Сердце один с самых тонких и чувствительных органов в нашем организме. Нарушение нормального сердечного ритма, другими словами аритмия, зависит от множества факторов, основным среди них есть: индивидуальна чувствительностью каждого человека и его нервной системы. А также, это может быть симптом тяжелых заболеваний сердца, таких как: сердечная недостаточность, порок сердца, миокардит и другие. Как восстановить ритм сердца самостоятельно? Прежде чем принимать самостоятельные меры, потрудитесь узнать у врача причину нарушений сердечного ритма.
Как восстановить ритм сердца самостоятельно?
Восстановить ритм сердца самостоятельно работу сердца, ритм его работы, навсегда забыть про боль в груди, наверное, мечтает каждый человек, у которого оно больное. Мы приведем вам несколько правил, которые помогут Вам в этом.
Пересматриваем свое питание. Да это один из важных факторов, которые имеют влияние на работу вашего сердечка. Чтобы восстановить ритм сердца, исключаем из рациона: очень калорийную и жирную пищу, продукты питания с огромным количеством искусственных наполнителей и добавок, кофе и крепкий чай, уменьшаем употребление сладкой пищи.
Чтобы восстановить ритм сердца, избавляемся также от вредных привычек: курения, употребление алкоголя.
Избегаем физических перегрузок организма, эмоционального перенапряжения.
Выполняем довольно простое упражнение на стимулирование нерва (вагуса), который имеет свойство нарушать нормальный ритм сердца. Глубоко вдыхаем воздух, зажимаем рот нос, и стараемся выдохнуть. Упражнение для ритма сердца делаем несколько раз.
Восстановит ритм сердца вкусный чай с перечной мяты. 1 чайную ложку измельченных листьев мяты заливаем одним стаканом кипятка. Настаиваем один час в теплом месте. Настой выпиваем за полчаса до завтрака.
Пьем травяной настой. Один стакан воды доводим до кипения. Отдельно смешиваем плоды боярышника, ромашку аптечную и пустырник. 1 столовую ложку травяной смеси кидаем в кипящую воду, варим несколько минут, и настаиваем примерно около часа. Принимаем травяной настой 3 раза на день по 15-20 грамм.
Если вы страдаете замедленным сердцебиением, то тогда, чтобы восстановить ритм сердца, вам отлично подойдут грецкие орехи, лимоны и кунжутное масло. Из этих ингредиентов делаем очень вкусное лекарство. Лимоны вымываем и разрезаем на несколько частей. В кастрюле доводим до кипения 100 мл воды, опускаем в кипяток лимоны и варим на огне около 7-8 минут. После чего охлаждаем и измельчаем. Добавляем 250 грамм измельченных грецких орехов, 100 грамм сахарной пудры и 125 мл кунжутного масла. Тщательно перемешиваем. Принимайте 3 раза в день по 1 столовой ложке до приема еды примерно за 20-25 минут.
Если у вас учащенный ритм сердца, то тогда для вас другое лекарство. Делаем травяной сбор из таких компонентов: трава пустырника, корней валерианы, плоды аниса и трава тысячелистника. Все травы хорошо перемешиваем, берем 1 столовую ложку этого сбора, заливаем стаканом и кипятка и настаиваем примерно один час и только в теплом месте. Затем процеживаем и принимаем 2-3 раза в день до приема пищи примерно по 70-100 грамм.
Берем стеклянную банку, только темную, и смешиваем настойку корвалола, валерианы, боярышника и пустырника. Перемешиваем и принимаем 3 раза на день за полчаса до еды по 20-25 капель.
Чай с вереска (стебли с цветками). Он улучшает работу вашего сердца, успокаивает нервную систему, снимает спазмы. 1 столовую ложку измельченной сухой травы заливаю двумя стаканами кипятка, держим на маленьком огне приблизительно 15 минут, настаиваем два часа. Пьем на протяжении дня как обычный чай.
Народные средства восстановят ритм сердца, но помните, иногда самолечение может вам больше навредить, чем принести пользы.
Болит сердце, нестабильный ритм его работы, народные методы не помогают, не медлите, обращайтесь к врачу-кардиологу. Только он поможет провести обследование, поставить диагноз и выбрать нужный курс лечения.
Берегите себя и будьте здоровыми!
Когда человек здоров и спокоен его сердечный ритм синусовый с ЧСС от 60 до 90 ударов в минуту. При этом организм способен быстро восстановить синусовый ритм и пульс при их нарушении. Если же нарушение сердечного ритма постоянно, а также есть другие неприятные симптомы, такие как одышка, головокружение, слабость, то это повод для беспокойства.
Почему меняется ритм сердца?
Патологически изменить характер сердцебиения могут:
- Кардиологические заболевания:
- ишемическая болезнь;
- сердечная недостаточность;
- артериальная гипертония;
- миокардит;
- пороки сердца.
- Функциональные, «несердечные» причины:
- нарушения работы нервной, эндокринной, пищеварительной систем;
- вредные привычки.
Нарушение сердечного ритма возникает в том случае, когда электрические импульсы работают неправильно. - Синусовая тахикардия - пульс до 160 уд./мин., синусовый рисунок сохраняется. Кратковременно может быть вызвана стрессом, крепким кофе, физической нагрузкой. При этом сердцебиение приходит в норму после прекращения действия данных факторов, а тахикардия не вызывает неприятных ощущений. В противном случае подозревают патологию.
- Синусовая брадикардия - ЧСС до 60 уд./мин., синусовый рисунок сохраняется. Редкий пульс нормальное состояние для спортсменов. Если же человек нетренирован, то брадикардия может быть вызвана заболеваниями щитовидной железы, печени, вирусами.
- Пароксизмальная желудочковая тахикардия - приступообразное учащение пульса до 170 уд./мин., тахикардия с нарушением синусового ритма. К этому виду аритмий относятся и экстрасистолия, трепетание желудочков, мерцательная аритмия.
- Атриовентрикулярная блокада - ЧСС падает до 20-40 ударов в минуту, человек ощущает сильную слабость, головокружение, близок к потере сознания.
Измерение сердечного ритма при аритмии
Диагностировать аритмию можно при проведении ЭКГ (электрокардиограммы). При этом анализируется ряд специальных параметров, а также частота сердечного ритма. Частоту сердцебиения можно также измерить самостоятельно. Нужно найти пульсирующую артерию на внутренней стороне запястья либо на шее под челюстью, и сосчитать пульсирование за 15 секунд, а затем умножить это значение на 4. Если пульсирование неравномерно, то лучше проводить измерение в течение минуты. Более сложный и точный метод измерения такой: включить секундомер, отсчитать 15 ударов пульса, выключить секундомер и разделить 900 на полученное на секундомере количество секунд.
Укажите своё давление
Двигайте ползунки
Как восстановить ритм сердца?
Так как синусовая аритмия не самостоятельное заболевание, а симптом, то необходимо воздействовать на приводящее к аритмии заболевание. Чтобы восстановить ритм сердца при аритмиях применяются («Амиадорон», «Ритмонорм», гликозиды, бета-блокаторы). При мерцательной аритмии используются статины, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Все они имеют нежелательные побочные эффекты, поэтому должны применяться по назначению и под наблюдением врача. Для стабилизации сердцебиения используется специальный медицинский прибор электрокардиостимулятор. Реабилитация при таких нарушениях работы сердца также включает в себя
Наш эксперт - заведующий отделением хирургического лечения нарушений ритма и электрокардиостимуляции № 55 ГКБ им. Боткина Игорь Майоров.
Красивое слово «аритмия», ставшее широко известным благодаря знаменитому российскому фильму о тяжёлых буднях врача «скорой помощи», обозначает патологию, при которой ритм сердца отличается от нормального, синусового. В результате существенно нарушается сократительная активность нашего мотора, что, в свою очередь, может привести к опасным осложнениям.
Что привело
Почему же сердце, до поры до времени отбивавшее чёткий ритм, вдруг начинает с него сбиваться? Виной тому может быть много обстоятельств:
Тебе не хочется покоя
Многие уверены, что аритмией можно считать любое усиленное сердцебиение. Это не так. Частый пульс возможен и при полностью здоровом сердце - например, сердечный ритм всегда учащается при эмоциональных или физических нагрузках. Поэтому, чтобы диагностировать аритмию, нужно обращаться к кардиологу. Кроме того, выявить эту патологию помогают и домашние тонометры, оснащённые индикатором аритмии.
Если диагноза у человека ещё не стоит, но вдруг он ощутил любые необычные для себя ощущения или беспокойство в любой точке организма, следует первым делом посчитать пульс. При перебоях, редком или частом сердечном ритме, который сопровождается любым дискомфортом, нужно вызывать «скорую». В лечебном учреждении снимут электрокардиограмму, чтобы зафиксировать нарушение ритма сердца, а врач оценит риски развития осложнений.
Коварная и опасная
Аритмию делят на две большие группы: тахиаритмия - с частым сердцебиением, и брадиаритмия - с редким пульсом. Кроме того, их разделяют на наджелудочковые и желудочковые (в зависимости от того, в какой части сердца они возникли). Есть и ещё одна классификация: аритмия бывает пароксизмальная (приступообразная) и постоянная (хроническая), при которой мерцание предсердий сохраняется годами.
И наконец, выделяют экстрасистолическую аритмию - преждевременное сокращение из предсердий или желудочков сердца.
Насколько опасна та или иная аритмия, зависит от её вида. Есть виды вполне безобидные, не приводящие к значительным последствиям, а другие могут даже угрожать жизни: например, приводить к развитию сердечной недостаточности, которая выражается в снижении переносимости физических нагрузок. Помимо этого, при аритмии высок риск образования тромбов в сердце, которые могут перемещаться по сосудам и закупоривать их, создавая угрозу инфаркта или инсульта. Аритмия часто способствует и тромбоэмболии (закупорке) периферических артерий. На фоне нарушений ритма, связанных с редким пульсом, может возникать кратковременная остановка сердца, прекращающая кровообращение и приводящая к потере сознания.
Коварство аритмии в том, что она может протекать бессимптомно. Поэтому даже при хорошем самочувствии нерегулярный ритм, пойманный домашним тонометром, - веский повод проконсультироваться с кардиологом. Врач оценит общее состояние пациента и проведёт инструментальные методы диагностики - электрокардиограмму (ЭКГ) или холтеровское мониторирование.
Выход есть!
Сегодня аритмию лечат медикаментозно и хирургическим путём.
Лекарства назначаются как для устранения аритмии, так и для профилактики осложнений, возникающих вследствие заболевания. В тяжёлых случаях требуется пожизненный приём препаратов.
Хирургическое лечение аритмии сегодня стало малотравматичным. Вид операции зависит от вида нарушения сердечного ритма. Например, при тахиаритмии применяется радиочастотная абляция. Тонкий катетер вводится через бедренный сосуд и ведёт к той части сердца, где находится источник патологии. С помощью 3D-модели органа, отображаемой при помощи рентгена на экране компьютера, врач находит точку с неправильным ритмом и разрушает нужный участок ткани радиочастотой.
При аритмии с редким сердечным ритмом имплантируют электрокардиостимулятор - так называемый водитель ритма сердца. Прибор посылает индивидуально установленные дозированные импульсы сердечной мышце и заставляют её работать как надо - в диапазоне естественного ритма.
Для лечения жизнеугрожающей аритмии используют имплантируемые кардиовертеры-дефибрилляторы. Умные приборы, зафиксировав угрозу жизни, немедленно производят электрический разряд и восстанавливают нормальную сердечную деятельность. Некоторые из этих аппаратов даже помогают пациентам избежать пересадки сердца.
Во всех случаях лечение назначается врачом в зависимости от точного диагноза и общего состояния пациента.
Чаще всего физические нагрузки являются фактором, провоцирующим аритмию. Но возможность занятий спортом зависит от вида нарушения ритма сердца. При определённом типе аритмии (например, доброкачественной – синусовой тахикардии) тренироваться не запрещено, но лучше под наблюдением врача. Но есть типы аритмии, которые являются противопоказанием к интенсивным физическим нагрузкам, поэтому вопрос, можно или нельзя продолжать тренировки, должен оцениваться в каждом отдельном случае врачом-кардиологом.
От правильной работы сердца зависит здоровье человека. Это всем известно. Как и то, что курение, алкоголь, пассивный образ жизни и неправильное питание негативно влияют на работу этого органа, провоцируя аритмию и опасные патологии. Но не все знают, что в не запущенном состоянии проблема решается. И не дорогими лекарствами, больницами и консультациями лучших врачей, а доступными и приятными мерами. О том, как восстановить сердце в домашних условиях, мы расскажем в этой статье.
Можно ли восстановить сердце?
Не у каждого человека с проблемами сердечно-сосудистой системы имеется шанс самостоятельно реабилитироваться. Так, если врач уже обнаружил патологические изменения сердца, запрещено подключать инициативу и приступать к кардиотренировкам. В таком случае выход один – выполнять рекомендации медика и следить за самочувствием.
- Измерьте пульс в состоянии покоя. До 65 ударов в минуту – норма, выше 75 – плохо.
- Если показатели хорошие, быстро присядьте 20 раз, в случае плохих результатов, но нормального самочувствия – 10 раз.
- Повторно измерьте пульс. Ниже 120 ударов – норма, выше 140 – плохо.
Во втором случае придется искать врача, который выявит проблемы сердца (заболевание или отсутствие должной нагрузки) и поможет от них избавиться. Если же показатели теста удовлетворительные, можно приступать к самостоятельной реабилитации.
Как восстановить работу сердца?
Кардиотренировки помогают натренировать сердце, восстановить его ритм и укрепить сердечно-сосудистую систему. Существует много таблиц, которые демонстрируют допустимые нагрузки в зависимости от возраста, веса и пола. Но такие показатели приблизительны, и ориентироваться только по ним не нужно. Гораздо важнее прислушиваться к личным ощущениям и наблюдать за сердцебиением во время физической нагрузки.
Виды спорта, помогающие восстановить работу сердца.
Нарушение сердечного ритма может быть опасно для жизни пациента. В одних случаях больной не подозревает о наличии аритмии, в других – это состояние приводит к серьезному приступу, требующему немедленной медицинской помощи.
Если ритм сердца нарушается настолько, что повышается вероятность летального исхода, врачи прибегают к помощи . Прежде, чем использовать эту меру, необходимо убедиться в ее необходимости.
Нарушение ритма является одним из наиболее распространенных сердечных патологий. может быть как отдельным заболеванием, так и одним из проявлений. Чаще всего аритмия возникает на фоне уже имеющегося заболевания. Чаще всего встречается мерцательная аритмия, при которой различные участки миокарда сокращаются с различной скоростью, периодичностью и интенсивностью.
Восстановление ритма разрядом электротока проводится только в том случае, если другие методы борьбы с аритмией не помогают. Сердце сокращается таким образом, чтобы кровь наиболее продуктивно поступала в артерии и вены. Если мышечные волокна предсердий начинают сокращаться хаотично, насосная функция сердца снижается, кровь не поступает в желудочки, а затем в артерии, что приводит к различным осложнениям.
Поскольку нарушения ритма обычно являются следствием различных заболеваний, это состояние может возникать по следующим причинам:
- и . Ишемическая болезнь сердца нередко приводит к инфаркту, поскольку сопровождается кислородным голоданием миокарда, что может спровоцировать отмирание тканей. В этом случае нарушается кровоток в область миокарда, это провоцирует аритмию.
- Употребление больших доз алкоголя. Алкоголь негативно сказывается на состоянии сердца и сосудов. При употреблении большого количества алкогольных напитков развивается приступ аритмии. Если уже имеются серьезные заболевание сердечно-сосудистой системы, такое состояние может привести к летальному исходу.
- Гормональные нарушения. У людей, имеющих заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и прочие гормональных проблемы, нарушения сердечного ритма встречаются довольно часто. Гормональный фон отвечает за работу многих внутренних органов, поэтому сбои приводят к серьезным осложнениям.
- Мерцательная аритмия может протекать бессимптомно и обнаруживаться только во время обследования (). Признаками аритмии являются неприятные ощущения в груди, . Человек ощущает трепетание сердца, учащенное сердцебиение, замирание и т.д.
В каких случаях требуется разряд электротока?
Разряд электротока показан при фибрилляции и тахиаритмии
Устранение нарушений сердечного ритма с помощью электрического импульса называют кардиоверсией. Она проводится по-разному в зависимости от состояния пациента и срочности проведения процедуры.
Как известно, сердце сокращается благодаря синусовому узлу, который подает электрические импульсы и вызывает сокращение миокарда. По тому же принципу работает кардиоверсия. С помощью тока сердце заставляют сокращаться в нужном ритме и с необходимой частотой.
У этой процедуры могут быть последствия и противопоказания, что в экстренных случаях (при остановке сердца) она проводится обязательно, так как является частью реанимационных процедур.
Кардиоверсия требуется в следующих случаях:
- . В этом случае импульсы к миокарду поступают неравномерно, мышечные волокна сокращаются очень быстро и хаотично, при этом непродуктивно. Причиной могут служить сердечные патологии ( , ). Вероятность внезапной смерти при фибрилляции предсердий очень велика, поэтому нередко рекомендуется кардиоверсия.
- . Это опасное состояние, при котором стенки желудочков сокращаются с высокой частотой (300 ударов в минуту), но насосная функция сердца останавливается. Кровь не поступает к органам и тканям, что приводит к смерти пациента в течение 10 минут, если не оказывается медицинская помощь.
- Тахикардия предсердий. Предсердная тахикардия встречается довольно часто, особенно у пожилых людей. Как правило, прогноз благоприятный. Это заболевание не принято считать опасным для жизни, но в некоторых случаях возникают осложнения и дальнейшие нарушения ритма, которые необходимо исправить электрическим током.
- Тахикардия желудочков. Это одно из наиболее неблагоприятных нарушений ритма, возникающих при инфаркте миокарда. Риск внезапной остановки сердца очень велик, поэтому больному требуется срочная медицинская помощь.
Кардиоверсия может назначаться и в плановом порядке. В этом случае проводится подготовка пациента к процедуре.
Особенности кардиоверсии
Суть кардиоверсии заключается в подаче электрического разряда через электроды, прикрепленные к грудной клетке пациента. Нарушенный сердечный ритм может быть очень опасным для жизни, так как приводит к нарушению кровообращения к другим органам, включая мозг.
Как правило, это связано с тем, что синусовый узел не способен подавать полноценные импульсы для сокращения миокарда. Чтобы исправить ситуацию, применяется дефибриллятор.
Плановая кардиоверсия проводится по следующему алгоритму:
- Пациента обследуют, делают , уточняют диагноз и подтверждают необходимость кардиоверсии.
- Обязательно нужна подготовка. Чтобы избежать появления тромбов, некоторое время до процедуры больной принимает антикоагулянты для снижения свертываемости крови.
- Процедура проводится натощак, поэтому в день проведения кардиоверсии не рекомендуется есть.
- Используется наркоз для погружения больного в сон, а затем с помощью дефибриллятора производится 1 или несколько ударов током для нормализации сердечного ритма.
- После процедуры больного переводят в реанимацию и некоторое время наблюдают.
Сама процедура длится не более получаса. Боль не ощущается благодаря анестезии. Еще некоторое время пациент будет нуждаться в особом уходе.
Если требуется срочное оказание медицинской помощи из-за остановки сердца, используется переносной дефибриллятор.
Сначала необходимо убедиться, что у больного действительно приступ и он не дышит. Затем подготавливается грудная клетка, вытирается насухо, к ней прикрепляются 2 электрода. Очень важно, чтобы кожа была сухой. Часто в набор входит бритва, поскольку волосяной покров на груди снижает силу электрического импульса. Электроды прикрепляются в центре грудной клетки и под левой грудью.
Больше информации о том, как работает дефибриллятор можно узнать из видео:
Нужно убедиться, что дефибриллятор включен, а электроды подключены правильно. Подавать электрический ток можно только в том случае, если больного никто не касается. После этого необходимо нажать кнопку подачи разряда. Переносной дефибриллятор самостоятельно анализирует сердечный ритм и рекомендует разряд.
Чем опасна аритмия?
Сама дефибрилляция может привести к некоторым осложнениям. Например, после проведенной процедуры аритмия возвращается, ритм сердца нарушается еще сильнее, также при сильном разряде можно повредить сердечную мышцу.
Но кардиоверсия назначается только в том случае, когда вероятность смерти пациента без ее проведения очень велика.
Аритмия может привести к целому ряду опасных последствий:
- Тромбоэмболия. При этом состоянии сосуд закупоривается образовавшимся тромбом. Тромбы могут образовываться в сосудах головного мозга, легких, нижних конечностей. Осложнения зависят от локализации и размера тромба. Заболевание может никак себя не проявлять, пока тромб не перекроет более 80% просвета сосуда. Если тромб образуется в сосудах легких, это приводит к дыхательной недостаточности. В большинстве клинических случаев при закупорке артерий и сосудов легких наступает смерть.
- . Это состояние, при котором сократительная способность сердца снижается по тем или иным причинам. Это одна из самых частых причин смертности в мире. Острая сердечная недостаточность может привести к кардиогенному шоку, хроническая – к гипоксии всех внутренних органов. Это заболевание носит прогрессирующий характер.
- . Как правило, к инсульту приводит ишемия, закупорка сосуда мозга тромбом или бляшкой. Кровообращение к определенному участку мозга прекращается, что приводит к серьезным, часто непоправимым последствиям.
Также нужно помнить, что серьезное нарушение сердечного ритма может привести к внезапной смерти пациента. Даже легкая аритмия может в результате привести к угрожающим последствиям. Это связано с тем, что при этом состоянии кровь перекачивается слабо, застаивается в артериях, что провоцирует образование тромбов. Поскольку тромб прикрепляется к стенке сосуда или артерии только одной стороной, со временем он может оторваться и закупорить жизненно важную артерию, что и приведет к внезапной смерти.
Опасны все виды аритмий: брадиаритмия и тахиаритмия. Брадиаритмия в некоторых случаях требует установки кардиостимулятора.
