Закон подлости гласит: "Все хорошее случается не вовремя". Большинство женщин, забеременев, задумываются о том, как бы хорошо было, если бы это случилось на пару месяцев позже… Ведь еще столько дел нужно сделать. Но подходящего момента не наступит никогда! Радуйтесь тому, чем наградила вас судьба.
Наши главные враги, мешающие радоваться материнству - мифы, прочно засевшие в наших головах. Итак…
Миф первый. После родов мы хорошеем.
И доля правды, и доля лжи присутствует в этом убеждении. Родившая женщина двигается совсем иначе, ее походка и мимика становятся грациознее и женственнее. Муж на радостях балует жену, подарившую ему малыша, подарками, она буквально расцветает от такого внимания.Но только муж знает, что у женщины после рождения ребенка немного обвисла грудь, появились уродливые растяжки на животе и попе; от недосыпания у нее появились мешки под глазами, а кожа лица словно состарилась… Для остальных все это тщательно маскируется. Хорошо если муж - деликатный реалистичный человек. В противном случае он, почувствует себя обманутым и разочарованным.
Можно много рассуждать о том, что для любящего мужчины все это - мелочи, на которые он не должен обращать внимание. Но на практике представители мужского пола продолжают любить глазами, как бы тщательно мы ни пытались их оправдать.
Чтобы избежать конфликтов из-за слегка утомленной внешности родившей женщины, можно подготовить почву еще до рождения ребенка. Попробуйте обговорить с мужем вариант пластики груди или замену грудного молока детским питанием. Намекните, что для него любимого вы хотите меняться, желаете вернуться в прежние формы. Ему будет приятно.
Миф второй. Организм женщины после родов оздоровляется.
Тут все индивидуально. У кого-то уменьшаются боли при месячных, у кого-то прошли угри. Но все эти плюсы "компенсируются" минусами - эрозии, геморрой, боли в пояснице, проблемы с зубами…В любом случае, каковы бы ни были проблемы, делать из себя жертву не стоит! Жалость будут проявлять к вам лишь первое время. Затем она, скорее всего, сменится раздражением. Будьте объективны в отношении к себе и своему здоровью. Если что-то болит, не намекайте, а говорите прямо, просите помощи, если она вам нужна.
Миф третий. Феерический оргазм после родов.
Частично это правда. Действительно после родов ощущения в сексе усиливаются. Но сексологи забывают сказать, когда ждать этого счастья. На практике первые разы близости с мужем после рождения ребенка сопровождаются дискомфортом и болью от швов. Неудобство доставляет и набухшая грудь, неприятна вероятность выделения молока во время утех… Иными словами, секс будет, но секс-бомбы из женщины не получится. По крайней мере первое время точно.
Совет жене: делитесь частью забот по уходу за малышом со свои благоверным. Просите бабушек, теть, нянь о поддержке. Если не привлекать мужа к обязанностям по уходу за ребенком, он не поймет, насколько это изматывающий труд. А значит не поймет вашей усталости, неготовности к сексу.
Совет мужу: не торопите свою жену. Насладится ее телом вы еще успеете, но если будете силой склонять к сексу, заработаете репутацию бесчувственного непонимающего чурбана.
Часто встречающаяся опасность для молодой семьи с младенцем - изменение жизни молодой мамочки. Не редкость, когда из активной, интересной, деятельной девушки жена превращается в утомленную, раздраженную женщину. Муж ходит на работу, встречается с друзьями, организовывает свой досуг. Жена зачастую безвылазно сидит с ребенком, теряет подруг, которые заходят теперь все реже…
И все бы ничего, но такая "домашняя" мамаша мужчине быстро надоедает. Не допускайте этого! Найдите хобби, общайтесь на улице и в Интернете, учите языки, удивляйте своего любимого…
Напоследок : никогда не рожайте для мужчины или чтоб сохранить семью! Рожайте для себя. Малыш - человечек, который будет любить вас не накрашенной, больной, грустной, любой. Материнство стоит этого!
Родив ребенка, вы можете обнаружить некоторые неожиданные вещи, происходящие с вашим телом, о которых вы и не подозревали. «Почему никто не предупредил меня о недержании мочи?» – спросите вы. Или: «Почему никто не рассказал мне, что мои ступни станут огромными?».
Настало время раскрыть все карты. Мы собрали наиболее часто встречающиеся послеродовые «неожиданности» и советы, как с ними справляться.
Недержание мочи после родов
Как же это несправедливо! В дополнение к грязным детским подгузникам, у вас появилась еще одна забота – собственное мокрое белье.
Что делать:
после родов бывает не у всех молодых мам, но, если это случилось с вами, не переживайте – это нормально и быстро пройдет.
Во время потуг голова ребенка давит на боковую стенку влагалища. В результате происходит онемение нервных окончаний и они не функционируют слаженно, поэтому вы не чувствуете в должной мере позывов к мочеиспусканию, а ослабленные мышцы, контролирующие мочеиспускание, не слышат сигнала.
«Моей дочери было уже больше года, а я была все еще вынуждена носить урологические прокладки. Если я шла слишком быстро или занималась спортом, мой мочевой пузырь полностью опустошался. Мне было очень неловко». – говорит Светлана.
Если у вас было кесарево сечение, то это не значит, что проблема недержания мочи вас не коснется. Точно так же, как и при естественных родах, хирургическое вмешательство может повредить нервные окончания, находящиеся рядом с мочевым пузырем. Не переживайте, нервные окончания восстановятся быстро. Уже через несколько дней или недель вы будете вновь чувствовать себя комфортно. А пока запаситесь прокладками, которыми вы все равно уже пользуетесь для послеродовых выделений, чаще принимайте душ, даже если вы не чувствуете в этом необходимости. Если подтекание мочи не пройдет через несколько недель, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, у вас стрессовое недержание мочи, вызванное ослаблением мышц тазового дна, окружающих уретру. В тяжелых случаях рекомендуют небольшую хирургическую процедуру, которая помогает решить проблему.
Послеродовые выделения
После девятимесячного перерыва «прекрасные дни» возвращаются. Сначала выделения ярко-красного цвета и обильные, затем они становятся розоватыми и более скудными. В отличие от менструации, могут продолжаться несколько недель.
Что делать:
послеродовые выделения, известные как лохии, состоят из крови и отслоившихся клеток слизистой матки. Лохии постепенно становятся более скудными и меняют цвет, так, к пятой-шестой неделе они станут бледно-желтыми или белыми. Использование тампонов может спровоцировать инфекцию, поэтому пользуйтесь послеродовыми прокладками. Не перенапрягайтесь физически, чрезмерная активность может усилить кровотечение.
Отеки ног после родов
«На третий день после кесарева сечения я ощутила зуд в ступнях. Посмотрев на свои ноги, я ужаснулась, какими они стали огромными». – рассказывает Екатерина.
Что делать:
хотя бы в первые несколько дней носите удобную обувь. Опухшие ноги после родов – это вполне нормально. После родов матка выводит кровь в организм, а во время родов, вам, возможно, ставили капельницу. Таким образом, вся эта кровь и дополнительная жидкость задерживается в ногах или руках (вы могли заметить, что вам стали малы кольца). Этот объем должен уйти за период от недели до десяти дней.
Возможно, у вас так и останется больший размер ноги, даже когда отеки сойдут. Это вызвано тем, что во время беременности ослабляются связки, и, вследствие этого, размер ноги увеличивается.
Некоторые женщины отмечают, что у них изменилась нога на один размер. Для многих эти изменения временные, но не для всех.
Набухание молочных желез после родов
Через несколько дней после родов вы обнаружите, что ваша грудь не только стала больше, чем во время беременности, но еще и набухла и стала тверже.
Что делать:
набухание молочных желез появляется с приходом молока, который вызывает прилив крови к груди. Некоторым женщинам не доставляет дискомфорта это состояние, но для некоторых это может быть довольно неприятно. Постоянное прикладывание малыша к груди поможет снять дискомфорт. Если же у вас все-таки не получается наладить грудное вскармливание, проконсультируйтесь со специалистом.
Если вы не собираетесь кормить грудью, не стоит сцеживаться и стимулировать лактацию таким образом. Вы будете чувствовать себя более комфортно, если сцедитесь, но в этом случае тело примет сигнал о том, что вы кормите, и грудь вновь наполнится. Для облегчения состояния вы можете попробовать холодный компресс или обертывание капустными листьями. Вам должно стать легче в течение одного-двух дней, если же этого не произойдет, обязательно обратитесь к врачу.
Геморрой после родов
Некоторые женщины думают, что если у них не было геморроя во время беременности, то и после родов эта проблема их не коснется. Геморрой очень часто возникает во время потуг в процессе естественных родов.
Что делать:
это правда, что даже если вы избежали геморроя во время беременности, вы вполне можете получить его после родов. Рожая, женщина сильно напрягается – так, что даже выступают вены на висках. То же самое происходит с внутренними венозными узлами в прямой кишке, которые, в свою очередь, и до родов были под давлением увеличившейся матки.
Есть много способов облегчить это состояние, например, приложить холодный компресс, принять ванну, использовать специальные салфетки после туалета. Многим молодым мамам помогают советы подруг по несчастью.
Если геморрой не проходит через неделю или две, или у вас появилось кровотечение, обязательно обратитесь к врачу. Эта проблема часто встречается, так что не стоит страдать в одиночку.
Выпадение волос после родов
Вам это не кажется, ваши волосы действительно выпадают.
Что делать:
в норме, около 85-95 % волос на вашей голове находятся в стадии активного роста, а остальные 5-15 % – в стадии замедленного роста и готовы к обновлению. Во время беременности эстроген стимулирует рост волос, а выпадение замедляется. Этим и обусловлена шикарная шевелюра, которой вы, возможно, хвастались вплоть до самых родов.
После родов уровень эстрогена падает, и большинство волос находится в стадии замедленного роста: они перестают расти и выпадают все одновременно. Обычно это происходит примерно через 3 месяца после родов. Хотя дерматологи обещают, что в течение 6-12 месяцев после родов волосы становятся такими же, как и до беременности, многие мамы с этим не согласны. Некоторые мамы утверждают, что их волосы так и не вернулись в свое «добеременное» состояние. К сожалению, медицинские данные не всегда соответствуют тому, что рассказывают сами пациенты. Важно то, что выпадение, в конечном счете, прекратится. Поэтому, вместо того, чтобы покупать парик, сделайте себе новую очаровательную стрижку.
Боли в спине и в области таза
Беременные женщины часто жалуются на боли в спине и в области таза, и это становится неожиданностью, когда проблема сохраняется и после родов. После рождения ребенка боль может возникать в пояснице и распространяться вниз на бедра и ноги.
Что делать:
эксперты не пришли к единому мнению о причинах после родов. Причин может быть много: растянутые связки, неправильная обувь, нагрузка оттого, что вы носите ребенка, или ряд других, пока еще не известных факторов.
Но это вовсе не означает, что данную проблему нельзя решить. Поговорите с врачом, возможно, вам подойдет физиотерапия. Возможно, доктор выпишет вам обезболивающее средство и отправит на физиотерапию, а также посоветует упражнения, которые можно выполнять дома. Ходьба, укрепляющая основные мышцы, также может помочь.
Живот после родов
Вы планировали одеть на выписку свои «добеременные» джинсы, а приехали домой в беременной одежде, в которой пришли в роддом? Многие из нас надеялись вернуть свои небеременные животики сразу же после родов, но реальность такова, что многие женщины выглядят беременными спустя месяцы после родов.
Что делать:
наберитесь терпения. Во-первых, ваша матка девять месяцев растягивалась, и едва ли можно ожидать, что она вернет свои прежние размеры сразу же. Матка приобретет обычный размер через месяц-полтора. А вот ваш вернется к «нормальным» размерам, возможно, через девять месяцев, или год, или даже позже. Даже по прошествии этого времени многие женщины обнаруживают, что их «беременный живот» никуда не делся. Не только растянутые мышцы всему виной, но и гормоны. Гормоны контролируют распределение жира в организме, и после беременности с большей вероятностью жир будет скапливаться на животе.
Упражнения помогут привести мышцы в тонус и сжечь калории. Но помните, что неважно, какие чувства вы испытываете по поводу своего живота после родов, потому что ваше тело совершило нечто невероятное.
Растяжение промежности после родов
Многие женщины бывают расстроены состоянием промежности после родов. Родив даже два с половиной года назад, некоторые мамы чувствуют, что их тело «разваливается на части», особенно в зоне промежности.
Что делать:
изменения произошли не только в вашем сознании. Матка, мочевой пузырь и прямая кишка могут немного опуститься вниз в результате родов, и некоторые мамы могут ощущать дополнительную слабость и даже чувство опущения органов таза. К счастью, это временное явление, которое проходит через несколько недель.
А до этого момента вы можете делать упражнения Кегеля, которые помогут вам укрепить мышцы тазового дна. Не поднимайте ничего тяжелого и ешьте продукты, препятствующие образованию запоров.
Если же через 6 недель чувство опущения не проходит, посетите врача. Физиотерапия и специальные упражнения помогут вам восстановить тонус мышц.
Мнение о том, что женщина не может забеременеть во время грудного вскармливания, действительно, обосновано. Однако, соответствует действительности только в течение полугода после родов и лишь при выполнении ряда жёстких условий.
Если у женщины отсутствуют менструации, применяется только грудное вскармливание (малышу не предлагается даже водичка), а интервалы между кормлениями не превышают 3-4 часов днём (6 часов ночью).
В таком случае грудное вскармливание достаточно надёжно (но не абсолютно) предохраняет женщину от беременности. Причина такого эффекта заключается в выработке организмом женщины гормона - пролактина. Этот гормон препятствуют полноценному росту и разрыву фолликула, в котором созревает яйцеклетка
В то же время, репродуктивная система женщины восстанавливается уже через 3-4 недели после родов, а у 40% женщин овуляция предшествует первой менструации. Диагностировать беременность на раннем этапе в ситуации, когда менструации нерегулярны или совсем отсутствуют, а организм только возвращается в дородовое состояние, очень сложно. Зачастую аборты делаются на поздних сроках и приводят к серьёзным осложнениям. Чтобы не рисковать здоровьем (как считают специалисты, оптимальным интервал между родами составляет 3-5 лет, только за это время организм женщины успевает полностью восстановиться после перенесённой нагрузки), лучше позаботиться о контрацепции.
Методы контрацепции во время кормления ребёнка грудью имеют некоторые особенности.
Так, например, не рекомендуется приём таблеток, содержащих эстроген
- они могут повлиять на качество и количество грудного молока.
Календарный и температурный методы
, не отличающиеся высокой эффективностью в обычных условиях, абсолютно неприменимы
для предохранения в послеродовой период.
Применяемые в этот период средства контрацепции должны быть просты, безопасны для мамы и малыша, давать женщине возможность регулировать длительность приёма и подходить для предохранения от нежелательной беременности после завершения лактации.
Удачным способом предохранения в этот период могут стать гормональные контрацептивы без эстрогена, подавляющие овуляцию, временно истончающие внутреннюю оболочку матки и делающие невозможным оплодотворение. Данные средства также повышают вязкость слизи и затрудняют прохождение сперматозоидов в полость матки. При правильном применении эффективность данных средств приближается к 100%.
Современные гормональные таблетки не снижают возможность женщины забеременеть и могут использоваться непрерывно в течение 3-5 лет. В дополнение к противозачаточному эффекту гормональные контрацептивы помогают избавиться от прыщей и угревой сыпи, делают регулярными менструации, способствуют уменьшению болей и избавлению от некоторых гинекологических заболеваний. Так использование гормональных контрацептивов в 2-3 раза снижает риск развития воспалительных заболеваний органов малого таза, злокачественных и доброкачественных опухолей яичников.
По информации портала «Сюрпризов нет», посвящённого вопросам контрацепции, в случае долгосрочного (более 10 лет) приёма опасность рака яичников сокращается на 80%, а рака матки - на 60%. При этом «защитное действие» данных средств сохраняется в течение длительного времени после окончания их приёма.
Выпускают гормональные контрацептивы в виде привычных таблеток, пластырей и влагалищного кольца.
Гормональные таблетки
- привычный, но эффективный только в случае регулярного приёма способ контрацепции. Если женщине некогда задумываться о средствах контрацепции ежедневно, хорошим выходом из ситуации могут стать гормональные пластыри (применяются еженедельно) или влагалищное кольцо (средство ежемесячной замены).
Пластыри
приклеиваются женщинами на чистую сухую кожу живота, ягодицы, плеча или верхней части тела, а влагалищное кольцо размещается женщиной непосредственно во влагалище.
Важным преимуществом влагалищного кольца является небольшая доза гормонов и отсутствие нагрузки на печень, желудочно-кишечный тракт, минимальное воздействие на организм в целом, что очень важно для пережившего огромный стресс организма кормящей женщины. При этом эффективность данного метода контрацепции очень высока - риск забеременеть составляет менее 1%.
После родов для женщины открывается ещё одна возможность гормональной контрацепции - внутриматочная спираль . Она вводится непосредственно в полость матки и выделяет гормон прогестерон непрерывно в течение 5 лет. Встречаются также негормональные (сделанные из гипоаллергенного пластика или меди) спирали. Они надёжны, могут использоваться во время кормления грудью, но увеличивают риск воспалительных заболеваний и проникновения инфекции в полость матки: спираль в данном случае становится своего рода «транспортом», поставляющим микробов в организм. К минусам данного способа также относится необходимость постоянной проверки положения спирали гинекологом.
Все гормональные средства (а также содержащая медь спираль) хорошо комбинируются с химическими и барьерными контрацептивами. Для дополнительной защиты от передающихся половым путём заболеваний таблетки, пластырь или влагалищное кольцо можно дополнить спермицидами или презервативом.
Применяя гормональные средства контрацепции, помните, что их эффективность снижается при употреблении антибиотиков, противотуберкулёзных и противоэпилептических средств.
В случае их приёма желательно дополнительно использовать барьерные методы контрацепции или спермициды. В то же время, противогрибковые средства на эффективность гормональных методов не влияют.
Обычно книги по уходу за ребенком расписывают очень подробно, как вести себя с новорожденным, и почти не дают советов маме о восстановлении после родов. Новое руководство о детях от рождения до 6 месяцев восполняет этот пробел. Рассказываем об ощущениях, которые может испытывать женщина в первые три недели после родов, и отвечаем на популярные вопросы: через сколько дней после родов прекратятся выделения, заживут швы, подтянется живот и можно будет заниматься несложной гимнастикой.
Первая неделя после родов
Кровотечение после родов — это нормально, и оно будет обильнее, чем во время обычных месячных. Используйте гигиенические прокладки, а не тампоны, чтобы свести к минимуму риск инфекции. Если на прокладке вы заметите сгусток диаметром больше 3 см, скажите об этом медсестре — это может означать, что в матке осталась часть плаценты.
Так называемый послеродовый блюз (легкие проявления ) затрагивает около 80% женщин, так что будьте готовы к тому, что примерно на пятый день вам захочется расплакаться. Это должно пройти, когда прекратятся резкие скачки гормонов. Недосыпание может усугубить это состояние, поэтому если вы найдете возможность хотя бы немного вздремнуть днем, это уже заметно поможет.
Температура выше 38 ºС может говорить об инфекции, хотя некоторые женщины чувствуют озноб и температура у них поднимается, когда примерно на третий день на смену молозиву приходит молоко. Если у вас высокая температура, поговорите с вашей медсестрой, чтобы выяснить, все ли с вами в порядке.
Когда придет молоко (обычно это происходит между третьим и пятым днем), ваша грудь может затвердеть. Облегчение принесет частое прикладывание ребенка к груди. Обертывание теплой тканью и теплая ванна также помогут молоку течь свободно и сделать грудь более мягкой.
Вы также можете почувствовать болезненное самопроизвольное выделение молока, когда, например, ребенок плачет. У некоторых женщин это вызывает острое жгучее ощущение в груди, но оно быстро проходит, а после пятой недели вообще перестанет появляться.
Если у вас было кесарево сечение , из шва может выделяться небольшое количество жидкости. Об этом не стоит беспокоиться, но если выделения продолжаются дольше одного дня, сообщите вашей медсестре, потому что иногда швы могут расходиться.
Если вам делали эпизиотомию (хирургический разрез, чтобы увеличить влагалище для родов) или у вас был разрыв тканей, вероятно, швы будут болеть всю неделю, и вам может понадобиться . Парацетамол безопасен для кормящих матерей. Если вам нужно что-то более сильное, попробуйте парацетамол с кодеином (что также безопасно), хотя это может вызвать . Боль можно облегчить, если сидеть на пакете со льдом, или попробуйте специальные резиновые кольца, которые делают для рожениц. Такие кольца можно купить в аптеках.
Геморроидальные узлы, появившиеся при родах, также могут быть очень болезненными, и если у женщины был геморрой и до родов, то от потуг он только увеличился. Хорошая новость заключается в том, что даже большие узлы исчезнут сами собой через несколько месяцев после родов. А пока избегайте запоров и не стойте слишком долго, так как все это только усугубит ваше состояние. Попросите в аптеке какой нибудь крем, который поможет уменьшить кровотечение и снять боль. Иногда швы могут затруднять свободный выход крови, что будет усиливать ваш дискомфорт. Попробуйте делать упражнения для мышц тазового дна и напрягать анус. И обязательно обратитесь к врачу, если вы действительно плохо себя чувствуете.
Вы можете почувствовать спазмы в матке во время кормления грудью, потому что гормоны стимулируют ее сокращение, чтобы она возвращалась к своему нормальному размеру. Если боль очень сильная, вы также можете принять парацетамол.
Мочеиспускание , вероятно, будет вызывать жгучие ощущения пару дней. Попробуйте поливать себя теплой водой, пока писаете, или можете попробовать пописать, сидя в теплой ванне. Если дискомфорт продолжается дольше двух дней, поговорите с вашей медсестрой, чтобы исключить инфекцию мочевыводящих путей.
Первое опорожнение кишечника после родов может вызывать болезненные ощущения, особенно если у вас есть швы. Но лучший совет — просто справиться с этим: на самом деле все не так плохо, как вам кажется, и швы не разойдутся. Если вы не сходили в туалет за четыре дня после родов, пейте много воды и черносливовый отвар.
Вторая неделя после родов
Есть вероятность, что вы можете неожиданно описаться. Не беспокойтесь: это случается со многими женщинами и должно пройти к шестой неделе. при кашле или смехе тоже распространено, но может продолжаться до года.
Роды ослабляют мышцы тазового дна, которые контролируют мочевой пузырь, поэтому важно делать специальные упражнения . Сжимайте мышцы, как будто вы пытаетесь остановить мочеиспускание, удерживайте их сжатыми несколько секунд и делайте по 10 повторов. Занимайтесь этим каждый раз, когда кормите малыша, чтобы убедиться, что вы выполняете упражнения в течение всего дня. Сначала вы не будете чувствовать никаких изменений, но все равно продолжайте, и ваши мышцы вскоре окрепнут.
Если у вас было кесарево сечение, вам все равно нужно делать такие упражнения, потому что ваши мышцы растянулись и ослабли за время вынашивания младенца, поддерживая его вес, а также под влиянием гормонов беременности.
У вас по прежнему большой живот , но теперь он не выглядит тугим, таким, будто вот-вот лопнет. Скорее он похож на желе, из за чего вы, наверное, чувствуете себя непривлекательной. Но сильно расстраиваться не стоит — помните, что ваша талия становится тоньше день ото дня, потому что из организма выходит лишняя жидкость (после беременности можно потерять до восьми литров жидкости).
На этой неделе швы будут заживать, и вам не нужно будет их снимать, потому что они рассосутся сами.
Если вы кормите грудью, то возможно, у вас будет подтекать молоко . Это прекратится в течение ближайших нескольких недель, но пока может доставлять некоторые неприятности. Используйте прокладки для бюстгальтера, и так как молоко может подтекать и ночью, то спать придется тоже в нем. Чтобы остановить несвоевременное выделение молока, прижмите соски ладонями, но не делайте так слишком часто, потому что это может сократить его выработку.
Третья неделя после родов
Если у вас до сих пор есть выделения , то на этой неделе они должны быть уже незначительными. Если это не так, поговорите с вашим врачом.
У вас могли быть боли в тазовой области, потому что расстояние между суставами расширилось во время беременности и родов. Если болевые ощущения не прошли и беспокоят вас, то поговорите с вашим врачом или акушеркой — они могут направить вас к физиотерапевту.
Если вы кормите грудью, у вас может закупориться молочный проток . Это будет выглядеть как красное пятно на груди. Проверьте, не слишком ли тесный у вас бюстгальтер, и убедитесь, что ребенок полностью опустошает проблемную грудь, прежде чем вы дадите ему другую. Теплая ванна, обертывание фланелевой тканью и массаж болезненного участка помогут справиться с проблемой.
Сосание ребенка также поможет, так что прикладывайте его к груди, даже если это вызывает неприятные ощущения. Сцеживание тоже полезно. Можно попробовать и другое положение во время кормления, например «из подмышки»: положите ребенка под свою руку, так чтобы его голова выглядывала из под вашей подмышки как раз у груди.
Обсуждение
Ой, как не люблю я вспоминать первый месяц после кесарева. Если бы не доктор, который после осмотра посоветовал вместо бандажа носить корректирующее белье, то я бы, наверное, так и мучилась. Пришлось, конечно, поискать подходящее, искать даже в Швейцарии) нашла, конечно, умное корректирующее белье с волокнами бамбука) Но вообще, главное, что я вынесла из ситуации с кесарево - никогда не надо сидеть и говорить "ой, может станет полегче". Всегда надо идти к врачу и спрашивать, все ли хорошо
16.03.2015 13:08:15, МэриДжейнКомментировать статью "Восстановление после родов: что делать в первые 3 недели"
Восстановление после родов: что делать в первые 3 недели. Сразу после родов наружные половые органы будут отечными и из-за этого увеличенными в размере. Но вскоре они станут не менее Ведь те самые 6 недель запрета касаются лишь проникновения в женщину, а...
В третьих родах при выписке тоже сгустки были, но попался более квалифицированный врач и сказал, что это типичная ситуация для тех, у кого матка "отклонена назад" (шейка пережимается и послеродовые выделения Восстановление после родов: что делать в первые 3 недели.
Восстановление после родов: что делать в первые 3 недели. Восстановление менструального цикла после родов. После родов месячные с течением времени восстанавливаются, потому что уровень гормонов, которые препятствуют у определенных из...
Выделения после родов. Что-то они у меня на 6-е сутки остановились. Вот уже ребенку 9 дней, выделений нет. я про это и думала, что может, много окситоцина вкололи, и все вышло уже. в...
первые месячные после родов. Медицинские вопросы. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие...
у меня вопросик про выделения после родов, они ведь кажется должны идти 4-6 недель, нет? у меня почти на нет сошли уже, это вроде бы плохо? или норма?
Выделения после родов. В течение нескольких недель после родов, пока происходит восстановление слизистой оболочки матки (эндометрия), у молодой В первые дни после...
Посмотрите другие обсуждения: Восстановление после родов: что делать в первые 3 недели. кто после кесарева. в день родов на третьем месяце, до этого на втором мес.в день родов была мазня. жду 28-го сентября, надеюсь не Восстановление менструальной функции...
девочки,добрый день! подскажите, после родов прошло 2 недели, выделения прекратились,просто была мазня! а вот со вчерашнего дня опять началось(темно красного...
про выделения после родов. Медицинские вопросы. Ребенок от рождения до года. Уже 25 дней после родов идут выделения, причем иногда с какими-то "кусочками".
У меня были швы на промежности, две недели после родов мне даже ходить было неприятно. Первый раз попробовали месяца в 3, до этого про секс было больно даже думать. Посмотрите другие обсуждения: Восстановление после родов: что делать в первые 3 недели.
Начинать после родов пресс качать (сколько и по-скольку посмотрю по ситуации) Бодифлекс хотя бы только дыхание, потом + по одному подходу на каждое упр., потом попытаться полный комплекс. Восстановление после родов: что делать в первые 3 недели.
Выделения после родов:(Что-то я беспокоюсь. Родила 3 недели назад, были швы. Все было нормально, но в конце 2-й недели появился неприятный запах, который не проходит даже...
Выделения после родов. Что-то они у меня на 6-е сутки остановились. Вот уже ребенку 9 дней, выделений нет. Врач говорит, все ок, учитывая данные узи. Но могут еще вернуться.
выделения после родов. ...затрудняюсь выбрать раздел. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие.
Восстановление после родов: что делать в первые 3 недели. Как вернуть молоко. Педиатр мне на нехватку молока посоветовала Апилак и никотиновую кислоту, а когда я пришла и спросила, что делать при отказе от груди в 3 месяца - сказала: А бутылку берет?
Восстановление после родов: что делать в первые 3 недели. Мама после родов: живот, грудь, выделения, послеродовая депрессия. Запрет на занятия сексом во время беременности, если и налагается, то чаще всего, на время, и лучше уточнить у лечащего врача, как долго...
А кровотечения у меня были недель семь, причём временами очень обильные. При запорах хороши вазелиновые свечи, но постоянно ими пользоваться не стоит, кишечник должен сам работать. Восстановление после родов: что делать в первые 3 недели.
Пошла третья неделя: все еще идет кровь со сгустками после кормлений грудью. Но поскольку грудью кормимся каждые 3-4 часа, можно сказать выделения почти Выделения после родов. лохии закончились на 7 стуки. Восстановление после родов: что делать в первые 3 недели.
Выделения после родов. Помогите, пожалуйста, советом. У сестры, родившей 2 недели назад, резко изменился характер кровотечений: они стали гораздо сильнее и со сгустками...
Время после выписки из роддома для женщины ответственные и волнительные. И дело не только в том, что она переживает за своего малыша. Женщина еще и думает о восстановлении своего здоровья. Все ли с ним в порядке. Все ли увидели на УЗИ, и нет ли каких-либо патологий.
Это время очень важное для организма женщины. Он начинает перестраиваться на новый лад и возвращать свое нормальное состояние. Свидетельством этого как раз и являются выделения. Это говорит о том, что организм женщины восстанавливает клетки эндометрия. Ведь всю беременность слизистая матки была в капиллярах плаценты.
Коричневые выделения после родов через 1-2-3 месяца и как ухаживать за собой
- Восстановление организма будет происходить у каждой женщины индивидуально. Если оно проходит нормально, то через месяц все выделения должны исчезнуть. Уже на четвертой неделе лохии по большей части «мажутся». Возможен и такой вариант, что этот процесс затянется еще на несколько недель. Многое зависит от того, кормит ли женщина грудью. Если да, то коричневые выделения проходят быстрее у них.
А все из-за того, что при кормлении грудью, матка сокращается интенсивнее. А вот мамы, которые пережили кесарево сечение или, у которых малыш на искусственном вскармливании , отмечают, что этот процесс проходит дольше.
- Если женщина хорошо ухаживает за интимной областью, матка также скорее восстанавливается. А это значит, что и коричневые выделения пройдут быстрее. Так как в лохиях много вредных микробов, которые могут вызвать воспаления, надо пользоваться прокладками. Тампоны не разрешены категорически, ведь надо, чтобы лохии выходили быстрее. Желательно несколько раз в день подмываться. Ни в коем случае не используйте спринцевание. Это может занести инфекцию.
- Если вы ощутили резкий или гнойный запах, это может быть воспаление эндометрия и инфицирование. Часто ему сопутствует повышенная температура и резкие боли в области живота.
- Творожистые выделения могут говорить о дрожжевом кольпите.
Хочется сказать, что коричневые выделения особенно в первые несколько месяцев после родов – это нормальное явление . Если этот процесс протекает естественно, выделения нормального цвета и без резкого запаха, значить волноваться не о чем. Но если что-то по вашим ощущениям происходит не так, не надо тянуть, а лучше обратиться к гинекологу. Только внимательным отношением и уходом вы можете предотвратить осложнения.
Возможно вам также понравится:
После родов молочница не проходит - чем лечить?
Сколько времени заживают швы после родов внутренние?
После родов болит живот особенно во время кормления - что делать?
После родов сильно поправилась - как похудеть?
После родов сильно похудела, как набрать вес
Питание после родов для кормящей мамы в первый месяц. Меню
Когда после родов можно начинать заниматься сексом?
Абсолютно для каждой женщины роды - это новый, отличный и счастливый жизненный этап. Однако после рождения крохи, кроме позитивных моментов, а также есть и определенные неприятные моменты.Ведь в этот период организм подвергается большому стрессу - происходят кардинальные перенастройки.
Очень часто в период после рождения малютки у женщины возникают выделения, которые имеют коричневатый окрас. Они доставляют женщинам дискомфорт и часто являются причиной переживаний. Разберемся с этим вопросом - почему проявляются подобные выделение и представляют они какую-либо опасность для здоровья? Норма это или патологическое состояние?
Причины появления коричневых выделений
Первым делом следует сказать, что такие выделения - абсолютно нормальное явление. Они возникают у всех родивших, и это не повод тревожиться и бежать к доктору. Такое явление имеет название лохии.
Проявляются они в любом случае - хоть беременной делали кесарево сечение, хоть роды были естественные. После рождения малютки в женском организме продолжают находиться ткани эндометрия, который отмерли, частички крови, плаценты, которым нужно выйти из организма. Выходят они одним путем - через влагалище.
Риск для здоровья есть только в первое время после родов (примерно в течение нескольких часов), потому что тогда есть риск развития мощного кровотечения. Однако сильно тревожиться об этом не нужно, потому что работники роддома делают все возможное, чтобы такого не случилось.
Обычно роженицам прикладывают к, а также делают инъекцию Окситоцином. Эти мероприятия нужны для того, чтобы обеспечить сокращение маточных мышц, которая сильно растянулась во время беременности. Через парочку часов опасность сводится к минимуму, и пациентку переводят в палату.
В первые дни после рождения чада выделения могут быть очень обильными, причем настолько, что женщина вынуждена каждых полчаса менять послеродовую прокладку на новую. В этот период выделения имеют прелых запах и ярко-красный окрас, также в лохиях можно увидеть большие кровяные сгустки. Конечно же, этот процесс очень не удобен для женщины, она чувствует себя дискомфортно, но нужно понимать, что для здоровья этот вовсе не опасно.
Через 3-4 дня лохии выделяются не так активно, их объем значительно уменьшается. Также происходит смена цвета выделений - они становятся коричневыми. В выделениях моет присутствовать слизь, однако это абсолютно нормально. В этот период роженица уже может перейти со специальных прокладок, которые очень большие в размерах, на обычные. Однако ей следует продолжать визиты к доктору, которому также необходимо сообщить о все изменениях.
Как вы поняли - лохии - это природный процесс, который происходит в организме каждой новоиспеченной матери. Избежать этого процесса не выйдет. Поэтому следует предварительно купить специальные послеродовые прокладки и одноразовые пеленки. Обычно через 3-4 недели лохии прекращаются и пациентка начинает жить, как и ранее.
Часто происходит так, что во время перестройки организма молодой матери могут случаться разнообразные отклонения, на которые важно своевременно обращать внимание, чтобы не было никаких осложнений.
Если выделения сопровождаются неприятным запахом, похожим на запах гнили, либо кислым запахом, то это повод обратиться к доктору и сообщить его о наличии такой проблемы. Зачастую подобные патологии говорят о том, что в организме находится инфекция и начался сложный воспалительный процесс. По этой причине новоиспеченная мама должна особо тщательно следить за ароматом выделений, чтобы не возникало никаких проблем.
Также нужно осуществить визит к гинекологу в случае, если объем выделений вдруг резко увеличился. Если они уже практически прекратились, а тут резко стали снова обильными, насыщенного красного цвета, то срочно нужно бежать к врачу.
Обычно такая ситуация случается из-за того, что возникло внутренне кровотечение или не может нормально отойти послед, что мешает матке сокращаться. Важно также обращать внимание и на консистенцию выделений.
Если они очень жидкие, то, скорее всего, у пациентки возникает влагалищный дисбактериоз. Если все же такое состояние диагностируется, то нужно проводить лечение лекарственными препаратами . Если все в порядке, то температура тела будет в норме. Если же она повысилась, то это уже говорит о том, что присутствует какой-либо патологический процесс.
Ведь наш организм всегда дает нам знать о любых нарушениях повышенной температурой . О нарушении может свидетельствовать зуд, возникший в области промежности, тошнота, слабость, частое мочеиспускание, присутствие белесных хлопьев или гноя в лохиях, сонливое состояние.
Если вы обнаружите хоть один из обозначенных признаков, то это повод сочно идти в поликлинику. Доктор определит проблему и назначит вам соответствующую терапию.
Не забудьте оповестить своего лечащего врача о то что выделения изменились в цвете с красного до коричневого. Доктор сможет оценить ситуацию и выявить присутствие или отсутствие любых нарушений. Если вы будете соблюдать легкие рекомендации, то сможете намного проще переносить все изменения, которые происходят в организме после появления крохи, и избежать развития неприятных проблем со здоровьем.
Каждый день к животу, а точнее к его нижней части, на некоторое время прикладывайте лед. Это нужно для того, чтобы интенсивность лохий быстрее понизилась. В это период следует отказаться от кормления малыша искусственными смесями.
Важно, как можно чаще кормить кроху грудным молоком, потому что этот процесс активизирует производство окситоцина. Это такой гормон, который ответственен за сокращение матки. Кроме этого нужно своевременно ходить в туалет по-маленькому, чтобы процесс регенерации органов малого таза также был ускорен.
Также важно следует за личной интимной гигиеной . должны меняться каждые 1-2 часа, причем независимо от того, насколько они наполнен. Если этого не делать, что возникнет болезнетворная микрофлора, которая провоцирует проявление воспалительных процессов.
Мыться также нужно несколько раз в день (рекомендуется первое время принимать душ, а не ванну), интимные гели использовать запрещается.
Чтобы в период после родов не развивались инфекционные осложнения, роженице следует обязательно следить за собственной гигиеной. Это поможет устранить неопрятный запах. В особенности в первые 2 месяца, когда присутствуют лохии. Надобно обеспечить своевременный отток выделений из маточной полости, иначе в них может развиться вредная микрофлора, что провоцирует развитие воспаление.
До того момента, как коричневые выделения не прекратятся, пациентке следует пользоваться специальными прокладками. Из замена должна происходить каждые 3-4 часа. И так первые 30 дней после рождения крохи. В противном случае в них может начаться активное размножение болезнетворных бактерий.
Нельзя в первый месяц после родов пользоваться прокладками с любым ароматизаторами. Они способны повысить риск проявления аллергических реакций. Тампоны также противопоказаны, потому что они будут мешать выделениям выходить наружу. Если женщина находится в лежачем положении, то рекомендуется на поверхность поместить пеленку. Часто доктора рекомендуют не использовать готовые прокладки. Их они советуют заменить на самодельные, из хлопка.
В первые недели молодой матери нужно подмываться не только после того, как она поменяет прокладку, а после каждого визита в туалет. Прием ванны противопоказан, а вот теплый душ - самое оно. Мыть нужно половые губы область около влагалища, но внутри мыть ничего не нужно.
Вода теплой температуры способны существенно понизить болезненность от повреждений, которые были получены по время родового процесса. Промежность в первые недели после родов можно во время мочеиспускания, потому что моча способна провоцировать раздражение ранок и вызывать при этом болевые ощущения.
Спринцевания в этот период противопоказаны. Половые органы можно мыть лишь снаружи. Это надобно, чтобы смыть выделения.
У каждой женщины организм индивидуален. Сколько длятся выделения после родов, зависит от особенностей течения беременности и строения женского организма. Многие акушеры-гинекологи рекомендуют роженицам ориентироваться на определенные временные рамки. Норма после родов - 6-8 недель.
При этом врачи допускают отклонения в 5-9 недель. Если выделения не проходят через указанный промежуток времени, тогда необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение. Тогда медики рекомендуют следить за тем, как долго идут выделения после рождения малыша и за характером лохий.
Медицинская помощь потребуется, когда заканчиваются выделения раньше либо позже указанного срока. В первом случае женский организм не может полностью очиститься. Остатки отмерших клеток вызывают воспалительный процесс и другие последствия, поэтому каждая роженица должна запомнить, сколько идут выделения после родов.
Особое внимание уделяется составу лохий. Через 2-3 недели после родов матка начнет заживать. Норма, если на протяжении первой недели идут выделения со сгустками крови. Затем консистенция лохий становится более жидкой. Наличие слизи в составе указывает на выход продуктов внутриутробной жизнедеятельности малыша. Подобные выделения должны исчезнуть через 7 дней.
Через 5-6 недель лохии похожи на обычную смазку, которая бывает при месячных (норма). Если в выделениях присутствует гной, тогда рекомендуется записаться на прием к гинекологу. Каждая роженица должна знать, какие выделения требуют срочной медицинской помощи:
- Гнойные. Они указывают на развитие эндометрита. В этом случае требуется срочное лечение антибиотиками. Если болезнь протекает в тяжелой форме, тогда проводится операция. К причинам развития воспаления акушеры-гинекологи относят инфекционное осложнение. При этом у пациентки наблюдается высокая температура тела, боль внизу живота, лохии зеленого цвета с неприятным запахом.
- Сгустки и слизь, если они идут дольше 7 дней после рождения малыша.
- Прозрачные и водянистые выделения с запахом рыбы. Они наблюдаются на фоне следующих болезней: транссудата и дисбактериоза влагалища.
У меня к этому времени сходили на нет, но еще были достаточно насыщенного темно-красного цвета, хотя и прекратились уже в 5 недель - я от себя не ожидала. Вообще у меня менстрации по 8-9 дней раньше были и прочее безобразие, так что я - случай несколько особый. Но усилений вроде не припомню. В общем, Вы понимаете, что это не ответ профессионала, а просто в ответ на Ваше припомните, если возможно, .
Да,Елочка, Вы лучше к врачу сходите. У меня еще были выделения, но уже не обильные, не насыщенного цвета. Хотя вот когда они точно прекратились:вспомнить сложно. Но через 5 недель уже точно вроде ничего не было. Через 4 недели после родов я ходила к гинекологу на осмотр-все было нормально, выделений практически не было.
У меня были выделения 6-7 недель. И тоже не светлели. А потом резко пропали. Кстати, месячные начались через 2 месяца после родов, я даже к врачу пошла, боялась, что кровотечение. Только сейчас они опять пропали
У меня сейчас третья неделя после родов и выделения вообще разного цвета, от красных до бурых (то много, то мало), а светлые у меня были только при выписке из роддома.А насчет спорта и упражнений, я у врача спросила он сказал два месяца воздерживаться.
У меня они были 5,5 недель после родов... А как закончились - через месяц уже месячные начались:???: Врач сказала, что это нормально У моей подруги выделения были 7 недель...
Стерва, у меня они тоже пропали сейчас почему-то... Побежала ко врачу - она говорит - ты здорова А то, что появились-пропали - это организм перестраивается гормонально после родов...
А насчет спорта и упражнений, я у врача спросила он сказал два месяца воздерживаться.Липочка, да я не спортом, а так, потихонечку очень. Есть ведь упражнения, которые уже даже через несколько дней после родов рекомендуют делать, а я вон - через три с лишним недели... Так что это вряд ли из-за них... Да и сгодня, кстати, опять не такие яркие выделения и не тянет ничего внизу - видимо, и вправду просто организм перестраивается... Повременю пока с врачом... Просто трудновато сейчас из-за масеньки с передвижением к врачу пока... Спасибо, девочки, за отзывчивость)))
Я тоже вот не выдержала и устроила вчера вечер танцев, врубила музыку - еле слышно (сынок мой спал) и подергалась как могла. Почувствовала себя человеком и настроение заметно подлетело, а то с этими коликами я умучалась. Думаю танцы не совсем спорт, всетаки не такая большая нагрузка, хотя поколбасилась я хорошо.
у меня всё прекратилось на 4-5 неделе.в идеале, конечно, изо дня в день цвет светлеть должен. У меня в инструкции из роддома написано- если выделения из светлых в темные и обильные превратились- к врачу.если лохии больше размера мяча для гольфа- тоже к врачу.вот... это я что помню.
У меня через 3-4 недели уже все кончилось, а обильно вообще только максимум неделю было, но я не показатель, т.к. месячных у меня раньше либо вообще месяцами не было, либо очень скудные. В связи с этим врач сказал, что все нормально.Что касается упражнений, то есть специальные, которые мне, например, уже через 4 недели после кесарево сказали делать.А про передвижения к врачу, то мы ходили к гинеколу все втроем с мужем и с ребенком через 4 и 6 недель после родов, вернее мы на машине ездили, ребенок был в автокресле. Без проблем. Мы уже и в боулинг с ребенком ездили.
Странно, но у меня на следующий же день к вечеру они (выделения) резко посветлели, и теперь красноты вообще в них не присутствует, как раз тот самый сукровичный характер...)) Так что наверняка это гормоны так перебесились и затихли...))
У меня сукровичным характером и не пахнет, но стало их очень очень мало, коричневатые какие-то, может начать беспокоиться? А может просто дело к концу?
Липа, к концу, к концу. :) Не извольте беспокоиться.
Хорошо бы, а то надоело уже, какое-то больничное состояние.
Sterva-такая же история. Раз-и нету
Подскажите, пожалуйста, просто я на эту тему очень переживаю. Родила почти 2 месяца назад. Врач на родах сказал, что у меня эрозия, чтобы я ее после обязательно вылечила. К выписке сделали контрольное узи, ничего не обнаружили. Около 5 недель были кровянистые выделения , потом потихоньку сошли на нет, стали коричневатые, все меньше и меньше... Потом был 1дневный перерыв, потом начались опять кровянистые и со сгустками - дня 4. Я установила, что это месячные, несмотря на то что вскармливание только грудное. Потом они прошли, а вот мазня идет уже около 10 дней, в основном коричневатая, но иногда и темно-красная, совсем немножко, не набирается даже на 1 одноразовую прокладку. Но меня это напрягает. Проблема в том, что я живу далеко от поликлиники, в которой наблюдаюсьь и выбраться смогу только в ноябре. Помогите советом, все ли в порядке? А то я очень переживаю... На многих форумах копалась, где-то нашла, что это все нормально и до 10 недель могут быть выделения, на другом форуме врач мне сказала, что это ненормально. Но ведь мне сделали контрольное узи.... Подскажите, было ли у кого такое? Буду очень признательна
