Укрепляем десны при помощи народных средств. Как укрепить зубы и ухаживать за дёснами Слабые десна что делать народные средства

Здоровая полость рта – это признак хорошего состояния организма. Здоровые десна и крепкие зубы являются залогом не только нормального пищеварения, но и эстетического вида в целом.

Если десна при чистке зубов , отекли и приобрели синюшный оттенок, из них время от времени , зубы стали подвижными, их корни и шейки оголены, значит, у вас или – вялотекущее воспаление десен.

Запускать заболевание не допускается, так как при его тяжелых формах предусматривается оперативное вмешательство.

Что лежит в основе подобных нарушений?

Причинами этих заболеваний могут быть:

недостаточная гигиена ротовой полости;
болезни зубов, вследствие которых между ними остаются кусочки пищи;
некачественное питание (небольшое содержание жиров и углеводов);
стресс;
снижение иммунитета;
наличие других заболеваний, например, сахарного диабета или нарушения работы эндокринной системы.

Посещение специалиста необходимо, однако, с этой проблемой можно справиться и в домашних условиях. В этом случае на зубах не должно быть налета и других отложений. В противном случае следует посетить врача-стоматолога и провести .

Укрепление десен и зубов в домашних условиях прежде всего заключается в качественной гигиены ротовой полости.

Гигиенические меропрития

Необходимо уделять особое внимание гигиене полости рта. Кроме качественной чистки зубов, используйте зубную нить.

По окончании еды проводите полоскание рта и храните в чистоте.

В случае необходимости используйте домашний – аппарат, с помощью которого удаляются остатки еды, прочищаются промежутки между зубами и происходит очистка пародонтальных карманов.

Сбалансированное питание — то, что необходимо зубам и деснам

Придерживаться качественного питания необходимо всегда, но при необходимо уделять этому особое внимание.

В пищу следует употреблять свежие овощи и фрукты, мясо, а также продукты, которые содержат большое количество клетчатки, минеральные вещества, витамины С и Е.

Сбалансировать свою диету необходимо таким образом, чтобы в нее обязательно входили следующие продукты:

На полках аптек содержатся витамины и специальные добавки, которые могут помочь справиться с гингивитом или парадонтитом.

Лечебно-профилактический массаж

Массаж — эффективное средство для укрепления десен, он улучшает кровоток, тем самым ускоряя протекание воспалительного процесса.

Руки тщательно вымываются. Затем, при помощи большого и указательного пальца производятся круговые движения по десне, направленные от центра к сторонам. Длится процедура около пяти минут.

Повторяется ежедневно – по утрам и вечерам. По окончании процедуры, рот полоскается отваром (ромашка, эвкалипт). Необходимо, чтобы раствор проходил между зубов.

Народные средства

Хороший эффект приносит укрепление дёсен народными средствами. С помощью рецептов народной медицины осуществляется профилактика и лечение заболеваний десен и зубов. Они являются дополнительными мерами к приему обычных лекарственных препаратов.

Крепкие зубы и здоровые десна будут, если использовать следующие рецепты:

Для укрепления десен эффективны отвары из следующих трав:

чабрец (2 ст. ложки на 200 мл воды);
календула (20 г на стакан кипятка);
ромашка (4 ст. л ложки на 200 г воды);
березовые почки (1 ч.л. на стакан воды);
шишки ольхи (2 ст. ложки на стакан кипятка).

Иногда без химии никуда…

Необходимы при запущенных , но их может выписать только врач. Эти лекарственные средства позволяют не только вылечить десна, но и восстановить организм после воспалительного процесса и интоксикации.

Мазь Холисал для укрепления десен

Антибиотики выпускаются в виде капсул, таблеток растворов для полоскания полости рта, мазей и гелей.

Препараты, предназначенные для полоскания полости рта, носят ярко выраженный противовоспалительный и антисептический эффекты. Однако, они убирают симптомы заболевания, и только медикаментозное лечение способно избавить от болезни.

Так для укрепления десен используются:

Мази , которые обладают обезболивающим действием, снижают кровоточивость, убирают покраснение и неприятное чувство зуда. Могут обладать местным, например, снимают боль или локальным воздействием (действует в нескольких направлениях).
Обезболивающим и противовоспалительным эффектом обладают и гели . Пленка, которая образуется при его применении увеличивает время действия и эффект препарата.
Противовоспалительная зубная паста используется как профилактическое или дополнительное средство при лечении десен.

Самостоятельное лечение с помощью сильнодействующих препаратов может только навредить и привести к нежелательным эффектам.

Если заболевание перешло в такую стадию, что начали расшатывается зубы, необходима срочная помощь специалиста. В этом случае только врач может оказать помощь и назначить соответствующее лечение.

Профилактическое посещение врача-стоматолога поможет вылечить заболевание на ранних стадиях или предотвратить его появление.

Укрепление десен в домашних условиях - необходимое условие здоровой полости рта. Крепость зубов и десен требуется не только для хорошего пищеварения и нормального пережевывания пищи, но это еще признак здоровья всего организма и эстетического вида лица. Сегодня научно доказано, что плохие десны и зубы ведут к проблемам с сердцем.

Сущность проблемы

Десны (лат. Gingiva) - это слизистая оболочка, которая покрывает альвеолярные отростки челюстей и охватывает шейки зубов. Она состоит из сосочка (межзубная часть), десневого края (краевая десна) - это ее свободная часть. Имеется неподвижная прикрепленная часть и подвижная. Крепость зубов напрямую связана с состоянием десен. Если десневая ткань ослаблена, воспалена, от этого страдает крепость зубного ряда.

Болезнь десен приводит к тому, что зубной корень и основной объем зуба перестает ими поддерживаться, и зубы начинают свободно двигаться, в той или иной степени появляется их шаткость. Наиболее ярко это выражается на нижней челюсти. Костная ткань начинает атрофироваться. Напрашивается однозначный вывод: укрепление и оздоровление десен - снижение риска пародонтоза и других стоматологических проблем.

Если при чистке зубов появляется кровоточивость, десны отечные и синюшные, зубы стали шататься, во рту ощущается периодический вкус гноя, корни и шейки зубов оголяются (при воспалении происходит опускание десневой ткани, и шейки зубов открываются) и возникает гнилостный запах изо рта - это признаки гингивита или пародонтита. Самое вредное в таких ситуациях - полное бездействие. Покорное ожидание полного выпадения зубов не заставит себя долго ждать.

Чем укрепить зубы и десны? Для этого нужно иметь некоторое представление о провоцирующих факторах.

Их существует много, и исключение даже одного из них значительно улучшит ситуацию с полостью рта.

Итак, причины болезни десен:

плохая гигиена полости рта, в том числе и некачественный уход за деснами;
нелеченные заболевания зубов (пародонтоз, кариес, пародонтит, периодонтит);
нарушения питания;
снижение иммунитета;
стрессы;
хронические заболевания и эндокринные нарушения (СД, дисбаланс гормонов);
артриты и псориаз;
инфицирование полости рта;
остеопороз;
травмы твердых и мягких тканей ротовой полости;
перегрузка челюсти;
разгрызание орехов;
нарушения кровоснабжения десен;
стоматиты;
курение и спиртное;
гиповитаминоз С;

Особенно стоит уделить внимание что неправильная чистка зубов может еще боее усугубить состояние десен.

Признаки поражения десен

Помимо указанных выше факторов, необходимо отметить:

изменение оттенка тканей;
боль и дискомфорт в деснах;
открытость зубодесневых карманов больше, чем на 2 мм;
шаткость зубов;
появление широких щелей между зубами;
гной, нарывы на деснах, свищи и абсцессы.

В этих условиях обычный уход за деснами и гигиена уже не помогут, надо обращаться к врачу и проходить курс лечения. Антибиотики бывают необходимы при лечении воспаления в полости рта, но назначаться они должны только стоматологом. Форма выпуска у них разная: это не только таблетки, но и полоскания для рта, мази, гели и пр. Самолечение недопустимо, поскольку неэффективно и вредно.

Если же симптомов гингивита не выявилось, необходимо проводить уход за зубами дома. Укрепление десен самостоятельно вполне возможно. Для этого существует масса медикаментозных средств, паст, народных средств, диет и правил гигиены.

Уход за деснами невозможно представить себе без регулярных ополаскиваний полости рта. Все применяемые для этого растворы имеют противовоспалительный и антисептический эффекты. Они могут помочь человеку только убрать проявление болезни, но лечить само заболевание нужно у врача. Полоскание очищает десны в течение дня. Те, кто игнорирует его, как правило, на 15 % чаще обращаются к стоматологу. Промывание желательно проводить после каждого приема пищи, особенно после кислых фруктов, кофе и напитков. Для нейтрализации кислоты при этом хорошо подходит вода с содой.

В домашних условиях для полоскания можно использовать и отвары трав. Некоторые растения обладают антисептическим, регенерирующим действием: ромашка, кора дуба, аир, шалфей, мелисса, зверобой. Их можно заваривать по отдельности или смешивать. Единственное условие - раствор должен быть свежим. Способ приготовления одинаков для любой травы: 1 ч.л. на стакан кипятка, настаивать около часа.

К отварам можно добавить каплю эфирного масла. Они усилят действие трав. Применяют эфирные масла: хвои, лимонника, эвкалипта, лаванды, бергамота, чайного дерева и розовое масло.

Раствор соли - отличное противомикробное средство для полоскания. Крепкий раствор не нужен, достаточно соли на кончике чайной ложки на стакан теплой воды.

Как укрепить десна в домашних условиях мазями и гелями, продаваемые в аптеках? Мази убирают чувство зуда, уменьшают кровоточивость, снимают боль. Например, мазь Солкосерил применяется при кровоточивости десен и пародонтозе с шаткостью зубов.

Снижают воспаление, и снимают боль гели, их действие оказывается длительным за счет пленки, которую они образуют на зубах. Они помогают лучше таблеток и полосканий. Применяют их не более 6 раз в день для исключения передозировки. Итак, наиболее популярные гели:

Широко известен и эффективен Метрогил Дента (антибактериальный и противовоспалительный), но детям до 6 лет его не рекомендуют. Им лучше использовать гель Холисал.
Гель Асепта - его активное начало прополис. Предупреждает воспаление, обезболивает, убивает бактерии. Укрепляет десневую ткань. Результаты видны уже через 2 недели.
Гель Троксевазин - улучшает в деснах кровообращение, снимает отечность, предупреждает ломкость капилляров.
Гели Эльгифлуор, Элюгель - содержат антисептик хлоргексидин.
Биоактивный лекарственный криогель - им обрабатывают зубодесневые карманы при парадонтозе, имеет противовоспалительный эффект. В его составе имеется диоксидин (антибактериальный препарат), полифепан (сорбент, который выводит токсины), криоструктурированный крахмал.

Шинирование подвижных зубов применяется при запущенных формах пародонтоза, когда сильно шатаются зубы. При этом имеется частичная атрофия десневой и костной тканей. Суть метода заключается в том, что расшатанные зубы снаружи или с внутренней стороны врачи скрепляют прочной полоской специального материала - это тонкая арамидная, стекловолоконная или полиэтиленовая нить. На нее накладывается специальный клей. Жевание, чистка зубов на нить не действуют.

Они бывают для длительного и короткого применения. Для непродолжительного использования на 2–4 недели применяют пасты с антисептиками: Гексетидин, Хлоргексидин, Фенилсалицилат. Их назначают на период лечения у стоматолога при обострениях заболевания десен. Пасты для длительного использования имеют в своем составе только натуральные противовоспалительные вещества и фтор, предотвращающий размножение микробов во рту.

Укрепление зубов обязательно включает в себя использование лечебных зубных паст. Стоматологи рекомендуют следующие из них с укрепляющим эффектом: Президент Классик, Президент Эксклюзив, Сплат имбирь, Сплатбиокальций, Пародонтол Актив, Лакалют Актив, Пародонтакс, Лесной бальзам от кровоточивости десен.

Правильная чистка зубов и уход за полостью рта

Чистить зубы нужно через 5 минут после еды, а не до. Гигиену полости рта проводят после каждого приема пищи, а не 2 раза в день. Движения щеткой должны быть выметающими, вертикальными. Перед чисткой зубов нужно флоссом вычистить межзубные промежутки, как и после небольших перекусов, для этого же можно воспользоваться жевательной резинкой. Ополаскиватель применяют после чистки зубов 2 раза в день, при ортодонтических протезах и коронках применяют ирригатор. Перекусы не должны состоять из сдобы.

После вечерней чистки не следует есть, грызть орехи или семечки. Зубную щетку после чистки нужно помыть с мылом и обдать кипятком. Обрабатывать нужно не только зубы, но и язык, щеки. Для этого используют специальные стоматологические ложки и скребки:

Ложка - лопаточка из пластика, которой проводят по поверхности языка от корня к кончику.
Скребок - пластиковая петля с ворсинками. В крайнем случае можно использовать силиконовые вставки на зубной щетке.
Ирригатор - специальный аппарат, который промывает межзубные промежутки.

Можно ли и как укрепить зубы в домашних условиях? Есть целый набор продуктов, которые могут в этом помочь:

гречка;
продукты с высоким содержанием кальция: молоко, сыр, творог;
продукты с высоким содержанием витамина С: цитрусовые, квашеная капуста, чеснок, зелень и ягоды, миндаль, кедровые орехи, яйца;
источник фосфора для костей: морепродукты и рыба;
лук и орехи препятствуют образованию зубного камня;
противовоспалительное и заживляющее действия имеет и красное вино, зеленый чай.

Специальный массаж

Десна - очень нежная ткань. Поэтому надо стараться не повредить ее механически, она реагирует также на температуру пищи и ее плотность. Крайности здесь не нужны. Массаж улучшает кровообращение, ускоряет регенерацию клеток. Его можно проводить пальцами: предварительно руки моют и обрабатывают Хлоргексидином. Движения пальцев круговые и направлены от центра в стороны, время воздействия около 5 минут. При болевых ощущениях массаж откладывают. Противопоказания - выраженная кровоточивость и флюс.

Как укрепить десны в домашних условиях народными средствами? Народные средства не являются альтернативой похода к стоматологу, но они хорошо дополняют лечение. Применяются в виде примочек и компрессов. Они повышают тонус и эластичность десен, укрепляют сосуды:

Золотой ус - обладает ранозаживляющим свойством. Применяют в виде настоя для полосканий.
Отвар смеси трав: зверобой, листья земляники и цветы бузины.
Отвар ромашки, календулы, шалфея или их смеси.
Березовые почки, чабрец тоже применяют для полосканий.
Можно использовать обычную соду, сюда же можно добавить соль и настой шалфея.
Перекись водорода, отвар почек сосны, корня аира, крапивы (обладает кровоостанавливающим действием).
Прополис - готовится спиртовая настойка, которая после 10-дневной выдержки немного разбавляется водой. Этим составом натирают десны. Или можно использовать прополис для полоскания: 10 капель настойки на стакан воды. Натирать можно и смесью морской соли и растительного масла. Чистотел - готовый экстракт из аптеки разбавляется водой и используется для обработки рта. Натирать десны рекомендует и профессор Соловьев: смесью из 1 ст. л. меда и 1 ч. л. соли. При рыхлости десен он же рекомендует смесь из 2 ст. л. растительного масла и 4 капель розового масла. Натирания проводят после чистки зубов.
Алоэ - его листья разрезают, и мякоть прикладывают к деснам (хорошо применять при отечности). Также прикладывают листья подорожника (обладает бактерицидным действием), эффект наступает быстро - уже через 2 дня.

При рыхлости десен на них наносят:

сок тысячелистника;
раствор из мумие - убирает кровоточивость и способствует заживлению, его можно применять для протирания или полоскания;
для обработки применяют и свежий сок свеклы в смеси с оливковым маслом, натертый сырой картофель.

Через 20 минут после натирания рот прополаскивают отваром ромашки.

Профилактические мероприятия

Когда зубы уже расшатаны, одно только полоскание мало что даст, нужно лечить зубы и десны. Профилактика основана на 1 простом правиле: проще ухаживать и следить за состоянием своих десен и зубов, чем потом тратить деньги и время на лечение. Не секрет, что лечение зубов - мероприятие затратное.

Помимо правильной и регулярной гигиены, нужно отказаться от вредных привычек, и в первую очередь от курения. Никотин разрушает зубы, они темнеют и желтеют, на них скапливается налет, и нарастает зубной камень. Могут помочь профилактические курсы кальция. Следует укреплять свой иммунитет, раз в полгода посещать стоматолога. Необходимо своевременное лечение кариеса и пародонта.

Здоровая ротовая полость – отражение благополучия всего организма. Как укрепить десны, если шатаются зубы в домашних условиях?

Как помочь себе дома, при этом улучшив состояние мягких тканей и устранив подвижность? С такими задачами сталкиваются пациенты, у которых диагностирована подвижность зубов.

Почему шатаются зубы?

Для того, чтобы не шатались зубы, необходимо установить первоисточник. Причины, по которым возникает подвижность зубов, разделяются на две большие группы: заболевания, связанные с ротовой полостью и проявление общих болезней.

Стоматологические заболевания:

гингивит – возникает из-за недостатка и недостаточного , при этом десны распухают, кровоточат. Если не назначить своевременное лечение, то воспалительный процесс усугубляется и приводит к более серьезным заболеваниям;
пародонтит – своевременно не устраненный гингивит осложняется, при этом болезнь переходит вглубь десны и затрагивает перегородки между зубами;
периодонтит – если не уменьшить воспаление на корне зуба, то постепенно гнойный инфильтрат находит для себя выход через край десны, что ведет к расшатыванию зуба;
– хроническое состояние, при котором отсутствует кровоточивость и покраснение десен, за внешним благополучием скрывается разрушение костной структуры, что и вызывает подвижность;
патологический прикус ( или ) – из-за неправильного соотношения зубов, в особенности передних, происходит неравномерное распределение нагрузки между ними.

Помимо болезней, затрагивающих десны, расшатывание зубов возникает и по другим причинам.

Травма челюстно-лицевой области.
Сахарный диабет.
Нарушения уровня гормонов.
Неудовлетворительное состояние иммунной системы.
Наследственность.

Как укрепить десна?

Слабые десна нуждаются в повышенном внимании, ведь если не лечить их, то с течением времени это ведет к серьезным патологиям в ротовой полости: возникает рецессия и зуб оголяется, вызывая , возникает расшатывание, рассасываются костные перегородки.

К укреплению десны необходимо подходить комплексно:

следить за гигиеной рта;
проводить профессиональное удаление отложений;
проходить лечение у пародонтолога;
выполнять домашние процедуры по устранению воспаления.

Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта?

Чистота во рту позволяет минимизировать риск возникновения воспаления и, как следствие, расшатывания зубов. Зубная щетка и паста являются главными помощниками в борьбе за здоровье ротовой полости, но и дополнительные методы гигиены также необходимы.

Чтобы устранять воспаление и убивать патогенную микрофлору, паста должна иметь в составе растительные компоненты, борющиеся с воспалением. К таким средствам относится Paradontax, Splat Лечебные травы, а также Lacalul active.
Если десны рыхлые и подвержены кровотечению – пользуйтесь щеткой с пометкой Soft.
Ополаскиватели с антисептиками допустимы только для периодического применению, так как при регулярном использование возникает привыкание.
Устранить пищевые остатки из межзубных участков можно , ведь они вызывают механическое раздражение, а углеводы являются питательным субстратом для микробов.
Из рекламных слоганов людям известно о накоплении бактерий на мягких тканях, поэтому скребок для языка справляется с этой проблемой.

Массаж десен пальцами

Массирование относится к укрепляющим способам, которые каждый человек в состоянии самостоятельно выполнять. Ежедневное проведение процедуры помогает укрепить десна, если шатаются зубы в домашних условиях и улучшает кровоснабжение, что положительно сказывается на их состоянии.

Как делать массаж, чтобы он приносил пользу:

Вымойте руки.
Поместите указательный и большой пальцы по обе стороны от зубов, обхватив челюсть.
Совершайте круговые движения, постепенно перемещая пальцы от одного зуба к другому.
Длительность самомассажа – 3-5 минут.
После завершения процедуры ополосните ротовую полость противовоспалительным или укрепляющим настоем из трав.

Для того, чтобы массирование приносило видимые результаты, его производят двукратно и ежедневно. Для большей эффективности допустимо применять эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, пихты или масло облепихи.

Видео: как делать массаж десен?

Каким должно быть питание для здоровья зубов?

Полноценный пищевой рацион помогает в работе организма, а для улучшения состояния десен просто необходим, ведь без качественных продуктов зубам тяжело получить все требующиеся микроэлементы:

кальцийсодержащие продукты – сюда относится весь спектр молочной продукции, которой нужно съедать не менее 200 гр каждый день, либо выпивать по пол-литра молока. Это действенный способ, чем можно укрепить зубы, не прибегая к помощи стоматолога;
витамин С – позволяет повысить крепость сосудистой стенки, из-за чего уменьшаются кровотечения;
морепродукты – богаты витаминами A, D, а также фосфором;
свежая зелень – кладезь полезных микронутриентов для поддержания десен в хорошем состоянии. В кинзе, петрушке и укропе присутствует много калия, а также витаминов группы В, благодаря которым погибают патогенные микроорганизмы;
ягоды и фрукты – содержание антиоксидантов, пектинов и полного спектра витаминов благотворно сказывается на состоянии сосудов и десневой ткани;
орехи – способствуют не только механическому очищению зубов, они не позволяют возникать зубному камню, а также богаты витаминами, и минеральными солями;
морская соль – ежедневного употребление 2-3 гр этого продукта обеспечит организм полезными минералами.

В домашних условиях

Для того, чтобы дома укрепить десна если шатаются зубы нужно применять комплексные методы борьбы с эти недугом.

Рецептыпростые и доступны для самостоятельного приготовления каждому. Даже если такой проблемы, как подвижность, не существует, то применение настоев из трав окажет хорошее профилактическое действие:

масло чайного дерева – полоскание обладает противовоспалительным эффектом, хорошо заживляет раны. Чтобы сделать раствор, необходимо в емкость с теплой водой добавить 2-3 капли средства;
дубовая кора – она обладает свойствами, благодаря чему снижается кровоточивость и укрепляются стенки сосудов. Для приготовления настоя одну ложку сухой коры залейте 200 мл кипятка и дайте настояться;
отвар на основе репейника – поместите в термос 10 гр сухого сбора и залейте кипятком, после настаивания не менее 60 минут, его можно использовать по назначению;
мумие – средство залить водой, после полного растворения прополощите раствором. Это обеспечит укрепление десен;
свекла – натрите ее на терке, после чего смешайте с маслом, образовавшуюся кашицу поместите на марлю и приложите к десне на 10-15 минут;
алое – свежесрезанные лист разделите на две половины и мякотью приложите к проблемному участку.

Чтобы методы народной медицины дали результаты, следует регулярно их выполнять. Многие люди советуют растительные препараты и оставляют хорошие отзывы о них. Если нет эффекта в течение 1-2 недель, обратитесь к пародонтологу. Пренебрежение врачебной помощью может привести к усугублению ситуации.

Аптечные средства

Лечение при помощи медикаментозных препаратов назначает стоматолог. Медикаменты прописываются курсом, однако для получения результата, не стоит забывать о регулярной, хорошей гигиене зубов и десен, а также о питании, богатом полезными веществами.

Ниже представлены наиболее известные и действенные лекарства:

раствор Мираславин – жидкость на основе растительных экстрактов чабреца, имбиря и полыни, имеет кислый привкус из-за входящих в состав компонентов, однако эффективна против воспалительных процессов, таких как гингивит и пародонтит. Препарат используют для ополаскивания;
Солкосерил – паста, обладающая мятным вкусом. Средство наносится на десны тонким слоем. Оно хорошо устраняет раны, убирает воспаление, а также снимает болевой синдром за счет имеющегося в составе анестетика;
гель Асепта – препарат на основе продуктов пчеловодства. помогает в устранении кровоточивости, снимает зуд, а также обеспечивает регенерацию десны. Средства наносится на чистые десны, после чего 20-30 минут не стоит принимать пищу;
– средство на основе холина, которое легко справляется с болью, воспалением и покраснением слизистой оболочки десны. Особенностью лекарства является то, что действующие компоненты проникают вглубь десны, в отличие от многих других препаратов.

Антибиотики применяются только в ситуациях, когда обнаружено присоединение гнойной инфекции. Их назначает только врач, потому как самостоятельное применение способно нарушить естественную микрофлору ротовой полости, а также вызвать привыкание патогенных бактерий к активному веществу, из-за чего препарат перестанет действовать.

Профилактика

Устранить образовавшуюся подвижность зубов немного труднее, нежели предотвратить возникновение этого процесса.

Чистка зубов – обязательный ежедневный ритуал, который играет важную роль в борьбе со всеми стоматологическими болезнями.
Пользуйтесь флоссами и ополаскивателями – применение дополнительных гигиенических средств помогает очистить сложные для доступа места, такие как межзубные участки.
Полноценное питание – обеспечение организма макро- и микронутриентами способствует здоровью всего организма.
Посещение стоматолога – визиты к врачу с целью профилактики уменьшают риск пропустить возникшую болезнь (2 раза в год).
Откажитесь от сигарет – курение увеличивает хрупкость сосудистой стенки, из-за чего чаще возникают кровотечения из десен.

Видео: лечение десен в домашних условиях.

Дополнительные вопросы

Как укрепить десна кормящей маме?

Материнский организм отдает много полезных веществ ребенку через молоко, поэтому женщине важно следить за тем, что она употребляет в пищу. Еда должна быть сбалансированной, максимально натуральной. Для обеспечения кальцием кушайте творог, молоко, а также сметану. Не лишним будет употребление препаратов кальция. Овощи, фрукты, мясные и рыбные продукты обеспечивают полный спектр витаминов, необходимых для поддержания здоровья десен. Также не стоит пренебрегать помощью пародонтолога – своевременно убирайте зубные камни и проводите профессиональную гигиену.

Если клетки десневых тканей хорошо снабжаются кровью, получают все необходимые питательные вещества и не подвергаются воспалительным процессам, пародонт крепко удерживает зубы в правильном положении. При некоторых стоматологических заболеваниях десен и общих патологиях связь между зубами и их пародонтом может нарушаться, из-за чего наблюдается расшатывание зубного ряда. В таком случае необходимо укрепить ослабленную десну, иначе зуб начнет оголяться, что чревато его расшатыванием и выпадением.

Причины заболеваний десен

Рыхлость десен и расшатывание зубов провоцируются различными факторами. К проблемам стоматологического характера относятся:

Несоблюдение гигиены, приводящее к накоплению зубного налета с вредоносными микроорганизмами, вызывающими воспаление.
Игнорирование периодических профилактических осмотров у стоматолога, из-за чего развивающиеся заболевания переходят в запущенную форму.
Термические и химические ожоги.
Частое травмирование зубов и мягких тканей челюсти.
Нерациональное питание.
Развитие неправильного прикуса, который обусловливает неравномерную нагрузку на разные участки челюсти. В результате зубки с наибольшей нагрузкой начинают качаться.

Перечисленные факторы приводят к развитию таких болезней, как гингивит, пародонтоз, периодонтит, при которых десны становятся слабыми и кровоточат. Помимо указанных предпосылок, шатание зубов может начаться при негативном воздействии на пародонт общих заболеваний, болезней внутренних органов. На состоянии зубочелюстного аппарата отражаются:

Эндокринные болезни, особенно диабет.
Метаболические нарушения.
Болезни органов пищеварения.
Хронические воспалительные патологии ЛОР-органов.
Слабость иммунитета и аутоиммунные заболевания.
Неполноценное и несбалансированное питание.
Нарушение кровообращения.
Врожденные генетические аномалии.
Побочные эффекты от приема лекарств.

На состояние зубочелюстного аппарата одного пациента может влиять сразу несколько негативных факторов, отчего рыхлость, воспаление и кровоточивость десневых тканей будут развиваться еще быстрее.

Как распознать разные заболевания десен

Укреплять десны нужно теми средствами, которые будут эффективны при определенном заболевании, поэтому сперва необходимо выявить причину ослабления десневых тканей. Для распространенных стоматологических заболеваний характерны такие симптомы:

Диагноз	Симптоматика	Фото
Слизистая оболочка десен опухает, часто кровит.
Убыль десны и обнажение шеек зубов без признаков воспаления. Гной в зубодесневых карманах не скапливается, и зубы не теряют связь с челюстью.
Зубы оголяются, образуются зубодесневые карманы, которые со временем воспаляются и начинают гноиться. На последних стадиях болезни зубные отростки челюсти деградируют настолько, что зубы расшатываются и выпадают.
Постепенное нарастание боли возле зуба, у которого воспаляется периодонт, фиксирующий корень. Пациент чувствует болезненные ощущения при надавливании на коронку пораженного зуба. Со временем проявляются внешние симптомы воспаления мягких тканей, зуб расшатывается и кажется «выросшим» – выступает за границу зубного ряда.

По внешним симптомам можно определить лишь приблизительный диагноз, точную диагностику может выполнить только стоматолог.

Укрепление зубов и десен народными средствами в домашних условиях

Десны и зубы можно укрепить в домашних условиях, но только после постановки правильного диагноза. Поэтому выбирать подходящие методики лечения нужно только после консультации у стоматолога. Наиболее популярны такие народные рецепты:

Полоскание рта растворенной в воде морской солью – одна столовая ложка на стакан воды. Процедура проводится в течение нескольких минут, раствор оказывает антисептический эффект и хорошо очищает полость рта от налета.
Примочки. Полезно делать аппликации на воспаленные участки десны из свежесрезанных кусочков алоэ или тертого картофеля.
Полоскание рта аптечными сборами и препаратами. Можно полоскать ротовую полость водным раствором готовой аптечной настойки прополиса. Это средство обладает общеукрепляющим лечебным действием, так как содержит целый комплекс биологически активных веществ.
Протирание воспаленных десен смесью из лимонного сока, перекиси водорода и соли.

Если у больного нет кровотечения и выраженного воспаления в ротовой полости, можно усилить кровоснабжение и улучшить питание десен с помощью массажа чистыми подушечками пальцев.

Травы для укрепления десен и зубов

Очень эффективный метод укрепления десен и зубов – полоскание рта отварами трав: шалфея, мяты, ромашки, дубовой коры. Лекарственные растения действуют комплексно: насыщают ткани необходимыми питательными веществами, снимают воспаление и очищают ротовую полость от налета. Такими же свойствами обладают эфирные масла чайного дерева, мяты, эвкалипта, которые нужно растворять в кипяченой воде.

Чтобы эффективно укрепить десны в домашних условиях, подобные народные средства нужно применять регулярно – одноразовые процедуры не приносят ощутимого эффекта.

Продукты для укрепления десен

Самый естественный способ укрепления зубочелюстного аппарата – это его достаточное обеспечение всеми необходимыми питательными веществами. Для укрепления мягких и твердых тканей челюсти наиболее важны такие продукты:

Продукты из свежего и кислого молока насыщают эмаль кальцием, а мягкие ткани – витаминами.
Морепродукты, рыба восполняют запасы фосфора, рыбная печень богата витаминами A и D.
Свежие овощи, фрукты не только содержат много полезных для общего здоровья микроэлементов, но и укрепляют зубочелюстной аппарат: пережевывание яблок, груш способствует усилению тканей, удерживающих зубной корень в альвеоле.
Цитрусовые предотвращают развитие цинги – дефицита витамина C, при котором опухает слизистая оболочка десен, и ослабевает зубной пародонт.
Лук и чеснок полезны при воспалительных процессах, так как содержащийся в них цинк быстро устраняет воспаление.
Зелень богата веществами, которые предотвращают кровоточивость десен.
Яйца богаты витамином A, витаминами группы B. Если добавлять в пищу перетертую в порошок яичную скорлупу, можно пополнить запасы кальция в организме.
Питьевая вода – источник фтора. Нужно употреблять воду только из проверенных источников, где содержание этого элемента соответствует норме, так как его избыток опасен для здоровья и приводит к развитию флюороза.

Лекарства для укрепления десен

Такие серьезные патологии, как пародонтоз, гингивит и пародонтит, требуют консервативного стоматологического лечения. После лечения заболеваний в стоматологии врачи назначают пациентам препараты для укрепления десен и зубов, которые нужно применять дома. Основные группы таких лекарственных средств:

Гели и мази для снятия воспаления, укрепления десен и регенерации мягких тканей: Асепта, Дентал, Солкосерил, Метрогил. Частоту нанесения и продолжительность курса определяет врач, злоупотреблять такими средствами нельзя.
Обеззараживающие растворы для полоскания: Фурацилин, Хлоргексидин, перекись водорода, раствор марганцовки, Мирамистин, Хлорофиллипт. Такие средства применяются при кровоточивости для предотвращения инфицирования десневых тканей и для лечения воспалительных стоматологических болезней.
Антибиотики назначаются при воспалении десен, они способствуют гибели бактерий и препятствуют их вредоносному воздействию на живые ткани.

Как укрепить десна при пародонтозе и пародонтите

Пародонтит и пародонтоз – заболевания, схожие по симптоматике, но отличные по природе. При первом недуге оголение зубных корней происходит из-за воспаления пародонта по причине некачественного соблюдения гигиены, при втором – из-за нарушения питания тканей, окружающих зуб, которое имеет не воспалительный характер. Поскольку причины возникновения двух указанных заболеваний различны, отличаются и методы борьбы с ними.

Основное условие для укрепления десневых тканей при пародонтите – качественная ежедневная чистка зубов. Мягкий налет, находящийся на эмали дольше двух суток, становится очень плотным, твердым и превращается в зубной камень, который уже невозможно снять обычной щеткой. Под твердыми отложениями условия для размножения патогенной микрофлоры становятся еще благоприятнее, даже при тщательном очищении зубов микроорганизмы не устраняются и продолжают причинять вред мягким тканям и эмали. Поэтому следует помнить о таких правилах борьбы с пародонтитом:

Следует посетить стоматологию и очистить зубы от камня и мягких отложений. Дальнейшие гигиенические процедуры должны быть тщательными и регулярными – два раза в день. После каждого приема пищи нужно полоскать рот.
После чистки зубов и приема пищи желательно ополаскивать рот специальными аптечными средствами или делать для этого домашние травяные отвары.
При наличии шатающихся зубов и для профилактики желательно использовать специальные зубные пасты, в составе которых есть укрепляющие компоненты. При выборе лечебных паст лучше проконсультироваться со своим стоматологом.

Нужно помнить о том, что даже специальные укрепляющие средства не могут вылечить стоматологические болезни, они способны лишь улучшить состояние десневых тканей.

Если зуб оголяется из-за пародонтоза, эффективно укрепить десну в домашних условиях не получится. Сначала проводится оперативное лечение, заключающееся в восстановлении зубных отростков, а уж затем применяются полоскания, специальные зубные пасты и диета для укрепления мягких и костных тканей челюсти.

Чтобы укрепить слабые десны при пародонтозе, можно использовать мазь Троксевазин, которая снижает ломкость капилляров и нормализует кровоснабжение. Чтобы укрепить десны при наличии пародонтоза и авитаминоза, лучше принимать витамины в виде таблеток, так как быстро пополнить запасы полезных веществ с помощью рационального питания не получится.

Как укрепить рыхлые и кровоточащие десны

Во время укрепления рыхлых десневых тканей нужно использовать зубные щетки с мягкими щетинками, чтобы не травмировать и без того ослабленную слизистую оболочку. Очищать ротовую полость нужно тщательно, но осторожно. Если в межзубных щелях остаются кусочки пищи, их удаляют зубной нитью, но не острыми предметами – они травмируют ткани и провоцируют воспаление.

Если во время гигиенической процедуры десневые ткани начнут кровить, следует прополоскать рот обеззараживающим препаратом: Хлоргексидином, раствором марганцовки или соды. Если десны кровоточат несильно, можно укрепить их посредством массажа с применением эфирного масла пихты, облепихи или розы. Нужно включить в рацион побольше свежей зелени.

Укрепление зубов и десен в домашних условиях осуществимо, но нужно правильно организовать терапевтический курс, а для этого следует обязательно проконсультироваться со стоматологом.

Шатающиеся зубы – это очень неприятный симптом, к которому необходимо относиться со всей серьезностью. Даже при отсутствии болевых ощущений такое явление может свидетельствовать о наличии заболеваний внутренних органов или ротовой полости. С диагностированием причины может помочь лишь квалифицированный специалист, но укреплением десен можно заняться и самостоятельно.

Основные причины расшатывания

Даже при соблюдении всех правил гигиены зубы все равно могут начать шататься. На это могут повлиять различные факторы, среди которых:

наличие патологий ротовой полости, например, пародонтит и другие недуги;
заболевания хронического характера (псориаз, артрит, сахарный диабет и так далее);
зубной кариес или камень;
(скрежетание зубами) или механические повреждения зубов;
пренебрежение правилами личной гигиены;
слабая иммунная система;
авитаминоз;
наследственный фактор;
неправильный прикус;
применение некоторых медицинских препаратов;
во время беременности или при грудном вскармливании, а также в период полового созревания, когда в женском организме происходит нарушение гормонального фона.

С некоторыми причинами желательно ознакомиться поближе. Речь идет о патологиях ротовой полости.

Неправильный прикус возникает в результате неправильного расположения зубов. Такая аномалия сопровождается неравномерной нагрузкой на зубной ряд. Как правило, патологический прикус чаще всего возникает на передних зубах.
Пародонтоз. Хроническое заболевание ротовой полости человека, которое сопровождается появлением воспалительного процесса и кровоточивостью десен. Неправильное лечение или его полное отсутствие приводит к постепенному разрушению костной структуры. Это и служит основным фактором при возникновении шатающихся зубов.
– воспаление десны пациента, в результате чего зубы начинают расшатываться.
Гингивит возникает в результате развития в ротовой полости микроорганизмов. Как правило, это происходит при несоблюдении правил личной гигиены. Болезнь сопровождается кровоточащими и распухшими деснами, но при неправильном или несвоевременном лечении могут возникнуть более серьезные симптомы.

Привычки, от которых лучше избавиться

Причиной воспаления десен могут стать и вредные привычки, способствующие вымыванию из организма полезных веществ. Рассмотрим основные привычки, от которых следует отказаться.

На заметку! Отучив себя от вредных для зубов и десен привычек, используя эффективные народные методы укрепления, можно достичь желаемого результата уже за 3-4 недели. Регулярное применение рецептов народной медицины значительно прибавит здоровья вашим зубам.

Лечение народными средствами

Так же, как волосы или кожа человека, зубы и десны требуют постоянного внимания. Многие современные продукты напичканы различными пищевыми добавками, которые могут негативно повлиять на здоровье. К тому же такая пища содержит много сахара, что пагубно воздействует на зубы. Из-за этого очень важным является правильный уход за ними. Помимо лекарств традиционной медицины, существуют и народные средства, позволяющие укрепить десна даже в самых тяжелых случаях. Рассмотрим наиболее распространенные рецепты народных средств, которые не уступают аптечным по своей эффективности.

Не секрет, что прополис применяется для лечения многих болезней из-за своих полезных свойств. Также он используется в народной медицине для восстановления десен, оказывая защитное и обеззараживающее действие на организм. Процесс приготовления раствора достаточно простой. Нужно лишь смешать 200 мл кипяченой воды и 1 ч. л. прополиса. Используйте приготовленное средство несколько раз день. Длительность лечебного курса составляет 14 дней, после чего сделайте 2-месячный перерыв.

Это вещество является неотъемлемым атрибутом при укреплении десен. Чтобы приготовить раствор, нужно залить 250 мл теплой воды 1 ч. л. морской соли и тщательно перемешать ложкой или вилкой. Регулярное полоскание оказывает на организм сильный противовоспалительный эффект, предотвращает возникновение кровоточивости десен, размножение микроорганизмов и возникновение зубного налета. Рекомендуется полоскать ротовую полость приготовленным средством после еды. Если вам не удалось достать морскую соль, то вместо нее можно использовать обычную поваренную.

Используется мед не только для укрепления десен, но и для заживления ран, так как оказывает на организм антибактериальное и противовоспалительное действие. Можно наносить его на десна или применять для полоскания медовую настойку. Кипятите небольшое количество меда на слабом огне примерно 20-30 минут, затем полощите рот не чаще, чем 2 раза в день. Для приготовления настойки нужен спирт. Смочите ватный тампон в приготовленной настойке и обработайте им поврежденную область десен.

Еще немного рецептов

Неплохо себя показали регулярные полоскания лечебными отварами лекарственных растений. К ним относятся хрен, кора дуба, тысячелистник, ромашка и другие растения. Ниже представлены наиболее действенные рецепты с использованием лекарственных растений.

Таблица. Народные рецепты при шатании зубов.

Главный компонент	Приготовление
	Благодаря своим антибактериальным свойствам, масло используется для укрепления десен. Чтобы приготовить раствор, необходимо смешать 150 мл чистой воды и 2 г масла. Тщательно перемешав ингредиенты, полощите рот 2-3 раза в день.
	Еще одно лекарственное растение, используемое в народной медицине. Чтобы укрепить зубы и десны, нужно приготовить отвар из этого растения. Залейте 500 мл чистой воды 1 ст. л. репейника и прокипятите. После того как отвар остынет, процедите его через марлю, чтобы избавиться от остатков репейника. Применять для полоскания дважды в день.
	Выполнять данную процедуру необходимо после чистки зубов. Помыв дольку чеснока и отделив от него пленку, измельчите его, затем добавьте 2-3 г чайного листа. Залейте все это кипятком и настаивайте на протяжении 20-30 минут. Пропустив настой через марлю, полощите рот 2-3 раза в день. Длительность процедуры – 5-6 минут. Повторяйте ее на протяжении 14 дней.
	Для укрепления десен требуется лишь свежесобранное растение. Используя соковыжималку, выжмите из него сок, затем протирайте поврежденную область десен трижды в день. После каждой процедуры желательно прополоскать рот чистой водой.
	Залейте 300 мл воды 3 ст. л. хвойных иголок и варите на слабом огне 8-10 минут. Готовый отвар должен настаиваться 6-8 часов, затем его нужно использовать в качестве примочек.
	Она содержит много полезных нутриентов, в том числе и дубильных веществ, способствующих ускорению регенерации пораженных тканей. Чтобы приготовить раствор, нужно залить 400 мл кипятка 4 ст. л. измельченной коры и настаивать на протяжении 8 часов. Для лучшего эффекта желательно использовать в качестве сосуда для настаивания термос. Процедив отвар, применяйте его для полоскания несколько раз в день. Результат не заставит себя долго ждать и уже через 10-14 дней десны укрепятся.
	Благодаря своему богатому составу, еловая смола оказывает на ротовую полость обеззараживающее воздействие. Также она выступает в качестве неплохого тренажера для зубов. Аккуратно жуйте мягкую и свежую еловую смолу каждый день. Уже спустя 4-5 дней можно заметить положительный результат.

Лечебное питание

Также необходимо пересмотреть свой рацион. Это достаточно просто, ведь все полезные продукты являются легкодоступными.

В обязательном порядке в дневной рацион должны входить:

цитрусовые. Они содержат витамин С в большом количестве, который положительно влияет на кровообращение в деснах;
кисломолочные продукты (молоко, творог, сыр, йогурт). В их состав входит кальций, который играет роль стройматериала для всех костей человека, в том числе и зубов;
огурцы, яблоки и морепродукты – их необходимо употреблять регулярно из-за высокого содержания фосфора, способствующему быстрому и правильному распределению полезных элементов по организму;
продукты, содержащие витамин D (картофель, растительное масло). Он способствует быстрому и полному усвоению фосфора в организме;
куриные яйца, абрикос, томаты, зелень. Благодаря витамину А, который входит в их состав и участвует в процессе обмена веществ, эти продукты особенно полезны для укрепления десен.

На заметку! Если у вас нет возможности регулярно употреблять продукты, богатые на необходимые витамины, то нужно будет принимать аптечные препараты, содержащие полезные для десен и зубов вещества. Речь идет о курсе поливитаминов.

Укрепляющий массаж

С его помощью можно улучшить кровообращение в деснах, благодаря чему можно обеспечить хорошее питание зубов и пародонта. При массаже нужно исключать резкие движения, которые могут вызвать неприятные ощущения. Нанесите на указательный палец небольшое количество хвойной зубной пасты и плавными движениями начинайте массировать десны. При возможности вместо пасты можно использовать специальный крем или мед.

Если утром вы массируете десны по часовой стрелке, то вечером делать это нужно уже против. Длительность процедуры – 6-7 минут, после чего рот нужно прополоскать настоем шалфея, эвкалипта или душицы. Процесс полоскания – это тоже своего рода гимнастика, ведь при этом работает несколько челюстных мышц, губ и языка.

Меры профилактики

Независимо от выбранного метода укрепления, забывать о мерах профилактики нельзя:

не допускайте появления минерализованного налета на поверхности зубов. Для этого регулярно чистите зубы. Длительность процедуры от 2 до 3 минут, но не меньше;
отдавайте предпочтение исключительно лечебным пастам, основная задача которых заключается в укреплении десен;
соблюдайте специальную диету, исключив из рациона вредные продукты;
как уже отмечалось ранее, вредные привычки, такие как курение и алкоголь, негативно влияют на здоровье человека, в том числе на состояние зубов и десен. Поэтому от этого желательно отказаться;
регулярно принимайте витаминные комплексы, в состав которых обязательно должен входить кальций;
при появлении воспалительного процесса во рту нужно сразу же заняться лечением. Для этого можно полоскать рот специальными отварами;
посещайте кабинет стоматолога дважды в год, даже если проблем с зубами или деснами нет. Такие осмотры позволяют выявить возможные заболевания на ранней стадии развития, что значительно упрощает процесс лечения.

Шатающиеся зубы – это не такое явление, на которое можно не обращать внимание. Правильное выполнение лечебных мер позволит дать такому зубу новую жизнь, поэтому при появлении отечности десен нужно сразу же обратиться к врачу. Для борьбы с начальными симптомами отлично подойдут народные методы, позволяющие не только восстановить десна, но и укрепить зубной ряд пациента. Единственное условие – это регулярное использование таких методов.

Разумеется, положительные изменение не появятся уже через день после применения народного лекарства. Только после 3-4 дней можно на что-то рассчитывать. Но если игнорировать такое явление, то результат мало кого сможет порадовать, ведь даже потеря одного зуба значительно ухудшает внешний вид зубного ряда и может доставить много комплексов и дискомфорта.

THE BELL