Все причины, почему появляются большие мешки под глазами у женщин и о чем они сигнализируют. Мешки под глазами: почему они появляются

Внимание к коже для банального ухода за собой естественно для любого возраста, особенно когда нужно восстановление после стрессов, недосыпа или зимнего времени.

В этом отношении актуальны рецепты для косметического ухода за глазами и кожей век . Наши глаза играют очень важную роль в общении, это невербальный инструмент коммуникации с окружающими. Хорошо, когда глаза выглядят ухоженными и выказывают доброту. Но что можно увидеть в уставших глазах, да еще и с мешками под ними? Очень часто от переутомления, недосыпа или работы за компьютером веки и кожа вокруг глаз отекают, появляются характерные припухлости — мешки под глазами. Как их убрать?

Мешки под глазами — распространенная проблема как у взрослых мужчин и женщин, так и у подростков.

Когда отекает кожа вокруг глаз и веки, это приносит огорчения, создает комплексы, т.к. портит внешний вид. Действительно, просыпаясь утром, очень грустно видеть свое лицо с мешочками под глазами.

Причины возникновения отечности, мешков под глазами разные:

Проблемы с почками,

Заболевания сердечно-сосудистой системы,

Избыточное употребление алкоголя,

Курение,

Употребление большого количества соли,

Употребление большого количества воды (и прочей жидкости) перед сном,

Возрастные гормональные изменения,

Недосыпание,

Снижение иммунитета и инфекционные заболевания,

Ипохондрия и депрессия,

Аллергические заболевания (реакция на цветение растений),

Воспаления в гайморовых пазухах, в горле, в носоглотке.

Факторов, вызывающих образование мешков под глазами, намного больше, это лишь самые распространенные.

У женщин отеки могут быть перед критическими днями, а у детей до 2 лет во время прорезывания зубов, вирусных инфекций.

Нередко отеки век и кожи вокруг глаз бывают у людей, длительно сидящих у монитора компьютера.

Чтобы убрать эти мешки и профилактировать их появление, надо уделять время уходу за кожей вокруг глаз. В домашних условиях можно убрать отечность народными средствами, если она не носит патологического характера, т.е. если это не реакция на внутренние болезни .

Итак, первый простейший рецепт: когда веки отекают, быстро помогает сырая картошка .

Вымытую и очищенную картошину разрезают на 2 части и прикладывают к векам на 10-15 минут. После этого ополаскивают лицо прохладной водой и наносят осторожно безымянными пальцами крем вокруг глаз по кожным линиям.

Компрессы от мешков под глазами

Шалфей и фиалка

Компрессы из настоя травы шалфея и травы фиалки так же хорошо помогают снять отеки всего за 15-20 минут.

Достаточно 1 чайной ложки каждого растения и 2 стаканов кипятка, чтобы сделать настой. Компресс на отечные веки делают так же на четверть часа и ополаскивают прохладной водой. Нанесение крема для ухода за кожей вокруг глаз — заключительный этап процедуры.

Цветки василька

Чтобы вернуть глазам, уставшим за день от работы на компьютере, блеск, живость и зрение хорошо использовать настой цветков василька. Для этого 1 столовую ложку цветков василька залить стаканом кипятка, настоять 20 минут на водяной бане, процедить. Делать примочки на глаза на 15 минут. Протирают настоем веки и после удаления декоративной косметики. Настой василька снимает раздражение и покраснение на веках. Особенно это актуально, если глаза выглядят устало, вокруг образуются мешочки, веки покрасневшие и припухлые.

Липа и ромашка

Сделать смесь из цветов липы и соцветий ромашки, взяв по 1 столовой ложке каждого сырья. Залить 2 стаканами кипятка, дать настояться 20 минут на водяной бане. После процеживания смоченную марлевую салфетку в настое приложить к глазам на 15 минут. Этот компресс снимает воспаление с глаз и помогает справиться с мешками под глазами.

Береза

Компресс для глаз из листьев березы эффективен для борьбы с отеками век.

Горсть свежих листьев березы залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять 20 минут на водяной бане. Холодные примочки на 15 минут снимут отек.

Хвощ полевой

При отеках на веках также помогают компрессы из хвоща полевого. Берем 1 столовую ложку травы хвоща полевого, заливаем 2 стаканами кипятка. Варим на водяной бане 30 минут, даем настояться 10 минут. Смачиваем в отваре ватные тампоны и накладываем на веки на 15 минут. Этот компресс снимает не только отеки, но и воспаление.

Петрушка

Подтягивающее, освежающее и успокаивающее действие на воспаленные веки и глаза оказывает отвар зелени петрушки.

Горсть зелени петрушки заливаем 2 стаканами кипятка, варим 15 минут и процеживаем. Смоченные в теплом настое ватные тампоны прикладываем к векам на 2 минуты. Повторяем это 3 раза, смачивая тампоны в настое. После процедуры сделать холодный душ на лицо, просушить кожу салфеткой и нанести на кожу лица (только чтобы в глаза не попала) маску из сметаны на 10 минут.

От мешков под глазами и отекших век хороши маски:

Огуречная маска из тертого свежего огурца,

Творожная маска 10 минутная,

Пакетики спитого черного или зеленого чая,

Маска из взбитого в пену яичного белка 10 минутная.

Домашний крем от мешков под глазами и отеков век

Основа для крема — барсучий жир Барсукор 100мл, который продается в обычных аптеках. Этот натуральный жирный крем нужно варить из соцветий ромашки (1 ч. ложка) и горсти лепестков шиповника. Самостоятельный сбор растений для крема нужно запланировать в экологичных местах вдали от дорог. Растения кладем в толстостенную кастрюлю, добавляем жир и варим 20 минут после закипания. Далее необходимо очистить крем от растительного сырья процеживанием.

Крем наносят на область век безымянными пальцами без давления — приемом постукивания.

Мешки под глазами – это комплексная проблема, которая способна ежедневно портить настроение. Она не только не добавляет привлекательности женскому или мужскому образу, но и может сигнализировать о сбоях в работе внутренних органов. Прежде чем интересоваться, как убрать мешки под глазами, следует разобраться с физиологическими причинами дефекта.

Существует несколько предпосылок к возникновению отечности век и формированию мешков (грыжи) под глазами. Самыми безобидными из них являются переутомление, недосыпание, длительное напряжение и усталость глазных мышц. Но причиной могут быть более сложные процессы, связанные с функционированием эндокринной, мочевыделительной систем, с токсическими поражениями и генетическими особенностями человека.

Возрастные изменения

Подкожная ткань в области нижних век практически лишена коллагеновых волокон, отвечающих за эластичность кожных покровов. Кожа под глазами постоянно пребывает в движении при моргании и зажмуривании, что создает предпосылки для её растяжения. В результате под глазами появляются полости без подкожной жировой клетчатки, где с лёгкостью скапливается межтканевая и тканевая жидкость.

С возрастом (чаще всего после 50 лет) процессы усугубляются и отёчность под глазами становится более выраженной.

Травмы

Любая травма, даже самая незначительная, вызывает воспалительные процессы в тканях. Жидкая часть крови в форме плазмы поступает в межклеточное пространство, вызывая отёчный очаг.

При лёгких травмах глаза отёчность сохраняется на протяжении двух-трёх недель. А при глубоких повреждениях с нарушением оттока лимфы на снятие отёчности может уйти несколько месяцев.

Аллергический фактор

Индивидуальная чувствительность организма к чужеродным частицам приводит к возникновению аллергических реакций. Отёчность век вызывает попадание аллергена на слизистую оболочку глаза. Организм начинает бурно реагировать на антиген – развивается асептическое воспаление и отёк в подкожной области около глазниц.

Самыми распространёнными токсинами, вызывающими мешки под глазами и отёчность, являются:

• алкоголь;
• никотин;
• дешёвая некачественная косметика.

Косметику следует обязательно смывать перед сном и не наносить обильным слоем, затрудняющим воздухообмен в эпидермисе.

Заболевания почек

Почки в организме человека отвечают за нормализацию водно-солевого баланса и выведение продуктов жизнедеятельности. Некорректная работа этих парных органов приводит к накоплению жидкости в сосудах и выходу жидкой части крови в межклеточное пространство. В первую очередь страдают участки с обширной соединительной тканью – веки, губы и скулы.

Для почечных отеков характерна значительная выраженность по утрам и спад к концу дня.

Патогенные бактерии, вирусы и грибки способны поражать оболочки и структуры глаза – роговицу, конъюнктиву, слёзный аппарат. Спровоцировать патологический процесс могут травмы глаза, сниженный иммунитет или непосредственный контакт с больным глазной инфекцией. Итогом является всё тот же воспалительный процесс с формированием зоны отёчности.

Поскольку нижние и верхние веки обладают повышенной склонностью к скапливанию межтканевой жидкости, это может приводить к полному смыканию глазной щели. Процесс длится до тех пор, пока не удастся ликвидировать возбудителя и снять воспаление.

К отёчности век приводит и так называемый ячмень – инфекционное поражение ресничных фолликулов.

Гормональная причина

Такие процессы напрямую связаны с менструальным циклом, недостаточностью гормонов щитовидной железы и климаксом.

Наследственная особенность

У некоторых женщин и мужчин наблюдается генетическая предрасположенность к мешкам под глазами. Связано это с избыточным содержанием жира в подкожной клетчатке, что приводит к появлению подобного косметического дефекта.

Угрозы для здоровья наследственная особенность не несёт, но чтобы окончательно убедиться, что отёчность не носит патологического характера, лучше пройти обследование.

Диагностика отёков век

Наличие стойкой отёчности век – веская причина обратиться к врачу. Для начала следует посетить узкопрофильного специалиста – офтальмолога. Он проведёт визуальный осмотр органов зрения, определит область локализации отёка, степень выраженности, односторонний или двусторонний характер поражения.

Припухшее веко при отсутствии болевого синдрома будет свидетельствовать об аллергической природе воспаления. В таком случае может понадобиться проведение аллергопроб для выявления раздражителя.

Болезненность при касании, гиперемия кожных покровов, местное или общее повышение температуры являются признаками инфекции.

Серьёзную опасность несут травматические поражения органов зрения. Любая черепно-мозговая травма требует серьёзного подхода, обследования у травматолога, невропатолога или нейрохирурга для более глубокой диагностики.

Причины токсического поражения век могут быть выявлены в ходе анамнеза (опрашивания пациента). Когда провоцирующий отравление фактор будет выявлен, необходимо будет предотвратить его попадание в организм.

Если поверхностный осмотр пациента не позволяет поставить верный диагноз, применяют системный диагностический подход. Пациенту предстоит сдать клинический и биохимический анализы крови, анализ мочи, пройти гормональные обследования, а при выраженной почечной недостаточности может понадобиться проведение УЗИ.

Лечение отёчности

Терапевтические меры будут зависеть от этиологии (причины появления) отёков. Только воздействие на первопричину патологии позволит с высокой эффективностью избавиться от дефекта.

1. Как убрать возрастные мешки под глазами, подскажет врач-косметолог или офтальмолог. С этой целью применяются препараты, которые повышают эластичность и упругость кожных покровов, витаминизированные средства и гиалуроновая кислота. Радикальным методом избавления от возрастных отёков является косметическое хирургическое вмешательство.
2. Лечение травматического отёка проводится при помощи противовоспалительных медикаментов, антибиотиков и обезболивающих препаратов. Хороший эффект дают мази на гепариновой основе, компрессы с применением раствора сульфата магния.
3. При аллергиях необходимо прежде всего выявить раздражающий фактор и устранить его контакт с телом. Для уменьшения симптомов аллергических проявлений используются антигистаминные вещества и кортикостероиды. Выраженный аллергический отёк век может свидетельствовать о развивающемся анафилактическом шоке с высокой вероятностью летального исхода.
4. При токсическом поражении следует прекратить поступление отравляющего вещества в кровь – избавиться от вредных привычек, отказаться от неподходящей косметики. В тяжёлых случаях проводится детоксикация организма – внутривенное вливание лекарственных растворов, промывание желудка.

Для лечения могут быть использованы гормональные, антибактериальные, противовирусные средства в виде инъекций или глазных капель в зависимости от патогенеза заболевания.

Народные рецепты для быстрого избавления от мешков

Чтобы убрать мешки под глазами, совсем не обязательно прибегать к фармакологическим средствам или дорогостоящим косметическим процедурам. Для начала можно попробовать проверенные народные рецепты, применение которых в некоторых случаях оправдано.

Лёд

При помощи кубиков льда можно одновременно провести массаж кожи вокруг глаз и оказать тонизирующее воздействие на мелкие сосуды. Под действием низких температур сосуды сужаются, происходит отток крови и жидкости из грыж, повышается эластичность кожи и плотность эпидермиса, нормализуются обменные процессы в тканях.

Готовить кубики следует заранее из дистиллированной или минеральной воды, травяных отваров и настоев.

Чай

Справиться с мешками под глазами поможет обычный чай. Он эффективно устраняет отёчность, снимает воспаления, нормализует кровообращение и стимулирует выработку коллагена в коже. Несколько чайных ложек зеленого или чёрного чая заваривают стаканом кипятка. Когда напиток настоится, в нём смачивают ватные диски и прикладывают к глазам на 10-20 минут. Хорошо помогает и кашица из чайной заварки в виде масок и компрессов.

Чёрный чай может окрашивать кожу, поэтому длительно использовать средства на его основе не рекомендуется.

Массаж ложками

В идеале массаж делают серебряными ложками, но можно использовать обычные. Столовые приборы должны быть охлаждёнными, можно окунать их в ледяную воду для достижения лучшего эффекта. Двигаться нужно от внутренних уголков глаза к вискам, а затем к ушам, делая остановку там на 5-6 секунд.

Один курс требует трёхкратного повторения действий. Такой способ массирования позволит придать тонус коже и сосудистой сетке, уменьшить мешки и разгладить мелкие морщинки.

Как убрать мешки под глазами народными средствами? Благотворное влияние окажет природный потенциал эфирных масел.

Их можно добавлять в подходящий для типа кожи крем вокруг глаз, использовать в качестве компонента в натуральных домашних масках, делать компрессы, примочки, применять в комплексе с кубиками льда.

Наиболее эффективными в борьбе с отёчностью считаются эфирные масла петрушки, укропа, розы, фенхеля и можжевельника.

Маски

Преимуществом домашних масок является их натуральное происхождение. А для приготовления можно использовать самые доступные и полезные для здоровья кожи продукты:

• мякоть тыквы и жидкий мёд;
• квашеная капуста, сырой тёртый картофель и косметическая глина;
• жирная сметана и измельчённая свежая петрушка;
• овсяные хлопья и молоко;
• яичный белок, растопленный мёд и пшеничная мука;
• корень петрушки и крепкий чай;
• мелисса и пшеничный хлеб;
• измельчённая гречневая крупа и вода.

Маски выдерживаются на коже около 15-20 минут курсами, по 2-3 раза в неделю при условии хорошей переносимости компонентов.

Салонные процедуры и операции

Современные разработки в области косметологии позволяют быстро и эффективно убрать подглазничные грыжи, улучшить состояние кожи и избавиться от морщин.

1. Лимфодренаж – стимуляция оттока лимфы из сосудов глаз, что приводит к уменьшению отёчности и улучшению состояния эпидермиса. Процедуру сочетают с нанесением питательных и омолаживающих кремов и масок. Для достижения заметного эффекта одного сеанса лимфодренажа будет недостаточно. Косметолога придется посетить как минимум 6 раз.
2. Электростимуляция – воздействие на кожу низкочастотными токами, что приводит в тонус мелкие мышцы, тонизирует и устраняет скопления жидкости.
3. Мезотерапия – введение под кожу комплекса веществ, которые ускоряют регенерацию кожи, устраняют отёчность и повышают эластичность дермы.
4. Дарсонвализация – стимулирование кожи переменным током с целью улучшения оттока лимфы и венозной крови.

Если убрать мешки под глазами без операции не удается, пациенту может быть предложена блефаропластика. В ходе операции отвисающую ткань вместе с подкожной клетчаткой удаляют, а разрез зашивают специальными нитями, которые после заживления не оставляют следов.

Менее травматична лазерная и эндоскопическая блефаропластика – эти методики не подразумевают разрезов, хорошо переносятся пациентами и редко вызывают осложнения.

Чтобы кожа оставалась как можно дольше молодой, а внешний вид не портили темные круги под глазами и отёки, достаточно соблюдать несколько важных правил.

1. Рационально питаться, ограничивать употребление солёных, копчёных, пряных блюд, которые задерживают воду в организме.
2. Обогатить рацион витамином В5 – есть больше молока, яиц, зелёных овощей, фундука и гречки.
3. Отказаться от дешёвой некачественной косметики, плотного слоя тональных средств и пудры в области вокруг глаз.
4. Не злоупотреблять увлажняющими кремами для лица – влага интенсивно впитывается в кожу, создавая ненужные «депо» жидкости.
5. При склонности к отёкам вокруг глаз рекомендуется спать на высокой подушке или специальных валиках.
6. Проводить зрительную гимнастику в перерывах между работой за компьютером, не допускать перенапряжения мышц глазного яблока.

Заключение

Всем, кто интересуется, как убрать мешки под глазами, можно посоветовать вести , соблюдать режим сна и отдыха и отказаться от вредных привычек. Избавиться от проблемы можно, если тщательно следить за здоровьем и выполнять врачебные рекомендации.

Отеки зоны под глазами – весьма распространенная проблема, доставляющая немало неудобств. Подкожная ткань в этих местах имеет очень рыхлую структуру и почти не содержит коллагеновых волокон. Кроме того, кожа под глазами постоянно подвергается сжатию и растяжению – когда человек зажмуривается, моргает и т. д. Все это и создает предпосылки для возникновения так называемых мешков, придающих лицу усталый и болезненный вид и визуально добавляющих возраст.

Источник: depositphotos.com

Непосредственные причины скопления жидкости в подглазной зоне могут быть самыми разными – от легко устранимых огрехов режима дня до серьезных заболеваний внутренних органов.

Погрешности питания

Люди, страдающие отечностью окологлазных зон, зачастую объясняют это чрезмерным употреблением жидкости. Такая причина действительно имеет место, но далеко не всегда. В организме задерживается только лишняя жидкость, которая была выпита непосредственно перед сном – тогда почки просто не успевают вывести воду. Однако отечность наблюдается и у «водохлебов», и, напротив, у людей, которые ограничивают потребление жидкости: из-за этого организм начинает снижать активность работы почек, чтобы создать запасы воды в тканях.

Задержке жидкости в организме способствует также излишнее увлечение копчеными, пряными и солеными блюдами, алкогольными напитками.

Бытовые причины

Отечность подглазий часто возникает вследствие самых распространенных жизненных явлений. Она может быть спровоцирована:

• усталостью глазных мышц после длительной работы за компьютером, чтения, шитья, выполнения мелких рукодельных работ, вождения автомобиля;
• недосыпанием или прерванным ночным отдыхом;
• длительным плачем (особенно на фоне тяжелого нервного перенапряжения);
• неправильной позой во время сна. Так, способствует образованию мешков под глазами привычка спать без подушки;
• нахождением в задымленном помещении (в том числе при активном или пассивном курении);
• попаданием в глаз инородного тела или контактом с агрессивным агентом (кислотой, горячим жиром, едкими парами).

Мешок под глазом может быть следствием травмы головы (чаще всего – области лба, переносицы или виска). Причем отек иногда играет роль защитной подушки, оберегающей глаз от силового воздействия. Впрочем, это явление не стоит считать положительным, так как подкожная ткань, перенасыщенная жидкостью, легко инфицируется.

Чрезмерное увлечение косметическими средствами

Злоупотребление представительницами слабого пола косметическими средствами создает дополнительные факторы, способствующие возникновению мешков под глазами. Причиной могут быть:

• избыточное количество тональных кремов, пудры или теней на веках и области вокруг глаз, а также неполное удаление декоративной косметики перед сном;
• использование неудачно подобранных или некачественных косметических средств;
• неправильное применение увлажняющих кремов. Каждое такое средство содержит от 80 до 90% воды. При накладывании на лицо слишком толстого слоя крема часть жидкости может впитываться в кожу и создавать отеки;
• косметические процедуры. Так называемые уколы красоты на основе ботулотоксина («Ботокс», «Диспорт») создают временные сбои в системе лимфатического оттока и способствуют появлению подкожных скоплений жидкости.

Отеки под глазами могут возникать у женщин в конце менструального цикла на фоне избытка эстрогенов. У будущих мам отечность часто наблюдается на поздних сроках беременности, когда почки с трудом справляются с увеличившейся нагрузкой и недостаточно быстро выводят воду из организма.

Физиологические особенности

У некоторых людей имеется наследственная особенность – избыточное содержание жира в подкожной клетчатке. Из-за этого их глаза постоянно выглядят слегка припухшими, что от состояния здоровья не зависит никак.

Отечность зоны под глазами может появляться и при наличии лишнего веса, а также в преклонном возрасте из-за изменений структуры кожи и падения тонуса глазных мышц.

Аллергия

Если отечность подглазий сопровождается слезотечением, резью в глазах, заложенностью носа, чиханием, светобоязнью и покраснением век, причиной может быть аллергическая реакция. В качестве агрессивного агента нередко выступают водопроводная вода, шерсть домашних животных, пыльца растений, пищевые продукты, лекарственные препараты.

В этой ситуации неприятные ощущения и мешки под глазами исчезают при прекращении контакта с аллергеном. Ускорить выздоровление помогут антигистаминные препараты и снимающие зуд кремы или гели. Но лекарственные средства должен назначать врач.

Патологии глаз

Отеки часто возникают на фоне глазных заболеваний, таких как блефарит, конъюнктивит, склерит, птоз, выворот века и злокачественные новообразования.

Воспалительные процессы в полости рта или пазухах носа

Если некрасивый мешок образуется только под одним глазом, часто это происходит вследствие инфицирования близлежащих тканей – абсцесса в полости рта, флюса, воспаления десны, гнойного процесса в носовой пазухе, воспаления лицевого нерва или слезной железы.

Межпозвонковая грыжа шейного отдела

Когда причиной отечности становится грыжа межпозвонкового диска, косметический дефект сопровождается:

• нарушением координации движений;
• слабостью;
• упорными головными и иными болями;
• ощущением «мурашек» по телу;
• болью в шейном отделе позвоночника;
• скованностью;
• нарушением работы периферической нервной системы. Это проявляется изменением чувствительности определенных участков тела.

Перечисленные симптомы возникают постепенно, а на начальных стадиях заболевания отечность под глазами может быть его единственным признаком.

Заболевания почек

Отеки при дисфункции органов мочевыводящей системы иногда называются свободно плавающими из-за способности перемещаться из одной зоны тела в другую. При этом мешки под глазами регулярно возникают по утрам. Наблюдается и равномерная отечность лица (больные после сна замечают отпечатки складок постельного белья на коже).

При прогрессировании недуга развиваются другие симптомы: уменьшение количества и изменение цвета мочи, дизурия, повышение артериального давления. «Почечные» отеки считаются особенно трудно поддающимися лечению.

Патологии печени

Заболевания печени проявляются не только скоплениями жидкости под глазами, но и отеками кистей рук (особенно пальцев). Кроме того, пациенты жалуются:

• на тошноту, отрыжку;
• на ощущение горечи во рту;
• на боль в подреберье справа.

У людей, страдающих патологиями печени, может наблюдаться изменение окраски кожи и склер (желтушность), а также мочи (темнеет) и кала (становится светлым). Такие состояния опасны тем, что ярко проявляются, когда болезнь уже основательно запущена.

Проблемы с сердцем и сосудами

Сердечно-сосудистые патологии проявляются синюшностью или бледностью кожных покровов, односторонними отеками лица, нестабильностью артериального давления, тахикардией, одышкой, слабостью, головокружением, болью в области сердца, ощущением холода в конечностях.

Если мешки под глазами сопровождаются вечерней отечностью нижних частей ног (голеней, лодыжек и ступней), а также перечисленными симптомами – это тревожный признак, требующий немедленного обращения к врачу.

И возникают грыжи век.

Анатомия глазницы и кожи век

Глазница представляет собой парное полостное образование, в котором размещается глазное яблоко. Помимо него в каждой глазнице содержится вспомогательный аппарат глаза (сосуды, нервы, слезный аппарат, веки, мышцы глазного яблока ). Глазница похожа на пирамиду. Основанием этой пирамиды является вход в глазницу, то есть то место, где можно разглядеть переднюю поверхность глаз, прикрытую веками. По направлению кнутри черепа, полость глазницы суживается и уменьшается в объеме. Вершиной пирамиды является зрительный канал, посредством которого глазница сообщается с полостью черепа.

Латеральная (внешняя боковая ) стенка глазницы образуется за счет соединения клиновидной и скуловой кости. Сверху глазница граничит с передней черепной ямкой и отделена от нее соединением лобной и клиновидной костей. С медиальной (внутренней боковой ) стороны от глазницы располагается носовая полость. Стенка каждой из глазниц, с этой стороны, сформирована соединением нескольких костей (слезной, решетчатой, клиновидной ). Нижняя стенка глазницы получается в результате соединения верхнечелюстной, скуловой и небной костей.

Полость каждой глазницы спереди прикрыта веками (верхним и нижним ), они защищают глазное яблоко от различных внешних раздражителей (например, пыли, воды, насекомых и др. ). Когда веки сомкнуты, то глазное яблоко нельзя разглядеть, если их разомкнуть, то между ними образуется свободное пространство, через которое можно разглядеть передние поверхности глаз. Это пространство называется глазной щелью. Анатомически веки представляют собой складки кожи. Они имеют две поверхности – наружную (переднюю ) и внутреннюю (заднюю ).

Наружная поверхность век покрыта нежной и тонкой кожей. Это объясняется особенностями ее строения. Эпидермис кожи (самый поверхностный слой кожи ) век в этих местах представлен меньшим количеством клеточных слоев. В нем отсутствует зернистый слой, а шиповатый и роговой слои сильно истончены. Дерма век (следующий за эпидермисом слой ) очень тонкая и слаборазвитая, она содержит много эластических соединительнотканных волокон. В дерме свободных краев век (то есть тех краев, которые обращены к глазной щели ) расположены фолликулы ресниц. Подкожная клетчатка (самый глубокий слой кожи ) практически не содержит жировых клеток. Она, в большей степени, представлена рыхлой волокнистой соединительной тканью.

Сразу же за кожей век располагаются мышечные пучки круговой мышцы глаза (ее вековой части ). Эта мышца имеет три части (глазничную, вековую и слезную ). Глазничные части круговой мышцы глаза охватывают снизу и сверху соответственно нижний и верхний края глазницы и стыкуются друг с другом в районе ее боковых стенок, тем самым, образуя мышечное кольцо по периферии глазницы. Вековая часть круговой мышцы глаза является продолжением ее глазничной части. Пучки слезной части данной мышцы находиться в глубине ее верхней глазничной части.

Чуть глубже круговой мышцы глаза располагается рыхлая соединительнотканная клетчатка. В ней находятся сосуды и нервы век. Веки получают артериальную кровь из ветвей слезной и глазной артерий. Венозная кровь оттекает в ветви лицевой и позадичелюстной вен. Веки иннервируются ветвями чувствительных (подглазничный, надглазничный, слезный и др. ) и двигательных (лицевой ) нервов. Последние иннервируют их мышцы.

Сразу же за рыхлой соединительнотканной клетчаткой следуют хрящи век, служащие их скелетной основой. К каждому из них, с их нижней части, подходит глазничная перегородка, являющаяся пластинкой из соединительной ткани. В ее нижней части она прикрепляется к надкостнице краев (верхнего и нижнего ) глазницы. Таким образом, эта структура механически перекрывает щелевидный вход в глазницу, локализующийся между нижним краем каждого из век и краями глазницы. С боков хрящи век укрепляются с помощью горизонтальных связок, прикрепляющихся к боковым (латеральной и медиальной ) стенкам глазницы.

Внутренняя (или задняя ) поверхность век выстлана слизистой оболочкой – конъюнктивой (конъюнктива век ). Конъюнктива, в области глазничного края век (то есть края, противоположного свободному ) изгибаясь, переходит на глазное яблоко (конъюнктива глазного яблока ). Это место называется сводом (верхний и нижний ) конъюнктивы. Основной функцией конъюнктивы является выработка слизистого секрета, смазывающего наружную поверхность глаз. В центральной части глазного яблока конъюнктива граничит с роговицей глаза, а по ее (роговицы ) периферии она рыхло спаяна с его (глазного яблока ) склерой и покрывает ее снаружи.

Рядом с внешним боковым краем верхнего свода конъюнктивы, между глазничной перегородкой (снаружи ) и жировой клетчаткой глазницы (изнутри ) располагается слезная железа, которая вырабатывает слезный секрет (слезы ), предназначенные для очищения и увлажнения слизистой оболочки (конъюнктивы ) глаз, а также их роговицы (за счет движений век ). Жировая клетчатка глазницы (или периорбитальная жировая клетчатка ) окружает глазное яблоко. Она состоит из большого количества жировой и соединительной ткани, выполняет амортизирующую роль и предотвращает травматизацию глазного яблока. В ней также расположено много нервов (зрительный, глазничный, блоковый, отводящий, глазодвигательный ) и сосудов (глазничная артерия, верхняя и нижняя глазничные вены ) глазницы.

Помимо глазного яблока, сосудов и нервов в глазнице расположены мышцы (например, верхняя прямая, нижняя прямая, наружная прямая, верхняя косая, внутренняя прямая мышцы и др. ) глаза. Основная их часть берет свое начало в области вершины глазницы вокруг зрительного канала. Далее они (мышцы ) следуют параллельно и рядом со стенками глазницы и охватывают по периферии (в виде воронки ) глазное яблоко.

Почему возникают мешки под глазами?

Мешки под глазами – это патология, при которой на лице, в области нижних век, формируются отчетливые полулунные выпячивания кожи, которые появляются в результате ее утолщения. Утолщение может быть вызвано либо отеком тканей век, либо наличием жировых отложений под кожей век (появление последних обычно вызвано грыжами век ). Отечность век может быть связана с воспалительными заболеваниями глаз (аллергическим или инфекционным конъюнктивитом ), при которых выделяются воспалительные вещества, способствующие расширению сосудов в коже век. Мешки под глазами могут появляться при нарушении водно-электролитного баланса в организме. Такое происходит при употреблении человеком большого количества соленой пищи, заболеваниях почек, гиперальдостеронизме, синдроме Пархона.

Мешки под глазами часто появляются у тех, кто не соблюдает определенные правила, касающиеся правильного ношения контактных линз, а также у тех, кто недостаточно спит, мало отдыхает от визуальной работы, переутомляется. Данный симптом часто встречается при гипотиреозе, предменструальном синдроме (ПМС ), употреблении алкоголя.

Существуют следующие основные причины постоянных мешков под глазами:

• употребление излишнего количества соли;
• прием алкоголя;
• гипотиреоз;
• предменструальный синдром;
• ношение линз;
• грыжи век;
• мешки под глазами после сна;
• болезни почек;
• болезни сердца;
• болезни кишечника;
• болезни печени;
• мешки под глазами после слез;
• аллергический конъюнктивит;
• гиперальдостеронизм;
• переутомление;
• синдром Пархона;
• мешки под глазами при беременности ;
• сахарный диабет.

Употребление излишнего количества соли

Поваренная (пищевая ) соль на 97 – 98% состоит из хлорида натрия (NaCL ). Хлор и натрий являются важнейшими химическими элементами, которые необходимы организму в процессе его жизнедеятельности. Натрий – это главный катион внеклеточной жидкости, участвующий в поддержании осмотического давления (он хорошо связывает и удерживает воду ). Те жидкости (например, кровь, межклеточная жидкость ), которые содержат много натрия, являются очень осмотичными, то есть они сильно притягивают жидкость, имеющую меньшую осмотичность.

При употреблении большого количества соленой пищи (рыба, маринады, соусы, приправы, консервированные овощи, сухие завтраки и др. ) в кровь попадает много натрия из кишечника. Это вызывает увеличение ее осмотического давления и появление чувства жажды. Поэтому после употребления чего-то «солененького» человек часто хочет пить. Потребление большого количества воды, при уже имеющемся высоком уровне натрия в крови, приводит к увеличению ОЦК (общий объем циркулирующей крови ).

В таких условиях часть жидкости из сосудов переходит в различные ткани. Возникает гипергидратация организма (чрезмерное его насыщение водой ). Подкожная клетчатка век нередко оказывается первой в таких случаях, так как она обладает повышенной способностью к гидратации (то есть поглощению жидкости ). Именно поэтому при употреблении пищи с избыточным содержанием поваренной соли могут появиться мешки под глазами.

Прием алкоголя

Алкоголь оказывает токсическое действие на многие ткани и органы (печень, почки, сердце, мозг и др. ) и вызывает значительные нарушения в метаболических (обменных ) процессах в организме. При употреблении алкоголя нарушаются процессы выведения из организма воды, она проникает из сосудов в ткани (и, в частности, в подкожную клетчатку век ) и там задерживается, вследствие чего возникают отеки . Алкоголь вызывает увеличение артериального давления в сосудах, которое приводит к выраженному кровенаполнению тканей и органов, что, в свою очередь, также способствует появлению отеков. Поэтому после приема алкоголя встречаются мешки под глазами.

Гипотиреоз

Гипотиреоз – это патологическое состояние, при котором происходит снижение функции щитовидной железы и понижение в крови уровня ее гормонов (тироксина и трийодтиронина ). Эти гормоны регулируют обмен веществ в организме. При их снижении в крови понижается уровень белков, контролирующих онкотическое давление внутри сосудов. Из-за этого часть жидкости из сосудов выходит и накапливается в подкожной клетчатке кожи век. Кроме того при данной патологии в этой клетчатке увеличивается количество межклеточного вещества, которое состоит из гидрофильных (любящих воду ) гликозаминогликанов (гиалуроновой кислоты, хондроитинсульфата и др. ).

При гипотиреозе также снижается производство в организме различных гормонов (альдостерона, вазопрессина и др. ), контролирующих водно-электролитный обмен, что способствует задержке избытков воды в организме и накоплению ее в тканях и, таким образом, появлению мешков под глазами. При гипотиреозе отеки могут локализоваться не только в области век, но и в других частях организма, например, на руках, ногах, лице и др. Помимо отеков при гипотиреозе могут встречаться и другие симптомы (например, вялость, сонливость, снижение трудоспособности, снижение температуры тела, побледнение кожи, мышечная слабость , снижение аппетита , тошнота , рвота , аменорея и др. ).

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром – совокупность симптомов, наблюдающихся иногда у женщин перед наступлением менструации (обычно за 2 – 10 дней до ее начала ). Появление данного синдрома связано с различными гормональными перестройками, происходящими в организме женщины. Мешки под глазами в такие дни возникают из-за увеличения в крови определенных гормонов (эстрогенов , альдостерона и др. ), способствующих задержке в организме воды и минеральных элементов и накоплению их в тканях, в том числе и коже нижних век.

В предменструальном периоде у женщин помимо мешков под глазами могут встречаться повышенная раздражительность, повышенная потливость , слабость, плаксивость, запоры , изменение вкусовой чувствительности, тошнота, рвота, болезненность в области сердца , головокружение , повышение артериального давления, онемение конечностей и др.

Ношение линз

Ношение контактных линз может вызвать мешки под глазами. Это связано с тем, что они могут спровоцировать появление воспалительных процессов в роговице и конъюнктиве глаза и век. Если линзы не правильно очищать, то в глаза можно занести инфекцию , которая и станет причиной их воспаления. Воспалительные процессы в роговице и конъюнктиве глаза также могут быть вызваны гипоксией (при ношении линз роговица глаза недополучает достаточное количество кислорода из внешней среды ). Они нередко появляются в результате прямого (механического ) повреждения этих структур в момент установки контактных линз.

Мешки под глазами довольно часто встречаются при длительном ношении контактных линз, несоблюдении сроков их эксплуатации, указанных на упаковке производителя, использовании линз с низкой кислородной проницаемостью. Воспалительные или аллергические процессы, которые иногда могут быть вызваны контактными линзами, способствуют расширению сосудов в области век, притоку большого количества крови и частичному переходу жидкости в подкожную клетчатку их кожи, что вызывает появление мешков под глазами.

Грыжи век

Мешки под глазами могут появляться при грыжах век – частичном выходе наружу (под кожу ) периорбитальной (окологлазничной ) жировой клетчатки из глазницы через глазничную соединительнотканную мембрану. Эта мембрана в норме перекрывает доступ к глазнице, локализуется между нижними краями хрящей век и надкостницей верхнего и нижнего краев глазницы и плотно сращена с этими образованиями.

Грыжи нижних век нередко встречаются при нарушении синтеза соединительной ткани в глазничной перегородке (такое часто наблюдается при старении организма ) или при чрезмерном разрастании периорбитальной жировой клетчатки, чему могут способствовать различные заболевания глазничной зоны (конъюнктивит, блефарит , периорбитальный целлюлит, остеопериостит глазницы и др. ), генетическая предрасположенность, стресс , постоянное употребление алкоголя, сахарный диабет, курение , нанесение татуажа и др.

Мешки под глазами после сна

После продолжительного сна (по 10 – 14 часов в сутки ) могут возникать мешки под глазами. Человек в ночное время редко ходит в туалет для опорожнения мочевого пузыря, служащего резервуаром для мочи. Моча, по сути, состоит из избытка жидкости и других ненужных организму продуктов обмена, которые выводятся через почки. Так вот, в ночное время, в некоторых случаях (при употреблении на ночь больших количеств жидкости ), может возникать переполнение мочевого пузыря, вследствие чего выведение лишней жидкости через почки замедлится (так как почки не смогут сбрасывать мочу в мочевой пузырь ).

Нарушение выведения жидкости из сосудов в почках, в итоге, приведет к тому, что она (внутрисосудистая жидкость ) начнет проникать из них (сосудов ) в окружающие ткани, что часто будет сопровождаться отеками на ногах, руках и мешками под глазами. Кроме того во время сна человек обычно пребывает в лежачем положении, в результате чего происходит замедление сосудистой микроциркуляции в венозной и лимфатической системах кожи лица. Это также может способствовать появлению мешков под глазами.

Болезни почек

При болезнях почек (гломерулонефрите , пиелонефрите , амилоидозе , поликистозе, диабетической нефропатии и др. ) часто происходит потеря больших количеств белков плазмы с мочой. Это связано с повреждением почечного фильтра. Выведение с мочой чрезмерного количества белков называется протеинурией. Данное состояние быстро приводит к снижению протеинов в плазме крови и, в частности, к понижению уровня альбуминов, которые играют важнейшую роль в регуляции онкотического давления в сосудах.

Эти белки (альбумины ) постоянно циркулируют в крови и обладают высокой способностью связывать воду. Они участвуют в поддержании осмотического давления плазмы крови. При их снижении, кровь часто оказывается менее осмотичной, по сравнению с межтканевой жидкостью, в результате чего жидкость из сосудов переходит в ткани. Поэтому при нарушении работы почек часто появляются отеки на ногах, руках, лице, шее и мешки под глазами (вследствие накопления воды в подкожной клетчатке век ).

Болезни сердца

При болезнях сердца (ишемическая болезнь сердца , пороки сердца , инфаркт миокарда и др. ) часто нарушается венозный отток от тканей и органов, вследствие того что в нем поражается мышечная ткань (которая должна ритмично сокращаться и проталкивать кровь по сосудам ) и развивается сердечная недостаточность . Мешки под глазами обычно возникают при правожелудочковой сердечной недостаточности (то есть при нарушении работы правых отделов сердца – правого предсердия и/или правого желудочка ). При ней происходит замедление сбрасывания венозной крови из верхней полой вены в сердце.

Это вена является магистральным венозным сосудом, доставляющим всю венозную кровь из более мелких сосудов верхней половины тела (рук, головы, шеи ). Такое замедление приводит к повышению венозного гидростатического давления в бассейне верхней полой вены. Это вызывает затруднение оттока венозной крови из тех венозных сосудов, которые в нее впадают. В них накапливается венозная кровь, что иногда провоцирует выход части жидкости из сосудов в ткани. Так развиваются отеки век, что субъективно похоже на мешки под глазами.

Болезни кишечника

При болезнях кишечника (болезни Крона , энтерите , кишечной лимфангиэктазии, опухоли кишечника и др. ) нередко возникает нарушение всасывания питательных веществ в его стенках, из-за их повреждения. В связи с этим в организм человека не поступает достаточное количество питательных веществ (белков, жиров, углеводов ). Снижение поступления белка в кровь при таких состояниях, пагубно влияет на организм. В нем снижается производство собственных белков, ответственных за подержание осмотического давления в сосудах, в результате чего они оказываются не способными удерживать всю внутрисосудистую жидкость. Жидкость из сосудов проникает в подкожные клетчаточные пространства нижних век и других участков тела. Поэтому недостаток белка в пищи вызывает появление отеков на руках, ногах, лице и мешки под глазами.

Болезни печени

Альбумин плазмы крови, который отвечает за поддержание онкотического давления, вырабатывается в печени. При ее заболеваниях (гепатите , циррозе , раке , кистах печени и др. ) нарушается его производство, он не выделяется в кровь, а сосуды частично теряют способность удерживать воду, так как онкотическое давление крови падает, а в межклеточной жидкости тканей остается прежним. Таким образом, в тканях онкотическое давление становиться выше, чем в крови (в норме онкотическое давление в крови и межтканевой жидкости одинаковое ). Это заставляет определенный объем жидкости выйти из сосудов в ткани. Из-за того что подкожная клетчатка кожи век обладает высокой способностью к гидратации (поглощению воды ), то она, в условиях дефицита альбумина в крови, начинает впитывать воду из сосудов, что сопровождается ее набуханием, вследствие чего возникают мешки под глазами.

Мешки под глазами после слез

После плача у человека на лице довольно часто можно наблюдать мешки под глазами. Их появление в таких случаях является абсолютно нормальным явлением. Во время слезотечения в нижние половины конъюнктивальных мешков на обоих глазах поступает большое количество жидкости (слез ). Так как подкожная клетчатка век очень близко расположена к этим мешкам, а также из-за того что она обладает высокой способностью к гидратации (способностью впитывать воду ), то часть жидкости из конъюнктивальных мешков впитывается внутрь нее. Подкожная клетчатка век набухает, вследствие чего у человека появляются мешки под глазами.

Аллергический конъюнктивит

Аллергический конъюнктивит – это патология, при которой происходит воспаление конъюнктивы глаза. Это заболевание обычно развивается при контакте пациента с каким-либо аллергеном (пылью, пыльцой, химическими вещества, продуктами питания, медицинскими препаратами и др. ). Механизм развития, появляющихся при данной патологии мешков под глазами, можно объяснить расширением сосудов и нарушением их проницаемости, вследствие чего жидкость из них проникает в подкожную клетчатку век.

Дело в том, что при аллергических реакциях в тканях, контактирующих с аллергеном, высвобождается много аллергических медиаторов (воспалительных веществ ). Эти вещества (гистамин, брадикинин ) как раз и провоцируют вазодилатацию (расширение сосудов ) и нарушение проницаемости сосудистых стенок. Кроме того они вызывают чувство жжения, зуда , слезотечение, покраснение глаз.

Гиперальдостеронизм

Альдостерон – это гормон, который вырабатывается корой надпочечников . Он необходим для регуляции водно-солевого баланса в организме человека. Альдостерон, попадая в кровь, достигает почек и заставляет их реабсорбировать (всасывать ) из первичной мочи больше натрия и хлора (которые при реабсорбции попадают обратно в кровь ). Задержка в крови больших количеств натрия приводит к увеличению общего объема циркулирующей крови и увеличению артериального давления. Альдостерон также увеличивает гидрофильность тканей, то есть повышает их способность связывать воду.

В результате всех вышеперечисленных эффектов часть жидкости из сосудов может переходить в различные ткани организма. При повышенной секреции альдостерона (гиперальдостеронизме ) возникает чрезмерная задержка натрия и воды в сосудистом русле, что довольно часто сопровождается отеками на конечностях и мешками под глазами. Мешки под глазами при данной патологии возникают из-за задержки воды в подкожной клетчатке век.

Переутомление

При переутомлении в тканях организма, вследствие нервного перенапряжения, нарушается тонус стенок сосудов. Они ненадолго становиться проницаемыми для жидкости, которая выходит в ткани и там задерживается. Кроме того при переутомлении нарушается лимфоотток от тканей нижних век. Это сопровождается застоем лимфы и замедлением эвакуации межтканевой жидкости, которая, в большей степени, накапливается в подкожной клетчатке кожи век, в результате чего наблюдаются мешки под глазами.

Синдром Пархона

Синдром Пархона – это патология, при которой в организме наблюдается гиперсекреция (повышенная секреция ) вазопрессина (антидиуретического гормона ). Этот гормон производится в гипофизе (один из отделов головного мозга ) и необходим для регуляции водно-солевого обмена. При попадании в кровь, он проникает в почки и там тормозит выброс в мочу воды и натрия и, тем самым, задерживает их в крови. Это приводит к повышению общего объема циркулирующей крови (ОЦК ).

При больших количествах этого гормона внутри сосудов задерживается слишком много жидкости, и в какой-то определенный момент, она начинает проникать в ткани организма, гидратируя (насыщая водой ) их. Проникновение жидкости в подкожную клетчатку кожи век вызывает появление мешков под глазами. При данной патологии наблюдаются не только мешки под глазами, но и выраженные отеки по всему организму. Кроме того при синдроме Пархона наблюдается снижение мочеотделения, массы тела, диспепсия (тошнота, рвота, снижение аппетита ), миалгия (боли в мышцах ), головокружение, головная боль .

Мешки под глазами при беременности

Появление мешков под глазами при беременности связано со многими причинами. Во-первых, при беременности в организме женщины происходит увеличение общего объема циркулирующей крови в сосудах. Чем больше срок беременности, тем больше жидкости задерживается в сосудистом русле. Это необходимо, для того чтобы поддерживать на определенном уровне кровоснабжение органов и тканей как самой матери, так и плода.

Во-вторых, при беременности из-за гормональных перестроек возникает нарушение коллоидно-осмотического давления, которое влияет на способность сосудов удерживать воду. Это давление определяется суммой осмотически активных веществ (например, натрия, мочевины , белков, глюкозы и др. ), которые в норме должны находиться в крови. При беременности их уровень снижен. В-третьих, у беременных женщин снижается синтез альбуминов в печени, вследствие уменьшения ее артериальной перфузии, что отражается на их уровне в крови, а, следовательно, и на ее коллоидно-осмотическом давлении.

В-четвертых, во время беременности повышается почечная фильтрация, в результате чего через почки (из крови ) выводится большое количество осмотических веществ, поддерживающих ее коллоидно-осмотическое давление. Мешки под глазами при беременности могут также возникать из-за гестоза – патологического синдрома, сопровождающегося протеинурией (выделением белка с мочой ), повышением артериального давления, судорогами , отеками на теле.

Сахарный диабет

Сахарный диабет – это заболевание, характеризующееся наличием у пациента гипергликемии (повышенного содержания глюкозы в крови ), которая возникает в результате нарушения выработки и секреции инсулина (гормон поджелудочной железы ) и/или снижения его действия на ткани (в которых он регулирует всасывание глюкозы ). При сахарном диабете у человека ткани и органы не поглощают достаточное количество глюкозы из крови, что приводит к ее накоплению в ней.

Постоянный повышенный уровень глюкозы в крови неблагоприятно влияет на обменные процессы в организме. При данной патологии также происходит повреждение стенок сосудов в различных органах и тканях (вследствие гликозилирования разных белков ), в них развиваются микроангиопатии и макроангиопатии. Через поврежденные стенки сосудов легко проходит вода в ткани. Поэтому у пациентов с сахарным диабетом иногда развиваются мешки под глазами.

Как предупредить появление мешков под глазами?

Для того чтобы предупредить появление мешков под глазами, достаточно вести здоровый образ жизни, больше двигаться, правильно питаться, своевременно избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, больше давать отдыхать глазам во время продолжительной визуальной работы.

Выделяют следующие основные мероприятия, которые направлены на профилактику появления мешков под глазами:

• сбалансированный режим питания;
• избегание стресса;
• соблюдение режима труда и отдыха;
• активный образ жизни;
• гимнастика (упражнения ) от мешков под глазами;
• соблюдение правил ношения контактных линз.

Сбалансированный режим питания

Для того чтобы мешки под глазами не образовывались, необходимо правильно и своевременно питаться. Пациенту желательно не включать в свой пищевой рацион продукты богатые солью (рыба, консервированные овощи, маринады, соусы, приправы, сухие завтраки, сосиски, колбасы и др. ). Ему нужно следить за тем, чтобы в пищу не попали продукты, которые являются аллергенами для него, это позволит избежать появления мешков под глазами, связанных с аллергическим конъюнктивитом. Пища должна быть полноценной и содержать много полезных питательных веществ – белков, жиров, углеводов, витаминов (особенно витаминов С, Е и А ) и минералов. Поэтому очень важно употреблять свежие фрукты, овощи, продукты животного происхождения (мясо, яйца, молоко ). При этом стоит избегать употребления блюд быстрого приготовления (фаст-фудов ), алкоголя.

Нужно питаться, как минимум, по три раза в сутки. Энергетическая потребность пищи должна составлять 1800 – 3000 ккал для женщин и 2200 – 4300 ккал для мужчин. Знать это очень важно, так при недостатке энергии или определенных питательных веществ в сосудах человека начинают возникать патологические изменения, их стенки деформируются, что сопровождается нарушением их проницаемости. Переедание также неблагоприятно отражается на состоянии сосудистых стенок, поэтому не стоит потреблять большое количество жирной или сладкой пищи.

Избегание стресса

Стресс – один из важных фактов, неблагоприятно воздействующий на сердечно-сосудистую систему. Лица, ежедневно подвергающие себя стрессовым ситуациям, имеют более высокий риск развития атеросклероза , артериальной гипертензии, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности. Стресс также способствует появлению нарушений в обменных процессах в организме, увеличивает риск возникновения сахарного диабета, гипотиреоза, иммунодефицита (снижения иммунитета ).

Стресс вызывает расстройство различных функций в желудочно-кишечной системе, из-за чего появляются язвы желудка и двенадцатиперстной кишки , колит (воспаление толстого кишечника ), гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка ), желчекаменная болезнь . При этих патологиях нарушается нормальное всасывание питательных веществ из кишечника, из-за чего и наблюдаются мешки под глазами. Поэтому для профилактики появления этого неприятного симптома на лице, необходимо избегать стрессовых ситуаций.

Соблюдение режима труда и отдыха

Важным условием предотвращения появления мешков под глазами служит своевременный отдых при занятии деятельностью, связанной со значительной нагрузкой на зрительный анализатор. Если человек, например, долго работает за компьютером (особенно это касается программистов, фоторедакторов, текстовых редакторов ) без перерыва, то у него довольно часто появляются мешки под глазами, как бы он этого не хотел.

Значительная нагрузка на зрение встречается не только при работе за компьютером. Люди, работающие в ювелирной (у ювелиров, огранщиков ), редакционной (редакторы, корректоры ), стоматологической (зубные техники, стоматологи ), швейной, лабораторной (врачи-лаборанты, фельдшеры-лаборанты, химики, физики, генетики и др. ) и других деятельностях, также довольно сильно подвержены риску развития быстрого зрительного переутомления.

Поэтому очень важно делать в работе перерывы. Желательно делать их через каждые 30 – 45 минут после интенсивной зрительной нагрузки. Длительность перерыва должна составлять как минимум 10 – 15 минут. После 3 – 4 часов работы необходим более длительный перерыв в 1,5 – 2 часа. Нужно помнить, что мешки под глазами могут появляться при чрезмерно продолжительном сне (более 10 – 14 часов ), а также при недосыпании (сон менее 6 – 8 часов в сутки ).

Активный образ жизни

Активный образ жизни – это способ профилактики не только мешков под глазами, но и многих других заболеваний, связанных с гиподинамией (снижение двигательной активности ). Занятия спортом отлично стимулируют мышечную активность, что улучшает микроциркуляцию и кровоснабжение во многих тканях, и выведение из них избыточных количеств жидкости, метаболитов (продуктов обмена веществ ). Повышенная мышечная активность повышает тонус сосудов и стимулирует деятельность сердца. Она улучшает обмен веществ, предотвращает развитие сердечно-сосудистых, эндокринных, желудочно-кишечных, почечных патологий, при которых часто появляются мешки под глазами. Для ведения активного образа жизни также немаловажным является борьба с вредными привычками – курением, употреблением алкоголя, наркотиков.

Гимнастика (упражнения ) от мешков под глазами

Для предотвращения возникновения на лице мешков под глазами также рекомендуется проводить гимнастические упражнения для век. Эти упражнения улучшают кровообращение в сосудах тканей глазницы (периорбитальной клетчатке, мышцах глазного яблока, веках, круговой мышце глаза и др. ) и поэтому они способствуют профилактике переутомления глаз, которое довольно часто является причиной появления мешков под глазами. Все гимнастические упражнения необходимо осуществлять только в положении сидя или стоя, при выпрямленной спине и поднятой голове.

Основные виды гимнастических упражнений от мешков под глазами

Название группы упражнений	Виды упражнений и принцип их выполнения
Упражнения, связанные с вращательными движениями глазных яблок	Сделать по три круговых движения глазными яблоками по часовой стрелке. Закрыть веки. Процедуру повторить, но только в обратном направлении.
	Необходимо сделать по три вращательных движения в направлении вверх – вниз – вверх. Закрыть глаза.
Упражнения, связанные с концентрацией внимания	Визуально выбрать определенный объект и сконцентрировать на нем свое внимание (не мигая ) на 1 – 3 минуты. Закрыть глаза.
	Взглянуть на кончик своего носа, после чего на любую отдаленную точку в пространстве. Эту процедуру нужно повторить 4 – 5 раз, а затем закрыть глаза.
	Расположить один из пальцев руки прямо напротив глаз на расстоянии 30 см и сосредоточить на нем внимание. Далее перевести внимание на какую-нибудь точку в пространстве. Процедуру повторить 4 – 5 раз. Закрыть глаза.
Упражнения, связанные с поворотом глазных яблок в стороны	Последовательно, медленно посмотреть налево, вперед, направо, а затем снова вперед. Повторить процедуру 3 – 5 раз. Закрыть веки.
	Посмотреть налево, затем направо. Процедуру повторить 3 – 4 раза. Закрыть глаза.
	Нужно последовательно направить взгляд вверх, вперед, вниз, а затем вперед. Делать данный вид упражнения рекомендуется 3 раза, после чего необходимо закрыть глаза.
	Посмотреть сначала в верхний правый угол, а затем - в левый нижний. Процедуру повторить 3 раза. После этого закрыть глаза на 1 – 5 сек. Далее необходимо сменить направление. То есть сначала посмотреть в левый верхний угол, а после – в правый нижний. Процедуру повторить 3 раза. Снова закрыть веки.
Упражнения, связанные с движением век	Нужно сильно сжать веки (зажмурить ), далее сделать несколько мигательных движений (быстро сжать и разжать веки несколько раз ). Процедуру повторить 3 раза. Закрыть глаза.

Соблюдение правил ношения контактных линз

Для предотвращения появления мешков под глазами у тех лиц, кто носит контактные линзы, необходимо знать и придерживаться простых правил. Во-первых, контактные линзы следует носить определенный промежуток времени (один день, одну неделю, месяц и т. п. ), который указывается производителем на упаковке. Не рекомендуется пренебрегать данными указаниями и перенашивать линзы из-за экономических соображений. Во-вторых, многие контактные линзы нужно обязательно снимать перед сном. Это должно быть тоже указано на упаковке от линз.

В-третьих, если установленные линзы вызывают в глазу легкое раздражение, то следует сразу же обратиться к офтальмологу. Возможно, они были неправильно подобраны (по размеру, характеристикам материалов, степени проницаемости для кислорода и др. ) и их следует сменить. Такое довольно часто бывает, поэтому не стоит стесняться и смело обращаться за помощью к врачу. В-четвертых, в контактных линзах нельзя посещать бассейн (это можно делать только в водозащитных очках ), баню, сауну, ходить в душ. Если такое случилось, их сразу же стоит сменить. В-пятых, тем, кто носит линзы, рекомендуется, как минимум, один раз в год бывать на консультации у врача-офтальмолога для профилактического осмотра.

Как избавиться от мешков под глазами?

Методы, позволяющие избавиться от мешков под глазами, можно разделить на неинвазивные (лечение с помощью народных средств и медикаментов ) и инвазивные (блефаропластика, мезотерапия ). Большая часть видов мешков под глазами лечиться с помощью неинвазивных методов лечения (то есть методов, которые не нарушают целостность тканей ) и только для малой части видов мешков под глазами показано хирургическое лечение. Например, при грыжах век, в большинстве случаев, назначают хирургическое лечение, так как консервативные методы в таких случаях неэффективны. Также не стоит забывать, что некоторые виды мешков под глазами могут быть вызваны заболеваниями различных органов (щитовидной железы, печени, почек, кишечника ). В таких случаях не стоит самостоятельно лечить мешки под глазами, а следует сразу же обратиться к врачу.

Гель, мазь, крем от мешков под глазами

Хорошим методом избавления от мешков под глазами служит использование различных гелей, мазей, кремов от мешков под глазами. Эти средства, имеют в своем составе различные противовоспалительные и противоотечные компоненты, которые способствуют быстрому рассасыванию отеков в области кожи век.

Средства, которые помогают избавиться от мешков под глазами:

• Троксерутин врамед. Представляет собой медикаментозный гель, который обладает венотонизирующим, противовоспалительным, ангиопротекторным (защищает стенки сосудов ) и противоотечным эффектом.
• Лиотон 1000. Основным действующим веществом данного медикаментозного препарата является гепарин – антикоагулянт (противосвертывающее вещество ). Благодаря этому лиотон 1000 обладает противоотечным, противовоспалительным действием, так как он улучшает микроциркуляцию в сосудах кожи век.
• Диоптигель. Диоптигель содержит в своем составе экстракты различных растений (манжетки обыкновенной, плюща обыкновенного, ромашки лекарственной ), в результате чего он оказывает противовоспалительное, противоотечное, бактерицидное и тонизирующее действие.
• Блефарогель. Блефарогель обладает противоотечным, противовоспалительным, увлажняющим, освежающим, бактерицидным действием, из-за того что в его состав входят гиалуроновая кислота, алоэ вера и глицерин.
• Троксевазин. Троксевазин защищает стенки сосудов, заметно улучшает венозный отток из тканей век, вследствие чего он обладает противоотечным и противовоспалительным действием.
• Гарньер ультра лифтинг про-ксилан. Гарньер ультра лифтинг про-ксилан – это крем для кожи, содержащий в своем составе Про-Ксилан – вещество, которое активно стимулирует синтез соединительной ткани (гликозаминогликанов ) в дерме кожи. После применения данного крема кожа становиться упругой, эластичной и подтянутой.
• Зеленая аптека крем для век против отеков и мешков под глазами. В состав данного крема входят рутин и экстракт конского каштана. Эти вещества укрепляют стенки кровеносных сосудов, предотвращают их деформацию. Также эти два компонента обладают противовоспалительным и противоокислительным действием. Поэтому зеленная аптека крем для век очень хорошо помогает при наличии мешков под глазами.

Мезотерапия от мешков под глазами

Мезотерапия – разновидность косметической процедуры, при которой в кожу при помощи иглы (путем микроинъекции ) вводят специальные лекарственные вещества (гиалуроновую кислоту, витамины, противовоспалительные, противоотечные, венотонизирующие, лимфотонизирующие препараты и др. ). Основным показанием проведения мезотерапии является восстановление упругости и эластичности кожи и профилактика ее преждевременного старения. Поэтому если появление мешков под глазами связано именно с этим (с преждевременным старением ), то можно применять данный метод лечения.

Если же мешки под глазами возникли у пациента по какой-либо другой причине (например, болезни почек, сердца, переутомление, гипотиреоз, синдром Пархона, прием алкоголя, соленой пищи и др. ), то проведение мезотерапии не рекомендуется, так как, в этих случаях, их появление вызвано не проблемностью кожи век. Мезотерапия от мешков под глазами также противопоказана лицам, у которых имеются проблемы со свертывающей системой крови, людям с артериальной гипертензией, инфекционными заболеваниями кожи лица, аллергией и беременным женщинам.

Кроме того данная процедура достаточно болезненна, после нее в месте введения лекарственного вещества остается эритема (покраснение ), вызванная локальным воспалением в коже век. У пациентов могут появляться мелкие внутрикожные кровоизлияния (красные точки ). При проведении этой процедуры также возможен риск заражения инфекцией (гепатитом С, ВИЧ-инфекцией и др. ). Таким образом, применение мезотерапии при наличии у пациента мешков под глазами встречается достаточно редко, из-за наличия большого количества противопоказаний для этого метода.

Народные средства от мешков под глазами

Народные средства довольно часто помогают при наличии мешков под глазами, так как вещества, входящие в их состав, обладают хорошим противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Поэтому использование народных средств, в таких случаях, столь распространенно и оправдано. Особенно это касается локальных методов борьбы с мешками под глазами (маски для лица, компрессы, масла и др. ). Они действуют намного эффективнее, чем, например, настойки, которые нужно выпивать. Однако стоит знать, что при длительном присутствии мешков под глазами и неэффективности предпринятых попыток лечения народными средствами, нужно обязательно обратиться к врачу (терапевту, семейному врачу ). Потому что причиной их появления могут быть серьезные патологии почек, сердца, эндокринных желез и др.

Одними из самых эффективных народных средств от мешков под глазами являются:

• Компрессы из цветков ромашки. Взять несколько граммов сухих цветков ромашки, поместить их в один стакан кипятка, размещать и настоять в течение одного часа. Из настойки можно делать влажные ватно-марлевые компрессы.
• Компрессы из чайной заварки. Взять одно ложку чайной заварки и добавить ее в один стакан кипятка. Выждать один час. Отфильтровать. Сделать марлевый компресс и поместить на отечные области на веках.
• Компрессы из картофеля. Взять одну сырую картошку, натереть ее на терке. Полученный натертый картофель поместить на марлевую салфетку (или кусочек бинта ). Такой компресс можно накладывать на мешки под глазами 1 – 2 раза в сутки по 2 – 4 раза в неделю.
• Настойка из хвоща. Для того чтобы сделать такую настойку, необходимо поместить в два стакана кипятка четыре столовые ложки сухой травы хвоща полевого. Затем полученную смесь нужно настоять при комнатной температуре в течение одного часа. После этого настойку нужно профильтровать. Настойку из хвоща (все два стакана ) желательно выпить в течение суток. Следует знать, что эта настойка противопоказана лицам, имеющим заболевания почек.
• Компрессы из мелиссы. Взять несколько ветвей мелиссы лекарственной, выжать сок. В полученном соке смочить мякиш белого хлеба, затем завернуть его в марлевую салфетку и приложить к нижним векам.
• Настойка из кукурузных рылец. Взять 30 г кукурузных рылец и поместить их в один стакан кипятка. Далее эту смесь нужно настоять в течение 3 часов, закутав в полотенце. Употреблять настойку из кукурузных рылец можно по 1 столовой ложке 1 – 3 раза в день, желательно делать это до еды (за 20 – 30 минут ). Максимальная длительность применения этой настойки не должна превышать 5 – 7 дней.
• Компресс из огурцов. Взять один огурец. Натереть его на терке. Огуречную кашицу затем необходимо положить в марлю, предварительно смоченную в молоке. Такой компресс нужно поместить на отечные веки.

Операция по удалению мешков под глазами

Если у пациента мешки под глазами появились в результате грыж нижних век, то в таких случаях самым эффективным способом их лечения является оперативное вмешательство. Операция по удалению мешков под глазами называется блефаропластикой. Для ее осуществления необходимо обратиться к пластическому хирургу. Блефаропластика бывает трех видов (классическая, эндоскопическая и трансконъюнктивальная ). При классической блефаропластике к проблемной зоне (непосредственно к самой жировой грыже ) врач добирается с помощью механических разрезов на передней поверхности век (на их коже ). Разрезы он производит с помощью скальпеля или лазера (лазерная блефаропластика ).

При эндоскопической блефаропластике внутри ротовой полости делают отверстие и с помощью специального эндоскопического аппарата (эндоскопа ) проникают под кожу век. Этот метод отличается от других полным отсутствием послеоперационных швов на веках. При трансконъюктивальной блефаропластике разрез делают на задней поверхности век (на конъюнктиве век ). Его могут делать с помощью скальпеля или лазера.

После того как врач получает доступ к грыжам нижних век, он удаляет избытки жировой ткани, проникшей под кожу век из периорбитальной области, а затем укрепляет глазничную перегородку, которая перекрывает доступ в глазницу. Так как из-за дефектов в этой перегородке происходит выпячивание (выхождение ) периорбитального жира из глазницы под кожу век. После удаления грыж на веках делают швы (при классической и трансконъюктивальной блефаропластике ).

Блефаропластика – это сравнительно недорогая, безболезненная (так как ее делают под анестезией ) и эффективная процедура. Она помогает пациенту быстро и надолго избавиться от мешков под глазами. Она чаще всего проводится амбулаторно, то есть пациент в тот же день возвращается домой. Длительность операции обычно не превышает 1 – 2 часов. Основными осложнениями после проведения блефаропластики являются эритема (покраснение ) кожи век, инфекционное (бактериальное, вирусное ) воспаление тканей век, рубцы на веках, микрокровотечения внутри кожи век.

Почему появляются круги и мешки под глазами?

Появление кругов и мешков под глазами чаще всего вызвано наличием венозного застоя в подкожной клетчатке век. Венозный застой ведет к диапедезу эритроцитов (их выходу через сосудистую стенку в окружающие ткани ) и проникновению части внутрисосудистой жидкости в ткани. Диапедез эритроцитов объясняет появление кругов под глазами при венозном застое, а выход жидкости в ткани – мешков под глазами.

Венозный застой обычно наблюдается в следующих ситуациях:

• Заболевания сердца. При болезнях сердца замедляется венозный отток от периферических тканей, из-за недостаточной работы сердца, поэтому в таких тканях возникает венозный застой.
• Переутомление глаз. При чрезмерно продолжительной зрительной работе в мышцах глаза возникает переутомление, вследствие того что они мало двигаются (так как человек во время зрительной работы много концентрирует внимание на определенных точках и мало моргает ), поэтому в таких случаях в тканях глазничной области наблюдаются застойные венозные явления.
• Недосыпание. При недосыпании в тканях глаза не успевают прийти в норму метаболические процессы, которые часто нарушаются во время дня при переутомлении.
• Употребление алкоголя. Алкоголь является токсичным продуктом. Он неблагоприятно действует на сосуды, сердце, печень, нервную систему, в результате чего повреждается сосудистые стенки, происходит расширение сосудов, нарушается метаболизм в тканях и в них возникает венозный застой.
• Возрастные изменения кожи. С возрастом у человека начинают замедляться процессы синтеза соединительной ткани в коже, ее сосуды становятся ломкими, а в мышцах глаза постоянно наблюдается венозный и лимфатический застой. Этот застой связан с нарушением проходимости сосудов, из-за изменения их формы и размеров.

При каких патологиях встречается повышенная потливость и мешки под глазами?

Повышенная потливость (гипергидроз ) и мешки под глазами могут отмечаться в тех ситуациях, когда у человека в организме возникают гормональные перестройки и происходит выброс в кровь определенных гормонов (например, половых гормонов, адреналина, глюкокортикоидов ), которые стимулируют работу потовых желез кожи. Такое нередко возникает при стрессе, предменструальном синдроме, беременности, опухолях надпочечников, гипофиза. При сахарном диабете в тканях организма поражаются нервные окончания (иннервирующие потовые железы ), в результате чего они начинают неправильно функционировать, что также иногда сопровождается повышенной потливостью.

Повышенная потливость и мешки под глазами часто встречаются у людей, которые имеют различные инфекционные заболевания (ОРВИ , грипп , пневмонию и др. ). При них часто повышается температура , которая постоянно сопровождается чрезмерным потоотделением – одним из механизмов самостоятельного охлаждения организма. Появление мешков под глазами при инфекционных патологиях, связано с попаданием в кровь токсинов микробов и продуктов распада собственных тканей, которые оказывают токсичное действие на все остальные ткани организма. Гипергидроз и мешки под глазами могут быть побочными эффектами некоторых лекарственных препаратов, употребления алкоголя, курения.

Почему возникают красные мешки под глазами?

Красные мешки под глазами часто можно встретить при аллергическом конъюнктивите (воспалении слизистой оболочки глаз ). При этом заболевании в конъюнктиве глаз и век образуется много воспалительных медиаторов (веществ ) – гистамина, брадикинина, серотонина, которые обладают сосудорасширяющим действием. Под их воздействием расширяются подкожные сосуды век, что приводит к выраженному их кровенаполнению. Красные мешки под глазами могут появляться и при обычном (неаллергическом ) воспалении конъюнктивы глаз, которое нередко наблюдается при переутомлении глаз, неправильном ношении линз или недосыпании.

Почему возникают мешки под глазами у мужчин?

Строение кожи век у мужчин точно такое же, как и у женщин и у детей. Поэтому мешки под глазами у них могут наблюдаться ровно по тем же самым причинам (конечно, за исключением беременности и предменструального синдрома ). У мужчин появление данного симптома чаще всего вызвано употреблением алкоголя, большого количества соленой пищи, курением, недосыпанием, переутомлением, болезнями почек, печени, сердца, кишечника, эндокринных желез (надпочечников, поджелудочной железы, щитовидной железы ).

Причины мешков под глазами

Мешки под глазами могут появиться из-за обычного недосыпания. А могут и в результате каких-либо заболеваний в организме. На возникновение этого недуга влияет множество факторов, среди которых чаще всего можно назвать следующие:

1. Ухудшение эластичности соединительной ткани - мембраны. Эта причина чаще возникает с возрастом. Иногда случается, что плохая эластичность кожи связана с генетической предрасположенностью.
2. Мешки под глазами могут быть связаны с болезнью, если имеются и другие симптомы болезней почек, щитовидной железы или сердечно-сосудистой системы.
3. Жировая ткань в области глаз может разбухнуть в результате многих причин. Например, стресс и переутомление, употребление алкоголя или соли, привычка курить или гормональный сбой. Все это может стать причиной накопления жидкости в тканях, а следовательно, появлению отеков.
4. Еще одна причина - болезни глаз и отоларингологические заболевания. В результате конъюнктивита может возникнуть не только отек глаз, но и их опухлость. Если воспалены пазухи носа, то также могут появиться мешки под глазами.
5. Если мешки не исчезают в середине дня, то, скорее всего, из-за наследственности происходит разрастание жировой ткани.

Как убрать мешки под глазами?

Если причиной возникновения проблемы является какое-либо заболевание, то, только излечившись от него, можно забыть об этом дефекте кожи.

Если растянулась мембрана кожи вокруг глаз или разрослась жировая ткань, то избавиться от проблемы возможно только с помощью специальных косметических процедур. Специалисты после проведения осмотра, подберут подходящие процедуры. Чаще всего косметологи назначают курсы таких процедур, как лечение лазером, электростимуляция тканей, мезотерапия или блефаропластика.

Если причиной появления отеков под глазами стала задержка жидкости, то избавиться от проблемы могут несложные процедуры.

Спасительный лед

Держать в морозилке кубики льда надо не только для коктейльной вечеринки, но и для красоты. Можно применять кубики из воды, а можно и из отваров лечебных трав. Можно сделать льдинки из зеленого чая. Он тоже благотворно влияет на кожу вокруг глаз. Каждое утро следует протирать кожу вокруг глаз кубиком льда. Мешки практически моментально исчезают.

Маска из сока огурца и алоэ

Очень хорошая маска, придающая тонус коже вокруг глаз. Смешать по ложке сока алоэ и огурца. Можно добавить 5 капель миндального масла и загустить смесь крахмалом. Маска накладывается на кожу вокруг глаз и держится 15 минут.

Картофель от мешков под глазами

Натираем картофель на крупной терке. Кашицу нужно поделить на 2 части и положить в марлю. Хорошо завязать и приложить к глазам на 20 мин.