Отекает правая рука по утрам. Отек правой кисти руки причины

25.07.2017 28920

Здравствуйте, дорогие читательницы сайта сайт. Отёки ног и рук хоть раз в жизни беспокоили каждого. Наш организм на 80% состоит из воды и при неправильной работе внутренних органов или неравномерной физической нагрузке, она застаивается в межклеточном пространстве тканей: формируется отёк. Простейший способ определить - пальпация: надавливаем на кожу в тыльной части стопы или кисти руки. Если образуется ямка (через некоторое время ямка исчезает), цвет эпидермиса в месте нажима резко бледнеет – это отёк. Восходящим движением вверх по внешней части конечности можно прощупать границы отёка.

Отёки бывают:

Эпизодические или нерегулярные (провели весь день на ногах, долго сидели, не вставая, неудобная обувь, лишний вес, очень жаркая погода, которая усугубляет возникновение отечности). Исключив или облегчив неблагоприятные воздействия - избавляемся от проблемы!

Хронические или регулярные (пастозность возникает постоянно, появляется как утром, так и вечером). Здесь промедление, народные методы лечения и самоназначенные лекарственные средства категорически неуместны и даже опасны! Только консультация грамотного специалиста решит проблему и облегчит ваше состояние.

Почему появляется отечность

Основные причины хронических отёков:

1.Заболевания сердечно - сосудистой системы

«Сердечные» отёки несимметричны, возникают к вечеру. Кожа холодная, синюшного цвета, при надавливании образуется ямка, которая неспешно выравнивается. Отёчность может проявляться не только на ногах, но и на всем теле, её возникновение часто списывают на чрезмерную физическую нагрузку. Если исключены нагрузки, а отёки продолжаются: не ленимся – идем к врачу на консультацию!

2.Заболевания почек и мочеполовой системы

Отёки симметричны и локализуются в верхней части туловища, без лечения могут поражать ноги, возникают по утрам. Опухлость подвижна, при надавливании смещается. Больного беспокоят боли в пояснице и «мешки» под глазами.

3.Нарушения в работе эндокринной системы

При изменении гормонального фона отёчностью поражается лицо и верхняя часть туловища, при усугублении болезни – ноги.

4.Заболевания сосудов (нарушение венозного оттока)

Отёки появляются к вечеру, усугубляются при физической нагрузке. На ногах ярко выражена сеть венозных сосудов, отекают лодыжки ног, но не пальцы, возможны болезненные судороги.

5.Нарушения в работе лимфатической системы.

Отёки ног, при нарушении лимфатического тока, очень плотные, болезненные, постоянно увеличивающиеся. Самостоятельно от них избавиться невозможно.

6.Отёки при беременности.

Хоть беременность и не болезнь, но стоит обратиться к врачу, если опухшие ноги - это ваше перманентное состояние. Очень важно различать физиологическую отёчность при беременности и патологическую! Это может сигнализировать о нарушении работы почек, проблем с сердцем и массой других не менее серьезных проблем!

При правильной постановке диагноза и выявлении первопричины возникновения отёчности, комплексное лечение (медикаментозными препаратами и физическими упражнениями) - дает позитивный результат и надолго избавляет от проблемы.

Упражнения для борьбы с отеками

Для облегчения и снятия отечности хороша специальная зарядка – перекладывание карандашей пальцами ног, катание теннисного мячика, перекатывание стопы с пятки на носок, упражнение «велосипед» - повторять их можно сколько угодно в течение дня. Нехитрые действия улучшают крово- и лимфоток ног и помогают избавиться от опухания. Отлично полежать хотя бы 20 минут с приподнятыми вверх ногами или сделать «берёзку» (высоко поднимаем корпус и конечности) так мы способствуем оттоку жидкости из нижней части туловища.

Компрессионные чулки (гольфы, колготы) будут очень полезны не только беременным, но и тем, кто много ходит, стоит неподвижно или подолгу сидит. Эти замечательные трикотажные изделия правильно распределяют лимфоток и кровообращение в конечностях и предупреждают отёки.

Массаж стоп и голени поможет снять припухлость, очень хорошо делать его с замороженными кубиками льда, а процедуру завершить контрастными или обычными ванночками. В воду можно добавить морскую соль 2ст.л. на литр воды или отвар трав (березовые листья, соцветия ромашки и мяту смешать в равных пропорциях).

Медикаментозное лечение отеков

При медикаментозном лечении хронических отёков назначаются сильные мочегонные препараты (диуретики), разного механизма воздействия и эффективности (быстроты, длительности или силе воздействия).

Самые популярные препараты:

• торасемид, верошпирон, лазикс, трифас, гипотиазид, диакарб, хлорталидон, фуросемид - салуретики (усиливают выведение ионов NaCl, грубо говоря, соли, задерживающей воду в организме);
• верошпирон, спиронолактон, амлорид – мочегонные не выводящие калий;
• мочевина, манит, монитол – осмотические диуретики (увеличивают объем циркулируемой крови их не назначают больным с почечной или печеночной недостаточностью).

Все препараты – сильнодействующие, имеют большой перечень противопоказаний, оптимальный препарат может подобрать только врач!

Народные средства против отеков

В борьбе с эпизодическими отёками нам помогут компрессы , средства из арсенала народной медицины.

Отличным мочегонным действием обладают:

• холодный зеленый чай;
• чай из суданской розы (гибискуса), если пить горячим – повышает давление;
• отвар шиповника, который богат ещё и витамином С (1/2 стакана сухих плодов на 1литр воды – после закипания томить на медленном огне 20 мин);
• отвар из чабреца и соцветий липы (2 ст.л. в пропорции 1:1 на 250 мл воды, довести до кипения на водяной бане и настаивать 30 мин);
• чай из толокнянки, полевого хвоща и листьев брусники (1,5 ст.л. в пропорции 1:1:1 засыпаем в термос, заливаем стаканом и настаиваем 3 часа);
• отвар из семян льна 1ст.л. на 200 мл воды, варить на водяной бане 10 минут;
• аптечные почечные сборы (ортосифон тычиночный) или препарат Нефрофит (готовый пакетированный сбор трав) – завариваем согласно инструкции на упаковке.

Напоминаем, что даже травами злоупотреблять не стоит, если облегчение не наступает после нескольких приемов – обращайтесь к врачу!

Продукты, выводящие лишнюю жидкость

Продуктовая корзина страдальца от отёчности должна обязательно содержать:

• арбузы – эта сочная диво-ягода, выведет лишнюю воду из организма играючи;
• гречка – отваренная без соли и иных добавок, отличная помощница в борьбе с отёками и идеальный ужин;
• яблоки – улучшают пищеварение, снижают холестерин в крови и выводят лишнюю жидкость из организма;
• ягоды – малина, клубника, земляника, черешня – маленькие сокровищницы всевозможных витаминов, помогают справиться с отёками внешними и внутренними;
• болгарский перец – всем известный овощ, богат на калий и магний, выводит лишнюю соль, а заодно и токсины;
• огурцы – невероятно, но помогают справиться даже с «сердечными» отёками, главное - употреблять их без соли и приправ;
• петрушка – лидер среди зелени по мочегонному действию – щедро сдобрите ею салат из перца с огурцами;
• баклажаны (синенькие) – отлично помогают от отёчности, но только в вареном или тушеном виде;
• курага – очень сильное мочегонное, особенно настой или компот из неё, так что гипотоники, аллергики и астматики должны употреблять её с осторожностью;
• клюква – морс из свежих или компот из сушеных ягод рекомендуют даже беременным в борьбе с отёками, нелишним он будет и вам, только не подслащивайте напиток.

В жару уделите внимание своему рациону: исключаем острую и солёную пищу, алкогольные напитки, газированные напитки. Больше употребляем чистой воды, которую пьем часто и понемногу! Обуваемся в удобную, легкую обувь без высокого каблука, но и не на плоском ходу, идеально – в ортопедическую. Одежда не должна нигде слишком пережимать или передавливать – говорим «нет» бандажным платьям, тесным джинсам и корсетам!

Прислушивайтесь к своему организму, выполняйте нехитрые рекомендации и ножки порадуют вас легкостью и красотой!

Здоровое тело: «Отеки рук и ног»

Если вам была полезна эта информация, будьте добры, поделитесь ею в социальных сетях..

Отеки - это увеличение внесосудистого (интерстициального) компонента внеклеточного объема жидкости, которое может достигать нескольких литров прежде, чем заболевание проявится клинически. Вот почему увеличение массы тела на несколько кислограммов обычно предшествует явным клиническим про­явлениям отеков и, напротив, снижение массы тела путем стимуляции диуреза возможно у умеренно отечных больных прежде, чем будет достигнут «сухой вес». Асцит и гидроторакс означают накопление избыточного количества жидкости в брюшной и плевральной полостях соответственно. Эти состояния рассматривают как специфические формы отеков. Термин «анасарка» означает массивные, генерализованные отеки.

В зависимости от причин и механизмов развития отеки могут быть локализованными или распространенными.

Распро­страненные отеки проявляются одутловатостью лица, что наиболее отчетливо видно в периорбитальных областях, и сохранением ямок на коже после надавли­вания. Это форма известна под названием «вдавливаемые отеки». Ее наиболее легкое проявление может быть обнаружено по вдавлению, которое оставляет окружность стетоскопа на коже грудной клетки, сохраняющемуся в течение не­скольких минут. Одним из наиболее ранних симптомов, на которые может указать пациент, является затруднение, возникающее при надевании кольца на палец или при обувании, в особенности по вечерам.

Ответ на этот вопрос сложен так-как он требует подробного описания физиологии работы сосудистой системы. Просто объяснить происхождение отека можно следующим образом.

В сосудистой системе действуют два вида давления. Коллоидно-онкотическое и гидростатическое.

Как только одна из сил существенно изменяется, происходит немедленное перемещение жидкости из одной части внеклеточного пространства в другую и как следствие происходит отек.

Повышение капиллярного давления может быть результатом повышения венозного давления вследствие локального нарушения венозного оттока, застойной сердечной недостаточности или, что бывает редко, вследствие простого уве­личения сосудистого объема при введении больших количеств жидкости со ско­ростью, превышающей способность почек вывести ее. Коллоидно-онкотическое давление плазмы может быть уменьшено под воздействием любого фактора, вы­зывающего гипоальбуминемию (недостаточное питание, заболевание печени, по­теря белка с мочой или через желудочно-кишечный тракт), а также при тяжелом катаболическом состоянии.

Как правило, локализованные отеки бывает достаточно легко отличить от генерализованных отеков. В подавляющем большинстве больные с невоспали­тельными генерализованными отеками значительной степени выраженности стра­дают далеко зашедшими расстройствами функции сердца, почек, печени и пище­варительного тракта. Следовательно, дифференциальный диагноз генерализован­ных отков должен быть направлен на выявление или исключение этих тяжелых заболеваний.

Отеки, возникающие в результате воспаления или реакции гиперчувствительности, обычно можно распознать без труда. Локализо­ванный отек вследствие венозной или лимфатической обструкции может быть вызван тромбофлебитом, хроническим лимфангиитом, резекцией регионарных лимфоузлов, филяриатозом и т. д. Лимфатические отеки, как правило, очень плохо смещаются, поскольку ограничение оттока лимфы сопровождается повы­шением концентрации белка в интерстициальной жидкости. Именно это обстоя­тельство значительно затрудняет удаление накопившейся жидкости.

Отеки при сердечной недостаточности

Отеки при сердечной недостаточности обычно сочетаются с такими проявлениями заболевания сердца, как увеличение размеров сердца и ритм галопа, а также с признаками снижения насосной функ­ции сердца, как, например, одышка, хрипы в нижних отделах легких, набухание вен и гепатомегалия. Клиническое обследование, такие неинвазивные исследо­вания, как эхокардирграфия и радиоизотопная ангиография, могут облегчить постановку диагноза сердечной недостаточности и выявление факторов патогене­за формирования при этом отеков.

Отеки при нефротическом синдроме

В данном случае имеются массивная протеинурия (более 3,5 г/сут), тяжелая гипоальбуминемия, а в некоторых слу­чаях и гиперхолестеринемия. Этот синдром может возникнуть в процессе про­грессирования целого ряда заболеваний почек - гломерулонефрита, диабетиче­ского гломерулосклероза, а также при аллергических реакциях немедленного типа. У части больных в анамнезе имеются указания на перенесенные ранее заболевания почек.

Отеки при остром гломерулонефрите

Характерной чертой отеков, развиваю­щихся в острой фазе гломерулонефрита, является сочетание их с гематурией, протеинурией и артериальной гипертензией. Несмотря на то что существуют ука­зания на то, что задержка жидкости является следствием повышения проницае­мости капилляров, в большинстве случаев отеки при этом заболевании возникают в результате первичной задержки ионов натрия и воды почками, функция кото­рых снижена. Это состояние в отличие от застойной сердечной недостаточности характеризуется нормальным или повышенным сердечным выбросом, нормаль­ным или меньшим временем циркуляции крови, уменьшением гематокрита и обычными величинами артериовенозной разницы по кислороду. У этих больных при рентгенографии грудной клетки обычно выявляются признаки застоя жид­кости в легких, которые появляются раньше увеличения размеров сердца. Ортопноэ, однако, не развивается.

Отеки при циррозе печени

Для отеков печеночного происхождения харак­терно сочетание асцита с такими признаками заболевания печени, как развитие венозных коллатералей, желтуха и паукообразные ангиомы. Асцит редко подда­ется лечению, поскольку накопившаяся жидкость является результатом комби­нации обструкции лимфооттока из печени, портальной гипертензии и гипоальбу­минемии. Более того, существенное накопление асцитической жидкости может повышать внутрибрюшное давление и препятствовать венозному возврату из нижних конечностей. Естественно, что это также способствует формированию отеков в данной области.

Неадекватное питание на протяжении длительного времени вызывает гипопротеинемию и отеки, которые могут быть усугублены поражением сердца в результате заболевания бери-бери. При этом открываются многочисленные периферические артериовенозные анастомозы, при­водящие к уменьшению эффективной системной перфузии и эффективного объ­ема артериальной крови, стимулируя тем самым формирование отеков. Отеки становятся еще более тяжелыми, когда истощенные люди начи­нают получать адекватную пищу. Потребление большего количества продуктов повышает поступление в организм солей, которые затем задерживаются, увлекая за собой воду. Кроме гипоальбуминемии, появлению отеков-при голодании спо­собствуют также гипокалиемия и калорийная недостаточность.

К ним относится гипотироидизм, при котором микседема в типичных случаях локализуется в претибиальной области, сочетаясь также с периорбитальной отечностью. Экзогенный гиперадренокортицизм, бере­менность, лечение эстрогенами и вазодилататорами также могут вызывать по­явление отеков.

Распределение отеков является важным диагностическим признаком

Так, отек одной ноги или одной или обеих рук является обычно ре­зультатом венозной и(или) лимфатической обструкции.

Отек век или лица в целом

Отеки вследствие гипо­протеинемии, как правило, носят генерализованный характер, но наиболее ярко они проявляются в области мягких тканей век и лица, особенно по утрам после пребывания в течение всей ночи в горизонтальном положении.

При таких редких заболеваниях сердца, как стеноз трех створчатого клапана и констриктивный перикардит, при которых ортопноэ от сутствует, а больные предпочитают занимать горизонтальное положение, грави тационный фактор нивелируется, и отек располагается в области лица. Менее частыми причинами отеков лица являются трихинеллез, аллергические реакции и микседема.

Отек ног преимущественно в вечернее время

Отеки, связанные с сердечной недостаточностью, напротив, более всего заметны на нижних конеч­ностях и преимущественно в вечернее время, что также связано прежде всего с положением тела.

Односторонний отек в ряде случаев может быть результатом пора­жения ЦНС, затрагивающего вазомоторные волокна одной стороны тела. При параличах также уменьшается отток лимфы и венозной крови со стороны пора­жения.

Цвет толщина и плотность кожи при отеке

Имеет значение также цвет, тол­щина, плотность и чувствительность кожных покровов. Локальное повышение чувствительности и температуры позволяет предположить наличие воспаления. Местный цианоз может указывать на нарушение венозного оттока. У лиц с по­вторными эпизодами длительно сохраняющихся отеков кожа над пораженной областью может быть утолщена, уплотнена, часто отмечается ее покраснение.

Исследование артериального давления при отеках

При обследовании больного с отеками важным элементом является изме­рение венозного давления. Его повышение в какой-то одной области тела обычно отражает локальную венозную обструкцию. Генерализованный подъем системно­го венозного давления обычно свидетельствует о наличии застойной сердечной недостаточности, хотя это может наблюдаться также и при гиперволемии, которая сопровождает острую почечную недостаточность. Как правило, существенное повышение венозного давления может быть распознано с помощью определения уровня подъема головы, при котором шейные вены спадаются. В сомнительных случаях и для получения более точных данных следует измерять центральное венозное давление. У больных с обструкцией верхней полой вены отек локализу­ется главным образом в области лица, шеи и верхних конечностей, поскольку здесь венозное давление выше, чем в нижних конечностях. Измерение венозного давления верхних конечностей также бывает полезно у пациентов с массивными отеками нижних конечностей и асцитом. При отеках сердечного генеза, например при констриктивном перикардите или трикуспидальном стенозе, оно повышено, но остается в норме, если отеки вызваны циррозом печени.

Исследование крови при отеках

Определение концентрации белков в сыворотке, особенно альбумина, позво­ляет идентифицировать тех пациентов, у кого отеки, хотя бы частично, являются следствием уменьшения внутрисосудистого коллоидно-онкотического давления. Протеинурия представляет собой ценный диагностический признак. Полное от­сутствие белка в моче позволяет отвергнуть заболевание почек как причину отеков. Легкая или умеренная протеинурия является закономерной находкой у больных с сердечной недостаточностью, в то время как длительная массивная протеинурия обычно характерна для нефротического синдрома.

Подход к больному с отеками

Прежде всего следует выяснить, какие отеки - локализованные или генера­лизованные - имеются у больного.

• Если локализованные, то внимание следует сконцентрировать на соответствующих состояниях. В этом контексте к локали­зованным отекам следует отнести гидроторакс, асцит или оба эти состояния при отсутствии застойной сердечной недостаточности или гипоальбуминемии. Любое из них может быть следствием локальной венозной или лимфатической обструк­ции, так же как и воспалительного заболевания или карциномы.
• Если отеки носят генерализованный характер, то прежде всего следует оце­нить степень гипоальбуминемии. Выраженной гипоальбуминемией считается сни­жение уровня альбумина ниже 25 г/л. Если действительно имеется гипоальбу­минемия, то на основании данных анамнеза, физикального обследования, резуль­татов анализа мочи и других лабораторных исследований следует установить ее причину: цирроз печени, тяжелое нарушение питания, гастроэнтеропатия с потерей белка или нефротический синдром. Если гипоальбуминемия отсутствует, следует установить, нет ли признаков застойной сердечной недостаточности та кой степени выраженности, которая могла бы вызвать генерализованные отеки. В заключение следует убедиться в том, что у больного сохранен адекватный диурез или, напротив, имеется выраженная олигурия или даже анурия. Эти рас­стройства обсуждаются в гл. 40, 219, 220. В этом случае дифференциальный диагноз следует проводить между первичной почечной задержкой солей и воды и застойной сердечной недостаточностью.

Будьте здоровы и берегите себя

Которых мы рассмотрим в данной статье, являются достаточно неприятным явлением для человека, которое может проявлять себя в определенных случаях, при этом без причины такой симптом не появляется. Так что же является причиной отечности рук?

Что представляют собой отеки рук. Причины

Отек рук всегда служит симптомом того или иного заболевания, прогрессирующего в организме, и данную симптоматику не стоит сбрасывать со счетов. Отеки рук, причины которых мы опишем несколько позже, служат признаком сбоя в работе внутренних органов - сердца, печени, почек и так далее. Поэтому стоит незамедлительно обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование.

Симптоматика отека рук

Если говорить о симптомах отечности рук, то в первую очередь опухают пальцы рук - это видно невооруженным взглядом, достаточно сравнить с кистями иного человека. Когда имеют место простые отеки рук, причины которых мы опишем в статье, они появляются после сна, такой отек обычно проходит через пару часов и исчезает самостоятельно, никак не повлияв на человека. В этом случае посетить врача все-таки стоит, даже если такое явление не приносит вам дискомфорт и проблемы.

Если же отек пальцев рук, причины которого могут быть самыми разными, не спадает до самого вечера, в этом случае можно утверждать о существенных нарушениях в организме, который не справляется со своими функциями. И при этом руки могут отекать не только с утра, но и в вечернее время суток, ночью.

Отек пальцев рук. Причины

Наиболее распространенной причиной отека является чрезмерное потребление жидкости вечером, при этом такой эффект дает и неконтролируемое потребление пищи и алкоголя, общее состояние организма и его органов. Если отеки кистей рук, причины которых могут заключаться в неправильном питании, не сходят в течение продолжительного времени, это говорит о серьезных заболеваниях или же об обострении хронической болезни. Нередко отечность рук имеет место при приеме мочегонного препарата или же у женщины в период беременности, в особенности на третьем триместре.

Факторы, объясняющие причину отека пальцев

Если же говорить о факторах, способных объяснить отек правой руки, причина которого может крыться в наличии хронических заболеваний, то стоит выделить следующие. Выясним, что в этом случае делать.

Самым распространенным фактором, приводящим к отечности рук, служит обычный ушиб, травма руки, перелом. В этом случае именно воспалительный процесс служит реакцией организма на травму, и, прикладывая периодически холод на травмированный участок руки, можно снять отек. При этом обращение к врачу - обязательное условие, которое поможет избежать негативных последствий.

Когда отечность рук возникла вследствие аллергической реакции на внешний раздражитель, например, моющее средство или же стиральный порошок - стоит установить причину и исключить сам раздражитель из обихода и близкого контакта. Или же если контакта не избежать, то стоит надевать резиновые перчатки, сводя к минимуму контактную площадь рук с раздражителем.

Наравне с химическими раздражителями аллергию могут вызвать новые блюда в меню, какие-то фрукты - постарайтесь исключить их из рациона.

Отечность пальцев рук может возникать и у беременной женщины - в таком случае стоит сдать анализ мочи на содержание в нем белка, говорящего о проблемах в организме. Если данный показатель в норме - отечность можно снизить мочегонными препаратами.

Что еще провоцирует отечность рук

Что делать, если отекает левая рука? Причины этого могут быть самыми разными, но есть некоторые решения данной проблемы. Отечность пальцев, кистей рук может быть следствием сбоя в работе щитовидной железы, почек и печени, а также сердечно-сосудистой системы организма. В данном случае стоит немедля обратиться к врачу и уже на основе проведенного обследования и полученных результатов анализов пройти курс лечения.

Как фактор, вызывающий отеки кистей рук, причины возникновения которых мы продолим рассматривать далее, стоит отметить и длительную работу без соответствующего перерыва для разминки, нерегулярное и неправильное питание, а также недостаточный сон. Постарайтесь изменить свой график работы, рацион питания и выделять больше времени на отдых, и это поможет вам решить вопрос с тем, что отекает кисть правой руки. Причины мы рассмотрели, и в пору переходить к способом лечения отеков.

Если отекают руки по утрам. Что еще стоит знать?

Если по утрам наблюдаются отеки кистей рук, причины которых могут быть разными - травма или перелом, выпито много воды или съедена острая или же соленая пища, аллергия на внешний или внутренний раздражитель, то нужно предпринять определенные действия, которые мы рассмотрели ранее.

Если же отек вызван приемом лекарства, то стоит прекратить его прием и, проконсультировавшись с лечащим врачом, сменить на другой медикаментозный препарат или же снизить дозу принимаемых лекарств. Когда наравне с отечностью рук имеет место и припухлость век, все это может говорить о неправильной работе печени - орган не в полной мере выводит токсины из организма, тем самым приводя к отечности мягких тканей и клеток.

Может так получиться, что отек правой руки (причины возникновения которого мы обсуждали) спровоцирует увеличение лимфатических узлов в области подмышек, и это может говорить о заболевании легких, в итоге которого отток лимфы нарушается приводя к отекам. Иногда врач может направлять женщин к врачу-маммологу для проверки молочной железы на предмет раковой опухоли. При избыточном весе отечность также может стать постоянным утренним спутником. В этом случае достаточно посетить диетолога и принять меры к урегулированию собственного рациона питания и нормализации веса.

Что делать, чтоб снять отек

Если у вас систематически отекают руки, в самом начале постарайтесь исключить из своего меню острую, а также чрезмерно соленую пищу, убрать алкоголь и слабоалкогольные коктейли. Данные продукты способны задерживать излишнюю жидкость в клетках организма длительный период времени, не выводя ее естественным путем.

Также контролируйте потребление жидкости - это касается не только потребления чистой, питьевой воды, но и кофе, чая, жидких супов и иных питьевых продуктов. При этом старайтесь пить не позднее, чем за 3 часа до сна - за этот период времени организм выведет излишнюю жидкость, не допустив отечности не только рук, но и век, ног.

Если отечность рук длится достаточно долго - введите в свой рацион такие продукты, как арбуз и огурцы, сок рябины, сельдерей и рябину. Именно за счет содержащихся в них минералов и витаминов они позволяют избавиться от отеков. При этом снять отек помогут и простейшие физические упражнения. Они способны привести организм в тонус. Для этого можно интенсивно выполнять ходьбу на месте или же совершить поездку на велосипеде, посетить бассейн. Уделяйте этому 20 минут утром и вечером, за 2 часа до сна, и отечность постепенно перестанет вас беспокоить.

Какие еще меры стоит принять, чтоб снять отечность рук

В случае отечности пальцев рук прекрасно помогают контрастные ванночки для рук или же душ - именно резкий перепад температур благотворно влияет на циркуляцию крови. А вот посещение сауны или же бани хотя бы раз в неделю поможет улучшить водный баланс и обмен в организме.

Наравне с этим прекрасно справятся с отечностью рук и ванны с добавлением морской соли, но вот температура ванны не должна быть более 37 градусов. В заполненную ванну стоит добавить 300 г морской соли и принимать ее не более получаса.

Народная медицина в борьбе с отеками

Если говорить о народной медицине и способах борьбы с отечностью рук, особо эффективны отвары и настойки. В данном случае стоит отметить несколько отваров, способных вывести излишнюю жидкость и нормализовать водный баланс в организме, а именно:

Настойка, приготовленная из травы «медвежьи ушки». Для его приготовления берут 1 ст. л. сырья и заливают стаканом кипятка, дают настояться в течение 3-4 часов. Процедить саму настойку и принимать ее по полстакана утром и вечером.

Отвар плодов шиповника. В частности, их также запаривают кипятком и, дав настояться несколько часов, пьют на протяжении дня.

Настой хвоща полевого. 4 ст. л. сухого растения заливают стаканом кипятка и, накрыв крышкой, настаивают в течение 1-2 часов. Принимать по несколько глотков в течение дня, а курс приема отвара - 2-3 недели.

Прекрасный эффект дает и отвар семян аниса - 4 ст. л. заливают стаканом кипятка и ставят на медленный огонь. Варить смесь стоит в течение 7-8 минут и, процедив, принимать по 2 ст. л. трижды в день за полчаса до еды.

Ответ на вопрос, почему отекают руки, может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Подобные симптомы возникают не только у пожилых людей, но и сравнительно молодых. Если такие явления имеют место, то они могут говорить о нарушении функции какого-то органа. Нужно уделить особое внимание здоровью, если отеки по-разному проявляются на обеих руках: 1 рука больше отекла, чем другая.

В каких случаях появляются отеки

Руки могут отекать, изменяясь в размерах в следующих случаях:

Чаще всего отеком рук страдают при остром тромбозе, который случается вследствие непомерных физических усилий. Это относится к молодым мужчинам, активно занимающимся спортом и тем, у кого профессия связана с физическим трудом.

Симптомы острого тромбоза:

• плотный отек верхней конечности, захватывающий руку от плеча;
• жжение и тяжесть в руке;
• увеличение окружности конечности;
• синюшность;
• если надавить на место отека и убрать палец, ямка не появляется.

При исключении физических нагрузок эти признаки исчезают, недуг переходит в хроническую форму. И тогда симптомы дают о себе знать после того, как физическая работа будет возобновлена. Боли и отеки появятся снова.

Другие причины

Односторонний отек руки может случиться у пожилого человека из-за опухоли, которая сдавливает подключичную вену. В отличие от острого тромбоза, в этом случае рука не болит и отекает не так сильно. Отечность развивается постепенно. Вместе с подключичной веной может быть сдавлена и безымянная вена. Тогда отекает и синеет часть лица и шея.

Гнойное заболевание на коже руки может осложниться воспалением, охватывающим лимфатические сосуды. Тогда причиной отеков становится лимфангит . Другие симптомы — лихорадка, плохое самочувствие, ощутимая припухлость конечности, покраснение и повышение температуры в этой части тела. Лимфатические узлы увеличиваются, что будет болезненно прощупываться.

У женщин отекает рука из-за нарушения лимфооттока, что происходит после того, как была сделана операция по удалению молочной железы.

Не всегда отек верхних конечностей является симптомом серьезной болезни.

У женщин в возрасте иногда без особой причины отекают руки и ноги, особенно в жаркое время года. Отек рук проявляется по утрам, а отек ног — по вечерам. Анализы будут показывать нормальное состояние здоровья. Иногда такие явления связаны с беременностью или предменструальным синдромом.

Отеки верхних конечностей могут сопровождаться отеками лица, ног и стать следствием патологий, связанных с нарушением функции сердечно-сосудистой, эндокринной систем и почек. Поэтому важно пройти обследование и сдать необходимые анализы для выбора правильных методов лечения.

Отек провоцируют некоторые медицинские препараты.

1. Применение мочегонных препаратов. Врач поможет выбрать правильные лекарства, ведь некоторые из них не рекомендуется принимать продолжительное время из-за того, что они могут негативно сказаться на работе сердца. Например, Лазикс, Фуросемид выводят нужный сердцу калий.
2. Народные мочегонные средства — мякоть арбуза, зеленый чай, отвар корня лопуха, настой цветка василька, отвар листьев брусники помогут справиться с отеками рук. Но не стоит злоупотреблять приемом жидкости, чтобы она не накапливалась в организме.
3. Следует снять кольца и браслеты, которые сдавливают кисти и пальцы рук, затрудняя кровообращение.
4. Не стоит носить тяжести. Сосуды сжимаются, и нарушается кровоток, если постоянно носить сумки на локтевом сгибе.
5. Появлению отечности способствует употребление спиртного, острой и соленой пищи. Эти продукты и напитки приводят к скапливанию жидкости, поэтому следует от них отказаться.
6. Лучше воздержаться от трапезы за несколько часов до сна. Придется ограничить прием жидкости в течение дня и не только в виде воды и чая, но и меньше есть супы, пить молоко и кисломолочные напитки.
7. Если конечности отекают постоянно, надо позаботиться о правильном питании, включив в рацион те продукты, которые помогут избежать отечности. Предпочтение лучше отдавать творогу, кефиру, рябине, калине, арбузу, сельдерею.
8. Не нужно долгое время находиться в душной комнате. Даже в холодное время года помещение необходимо проветривать.
9. Улучшат кровообращение и помогут повысить тонус мышц занятия физкультурой.
10. Контрастный душ улучшает кровообращение. Будут полезны банные процедуры. Отличное средство против отеков — ванны с добавлением морской соли. Для этого лучше брать соль без добавок: для 1 ванны 300 г будет достаточно. Вода должна быть не выше +37°C.