Продолжительность жизни мужских половых клеток – это вопрос, который волнует всех, планирующих зачатие, и тех, кто озабочен вопросами надежной контрацепции. Данный показатель считается одним из главных в оценке качества семенной жидкости мужчины и его фертильности (способности к оплодотворению).
Жизненный цикл
Сперматозоиды – это маленькие подвижные клетки мужского организма, которые относятся к половым клеткам и обеспечивают продолжение человеческого рода. Спермии (это второе название сперматозоидов) перед семяизвержением проходят длительный период подготовки. Процесс выработки, созревания носит названием сперматогенеза и продолжается он около 3 месяцев. Иными словами, состав спермы взрослого мужчины полностью меняется каждые три месяца.
Жизнедеятельность сперматозоида условно можно разделить на такие два периода, как:
- внутренний – это образование и созревание, пребывание внутри организма мужчины;
- внешний – это существование сперматозоида после эякуляции во внешней среде.
Вырабатываться сперматозоиды у мальчика начинают с наступлением периода полового созревания. Длится этот процесс всю жизнь до самой старости. С момента образования молодых клеток, которые являются первичными спермиями, до их полного созревания проходит 90 суток. Если за это время не происходит эякуляции, половые клетки умирают, их замещают новые.
Если эякуляции нет на протяжении 20–30 суток, то взрослые клетки также теряют жизнеспособность, смешиваясь с молодыми и крепкими, которые поступили в результате очередного обновления. Именно поэтому в эякуляте любого здорового мужчины всегда есть доля сперматозоидов, лишенных подвижности, морфологически измененных, мертвых. Если эта доля невелика, самостоятельному естественному зачатию этот факт никоим образом помешать не сможет.
Вырабатываются новые клетки в яичках под действием мужских половых гормонов. Природа неслучайно разместила половые железы мужчины вне организма, в мошонке, ведь для эффективного сперматогенеза нужна температура на несколько градусов ниже температуры тела. До эякуляции зрелые спермии «хранятся» в придатках яичек, в момент семяизвержения они смешиваются с семенной жидкостью и выходят наружу.
Особые протонные структуры при взаимодействии с жидкой фракцией вступают в реакцию и придают дополнительное ускорение клеткам. В результате спермии приобретают подвижность, активность и теоретически могут добраться до яйцеклетки. Внешний период жизни сперматозоидов зависит от того, в какую среду они попадают.
Продолжительность жизни спермиев
Продолжительностью жизни клеток внутри мужского организма составляет 90 суток для незрелых клеток и около 30 суток для созревших. А вот средняя продолжительность жизни сперматозоидов у здорового мужчины вне организма составляет около 3–5 суток. Некоторые исследователи утверждают, что спермии в благоприятных условиях могут сохранять жизнь и способность к оплодотворению на протяжении 7 суток. На практике длительность жизни половых клеток мужчины вне организма может в зависимости от индивидуальных особенностей здоровья варьироваться от нескольких часов до нескольких суток.
Калькулятор расчета овуляции
Длительность цикла
Длительность менструации
- Менструация
- Овуляция
- Высокая вероятность зачатия
Укажите первый день последней менструации
Все мужские половые клетки делятся на два типа: одни являются носителями генетической информации с половой Х-хромосомой, другие – с Y-хромосомой.
- При оплодотворении спермием Y родится мальчик.
- Если до яйцеклетки первым доберется сперматозоид-девочка (Х-спермий) , то родится дочка.
Народная молва приписывает спермиям с набором Х более долгую продолжительность жизни, чем спермиям типа Y. Именно на этом основывается метод зачатия по дате овуляции.
Считается, что половой акт, проведенный за несколько дней до выхода яйцеклетки, гарантирует рождение девочки, поскольку до овуляции доживут только клетки Х. Если же заниматься сексом в день овуляции, за день до нее или через сутки после нее, велика вероятность родить сына, ведь более быстрые, но менее живучие Y-сперматозоиды это гарантируют.
На самом деле метод зачатия по овуляции не имеет научного обоснования, его точность на практике составляет не более чем 50/50.
С научной же точки зрения сперматозоиды типа Х по продолжительности жизни не отличаются от сперматозоидов типа Y. Подвижность и скорость у них одинаковая. Отличие заключается только в половой хромосоме, которая и определит пол ребенка.
Точная продолжительность жизни мужских половых клеток зависит не только от состояния репродуктивного здоровья их носителя, но и от того, в какую именно среду попадают спермии. Если сперматозоиды попали на открытый воздух, они практически сразу начинают подвергаться воздействию внешней среды, которая разрушительная для сперматозоидов. Репродуктивные клетки погибают примерно в течение 15–20 минут, их убивает свет, температура воздуха, которая ниже необходимой для их жизнедеятельности, отсутствие нужной относительной влажности.
При комнатной температуре при отсутствии солнечных направленных лучей клетки могут сохранять свои способности на протяжении 45–60 минут. Если после полового акта сперма попала на белье, одежду, то продолжительность ее жизни, даже после видимого пересыхания несколько увеличивается – она составляет около полутора часов, а это означает, что женщина имеет небольшие шансы забеременеть при механическом занесении спермы с белья, одежды или рук на наружные половые органы.
На женском теле, а также на половом члене сперматозоиды сохраняют жизнеспособность еще дольше – около 2–3 часов. Именно поэтому нередко случаются внеплановые зачатия при прерванном половом акте, особенно если мужчина и женщина решат его повторить в течение 2–3 часов.
Даже если спермии не попали во влагалище при первом акте, они проникнут туда в самом начале второго и быстро «наверстают» упущенное.
Внутри женского тела сперматозоиды могут существовать столько, сколько позволит им природа. Продолжительность жизни мужских половых клеток в этом случае зависит от периода менструального цикла, ведь условия в половых путях женщины в разные фазы различны.
Если до овуляции остается около недели, и только-только завершилась очередная менструация, спермии живут во влагалище и матке не более 2–3 часов. Повышенная кислотность влагалища убивает большую часть «живчиков» почти сразу после полового акта. Такая среда нужна представительницам слабого пола, чтобы тщательно дезинфицировать половые пути после прошедшей менструации.
За 3–4 дня до овуляции кислотность начинает снижаться под действием гормонов. Для сперматозоидов меняются условия обитания, и они уже могут сохранять жизнеспособность в половых путях (в трубах и матке) до 3–4 суток. Оптимальная среда обитания внутри женского тела для спермиев в период овуляции. Выделения становятся более обильными, их кислотность снижается, все это дает спермиям шанс быстрее преодолеть путь к широкой части фаллопиевой трубы.
Во второй половине цикла после гибели яйцеклетки, которая неизбежна, если оплодотворения не произошло, микроклимат снова начинает меняться в неблагоприятную для спермиев сторону. Если половой контакт происходит перед менструацией, выжить сперматозоиды могут только в течение 4–5 часов после эякуляции.
Секс в воде с прерванным актом обычно не приводит к наступлению беременности, поскольку попадание в водную среду почти сразу «деморализует» и уничтожает мужские половые клетки. Существовать в воде они могут недолго – не более 3–4 минут, если речь идет о сперме вместе с жидкими ее фракциями. Если же взять отдельный сперматозоид и поместить его в воду, то он погибнет в течение 15 секунд. Эта информация будет особенно полезной для женщин, которые панически боятся забеременеть при посещении бассейна, поскольку в народе бытует совершенно ошибочное мнение о том, что сперма, случайно попавшая в воду, может вызвать беременность у женщины, которая тоже находится в воде.
Чтобы зачатие наступило, нужно, чтобы в ванну (не в бассейн!) вылили около 7 литров спермы. Меньшее количество генетического материала мужчины практически исключает шансы на зачатие. Планирующие зачатие ребенка пары не должны проводить «решающий» половой акт в водной среде.
В презервативе мужские половые клетки могут выжить до часа. Правда, при этом средство контрацепции должно быть медицинским, лишенным смазок и добавок. Если презерватив содержит спермицидные смазки, сперматозоиды в нем погибают в течение короткого времени – от 2 до 5 минут. Именно поэтому не рекомендуется собирать сперму в презерватив перед тем, как сдать ее на спермограмму.
Если мужчина хочет собрать материал для анализа дома путем проведения прерванного полового акта, что значительно комфортнее, чем мастурбация в медицинском кабинете, то ему выдадут медицинский презерватив. Биологический материал сразу после эякуляции нужно будет перелить в специальный стерильный контейнер и в течение часа доставить в лабораторию.
Многие женщины приходят на помощь своим супругам. При транспортировке заветной баночки в клинику они ставят ее между собственных молочных желез. Это позволяет создать оптимальную для выживания сперматозоидов температуру.
Оплодотворение
Жизнеспособность сперматозоидов выше, чем аналогичный показатель женской яйцеклетки, и во многом только благодаря этому качеству половых клеток мужчина и женщина имеют шансы зачать ребенка не один день в месяц, а в течение 4–5 суток. Яйцеклетка живет чуть более суток, после этого она не может быть оплодотворена. Но «предусмотрительные» спермии могут и подождать выхода яйцеклетки из фолликула, уже находясь в фаллопиевой трубе. Само по себе зачатие происходит только в период овуляции, но живучесть мужских клеток может обеспечить ей оплодотворение практически сразу после овуляции.
Если незащищенный половой акт проведен в день овуляции или в течение суток с момента выходя яйцеклетки, зачатие может произойти только после того, как мужские половые клетки доберутся до цели. С момента попадания во влагалище сперматозоиды начинают продвигаться по половым путям, преодолевают шейку матки, полость и попадают в фаллопиевы трубы. Им на этот путь требуется около получаса. Потом еще около часа уйдет на то, чтобы «пробить» плотные оболочки яйцеклетки. Это удастся сделать только одному из десятков миллионов сперматозоидов.
Чем больше срок жизни мужских половых клеток, тем вероятнее, что зачатие наступит, даже если акт был произведен до овуляции за 3–4 дня. В организме женщины спермиям довольно комфортно, если им уже удалось преодолеть агрессивную кислотную среду влагалища.
Порой причиной супружеского бесплодия становится именно малая продолжительность жизни мужских половых клеток, которая не дает им не только «подкараулить» яйцеклетку за несколько дней до овуляции, но и не позволяет достичь ее при эякуляции непосредственно в день овуляции.
При бесплодии на протяжении года мужчине и женщине рекомендуется пройти обследование. Спермограмма с большой точностью покажет, насколько жизнеспособны мужские половые клетки. При необходимости будет назначена дополнительная диагностика и лечение.
Что влияет?
Факторы, которые влияют на способность сперматозоидов к более длительному существованию с шансом оплодотворения, делятся на внешние и внутренние. На срок жизни клеток влияет общее состояние здоровья мужчины и состояние его репродуктивного здоровья. У мужчины, который заболел гриппом или ОРВИ, половые клетки менее активные и живут примерно в 2–3 раза меньше.
Если мужчина принимает антибиотики, лечится гормонами или принимает стероидные гормоны в рамках спортивных тренировок, в составе его семенной жидкости резко уменьшается не только количество жизнеспособных клеток, но и появляется больше мутировавших сперматозоидов, которые не способны добраться до яйцеклетки или могут привести к зачатию малыша с тяжелыми хромосомными патологиями.
зависит от состояния здоровья как мужчины, так и женщины.
Интересный факт, что головастики с У-хромосомой чаще всего живут всего 1 день. Именно из них получаются мальчики. А с Х-хромосомой отличаются длительной жизнеспособностью до 4 суток (иногда доживают и до 7 дней) и у них как раз таки может хватить времени дождаться встречи с . Потому-то зачать мальчика сложнее, чем девочку.
Сколько живут сперматозоиды?
От чего могут погибнуть сперматозоиды?
Спермии становятся нежизнеспособными при следующих факторах:
- Варикоцеле – варикозное расширение вен яичка и семенного канатика, значительно уменьшает количество дееспособных живчиков.
- умирают при сильном облучении носителя;
- При постоянном отравлении организма наркотиками, и никотином.
- Недоедание и переедание , как и наличие в пище большого количества консервантов и химических добавок не помогает выживанию головастиков.
А также действуют на время жизни сперматозоидов половые инфекции и гормональные нарушения.
ОПАСНО! Свинка (паротит), даже перенесенная в юном возрасте, часто делает мужчину бесплодным.
При температуре выше 38°С умирают, а при +4 и ниже «живчики» замирают, но не погибают. Они выживают даже при глубокой заморозке, что и позволяет создать банк спермы. После разморозки спермии вновь приходят в свое рабочее состояние.
Так что мужчине не стоит переохлаждаться, но и слишком кутать интимное место тоже не стоит. Ведь недаром пенис и мошонка не спрятаны внутри организма, а выведены наружу.
Как узнать, сколько живут сперматозоиды?
Срок жизни головастиков разнится: от нескольких минут до недели . Чтобы узнать, сколько живут конкретного мужчины, необходимо сдать . Мастурбируя, мужчина сдает сперму и ее проверяют по многим показателям, из которых важнейшие – количество, подвижность и живучесть хвостатых головастиков. Случается и такое, что в принципе живучие и улучшение экологических условий – вот путь к увеличению продолжительности жизни , а также и жизни вообще.
Но есть и менее глобальные правила. Мужчинам нельзя носить слишком теплое белье. То же самое относится к узким плавкам, брюкам и джинсам. Спать же лучше всего вообще без одежды.
Наличие в пище селена и витамина С в достаточном количестве помогает организму выработать достаточное количество жизнеспособной спермы и улучшает ее качество.
Когда семья ждет не дождется аиста, жизнеспособность несущих жизнь половых клеток становится одним из решающих факторов . Если беременность нежелательна, то важно остановить семя как можно дальше от матки.
Информацию о том, сколько живут сперматозоиды во влагалище обычно «штудируют» женщины, которые планируют стать мамой, или же, наоборот, хотят предотвратить нежелательную беременность. Срок жизни мужской гаметы играет не последнюю роль в этих вопросах.
Немного о мужских половых клетках
Сперматозоид - носитель генетической информации мужчины. Так же именно от сперматозоида зависит половая принадлежность будущего ребенка. Основная цель половой клетки мужчины - пройти через все препятствия в половых путях женщины и внедриться в яйцеклетку для оплодотворения.
Мужская гамета состоит из:
- Головки овальной формы, в которой сконцентрированы клеточные структуры.
- Средней части, состоящей из жгутика и митохондрий.
- Хвоста - с его помощью происходит передвижение.
По размеру половые клетки мужчины значительно уступают яйцеклетке, поскольку вырабатываются массово и в их составе незначительное количество цитоплазмы. Из всех существующих клеток организма, сперматозоид, без своего хвостика, является наименьшей. Именно маленький размер дает возможность мужской половой клетке быстро передвигаться.
Длительность жизни во влагалище
На сегодняшний день известно, что длительность жизни спермия непосредственно во влагалище составляет около двух часов. Преодолев эту часть всего предстоящего пути, клетка движется дальше.
Не существует единого мнения по вопросу, сколько времени она пробудет в женском организме в активном состоянии. Временной отрезок варьируется. Одни специалисты утверждают, что период ее жизнедеятельности составляет 5-7 дней. Другие опровергают данный показатель. Аргументируя свое мнение тем, что под воздействием среды во влагалище, через которую проходит сперматозоид, он теряют свою активность и жизненные силы, вследствие чего и живет гораздо меньше.
Какие же факторы влияют на продолжительность существования мужской гаметы:
- Качественные показатели семени. У здоровых, полноценных клеток живучесть увеличивается.
- Биохимический состав влагалища. Основным показателем является кислотность. Поскольку у спермы среда щелочная, высокий уровень кислотности вагины их просто-напросто уничтожит.
- Здоровая среда в половых путях женщины создает условия для продления жизни сперматозоидов. Наличие различных воспалений, наоборот, не дает им возможности выполнить свою функцию.
- Количество влагалищной слизи. Специалисты установили, что мужская половая клетка дольше живет и более активна во влажной среде.
Во время эякуляции выбрасывается около полумиллиона гамет. Из всего этого громадного количества только одной, самой живучей, удается добраться до яйцеклетки. Из менее удачливых: одни погибают и просто вытекают из влагалища, другие остаются внутри, а кислотная среда их разрушает. Происходит естественный отбор самых качественных клеток.
Если опираться на все эти факторы, то можно предположить, что половая клетка в женском организме может прожить, в среднем, от двух до 5 дней.
Следует отметить и такой факт. Учеными, при помощи специальных инструментов, проводились исследования во влагалище женщины через неделю после полового акта. При этом были обнаружены живые сперматозоиды.
«Путешествие» по половым путям
Кислая рН среда влагалища является смертельной для мужских половых клеток. Благодаря семенной жидкости, которая погашает кислоту и уменьшает сопротивление иммунитета женщины против спермиев, они в более комфортных условиях движутся к матке. Основная часть клеток погибает во влагалище, не достигнув даже канала шейки матки. Здесь движение значительно усложняется из-за цервикальной слизи.
Преодолев это «препятствие» клетки движутся дальше. Сперматозоиды в матке, а именно в нее они попадают после шейки, находятся в самых благоприятных условиях. В ее среде они активизируются, становятся более подвижными. Чтобы оплодотворение осуществилось, в матку должно добраться как минимум 10 миллионов гамет.
До сих пор неизвестно как сперматозоиду удается отыскать яйцеклетку в конце фаллопиевой трубы, в так называемой воронке.
Жизненный путь сперматозоида
Основным критерием способности сперматозоидов оплодотворить женскую гамету является их живучесть. Определить длительность жизни клеток можно при помощи лабораторного исследования – спермограммы. Этот анализ определяет ряд показателей, таких как:
- Общее количество и подвижность клеток.
- Концентрация на 1 мл семенной жидкости.
- Количество наиболее активных.
- Число полноценных клеток.
Благодаря исследованию мужчина узнает о существующих проблемах со спермой.
Рассмотрим какой же жизненный цикл у мужских половых клеток:
- Время их созревания составляет от 63 до 65 дней.
- Зрелые сперматозоиды живут от 25 до 30 дней.
- В семенной жидкости выживают на протяжении 24 часов.
- Попавшие во влагалище к женщине – не более 2 часов.
- «Живчики», которые добрались к матке и маточным трубам, могут прожить около 5 дней.
Какой отрезок времени проживет спермий, зависит от различных факторов. В первую очередь - это здоровые организмы мужчины и женщины. Стоит отметить, что сперматозоиду достаточно тридцати минут, чтобы добраться до яйцеклетки и выполнить свое предназначение. Поэтому длительное пребывание в женском организме может считаться, в некоторых случаях, бесполезным.
Можно ли продлить жизнь гамете?
Если верить ученым, то увеличить продолжительность жизни сперматозоиду реально, на этот процесс влияют различные факторы. Вот что можно предпринять по их мнению:
- Необходимо контролировать температурные показатели тела. Избегать перегрева организма, особенно если планируется зачатие. Переохлаждение способствует быстрой гибели сперматозоидов.
- Не используйте искусственные смазки во время полового акта, входящие в них вещества негативно влияют на длительность жизни семени.
- Распрощайтесь с вредными привычками. Никотин и этиловый спирт негативно влияют на половые клетки.
- Следите за общим состоянием своего здоровья. Избавьтесь от имеющихся у вас заболеваний мочеполовой системы.
- Сбалансируйте рацион, включите в него овощи и фрукты. Замените в своем рационе обычный сахар на фруктозу, именно она увеличивает время существования половых клеток и их активность. Благодаря этому веществу энергией заряжается весь организм, в том числе и сперма.
В последние десятилетия количество мужчин, неспособных к репродуктивности, значительно увеличилось. Тем не менее многие из них все равно продолжают безответственно относиться к проблемам в состоянии своего здоровья. И уж тем более не задумываются над тем, какого качества у них сперма.
Если в паре возникают проблемы с зачатием ребенка, будущие папы не особенно спешат провести необходимые обследования и тем самым лишают себя радости отцовства.
Время, которое сперматозоиды живут после полового акта в условиях женского организма, зависит от качества семенной жидкости. На это сильно влияет репродуктивное здоровье мужчины. Если после полового акта сперматозоиды не оказываются во влагалище, то их время активности значительно ниже и зависит от внешних факторов. Непосредственное влияние оказывает температура окружающей среды. Выживаемость спермиев при низких температурах используют в репродуктологии.
Процесс оплодотворения
Сперматозоиды обладают прямолинейным движением, отсутствием морфологических патологий и способностью к дальнейшему продвижению в матке. Часть из них после семяизвержения сразу же выливается из влагалища, и в цервикальный канал попадает уже около 15%.
На следующем этапе они должны преодолеть путь к яйцеклетке, направленный против течения жидкости в маточных трубах и влагалище. В этот период погибает около 80% оставшихся гамет. До яйцеклетки им необходимо преодолеть расстояние более 17 см, скорость их продвижения при этом не превышает 4 мм в минуту. Поэтому процесс может затянуться на 2-3 суток. Но не все сперматозоиды живут так долго, поэтому их жизнеспособность напрямую определяет фертильность мужчины.
Для того чтобы правильно оценить выживаемость мужских половых клеток, проводят спермограмму и посткоитальный тест. Во втором случае через несколько часов после полового акта берут образец жидкости цервикального канала у женщины и определяют, имеются ли там жизнеспособные и активные сперматозоиды. Их отсутствие означает плохую выживаемость спермиев или агрессивную среду в шейке матки женщины. Последняя причина также нередко может приводить к отсутствию зачатия.
Продолжительность жизни сперматозоидов
Чтобы спермии выживали, необходимы благоприятные условия. Продолжительность их жизни в зависимости от среды:
| Среда | Продолжительность жизни |
| Влагалище | Во влагалище спермии могут прожить от нескольких минут до нескольких часов. Это обусловлено его кислой средой, которая губительна для сперматозоидов, поэтому, чтобы проскочить этот участок, они должны обладать достаточной скоростью |
| Матка | Когда сперматозоиды попадают в матку, срок их жизни уже достаточно большой. Если им удалось преодолеть этот путь, то они в безопасности. Тут спермии могут прожить от нескольких дней до недели. Наиболее благоприятное время - овуляция. В этот период созревшая яйцеклетка создает идеальные условия. Эту особенность необходимо учитывать при предохранении календарным методом. Стоит избегать незащищенных половых контактов за неделю до даты предполагаемой овуляции |
| Половой член | Эксперименты показывают, что после эякуляции сперматозоиды на пенисе мужчины остаются жизнеспособными еще около получаса. Поэтому не рекомендуется практиковать прерванный половой акт повторно без необходимых гигиенических процедур, если беременность нежелательна |
| Смазка | Представляет собой предэякулят или куперову жидкость. Сперматозоиды в ней выживают, но сами по себе не содержатся. Поскольку в женском влагалище поддерживается кислая среда, то основная задача смазки – ее нейтрализация, помогающая спермиям выжить и преодолеть расстояние до матки с наименьшими потерями |
| Воздух | На открытом воздухе вне организма сперматозоиды могут жить до нескольких часов. Тем не менее, даже если они еще могут некоторое время существовать, забеременеть от испачканного нижнего белья или попадания сперматозоидов из внешней среды невозможно. Сами по себе они не смогут пройти кислую среду влагалища из-за отсутствия других компонентов эякулята |
| Презерватив | В презервативе срок жизни спермиев уменьшается и составляет около 30-40 минут. Если в нем имеется специальная смазка, то она воздействует на сперматозоиды губительным образом - они умирают сразу же. Покупные лубриканты, применяемые для обработки влагалища, не влияют на жизнеспособность; эффективны для этой цели только те, в которых содержатся спермициды - специальные вещества для нейтрализации сперматозоидов |
| Вода | Жизнеспособность сперматозоида в водной среде зависит от температуры. В холоде они заснут, но проживут дольше, а в тепле погибнут. Но это не значит, что половой акт в воде высокой температуры предотвратит беременность |
| Пробирка | Если сперму в пробирке заморозили, то срок жизни сперматозоидов неограничен, по крайней мере, несколько лет они проживут точно. После размораживания часть спермиев сохраняют свою жизнеспособность и оплодотворяющие возможности |
Причины гибели сперматозоидов
Мужские половые клетки становятся нежизнеспособными при следующих патологических факторах:
- Варикоцеле . Это варикозное расширение вен яичка. Оказывает влияние не только на жизнеспособность спермы, но и на подвижность. Лечится только хирургическими методами.
- Лучевая болезнь . Облучение приводит к замедлению деления клеток, уменьшению количества и жизнеспособности сперматозоидов.
- Интоксикация . Оказать воздействие может постоянное употребление наркотиков и алкоголя, курение.
- Нарушение питания . Приводить к патологии могут химические добавки и консерванты в пище, ожирение. Подобный эффект способны оказать и диеты, которые содержат малое количество жиров. Поскольку жир является предшественником тестостерона.
- Другие причины . Гормональные нарушения, ЗППП, вирусные заболевания (паротит).
