедуру проводить пять раз в сутки;
• настой листьев эвкалипта используется для полоскания горла (залить 2 ст. л. листиков кипятком). Курс лечения длится несколько недель.

Применение любого из этих средств требует согласования с врачом, иначе результат лечения может оказаться непредсказуемым и усугубит болезнь.

Лечение аденоидов у детей без операции

Для (чтобы можно применять различные средства народной медицины в комплексе с медикаментозными препаратами. Аденоиды возможно вылечить с помощью лазерной терапии. Можно приготовить отвар: 1 ст. л. коры дуба, 1 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. мяты залить водой, поставить на огонь, довести до кипения и прокипятить 5–10 мин. Поставить настаиваться на 1 час. Затем профильтровать через ситечко, потом через марлю в несколько слоёв и хорошо отжать. Капать 4 раза в день по 5 капель.

Гомеопатия

Гомеопатия при аденоидах помогает снять воспаление и восстанавливает обменные процессы. Распространённые препараты: Аргентум-Нитрикум, Пульсатилла, Эуфорбиум, Евпаториум, Берберис, Туя, Эдас 125, Аденопай, Сикназин и Йод.

Важно! Для приёма гомеопатических препаратов необходимо обратиться к врачу за консультацией, пройти обследование. Это поможет установить причину и правильно подобрать препарат и дозировку.

Перекись водорода

Перекись водорода является доступным антисептическим средством. Для лечения аденоидов необходимо приготовить в стакане кипячёной воды:

• 1 ч. л. перекиси водорода;
• 1 ч. л. питьевой соды;
• 1 ч. л. настойки календулы.

Полученный состав немного остудить до приемлемой температуры. Полученным раствором закапать пипеткой нос (голова малыша должна быть откинута назад, чтобы при этой процедуре он не дышал носиком 30–60 секунд). Потом нужно ребёнку высморкаться и закапать нос каплями.

Капли

Все капли должны использоваться по назначению врача. Они имеют определенные свойства, с которыми необходимо быть осторожными. Применять нужно в небольших дозах, чтобы не подавить иммунную систему. Самые распространённые: , Колларгол, Полидекса.

1. Назонекс снимает воспаление.
2. Колларгол также имеет противовоспалительное действие.
3. Полидекса обладает антибактериальным свойством и купирует воспалительный процесс.

Курс лечения назначает врач, исходя от индивидуальных особенностей и степени заболевания.

Антибиотики для лечения аденоидов у детей

К лечению антибиотиками при аденоидах прибегают в редких случаях, чаще всего при сложной форме воспаления - аденоидите. Эффективные препараты:

• пенициллины (Аугментин, Амоксиклав, Флемоксин);
• макролиды (Вильпрофен);
• цефалоспорины (Супракс, Зиннат).

Обычно назначают приём в виде таблеток, реже - в уколах.

Лимфомиозот

Лимфомиозот можно применять двумя способами: под язык или растворить в 2 чайных ложках воды. Принимать необходимо 3 раза в сутки за 30 минут до еды либо через час после приёма пищи. Дозировка варьирует в зависимости от возраста:

• детям до года – по 1 капле;
• от 1 до 3 – по 3 капли;
• от 3 до 6 – по 5 капель;
• старше 6 лет – по 10 капель.

Протаргол

Перед закапыванием Протарголом необходимо промыть ребёнку нос. Капать по 6 капель 2 раза в день. Этот препарат основан на солях серебра, которые снимают воспаление, защищают от инфекций и подсушивают поверхность аденоидов, тем самым уменьшая их.

Лечение аденоидов Авамисом

Авамис является дополнением к общему курсу лечения. Для ребёнка он безопасен, стоит лишь соблюдать инструкцию применения. Необходимо 1 раз в день взбрызнуть по 1 дозе в каждую ноздрю.

Софрадекс

Софрадекс содержит гормон, который обеспечивает противовоспалительное лечение аденоидов - дексаметазон. Рекомендуется ребёнку лечь на спину, закинуть голову назад и закапать по 2–4 капли. Курс лечения максимум 7 дней. После лечения необходимо проделать ингаляции, чтобы устранить очаг инфекции. Препарат разрешен к применению у детей старше 7 лет.

Лечение народными средствами

При лечении аденоидов у детей народными средствами в домашних условиях предлагается огромный список эффективных средств. Можно ознакомиться с перечнем, а потом выбрать, что лучше всего подходит для конкретной ситуации.

Важно! Следует точно знать, нет ли у ребенка аллергической реакции или индивидуальной непереносимости компонентов, которые используются в народных рецептах.

Сок листков алоэ

Листки алоэ, из которых получится легко и быстро отжать сок, отлично помогают при лечении аденоидов. Нужно срезать листья мясистые, которые находятся с самого низа растения. Затем отжать сок, достаточно двух капель для каждой ноздри. Курс лечения составляет несколько месяцев.

Гвоздика

Народные травы применяются для лечения многих заболеваний. Аденоиды предлагают лечить гвоздикой. Для этого необходимо: 10 шт гвоздики залить 200 мл кипятка, дать настояться. Когда настой потемнеет и приобретёт шоколадный оттенок, можно применять по 2 капли в каждую ноздрю.

Будра

Растение применяется довольно активно при народном лечении. Две ложки травы заливаются половиной литра кипятка. Десять минут варить на минимальном огне, а потом делать ингаляции паром: пять минут дышать паром от настоя, закрыв голову полотенцем. Делать ингаляции четыре раза в день.

Кора дуба

Отвар коры дуба используют в виде капель. Необходимо приготовить 1 ст. л. сбора исходя из пропорций 2:1:1 (кора дуба, зверобой, мята перечная). Залить сбор водой, поставить на огонь, подождать, пока закипит, и дать прокипеть 5 минут. Поставить на 1 час настояться и процедить. Капать по 3 капли 2 раза в день.

Полевой хвощ

Еще одна уникальная целебная трава, свойства которой давно известны в народной медицине. К четырем столовым ложкам травы влить 0,5 литра кипятка. Варить 10 минут, снять с огня и под закрытой крышкой настаивать 100 минут. Использовать, чтобы промывать носоглотку дважды в день, в течение семи дней.

Смесь череды с душицей

Нужно взять по столовой ложке травы душицы и череды, добавить такое же количество мать-и-мачехи. Столовую ложку полученной смеси залить двумя стаканами кипятка. В термосе настаивать в течение ночи. Отвар процедить, добавить пару капелек или пихты. Промывать носоглотку.

Мята со зверобоем

Измельчить кору дуба, чтобы получилась столовая ложка порошка. Добавить по столовой ложке зверобоя, листьев мяты. Смещать и взять 2 ст. л. целебной смеси. Ее залить двумя кружками кипятка, отправить на средний огонь на 4 минуты. Спустя час можно использовать настой для промывания носоглотки. Минимальный курс лечения составляет десять дней.

Мумиё

Приготовленной смесью можно капать и взрослым, и детям. Необходимо 1 г мумиё залить 5 ст. л. тёплой воды, дождаться полного растворения. Количество капель и частота зависит от индивидуальных особенностей. Для лучшего эффекта нужно пить раствор на основе мумиё: 0,05 г на 1 стакан воды. Важно использовать для питья не таблетки, а природную смолу гор.

Прополис

Это средство подходит для лечения аденоидов у подростков, потому что используется спиртовой 10% настой прополиса. Можно купить настойку в аптеке или сделать самостоятельно (к одной части прополиса добавить десять частей спирта, настаивать десять дней). Половинку десертной ложки разводить в 500 мл теплой воды. Использовать этот объем для промывания горла, распределяя на три приема.

Зеленая скорлупа грецкого ореха

Измельчить зеленую скорлупу грецкого ореха, затем две столовых ложки порошка залить двумя кружками теплой воды. Настаивать несколько часов и закапывать в нос по 6 капель четыре раза в день. Лечение должно длиться месяц. Это средство может обжигать слизистую носа – при появлении болей, жжения лечение следует прекратить.

Профилактика

Профилактика заболевания включает в себя:

1. Постоянно заниматься повышением иммунитета.
2. Прогулки на открытом воздухе.
3. Уделять внимание закаливанию ребенка.
4. Не перегреваться на солнце.
5. Одежду выбирать не из собственных предпочтений, а по погоде.
6. После выздоровления стараться избегать контактов с другими детьми, чтобы не подхватить микробов.
7. Помещение перед сном проветривать каждый день, а ребенка на это время из комнаты выводить. Сухой воздух провоцирует воспаление аденоидов.
8. Если воздух в квартире или доме сухой, рекомендуется купить увлажнитель.
9. Богатый витаминами, минералами рацион.

При правильном подходе и грамотно направленных усилиях возможно успешное лечение аденоидов у детей народными средствами в домашних условиях. Такой подход поможет избежать процедуры по удалению аденоидов.

Куда поехать с ребёнком для лечения аденоидов

Врачи рекомендуют такие курорты: Португалия, Атлантический океан, Карибское море, Ионическое море, Балтийское море, Чёрное, Красное, Адриатическое и Средиземное море. Но стоит учитывать индивидуальные особенности организма ребёнка. Если он аллергик, то отвезите малыша на отдых в бархатный сезон, когда практически нет цветения растений, медуз и насекомых. При проблемах с кожными заболеваниями необходимо проконсультироваться с дерматологом.

Лечение насморка при аденоидах у ребёнка

Если аденоиды сопровождаются насморком, первым делом делайте промывание носа. Выполнять лучше, стоя над умывальником или тазиком:

1. Рот ребёнка должен быть открыт.
2. Спринцовку подвести к ноздре и легкими нажатием вводить жидкость.
3. Приученному к промыванию ребёнку можно сильной струёй взбрызгивать раствор.

Нужно следить, чтобы в это время малыш не поднимал голову. Такую процедуру проделать в 2 ноздри, а затем можно закапать каплями.

Для раствора применяют не только капли, но самостоятельно приготовленные растворы. Главное, чтобы на эти вещества у ребёнка не было аллергии. Можно воспользоваться таким рецептом: из зверобоя, вереска, мать-и-мачехи, хвоща полевого, календулы в одинаковых пропорциях приготовить 1 ст. л. сбора и залить 250 мл кипятка, дать прокипеть 10 минут, затем 2 часа настояться. Полученный отвар процедить.

Главное при аденоидах у детей – своевременно начать лечение и не запускать болезнь.

Аденоиды – это крайне распространённое явление у детей от 3 до 12 лет. Заболевание доставляет немалый дискомфорт детям и тревожит их родителей, а его хроническая форма оказывает негативное влияние не только на процесс дыхания, но и на поведение, а также физическое развитие ребёнка.

Впервые аденоиды у детей проявляются в раннем дошкольном возрасте и в большинстве случаев сохраняют симптоматику в течение нескольких лет. В средней школе они, как правило, уменьшаются в размерах и со временем атрофируются.

Аденоиды не характерны для взрослых людей – это заболевание встречается только у детей. Даже если в раннем детстве у вас стоял диагноз «аденоиды», во взрослом возрасте он не вернётся.

Причины развития аденоидов у детей

Что такое аденоиды в носу у детей? Аденоидами называют патологическое разрастание и увеличение ткани носоглоточной миндалины, в норме это анатомическое образование является частью иммунной системы – носоглоточная миндалина защищает человека от микроорганизмов, попадающих в организм вместе с вдыхаемым воздухом.

Во время болезней (ОРВИ, простуда, грипп, аллергия) ткани миндалины увеличиваются с целью генерации защитного барьера, а после того, как проходит воспаление, они возвращаются в нормальное состояние. Если речь идёт о частой заболеваемости, и промежуток между болезнями слишком мал (1 неделя или меньше), разросшиеся ткани миндалины не успевают сократиться. В этом случае они пребывают в состоянии постоянного воспаления, из-за чего лимфоидная ткань разрастается ещё сильнее и может перекрыть всю носоглотку.

Данная патология наиболее распространена в детском возрасте, а именно у детей в возрасте 3 – 7 лет. В отдельных случаях аденоиды диагностируют у детей до 1 года. В подростковом и взрослом возрасте аденоидные вегетации встречаются крайне редко, так как воспалённым тканям миндалины свойственно обратное развитие – в сторону уменьшения. Однако это не должно стать причиной игнорирования патологии, так как разросшиеся аденоиды у ребёнка – это постоянный источник инфекции в организме.

Наиболее частые причины развития аденоидов у детей – это острые и хронические заболевания верхних дыхательных путей: ларингит, фарингит, тонзиллит, ринит или синусит. Толчком к разрастанию аденоидов у детей дошкольного и младшего школьного возраста часто становятся инфекции – ОРВИ, грипп, краснуха, корь, дифтерия, скарлатина, коклюш и др. Если у ребёнка выявлен туберкулёз или врождённая сифилитическая инфекция, это тоже сыграет свою роль в патологическом разрастании ткани миндалин. Аденоиды у детей редко являются изолированной патологией, более распространены случаи сочетания разрастания аденоидов и ангины различной этиологии.

Факт перенесённого матерью в 1 триместре беременности вирусного заболевания также может провоцировать избыточное разрастание аденоидов у детей, но на самом деле данная причина в каждом конкретном случае не является единственной – как правило, имеются другие провоцирующие факторы.

Другие распространённые причины увеличения у ребёнка аденоидов – это частые аллергические состояния носоглотки, грибковые инфекции в глотке, гиповитаминоз или сложные социально-бытовые условия. Среди этих причин выделяют аллергию, так как перманентное воздействие аллергических факторов без симптоматической терапии часто приводит к разрастанию аденоидной ткани.

На данный момент определение первопричины аллергии у детей от 3 до 7 лет – довольно хлопотное и дорогостоящее занятие, из-за чего некоторые специалисты-аллергологи часто идут по самому простому пути и предлагают для начала избавиться от домашних животных, растений и мягких игрушек.

На практике это может привести лишь к временному облегчению симптомов – если ребёнок с рождения воспитывался в непосредственной близости и контакте с животными, внезапное появление аллергии на них исключено. К тому же, согласно замечанию детских психологов, это приводит к отсроченным психологическим травмам у малышей, привязанных к своим питомцам.

По результатам лабораторной диагностики в 70% случаев выявляется аллергическая реакция на компоненты домашней пыли, пищевые продукты или недавно появившуюся в доме бытовую химию и строительные/отделочные материалы.

Кроме того, отмечены случаи, когда причиной разрастания аденоидов становился сухой воздух в доме (особенно в отопительный сезон) или излишне сухой климат.

Симптомы аденоидов в носу у ребенка

Аденоиды в нормальном – не гипертрофированном состоянии – не вызывают у детей никаких необычных симптомов. Однако при частой заболеваемости ОРВИ и простудными болезнями ткани миндалин начинают разрастаться для эффективного выполнения своей основной функции – сдерживания и уничтожения микробов и вирусов. Соответственно, чтобы понять, что это такое – аденоиды у детей – надо принять во внимание факт разрастания ткани миндалин вследствие гиперреакции иммунитета на постоянное присутствие в носоглотке опасных возбудителей.

Довольно часто разрастание аденоидов происходит на фоне начала посещения ребёнком детского сада. Дело в том, что первый год в детском коллективе – это сильное испытание для иммунитета. С одной стороны, иммунная защита организма «знакомится» с новыми вирусами и бактериями, в результате чего иммунитет становится сильнее, а сам ребёнок – менее восприимчив к инфекциям в будущем. С другой стороны, на фоне частых ОРВИ и бактериальных заболеваний увеличенные во время болезни ткани миндалин не успевают возвращаться в нормальное состояние.

Как определить аденоиды у ребёнка – и к какому специалисту обратиться? Поставить этот диагноз может только ЛОР-врач по результатам специального осмотра. Педиатр при обычном осмотре горла признаки патологии не видит, но опытный детский врач на основании перечисленных родителями признаков и частых ОРВИ-заболеваний может предположить, что такая картина вызвана разрастанием аденоидов у ребёнка. В этом случае педиатр отправляет малыша на дополнительное обследование к ЛОР-врачу, где проводится осмотр с помощью медицинских зеркал.

На данный момент осмотр с помощью зеркал является наиболее рекомендованным к применению, так как использовавшийся ранее повсеместно пальцевый осмотр может вызывать у детей рвоту, а рентген в диагностике аденоидов был признан малоэффективным из-за частого искажения результатов.

На какие симптомы аденоидов у детей стоит обратить внимание родителям? ЛОР-специалисты выделяют следующие признаки увеличенных аденоидов:

• частый длительный насморк, который с трудом поддается терапии;
• затрудненное носовое дыхание и постоянное ощущение заложенности носа даже при видимом отсутствии насморка;
• непроходящие слизистые выделения из носа, приводящие к раздражению кожи вокруг ноздрей и на верхней губе;
• ребёнок пытается вдохнуть с отрытым ртом;
• утренний сухой кашель и тяжёлое откашливание – иногда до рвоты;
• тревожный беспокойный сон – ребёнок часто просыпается;
• храп, сопение и покашливание во сне, порой – задержка дыхания;
• вялость, сонливость, апатия – или, напротив, раздражительность;
• снижение концентрации и внимания;
• при аденоидах 2-3 степени могут появиться приступы ночного удушья, когда ребёнку не хватает воздуха;
• общая нервозность моторики: моргание, тик, нервные движения пальцев;
• нарушения голоса – голос ребёнка приобретает хриплое звучание;
• головные боли из-за недостаточного поступления кислорода в мозг;
• из-за давления на слуховую трубу и проникновения инфекции может снизиться слух.

Оториноларингологи также ввели специальный термин – аденоидное лицо или лицо аденоидного типа . Если ребёнок продолжительное время страдает от разрастания аденоидов, это сопровождается следующими признаками:

• постоянно приоткрытый рот;
• нарушение прикуса;
• клиновидное видоизменение нижней челюсти;
• сужение верхней челюсти и укорачивание верхней губы;
• одутловатость лицевого овала;
• безэмоциональное выражение лица;

Такие изменения, несмотря на запущенное состояние аденоидов и серьёзность симптомов, поддаются и консервативному лечению, если формирование лицевых костей не успело завершиться. В тяжёлых случаях может быть предложено хирургическое удаление аденоидов и последующее наблюдение за изменениями прикуса и строения лица.

Степени гипертрофии аденоидов у детей

Современная оториноларингология выделяет 3 степени разрастания аденоидов:

• 1 степень: аденоиды у ребенка незначительно увеличены. Симптомы аденоидов проявлены также незначительно – это значит, что в дневное время ребёнок может дышать свободно, но при горизонтальном положении, во сне, слышится заложенность носа и ощущается затруднённое дыхание. Дети с 1 степенью аденоидов часто спят с приоткрытым ртом.
• 2 степень: аденоиды у ребенка заметно гипертрофированы. Ребёнок со 2 степенью аденоидов старается дышать ртом даже в дневное время, а ночью часто храпит.
• 3 степень: аденоиды у ребенка практически перекрывают носоглотку. Ребёнку с 3 степенью аденоидов тяжело спать по ночам. Из-за недостатка сна и плохого доступа кислорода дети с этим диагнозом быстро утомляются, страдают недостатком внимания. Им сложно сконцентрироваться. Могут появиться головные боли. Ребёнок постоянно держит рот приоткрытым, из-за чего с течением времени может начать формироваться аденоидный тип лица. Из-за отсутствия нормальной вентиляции носовой полости насморк переходит в хроническую форму, голос становится гнусавым. Речь может стать трудно различимой и невнятной.

К сожалению, родители и педиатры зачастую видят симптомы аденоидов у детей только на 2-3 стадии, когда затруднённое дыхание носом становится хорошо заметным и лечение проходит несколько сложнее.

Аденоиды у детей: фото

Как выглядят аденоиды у детей, предлагаем к просмотру подробные фото.

Лечение аденоидов у детей: общие сведения

Если у ребёнка были обнаружены увеличенные аденоиды, перед родителями остро встаёт вопрос о выборе методов лечения. Практикующие оториноларингологи, как правило, дают выбор между хирургическим и консервативным лечением. Естественно, если есть возможность пойти по консервативному пути – без удаления аденоидов – это будет предпочтительным решением. В случае если консервативная терапия не помогает – или носовое дыхание полностью нарушено, что препятствует нормальной жизнедеятельности маленького пациента, поднимается вопрос об аденотомии (хирургическом удалении аденоидов).

Консервативное лечение аденоидов у детей всегда предпочтительнее, чем оперативное вмешательство. Помимо стресса, который ребёнок получает от самого факта операции, аденотомия существенно снижает иммунитет и сопровождается длительным восстановительным периодом.

Аденотомия – это, как правило, плановая операция, поэтому не стоит торопиться и проводить её немедленно. Если лечащий отоларинголог рекомендует удаление аденоидов, возьмите паузу и проведите дополнительную диагностику, попробуйте все назначенные процедуры и консервативные методы лечения, посоветуйтесь с другими практикующими ЛОР-врачами и хирургами, которые сами делают аденотомию. Консервативные меры часто помогают избежать операции и дождаться естественного физиологического сокращения аденоидов до нормального размера. Если же улучшить состояние воспалённых миндалин традиционным лечением не удаётся, а хронический воспалительный процесс в носоглотке мешает нормальной жизни, проконсультируйтесь дополнительно с оперирующими врачами – они могут дать ценные практические рекомендации и профессионально оценить состояние аденоидов.

Аденоиды 3 степени у детей - удалять или нет?

Бытует мнение, что выбор – аденотомия или консервативное лечение – базируется только на степени разрастания аденоидов: аденоиды 1-2 степени можно лечить традиционным путём, а гипертрофия миндалин 3 степени подлежит обязательному оперативному вмешательству. Эта точка зрения не совсем корректна.

Дело в том, что даже хороший отоларинголог может допустить ошибку – не в оценке степени аденоидов, но в прогнозе клинической ситуации. Случается подобная лжедиагностика, как правило, после недавно перенесённой болезни ребёнка или на фоне продолжающегося респираторного заболевания – когда воспалённая ткань миндалин ещё не успела восстановиться. При этом врач может поставить диагноз «аденоиды 3 степени» и порекомендовать немедленную аденотомию.

В такой ситуации уже через месяц диагноз может быть снят, при возвращении аденоидов к нормальным размерам из-за прекращения воспалительного процесса – ребёнок нормально дышит, болеет не чаще своих сверстников и нормально спит по ночам.

При этом может быть и обратная ситуация – у некоторых детей в силу физиологических особенностей аденоиды 1-2 степени могут приводить к постоянным ОРВИ, хроническому отиту и даже синдрому апноэ во сне. В таком случае врачи действительно рекомендуют хирургическое лечение аденоидов.

Также про ситуацию, когда аденоиды надо удалять, а когда не рекомендуется, расскажет известный врач-педиатр Евгений Олегович Комаровский:

Консервативная терапия и лечение гипертрофии миндалин у ребенка

Консервативная терапия аденоидов всегда является комплексной – ребёнку назначают пероральные и местные медикаменты, физиопроцедуры и, при условии достаточного уровня сознательности и возраста пациента, упражнения дыхательной гимнастики.

Как правило, для медикаментозного лечения аденоидов у детей назначаются следующие препараты:

1. Антигистаминные (противоаллергические) – для снижения отёчности носоглотки, болезненности и сокращения выделений из носа (внутрь – «Зиртек», «Зодак», «Супрастин», «Тавегил», «Эриус», «Кларитин»);
2. Сосудосуживающие капли и спреи в нос – с той же целью облегчить дыхание и уменьшить количество отделяемой слизи («Назонекс, «Виброцил», «Авамис», «Отривин» и др.);

1. Местные антисептики – для очищения местной микрофлоры от патогенных бактерий («Аквамарис», «Аквалор», «Колларгол», «Протаргол»);
2. Гомеопатические средства – наиболее щадящие препараты с избирательной эффективностью. Некоторым пациентам они помогают, на других не оказывают воздействия. Одно из самых действенных средств – очищенное масло туи для закапывания в нос.
3. Детские поливитамины для поддержания иммунитета («Алфавит» и др.).

Внимание! Сосудосуживающие препараты местного применения можно применять курсами не более 5 дней. Препарат «Назонекс» можно применять более пролонгированно, но нужно учитывать, что из-за содержания глюкокортикостероидов есть риск спровоцировать рост грибковой микрофлоры (Candida).

Кроме того, при выборе методов, как лечить аденоиды у ребенка, врачи часто склоняются к проведению процедур курсами от 10 до 15 сеансов. Эта методика показывает высокую эффективность в совокупности с медикаментами и во многих случаях помогает предотвратить аденотомию:

1. Промывания – процедура для вымывания гнойных выделений с поверхности аденоидов. Рекомендована для применения в условиях медицинского учреждения и только опытным врачом (в домашних условиях высок риск загнать гнойные выделения глубже в носоглотку). Выполняется при помощи носоглоточного душа или метода «кукушка» (раствор вводится через одну ноздрю и вакуумом отсасывается из другой). Процедура считается эффективной, но достаточно неприятной для детей – может вызывать рвотные позывы.
2. Лазерная терапия – при этой процедуре через нос в носоглотку вводится световод и проводится лазерное облучение для уменьшения аденоидов и улучшения местного иммунитета.
3. Кварцевание носа и ротовой полости, электрофорез, прогревание, ультразвук и ультрафиолет.

Кроме того, рекомендованы курсы от 5 до 10 процедур сухих или влажных ингаляций для облегчения носового дыхания и помощи при кашле. Ингаляции в зависимости от применяемого препарата снимают отёчность, увлажняют слизистую, устраняют заложенность носа и оказывают противовоспалительный и антисептический эффект.

Для общего улучшения состояния ребёнка при увеличенных аденоидах ЛОР-врачи советуют проводить с детьми больше времени на свежем воздухе, увлажнять комнату, если есть возможность – заняться климатотерапией (морской или горный воздух, прогулки в лесу).

Удаление аденоидов у детей

Аденотомия - это хирургическое или лазерное удаление воспалённых глоточных миндалин. Как правило, такая операция длится не более 15 минут. Для детей старше 7 лет применяется местная анестезия, а более юным пациентам хирурги предпочитают делать общий наркоз для минимизации шока и стресса от оперативного вмешательства.

К аденотомии прибегают в крайних случаях – даже если врач при первом приёме рекомендует запланировать операцию, без строгих показаний торопиться не стоит. Консервативное лечение с помощью процедур и медикаментов более щадящее, а операция, особенно под общим наркозом – большой стресс для организма. Есть ещё 2 причины, по которым аденотомию сегодня стараются заместить безоперационным лечением:

• В период бурного роста ребёнка оставленные при операции фрагменты миндалин (даже несколько миллиметров) могут снова воспалиться и разрастись, что станет показанием к повторному лечению или повторной аденотомии.
• Расположенные в глотке миндалины являются барьером для более глубокого проникновения вирусов, бактерий и других патогенов, поэтому удаление аденоидов всегда несёт урон для иммунной защиты организма.

Если оперативное вмешательство неизбежно, его стараются планировать на возраст 5-6 лет, так как до этого идёт фаза активного роста ребёнка. Следующий этап, в который рекомендуют проводить аденотомию – это 13-14 лет.

В 8-9 лет, как правило, гипертрофированные аденоиды начинают редуцироваться, и зачастую к окончанию пубертатного периода заболевание проходит само собой.

К строгим показаниям к проведению аденотомии относят:

• рецидивы воспаления аденоидов чаще 4 раз в год;
• безуспешность консервативных методов лечения;
• проявления апноэ (остановка дыхания во сне);
• осложнения на фоне аденоидов у детей (ревматизм, артрит, васкулит или гломерулонефрит);
• тяжёлые нарушения носового дыхания;
• регулярные рецидивы отита;
• частые ОРВИ (промежуток между заболеваниями около 1 недели).

В любом случае стоит знать, что аденотомия подрывает иммунную защиту организма. Поэтому пока роль защитного барьера, которую до операции выполняли миндалины, будет скомпенсирована иммунитетом, ребёнка придётся долгое время тщательно оберегать от возможных источников инфекции. Детский сад, школу и общественные места рекомендовано не посещать 2-4 месяца (в зависимости от состояния пациента), а переохлаждения и продолжительного нахождения на солнце избегать не менее 1 месяца после операции.

Кроме того, послеоперационный период сопровождается медикаментозной терапией для ускорения заживления и снижения риска воспалительных процессов:

— применение антибиотиков («Флемоксин Солютаб», «Ампициллин», «Аугментин») + средства для поддержания микрофлоры кишечника;

— сосудосуживающие препараты – местно, в виде капель или спрея в нос («Санорин», «Нафтизин», «Назол» в течение 5 дней);

— приём противовоспалительных средств (на основе ибупрофена);

— использование антигистаминных (противоаллергических препаратов) согласно возрастным рекомендациям.

Строгими противопоказаниями к удалению аденоидов служат болезни крови и острый период инфекционных заболеваний.

Хирургическое удаление аденоидов – не самая приятная процедура, поэтому к ней прибегают в случае крайней необходимости. Детям до 7 лет операцию проводят под общим наркозом, чтобы избежать стресса и дополнительных повреждений, если ребёнок начнёт дёргаться во время оперативного вмешательства. При этом многие врачи вообще не рекомендуют проводить аденотомию до 5-6 лет, если у пациента нет синдрома апноэ (внезапная остановка дыхания во сне) или деформации лицевой части черепа по аденоидному типу («аденоидное лицо»).

В современной медицинской практике есть возможность проведения аденотомии с помощью лазерной установки. Из плюсов можно отметить минимальную кровопотерю и меньшую болезненность.

Ситуация, когда несколько опытных оториноларингологов дают разные рекомендации по поводу того, проводить ли удаление аденоидов или подождать, встречается на практике повсеместно. Поэтому важно проконсультироваться с несколькими специалистами, пройти все предписанные терапевтические процедуры, включая лечение лазером и промывание, показать ребёнка практикующему хирургу, занимающемуся аденотомией – и только потом принимать решение об оперативном вмешательстве.

Аденоиды в носу – лечение: общие принципы

Услышав от отоларинголога диагноз «аденоиды», родители в первую очередь интересуются тем, что это такое – и как их лечить у ребенка. Аденоидами называют скопление лимфоидной ткани, являющееся основой носоглоточной миндалины. Они выполняют функцию защиты детского организма от микробов, вирусов, бактерий и других патогенов – то есть, от инфекций. При ОРВИ, простудном заболевании или обострении аллергии объём лимфоидной ткани возрастает – в качестве защитной меры. После окончания болезни аденоиды постепенно возвращаются в нормальное состояние – этот процесс может занимать до нескольких недель. Поэтому в целях избегания лжедиагностики оториноларинголог должен ставить диагноз «аденоиды» только здоровому ребенку, после полного выздоровления от инфекции и завершения реабилитационного периода.

В связи с тем, что аденоиды – это сугубо возрастное явление, проявляющееся впервые в 3-7 лет и угасающее к старшему подростковому возрасту, врачи предпочитают термин «аденоидные вегетации». Случаи разрастания аденоидов у взрослых людей практически не встречаются.

Лечение аденоидных вегетаций сводится к 2 основным методам: удалению аденоидов или консервативной терапии. Даже при разрастании аденоидов до 3 степени консервативное лечение предпочтительнее, так как оперативное вмешательство (аденотомия):

— является большим стрессом для организма и ослабляет иммунный барьер;

— для детей до 7 лет на данном этапе проводится под общим наркозом;

— не исключает необходимости повторной аденотомии при новом разрастании лимфоидной ткани миндалин;

— как и любое хирургическое вмешательство, негативно сказывается на психологическом состоянии ребёнка.

Симптомы аденоидных вегетаций

Симптомы аденоидных вегетаций бывают общими (заболевание отражается на состоянии всего детского организма) и местными.

Общие симптомы аденоидов в носу у детей родители часто принимают за индивидуальные особенности поведения и возрастные изменения, не требующие специального лечения. Ребёнок, страдающий от разросшихся аденоидов, может стать вялым, безынициативным, плаксивым, неспособным сосредоточиться – или, напротив, раздражительным и агрессивным. Таким детям тяжело даётся учёба и развивающие занятия, они быстро устают и могут отставать от сверстников по показателям физического развития. Все перечисленные признаки являются следствием постоянного недостатка кислорода и плохого сна, которые возникают из-за аденоидных вегетаций.

Местные симптомы аденоидных вегетаций, как правило, обращают на себя больше внимания врачей и родителей:

• осложнённое носовое дыхание и как следствие – привычка дышать ртом;
• приоткрытый во сне рот вне периода ОРВИ;
• храп и сопение во сне;
• заложенность носа и постоянный насморк;
• ухудшение слуха;
• частые отиты;
• изменение тембра голоса (гнусавость);
• ночной приступообразный кашель;
• формирование аденоидного типа лица при длительном заболевании и отсутствии терапии.

В зависимости от того, насколько увеличились миндалины, различают 3 степени аденоидных вегетаций:

• при 1 степени просвет хоан (отверстие для поступления кислорода) перекрыт на одну треть (1/3);
• при 2 степени просвет хоан уменьшается на две трети (2/3);
• при 3 степени просвет хоан закрыт практически полностью, из-за чего ребёнок неспособен дышать носом.

Типичным признаком разрастания аденоидов до 1 и 2 степени является затяжное течение насморка после окончания ОРВИ или другой инфекции. Такой насморк, как правило, тяжело поддаётся лечению. При увеличении аденоидов до 3 степени все перечисленные выше симптомы проявляются более наглядно.

Лечение аденоидных вегетаций

Вопрос о том, как лечить аденоиды, решается отоларингологом в индивидуальном порядке – в зависимости не только от степени аденоидных вегетаций, но и общего состояния и возраста пациента, имеющихся осложнений (отит, артрит, ревматизм и др.) и наличия синдрома апноэ.

Апноэ – это внезапная остановка дыхания во сне. Явление очень опасно и может привести к летальному исходу, поэтому при наличии этого синдрома многие специалисты рекомендуют аденотомию – удаление аденоидов.

При отсутствии опасных осложнений или синдрома апноэ большинство специалистов предпочитают консервативное лечение – сочетание медикаментозной терапии, физиопроцедур, промывания носа, лечения лазером и гомеопатии. При аденоидах 1 и 2 степени консервативное лечение помогает практически всегда, но это не значит, что аденоиды 3 степени надо обязательно удалять.

Во-первых, состояние маленького пациента с аденоидными вегетациями 3 степени можно существенно облегчить до периода, когда сработает механизм самостоятельного сокращения объёма миндалин – обычно это происходит до конца пубертатного периода или в среднем школьном возрасте. Во-вторых, аденоиды 3 степени тоже поддаются консервативной терапии – просто комплекс процедур при этом диагнозе больше, а курсы лечения повторяются чаще.

Если консервативное лечение не помогает в течение длительного времени, а общее состояние ребёнка продолжает ухудшаться, ЛОР-врач предложит рассмотреть вариант аденотомии.

Осложнение аденоидита

Гипертрофированные миндалины не только сказываются на общем состоянии ребёнка и мешают нормальному дыханию и сну. Отоларингологи указывают, какие осложнения могут вызвать разросшиеся аденоиды при отсутствии терапии:

• учащение респираторных заболеваний до 10-12 раз в год и их более тяжёлое протекание;
• хроническая форма аденоидита;
• проблемы с речью (невнятность, гнусавость);
• частые отиты и вероятность ухудшения слуха;
• развитие гайморита в школьном возрасте;
• возникновение анемии вследствие кислородного голодания;
• ухудшение успеваемости в школе;
• постоянная раздражительность и ухудшение поведения;
• формирование инертного стиля поведения;
• деформация лицевых костей черепа («аденоидное лицо»).

Профилактика аденоидов

Разрастание аденоидной ткани часто происходит в периоды:

• активного роста ребёнка;
• частых заболеваний вирусными и бактериальными инфекциями;
• при нахождении в неблагоприятных климатических или социально-бытовых условиях.

На сегодняшний день признаны действенными следующие меры профилактики аденоидов:

• укрепление иммунитета и закаливание: прогулки на свежем воздухе, физическая активность согласно возрасту, включение в рацион фруктов, ягод и овощей или при их отсутствии – поливитаминных комплексов;
• полноценное лечение (и «долечивание») бактериальных и вирусных инфекций, простудных заболеваний и др.;
• уход за полостью рта и лечение кариеса даже молочных зубов.

Аденоиды – это серьезная патология, которая требует своевременного лечения. Не игнорируйте заложенность носа у ребенка. При грамотной терапии с аденоидами вполне можно справиться. Но если у вас третья степень увеличения аденоидов – не бойтесь операции, это поможет ребенку снова жить нормальной жизнью. Самое главное, найти хорошего врача, которому вы сможете доверить самое главное – здоровье своего малыша.

Дети, которые еще не ходят в школу, часто заболевают различными болезнями. Например, это могут быть аденоиды. Дело в том, что организм ребенка не успевает адаптироваться под окружающую среду, поэтому возникает болезненное состояние. Ведь в маленьком возрасте иммунная система только формируется, в связи с этим у малыша постоянно течет ном, выделяется прозрачная жидкость. Если в больнице диагностировали аденоиды, то их непременно нужно лечить. Каким способом это лучше сделать, знает только врач — медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство.

Разросшаяся лимфатическая ткань находится в области носа и глотки. Этот орган отвечает за иммунитет, поэтому при воспалении миндалины увеличиваются в размерах, закрывая собой дыхательные пути. Аденоиды у ребенка в 4 года — это болезненная и дискомфортная ситуация. В запущенном виде болезнь может сильно повлиять на слух, память и речь. Более того, у малыша могут быть проблемы с дыханием через носоглотку. Чтобы оперативно вылечить недуг, нужно своевременно определить причины заболевания.

Причины аденоидов у детей 4 лет

Отметим, что развитие ткани происходит медленно. Недуг разрастается благодаря таким болезням, как ринит, синусит, фарингит, ларингит, ангина, гайморит и др. Рост недуга происходит при попадании внутрь организма инфекций и микробов. Если в течение определенного времени миндалины не возвратились в изначальное состояние, то чадо заболевает вновь аденоидами.

Но постоянные простудные болезни являются не единственным элементом возникновения аденоидов, есть и остальные причины:

1. Наследственность.
2. Заболевания, которые провоцируют появление аденоидов: корь, краснуха, скарлатина, грипп, дифтерия, коклюш.
3. Сложное течение беременности. Во время беременности мать может перенести вирусные инфекции, которые приводят к осложнению плода. Также негативные последствия могут быть вызваны антибиотиками, лекарственными препаратами, гипоксией, родовыми травмами.
4. Несбалансированное питание, перекармливание. Не рекомендуется кормить ребенка сладким, острым или соленым. Необходимо смотреть в каких продуктах есть консерванты, стабилизаторы, красители или ароматизаторы.
5. Аллергические реакции.
6. Слабая иммунная система, хронические болезни.
7. Проживание рядом с заводами, фабриками, промышленными зонами. На здоровье малыша негативно влияет пересушенный воздух, пыль, газы и бытовая химия.

Эксперты считают, что дети, контактирующие с огромным количеством людей, находятся в группе риска. Дело в том, что постоянные контакты с потенциально больными людьми приводит к определенным последствиям. Даже небольшие отеки или разрастания могут в какой-то мере перекрыть дыхательные пути, вызвав дискомфорт при дыхании через нос. Если вовремя не обратиться к специалисту, то у ребенка могут проявиться и другие болезни.

Также стоит помнить о том, что существует три степени заболевания:

1. Начальная степень аденоидов практически не заметна, поэтому ее трудно распознать. Хотя она может проявляться в ночное время суток, когда малыш спит. Иногда в горизонтальном положении ребенок начинает храпеть, это явный признак аденоидов.
2. II степень аденоидов возникает при более явных признаках: частичное перекрытие носоглотки, усталость и нервозность, затрудненное дыхание.
3. Когда носоглотка полностью перекрыта, это значит, что у ребенка III степень. Малыш постоянно дышит через рот и ощущает недомогание. Если вовремя не вылечить аденоиды, то лимфоидная ткань может перерасти в более сложную стадию.

Признаки аденоидов у ребенка 4 года проявляются по-разному, поэтому важно рано диагностировать заболевание, чтобы исключить все негативные последствия.

Какие симптомы?

Когда ребенок заболевает ОРВИ, взрослым часто приходится сидеть дома, чтобы проконтролировать процесс выздоровления. Однако мало кто может догадаться о том, что даже простая простуда может вызвать аденоиды. В этом случае нужно как можно быстрее обратиться за помощью к медработнику, чтобы тот провел доскональное исследование. Лучше всего проводить обследования регулярно, тогда вероятность заболеть аденоидами уменьшится.

Основным проявлением аденоидов у дитя в четыре года является затрудненное носовое дыхание и заложенность носа. При обследовании отоларинголог должен подтвердить диагноз и назначить высокоэффективное лечение. Однако стоит помнить, что существует ряд факторов, которые вызывают болезнь:

1. Ночью малыш плохо спит, дышит через рот, храпит и даже плачет.
2. Во время сновидений у ребенка может быть удушье, апноэ.
3. Сухой кашель, иногда пересыхание слизистой.
4. В какой-то момент малыш начинает проявлять гнусавость при разговоре.
5. Регулярные головные боли, головокружение.
6. Ринит, Фарингит, Тонзиллит.
7. Потеря слуха, частые отиты. Дискомфорт в области носоглотки.
8. Поведение малыша также меняется: нервозность, вялость, быстрая утомляемость, капризность и раздражительность. Как правило, ребенок плохо усваивает информацию.

Когда ребенок продолжительное время более аденоидами, то глоточная миндалина гипертрофируется. В этот самый момент у малыша может появиться повышенная температура тела, заложенность носа, слабость, насморк, гнойные выделения и увеличение миндалин. Безусловно, родителей интересует, чем лечить ребенка 4 года от аденоидов? На этот вопрос даст ответ высококвалифицированный врач. Также стоит самостоятельно изучить вопрос лечения аденоидита.

Как лечить аденоиды у ребенка 4 года?

Если у дитя были обнаружены признаки аденоидов, то непременно нужно обратиться к местному специалисту. Медики при помощи специальных инструментов проведут тщательное обследование и диагностику: сбор анамнеза и осмотр носоглотки. Доктор в процессе обследования анализирует степень недуга, состояние слизистой оболочки, наличие воспаления. Такие методы, как фарингоскопия, передняя и задняя риноскопия, эндоскопия, рентгенография, позволяют более детально изучить аденоиды.

Фарингоскопия — осмотр носоглотки у детей с гипертрофированными миндалями.

Передняя риноскопия — осмотр носовых ходов при помощи медицинского зеркальца.

Задняя риноскопия — Через ротоглотку доктор осматривает аденоиды. Данная методика позволяет определить размеры, состояние и функцию аденоидов. Иногда этот вариант осмотра доставляет неприятные ощущения ребенку.

Эндоскопия — считается самым информативным и передовым анализом недуга. Эндоскоп выводит на большой экран снимок, который дает возможность врачу проанализировать текущее состояние малыша. Эндоскопия позволяет узнать причину аденоидов, степень, наличие отеков и гноя. Однако эта процедура проводится под местной анестезией, так как прибор вызывает болевые ощущения.

Рентгенография — делается рентген носоглотки. Хотя сейчас этот метод практически не используется, так как очень вреден для здоровья малыша.

Если во время осмотра было выявлено нарушение слуха, то доктор отправляет ребенка на аудиограмму.

Чтобы назначить ребенку высокоэффективное лечение, врач рассматривает следующие факторы: степень аденоидов, симптомы, признаки, причины, осложнения и т.д. В качестве лечения назначается консервативная терапия или операция.

• Медикаментозное лечение

Стадии I и II вылечиваются при помощи медикаментов. Когда аденоиды еще маленькие и отсутствуют явные признаки в носоглотке, то доктор принимает решение в пользу лекарственной терапии. Хотя проводится это лечение, если нет противопоказаний к определенным препаратам. Третья степень недуга говорит о том, что медикаментозное лечение неэффективно, и единственным вариантом избавиться от аденоидов — это провести операцию.

Качественная медикаментозная терапия снимает воспаления и отеки, а также устраняет насморк с гноем и слизью. Лекарственные препараты укрепляют иммунную систему. Можно выделить несколько важных групп лекарств:

1. Галазолин, фармазолин, нафтизин, риназолин, санорин — сосудосуживающие капли.
2. Диазолин, супрастин, лоратадин — антигистаминные препараты.
3. Фликс, назонекс — противовоспалительные гормональные назальные спреи.
4. Протаргол, колларгол, альбуцид — антисептические средства.
5. Растворы для очистки носоглотки — квикс и нозомарин.
6. Витамины и таблетки, укрепляющие иммунитет.

Иногда случается так, что разрастание лимфоидной ткани вызвано аллергией организма. В этом случае врач выписывает ребенку антигистаминные таблетки. Что касается гомеопатических препаратов, то они принимаются при I степени в качестве профилактической меры. Доктор сам решает, какие именно лекарства выписать ребенку, не рекомендуется самостоятельно принимать решения. Весь леченый процесс должен проходить под надзором медицинских специалистов.

• Физиотерапия

По рекомендации врача может быть назначена физиотерапия для повышения эффективности лечения. Сейчас в больницах установлены аппараты, которые работают на лазере, данная процедура называется лазеротерапия. Курс лечения составляет 10 сеансов. Таким образом, данная терапия убирает отеки, улучшает самочувствие и нормализует носовое дыхание.

Также доктор может применить ультрафиолетовое облучение и УВЧ на область носа, озонотерапия, электрофорез с лекарственными препаратами. Кроме этого отличным вариантом для лечения является лечебная гимнастика, отдых в санатории или на море.

• Народные средства

Высокоэффективным методом лечения аденоидов у детей 4 лет являются народные средства. Они тоже назначаются врачом при начальной стадии недуга. Как правило, лекарства не сопровождаются осложнениями и противопоказаниями, поэтому принимаются как дополнительные средства. К примеру, часто используется раствор морской соли для промывания носоглотки. В аптеке можно приобрести отвары коры дуба, растворы ромашки и календулы и другие противовоспалительные средства.

Хотя на некоторые народные средства у малыша может быть аллергическая реакция, поэтому к выбору препарата стоит относиться внимательно и серьезно.

• Аденотомия

Если медикаментозная терапия не помогла, то врач принимает решение об удалении аденоидов. Этот способ выбирается, если все остальные процедуры не помогли избавиться от недуга. Чтобы избежать психологической травмы, операцию проводят под местным наркозом. Удаление недуга происходит очень быстро, и после операции малыша отпускают домой.

Показания к хирургическому вмешательству:

1. Синусит.
2. Нарушение слуха, речи и памяти.
3. Неоднократное воспаление носоглотки.
4. Деформация лица.
5. Трудности с дыханием через нос.
6. Отсутствие положительных результатов при медикаментозной терапии.

Однако есть и противопоказания к аденотомии:

1. Врожденные дефекты.
2. Заболевание крови, сердца, почек.
3. Сильные кровотечения.
4. Воспалительные процессы.

Инновационная эндоскопическая методика доставляет минимум хлопот ребенку и проходит безболезненно. Новые технологии дали возможность врачам быстро и качественно выполнять свою работу.

Осложнения болезни

У детей очень слабый иммунитет, поэтому, когда нет должного лечения, аденоиды вызывают определенные осложнения. Обычно это происходит на второй и третьей степени. Среди них можно выделить следующие осложнения:

1. Заболевания дыхательных путей в хранительной стадии.
2. ОРЗ, ОРВИ, частые простудные болезни.
3. Изменения лицевых костей.
4. Ухудшение речи, слуха и памяти.
5. Деформация грудной клетки.
6. Гнойные выделения из носа.
7. Плохо усваивается информация, возникают проблемы в школе.

При любом раскладе чадо должно пройти курс лечения по назначению высококвалифицированного врача.

Профилактика

Если у ребенка есть склонность к аллергическим реакциям или имеется наследственность к аденоидиту, то необходимо проводить профилактические действия. Например, знаменитый врач Евгений Комаровский рекомендует дать ребенку время на восстановление здоровья после перенесенных простудных заболеваний. Очень важно оградить дитя от контакта с потенциальными больными людьми.

Меры профилактики:

1. Пешие прогулки в парках и лесу.
2. Активные виды спорта: хоккей, бассейн, легкая атлетика, теннис.
3. Сбалансированное питание. Не советуется принимать сладости, соленую и острую пищу.
4. Регулировка уровня влажности помещения.
5. Соблюдение режима дня.
6. Отдых на море, в санатории, на курортах.
7. Прием витаминно-минерального комплекса.
8. Свежие овощи, фрукты и ягоды.
9. Регулярное посещение врача.
10. Проживание в экологически чистом месте.

Если соблюдать все профилактические меры, то можно избежать пагубных последствий.

Медики не дают однозначного ответа, почему у одних разрастаются, а другие с этой патологией не знакомы. В качестве факторов риска называют влияние инфекций, склонность к , наследственность, неполноценное питание, стрессы. Затрудненное дыхание, частый насморк, храп во сне - повод сходить с ребенком лор-врачу.

Важно! Если к этим симптомам прибавляется гнусавость речи и жалобы на снижение слуха, срочно проконсультируйтесь у специалиста, .

Дети, у которых патологически увеличивается лимфоидная ткань носоглоточной миндалины, испытывают проблемы с дыханием, хуже слышат, чаще болеют, появляются проблемы речевого развития. Воспаление аденоидов подлежит обязательному лечению, но радикальное хирургическое решение - не единственный способ избавления от патологии.

Фото аденоидов

Как вылечить без операции

Хотя единого подхода к проблеме лечения аденоидов не разработано, время показало действенность консервативных методов.

Дыхательные упражнения по методу Бутейко

Важно! Их цель - избавить ребенка от пагубной привычки дышать ртом и нормализовать процесс носового дыхания.

По теории доктора К. П. Бутейко, аденоиды разрастаются в результате неправильного ротового дыхания, которое ученый назвал глубоким дыханием. Гипервентиляция легких ведет к недостаточности углекислого газа, и влечет за собой кислородное голодание организма, отек слизистой, который мешает нормально дышать. Доктор разработал комплекс дыхательных упражнений, обучающих больного правильному носовому дыханию. По отзывам пациентов клиник, где применяется метод Бутейко, эффект заметен уже на первых занятиях.

Промывание носа и процедуры

Промывания носа и носоглотки, проводимые регулярно, удаляют вместе со слизью бактерии, частично снимают отеки. Если процедуры планируется проводить не только в поликлинике, но и в домашних условиях, сначала обсудите детали с лечащим врачом. Промывание носа можно проводить при помощи или народных средств.

Физиотерапевтические процедуры:

• УВЧ, лазеротерапия;
• электрофорез, УФО;
• посещение соляных пещер;
• массаж воротниковой зоны.

Показано санаторно-курортное лечение и применение .

Классическая гомеопатия

Метод лечения вызывает споры между горячими сторонниками и ярыми противниками. Не в каждом городе найдутся врачи-специалисты, уверенно владеющие методом классической гомеопатии, но если таковые имеются, опытному гомеопату под силу излечить недуг.

Важно! Консервативные методы работают лучшее и быстрее на ранних стадиях воспаления аденоидов, поэтому не запускайте лечение болезни.

Не стоит тратить время в поисках единственного секрета излечения в историях чужих людей: каждый случай уникален, и если метод не помог одному пациенту, он окажется эффективен для других.

Если воспаление аденоидов не находится на запущенных стадиях, можно избежать радикальных методов. Однако консервативное лечение потребует от взрослых и юного пациента ежедневных усилий и упорства в борьбе с болезнью на протяжении нескольких месяцев.

Лечение аденоидов народными средствами в домашних условиях

Большой популярностью пользуются методы лечения аденоидов у детей в домашних условиях при помощи народных средств. Можно использовать или другие эффективные средства.

Соль

Замедлят развитие патологии и облегчат состояние при аденоидите очищающие промывания раствором соли - чайная ложка морской соли на 200 мл воды.

Прополис

Популярно лечение прополисом в виде водных, масляных, спиртовых растворов или пластинок вещества. При его использовании учитывают, что прополис способен вызвать аллергические реакции.

Эвкалипт

Полоскание горла теплым настоем эвкалипта после приема пищи.

1. В термос положить две столовые ложки эвкалиптовых листьев и залить 500 мл горячей воды, выдержать 2 ч.
2. Готовый настой убрать в прохладное место и использовать в течение двух суток.
3. Перед употреблением подогревать.

Чистотел

Промывание носа отваром чистотела. На стакан воды берется 5-7 г травы, отвар доводится до кипения и остужается.

Травы

Возьмите 20 г трав:

• шалфей;
• ромашка;
• кора дуба.

Заливается стаканом кипятка, настаивается 1 ч. Отвар процеживается, остужается. С помощью отвара делаются очищающие промывания.

1. Травяной сбор из зверобоя, мяты и коры дуба в соотношении 1:1:2 залить 400 мл воды. После пятиминутного кипячения настаивать около часа. Процеженный настой закапывать по 2-4 капли в каждый носовой проход утром и вечером.
2. Полоскание горла настоем из листьев березы, эвкалипта и ромашки.

Масло облепихи

Облепиховое масло закапывать 3 капли в каждую ноздрю утром, днем и вечером в течение 14 дней. Также используют другие масла: кедра, пихты, кипариса.

В 200 мл теплого молока кладут 3 г куркумы, напиток принимать перед сном.

Мед

Если ребенок переносит мед, ему полезен витаминный напиток - чайная ложечка меда и четыре капли лимонного сока на стакан воды.

Важно! Прежде чем воспользоваться рецептами, убедитесь, что их компоненты не вызовут аллергической реакции, травы и их сборы безопасны не для всех.

Препараты для лечения аденоидов у детей

Медикаментозное лечение при воспалении аденоидов включает в себя:

1. Противовоспалительные и антимикробные лекарственные средства: «Биопарокс», «Деринат», «Эуфорбиум композитум».
2. Солевые очищающие растворы: «Аквамарис», « », «Физиомер».
3. Иммуномодуляторы: , « », «Гриппферон».
4. Сосудосуживающие капли: «Назол Беби», «Отривин Беби», «Називин», «Санорин», «ДляНос».
5. Антигистаминные средства: «Зиртек», «Зодак».
6. Общеукрепляющие препараты: витамины и комплексы микроэлементов, рыбий жир, настойка эхинацеи.

Долфин

Отечественная разработка, предназначенная для очистки полости носа, заслуженно признана одной из лучших. В своем составе препарат содержит сухой порошок, из которого делается очищающий раствор. Порошок представляет собой удачно сбалансированную смесь минеральных солей и микроэлементов, обладающих антисептическим, противовоспалительным, регенерирующим, увлажняющим действием. Цинк и селен, экстракты солодки и шиповника увеличивают лечебный эффект препарата, стимулируя работу защитных систем организма.

В комплекте имеется емкость для проведения очистительной процедуры и подробные инструкции, как проводить промывание. Производитель рекомендует использовать «Долфин» пациентам старше 4 лет.

Протаргол

Недорогое популярное лекарственное средство используется в виде раствора, который годен в течение 14 дней. Медикамент, чье использование проверено временем, обладает отличным обеззараживающим эффектом потому, что содержит в своем составе ионы серебра. Однако капли требуют осторожности в применении, обязательно выдерживать точность дозировки и сроков лечения, назначенного доктором. Маленьким пациентам, у которых выявлены аллергические реакции, и больным со слабым иммунитетом назначают «Протаргол» только под внимательным врачебным контролем и отменяют при появлении побочных реакций на препарат.

Иов-малыш

Гомеопатическое средство в виде капсул и капель имеет противовоспалительное действие и часто назначается в составе комплексной терапии. Невысокая стоимость, экономичность и небольшой список побочных реакций - несомненные преимущества гомеопатических препаратов. Принимается курсами, первичный из которых занимает 2 мес, продолжение лечения - по рекомендации врача.

Эуфорбиум Композитум

Еще один гомеопатический препарат, на этот раз в виде назального спрея. Медикамент хорошо увлажняет слизистую, уменьшает отечность, улучшает обменные процессы. Эффект проявляется медленно, по инструкции, на третий день применения. Если сравнивать с сосудосуживающими каплями типа «Санорин», это минус. Зато препарат не вызывает привыкания, не ухудшает проходимость в кровеносных сосудах, а эффект воздействия носит длительный характер, что является несомненным плюсом.

Не назначают детям младше 4 лет, поскольку не накоплен достаточный опыт в применении препарата.

С проблемой аденоидов у детей сталкивается каждая четвертая мама. Есть множество вариантов лечения болезни – народные средства, гомеопатия, хирургическое вмешательство. Но многие родители предпочитают прибегать к хирургическому удалению аденоидов в самых крайних случаях.

Лечение без операции

Оперативное вмешательство поможет быстро устранит проблему с воспаленными , но не устранит причину. Сами по себе аденоиды не являются заболеванием. Но мешают ребенку свободно дышать, могут спровоцировать отит.

Аденоиды призваны защищать организм от гипервентиляции легких. И после их удаления могут развиться другие серьезные заболевания.

Безоперационное лечение аденоидов делится на следующие виды:

• дыхательные методики;
• медикаментозное лечение;
• с использованием дополнительных приборов.

Дыхательные методики

Лечение по методу Бутейко

Признан одним из лучших альтернативных методов лечения носовых миндалин. Применять его можно начинать на любой стадии заболевания. Этот метод помогает снять отеки в носоглотке и восстановить правильное дыхание носом (носовое дыхание возвращается уже после нескольких минут занятий). Регулярное использование метода позволит забыть о постоянном насморке и .

Упражнения делаются сидя, спина должна быть прямая. Дышать следует только носом, задействуя диафрагму.

Важно! На первых минутах занятия ребенок может ощущать нехватку кислорода. Но останавливаться нельзя. Минимальная продолжительность сеанса – 10 минут.

1. Медленное дыхание через нос. Вдох-выдох-задержка дыхания. Каждый шаг делается на счет 5.
2. Постепенное дыхание. Необходимо сделать вдох, продолжительность которого 7, 5 сек. Главное правило – вдох должен начинаться с диафрагмы и переходить на мышцы груди. Выдох должен иметь такую же продолжительность. И происходить в обратном порядке (начиная с грудных мышц).
3. Предыдущее упражнение делается попеременно каждой ноздрей.
4. Повторяется второе упражнение. Но на вдохе следует максимально втянуть живот.
5. Быстрое дыхание. Состоит из 12 циклов вдохов (2,5 сек) и выдохов (2,5 сек).

Каждое упражнение повторять надо 10 раз. Последнее – 1.

Этот комплекс наиболее простой, его можно делать самостоятельно. Выполнение более сложных упражнений следует проводить только под наблюдением специалиста.

Дыхательная гимнастика

Комплекс упражнений А.Н. Стрельниковой помогает избавиться от непрерывного дыхания через нос и . К выполнению гимнастики следует подходить серьезно и осознанно. Поэтому выполнять ее можно только с детками старше 3 лет.

Подготовительные упражнения:

• сжимание кулачков – руки согнуть в локтях, ладони повернуть вверх. Сделать 4 глубоких вдоха, каждый раз сжимая ладошки в кулак. Выдыхать можно произвольно. Перерыв между подходами 5 сек. Количество подходов – 23;
• вагончик – руки свободно опустить, кулаки сжать. Сделать 8 шумным вдохов, каждый раз резко и ритмично разжимая кулаки. Сделать 12 подходов с пятисекундными паузами;
• маленький насос – ноги немного согнуть, руки свободно опустить. Совершать наклоны, округляя спину. Движение вниз производится на вдохе. Во время выдоха следует медленно принимать исходное положение. Цикл выполнения такой же, как и в «вагончике».

Базовый комплекс направлен на избавление от аденоидов.

• кошечка – слегка присесть, руки согнуть в локтях и прижать к корпусу. Короткий глубокий вдох сопровождается резким поворотом в правую сторону. Сделать 12 подходов по 8 вдохов каждый.
• лесенка – выпрямить спину, слегка расставить ступни. Левую ногу согнуть. Подтягивая ее к животу, следует делать неглубокий шумный вдох и немного приседать на правую ногу. Выдох производится через рот во время возвращения в исходную позицию. Сделать 64 подхода. Если физическое состояние ребенка не позволяет делать данное упражнение сто – его можно делать в положении сидя или лежа.

Важно! Известный доктор Комаровский рекомендует воздержаться от удаления аденоидов если они не вызывают сильного дискомфорта.

Использование различных приборов

Чтобы снять воспалительные процессы в носовых миндалинах используют свет, пар, кварц и лазер.

Лечение биоптроном

Этот прибор излучает поляризованный полихроматический свет. Он способствует нормализации клеточного состава слизистых оболочек аденоидов.

Пользоваться данной лампой следует ежедневно на протяжении 14 дней. Продолжительность сеанса – 4 минуты. Предварительно необходимо промыть нос. После лечения практически полностью исчезает патогенная микрофлора в носоглотке. Рецидив болезни не наступает минимум 6 месяцев.

Лечение небулайзером

Такой метод лечения становится все более популярным. С его помощью лекарство доставляется непосредственно в носоглотку. А парообразное состояние медикаментов позволяет им быстро усваиваться.

Важно! Дышать паром следует только носом. Ребенок должен быть спокоен и не напряжен.

Для малышей есть специальные разновидности небулайзеров, снабженные различными насадками. Это позволяет регулировать размеры частиц в аэрозоле. Для лечения аденоидов потребуется насадка, которая образует наиболее крупные частицы.

Важно! Ингаляции с помощью этого прибора абсолютно безопасны, пар не обжигает слизистые оболочки.

Лечение лазером

Использование лазеротерапии позволяет избежать операции и полностью восстановить функциональность аденоидов.

Эта разновидность физиотерапии обладает антибактериальным, противовоспалительным и антисептическим свойством. Воздействие лазером происходит непосредственно на пораженные места. Что позволяет снять отек и воспаление.

Важно! Метод абсолютно безболезнен и не требует пребывания в стационаре. Что очень важно для маленьких пациентов.

Лечение проводят курсом, который состоит из 10-15 процедур. Для закрепления результата за год следует сделать 2-3 курса.

Еще одной эффективной разновидностью физиотерапии является лечение кварцем. Несмотря на наличие в продаже кварцевых ламп для домашнего пользования, лучше проводить подобные процедуры пол присмотром специалиста.

Медикаментозное лечение

Данная разновидность подразумевает использование сосудосуживающих спреев, гормональных препаратов и антибиотиков.

Гормональные средства

Наиболее популярным гормональным препаратом для лечения миндалин в носу . В его состав входят стероиды, схожие с природными гормонами (подобные вещества вырабатываются непосредственно в организме). Данный спрей помогает снять отек и уменьшить болевые симптомы.

Основным достоинством препарата является то, что он не способен проникать сквозь слизистую оболочку и не всасывается в кровь. Это исключает проявление каких-либо побочных эффектов, обычно возникающих во время гормональной терапии. Спрей не только убирает очаги воспалений, но снижает риск аллергических реакций.

Важно! Использование любых лечебных средств (особенно гормональных) допустимо только после консультации с отоларингологом.

Антибиотики

Антибиотики назначаются лишь в случае бактериальной инфекции, которая определяется после анализа бак посева из носа. Чтобы избежать привыкания организма к препарату следует сообщить врачу об антибиотиках, принимаемых ребенком ранее.

Для лечения аденоита используют антибиотики следующих групп:

• производные пенициллина – имеют широкий спектр применения, обладают низкой токсичностью, и высокой антибактериальной активностью;
• макролиды – препараты, в которых содержится эритромицин;
• цефалоспорины – устойчивые и активные антибиотики нового поколения.

Лечение авамисом

Данный препарат занимает лидирующее положение среди эффективных средств для лечения аденоита. Снимает воспаление, избавляет от отечности слизистой. Используется в составе комплексного лечения.

Препарат начинает действовать через 8 часов. Нельзя совмещать лечение данным препаратом с ритонавиром (возможна передозировка). Перед использованием спрея необходимо освободить носовые ходы от слизи.

Важно! Можно использовать для детей старше 2 лет. Относится к гормональным препаратам, поэтому есть некоторые противопоказания и побочные эффекты.

Лечение протарголом

Данное противовоспалительное средство используется для дезинфекции носовых пазух. Препарат закапывается в предварительно промытые ноздри по 2-4 капли. Процедуру проводят дважды в день. В среднем продолжительность лечения занимает 14 дней. Способствует избавлению даже от очень .

Из побочных эффектов можно отметить повышенную сухость во рту, сонливость и головную боль.

Лечение диоксидином

Это средство можно использовать как капли (развести с физраствором в равных количествах). Или использовать для ингаляций при помощи небулайзера (соотношение с физраствором 1:4). В этом случае у ребенка может появиться сильный из-за быстрого стекания слизи из носоглотки в органы дыхания.

Капли для лечения аденоидов

Капли для детей должны состоять из натуральных компонентов.

Наиболее эффективными признаны следующие препараты:

• Колларгол (Протаргол) – капли, содержащие коллоидное серебро, снимают воспалительные процессы в носоглотке;
• Полидекс – антибактериальное, сосудосуживающее и противовоспалительное средство.

Важно! Не стоит пытаться ускорить выздоровление путем повышения дозировки. Это может привести к подавлению иммунитета и снизить сопротивляемость организма.

Лечение народными способами

В народной медицине можно найти достаточное количество рецептов, помогающих избавиться от аденоидов без хирургического вмешательства.

Гвоздика

Гвоздика является не только ароматной пряностью. Но и обладает мощным противовоспалительным эффектом.

1. Чтобы приготовить гвоздичные капли следует поместить 6 бутончиков в 130 мл кипятка.
2. Настаивать около 40 минут (раствор должен стать насыщенного коричневого цвета).
3. Капать нос полученным снадобьем следует каждые 2 часа по 2 капле.

Дополнительно можно полоскать горло данным раствором.

Хвощ

Является отличным растением, убивающим различные патогенные организмы.

Для лечения аденоита следует приготовить раствор для промывания.

1. Свежий или высушенный хвощ (13 г) залить водой (215 мл).
2. Томить на малом огне в течение 8 минут.
3. Для каждого промывания понадобиться 75 мл отвара.
4. Процедуру следует проводить 2-3 раза в сутки.

Важно! Хвощ нельзя принимать, если есть проблемы с почками.

Сок алоэ

Наиболее доступный, безотказный и эффективный способ. Понадобиться свежевыжатый сок растения. Его следует закапывать по 1 капле перед сном. Продолжительность лечения может составлять от 2 до 12 месяцев.

Лечение облепиховым маслом

Это средство признано даже традиционной медициной. Оно способствует укреплению сосудов, уменьшению количества слизи, рассасыванию аденоидных образований. Его следует капать утром и перед сном по 3 капли. Лечение можно проводить на протяжении 19 дней.

В случае обострения аденоита можно в 4 мл свежевыжатого чесночного сока добавить 3 капли . Данным раствором следует капать нос через каждые 4 часа.

Лечение природным антибиотиком – прополисом

Понадобится 10% настойка прополиса. Можно приобрести заводской. Или сделать самостоятельно – смешать пчелиный клей и спирт (1:10), настаивать 7 дней.

1. Чтобы приготовить раствор для полоскания необходимо размешать 3 мл настойки в 520 мл воды.
2. Эту суточная доза, которую следует разделить на 3 процедуры.
3. Каждый день раствор необходимо готовить свежий.

1. смешать с домашним растопленным сливочным маслом (1:4).
2. На каждые 12 мл масляной смеси добавить 12 капель сока из чистотела.
3. Перелить в хорошо закрываемую емкость. Встряхивать до получения однородной эмульсии.
4. Закапывать по 2 капли на протяжении 2-4 недель.

Важно! Если в семье есть предрасположенность к воспалению аденоидов – масляный раствор с чистотелом послужит хорошей профилактической мерой.

Лечение маслом туи

Тую еще называют деревом жизни. Эфирные масла растения весьма полезны при лечении аденоидов. Они убивают микробы, снимают воспаление, оказывают сосудосуживающее действие. Также туя способствует укреплению защитных функций организма и восстанавливает ткани эпителия в носоглотке.

Для лечения данным растительным препаратом понадобиться не менее 6 недель. Курс необходимо повторит через 30 дней. Средство необходимо закапывать дважды в день по 3 капли.

Важно! Масло туи в лечение не используется в чистом виде. Следует приобрести гомеопатический препарат, с концентрацией данного вещества не более 15%.

Кора дуба

1. Взять 16 г коры дуба и добавить по 8 г мяты и зверобоя.
2. Полученную смесь залить холодной очищенной водой. Поставить на огонь средней мощности.
3. После закипания варить 4 минуты. Настаивать 60 минут. Процедить.
4. Использовать для промывания носоглотки 2 раза в сутки на протяжении 8 дней.

Мед

Мед довольно востребован в народной медицине. Полезен он и для лечения носовых миндалин.

Самое эффективное средство получается при смешивании меда и свекольного сока.

1. Свеклу небольшого размера натереть. Отделить сок.
2. На 2 части сока добавить 1 часть меда. Настоять четверть часа.
3. Средство используется в виде капель. До 5 раз в день следует закапывать по 3-5 капель полученного лекарства.

Лечение пиявками

Гирудотерапия является незаслуженно забытым способ лечения многих хронически воспалительных заболеваний. Пиявки способны быстро облегчить состояние даже при очень тяжелых формах аденоита. Лечение длительное, но результат просто превосходный.

В современной медицине используют специально выращенных черных или желтых пиявок.

Лечить аденоиды можно различными способами. Но лучше заниматься своевременной профилактикой – , принимать витаминные препараты, больше времени находится на свежем воздухе, заниматься спортом.