Высокое давление: что делать в домашних условиях. Опасность высокого нижнего давления

В статье мы поговорим о самой распространенной проблеме времени-артериальной гипертензии. Поговорим о причинах гипертензии и способах борьбы с ней.

Принято считать, что нормальные показатели артериального давления составляют 120/80 мм рт.ст. однако это усредненный показатель, так как человеческий организм живой и имеет способность подстраиваться под окружающие условия. Незначительные колебания этих показателей так же являются нормой.

Гипертонию или повышение артериального давления часто называют в народе «молчаливым убийцей». И это прозвище заболевание получило по той причине, что его развитее часто протекает без всякого проявления симптоматики. Хроническая форма заболевания приводит к нарушениям деятельности практически всех органов и систем.

В случае гипертонии можно применить законы физики о давлении в сосудах. Из чего можно сделать вывод, что повышенное давление может присутствовать либо при увеличении тока крови, либо при сужении сосуда, за счет чего и повышается давление. А причин этому может быть множество, о них мы и поговорим.

Причины повышенного давления

Причины повышения артериального давления

Существуют

Две основные формы гипертензии

1. Первичная, причины которой имеют мультивакториальный характер, определить которые не всегда возможно

2. Вторичная, которая является результатом поражения определенного органа организма

Большинство пациентов страдают именно первичной формой заболевания и мы разберем основные факторы, способствующие развитию этой болезни:

Наличие избыточного веса
Присутствие в анамнезе сахарного диабета, патологий почек или печени
Высокий уровень содержания холестерина в крови
Наличие вредных привычек в виде курения, алкоголизма или чрезмерного потребления кофе (кофеина)
Хроническое недосыпание
Регулярное присутствие стрессовых ситуаций
Работа в ночное время суток
Малоактивный образ жизни
Наследственная предрасположенность
Пожилой возраст
Половая принадлежность к мужскому полу

Последний пункт вписан не ошибочно, так как именно мужчины чаще страдают этим заболеванием, чем женщины.

• Наибольшая опасность гипертонии состоит в риске развития инфаркта и инсульта, то есть кровоизлияний в мозг или сердечную мышцу, которые могут привести к летальному исходу
• Почему происходит кровоизлияние? Сосуды выступают в качестве «трубопровода», но при высокой нагрузке на сосудистую систему, они могут не выдержать и происходит разрыв
• При инсульте и кровоизлияние в головной мозг в месте повреждения накапливается и расширяется гематома. Помимо нарушения кровоснабжения и ишемии тканей, происходит сдавление структур мозга излившейся кровью. В зависимости от обширности поражения подобные состояния могут привести к потере работоспособности, инвалидизации и даже полному параличу
• При инфаркте та же картина наблюдается в мышечных тканях сердца. Следует знать, что сердечная мышца не восстанавливается и способна лишь замещаться соединительной тканью, которая не способна к сокращению. Что и влечет за собой значительное нарушение в работе сердца, как органа кровоснабжения («насоса»)

• Большой проблемой гипертония является для беременных. Если на начальных сроках беременности гипертензия носит характер функциональной, за счет увеличения объема циркулирующей крови, и может самостоятельно исчезнуть ко второму триместру беременности, то впоследствии она может иметь фатальные последствия
• Сохранившееся повышенное давление при беременности может повлечь за собой развитие пре-эклампсии и эклампсии во время родов. Эти состояния не просто пагубны для роженицы, но и могут привести к гибели плода или самой мамы
• Гипертензия или гипертония является очень опасным состоянием при его несвоевременной коррекции

Повышенное давление у пожилых людей

Возраст является одним из факторов риска развития гипертензии. Наши сосуды со временем начинают терять свою эластичность и способность расширяться и сужаться в необходимые моменты. Приобретенные в процессе жизни заболевания усугубляют состояние нашей сердечно-сосудистой системы.

Все эти факторы способствуют формированию хронической стойкой гипертензии, которая мало поддается коррекции без использования медикаментозной терапии. В пожилом возрасте оставлять гипертонию без коррекции очень опасно для жизни пациента. Угрозу повышенного давления мы уже рассмотрели немного ранее.

Симптомы повышенного давления у женщин и мужчин

Начало развития заболевания практически не ощутимо. Не зря болезнь назвали «НЕМЫМ убийцей». Пагубное действие на организм можно фактически ощутить уже на той стадии заболевания, когда имеются органические нарушения определенных органов, в результате постоянного воздействия высокого давления.

В первую очередь начинает страдать наша сосудистая система и главный орган кровоснабжения-сердце , которое и принимает на себя наибольшую нагрузку. Это проявляется следующими состояниями:

Возникает быстрая утомляемость и слабость
Возникает отдышка
Рисунок и состояние сосудов изменяются
Начинает болеть голова и возникают головокружения
Ощущаются боли в сердце и нарушается ритм сердца
Формируется хроническая гипоксия тканей
Появляется ощущение шума в ушах
Развивается ретинопатия глазного яблока

В некоторых случаях давление может повышаться до критических точек, при которых развивается гипертонический криз. Это состояние является одним из угрожающих жизни и требует госпитализации в стационар и адекватной срочной терапии.

Начало криза не возможно предугадать, но можно распознать по следующим признакам:
Присутствует сильная и резкая боль в области головы
Четкость зрения резко падает
Человека начинает тошнить и открывается рвота
Могут развиваться судороги

Это состояние наиболее опасно и может осложняться развитием инфаркта и инсульта.

Почему по утрам повышенное давление?

Такому состоянию может быть несколько предпосылок, а именно:

На повышение давления в утренний период суток может оказать прием пищи вечером. Употребление перед сном жирной, калорийной, копченой или соленой пищи приведет к артериальной гипертензии утром
Во время сна, находясь в горизонтальном положении отсутствует активный приток крови к конечностям, основной объем крови проходит фазу перераспределения и в утреннее время при резкой смене положения тела, наши сосуды так же начинают испытывать определенную перегрузку. Это влечет за собой и появления симптома перегрузки сосудистого русла и гипертензии

Это только часть причин, по которым в утреннее время может беспокоить гипертензия. Каждый человеческий организм индивидуален, потому и причины могут быть различны.

При высоком давлении необходимо оказание помощи квалифицированными специалистами кардио-бригады , но до приезда неотложной помощи вы можете сделать следующее:

Придать пострадавшему удобное положение тела, для предотвращения развития удушья
Организовать проветривание помещения и спокойствие пострадавшего
Помочь принять антигипертензивные препараты для снижения давления
Если есть боли в сердце, то дать больному карвалол , а на область голеней можно поставить горчичники, чтобы обеспечить отток крови к ногам
Если в состоянии преобладает возбужденное состояние, то примените седативные препараты
Не ждите, что давление резко снизится и не злоупотребляйте препаратами
Эффект наступает на протяжении часа

Первым шагом в нормализации артериального давления должно быть соблюдения режима питания и диетическое ограничение. Излечить заболевание нельзя, но стабилизировать и контролировать возможно.
Планом для стабилизации состояния должны служить следующие пункты:
Соблюдение сбалансированной диеты
Контроль лишнего веса
Отказ от кофеина и алкоголя
Избавиться от привычки курения
Адаптировать место работы, исключив ночные смены
Здоровый сон
Избегать стрессовых ситуаций и состояний
Умеренные нагрузки при занятии спортом

В зависимости от причины, по которой повышается артериальное давление, и симптомов заболевания кардиолог или терапевт назначают следующие группы препаратов:
Ингибиторы АПФ, которые способствуют снижению синтеза вещества ренина и расширению сосудов –Спираприл , Моэкс , Тритаце
В-блокаторы, которые снижают частоту сердечных сокращений- Вискен , Атеналол , Локрен
Диуретики способствуют выведению лишней жидкости из организма-Индапамид , Гидрохлортиазид , Хлортиазид , Фуросемид
Антагонисты кальция помогают расширению сосудов сердца- Коринфар , Верапамил

Питание при повышенном давлении

Основные пункты диеты мы рассматривали ранее:
Блюда должны быть малокалорийны
Снизить потребление соли
Исключить кофеинсодержащие напитки
Отказ от солений и копченостей
Контролировать уровень холестерина
Увеличить количество продуктов растительного происхождения
Повысить количество потребляемого калия, кальция и витамина С

Может случаться так, что гипертоническая болезнь является следствием постоянных чрезмерных физических нагрузок и в этом случае профессиональный спорт противопоказан. Если болезнь уже присутствует, то чрезмерные нагрузки могут привести к фатальным и даже летальным последствиям.

Но умеренное занятие спортом с контролируемыми не только не противопоказаны, но и рекомендованы докторами и реабилитологами . Обратитесь к своему доктору для назначения курса лечебной физкультуры, во время его прохождения вы сможете определить для себя допустимые нормы занятий.

В некоторых случаях возможно обойтись без приема медикаментов, заменив их настоями и чаями.
Рецепт: рекомендуют свежевыжатый свекольный сок с добавлением меда в пропорции 1:1, принимая по 1 ст.л. 4 раза в сутки курсом в 3 недели
Рецепт: мята является отличным седативным средством в качестве чая, так же рекомендуют протирать этим настоем область шеи и плеч

Видео: Продукты снижающие артериальное давление

При замере артериального давления человек видит на тонометре 2 цифры, верхняя из которых определяет систолической давление, а нижняя – диастолическое.

Оба параметра должны примерно соответствовать установленной норме .

Верхние цифры говорят об объеме крови, выталкиваемом мышцей сердца при сокращении, поэтому систолическое давление в народе именуют «сердечным». Нижние цифры говорят о тонусе сосудов во время расслабления сердечной мышцы. Диастолическое давление в народе именуют «почечным», поскольку его показатель, в том числе, свидетельствует о состоянии почек.

Если внезапно нижнее давление повысилось , это говорит о наличии нарушений в работе организма. Патологическим считают состояние, при котором высокое нижнее артериальное давление не хочет снижаться д олгое время.

Нормальные цифры нижнего артериального давления должны быть в пределах 65 – 90 мм ртутного стола. Если в течение дня наблюдаются моменты незначительного уменьшения и увеличения любого из показателей, то это считается нормой.

Факторы, повышающие нижнее давление, это: внезапные стрессы, высокие физические или психоэмоциональные нагрузки. Эти причины высокого нижнего давления встречаются чаще всего.

Симптомы повышенного диастолического давления

Изолированное высокое нижнее давление чаще выявляется случайным образом при посещении лечащего врача и контроле АД, поскольку явных признаков оно не проявляет. Если попробовать принять препараты для снижения АД, это может привести к с нижению нормального давления систолы . Поэтому самостоятельно лечить за счет снижающих АД таблеток повышенное диастолическое давление не следует.

Несмотря на то, что явных признаков повышенное нижнее давление не проявляет, в организме в этой ситуации происходят серьезные изменения. Сердце не расслабляется, а работает без перерыва в напряженном ритме.

То же касается артерий – нарушается кровоток, ведущий к сердцу, структура их стенок изменяется (налицо потеря эластичности, нарушение проницаемости). Однозначно, если нижнее давление спустя время остается высоким, патологические изменения прогрессируют, процесс превращается в необратимый, выявляются изменения в сердце, тромбоз.

Почему повышено нижнее давление

Несмотря на то, что высокое нижнее давление не вызывает особого дискомфорта у человека, нужно понять, почему повышается показатель и как это предотвратить. Самостоятельно разобраться в своём здоровье вряд ли удастся. Если на тонометре выявилось высокое нижнее давление причины и лечение – компетенция врача. В основном, причины повышения нижнего давления – наличие разных болезней гипофиза, почек, органов эндокринной системы. Также повышенное диастолическое давление при нормальном систолическом бывает признаком опухоли, порока сердца. Узнав, о чем говорит повышение давления, не нужно впадать в панику. Только врач сможет рассказать, от чего в конкретном случае растет АД, что это означает , и как вести себя дальше.

Итак, повышение общего давления – что это значит – определились, это говорит об усердной работе сердца, качающего кровь. Если же обособленно высокое сердечное давление причины и лечение пересматриваются так, чтобы устранить неполадки в работе органов, кровеносных сосудов. Если давление будет и дальше так повышаться , сосудистая система придет в негодность, кровь не будет выполнять свои функции, в результате чего есть риск инсульта, инфаркта.

Выявив провоцирующие высокое нижнее давление причины как снизить показатель тонометра врач подбирает, исходя из текущей ситуации. Если не сбивать давления, устранив причины, оно и дальше будет расти , тем временем будет прогрессировать атеросклероз кровяных сосудов. Их стенки потеряют эластичность из-за нарушения белково-липидного обмена, начнет оседать холестерин, и станут формироваться в бляшки. В дальнейшем известно, что происходит – кровоток затрудняется или становится невозможен по причине закупорки сосудов.

При таком состоянии, как высокое диастолическое давление причины и лечение тесно взаимосвязаны. Здоровье сосудистых стенок зависит от ренина, который производят почки.

Вот почему, если повышено нижнее артериальное давление причины лечение касается здоровья почек. Портят их состояние вредные привычки и неправильный образ жизни.

Также виной тому, что цифра диастолического давления за последнее время повышалась много раз, могут стать изменения в мозгу – сбои в интеллектуальных способностях и нарушения памяти. Но чаще низкое давление становится высоким из-за проблем с почками, которые перестают очищать организм от токсинов, в результате все системы и органы страдают.

Как снизить высокое нижнее АД

Если диастолическое давление не приходит в норму, нужно обратиться к терапевту и пройти назначенные диагностические процедуры. Так врач сможет определить, как сбить нижнее давление целенаправленно. Это становится возможным только после установления причины. Если, помимо почечного, выявляется высокое сердечное давление , значит, нужен прием с нижающих общее давление таблеток. Бывает отдельно повышенное сердечное давление , или отдельно диастолическое давление высокое , а нередко систолические показатели настолько же высокие, как и диастолические.

Помимо традиционной терапии, врач может сказать, что делать , чтобы нормализовать давление в домашних условиях , независимо – будет ли отдельно высокое сердечное давление или нижнее давление повышено .

Хороший эффект при нормальном верхнем и высоком нижнем давлении дают клюква, шиповник и черная смородина. Они богаты минералами и витаминами, способны наладить работу организма. Если причина давления у мужчин или женщин кроется в проблемах с почками, вместе с лекарствами можно принимать мочегонные чаи, настои шалфея со зверобоем. Очень полезен свежий свекольный сок, настойка валерианы с пионом и пустырником. Перечисленные средства укрепляют сердце и сосудистую систему.

Среди процедур, способных снизить высокое сердечное давление и показатели нижнего, лучше всего помогают горчичники на шею сзади, горячие ножные ванны и массирование ушных раковин в течение минуты. Чтобы дома снизить высокое диастолическое давление, человека укладывают горизонтально лицом вниз, а на шею кладут холодный компресс, после чего шею слегка массируют.

Народные рецепты от высокого давления

Как повышенное, так и пониженное давление, нужно регулировать, чтобы предотвратить развитие серьезных патологий. Ниже представлены популярные рецепты, но перед тем, как снизить диастолическое давление одним из представленных способов, желательно проконсультироваться со специалистом. Это необходимо, поскольку иногда нужно знать, как снизить нижнее давление , не понижая при этом верхнее, а в других ситуациях нужно будет понизить сердечное давление вместе с почечным. Лечащему врачу виднее, какие травы посоветовать, чтобы нормализовать состояние.

Настой из плодов боярышника устраняет нервное напряжение, расслабляет стенки кровеносных сосудов. Понадобится 20 г сухих ягод и стакан воды. Настой кипятят полчаса, оставляют на час и после процеживают. Полученный объем жидкости дополняют кипяченой водой до первоначального. Принимают такой настой 3 раза в день по 1 ст.л.

Настой из пустырника помогает мягко снизить сердечное давление вместе с почечным. Целебные травы успокаивают нервы, увеличивают мощь сердечных сокращений, устраняют нервное возбуждение. В термос насыпают 2 ст.л. пустырника, заливают 2 стаканами кипятка и оставляются на 1-2 часа. Принимают по 100 мл раз в день, курс – месяц.

Судя по отзывам, одним из действенных рецептов, как понизить нижнее давление , является прием настойки из кедровых шишек. Понадобятся 3 шишки, которые помещают в стеклянную банку и заливают качественной водкой в объеме 500 мл. В банку добавляют 1 ст.л. аптечной настойки валерианы, 10 кусков сахара-рафинада. Полученную смесь настаивают в темноте 10 дней, после процеживают. Пить настойку нужно по 1 ст.л. непосредственно перед сном. По окончании настойки можно ещё дважды использовать шишки для приготовления новой настойки.

Если дома внезапно выявилось высокое нижнее давление как снизить подскажет такой способ: нужно лечь на живот, на шею поместить холодный компресс на 30 минут. Спустя полчаса холод убирают, наносят на шею масло или крем и растирают без нажима 40 минут. За это время давление должно нормализоваться. Если этого не произошло, нужно вызвать скорую.

Профилактика повышения АД

Образ жизни человека играет важную роль в стабилизации давления. Рекомендации врачей давно всем известны. Это:

• отказ от вредных привычек;
• сбалансированный рацион;
• посильные физические нагрузки на регулярной основе;
• контроль веса.

При нестабильном состоянии здоровья нужно время от времени контролировать показатели давления нижнего и верхнего, верхнее (сердечное) не менее важно, чем нижнее (почечное). При нарушениях срочно нужно обращаться к врачу.

В суете нашей жизни уже никого не удивишь головными болями, да и оговорка «наверное, давление» становится привычной. От чего повышается давление у человека и как с этим бороться, выясним подробнее.

Артериальное давление - что это?

Как известно, в организме человека питательные вещества и кислород к органам доставляет кровь, которая протекает по сосудам различного диаметра, при этом оказывает определенное давление на их стенки. Поддерживая это давление и заставляя кровь двигаться дальше, сердце сокращается и расслабляется. В норме этот процесс повторяется от 60 до 80 раз в минуту. В тот момент, когда сердце сокращается (систола), регистрируется максимальное давление. Оно получило название систолического. В момент расслабления сердечной мышцы (диастолы) регистрируется нижнее, или диастолическое давление. Строго говоря, диастолическое давление показывает уровень тонуса сосудистой стенки.

Аппарат для измерения тонометр, регистрирует обе величины. При записи указывается сначала систолическое, затем - диастолическое давление, которые измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). В норме величина систолического давления не должна превышать 140 мм рт. ст. Оптимальное диастолическое давление - ниже 90. Если постоянно повышается давление, то это является проявлением серьезного заболевания, которое называется гипертонией.

Симптомы

По статистическим данным, в нашей стране у более 40% населения регулярно происходит подъем артериального давления, и, что гораздо хуже, почти половина из больных об этом не догадывается. От чего повышается давление у человека? Этот вопрос сегодня достаточно подробно изучен, но опасность гипертонии заключается в том, что очень часто она протекает бессимптомно, и выявить ее удается только случайно. Как правило, повышение давления сопровождается головной болью, слабостью, мельканием «мушек» перед глазами. Часто к этим симптомам присоединяются потливость, пульсация в голове. Если давление поднялось до высоких цифр, возможна тошнота и даже рвота, носовые кровотечения. Гипертоники со стажем отмечают отеки век, небольшие отеки на лице и руках по утрам, Подобные симптомы должны заставить насторожиться и внимательнее отнестись к своему состоянию. Каждому человеку старше 40 лет рекомендуется контролировать свое давление.

Первые звоночки

Повышение давления - это вполне нормальный физиологический процесс. Таким образом, мозг реагирует на недостаточное кровоснабжение и нехватку кислорода. Но нормой является только временное увеличение и способность организма самостоятельно скорректировать его. Это может происходить на фоне стресса, когда под действием выброса адреналина происходит Если то это тоже вполне нормальный процесс.

Принимать меры нужно, когда давление повышено постоянно, делать это следует даже в том случае, если больной не испытывает никаких неприятных ощущений. Не имеет значения, от чего повышается давление у человека. Насторожиться стоит, если качество жизни часто нарушают следующие признаки:

• со стороны нервной системы - головные боли (локализующиеся в области затылка, возникающие чаще по утрам), шум в ушах, нарушения сна, отмечается повышенная раздражительность и утомляемость, тревожность;
• вегетативные нарушения - учащенное сердцебиение, нарушения ритма, пульсация в голове, потливость и гиперемия (покраснение) лица;
• появление отеков - даже незначительная задержка жидкости в организме приводит к повышению давления на стенки сосудов, поэтому появление отечности на веках, лице служит прямым показанием к контролю давления.

Что происходит, если гипертонию не лечить?

От уровня давления напрямую зависит работа сердца - чем оно выше, тем больше усилий необходимо приложить для того, чтобы сохранить нормальное кровоснабжение. При этом стенки сердца сначала утолщаются, что вызывает перебои в его работе, а затем истончаются, результатом становится неспособность сердца выполнять насосную функцию. Это сопровождается одышкой, утомляемостью и другими признаками сердечной недостаточности.

Уже доказано, что гипертония ускоряет поражение стенки сосуда атеросклеротическими бляшками, что, в свою очередь, приводит к сужению просвета. В случае поражения коронарных сосудов, питающих сердце, может развиться стенокардия или инфаркт миокарда. Также резко возрастает риск развития инсультов головного мозга.

Отчего у человека повышается давление?

Причины первичной как ни парадоксально это звучит, в 90% случаев неизвестны. Чаще всего их связывают с наследственным фактором и стрессами, сопровождающими нашу жизнь. Отчего повышается давление у человека? Причины чаще всего связаны с состоянием сосудов. Если результаты обследований выявили у вас повышение сосудистого тонуса по гипертоническому типу, то необходимо только грамотно подобрать препараты, с помощью которых будет корректироваться состояние. Примером такой гипертонии может стать реакция на скачки атмосферного давления. Так, если атмосферное давление повышается, то у человека, страдающего гипертонией, состояние обычно ухудшается.

Стресс

Стрессовые ситуации, которые очень часто сопровождают нашу жизнь, тоже могут стать причиной повышения давления. У здорового человека этот процесс легко обратим и после того, как нервное напряжение спадает, давление снова возвращается на нормальный физиологический уровень.

Однако со временем такие скачки могут повреждать сосуды, и организм уже не будет справляться с подобными перегрузками. В этих случаях после стрессовой ситуации у человека можно наблюдать не только то, как сильно повысилось давление, но и то, что понизить его до нормального уровня становится гораздо более трудной задачей. Со временем повышение давления происходит даже в спокойном состоянии.

Питание

Как показали многочисленные исследования, огромное значение в развитии гипертонии имеет питание. Жирная пища является при этом немаловажным фактором. Это относится не только к мясу, маслам и другим животным жирам, но и к таким, казалось бы, безопасным продуктам, как сыр, шоколад, колбасы, торты. Кроме того, доказано, что повышается давление после еды в больших количествах.

Еще одной важной причиной, связанной с питанием, является употребление соли. Многие врачи сегодня рекомендуют вообще отказаться от ее употребления или как минимум сократить ее количество. Соль влияет на состояние сосудистых стенок, снижая их эластичность и повышая хрупкость, а это является основным ответом на вопрос о том, отчего повышается верхнее давление у человека. Причины кроются именно в избыточном употреблении соли. Все это значительно затрудняет гуморальную регуляцию и оказывает нагрузку на различные системы организма. Кроме того, соль затрудняет выведение из организма жидкости, что тоже приводит к повышению давления.

Алкоголь, особенно в больших дозах, стимулируя сердцебиение и повышая сосудистый тонус, тоже представляет собой немаловажный фактор, вызывающий гипертонию.

Ожирение и гиподинамия

Два этих фактора практически всегда сопровождают повышение давления. Когда человек длительное время проводит без движения, ток крови по сосудистому руслу замедляется, повышается сопротивляемость периферических сосудов, соответственно - повышается давление. Несмотря на распространенное мнение о том, что при физической нагрузке повышается давление, для нормальной жизнедеятельности она просто необходима.

Симптоматическая гипертония

При гипертонии может повышаться не только систолическое давление, но и диастолическое, причем это, как правило, имеет более серьезные последствия. Основными причинами того, от чего повышается у человека, являются патологии почек или нарушение обмена веществ.

1. Заболевания почек. Чаще всего это случается, когда почки не могут своевременно удалять избыток жидкости и солей из организма. При этом происходит увеличение объема крови, циркулирующей по сосудистому руслу, соответственно, увеличивается и кровяное давление. В зависимости от того, от чего повышается давление - от заболеваний почек (гломерулонефрит, пиелонефрит) или из-за нарушения механизмов их регуляции (вегетативных или гуморальных), и будет назначено лечение.
2. Нарушения обмена. Как правило, это происходит при недостатке калия. При этом давление повышается резко, приступами. Они сопровождаются резкой бледностью, потливостью, учащенным сердцебиением и нарушениями ритма. Возможна тошнота, рвота или нарушения стула.

Терапия

Лечение гипертонии обязательно, независимо от того, отчего повышается давление у человека. Причины этого могут быть самыми разными, и даже тот факт, что пока отклонения никак не влияют на качество жизни, не является причиной для отказа от терапии. На примере тысяч больных доказано, что давление нужно корректировать. Даже подъем выше 140/95 мм рт. ст. в течение длительного времени оказывает значительную нагрузку на органы и системы. Конечно, при таком небольшом отклонении от нормы для коррекции будет достаточно отказа от вредных привычек, контроля за питанием и ежедневных прогулок, но это нельзя откладывать на потом, когда заболевание в полной мере даст о себе знать!

Препараты при гипертонии

В современной фармакологии есть множество средств, которые корректируют уровень артериального давления. Обычно врачи используют комплексную терапию, которая заключается в применении следующих групп препаратов.

• Мочегонные (диуретики) - они способствуют выведению из организма излишнего количества жидкости и солей.
• Бета-адреноблокаторы - препараты снижают интенсивность работы сердца, тем самым сокращая энергозатраты организма.
• Ингибиторы АПФ - сосудорасширяющие препараты. Они увеличивают просвет сосудов за счет снижения выработки ангиотензина (вещества, вызывающего их спазм).
• Альфа-адреноблокаторы - также снимают спазм с периферических сосудов за счет снижения проводимости нервных импульсов, влияющих на тонус стенки сосуда, тем самым снижая давление.
• Антагонисты кальция - не дают ионам проникнуть в мышечные клетки сердца либо влияют на частоту сокращений сердца.

Несмотря на распространенное мнение о том, что в лекарственной коррекции нуждаются только те ситуации, когда происходят скачки давления, проводить терапию надо в любом случае. Если был поставлен диагноз "гипертония", то прием лекарств становится неотъемлемой частью вашей жизни. Пить их нужно постоянно, так как даже временный отказ от препаратов повлечет за собой возвращение гипертонии, а все усилия сведутся на нет.

Счастливым исключением могут стать те люди, которые вовремя заметили проблему и сумели перестроить свою жизнь, исключив вредные привычки и оптимизировав физические нагрузки. Именно для того, чтобы вовремя предотвратить это коварное заболевание, нужно знать, от чего повышается давление у человека, и вовремя исключить эти факторы из своей жизни, ведь каждому известно, что предотвратить болезнь гораздо проще, чем лечить ее.

Проблемы артериального давления знакомы большинству тех, кто обращается к медикам за помощью. Те, кто редко посещают медицинские учреждения, зачастую тоже имеют эти проблемы, но до поры о них не догадываются. Между тем, повышение или понижение АД оказывает влияние на весь организм и вызывает различные болезненные состояния, в том числе и опасные для жизни. Поэтому знать свои нормальные цифры давления стоит каждому сознательному человеку. В частности, важно понимать, о чем говорит высокое нижнее давление, причины, как снизить и почему нельзя относиться к изменению этого показателя без внимания.

Оглавление [Показать]

Высокое нижнее давление - что это значит

Результаты измерения АД всегда фиксируются в виде двух цифр. Первая отражает систолическое давление, в обиходе его называют верхним, а вторая – диастолическое, иначе – нижнее давление. Систолическое фиксируется в момент выталкивания сердцем в аорту порции крови, в нем содержащейся. Диастолическое – в период полного расслабления мышцы сердца. Нижнее давление зависит от тонуса сосудов и объема крови, находящейся в системе кровообращения.

Граница нормального нижнего давления находится на отметке 90 мм рт. ст.. Цифры выше этой говорят о повышенном диастолическом давлении и о том, что необходимо обследование для выявления его причины. В тяжелых случаях фиксируют давление поднимается выше 110 мм рт. ст..

Повышенное давление крови в диастолу – свидетельство того, что

• миокард не полностью расслабился,
• сосуды пребывают в состоянии повышенного тонуса,
• количество циркулирующей крови такое, что система работает с перегрузкой.

Нижнее давление: почечное или сердечное

Систолическое и диастолическое давление также часто, но не совсем верно называют соответственно сердечным и почечным. Сердечное – систолическое, поскольку зависит от силы сокращения миокарда.

Нижнее (диастолическое) – «почечное», поскольку зависит от тонуса сосудов, на который влияет особое вещество – ренин, выделяемый почками. Патология почек, нарушающая выработку ренина и ангиотензина, приводит к изменению диастолического артериального давления. Поэтому при стойком повышении нижнего давления врачи сразу назначают обследование мочевыделительной системы.

Причины повышенного нижнего артериального давления

Впервые заметив, что диастолическое давление немного повышено, стоит повторить измерения в разное время и при других условиях. Если нормализации не наблюдается, следует обратиться к доктору для обследования и получения рекомендаций по дальнейшему лечению.

Основные причины, вызывающие повышение нижнего давления, связаны с повышенным тонусом артерий, снижением их эластичности и сужением просвета. Такой эффект вызывают следующие проблемы:

• болезни почек при снижении их кровоснабжения из-за атеросклероза питающих артерий, воспалительные заболевания почечной ткани (такие как гломерулонефрит), опухоли почек;
• патология щитовидной железы, приводящая к усиленному синтезу гормонов, активирующих симпатическую вегетативную нервную систему, что повышает тонус артерий;
• курение – вызывает длительный спазм артерий;
• алкоголь – при злоупотреблении «изматывает» сосуды частыми периодами спазмов и расслаблений, что приводит к истощению компенсаторных механизмов, старению сосудов и развитию в них атеросклероза;
• атеросклероз – сужение просвета сосудов с одновременной потерей эластичности стенок;
• межпозвоночная грыжа, приводящая к компрессии нервных корешков, также вызывает спазм артерий;
• стресс – выброс адреналина в кровь заставляет сосуды сжиматься.

Вторая группа причин обусловлена повышением объема крови в системе кровообращения, что приводит к тому, результатом чего является перегрузка системы и отсутствие возможности для сердечной мышцы полностью расслабиться в период диастолы. К этому приводят

• заболевания почек, когда нарушается процесс выведения солей из организма, а в итоге начинает задерживаться жидкость;
• эндокринные нарушения, под влиянием которых (например, при повышении концентрации альдостерона) происходит задержка в клетках натрия и нарастание объема жидкости;
• повышенное употребление соленой пищи;
• ожирение и малоподвижный образ жизни приводит к отекам.

Нижнее давление повышено - причины бить тревогу

Эпизодическое повышение диастолического давления, сопровождающееся или нет признаками сосудистого неблагополучия:

• головной болью,
• головокружением,
• частым сердцебиением,
• неприятными ощущениями в груди, беспокойством
• холодным потом.

Это повод присмотреться к своему организму и принять профилактические меры против гипертонии.

Если наблюдается постоянное повышенное диастолическое АД с высокими цифрами – более 110 мм рт. ст., то стоит всерьез озаботиться своим здоровьем – посетить врача, пройти ряд обследований и анализов по его рекомендации и лечить ту болезнь, что стала причиной повышения нижнего давления.

Если этого не сделать, дальнейшее усугубление болезни приведет к необратимому повреждению артерий и истощению функциональных резервов сосудистой системы, результатом чего может быть инсульт, инфаркт, отказ любого органа.

Повышенное нижнее давление при нормальном верхнем

Такое соотношение показателей называют изолированной диастолической гипертензией. Оно однозначно свидетельствует о наличии патологии в организме. У здорового человека показатели смещаются одновременно и в одну сторону, исключая тренированных спортсменов, у которых рост систолического давления вызывает падение диастолического.

Высокое нижнее давление: причины, как снизить без медикаментов

На уровень диастолического давления возможно повлиять без применения медикаментозных средств. Но это не значит, что стоит лечиться самостоятельно. Опытный врач сможет подсказать правильный комплекс мер, предотвращающих диастолическую гипертензию, учитывающий индивидуальные особенности пациента.

• холодный компресс на заднюю область шеи при положении пациента лицом вниз;
• отвары и настои пустырника, валерианы, душицы, боярышника, пиона, седативный сбор трав;
• снизить высокое нижнее давление поможет настой кедровых шишек.

Большое значение для нормализации диастолического давления имеют

• смена режима и состава питания за счет увеличения дробности, уменьшения количества потребляемой соли, хлеба и выпечки, отказа от жирной и копченой пищи, предпочтения молочно-растительной диете, рыбе;
• ограничение или полный отказ от курения и употребления спиртного;
• включение в режим дня умеренных физических нагрузок – прогулок, физкультуры;
• массаж;
• воздействие на активные точки (например, находящиеся под мочкой уха или на линии от мочки до ключицы);
• успокоительная ароматерапия.

Повышенное нижнее давление: как лечить

Лечение диастолической гипертензии должен проводить врач, так как бесконтрольное применение вазоактивных препаратов может навредить организму.

В терапии используют следующие группы препаратов:

1. Бета-блокаторы. Ограничивают влияние адреналина на сердце, что позволяет получить полноценное расслабление миокарда во время диастолы. Противопоказаны при патологии легких.
2. Антагонисты кальция. Препятствует поступлению кальция внутрь клеток, что вызывает расширение сосудов и клеточное расслабление в мышце сердца.
3. Ингибиторы АПФ – ангиотензинпревращающего фермента. Снижает концентрацию ангиотензина в крови. Результат – расширение сосудов.
4. Диуретики. Снижают количество циркулирующей в организме жидкости, снимают отеки.
5. Симпатолитики. Действуют на тонус периферических артерий.

Чем раньше удается выявить проблемы с артериальным давлением, тем эффективнее можно их решать, тем выше вероятность, что удастся предотвратить необратимые сосудистые изменения, угрожающие здоровью всего организма. Для профилактики необходимо всего лишь периодически измерять артериальное давление и при отклонении его от нормы своевременно обращаться к врачу.

Насколько хорошо работает сердце, можно проверить просто измерив кровяное давление. Чтобы получить реальную картину состояния здоровья, проводится исследование эффективности систолы и диастолы. На нижнее, по-другому диастолическое давление, влияет состояние сосудов. Если они пострадали из-за каких-то внешних или внутренних факторов, у человека диагностируется высокое диастолическое давление, появляется тахикардия и сильные головные боли.

Высокое нижнее давление: причины, как снизить

Здоровые показатели диастолической функции сердца напрямую зависят от тонуса артерий, которые его питают. Если кровеносные сосуды начинают сужаться, теряя свою эластичность, внутри них начинает расти давление. Нормальные границы показателя – 65-80 мм/рт. ст. После 50-60 лет допускается расширение границ на несколько единиц. Что связано со старением организма, при этом пациент не испытывает существенных проблем с сердцем.

Систолическое давление не всегда повышается в одно время с диастолическим. Этот феномен вызывает опасное состояние, называемое изолированной артериальной гипертензией. Симптом требует незамедлительного лечения.

Нормальные показатели нижнего давления

Внимание!!! Существуют доказанные случаи, когда пациенты с диастолическим давлением выше 80 мл/ рт. ст. жили всю сознательную жизнь, не имея при этом каких-то серьезных проблем со здоровьем. Но подобные случаи относятся к исключениям и не могут считаться нормой.

Причины повышения нижнего давления

В группу риска развития патологии попадают люди, у которых уже диагностировали проблемы с сосудами. Также работу сердца стоит проверять пациентам, проходящим терапию по устранению любых эндокринных заболеваний. Во время лечения они используют препараты, которые отрицательно воздействуют на сердечную функцию, что может стать причиной патологии диастолы. К другим факторам развития высокого нижнего давления относятся следующие:

Причины повышения нижнего давления может являться жирная еда

1. Злоупотребление продуктами, содержащими повышенное количество животного жира. Он оседает на стенках сосудов, что приводит к их сужению.
2. Увлечение солеными продуктами, так как соль снижает эластичность артерий и делает их более уязвимыми.
3. Частое употребление алкогольных напитков и курение. Почти 90% больных, проходящих лечение от высокого диастолического давления, страдают от никотиновой зависимости и часто пьют алкоголь.
4. Повышенная масса тела и ожирение. Лишние килограммы вынуждают сердце работать с большей нагрузкой, что изменяет структуру артерий и мелких сосудов. Постепенно такие изменения приводят к невозможности перекачивания нужного объема крови.
5. Отрицательный эмоциональный фон на протяжении длительного времени или кратковременное психоэмоциональное потрясение. Стрессы и депрессии также угнетают работу сердца, приводя к ослаблению его функции.
6. Воспалительные процессы в организме. Особенную опасность в таком случае играет воспаление, локализованное в почках. Если диастолическое давление будет постоянно расти, такой процесс может привести к отказу органа и необходимости срочной пересадки. При диагностировании заболеваний почек стоит постоянно проверять кровяное давление.

Частое употребление алкогольных напитков и курение являются причиной являются причиной повышенного нижнего давления

Чтобы подтвердить наличие проблем с диастолой, измерять давление стоит через равные промежутки времени и учитывать ряд факторов:

• общее самочувствие пациента и его анамнез;
• время суток, как правило, вечером давление выше;
• необходимость или самостоятельное назначение стимуляторов;
• прием лекарственных препаратов, которые могут влиять на работоспособность сердечных сокращений.

Ниже приведена таблица, которая включает некоторые группы пациентов с рекомендациями по измерению артериального давления.

От 15 до 50 лет без проблем с сердцем и нормальной массой тела	В период ежегодной диспансеризации
От 15 до 50 лет при наличии проблем с почками	В период обострения каждый день, в стадии ремиссии ежедневно
От 15 до 50 лет при наличии проблем с сердцем	Ежедневно в период обострения и после физических нагрузок
Люди, постоянно трудящиеся физически	Ежедневно вечером
Пожилые пациенты при проблемах с сердцем	Утром и вечером без учета обострения болезней
Пожилые пациенты при проблемах с почками	Трижды в сутки через равные промежутки времени
Пациенты с ожирением	Ежедневно без учета основного анамнеза

Нормы артериального давления

Внимание!!! Как показывают практические исследования, если меры по снижению давления начать сразу после диагностирования патологии, это в несколько раз снижает вероятность развития инфаркта миокарда и инсульта. Особенно полезно держать при себе лекарственные средства против повышенного диастолического давления пациентам после 60 лет без учета их текущего и прошлого анамнеза.

Признаки повышенного нижнего давления

К основным признакам развивающейся патологии относятся следующие симптомы:

• постоянные головные боли, которые могут усиливаться в период смены погоды;
• по мере нарастания болезненных ощущений у пациента может развиться головокружение;
• в области груди также могут отметиться болевые ощущения и чувство тяжести;
• подобные ощущения приведут к затрудненному дыханию, что вызовет одышку и частое сердцебиение;
• как дополнительный симптом себя может проявить холодный пот, усиливающийся по мере нарастания давления.

Боли в груди и чувство тяжести - один из признаков повышенного нижнего давления

Опасность высокого нижнего давления

Повышение артериального давления – это симптом, развивающегося основного заболевания. Оно возникает из-за воспалительных процессов, снижения эластичности сосудов и проблем с эндокринной системой.

Постепенно основное заболевание провоцирует снижение кровоснабжения сердечной мышцы и головного мозга. Как итог, человека могут госпитализировать с инфарктом миокарда или инсультом. Во многих случаях пациента не удается спасти из-за позднего вызова врача и несвоевременного диагностирования проблем с органом.

Если раньше подобным недугам подвергались в основном пациенты пожилого возраста, сейчас случаи предынфарктного и прединсультного состояния выявляются даже у молодых людей до 20 лет.

Видео - Артериальное давление. О чем говорит нижнее давление

Снижение диастолического давления без таблеток

Иногда нижнее кровяное давление может неожиданно возрасти, а при себе не окажется подходящего лекарственного препарата. В таких ситуациях необходимо следовать приведенным рекомендациям:

• примите горизонтальное положение, на область шеи положите пакетик льда, завернутый в небольшую полоску ткани во избежание обморожения;
• через 1-2 минуты снимите компресс и аккуратно им же разомните область шеи, можно кусочками льда помассировать виски, едва касаясь кожи;
• отлично снижает давление акупунктура, для этого нажмите большим пальцем на ложбины под мочками ушей и проведите полосу до ключицы;
• повторять такое воздействие можно несколько раз, пока не придет заметное облегчение.

Подобные методы не могут заменить полноценное адекватное лечение, так как могут помочь только немного снизить давление, и дать время приехать скорой. Если есть возможность, все приведенные манипуляции стоит выполнять на открытом воздухе или в прохладном проветривающемся помещении.

Методы снижения давления

Использование медикаментов для лечения патологии

Лекарственные средства при наличии высокого диастолического давления подбираются строго индивидуально и только после полноценного обследования. Когда болезнь переходит в затяжной или хронический характер, пациенту назначается продолжительная терапия, которая может состоять из следующих препаратов.

1. Бета-блокаторы. Их прием оправдан при стабилизации артериального высокого давления у больных, страдающих стенокардией или ишемией сердца. Стоит с большой осторожностью применять препараты этой группы пациентам, у которых диагностированы бронхиальные поражения, в том числе астма. Хорошими примерами бета-блокаторов являются лекарственные средства Атенолол и Анаприлин.
2. Антагонисты кальция. Относятся к традиционным препаратам для снижения высокого диастолического давления. Применяются в лечении еще с прошлого столетия. Антагонисты кальция показаны в основном пациентам, у которых ишемия протекает по типу миокарда. К группе этих лекарственных средств относится Верапамил и его аналоги.
3. Ингибиторы АПФ. Могут использоваться не только для снижения высокого нижнего давления, но и общего. Пациенты положительно отзываются об использовании препаратов этой группы, так как у них редко проявляются побочные эффекты. В редких случаях на фоне приема ингибиторов АПФ, к ним относятся Рамиприл и Эналаприл, у больных мог возникать сухой продолжительный кашель. Его появление делает невозможным дальнейшую терапию и требует смены препаратов.

Атенолол Актавис способствует снижению высокого диастолического давления

Внимание!!! Пациентам, имеющим проблемы с почками, требуется тщательно подбирать дозировку любых лекарств. При превышении рекомендуемой дозы у них может развиться брадикардия, а также произойти отказ почек.

Домашние методы лечения

Народную медицину можно использовать в комплексе с традиционной. Но несмотря на использование натуральных компонентов, стоит предварительно согласовать свое лечение с лечащим врачом и исключить возможную аллергию на ингредиенты.

Настойка из кедровых шишек

Настойка из кедровых шишек способствует снижению высокого нижнего давления

• 3 средние кедровые шишки не обмывая положить в 0,5 литра хорошей водки;
• посуда для настаивания должна быть строго стеклянной;
• в водку добавить 15 мл жидкой валерианы и 25 г сахара;
• плотно закрыв емкость, ее помещают в прохладное место на 2 недели;
• важно следить, чтобы солнечные лучи не попадали на ингредиенты;
• через 14 дней процедить раствор через марлю и поставить в холодильник;
• принимать по 15 мл ежедневно до исчезновения симптомов строго перед отходом ко сну.

Использованные кедровые шишки можно готовить еще 1-2 раза. Но, чтобы раствор был достаточно концентрированный, время настаивания с каждой процедурой увеличивают на неделю.

Настой рябины черноплодной

Настой рябины черноплодной запрещено употреблять при наличии проблем с кровьюНастой рябины черноплодной запрещено употреблять при наличии проблем с кровью

Это средство можно использовать только в том случае, если у вас нет проблем с кровью. Имея склонность к образованию тромбов, следует выбирать другие методы терапии.

• 250 г черной смороды растереть в пюре;
• залить смесь 500 мл кипятка и проварить на медленном огне 5 минут;
• процедить гущу через марлю;
• в полученный настой добавить 30 г меда;
• закрыв сосуд, убрать его в темное холодное место на 5-7 дней;
• пить по 100 мл дважды в сутки;
• курс приема определяет только врач.

Во время лечения пациент обязан соблюдать полноценную диету с большим количеством молочных и кисломолочных продуктов, допускаются зеленые овощи. Требуется полностью исключить животные жиры, так как они усиливают оседание холестерина на стенках сосудов. Допускается употребление 1-2 раза в неделю рыбы нежирных сортов.

Из-за опасности развития смертельного симптома стоит держать дома качественный тонометр, особенно это актуально для людей пожилого возраста и с любыми диагностированными сердечными болезнями. На начальной стадии высокое диастолическое давление легко поддается корректировки, что позволяет не снижать качества жизни пациента.

При замере артериального давления человек видит на тонометре 2 цифры, верхняя из которых определяет систолической давление, а нижняя – диастолическое.

Оба параметра должны примерно соответствовать установленной норме.

Верхние цифры говорят об объеме крови, выталкиваемом мышцей сердца при сокращении, поэтому систолическое давление в народе именуют «сердечным». Нижние цифры говорят о тонусе сосудов во время расслабления сердечной мышцы. Диастолическое давление в народе именуют «почечным», поскольку его показатель, в том числе, свидетельствует о состоянии почек.

Если внезапно нижнее давление повысилось, это говорит о наличии нарушений в работе организма. Патологическим считают состояние, при котором высокое нижнее артериальное давление не хочет снижаться долгое время.

Нормальные цифры нижнего артериального давления должны быть в пределах 65 – 90 мм ртутного стола. Если в течение дня наблюдаются моменты незначительного уменьшения и увеличения любого из показателей, то это считается нормой.

Факторы, повышающие нижнее давление, это: внезапные стрессы, высокие физические или психоэмоциональные нагрузки. Эти причины высокого нижнего давления встречаются чаще всего.

Симптомы повышенного диастолического давления

Изолированное высокое нижнее давление чаще выявляется случайным образом при посещении лечащего врача и контроле АД, поскольку явных признаков оно не проявляет. Если попробовать принять препараты для снижения АД, это может привести к снижению нормального давления систолы. Поэтому самостоятельно лечить за счет снижающих АД таблеток повышенное диастолическое давление не следует.

Несмотря на то, что явных признаков повышенное нижнее давление не проявляет, в организме в этой ситуации происходят серьезные изменения. Сердце не расслабляется, а работает без перерыва в напряженном ритме.

То же касается артерий – нарушается кровоток, ведущий к сердцу, структура их стенок изменяется (налицо потеря эластичности, нарушение проницаемости). Однозначно, если нижнее давление спустя время остается высоким, патологические изменения прогрессируют, процесс превращается в необратимый, выявляются изменения в сердце, тромбоз.

Почему повышено нижнее давление

Несмотря на то, что высокое нижнее давление не вызывает особого дискомфорта у человека, нужно понять, почему повышается показатель и как это предотвратить. Самостоятельно разобраться в своём здоровье вряд ли удастся. Если на тонометре выявилось высокое нижнее давление причины и лечение – компетенция врача. В основном, причины повышения нижнего давления – наличие разных болезней гипофиза, почек, органов эндокринной системы. Также повышенное диастолическое давление при нормальном систолическом бывает признаком опухоли, порока сердца. Узнав, о чем говорит повышение давления, не нужно впадать в панику. Только врач сможет рассказать, от чего в конкретном случае растет АД, что это означает, и как вести себя дальше.

Итак, повышение общего давления – что это значит – определились, это говорит об усердной работе сердца, качающего кровь. Если же обособленно высокое сердечное давление причины и лечение пересматриваются так, чтобы устранить неполадки в работе органов, кровеносных сосудов. Если давление будет и дальше так повышаться, сосудистая система придет в негодность, кровь не будет выполнять свои функции, в результате чего есть риск инсульта, инфаркта.

Выявив провоцирующие высокое нижнее давление причины как снизить показатель тонометра врач подбирает, исходя из текущей ситуации. Если не сбивать давления, устранив причины, оно и дальше будет расти, тем временем будет прогрессировать атеросклероз кровяных сосудов. Их стенки потеряют эластичность из-за нарушения белково-липидного обмена, начнет оседать холестерин, и станут формироваться в бляшки. В дальнейшем известно, что происходит – кровоток затрудняется или становится невозможен по причине закупорки сосудов.

При таком состоянии, как высокое диастолическое давление причины и лечение тесно взаимосвязаны. Здоровье сосудистых стенок зависит от ренина, который производят почки.

Вот почему, если повышено нижнее артериальное давление причины лечение касается здоровья почек. Портят их состояние вредные привычки и неправильный образ жизни.

Также виной тому, что цифра диастолического давления за последнее время повышалась много раз, могут стать изменения в мозгу – сбои в интеллектуальных способностях и нарушения памяти. Но чаще низкое давление становится высоким из-за проблем с почками, которые перестают очищать организм от токсинов, в результате все системы и органы страдают.

Как снизить высокое нижнее АД

Если диастолическое давление не приходит в норму, нужно обратиться к терапевту и пройти назначенные диагностические процедуры. Так врач сможет определить, как сбить нижнее давление целенаправленно. Это становится возможным только после установления причины. Если, помимо почечного, выявляется высокое сердечное давление, значит, нужен прием снижающих общее давление таблеток. Бывает отдельно повышенное сердечное давление, или отдельно диастолическое давление высокое, а нередко систолические показатели настолько же высокие, как и диастолические.

Помимо традиционной терапии, врач может сказать, что делать, чтобы нормализовать давление в домашних условиях, независимо – будет ли отдельно высокое сердечное давление или нижнее давление повышено.

Хороший эффект при нормальном верхнем и высоком нижнем давлении дают клюква, шиповник и черная смородина. Они богаты минералами и витаминами, способны наладить работу организма. Если причина давления у мужчин или женщин кроется в проблемах с почками, вместе с лекарствами можно принимать мочегонные чаи, настои шалфея со зверобоем. Очень полезен свежий свекольный сок, настойка валерианы с пионом и пустырником. Перечисленные средства укрепляют сердце и сосудистую систему.

Среди процедур, способных снизить высокое сердечное давление и показатели нижнего, лучше всего помогают горчичники на шею сзади, горячие ножные ванны и массирование ушных раковин в течение минуты. Чтобы дома снизить высокое диастолическое давление, человека укладывают горизонтально лицом вниз, а на шею кладут холодный компресс, после чего шею слегка массируют.

Народные рецепты от высокого давления

Как повышенное, так и пониженное давление, нужно регулировать, чтобы предотвратить развитие серьезных патологий. Ниже представлены популярные рецепты, но перед тем, как снизить диастолическое давление одним из представленных способов, желательно проконсультироваться со специалистом. Это необходимо, поскольку иногда нужно знать, как снизить нижнее давление, не понижая при этом верхнее, а в других ситуациях нужно будет понизить сердечное давление вместе с почечным. Лечащему врачу виднее, какие травы посоветовать, чтобы нормализовать состояние.

Настой из плодов боярышника устраняет нервное напряжение, расслабляет стенки кровеносных сосудов. Понадобится 20 г сухих ягод и стакан воды. Настой кипятят полчаса, оставляют на час и после процеживают. Полученный объем жидкости дополняют кипяченой водой до первоначального. Принимают такой настой 3 раза в день по 1 ст.л.

Настой из пустырника помогает мягко снизить сердечное давление вместе с почечным. Целебные травы успокаивают нервы, увеличивают мощь сердечных сокращений, устраняют нервное возбуждение. В термос насыпают 2 ст.л. пустырника, заливают 2 стаканами кипятка и оставляются на 1-2 часа. Принимают по 100 мл раз в день, курс – месяц.

Судя по отзывам, одним из действенных рецептов, как понизить нижнее давление, является прием настойки из кедровых шишек. Понадобятся 3 шишки, которые помещают в стеклянную банку и заливают качественной водкой в объеме 500 мл. В банку добавляют 1 ст.л. аптечной настойки валерианы, 10 кусков сахара-рафинада. Полученную смесь настаивают в темноте 10 дней, после процеживают. Пить настойку нужно по 1 ст.л. непосредственно перед сном. По окончании настойки можно ещё дважды использовать шишки для приготовления новой настойки.

Если дома внезапно выявилось высокое нижнее давление как снизить подскажет такой способ: нужно лечь на живот, на шею поместить холодный компресс на 30 минут. Спустя полчаса холод убирают, наносят на шею масло или крем и растирают без нажима 40 минут. За это время давление должно нормализоваться. Если этого не произошло, нужно вызвать скорую.

Профилактика повышения АД

Образ жизни человека играет важную роль в стабилизации давления. Рекомендации врачей давно всем известны. Это:

• отказ от вредных привычек;
• сбалансированный рацион;
• посильные физические нагрузки на регулярной основе;
• контроль веса.

При нестабильном состоянии здоровья нужно время от времени контролировать показатели давления нижнего и верхнего, верхнее (сердечное) не менее важно, чем нижнее (почечное). При нарушениях срочно нужно обращаться к врачу.

Повышенное диастолическое артериальное давление

Повышенное ДД

Вообще, артериальное давление – это общее давление в артериях, которое в разных кровеносных сосудах бывает разным: чем ближе сосуд расположен к сердцу и шире его диаметр, тем выше артериальное давление. Стандартное измерение артериального давления на руке говорит о том, какое давление в плечевой артерии, в норме оно равно 120/80 миллиметров ртутного столба. Первая цифра артериального давления указывает систолическое давление. Вторая или нижняя цифра артериального давления указывает на диастолическое давление.

Часто бывает, что повышается именно нижний показатель (т.е. повышенное диастолическое давление) в то время когда систолический показатель остается в норме, например: 110/95. Обычно люди не переживают по этому поводу, считая что главное – это систолический показатель, однако, это ошибка. Данное состояние реально опасно, так как может предвещать сердечный приступ, а иногда и инсульт.

Когда?

Артериальное давление зависит от многих факторов: времени суток, психологического состояния человека (давление повышается во время стресса), приёма различных стимулирующих веществ (чай, кофе, амфетамины) или медикаментов, которые повышают или понижают давление.

У людей при измерении давления иногда возникает «боязнь белых халатов». Подъём давления в момент измерения происходит вследствие стресса, иногда возникающего при обращении к врачу или при появлении медсестры. С чем связана неточность измерения кровяного давления.

У здоровых людей уровень диастолического давления колеблется в пределах 65±10 миллиметров ртутного столба.

Почему?

• наследственность;
• неправильное питание: употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жира (картофель фри, гамбургеры, бекон, чипсы, мороженное и т.д.);
• смачно подсоленная пища является причиной повышенного диастолического давления; ожирение;
• употребление алкоголя (особенно красное вино, коньяк, водка) резко повышает ДД;
• никотин сужает кровеносные сосуды, от чего ДД повышается;
• главной причиной внезапного повышения ДД является стресс;
• подслащенные прохладительные напитки.

Как?

Симптом высокого диастолического давления – это головная боль. Чтобы проверить, какое артериальное давление, нужно его измерить с помощью прибора сфигмоманометра (тонометра). Современные цифровые полуавтоматические тонометры позволяют ограничиться только набором давления (до звукового сигнала), дальнейший сброс давления, регистрацию систолического и диастолического давления, иногда – пульса и аритмии, прибор проводит сам. Автоматические тонометры сами закачивают воздух в манжету, иногда они могут выдавать данные в цифровом виде, для передачи на компьютер.

Опасно!

Если артериальное давление стабильно выше 140/90 миллиметров ртутного столба, и его не лечить, то увеличивается риск для сердечного приступа, заболеваний периферических артерий, инсульта и инфаркт миокарда. Может появиться застойная сердечная недостаточность, нарушения ритма сердца и почечная недостаточность.

Нельзя игнорировать систематическую головную боль и постоянно прибегать за спасением к цитрамону. И если, измеряя давление, ДД выше 80 мм. рт.ст. Вам жизненно необходимо обратиться в «Центр пульмонологии» к врачу.

Диагностика:

• сбор анамнеза;
• УЗИ почек;
• ЭКГ (электрокардиограмма);
• ЭхоКГ (эхокардиография);
• УЗИ сердца;
• аускультация;
• общий анализ крови (уточняется количество эритроцитов и гемоглобина);
• анализ крови на определение гормонов щитовидной железы;
• анализ мочи (для определения продуктов распада адреналина).

Лечение:

Доктор может подобрать индивидуальную программу лечения, исходя из результатов лабораторных исследований, постановки диагноза и степени тяжести заболевания. Врач может назначить иммуномодулирующие препараты, а также физиотерапию, диету, инфузионную, витаминную терапию. Возможно, назначит спазмолитики и/или аналгетик.

Чем раньше Вы начнёте лечение высокого ДД, тем больше у Вас шансов, что не сталкнётесь с негативными последствиями недуга.

К сведению:

Разница между систолическим АД и диастолическим (пульсовое давление) в норме составляет 30-40 мм рт. ст. также Вы можете рассчитать «правильное» давление по формуле:

• систолическое давление = 109 + (0,5 × возраст) + (0,1 × вес);
• диастолическое давление = 63 + (0,1 × возраст) + (0,15 × вес).

Выдержка из прейскуранта

Диастолическое давление высокое – как снизить

Одним из основных показателей функциональности сердечной мышцы является артериальное давление, причем измеряют интенсивность сокращений во время не, только систолы (первая цифра), но и диастолы (вторая цифра). Нижний показатель зависит в основном от состояния мелких артерий – если они тем или иным образом повреждены, то вероятность того, что у вас будет высокое диастолическое давление и тахикардия чрезвычайно велик. В связи с этим, пользуясь тонометром, имеет смысл изучать оба параметра АД – больше того, в доме у каждого должен быть прибор для измерения давления, ведь иногда вовремя замеченная проблема может спасти жизнь вам и вашим близким.

Важно! Обратиться к врачу необходимо даже в том случае, если систолический показатель в норме, а только диастолическое давление высокое – подобное состояние нехарактерно для здорового организма и может привести к серьезным патологиям.

Игнорировать ненормально высокие показатели ни в коем случае не стоит, так как они со временем могут привести к:

• хронической сердечной недостаточности, сопровождающейся застоем крови и кислородным голоданием из-за нарушения кровообращения;
• отказу или ухудшению работы почек;
• формированию очагов аритмии;
• инсульту и инфаркту миокарда.

Измерение давления

Расстройство может быть, как постоянным, так и проявляться в виде кратких приступов – от формы и причины зависит выбор способа, как снизить высокое диастолическое давление. Лучше всего доверить этот вопрос доктору, который оценит общее состояние, назначит необходимые исследования и на основе их результатов составит оптимальную программу лечения.В любом случае, если у вас часто болит голова, вероятная причина – высокое диастолическое давление, так что просто принимать цитрамон или другие анальгетики – не лучшее решение. Гораздо дальновиднее записаться на прием к кардиологу. тем более что сейчас кроме государственных поликлиник есть масса профильных медицинских центров.

Почему диастолическое давление повышается до критического уровня?

Учитывая причину увеличения диастолического артериального давления, понятно, что первыми, кто попадает в группу риска, являются люди, которым уже поставлен «сердечный» диагноз, ведь у них сосуды, как правило, уже повреждены. Впрочем, беспокоиться стоит и тем, кто имеет плохую наследственность либо борется с заболеваниями эндокринной системы, такими как гипер- или гипотериоз. Другими распространенными активаторами расстройства могут стать:

• употребление жирной пищи с высоким содержанием холестерина, который откладывается на стенках сосудов;
• переизбыток соли в рационе;
• увлечение алкоголем и сигаретами – статистика говорит о том, что среди тех, кто нуждается в лечении, подавляющее большинство – это курильщики и любители спиртного;
• чрезмерная масса тела – ожирение заставляет сердце работать с перегрузками, при этом стенки артерий гораздо быстрее теряют нужную для перекачивания крови структуру;
• сильный стресс или психоэмоциональная травма;
• воспалительные процессы, в том числе, хронические заболевания – особенно большому риску подвергаются пациенты с дисфункцией почек, хотя мало кто знает, чем опасно высокое диастолическое давление именно для них. Если своевременно не поставить диагноз, то почки могут полностью отказать, поставив под угрозу жизнь человека.

В норме второй показатель артериального давления должен составлять 65 миллиметров ртутного столбы (допустимы колебания вверх и вниз на 10 пунктов). При этом в процессе измерения АД нужно принимать в расчет то, что параметры зависят от ряда факторов, а именно:

• самочувствия человека;
• времени дня;
• употребления стимуляторов;
• приема медикаментов, которые воздействуют на интенсивность сердечных сокращений.

Важно! Последние исследования кардиологов показали – зная, что делать при высоком диастолическом давлении, можно оперативно восстановить нормальную работу сердца и значительно уменьшить опасность инсульта и инфаркта миокарда. Особенно актуальна данная информация для пожилых людей, которые страдают от патологических изменений сосудов вдвое чаще, чем молодежь.

Головные боли и другие признаки заболевания

Головная боль - основной симптом повышенного диастолического давления

Общеизвестным, но от этого не менее неприятным симптомом чрезмерно высокого показателя диастолического АД является головная боль, к которой многие уже привыкли бороться лекарствами. Однако если расстройство приобретает постоянный характер, то справиться с дискомфортом оказывается трудно, поэтому приходится обращаться к врачу, который, собственно, и ставит диагноз «высокое диастолическое давление». Менее распространенными признаками нарушений проницаемости артерий стоит назвать образование тромбов, боли в груди, приступы учащенного сердцебиения, а также аритмия.

Терапия при высоком артериальном давлении

Валериана лекарственная

Как и в отношении других сердечно-сосудистых патологий, в данном случае действует правило «легче предупредить, чем лечить», однако мало кто задумывается о своем здоровье с молодого возраста и ведет здоровый образ жизни. В итоге, к доктору приходят пациенты с весьма серьезными деформациями сосудов и жалобами, что у них постоянно высокое диастолическое давление. Как снизить показатель и вернуть хорошее самочувствие?

Почему высокое нижнее давление

Диастолическое (нижнее) давление возникает в процессе сопротивления сосудистых стенок в момент наибольшего расслабления сердечной мышцы. Это минимальное давление крови в артериях.

Повышение диастолического давления может иметь различные причины. Оно может подняться после перенесенного стресса или нервного истощения, быть следствием переутомления всего организма в целом или кардионевроза.

Но не исключается и тот факт, что повышение диастолического давления сигнализирует о каких-то серьезных неполадках в организме, вызванных различными заболеваниями.

Если в вашем организме наблюдается задержка жидкости, то сосудистая стенка отекает, ее просвет сильно сужается и, как следствие, нижнее давление повышается. В этом случае необходимо стремиться вывести лишнюю жидкость из организма, принимать диуретики по назначению врача, недосаливать пищу и т.д.

Проблемы с почками, которые приводят к задержке жидкости в организме, также могут стать причиной повышенного диастолического давления. Поэтому необходимо лечить хронические заболевания, влияющие на показатели артериального давления.

Сбои в работе центральной нервной системы могут приводить к повышению диастолического давления. Вследствие многочисленных стрессов может в избытке вырабатываться адреналин, поэтому врачом иногда приписываются лекарства, относящиеся к группе адрено-блокаторов: такие как «Метропролол», «Верапамил», «Атенолол» и др. Они снижают диастолическое давление, снимают такие часто сопутствующие симптомы, как тахикардия и аритмия.

Болезни сердца, такие как ишемия, стенокардия, инфаркт, различные воспалительные процессы в сердечной мышце могут также привести к повышению диастолического давления. В таких случаях необходима комплексная терапия под контролем врача.

Если у вас наблюдается лишний вес, вы не следите за своим рационом питания, курите или потребляете много алкоголя, ваше сердце, вероятно, просто не справляется с подобной нагрузкой и, как следствие, у вас наблюдается повышение нижнего давления.

В случае если проблема беспокоит вас давно и постоянно, к тому же, сопровождается болями в сердце, пересмотрите свой образ жизни, пройдите необходимые медицинские исследования, укрепите свое здоровье посредством отказа от курения, алкоголя и других вредных привычек.

Довольно часто первые признаки гипертонии можно спутать с обычным переутомлением. А потому больной нередко узнает о своем диагнозе только тогда, когда недуг запущен. Стоит отметить, что довольно распространенной проблемой современного человека является высокое давление. Симптомы, как утверждают специалисты, наблюдается у каждого третьего россиянина.

Чем характеризуется болезнь?

Гипертензия - это отклонение в здоровье человека, характеризующееся повышенным давлением в артериальной системе. Под артериями понимают сосуды, транспортирующие поток крови ко всем органам и тканям от сердца. Устойчивое высокое артериальное давление, как правило, не может быть спровоцировано стрессом или эмоциональным перенапряжением. Хотя кратковременные гипертонические кризы здесь все же возможны. Оптимальным давлением среднестатистического человека считается показатель 120/80. Уровень, находящийся в пределах оговоренных чисел и до 139/89, является «предгипертоническим». Артериальное давление верхнее, превышающее 140, принято считать отклонением от нормы.

Первая цифра в показаниях характеризует систолическое давление. Она отображает напор в артериальных сосудах (когда сокращается человеческое сердце, проталкивая кровь по артериям вперед). Вторая - диастолическое давление. Это момент расслабления сердца после его сокращения. Увеличение показателей первого и второго типа артериального давления провоцирует появление кардиального (сердечного) заболевания, болезни почек, атеросклероза, артериосклероза, инсульта и ухудшения зрения. Такие поражения зачастую проявляются на последних стадиях гипертензии, когда недуг принял хронический характер. Именно поэтому своевременное обнаружение описанной болезни крайне важно для любого человека.

Как определить уровень артериального давления?

Наиболее распространенным способом измерения вышеназванных показателей является сфигмоманометр. Аппарат для измерения артериального давления состоит из пневматической груши, специальной резиновой манжеты и манометра. Единица измерения здесь - мм ртутного столба.

В ходе использования сфигмоманометра следует надеть манжету на предплечье больного. После чего при помощи груши в нее закачивается воздух. Это делается для создания давления, затрудняющего ход кровяного потока в плечевой артерии. В конце процедуры наблюдаемый должен отвести руку на уровень сердца в сторону. Данная манипуляция заставит манжету спустить воздух. В процессе уменьшения воздушного резервуара врач использует стетоскоп, внимательно изучая ритм биения сердца. Давление, сопровождаемое первым ударом, будет считаться систолическим. Это первая цифра в показаниях. Последний же удар отразит уровень диастолического давления. Данный показатель - вторая цифра.

Замер артериального давления также может проводиться при помощи другого устройства. Например, электронного прибора. Такой аппарат для измерения артериального давления способен сам накачивать рукав до нужного уровня и фиксировать необходимые показания. Поэтому последний считается наиболее удобным.

Факторы, влияющие на показания

На давление в артериях могут оказывать влияние некоторые моменты. Потому в процессе измерения оговоренных показателей важно нормализировать обстановку вокруг больного. Здесь можно посоветовать следующее:

• не принимать пищу в течение часа перед замером,
• не пить кофеин,
• не курить,
• не выполнять никаких упражнений физического характера.

Многие стрессовые нагрузки также могут создать проблемы с определением необходимых показателей.

Следует подчеркнуть, что нормальное артериальное давление должно равняться показателям 120/80. Повышенным же показателем считаются числа до 140/90 и далее. В случае регистрации показаний в пределах вышеупомянутых величин пациент считается потенциально больным. Его синдром характеризуется как «предгипертонический». В случае игнорирования этого диагноза болезнь может принять ярко выраженную форму.

Какой показатель считают оптимальным?

При данных симптомах следует немедленно произвести измерение артериального давления. Высокие показатели явственно свидетельствуют о приступе. Во всех случаях гипертонического криза настоятельно рекомендуется вызвать работников медицинского учреждения. Однако до их приезда требуется проведение некоторых обязательных действий:

• больного следует уложить на койку с приподнятым изголовьем;
• обеспечить ему полный психический и физический покой, поставить на икры и затылок горчичники, обеспечить приток в помещение свежего воздуха;
• рекомендуется сделать больному ванночки для верхних и нижних конечностей.

Осторожно с артериальной гипертензией!

Для начала необходимо предупредить тех, кто увлекается нетрадиционными методами врачевания. Народная медицина способна справиться с подобным недугом лишь на ранних стадиях заболевания. При этом крайне не рекомендуется своевольно употреблять лекарственные препараты. В данном случае без оказания квалифицированной медицинской помощи пациент просто не сможет противопоставить что-либо недугу.

Гипертоникам для борьбы с описанным отклонением в здоровье потребуется полностью поменять свою жизнь. Необходимо отказаться от вредных привычек, чтобы стабилизировать артериальное давление, лечение должно стать образом жизни.

Итак, вот главные правила поддержания надлежащей величины АД:

• отказ от курения и принятия крепких алкогольных напитков;
• контроль собственного веса;
• систематические занятия спортом (ходьба, плавание и пр.);
• правильное питание (включение в рацион калийсодержащих продуктов - изюм, морская капуста, бананы и пр.);
• увеличение суточной дозы потребления воды до 1,5 литров;
• снижение употребления соли до 5 грамм в сутки.

Методы народного врачевания

Пациентам, у которых наблюдается повышенное артериальное давление, лечение рекомендуется проводить комплексным путем. Здесь требуется обязательное соблюдение диеты с пониженным содержанием соли, прием препаратов и физические упражнения. В случае постоянного повышенного давления необходимо употреблять больше яблок и засахаренной клюквы. Не меньшей пользой обладают лук, грейпфрут, тыквенные блюда, винегреты, салаты из свеклы и пр.

Рецепты приготовления натуральных лечебных средств при АД

Рецепт №1

Следует взять по стакану черной редьки, моркови и свеклы, 1 кружку меда, сок 1 плода лимона. Все ингредиенты перемешиваются и помещаются в кастрюлю. Принимают такую кашу на протяжении одного - двух месяцев 3 раза в сутки (до принятия пищи) по 1 стандартной ложке.

Рецепт №2

Отлично помогают при высоком давлении перемешанные с медом грецкие орехи. Едят смесь по 100 грамм в день на протяжении 15-20 суток.

Рецепт №3

Молоко с чесноком. Для приготовления данного средства потребуется 2 сваренные в молоке до размягченного состояния чесночные головки. Отвар требуется процедить. Принимается в теплом виде 3 раза в сутки по 1 стандартной ложке после принятия пищи. Продолжительность курса - 10-15 дней.

Заключение

Внимательно следите за своим здоровьем, если у вас хоть раз наблюдалось высокое давление. Симптомы иногда могут полностью отсутствовать. Поэтому единственной мерой становится строгий контроль АД. Откажитесь от вредных привычек, наладьте образ жизни. Не разрешайте коварному недугу победить. Крепкого вам здоровья!