Несколько раз я была свидетельницей очень неловких ситуаций, когда вместо сочувствия человеку буквально в душу лезли с расспросами. У меня такие любопытные невежи вызывают раздражение, поэтому и общаюсь с ними я соответственно.
Ночной звонок
Как-то случилось утешать мне подругу по телефону, часа в 3 ночи. Она со скандалом рассталась со своим парнем, полночи проплакала, а потом 2 часа жаловалась мне на свою беду. Как же мне хотелось спать… Но она была так несчастна, и очень нуждалась в дружеском сочувствии, что я не решилась перенести наш разговор на утро.
Говорят, что сама природа матери устроилась, чтобы реагировать на плач ребенка. Это может плохо повлиять на ребенка. . Нет прямых доказательств того, что метод контролируемого плача вызовет психологические проблемы для детей. Но нет никаких доказательств того, что это не вызывает проблем. Благодаря неврологии ученые могут подтвердить, что наши предки давно знали перед нами: В долгосрочной перспективе, вызвав стрессовые ситуации у детей, может привести к нарушениям их поведения по отношению к людям.
Антропологи подтверждают, что традиционные племена и наши предки охотники-собиратели всегда откликались на плачущий ребенок, потому что они считали его после заполнения этих потребностей будет расти отдельной и независимой личности. Японцы по-прежнему считают, что спать в общей комнате помогает детям развивать сплоченность и чувство коллективного сотрудничества. «Семья, как вода, течет вместе», - говорят японцы. Младенцы должны чувствовать себя в безопасности. Плач - это форма общения. Постарайтесь лечь на спину, вытянув руки и ноги, и представьте, что вы не можете двигаться, вы можете как можно больше качаться в сторону.
Многие ошибочно предполагают, что по телефону сочувствие не воспринимается, поскольку отсутствует зрительный контакт. Однако хочу заметить, если вы искренне сопереживаете собеседнику, и в вашем голосе нет ни нотки фальши, даже банальное «сочувствую» воспринимается положительно.
Свои или чужие
Как говорится, чужой беды не бывает. Когда несчастье происходит у друзей или близких мне людей, мне не приходится думать, что им сказать. Ведь их боль я ощущаю как свою. Знаю, какие слова утешили бы меня в той или иной ситуации. А вот выразить сочувствие людям малознакомым, зачастую требует усилий немного больших.
А теперь представьте, что вас что-то беспокоит. Или что вы боитесь тени или огней из окна. Вы в неизвестном мире, и вы не знаете, что ждет вас в опасности. Вы зависите только от человека, который заботится о вас. Ваше общение просто плачет. Вы будете звонить, кричать и плакать так же, как ваша неуверенность повысится, если это произойдет, когда вы почувствуете угрозу. Психологи говорят, что ребенку нужны мягкие границы вокруг нее. Она чувствует себя в одиночестве в космосе. Вот почему младенцы могут мгновенно успокоиться в своих объятиях.
Вот почему они часто плачут, когда мы выходим и оставляем их лежащими в постели и учим их спать. Мы ходим через несколько минут и говорим, что все в порядке. Но она плачет и говорит нам, что они не понимают и хотят чувствовать нас, чувствовать наше прикосновение. Если вам нужен партнер, чтобы обнять вас по ночам, но он всегда говорил вам, что он всегда вам нравился, но он просто этого не делал, ласкал вас и уходил из комнаты, как бы вы себя чувствовали? И если он сделал это в течение нескольких дней?
Обычно я примеряю на себя роль эмпата (психолога, если можно так выразиться). Пробую представить, что ощущают эти люди, в каких словах поддержки нуждаются. Главное искренность и желание помочь.
Главные слова
В разных жизненных ситуациях могут оказаться важными совершенно разные слова утешения. Как можно сравнить потерю близкого человека с сокращением должности на работе или неудавшимся романом. Конечно, можно использовать основные клише: «соболезную», «мне очень жаль», тем более, если говорите их искренне. Не лишним будет также спросить, можете ли вы еще, чем-нибудь помочь.
Вероятно, вы перестанете его спрашивать. Но будут ли ваши отношения одинаковыми? Есть десятки других способов улучшить сон. . Мы с нетерпением ждем ребенка и планируем наше будущее вместе с ним. Но внезапно произойдет большое изменение. Ребенок также считается матерью. Иногда, однако, мы выступаем за разделение после родов или советов родственников или вокруг нас в настройке нашего ребенка. Мы должны открыть это снова. И как вы знаете другого человека лучше всего? Поэтому только мама может быть лучшим экспертом для своего ребенка.
Не когда он слушает окружающие и культурные мифы, но слушает его ребенка и его интуицию. Когда мама устала, почему все сразу думают, что ребенок должен тренироваться, чтобы спать? Что, если окрестности предпочитают предлагать домашнюю помощь, кулинарию или ношение ребенка, чтобы она могла расслабиться? Как это когда-то было, когда поколения и общины жили вместе. Если ребенок просыпается «слишком часто», у нее есть причина сделать это. Может быть, просто измените маленькую вещь, или это просто естественная фаза развития, которая уходит.
Но, как мне кажется, главные слова сочувствия это: «Можешь рассчитывать на меня, что бы ни случилось». Обычно, после таких слов каждый человек немножко успокаивается, ведь ему есть на кого положиться.
А какие слова утешения обычно говорите вы?
