Признаки овуляции и зачатия. Стимуляция овуляции с фото

Свернуть

В интернете можно найти множество информации о том, в какой день лучше планировать ребенка. Женщины подробно описывают, как лучше подготовиться к зачатию ребенка. Однако в большинстве случаев вероятность забеременеть зависит от природных факторов, например, от менструального цикла и времени овуляции. Можно ли забеременеть в день овуляции? Ответ на этот вопрос будет рассмотрен в статье.

Возможность зачатия в день овуляции

Овуляция наступает при созревании и выходе из фолликула женской половой клетки. Этот период проявляется приблизительно через 14-15 дней после начала менструации. В день созревания яйцеклетка разрывается и покидает яичник.

У зрелой яйцеклетки имеется не более суток для того, чтобы оплодотвориться. В редких случаях диагностируется двойная овуляция, т.е. когда 2 зрелые клетки покидают яичник с промежутком времени в 2 дня.

Во время овуляции можно забеременеть. Поэтому, каждая женщина, планирующая ребенка, должна научиться определять начало этого периода.

У женщин в положении созревания яйцеклеток не происходит. Это связано с тем, что детородный орган уже занят и не нуждается в зрелых клетках для оплодотворения.

Созревание клеток у некоторых женщин происходит нерегулярно. Неправильная структура самой яйцеклетки или ее отсутствие становится причиной ановуляции. В этом случае женщина не имеет шансов забеременеть. Нарушение проявляется даже при регулярном менструальном цикле.

Ановуляция подразделяется на:

Физиологическую , когда созревания яйцеклетки не происходит по естественным причинам. Состояние не требует медикаментозного лечения и проходит самостоятельно через определенный промежуток времени. Физиологическая ановуляция проявляется:

при вынашивании ребенка;
после родов;
в период кормления ребенка грудью;
при менопаузе;
в период менструального отдыха (несколько циклов у женщины могут проходить без созревания яйцеклеток);
во время приема КОК, которые направлены на подавление овуляции.

Патологическую . Состояние развивается из-за различных нарушений в организме женщины:

сахарного диабета;
аномалий в функционировании органов репродуктивной системы и их повреждение;
избыточной массы тела;
неврологических отклонений;
воспалительных заболеваний маточных труб и придатков;
печеночной недостойности.

При своевременном лечении перечисленных патологий возможно восстановление репродуктивной функции.

Дама может самостоятельно определить начало овуляции при помощи измерения базальной температуры или по симптоматике. В период созревания яйцеклетки некоторые женщины ощущают легкий дискомфорт в нижней части живота. Это состояние связано с разрывом фолликула и выходом из него зрелой клетки. В это время также усиливается половое влечение. Следует сразу отметить, что по перечисленным признакам нельзя со 100% вероятностью выявить оптимальное время для зачатия ребенка.

Достоверный способ определения начала овуляции – ежедневное измерение базальной температуры. В норме этот показатель составляет 36,9-37,1 градус. В период созревания яйцеклетки показатель повышается до 37,5-37,7 градуса. Если оплодотворения клетки не происходит, то показатель возвращается к первоначальным значениям. При наступлении беременности ректальная температура остается завышенной.

Женщина, которая ведет дневник измерения базальной температуры, может точно определить наилучшее время для зачатия ребенка. Но правило работает только в том случае, если у дамы регулярный менструальный цикл.

Существует еще один способ определения оптимального времени для беременности – измерение ЛГ в моче с применением тест-полосок. Перед созреванием яйцеклетки на тесте появляется розовая полоска, чем ближе фаза овуляции, тем ярче становится цвет полоски.

Вероятность зачатия

Всегда ли можно забеременеть во время созревания яйцеклетки? По статистическим данным вероятность зачатия в день овуляции — 33%. Зрелая яйцеклетка живет не более 24 часов и за это время сперматозоиды, сохранившие активность, должны успеть оплодотворить ее.

До и после овуляции вероятность успешного зачатия ребенка будет снижаться.

Яйцеклетка оплодотворяется не только во время овуляции. В таблице представлена вероятность зачатия в зависимости от времени созревания яйцеклетки

После рассматриваемой фазы зачатие также возможно технически. Основное условие при этом — чтобы яйцеклетка сохраняла свою жизнеспособность.

Факторы, уменьшающие шанс зачатия

Почему не получилось забеременеть в день овуляции? Вероятность наступления беременности во многом зависит от состояния здоровья обоих партнеров. Среди негативных факторов, влияющих на возможность женщины забеременеть, следует отметить:

Неправильный расчет оптимального срока. Не у всех женщин яйцеклетка созревает ровно через 2 недели после начавшейся менструации. Этот срок нередко отклоняется в большую или меньшую сторону. Овуляция может отсутствовать вовсе даже при наличии месячных.
Гормональные нарушения в организме. Стать причиной патологии может длительный прием некоторых медикаментозных средств (оральных контрацептивов) или стрессовые ситуации.
Аномальные строения матки или других органов репродуктивной системы. Дефект чаще всего проявляется из-за наследственной предрасположенности.
Дисфункция яичников, в результате чего половые клетки не успевают созревать. Состояние чаще проявляется в подростковом возрасте, когда у девушки отмечается нестабильный менструальный цикл.
Низкая подвижность сперматозоидов у мужчины. Проверить сперму на качественные характеристики партнер может у специалиста, сдав при этом необходимые анализы.
Аборты у женщины, проводившиеся в прошлом. При вмешательстве повреждается эндометрий матки, что снижает вероятность успешного прикрепления плодного яйца к стенкам детородного органа.
Употребление женщиной алкоголя, наркотиков.
Иммунологическая несовместимость мужчины и женщины.

На вероятность успешного зачатия влияет возраст партнеров. Чем старше женщина, тем меньше вероятность наступления быстрой беременности. С возрастом сперматозоиды мужчин утрачивают свою двигательную способность.

Факторы, увеличивающие шанс беременности

Некоторые факторы могут увеличить шанс забеременеть во время овуляции. Считается, что можно забеременеть быстрее, если на некоторое время отказаться от половой близости. Ведь в этом случае концентрация сперматозоидов в биологической жидкости увеличится.

Женщине во время овуляции рекомендуется отказаться от потребления кофеиносодержащих напитков и никотина, поскольку эти продукты негативно сказываются на сократительной способности маточных труб и способствуют изменению соотношения половых гормонов в организме. Предпочтение отдают фруктам, овощам и продуктам, содержащим фолиевую кислоту — арахису, брынзе, сухому молоку.

Во время полового акта желательно отказаться от применения лубриканта. Компоненты, входящие в состав геля мешают сперматозоидам свободно проникать к маточным трубам.

Повысить вероятность зачатия ребенка могут определенные позы во время полового акта. Например, когда женщина лежит на спине с запрокинутыми наверх ногами. Для дам с загибом матки больше подойдут позы, при которых мужчина находится сзади.

Зачастую процессу зачатия ребенка препятствует стресс женщины из-за невозможности забеременеть. В этом случае даме рекомендуется «освободить» голову от негативных мыслей и провести какое-то время в спокойной обстановке.

Шанс забеременеть во время овуляции с первого раза составляет 33%. Определить оптимальный момент зачатия женщина может при помощи измерения ректальной температуры или специальных тест-полосок, продающихся в аптеке.

←Предыдущая статья Следующая статья →

Овуляция – важный физиологический процесс, ежемесячно происходящий в женском организме. После него наступает (или не наступает) беременность. Может ли быть овуляция во время беременности? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться в работе женской репродуктивной системы.

Каждый месяц в организме женщины наступают сложные циклические изменения, которые состоят из нескольких этапов: фолликулярная фаза, овуляция, лютеиновая фаза. Их правильная последовательность зависит от определенных гормонов, которые поступают в кровь. Беременность является благополучным итогом всех этих изменений. Ведь после зачатия смена фаз прекращается.

Во время овуляции созревшая яйцеклетка выходит из фолликула в маточные трубы. В это время эндометрий (внутренняя оболочка матки) активно готовится к оплодотворению: дает возможность яйцеклетке хорошо закрепиться к стенке и начать расти.

Рассмотрим, как происходит овуляция. Гипофиз и гипоталамус начинают вырабатывать вещества, активизирующие работу яичников. Под их воздействием созревают фолликулы, имеющие форму шара. Их внутреннее содержание наполнено специальными веществами, а внешняя часть состоит из двух слоев.

Та клетка, которая содержит в себе наибольшее количество нужных веществ и является самой большой, становится доминантным фолликулом. В нем начинает формироваться будущая яйцеклетка. Остальные фолликулы становятся меньше и «засыпают».

Когда доминантный фолликул вырастает до максимальных размеров, головной мозг посылает ему сигнал, и он разрывает оболочку, отпуская зрелую яйцеклетку. Продолжительность овуляционного периода — 16-48 часов. С помощью специальных отростков, которые расположены в конце маточных труб, яйцеклетка «засасывается» в маточную трубу.

Если произошло зачатие

В течение 12-24 часов яйцеклетка ожидает сперматозоид в маточной трубе. Если им не удается встретиться, у женщины наступают месячные. Перед менструацией организм испытывает естественный гормональный всплеск, который сопровождается болями в низу живота и прозрачными выделениями из влагалища.

В случае оплодотворения яйцеклетка доходит до полости матки и закрепляется в ее стенке. С этого момента гормональный фон женщины кардинально меняется. Наступившая беременность не позволяет новым фолликулам созревать в яичнике.

Если беременность наступила, то необходимость в созревании яйцеклетки отпадает на весь период вынашивания и кормления грудью. Такое положение вещей обеспечивают желтое тело и плацента, которые вырабатывают прогестерон. Он и будет сдерживать созревание новых яйцеклеток.

Вся женская репродуктивная система у беременных направлена на вынашивание ребенка, поэтому, чтобы не тратить нужные ресурсы, яичники временно перестают выполнять свои обязанности. При беременности овуляция уже не нужна.

Организм направляет все усилия на то, чтобы вырастить эмбрион и обеспечить его безопасность.

Итак, если женщина беременна, овуляций у нее нет: с физиологической точки зрения эти понятия несовместимые.

На ранних сроках беременности женский организм перестаивается, приспосабливаясь к новым обстоятельствам: вся половая женская система меняется, создавая благоприятные условия для вынашивания здорового ребенка.

Редкие исключения

Итак, мы отрицательно ответили на вопрос, может ли быть овуляция при беременности. Теоретически это невозможно. Ведь если случится новое оплодотворение, то плодное яйцо не сможет поместиться в матке, так как все ее свободное место уже занято развивающимся эмбрионом.

Несмотря на теоретическую невозможность такого процесса, медицинская практика знакома с ситуациями, когда созревшая яйцеклетка вышла уже во время беременности, и овуляция произошла.

В редких случаях возможна овуляция во время беременности в первую неделю вынашивания ребенка, вернее, через несколько часов или дней после зачатия (максимум через 7 дней). Если вторая яйцеклетка тоже оплодотворится, то на свет появятся разнояйцевые близнецы, то есть дети, возникшие из двух (или даже трех) разных яйцеклеток. В этом случае женщина благополучно вынашивает нескольких детей.

Если после первого зачатия прошло семь или больше дней, то слизистая оболочка перекроет шейку матки, и оплодотворения второй яйцеклетки быть не может. Физиологические особенности женской матки не предусматривают возможности одновременного вынашивания детей, зачатых в разное время (например, с разницей в месяц или больше).

Что покажет тест на овуляцию?

Чтобы забеременеть, многие женщины пользуются тестом на овуляцию. С его помощью они определяют, произошло ли созревание яйцеклетки в организме. И могут выбрать лучшее время для зачатия.

В период созревания фолликула кровь женщины насыщается эстрогенами. Как только кровь женщины получит нужное количество этого гормона, наступает овуляция, то есть происходит выброс лютеинизирующего гормона. Тест на овуляцию покажет положительный результат, только если на его индикатор попадет этот гормон.

Бывает ли тест на овуляцию положительным, если беременность уже наступила? Такая реакция невозможна, так как процесс овуляции у беременной исключен.

Однако многие будущие родители из любопытства пользуются таким тестом уже после наступления беременности. И случается так, что он показывает положительный результат. Такая ситуация может произойти по двум причинам.

Девушка перепутала тест, определяющий беременность, с тестом, отражающим овуляцию;
Тест показал ложноположительный результат.

Во время беременности плацента вырабатывает хорионический гонадотропин, который по своему строению похож на лютеинизирующий гормон. Взаимодействуя с индикатором, он может дать ложноположительный результат.

Овуляция – обычное состояние, которое наблюдается у девушек приблизительно в середине цикла. Но какая вероятность забеременеть в день овуляции, накануне или после? Разберемся в данном вопросе.

Беременность при зачатии в момент овуляции

Чтобы предположить вероятность забеременеть за два дня до овуляции или непосредственно при ней, необходимо понимать особенности выработки женской клетки и длительность жизни мужских.

С первого дня месячных происходит рост пузырька - фолликула, в котором впоследствии зарождается клетка. Через несколько дней он вырастает до максимального значения , что свидетельствует о готовности клетки. В этот момент происходит разрыв пузырька, сопровождаясь выбросом лютеинизирующего гормона (ЛГ). Клетка начинает движение к матке, постепенно продвигаясь по маточной трубе. Оценивая, какова вероятность забеременеть в день овуляции, можно смело утверждать – максимальная. Женская клеточка созрела и движется. Если она встретится в это время со сперматозоидом, оплодотворение неизбежно.

Соответственно, вероятность забеременеть на следующий день после овуляции весьма невелика. Функционирование клетки длится сутки. Очень редко, оно может увеличиться до 36 или 48 часов. Именно поэтому нужно уметь выявлять точный момент, чтобы не упустить движущуюся клеточку.

Чтобы повысить свои шансы и понимая, какова вероятность забеременеть в день овуляции (форум подтверждает советы специалистов), нужно использовать любые доступные варианты ее выявления:

Расчет. Зная длину второй фазы, которая всегда равна 14 дням, достаточно отнять от своей продолжительности цикла эту цифру. Отсчитав полученный результат с первого дня кровяных выделений, получаем день разрыва фолликула.
Тесты . Следуя инструкции провести анализ, при котором определяется концентрация ЛГ, которая достигает пика в момент разрыва. Зная, что есть вероятность забеременеть за 3 дня до овуляции, это можно выявить по постепенному изменению оттенка на полосе.
Базальный график . Постоянно проводя замеры температуры ректально, прорисовывается кривая. При некотором понижении с последующим ростом обнаруживается влияние гормона, вызванного выходом клеточки.

Забеременеть до овуляции - вероятность в процентах

Но даже при постоянном нормальном прохождении женских ритмов, какова вероятность забеременеть в день овуляции с первого раза, ответить сложно. Все индивидуально. Нередко бывают ситуации удачного зачатия даже при однократном акте, а бывают случаи, когда долгожданного оплодотворения не происходит несколько месяцев, даже при нормальном здоровье у партнеров. Причинами называют медлительность или малую жизнеспособность мужских сперматозоидов, иное развитие и длительность жизни женской, неблагоприятная среда для движения сперматозоидов, когда они не успевают дойти до клетки и иные.

Вероятность забеременеть в день овуляции с первого раза для всех индивидуальна

По мнению специалистов, вероятность забеременеть в день овуляции в процентах являет практически треть – 33%. Это максимальный параметр при условии отсутствия отклонений у пары. Как известно, существует вероятность забеременеть за 2 дня до овуляции и в иной день. Эксперты приводят такие значения:

За день: 31%. Сперматозоиды будут активны, когда придет клетка.
За два: 27%.
За три: 16%.

Вероятность забеременеть за 1 день до овуляции почти такая же, как во время. Это и понятно. Даже самые слабые и нестойкие сперматозоиды смогут прожить до 24 часов. Для чего нужны эти показатели? Мы знаем, что сперматозоиды с Х-хромосомой помогают зачать девочку , а Y мальчика. Вторые очень быстрые, потому проведя акт в день, когда клетка уже вышла, получается сыночек. Исходя из этого, понять, какова вероятность забеременеть в день овуляции девочкой, несложно. Практически нулевая. Но Y весьма быстро погибают. Потому, желая получить дочку, рекомендуют провести акт за пару суток. При этом активные Y уже погибнут, а медленные, но стойкие Х дойдут до цели.

Вероятность забеременеть за 4 дня до овуляции также есть. Но она весьма незначительна. Обусловлено это жизнеспособностью клеток. Известно, что максимально сперматозоид может прожить до 3-5 дней. Если показатель у конкретного мужчины максимален, клетки вполне смогут «дождаться» своей спутницы – вызревшей женской клетки. А вот вероятность забеременеть за 5 дней до овуляции приравнена к нулю.

После овуляции – безопасный период?

Как помним, женская клетка функционирует практически сутки. Потому вероятность забеременеть через день после овуляции резко снижается. Если произойдет так, что клеточка сможет просуществовать до 48 часов, что очень редкое явление, конечно, оплодотворение возможно. В любой момент уже после овуляции забеременеть практически невозможно. Эта фаза даже называется «бесплодной».

Но в природе известны случаи, когда из-за сбоя в организме клетка вырабатывается не вовремя. Что приравнивает вероятность забеременеть в день овуляции с другими днями. Например, в одном цикле проработали оба яичника и произвели лишнюю клетку. Конечно, чаще такое явление наблюдается в первой фазе, например, непосредственно после окончания кровяных выделений. Но возможно ее появление и прямо во время менструации (самом «безопасном» периоде) и во время второй фазы.

Не стоит забывать, организм работает не всегда ритмично и появление клетки может из-за стресса или иного фактора случится в нежданный день.

Предохранение спасает от нежелательного зачатия?

Мы рассмотрели возможности для желающих зачать малыша. Но если сейчас новорожденный паре не нужен, лучше использовать контрацептивы и другие способы предохранения. Изучая советы экспертов относительно того, какова вероятность забеременеть в день овуляции, предохраняясь, мнения расходятся. Но следует помнить, что никакой производитель не даст гарантии свыше 99%. Потому зная, что клетка уже вышла, нужно усилить меры защиты.

Например, врачи говорят, какова вероятность забеременеть в день овуляции, если принял эскапел: до 1-2%. При этом играет роль и время от проведенного акта до момента принятия таблетки. Чем раньше ее принять, тем более они действуют.

Не стоит забывать, какова вероятность забеременеть в день овуляции при прерванном акте. Это один из наименее надежных способов. Даже в иные дни цикла, прерывая акт, обезопаситься невозможно. Сперматозоид вполне может проникнуть.

Для семьи, которая хочет завести ребенка, тема зачатия становится самой актуальной и интересной. Несмотря на изобилие всевозможной информации о зачатии, момент зарождения жизни во многом до сих пор остается загадкой, что нередко приводит к появлению самых нелепых мифов о физиологии естественного наступления зачатия.

Как часто заниматься сексом

Бытует мнение, что зачатие зависит от частоты секса. То есть для того, чтобы беременность поскорее наступила, нужно чаще заниматься сексом . Возникновение этого популярного мифа объясняется довольно просто: поскольку зачатие наступает в результате интимных отношений, люди пытаются логически связать эти два факта. На самом деле никакой связи между частотой интимных отношений и вероятностью наступления зачатия не существует.

Непосредственно для оплодотворения достаточно одного полового акта; наиболее вероятно зачатие во время овуляции (выход созревшей яйцеклетки из яичника), которая обычно соответствует середине регулярного менструального цикла (12–16-й день от первого дня предыдущей менструации при цикле от 24 до 32 дней).

Единственным фактором супружеских отношений, который действительно увеличивает вероятность зачатия, является регулярность интимной близости с одним и тем же партнером; однако ритм половой жизни супругов может быть индивидуальным и на вероятность наступления зачатия точно никак не влияет.

Длительное воздержание

Длительное воздержание повышает шансы на зачатие. Согласно такой рекомендации, нужно «экономить силы» для зачатия . Однако и здесь никакой связи между частотой интимной жизни и увеличением вероятности зачатия не прослеживается. Положительный эффект от длительного воздержания с целью повышения шансов на зачатие и вовсе представляется сомнительным: искусственное длительное воздержание от секса при наличии полового влечения чревато развитием венозного застоя в сосудах малого таза у обоих супругов, а это может привести к варикозному расширению вен таза и появлению хронических тазовых болей, а также есть вероятность возникновения бесплодия.

Секс только в овуляцию

Для благополучного зачатия нужно заниматься сексом только в овуляцию . В этом совете, как говорится, смешались правда и выдумка: с одной стороны, вероятность наступления зачатия в период овуляции действительно максимальна, с другой – совершенно непонятно, почему не следует исполнять супружеские обязанности в менее «счастливые» дни? Видимо, здесь опять вступает в силу естественная для человека боязнь зря потратить энергию, «не докопить» необходимый потенциал до заветного дня «Х».

Несмотря на долю правды, касающуюся высокой вероятности зачатия в овуляцию , совет никак нельзя назвать правильным. Во-первых, дата овуляции может значительно сдвигаться ближе к началу или концу цикла, а не происходить именно в его середине, – даже при вполне регулярных менструациях. Такие изменения графика могут быть вызваны стрессом, сменой климата, физическими нагрузками, недавно перенесенной болезнью или просто небольшими гормональными колебаниями, допустимыми в норме у здоровой женщины. Таким образом, середина цикла – это всего лишь наиболее частое, но вовсе не обязательное время созревания яйцеклетки и ее выхода из яичника.

Метода, позволяющего точно зафиксировать момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника, не существует: даже УЗИ, считающееся в этой области эталоном диагностики, все же допускает вероятность ошибки в определении момента овуляции . Домашние методы, например, тесты на овуляцию или измерение базальной температуры, также не дадут 100%-ной гарантии, что наступила овуляция. А это значит, что, неверно рассчитав дату наступления овуляции и занимаясь сексом лишь в эти дни, супруги вовсе не повышают, а, наоборот, снижают шансы на зачатие ребенка в этом менструальном цикле. Ведь яйцеклетка живет всего 24 часа, и если она не встретится со сперматозоидом, то беременность не наступит. При регулярной же интимной близости более длительно живущие сперматозоиды (до 1 – 1,5 недель) могут дождаться момента овуляции и оплодотворить яйцеклетку.

Во-вторых, иногда бывает, что в результате небольших гормональных сдвигов за один цикл происходит овуляция в обоих яичниках – т.е. созревают и готовы к оплодотворению сразу две яйцеклетки; при этом интервал между соседними овуляциями может быть растянут в пределах 7–10 дней. Очевидно, что при таком сценарии цикла совет заниматься сексом только в дни ожидаемой овуляции (12–16-й день) также оказывается проигрышным и лишь снижает шансы на скорое наступление беременности. При полиовуляции возможно наступление беременности даже в это время – ведь вторая яйцеклетка может овулировать как раз в это время, когда первая уже погибла. Однако использовать эту информацию как руководство к действию все же не стоит – секс при менструации нередко становится причиной воспаления половых органов, поскольку при отторжении слизистой матки во время менструации орган внутри представляет собой раневую поверхность, и проникновение в матку микробов легко может привести к воспалению.

Оргазм и зачатие

Нет оргазма – нет зачатия. Авторы этого мифа убеждены, что для наступления беременности во время секса будущая мама непременно должна получить сексуальную разрядку – оргазм. Обосновывают этот метод планирования зачатия следующим образом: во время оргазма среда влагалища становится щелочной, что значительно облегчает продвижение сперматозоидов к яйцеклетке. А поскольку от скорости движения сперматозоидов во многом зависит вероятность зачатия (срок жизни обоих половых клеток ограничен, и им в буквальном смысле нужно успеть встретиться), шансы на зачатие резко увеличиваются. Логика в таком рассуждении, безусловно, есть; однако возлагать слишком большие надежды на эту взаимосвязь не стоит. Основной фактор, от которого зависит возможность зачатия – это наступление овуляции; если этого еще не произошло, «спринтерские способности» сперматозоидов никак не ускорят наступление зачатия.

Питание и шансы на зачатие

Шансы на зачатие зависят от питания. Эту идею нельзя назвать абсолютно неверной – рацион будущих родителей действительно оказывает значительное влияние и на здоровье в целом, и на репродуктивную сферу в частности, от которой зависит возможность зачатия. Именно поэтому паре, обратившейся на консультацию к врачу, в первую очередь рекомендуют пересмотреть режим питания и соблюдать сбалансированную диету. Однако, к сожалению, многие понимают эту рекомендацию превратно и начинают усиливать рацион в сторону повышения калорийности пищи. Принято считать, что для здоровья будущим родителям полезно есть «за двоих», предпочитая продукты с изобилием белков и жиров животного происхождения. Это мнение неверно – причем не только применительно к периоду планирования беременности: такая насыщенная диета крайне неблагоприятна для здоровья.

Высококалорийное питание уместно только при избыточных физических нагрузках; в остальных случаях оно неизбежно приводит к повышению в крови уровня холестерина и его отложению на стенках сосудов с образованием атеросклеротических бляшек, сужающих просвет сосудов. Избыточное поступление в организм холестерина – это высокий фактор риска развития ожирения, гипертонической болезни (стойкого повышения артериального давления), нарушения работы сердца, печени и почек. На работе репродуктивной системы такое питание также сказывается резко отрицательно, причем и для женщины, и для мужчины.

Однако сама идея о коррекции рациона перед зачатием действительно актуальна – особенно для будущего папы. Специалисты по планированию семьи рекомендуют мужчинам за несколько недель до дня «Х» снизить употребление жирной и острой пищи, мучного, а также постараться исключить из повседневного рациона сливочные соусы, майонез, фастфуд и консервы, поскольку они могут снизить мужскую потенцию и активность сперматозоидов. Вероятность зачатия увеличивают морепродукты, нежирные сорта рыбы и мяса, зелень, орехи, бобовые, фрукты и ягоды. Преобладание в рационе этих продуктов способствуют повышению сексуальной активности мужчины и снижению вязкости спермы, стимулируют сперматогенез (образование сперматозоидов в яичках), положительно влияют на скорость движения сперматозоидов. Именно от этих мужских факторов зависит вероятность наступления беременности.

Горизонтальное положение

Для наступления зачатия будущая мама должна полежать в горизонтальном положении после полового акта. Этот миф имеет большое количество модификаций и уточнений. Например, многие убеждены, что зачатие возможно только в миссионерской позиции (поза, при которой женщина лежит на спине, а мужчина находится сверху). Другие утверждают, что для благополучного зачатия женщина должна не менее нескольких минут (а по некоторым версиям – не менее часа!) оставаться в горизонтальном положении. Наконец, есть рекомендация лежа на спине, поднимать ноги вверх, делать «березку» после полового акта, т.е., лежа на спине, поднять таз и вытянуть ноги вверх – весьма популярный способ, вовсю обсуждаемый на материнских форумах в Интернете. Несмотря на столь различные вариации, суть всех перечисленных ухищрений сводится к одному: чтобы после полового акта сперма не вытекла из влагалища.

Сперма является своеобразной средой, оптимальной для сохранения «боевых качеств» сперматозоидов, и состоит она из сперматозоидов и семенной жидкости. Семенная жидкость необходима для транспорта сперматозоидов по семенным канатикам и выделения их во влагалище в момент эякуляции (семяизвержения). Однако, попав во влагалище, мужские половые клетки уже не столь зависимы от семенной жидкости; сразу после семяизвержения они устремляются в канал шейки матки, а семенная жидкость остается во влагалище. Таким образом, вытекание или сохранение семенной жидкости во влагалище не влияет на вероятность зачатия. На продвижение сперматозоидов навстречу яйцеклетке поза женщины тоже никоим образом не влияет, поэтому подолгу лежать или стоять в «березке» после интимной близости никакого смысла не имеет.

Сколько живут сперматозоиды

Многие думают, что сперматозоид способен к оплодотворению яйцеклетки всего лишь в течение нескольких часов. На самом деле это не так: минимальный срок жизни здоровой мужской половой клетки – 24 часа, а некоторые сперматозоиды способны прожить больше недели! Разница в сроке жизни сперматозоидов не случайна; они подразделяются на два типа – Х и Y, от которых зависит пол будущего ребенка. Сперматозоиды с «зарядом» Y (содержат половую хромосому Y) при зачатии определяют мужской пол эмбриона, а содержащие хромосому Х – закладывают формирование женского пола. Важно отметить, что сперматозоиды этих групп различаются не только по генетическим факторам, определяющим в дальнейшем пол зародыша, но и по физическим свойствам. Многолетние исследования в области эмбриологии и генетики показали, что эти типы сперматозоидов различаются размерами, формой, скоростью передвижения и устойчивостью к неблагоприятным факторам окружающей среды.

Будущие мальчики – сперматозоиды Y – отличаются небольшими размерами и снабжены более длинным «хвостиком», позволяющим развивать значительную скорость передвижения. Таким образом, сперматозоиды группы Y очень подвижны и активны, что при прочих благоприятных условиях дает им значительные преимущества для оплодотворения. Однако, сперматозоиды с зарядом Y имеют и недостатки – они нестойки к агрессивным условиям среды (высокой и низкой кислотности, перепадам температур). Другой недостаток «сперматозоидов–мальчиков» – низкая продолжительность жизни. Даже при попадании сразу после семяизвержения в максимально благоприятную среду Y-сперматозоиды живут в среднем не больше 24 часов. В отличие от них сперматозоиды группы Х, более крупные и, вследствие этого, менее подвижные, гораздо лучше приспосабливаются к внешним неблагоприятным условиям и сохраняют способность к оплодотворению порой до 1–1,5 недель! В медицинских исследованиях даже описаны случаи «консервирования» сперматозоидов Х в сводах влагалища на период менструации и последующего зачатия в начале очередного менструального цикла. Кстати, это одна из причин, объясняющих возможность зачатия в период менструации – Х-сперматозоиды могут просто дождаться овуляции! Поэтому мнение о том, что век сперматозоида определяется несколькими часами, абсолютно необоснованно. В отличие от яйцеклетки, чей срок жизни после овуляции в среднем длится не более 24 часов.

Оплодотворение яйцеклетки

Оплодотворить яйцеклетку могут несколько сперматозоидов. Согласно этой версии, вероятность зачатия похожа на соискание гранта на конкурсной основе. Отчасти это соответствует действительности, так как путь сперматозоидов до яйцеклетки состоит из сплошных испытаний и препятствий (кислая среда влагалища, вязкий секрет в канале шейки матки, наконец, две маточные трубы, лишь в одной из которых находится созревшая яйцеклетка). В этом смысле действительно можно считать, что будущий участник оплодотворения выявляется в процессе конкурса на выживание, в котором, естественно, побеждает сильнейший. Однако собственно в процессе оплодотворения всегда участвует лишь один сперматозоид – даже если в процессе отбора к яйцеклетке двигалось одновременно несколько мужских половых клеток.

Оболочка головки сперматозоида содержит особое вещество – фермент, способный растворять оболочку яйцеклетки. Как только один из сперматозоидов достигает цели и касается яйцеклетки, ее оболочка в месте контакта растворяется; этот эффект длится доли секунды, за которые сперматозоид оказывается внутри яйцеклетки, после чего она вновь становится непроницаемой, и остальные сперматозоиды – «соискатели» остаются ни с чем. Сразу после соединения сперматозоида и яйцеклетки происходит слияние их ядер и обмен генетической информацией – это закладка новой ДНК будущего ребенка. Даже в случае многоплодной беременности одну яйцеклетку оплодотворяет лишь один сперматозоид.

Однояйцевые близнецы получаются в результате деления уже оплодотворенной яйцеклетки на две равные половины – это обусловлено генетическим сбоем и может передаваться по наследству; такие близнецы всегда одного пола и похожи как две капли воды. Другой вариант многоплодной беременности – разнояйцевые близнецы – формируется в результате полиовуляции (одновременного созревания сразу нескольких яйцеклеток в одном или разных яичниках); здесь причина чаще кроется в гормональном дисбалансе. Разнояйцевые близнецы могут быть разнополыми; они бывают очень похожи или совсем непохожи друг на друга, так же, как и дети из одной семьи, родившиеся в разное время. Однако и в этом случае на каждую яйцеклетку приходится только по одному сперматозоиду.

Овуляция (от лат. ovum - яйцо) - выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость; этап менструального цикла (яичниковый цикл). Овуляция у женщин детородного возраста происходит периодически (каждые 21-35 дней). Периодичность овуляции регулируется нейрогуморальными механизмами, главным образом гонадотропными гормонами передней доли гипофиза и фолликулярным гормоном яичника. Овуляции способствует накопление фолликулярной жидкости и истончение ткани яичника, располагающейся над выпятившимся полюсом фолликула. Постоянный для каждой женщины ритм овуляции претерпевает изменения в течение 3 месяцев после аборта , в течение года после родов, а также после 40 лет, когда организм готовится к предклимактерическому периоду. Прекращается овуляция с наступлением беременности и после угасания менструальной функции. Установление срока овуляции важно при выборе наиболее результативного времени для оплодотворения, искусственной инсеминации и экстракорпорального оплодотворения.

Признаки овуляции

Субъективными признаками овуляции могут быть кратковременные боли внизу живота. Объективными признаками овуляции являются увеличение слизистых выделений из влагалища и снижение ректальной (базальной) температуры в день овуляции с повышением её на следующий день, повышение содержания прогестерона в плазме крови и др. Нарушение овуляции обусловлено дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы и может быть вызвано воспалением гениталий, дисфункцией коры надпочечников или щитовидной железы, системными заболеваниями, опухолями гипофиза и гипоталамуса, стрессовыми ситуациями. Отсутствие овуляции в детородном возрасте (ановуляция) проявляется нарушением ритма менструаций по типу олигоменореи (менструация продолжительностью 1-2 дня), аменореи, дисфункциональных маточных кровотечений. Отсутствие овуляции (ановуляция) всегда является причиной бесплодия женщины . Методы восстановления овуляции определяются причиной, вызвавшей ановуляцию, и требуют обращения к гинекологу и специального лечения.

Овуляция и контрацепция

Некоторые женщины испытывают пик сексуальной возбудимости в дни овуляции. Однако использование физиологического метода контрацепции от беременности, основанного на половом воздержании во время овуляции, особенно труден для молодых супругов, частота половых актов у которых достигает довольно высокого уровня. Кроме того, при сильных любовных волнениях и нервных стрессах может произойти дополнительная овуляция (особенно при эпизодических, нерегулярных сношениях) и тогда за один менструальный цикл созревает не одна, а две яйцеклетки. Об этом следует помнить, выбирая тот или иной способ контрацепции.

Физиология цикла овуляции

Как только каждая здоровая девочка в возрасте 11-15 лет начинает менструировать, что является показателем готовности ее организма к деторождению, так появляются проблемы, связанные с подсчетом дней менструального цикла и законным вопросом, почему менструация не наступает, или наоборот, почему не наступает долгожданная беременность. Это заставляет женщину все время думать и ждать, быть в неведении, что же с ней происходит каждый месяц. И так каждый месяц на протяжении десятков лет.

Длительность менструации и цикла

Идеальная менструация длится 3-5 дней и повторяется каждые 28 дней. Однако у отдельных женщин этот цикл занимает 19 дней и даже еще меньше, а у других он длится от 35 до 45 дней, что является особенностью их организма, а не нарушением менструальной функции. Продолжительность менструации также в зависимости от организма может изменяться в пределах недели. Все это не должно вызывать тревогу у женщины, а вот задержка более двух месяцев, носящая название опсометрии или свыше полугода – аменорея, должны насторожить женщину и заставить обязательно выяснить причину с врачом-гинекологом.

Продолжительность менструального цикла

– это сложный физиологический процесс, продолжающийся у женщин до 45 – 55 лет. Он регулируется так называемыми половыми центрами, расположенными в средней части промежуточного мозга – гипоталамуса. Изменения, происходящие при менструальном цикле, наиболее выражены в матке и яичниках. В яичнике под влиянием гормонов, вырабатываемых фолликулами яичников, частично корой надпочечников и семенниками, происходит рост и созревание главного фолликула, содержащего внутри себя яйцеклетку. Созревший фолликул разрывается и яйцеклетка вместе с фолликулярной жидкостью попадает в брюшную полость, а затем в маточную (фаллопиеву) трубу. Процесс разрыва фолликула и выхода из его полости созревшей (годной для оплодотворения) яйцеклетки называется овуляцией, которая при 28-ми дневном цикле происходит чаще всего между 13-и и 15-м днями.

Желтое тело, эстроген, прогестерон

На месте разорвавшегося фолликула образуется желтое тело. Эти морфологические изменения в яичнике сопровождаются выделением половых стероидных гормонов – эстрогенов и прогестерона. Эстрогены выделяются созревающим фолликулом, а прогестерон – желтым телом.

Выделение эстрогенов имеет два максимума – во время овуляции и в период максимальной активности желтого тела. Так, например, если нормальное содержание эстрогенов составляет около 10 мкг/л, то во время овуляции оно составляет около 50 мкг/л, а во время беременности, особенно к концу ее, содержание эстрогенов в крови возрастает до 70-80 мкг/л за счет резкого увеличения биосинтеза эстрогенов в плаценте.

Совместно с прогестероном эстрогены способствуют имплантации (внедрению) оплодотворенной яйцеклетки, сохраняют беременность и способствуют родам. Эстрогены играют важную роль в регуляции многих биохимических процессов, участвуют в углеводном обмене, в распределении липидов, стимулируют синтез аминокислот, нуклеиновых кислот и белков. Эстрогены способствуют отложению кальция в костной ткани, задерживают выделение из организма натрия, калия, фосфора и воды, то есть повышают концентрацию их как в крови, так и в электролитах (моча, слюна, носовые выделения, слеза) организма.

Выделение эстрогенов контролируется передней долей гипофиза и его генадотропными гормонами: фолликулостимулирующим (ФСГ) и лютеинизирующим (ЛГ).

Под влиянием эстрогенов в первой фазе менструального цикла, называемой фолликулиновой, в матке происходит регенерация, то есть восстановление и разрастание ее слизистой оболочки – эндометрия, рост желез, которые вытягиваются в длину и становятся извитыми. Слизистая оболочка матки утолщается в 4-5 раз. В железах шейки матки увеличивается выделение слизистого секрета, шеечный канал расширяется, становится легко проходимым для сперматозоидов. В молочных железах происходит разрастание эпителия внутри молочных ходов.

Во второй фазе, называемой лютеиновой (от латинского слова luteus - желтый), под влиянием прогестерона интенсивность обменных процессов в организме снижается. Разрастание слизистой оболочки тела матки прекращается, она становится рыхлой, отечной, в железах появляется секрет, что создает благоприятные условия для прикрепления к слизистой оплодотворенной яйцеклетки и развития зародыша. Железы прекращают выделение слизи, шеечный канал закрывается. В молочных железах из разросшегося эпителия концевых отделов молочных ходов возникают альвеолы, способные к продуцированию и выделению молока.

Если беременность не наступает, желтое тело погибает, функциональный слой эндометрия отторгается, наступает менструация. Месячные кровотечения варьируются в пределах от трех до семи дней, количество теряемой крови составляет от 40 до 150г.

Сроки наступления овуляции

Необходимо заметить, что у разных женщин имеется заметная разница в сроках наступления овуляции. И даже у одной и той же женщины точные сроки наступления колеблются в разные месяцы. У некоторых женщин циклы характеризуются исключительной нерегулярностью. В других случаях циклы могут быть длиннее или короче среднего – 14 дней. В редких случаях бывает, что у женщин с очень коротким циклом овуляция происходит примерно в конце периода менструального кровотечения, но все-таки в большинстве случаев овуляция наступает совершенно регулярно.

Если же по тем или иным причинам овуляция не происходит, слой эндометрия в матке выбрасывается наружу во время менструации. Если же произошло слияние яйцеклетки и сперматозоида, то цитоплазма яйца начинает очень сильно вибрировать, как будто яйцеклетка переживает оргазм. Проникновение спермы - окончательные стадии созревания яйцеклетки. От сперматозоида остается только его ядро, где плотно упакованы 23 хромосомы (половинный набор обычной клетки). Ядро сперматозоида теперь быстро приближается к ядру яйцеклетки, также содержащему 23 хромосомы. Два ядра медленно соприкасаются. Оболочки их растворяются и происходит их слияние, в результате которого они разделяются на пары и образуют 46 хромосом. Из 23 хромосом сперматозоида 22 совершенно аналогичны хромосомам яйцеклетки. Они определяют все физические характеристики человека кроме пола. В оставшейся паре от яйцеклетки всегда бывает Х-хромосома, а от сперматозоида может быть Х или Y-хромосома. Таким образом, если в этом наборе будет 2 хромосомы ХХ, то родится девочка, если же ХY, то мальчик.

Исследования, проводившиеся в “Национальном Институте медицинских проблем окружающей среды” (штат Северная Каролина) показали, что от времени зачатия по отношению ко времени наступления овуляции зависит не только собственно зачатие ребенка, но и его пол.

Вероятность зачатия максимальна в день овуляции и оценивается примерно в 33%. Высокая вероятность также отмечается в день перед овуляцией – 31%, за два дня до нее – 27%. За пять дней до овуляции вероятность зачатия по оценкам составляет 10% за четыре дня до овуляции – 14% и за три дня – 16%. За шесть дней до овуляции и на следующий день после овуляции вероятность зачатия при половых сношениях очень мала.

Если учесть, что средняя “продолжительность жизни” сперматозоидов составляет 2-3 дня (в редких случаях она достигает 5-7 дней), а женская яйцеклетка сохраняет жизнеспособность на протяжении около 12-24 часов, то максимальная продолжительность “опасного” периода составляет 6-9 дней и “опасному” периоду соответствует фаза медленного нарастания (6-7 дней) и быстрого спада (1-2 дня) до и после дня овуляции соответственно. Овуляция, как отмечалось выше, делит менструальный цикл на две фазы: фазу созревания фолликула, которая при средней продолжительности цикла составляет 10-16 дней и фазу лютеиновую (фазу желтого тела), которая является стабильной, не зависящей от продолжительности менструального цикла и составляет 12-16 дней. Фазу желтого тела относят к периоду абсолютного бесплодия, он начинается через 1-2 дня после овуляции и завершается наступлением новой менструации.