Какие продукты повышают соэ. Как снизить СОЭ в крови у женщин — эффективные методы

Современная медицина шагнула далеко вперед. С каждым днем появляются новые методы лечения и диагностики. Несмотря на все нововведения, анализ крови остается основным показателем общего состояния здоровья человека. Те, кто заботится о своем здоровье, сдают кровь на анализ ежегодно. Это помогает выявить возможные патологии как у детей, так и у взрослых. Людям преклонного возраста необходимо проверять свое здоровье в два раза чаще.

Что такое СОЭ

СОЭ – это скорость оседания эритроцитов. Данный показатель является одним из основных при выявлении различных заболеваний. Кровь пациента, взятую на голодный желудок, оставляют в пробирке на один час. В анализ добавляют специальную сыворотку, которая предотвращает свертываемость. Через определенный промежуток времени кровь в колбе разделяется на два слоя. Верхний слой – плазма, нижний – красные кровяные тельца (эритроциты). Именно это время определяет: повышенная или пониженная СОЭ относительно нормы. Обозначается этот показатель миллиметрами в час (мм/ч).

Норма СОЭ у каждого человека бывает разной. На нее влияют такие факторы:

• возраст пациента;
• половой признак;
• индивидуальные особенности организма.

Повышенная норма указывает на то, что в организме происходят воспалительные процессы. Низкий показатель бывает, если человек страдает эпилепсией, гепатитом или механической желтухой, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Причины как высокой, так и низкой СОЭ могут быть разными. Выявить их может только лечащий врач.

Нормальным показателем у женщин среднего возраста считается распад эритроцитов до 15-16 мм/ч, у мужчин – до 10-12 мм/ч.

Причины повышенной СОЭ

Знать причину возникновения проблемы, значит, наполовину решить ее. Поэтому важно разобраться, по каким причинам повышается уровень СОЭ в крови.

Сразу же после результата анализа не стоит впадать в панику и начинать лечение самостоятельно. Нужно учитывать некоторые обстоятельства, при которых повышенная СОЭ допустима. Например, у женщин это период менструации или беременности. Также на результат могут повлиять и другие факторы, например:

• повышенный холестерин;
• малокровие;
• обезвоживание организма;
• различного рода травмы;
• пониженный гемоглобин;
• сердечная недостаточность;
• наследственность.

В этих случаях при отсутствии видимых признаков заболевания наблюдать за уровнем эритроцитов нужно в динамике. Если вы сдавали кровь во время менструального цикла, повторный ее анализ покажет действительный результат. При беременности показатель СОЭ почти всегда высокий. Он приходит в норму примерно через неделю после родов.

Также не исключены случаи, когда лабораторное исследование могло дать недостоверный результат.

У ребенка повышенная СОЭ нередко бывает в период появления зубов, а также вследствие неправильного питания и недостатка витаминов и минералов.

Чтобы установить конкретную причину высокого уровня СОЭ, необходима консультация специалиста и дальнейшее обследование.

Если же вышеперечисленные факторы исключены, то стоит начать беспокоиться, так как высокий распад эритроцитов указывает на серьезные проблемы со здоровьем. Первое, что вызывает повышенная СОЭ – это инфекции. К ним относят вирусы и микробы, различные бактерии, кандидоз и т. п. При помощи анализа крови выявляют, например, туберкулез.

Воспаления верхних и нижних дыхательных путей также видно по анализам. Чем выше показатели, тем более запущен воспалительный процесс. Узнать по анализу, откуда начался недуг, невозможно. Однако по общему состоянию больного лечащий врач должен назначить наиболее эффективное лечение.

Ревматизм, остеохондроз и артроз активизируют иммунную систему. Благодаря этому кровь насыщается антителами. Они могут стать причиной повышенного оседания эритроцитов.

Онкология даже на ранних стадиях дает огромный скачок СОЭ. Если исключены ранее перечисленные патологии, то необходимо срочно обследоваться на наличие злокачественных опухолей.

Как понизить СОЭ в домашних условиях

Прибегая к средствам народной медицины, важно понимать, что они уместны лишь после курса медикаментов, назначенных доктором. Основная их задача – укрепление иммунной системы и обновление клеток крови.

Для снижения уровня эритроцитов можно пить чай со смородиной или малиной. Мед и лимон богаты витаминами. Их также добавляют в чай. Напитки с продуктами пчеловодства нужно с осторожностью употреблять аллергикам. Среди полезных трав особенно ценными считаются ромашка, мать-и-мачеха, липовый цвет, облепиха и календула. Можно измельчить чеснок на терке и добавить в него сок лимона. Полученную массу принимают три раза в день по столовой ложке.

В рационе должны присутствовать белки и клетчатка. Во время реабилитации нужно кушать овощи. Вот один из рецептов.

1. Берем одну большую свеклу и промываем. Хвосты отрезать не нужно. Так она сохранит все полезные вещества при варке.
2. Варим в течение 2-3 часов на медленном огне.
3. Отвар процеживаем и остужаем.

Пить такой отвар нужно с утра, на голодный желудок. Одна доза – 3 столовые ложки. Принимать нужно в течение одной недели.

Физические упражнения на свежем воздухе также окажут общеукрепляющее действие на весь организм в целом.

Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) – это показатель, который и на сегодняшний день имеет важное значение для диагностики организма. Определение СОЭ активно используется для проведения диагностики взрослых и детей. Такой анализ рекомендуется сдавать раз в год, а в преклонном возрасте – раз в полгода.

Увеличение или снижение количества телец в крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и др.) – показатель тех или иных заболеваний или воспалительных процессов. Особенно часто болезни определяются, если уровень измеряемых компонентов повышен.

В этой статье мы рассмотрим почему в анализе крови повышено СОЭ, и о чем это говорит в каждом конкретном случае у женщин или мужчин.

СОЭ – что это такое?

СОЭ – скорость оседания эритроцитов, красных кровяных клеток, которые под воздействием антикоагулянтов за какое-то время оседают внизу медицинской пробирки или капилляра.

Время оседания оценивается по высоте слоя плазмы, полученного в результате анализа, оценивается в миллиметрах за 1 час. СОЭ обладает высокой чувствительностью, хотя и относится к неспецифическим показателям.

Что это значит? Изменение скорости оседания эритроцитов может свидетельствовать о развитии определенной патологии различного характера, причем, еще до начала проявления явных симптомов заболевания.

С помощью данного анализа можно диагностировать:

1. Реакцию организма на назначенное лечение. Например, при туберкулезе, красной волчанке, воспалении соединительной ткани (ревматоидном артрите) или лимфоме Ходжкина (лимфогранулематозе).
2. Точно дифференцировать диагноз: инфаркт, острый аппендицит, признаки внематочной беременности или остеоартрита.
3. Констатировать скрытые формы заболевания в организме человека.

Если анализ в норме, то все равно назначают дополнительное обследование и анализы, так как нормальный уровень СОЭ не исключает в организме человека серьезное заболевание или наличие новообразований злокачественного характера.

Показатели нормы

Нормой для мужчин является 1-10 мм/ч, для женщин в среднем – 3-15мм/ч. После 50 лет данный показатель способен увеличиваться. Во время беременности иногда показатель может достигать 25 мм/ч. Такие цифры объясняются тем, что беременная женщина имеет анемию и у нее разжижается кровь. У детей, в зависимости от возраста - 0-2 мм/ч (у новорожденных), 12-17 мм/ч (до 6 месяцев).

Повышение, как и снижение скорости оседания красных телец для людей различных возрастов и пола зависит от многих факторов. В процессе жизни организм человека подвергается различным инфекционным и вирусным заболеваниям, вот почему замечается увеличение количества лейкоцитов, антител, эритроцитов.

Почему СОЭ в крови выше нормы: причины

Итак, из-за чего в анализе крови обнаруживается повышенное СОЭ, и что это значит? Наиболее частой причиной высокого СОЭ является развитие воспалительных процессов в органах и тканях, ввиду чего многие воспринимают данную реакцию, как специфическую.

В целом, можно выделить следующие группы заболеваний, при которых повышается скорость оседания красных кровяных телец:

1. Инфекции . Высокий показатель СОЭ сопровождает практически все бактериальные инфекции дыхательных путей и мочеполовой системы, а также других локализаций. Обычно это происходит вследствие лейкоцитоза, что влияет на агрегационные особенности. Если же лейкоциты в норме, то необходимо исключать другие заболевания. В случае же присутствия симптомов инфекции, она, вероятно, носит вирусный или грибковый характер.
2. Заболевания, при которых наблюдается не только воспалительный процесс, но и распад (некроз) тканей , форменных элементов крови и поступлением продуктов распада белков в кровоток: гнойные и септические заболевания; злокачественные новообразования; , легких, мозга, кишечника, и др.
3. Очень сильно СОЭ повышается и длительно сохраняется на высоком уровне при заболеваниях аутоиммунного характера . К ним можно отнести различные , тромбоцитопеническую пурпуру, ревматический и , склеродермию. Подобная реакция показателя связана с тем, что все эти заболевания настолько изменяют свойства плазмы крови, что она перенасыщается иммунными комплексами, делая кровь неполноценной.
4. Болезни почек . Конечно, при воспалительном процессе, который поражает почечную паренхиму, величина СОЭ будет выше нормы. Однако достаточно часто увеличение описываемого показателя происходит за счет снижения в крови уровня белка, который в высокой концентрации уходит в мочу из-за поражения почечных сосудов.
5. Патологии обмена веществ и эндокринной сферы - тиреотоксикоз, .
6. Злокачественные перерождения костного мозга, при которых эритроциты поступают в кровь, не будучи готовыми к выполнению своих функций.
7. Гемобластозы (лейкозы, лимфогранулематозы и др.) и парапротеинемические гемобластозы (миеломная болезнь, болезнь Вальденстрема).

Эти причины являются наиболее распространенными при высоком уровне скорости оседания эритроцитов. Кроме того, при сдаче анализа должны соблюдаться все правила проведения теста. Если у человека есть даже незначительная простуда, показатель будет повышен.

Женщины в силу гормональных и физиологических изменений при менструальном цикле, беременности, родах, кормлении грудью и менопаузе чаще подвергаются качественному и количественному изменению содержания сухих остатков в крови. Эти причины могут вызвать повышенный СОЭ в крови у женщин до 20-25 мм/ч.

Как видно, причин когда СОЭ выше нормы очень много, и понять что это значит только по одному анализу проблематично. Поэтому оценку этого показателя можно доверить только действительно знающему специалисту. Не стоит самостоятельно делать то, что с уверенностью не может быть правильно определено.

Физиологические причины повышения СОЭ

Многим известно, что повышение этого показателя, как правило, свидетельствует о какой-то воспалительной реакции. Но это не золотое правило. Если обнаружена повышенная СОЭ в крови, причины могут быть вполне безопасными, и не требуют какого-то лечения:

• плотный прием пищи до сдачи анализа;
• голодание, строгая диета;
• менструация, беременность и послеродовой период у женщин;
• аллергические реакции, при которых колебания изначально повышенной скорости оседания эритроцитов
• позволяют судить о правильной противоаллергенной терапии – если препарат действует, то показатель будет постепенно снижаться.

Несомненно, только по отклонению одного показателя от нормы очень сложно определить, что это значит. В этом поможет разобраться опытный врач и дополнительное обследование.

Повышение выше 100 мм/ч

Показатель превышает уровень 100 м/ч при острых инфекционных процессах:

• Грипп;
• Воспаление лёгких;
• Туберкулёз;
• Вирусный гепатит;
• Инфекции грибковой природы;
• Злокачественные образования.

Значительное повышение нормы возникает не одномоментно, СОЭ растёт 2–3 дня, прежде чем достигнет уровня 100 мм/ч.

Ложное повышение СОЭ

В некоторых ситуациях изменения в показатели указывают не на патологический процесс, на некоторые хронические состояния. Повышаться уровень СОЭ может при ожирении, остром воспалительном процессе. Также ложные изменения показатели СОЭ наблюдаются:

1. При .
2. Из-за применения пероральных контрацептивов.
3. Впоследствии вакцинации от гепатита В.
4. При длительном приеме витаминов, в составе которых большое количество витамина А.

Медицинские исследования показывают, что часто беспричинно СОЭ может повышаться у женщин. Врачи объясняют такие изменения гормональными сбоями.

Повышенное СОЭ у ребенка: причины

Повышенная соя в крови у ребенка чаще всего вызвана причинами воспалительного характера. Также можно выделить такие факторы, приводящие к увеличению скорости оседания эритроцитов у детей:

• нарушение обмена веществ;
• получение травмы;
• острое отравление;
• аутоиммунные заболевания;
• стрессовое состояние;
• аллергические реакции;
• наличие гельминтов или вялотекущих инфекционных болезней.

У ребенка повышение скорости оседания эритроцитов может наблюдаться в случае прорезания зубов, несбалансированном питании, нехватке витаминов. Если дети жалуются на недомогание, в таком случае следует обратиться к врачу и провести комплексное обследование, доктор установит, почему анализ на СОЭ повышен, после чего и будет назначено единственно верное лечение.

Что делать

Назначать лечение при увеличении скорости оседания эритроцитов в крови является нецелесообразным, поскольку данный показатель не является заболеванием.

Поэтому для того, чтобы убедиться, что патологии в организме человека отсутствуют (или, напротив, имеют место), необходимо назначить проведение комплексного обследования, которое и даст ответ на данный вопрос.

Скорость оседания эритроцитов, или сокращенно СОЭ, – это один из показателей крови, входящий в общий анализ. СОЭ – неспецифический параметр, поскольку может меняться под действием разных факторов, и назвать конкретную причину его изменения без дополнительных исследований невозможно.

СОЭ показывает скорость, с которой красные клетки во время отстаивания крови в пробирке опускаются на дно под действием силы тяжести. Этот процесс идет тем быстрее, чем крупнее и тяжелее частицы, образующиеся при слипании эритроцитов. Склеивание красных телец связано с тем, что изменяется электрохимический состав крови.

Это происходит от присоединения к поверхности эритроцитов антител (иммуноглобулинов) и острофазного белка, которые выделяются в кровь при воспалениях и инфицировании вирусами, бактериями и другими микроорганизмами. Поскольку электрохимический состав может меняться и по другим причинам, при повышенном значении СОЭ требуется провести еще и биохимический анализ крови, чтобы точно определить, есть ли воспалительный процесс.

Определение скорости оседания красных телец позволяет:

• сделать вывод о том, что в организме происходит воспалительный процесс;
• быстрее провести диагностику;
• определить, как реагирует организм больного на проводимое лечение.

Таким образом, повышение этого показателя говорит, скорее всего, о наличии воспалительного процесса. Чтобы понизить СОЭ, нужно выяснить диагноз и причины заболевания, после чего выбрать тактику лечения.

Нормы

Измеряется скорость оседания эритроцитов в миллиметрах в час. Норма СОЭ зависит от пола, возраста и некоторых других факторов и составляют:

• для женщин – от 2 до 15 мм в час;
• для мужчин – от 1 до 10 мм в час;
• для новорожденных – не превышает 2 мм в час;
• для детей до полугода – от 12 до 17 мм в час;
• для пожилых людей (от 60 лет обоих полов) – от 15 до 20 мм в час;
• для беременных женщин – до 25 мм в час;
• для женщин в период менструации – до 40 мм в час.

Причины повышения СОЭ

Высокие значения этого показателя связаны с выделением в кровь белка фибриногена, а это происходит при воспалительных процессах и некрозах. Поэтому причины повышения СОЭ могут быть следующими:

• Воспаление. Чем оно сильнее, тем выше значение.
• Инфекция. Проникновение в организм вирусов, бактерий, грибов и других вредных агентов.
• Ревматологические болезни. Большинство патологий этой медицинской отрасли имеют аутоиммунную природу, то есть вызваны повышенной активностью иммунной системы и появлением в крови иммунных комплексов.
• Гнойные процессы.
• Болезни почек.
• Злокачественные опухоли. При повышенном значении СОЭ и отсутствии каких-либо патологических процессов необходимо обследоваться на наличие онкологических болезней.
• Инфаркт миокарда.
• Тиреотоксикоз и сахарный диабет в тяжелой форме.
• Заболевания печени, сопровождающиеся некрозом тканей.
• Тяжелые травмы с переломами костей, обширным поражением тканей.

СОЭ повышается при острых инфекционных и воспалительных заболеваниях

Следует помнить, что в зависимости от болезни рост СОЭ может быть как резким, так и отсроченным. Так, например, при лимфосаркоме, миеломной болезни, красной волчанке этот показатель быстро повышается до 80 мм/час. При большинстве острых инфекций СОЭ начинает увеличиваться лишь на третий день после заражения, а максимальных значений достигает уже в период улучшения. Скорость оседания эритроцитов находится в пределах нормы на начальной стадии вирусных поражений, в первые дни острого аппендицита. Рост начинается позже, с прогрессированием болезни. Если СОЭ повышена в течение длительного времени, это может говорить об осложнении.

Как снизить

Высокое значение СОЭ не является заболеванием, поэтому снижение этого показателя сводится к лечению болезни, которая стала причиной повышения. То есть когда человек вылечится, скорость оседания красных клеток нормализуется. После выздоровления повышенные значения могут сохраняться в течение некоторого времени.

Если причиной роста стало инфекционное или воспалительное заболевание, уменьшить СОЭ помогут антибиотики и противовоспалительные препараты.

При беременности СОЭ снижать не нужно, после рождения ребенка показатель сам придет в норму.

Для снижения СОЭ при некоторых острых инфекционных заболеваниях применяют народные средства

В некоторых случаях используют и народные средства для снятия воспаления. Особенно популярны при острых инфекционных заболеваниях средства, приготовленные на основе лекарственных трав, чеснока, лука, лимона, свеклы, меда (других продуктов пчеловодства). Из трав готовят отвары, настои, чаи. Наиболее эффективными считаются мать-и-мачеха, ромашка, липовый цвет, малина.

Издавна для лечения острых инфекций использовали средства на основе свеклы. Для приготовления целебного отвара ее нужно варить в течение трех часов, затем остудить, процедить и пить на голодный желудок по 50 мл. Можно выжать свежий свекольный сок и принимать по 50 граммов на ночь в течение 10-ти дней. Еще один вариант – заменить сок сырой свеклой, натертой на терке.

Для лечения подходят все цитрусовые: апельсины, грейпфруты, лимоны. Очень полезен чай с малиной и липовый отвар.

Заключение

СОЭ – один из важнейших показателей крови, который определяют во время клинического анализа практически при любом обращении к врачу. Это сигнал для врача о наличии в организме воспалительного процесса. Если значение СОЭ превышает норму, требуется дальнейшее обследование, пока не будут выяснены причины.

СОЭ показывает скорость, с которой красные клетки во время отстаивания крови в пробирке опускаются на дно под действием силы тяжести. Этот процесс идет тем быстрее, чем крупнее и тяжелее частицы, образующиеся при слипании эритроцитов. Склеивание красных телец связано с тем, что изменяется электрохимический состав крови.

Это происходит от присоединения к поверхности эритроцитов антител (иммуноглобулинов) и острофазного белка, которые выделяются в кровь при воспалениях и инфицировании вирусами, бактериями и другими микроорганизмами. Поскольку электрохимический состав может меняться и по другим причинам, при повышенном значении СОЭ требуется провести еще и биохимический анализ крови, чтобы точно определить, есть ли воспалительный процесс.

Определение скорости оседания красных телец позволяет:

• сделать вывод о том, что в организме происходит воспалительный процесс;
• быстрее провести диагностику;
• определить, как реагирует организм больного на проводимое лечение.

Таким образом, повышение этого показателя говорит, скорее всего, о наличии воспалительного процесса. Чтобы понизить СОЭ, нужно выяснить диагноз и причины заболевания, после чего выбрать тактику лечения.

Нормы

Измеряется скорость оседания эритроцитов в миллиметрах в час. Норма СОЭ зависит от пола, возраста и некоторых других факторов и составляют:

• для женщин – от 2 до 15 мм в час;
• для мужчин – от 1 до 10 мм в час;
• для новорожденных – не превышает 2 мм в час;
• для детей до полугода – от 12 до 17 мм в час;
• для пожилых людей (от 60 лет обоих полов) – от 15 до 20 мм в час;
• для беременных женщин – до 25 мм в час;
• для женщин в период менструации – до 40 мм в час.

Причины повышения СОЭ

Высокие значения этого показателя связаны с выделением в кровь белка фибриногена, а это происходит при воспалительных процессах и некрозах. Поэтому причины повышения СОЭ могут быть следующими:

• Воспаление. Чем оно сильнее, тем выше значение.
• Инфекция. Проникновение в организм вирусов, бактерий, грибов и других вредных агентов.
• Ревматологические болезни. Большинство патологий этой медицинской отрасли имеют аутоиммунную природу, то есть вызваны повышенной активностью иммунной системы и появлением в крови иммунных комплексов.
• Гнойные процессы.
• Болезни почек.
• Злокачественные опухоли. При повышенном значении СОЭ и отсутствии каких-либо патологических процессов необходимо обследоваться на наличие онкологических болезней.
• Инфаркт миокарда.
• Тиреотоксикоз и сахарный диабет в тяжелой форме.
• Заболевания печени, сопровождающиеся некрозом тканей.
• Тяжелые травмы с переломами костей, обширным поражением тканей.

СОЭ повышается при острых инфекционных и воспалительных заболеваниях

Следует помнить, что в зависимости от болезни рост СОЭ может быть как резким, так и отсроченным. Так, например, при лимфосаркоме, миеломной болезни, красной волчанке этот показатель быстро повышается до 80 мм/час. При большинстве острых инфекций СОЭ начинает увеличиваться лишь на третий день после заражения, а максимальных значений достигает уже в период улучшения. Скорость оседания эритроцитов находится в пределах нормы на начальной стадии вирусных поражений, в первые дни острого аппендицита. Рост начинается позже, с прогрессированием болезни. Если СОЭ повышена в течение длительного времени, это может говорить об осложнении.

Как снизить

Если причиной роста стало инфекционное или воспалительное заболевание, уменьшить СОЭ помогут антибиотики и противовоспалительные препараты.

При беременности СОЭ снижать не нужно, после рождения ребенка показатель сам придет в норму.

Для снижения СОЭ при некоторых острых инфекционных заболеваниях применяют народные средства

В некоторых случаях используют и народные средства для снятия воспаления. Особенно популярны при острых инфекционных заболеваниях средства, приготовленные на основе лекарственных трав, чеснока, лука, лимона, свеклы, меда (других продуктов пчеловодства). Из трав готовят отвары, настои, чаи. Наиболее эффективными считаются мать-и-мачеха, ромашка, липовый цвет, малина.

Издавна для лечения острых инфекций использовали средства на основе свеклы. Для приготовления целебного отвара ее нужно варить в течение трех часов, затем остудить, процедить и пить на голодный желудок по 50 мл. Можно выжать свежий свекольный сок и принимать по 50 граммов на ночь в течение 10-ти дней. Еще один вариант – заменить сок сырой свеклой, натертой на терке.

Для лечения подходят все цитрусовые: апельсины, грейпфруты, лимоны. Очень полезен чай с малиной и липовый отвар.

Заключение

СОЭ – один из важнейших показателей крови, который определяют во время клинического анализа практически при любом обращении к врачу. Это сигнал для врача о наличии в организме воспалительного процесса. Если значение СОЭ превышает норму, требуется дальнейшее обследование, пока не будут выяснены причины.

Как можно понизить СОЭ в крови

Среди всех лабораторных анализов крови определение СОЭ является одним из наиболее распространенных. При повышении этого показателя пациенты спрашивают у врача, как снизить СОЭ крови.

На самом деле повышение скорости оседания эритроцитов не является заболеванием, а лишь свидетельствует о наличии в организме какого-то патологического процесса. Для снижения СОЭ необходимо выявить и устранить причину ее повышения.

Причины повышения

Чаще всего отклонения СОЭ от нормы свидетельствуют о развитии какого-либо заболевания, но в отдельных случаях ее повышение связано с естественными причинами. К таким относятся:

• Длительное лечение некоторыми фармацевтическими препаратами.
• Беременность. При этом состоянии повышенная СОЭ считается нормой.
• Недостаток железа в организме. Как правило, это наблюдается при плохой усвояемости железа.
• Возраст от 4 до 12 лет. СОЭ повышается достаточно часто у детей этой возрастной группы, при этом какие-либо патологи и воспаления у них отсутствуют. Замечено, что наиболее часто такая особенность встречается у мальчиков.
• Индивидуальные особенности организма. Согласно статистике, у 5% людей наблюдается ускоренное оседание эритроцитов при отсутствии каких-либо патологических процессов.

К патологическим причинам изменения скорости оседания относятся:

Нормальные показатели

Нормы зависят от возраста и пола человека. Так, для женщин нормальная скорость оседания эритроцитов - 3–15 мм/ч, а для мужчин - 2–10 мм/ч.

Дети возрастом до 6 месяцев в норме должны иметь СОЭ от 12 до 17 мм/ч. У беременных норма колеблется в пределах 20–25 мм/ч, а у людей возрастом старше 60 лет она составляет 15–20 мм/ч.

Согласно статистике, 40% отклонений СОЭ от нормы являются следствием инфекционных заболеваний, в 23% случаев у пациентов с повышением этого показателя обнаруживаются онкологические заболевания, в 17% причиной отклонения является ревматизм, а у 8% пациентов такое отклонение вызывает анемия, заболевания кишечника, поджелудочной железы, простатит, сахарный диабет.

Методы снижения СОЭ

Уменьшить СОЭ можно только одним способом: вылечить болезнь, которая стала причиной ее повышения.

Самостоятельно принимать антибиотики, БАД и противовоспалительные средства ни в коем случае не рекомендуется, поскольку каждое заболевание требует индивидуального подхода к лечению. Необходимо помнить, что правильный диагноз может поставить только врач.

Необходимо провести комплексное обследование пациента с целью выявления причины повышения СОЭ. После постановки диагноза врач объяснит, как понизить СОЭ в крови, назначив соответствующее лечение, и спустя несколько дней выпишет направление на повторный анализ. Если этот показатель, хоть и медленно, начнет снижаться, значит, прописанное лечение дает положительный результат.

Снижение СОЭ медицинскими препаратами

• Если выяснится, что причиной повышения СОЭ стала анемия, то прежде всего необходимо повысить гемоглобин. Для этого нужно включить в рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту, витамин В12 и железо. К таким продуктам относятся зеленые овощи, салат, зерновые, говяжья печень и мясо, крольчатина, телятина, моллюски, бобовые, орехи, черная смородина, шиповник, свекла, чернослив, изюм и др. Чтобы быстро повысить гемоглобин и, соответственно, понизить СОЭ, врач может прописать пациенту препарат, содержащий необходимые витамины и минералы.
• Ревматизм лечат с помощью противомикробных, противовоспалительных, антигистаминных средств, а также кортикостероидов и других препаратов. Лечение ревматизма длительное и тяжелое, поэтому для достижения хорошего результата требуется неукоснительно соблюдать инструкции врача, придерживаться диеты, не допускать переохлаждения.
• Для лечения острого течения почечных заболеваний, поджелудочной железы и желчного пузыря, дыхательных путей используют антибиотические препараты, способствующие уничтожению причин развития этих заболеваний. При хроническом течении, сопровождающемся повышением СОЭ, возможно лечение без использования антибиотиков, аптечные лекарственные препараты часто совмещают с применением средств народной медицины.
• При обнаружении туберкулеза следует учитывать, что это заболевание лечится достаточно долго - от 6 месяцев до двух лет. Част, после выздоровления от туберкулеза СОЭ не приходит в норму довольно длительное время. Поэтому судить о нормализации этого показателя можно лишь через 4–6 недель после того, как человек выздоровел.
• Если результаты анализа пациента несколько раз подряд показывают увеличение СОЭ до 75 мм/ч и более, то у врача могут появиться основания для подозрения о наличии злокачественной опухоли в организме. При онкологических заболеваниях увеличение СОЭ обусловлено распадом злокачественной опухоли. В данном случае вопрос, как понизить скорость оседания эритроцитов в крови, отходит на последний план. Интенсивное лечение направлено на борьбу с болезнью. Если человека удастся спасти, то уровень СОЭ со временем понизится сам по себе.

Средства народной медицины

Необходимо помнить, что понижение СОЭ одними только народными средствами недопустимо. Некоторые растения обладают способностью снимать воспаления, очищать кровь и улучшать её показатели. С помощью этих растений организм быстрее справится с основным заболеванием, улучшится состав крови, благодаря чему можно уменьшить скорость оседания красных телец.

Итак, чем понизить СОЭ в домашних условиях? С этой целью можно использовать такие средства народной медицины, как:

• Свекла.
• Травяные настои.
• Лимонный сок с чесноком.

Свекла

Это растение славится своими кровоочищающими свойствами. При повышенном показателе СОЭ готовят такое лекарство:

1. Два небольших корнеплода темно-красного цвета тщательно моют, очищают, помещают в эмалированную кастрюлю, заливают 3 л воды и доводят до кипения.
2. Варить свеклу необходимо до полной готовности, на протяжении 2–3 часов (в зависимости от размера корнеплодов).
3. Отвар отсудить и пить по утрам перед завтраком по 100–150 мл.

Также можно готовить сок из свежей свеклы или же ежедневно употреблять измельченный на терке корнеплод с добавлением натурального меда.

Настои трав

Сок лимона с чесноком

Соедините сок с чесночной кашицей, тщательно перемешайте и поставьте полученное средство в холодильник. Употреблять его необходимо 2 раз в день после приема пищи.

Людям, которые думают, как понизить СОЭ народными средствами, не стоит забывать и о здоровом образе жизни. Прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения способствуют улучшению работы легких и, соответственно, увеличению в них количества кислорода и нормализации скорости оседания эритроцитов.

• Заболевания
• Части тела

Предметный указатель на часто встречающиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, поможет Вам с быстрым поиском нужного материала.

Выберете интересующую Вас часть тела, система покажет материалы, связанные с ней.

© Prososud.ru Контакты:

Использование материалов сайта возможно только при наличии активной ссылки на первоисточник.

Что нужно для снижения СОЭ в крови?

Многим людям страшно узнать про свой повышенный уровень СОЭ, они считают это сигналом серьезного заболевания, требующего продолжительного и дорогостоящего лечения.

Далеко не все знают, как снизить СОЭ в крови народными средствами, не используя при этом сильнодействующие медицинские препараты, поэтому об этом пойдет речь в этой статье.

Что же такое СОЭ?

Скорость оседания клеток эритроцитов (сокращенно СОЭ) – это один из главных показателей, который входит в общий анализ крови.

СОЭ – неспецифический параметр, потому что может изменяться под воздействием различных факторов, и определить основную причину его изменения в организме человека без дополнительных исследований не представляется возможным.

СОЭ показывает, с какой скоростью красные кровяные тельца во время отстаивания в пробирке, взятой на анализ крови, опускаются на ее дно под воздействием силы притяжения.

Этот процесс проходит тем быстрее, чем тяжелее и крупнее эти частицы, образовавшиеся при слипании эритроцитов. Также склеивание красных кровяных телец связано и с тем, что происходят изменения в электрохимическом составе крови.

Измененный состав крови возникает из-за присоединения к поверхности эритроцитов острофазного белка и антител (иммуноглобулинов), которые попадают в кровь при воспалительных процессах, при инфицировании бактериями, вирусами и другими вредоносными микроорганизмами.

Так как электрохимический состав крови может изменяться и по другим причинам, в случае высокого значения СОЭ необходимо провести дополнительно еще и биохимический анализ, чтобы определить, происходит ли на данный момент воспалительный процесс в организме или нет.

Нормы

Измеряют скорость оседания кровяных телец в миллиметрах в час. Нормы СОЭ зависят от пола, возраста и некоторых других факторов.

• новорожденный – не должно превышать 2 мм в час;
• ребенок до 6 месяцев –мм в час;
• у мужчин – 1-10 мм в час;
• у женщин – 2-15 мм в час;
• беременные женщины – до 25 мм в час;
• женщины во время менструации – до 40 мм в час;
• пожилые люди (от 60 лет) –мм в час.

Причины повышенной СОЭ

Для того, чтобы понять, как понизить СОЭ, для начала нужно выяснить возможные причины повышения этого показателя. СОЭ может увеличиться вследствие патологических и физиологических факторов.

Физиологические причины

Когда скорость оседания эритроцитов увеличилась не по причине заболевания, то это, возможно, происходит в результате воздействия следующих факторов:

• менструация, беременность у женщин;
• гидремия (разжижение крови);
• изменение газового состава крови;
• длительное применение противозачаточных гормональных средств;
• высокий уровень холестерина в крови;
• чрезмерное похудение в следствии диет;
• травмы;
• анемия;
• неправильное проведение исследования (некомпетентность лаборанта).

У беременных женщин СОЭ почти всегда повышена, и показатель возвращается обратно в норму только после рождения ребенка, где-то на вторую неделю после родов.

При регулярной ежемесячной менструации повышенные показатели – это еще не повод для чрезмерного беспокойства и срочного обследования.

При невысоком уровне гемоглобина в крови важным фактором может быть изменение формы эритроцитов. Также при повышении холестерина может меняться состав плазмы крови, что, в свою очередь, приводит к ускорению оседания кровяных телец.

Существуют и другие причины, в результате которых показатель СОЭ может уходить от нормы:

• повышение количества кровяных клеток (полицитемия);
• повышенная кислотность крови;
• прием нестероидных анальгетиков;
• в случае хронической сердечной недостаточности;
• видоизмененная форма кровяных красных телец, переданная по наследству.

Чтобы определить конкретную причину изменений показателя СОЭ, конечно, нужно проводить полное медицинское обследование.

Патологические факторы

1. Наличие инфекции в организме. При повышенном показателе СОЭ первое, что скорее всего приходит на ум, – это наличие инфекции. К ней могут относится разные микробы, бактерии, вирусы, грибки и так далее. Часто таким способом узнают о наличии специфических заболеваний (например, туберкулеза).
2. Воспалительные процессы. Если в организме человека присутствует воспаление, результаты анализа обязательно это отразят. Интересно: чем больше СОЭ, тем сильнее происходит воспаление. Определить его точное местонахождение нельзя, но в этом могут помочь склонности самого пациента к тем или иным заболеваниям и внешние признаки.
3. Нагноение. В таком случае не только сам анализ, но и внешние признаки распада тканей могут послужить симптомом. В данном случае СОЭ выступает лишь вспомогательным показателем.
4. Ревматологические заболевания. В таких случаях иммунная система активизирована и в крови повышено количество антител, что и может стать причиной увеличения скорости оседания эритроцитов.
5. Онкологические заболевания. Любые злокачественные образования способны влиять на качество крови. Если другие патологии исключаются, то при повышенном СОЭ у человека следует обязательно пройти обследование на онкологические признаки.
6. Почечные недуги. Врожденные или же переданные по наследству патологии почек сказываются на выделительной системе, что может влиять на СОЭ.

Разнообразие возможных причин повышенной скорости оседания эритроцитов говорит о том, что при появлении следующей проблемы обязательно стоит доверить ситуацию опытному специалисту.

Причины повышенного СОЭ у ребенка

Повышенная скорость оседания эритроцитов в крови у ребенка в большинстве случаев вызвана воспалительными процессами в организме.

Кроме этого можно выделить другие факторы, которые приводят к увеличению СОЭ у детей:

• нарушенный обмен веществ;
• полученная травма;
• острое отравление;
• стрессовое состояние;
• аутоиммунные заболевания;
• аллергическая реакция;
• наличие вялотекущих инфекционных болезней или обычных гельминтов.

У детей повышенная скорость оседания эритроцитов может появляться при несбалансированном питании, дефиците необходимых витаминов, а также в случае прорезания зубов.

Если ребенок жалуется на общее недомогание, обязательно следует обратиться к специалисту и провести всестороннее обследование организма.

После получения результатов доктор может выявить главную причину повышенной СОЭ, а после этого будет назначено необходимое лечение.

Методы снижения СОЭ

Что нужно для снижения СОЭ в крови? Уменьшить этот показатель возможно одним лишь способом: излечить болезнь, которая является причиной ее повышения.

Самостоятельно употреблять БАД, антибиотики и различные противовоспалительные средства не рекомендуется, поскольку требуется индивидуальный подход к лечению каждого заболевания. Следует помнить, что единственно правильный диагноз в состоянии поставить только лишь врач.

Для того, чтобы выявить истинную причину повышения СОЭ, человеку понадобится провести всестороннее обследование организма. После того, как врач поставит диагноз, он должен объяснить, каким методом вам лучше понизить СОЭ в крови.

Он назначит подходящее лечение, а спустя несколько дней даст направление на вторичный анализ крови. Если данный показатель начнет понижаться, хоть и медленно, это сигнал того, что прописанное вам лечение оказывает положительный результат.

Традиционная терапия

1. Если врач определит, что главной причиной повышения этого показателя стала анемия, прежде всего пациенту следует повысить гемоглобин. Для этого следует включить в свой рацион продукты, которые содержат витамин В12, фолиевую кислоту и железо. К этим продуктам можно отнести салат, зерновые, зеленые овощи, говяжье мясо и печень, крольчатина, моллюски, бобовые, телятина, орехи, шиповник, свекла, черная смородина, чернослив, изюм и другие. Для того, чтобы как можно быстрее повысить гемоглобин и, соответственно, снизить СОЭ, врач пропишет пациенту препарат, которые содержит необходимые минералы и витамины.
2. Повышенный показатель СОЭ может быть и при ревматоидном артрите. Это заболевание с успехом лечится с помощью противовоспалительных, противомикробных, антигистаминных средств, а также кортикостероидами и другими препаратами. Однако следует признать, что лечение ревматоидного артрита довольно-таки длительное и тяжелое, а значит, для достижения заметного результата потребуется неукоснительно соблюдать все инструкции врача, строго придерживаться диеты, ни в коем случае не допускать переохлаждения.
3. Для лечения острой формы почечных заболеваний, желчного пузыря и поджелудочной железы, дыхательных путей применяют антибиотические препараты, которые способствуют уничтожению причины развития данных заболеваний. В случае хронического течения болезней, сопровождающихся повышением СОЭ, возможна терапия без применения антибиотиков, аптечные лекарственные средства часто совмещают с использованием рецептов народной медицины.
4. При выявлении туберкулеза нужно учитывать, что данное заболевание лечится в течении длительного периода времени - от полугода до 2 лет. В большинстве случаев даже после полного выздоровления от туберкулеза показатель СОЭ остается завышенным длительное время. Поэтому можно судить о нормализации данного показателя только лишь спустя 4–6 недель после выздоровления от туберкулеза.
5. Если результаты анализа несколько раз подряд говорят об увеличении СОЭ до 75 мм/ч и даже более этого, есть основания для подозрения наличия в организме злокачественной опухоли. В случае онкологических заболеваний повышенный показатель СОЭ обусловлен тем, что злокачественная опухоль распадается. В таком случае вопрос понижения скорости оседания эритроцитов отходит на второй план, поскольку интенсивное лечение должно быть направлено непосредственно на борьбу с заболеванием. Если получится выздороветь, то уровень СОЭ понизится сам по себе с течением времени.

Рецепты народной медицины

Как быстро понизить СОЭ в крови перед сдачей анализа? Необходимо понимать, что понизить уровень скорость оседания эритроцитов одними народными средствами абсолютно недопустимо.

Конечно, некоторые растения способны очищать кровь, улучшать её показатели, снимать воспаления. С помощью лечебных растений ослабленный организм гораздо быстрее справится с заболеванием, заметно улучшится состав крови, вследствие чего можно и уменьшить этот показатель.

Итак, как снизить СОЭ в крови в домашних условиях? Для этого рекомендуется использовать следующие средства народной медицины:

Рассмотрим рецепты поподробнее.

Свекла

Данный корнеплод издавна славится своим свойством очищать кровь. При повышенном СОЭ можно приготовить это лекарство:

1. Два темно-красных средних корнеплода тщательно помойте, очистите от кожуры, поместите в эмалированную кастрюлю, залейте тремя литрами воды и доведите до кипения.
2. Варите свеклу до полной готовности в течении 2–3 часов (зависимо от размера свеклы).
3. Остудите отвар и пейте по утрам натощак перед завтраком по полстакана.

Также можете сделать свежевыжатый сок из свеклы или ежедневно употреблять предварительно измельченную на терке свеклу с добавлением небольшого количества меда.

Лимонный сок с чесноком

Прекрасного эффекта можно добиться с помощью лечебной смеси чеснока с лимонным соком.

Для этого возьмите 2 большие чесночные головки и 2-3 средних лимона. Чеснок очистите и измельчите, а из лимонов отожмите сок.

Соедините лимонный сок с образовавшейся чесночной кашицей, хорошенько перемешайте и отнесите полученное лекарственное средство в холодильник. Применять его следует после приема пищи 2 раза в день.

Как снизить СОЭ травами?

Понизить скорость оседания эритроцитов помогут и многие известные нам лекарственные травы. Наиболее эффективными и популярными принято считать мать-и-мачеху, ромашку, календулу, облепиху и липовый цвет:

1. Для приготовления настоя мать-и-мачехи следует 2 столовых ложки сухой травы залить стаканом воды, поставить на медленный огонь и довести до кипения. После этого емкость с отваром нужно снять с плиты, накрыть крышкой (так отвар лучше настоится) и остудить до комнатной температуры. Принимать отвар мать-и-мачехи следует дважды в день помл за полчаса до принятия пищи.
2. Облепиховые ягоды необходимо высушить и заварить, добавляя их в чай. Полученный напиток нужно выпить в течение дня (из такого расчета:мл на одни сутки), разделяя общее количество на равные части.
3. Цветки календулы и ромашки следует заварить в пропорции 1: 1. Сухое сырье необходимо залить крутым кипятком, плотно закрыть посуду, в которой будут настаиваться травы, и тщательно укутать ее полотенцем. Когда настой остыл до комнатной температуры, его нужно процедить с помощью марлевой салфетки и принимать по полстакана после приема пищи.
4. Таким же образом можно заварить и липовый цвет. Одно- единственное отличие в том, что липовый настой нужно выпить непосредственно перед отходом ко сну. Он прекрасно снимает воспаление, тем самым способствуя снижению уровня СОЭ.

Все, кто желает понизить СОЭ народными средствами, всегда должны помнить о важности здорового образа жизни.

Регулярные прогулки на свежем воздухе, несложные дыхательные упражнения помогают улучшить работы легких, а значит и увеличить в них количество кислорода, нормализировать скорость оседания эритроцитов.

Здоровое и полноценное питание, своевременные профилактические обследования и неукоснительное лечение всех заболеваний помогут сохранить свое здоровье и, соответственно, улучшить показатели крови.

Эти материалы будут вам интересны:

Добавить комментарий Отменить ответ

Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.

Как снизить СОЭ в крови

Понизить СОЭ в крови можно, как медикаментозно, так и в домашних условиях, народными средствами. Медикаментозное вмешательство не всегда уместно, ведь полезным его назвать уж точно нельзя. Здесь советовать мы не имеем права, ведь все назначается только индивидуально и только врачом. Данный показатель СОЭ упадет и сам, если правильно лечить основное заболевание.

Что же касается нетрадиционного лечения СОЭ, то оно, чаще всего направлено на восстановление иммунной системы и очищение крови уже после того, как пациент вылечится.

Оседание эритроцитов в крови ускоряется из-за активной выработки антител, которая происходит во время заболеваний и некоторое время после них. Общий иммунитет резко падает, и с его восстановления стоит начать лечение. Очищение и омоложение же крови потребуется для полного выздоровления в целом.

Нужно ли снижать СОЭ

Нельзя ставить себе диагноз лишь на показания СОЭ в анализах, повышен или понижен СОЭ у пациента. Важно подойти к этому комплексно, проанализировать состояние всего организма в целом, наличие хронических заболеваний, перенесенных болезней… Врач может, назначит общую диагностику всего организма:

• Направление на биохимический анализ крови
• Проверка у врача кардиолога, СОЭ отклоняется от нормы при подозрении на инфаркт миокарда
• Проверка на наличие инфекций и воспалений в организме
• СОЭ при онкологии

Когда выявляется причина повышенного или пониженного СОЭ, определена стадия заболевания, только тогда назначается лечение и наблюдается результат терапии.

Черный шоколад и цитрусовые снижают СОЭ

Если вы задались вопросом, как снизить СОЭ, то для нормализации скорости оседания эритроцитов в крови полезны отвары таких лекарственных трав противовоспалительного характера, к примеру, отвар ромашки, липы. А также горячее питье, к примеру, чай с малиной, медом и лимоном.

Помимо этого ваш рацион должен быть богат клетчаткой и белковой пищей натурального происхождения.

Исключите полуфабрикаты, продукты, содержащие канцерогены.

Полезены будут такие продукты эффективно снижающие СОЭ в крови:

Именно с их помощью можно быстро и без вреда нормализовать скорость оседания эритроцитов в крови и заодно очистить кровь.

Как снизить СОЭ медикаментозно

Понизить уровень СОЭ может на некоторое время прием некоторых медикаментов: кальция хлорида, лекарств, в составе которых содержится ртуть, салицилаты (салициловая кислота, аспирин). Побочные действия морфия, декстрана, метилдорфа, витамины группы B).

Больного надо исследовать комплексно, ведь СОЭ не представляет собой диагностический параметр в угоду конкретного заболевания.

Лечить воспалительный процесс, не зная причины, глупо и не эффективно. Поэтому, только лишь после определения истинного диагноза у больного лечащий врач способен подобрать необходимый курс лечения. К тому же врач может посоветовать методики, с помощью которых вполне возможно убрать болезненный процесс и этим снизить СОЭ.

Терапия посредством лекарственных средств предназначена, преимущественно, на лечение главного заболевания. Это означает, что снизить СОЭ медикаментозно без лечения основного заболевания не получится, например, при отклонении нормы гормонов, означает, что нормализация гормонального фотна, приведет "автоматически" СОЭ в норму.

Подобный алгоритм является ведущим, больше в целом комбинируется с иными. Дело в том, что в случае если понизить всего лишь СОЭ крови особыми препаратами, то нагрузка на иммунную систему только возрастет, и по истечении лечения может быть возникнуть острое понижение показателя в сравнении с нормой.

Очень важно понимать, что лечение повышенного СОЭ не может дать быстрого результата, особенно если показатель на порядок превышает норму СОЭ.

В при очень высоком СОЭ, даже медленное снижение СОЭ свидетельствует о результативности прописанного лечения. При низком показателе СОЭ может нарушаться деятельность сердца и сосудов. Таким образом, перед тем как снижать СОЭ, нужно распознать настоящую причину болезни и вылечить его.

Высокое СОЭ у ребенка

Для детей повышенное СОЭ может наблюдаться время от времени, что не есть патология и не стоит сильно волноваться родителям. Скорость оседания эритроцитов может отклоняться у ребенка при несбалансированном питании, прорезании зубиков, нехватка витаминов.

Следует обратить внимание родителям, на общее состояние ребенка, если он ослаблен, пассивен, у него плохой аппетит и у него высокое СОЭ то нелишним будет обратиться к педиатру для постановки диагноза и выявления причины повышенного СОЭ в крови ребенка.

Как снижают СОЭ в народной медицине

В народной медицине можно снижать скорость оседания эритроцитов если это не связано с острыми фазами заболеваний где есть угроза жизни больного. При экстренных случаях нужно немедленно обращаться к врачу. Хорошо помогает – это свекольный отвар.

Рецепт на свекле провереный практикой

Скрупулезно вымыть три шт. небольших свеклы, непременно не обрезая хвостиков и кипятить в течение 3х часов, а водичку в которой они варились пить и отфильтровать по пятьдесят грамм поутру натощак, не вставая с постели (дозу вполне можно поставить и налить около кровати с вечера).

Это исключительно важно, впоследствии полежать десять - двадцать минут. Остальной отвар сберегать в холодильнике. Во избежании закисания отвара, готовить три свежих свеклы спустя три - четыре дня.

Семь дней, потом семь дней отдых и еще семь дней пить.

При таком лечении СОЭ 67, после лечения становится 34, и далее снижается постепенно до нормы.

Потом сделайте обязательно повторный анализ крови. Можно принимать дополнительно и сам сок из выжатой и сваренной свеклы. Такой сок очень полезен для улучшения состава крови и при анемии.

Этот метод помогает снизить значительно СОЭ, если оно повышено. Хорошо помогает при высоком СОЭ сок цитрусовых с медом.

Данное средство можно применять только при отсутствии аллергии на него. В лечебных целях каждое утро употребляют 1 ст. ложку меда, разведенного в чашке теплого чая.

Настои трав

Для снижения СОЭ можно использовать настои из цветков ромашки, мать-и-мачехи или липы. Для приготовления настоя берут столовую ложку измельченного сырья и заливают 250 мл кипятка.

Употреблять полученное средство можно через 30–40 минут, когда оно хорошо настоится, а вода раскроет целебные свойства трав. Для повышения эффекта рекомендуется пить травяные настои с добавлением в них меда.

Сок лимона с чесноком

Хорошего эффекта можно достичь с помощью смеси лимонного сока с чесноком. Для её приготовления следует взять 2 большие головки чеснока и 2-3 лимона. Чеснок необходимо очистить и измельчить, а из лимонов выжать сок.

Соедините сок с чесночной кашицей, тщательно перемешайте и поставьте полученное средство в холодильник.

Употреблять его необходимо 2 раз в день после приема пищи.

Что бы понизить СОЭ достаточно вести здоровый образ жизни

Людям, которые думают, как понизить СОЭ народными средствами, не стоит забывать и о здоровом образе жизни.

Прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения способствуют улучшению работы легких и, соответственно, увеличению в них количества кислорода и нормализации скорости оседания эритроцитов.

Правильное и полноценное питание, регулярные профилактические обследования и своевременное лечение заболеваний позволят сохранять в норме здоровье и, соответственно, показатели крови.

Интересный факт! Вегетарианцы имеют немного сниженный показатель уровня СОЭ в крови.

Скорость оседания эритроцитов – это показатель, повышающийся при воспалении, вызванном инфекцией, распадом злокачественной опухоли, аллергической реакцией. Чтобы снизить СОЭ, нужно найти, как возник воспалительный процесс, и лечить болезнь, ставшую причиной отклонения этого показателя в общем анализе крови от нормы.

Чем понизить СОЭ при инфекции

При инфекционных заболеваниях высокие значения СОЭ в анализе крови объясняются активной выработкой антител к антигенам вирусов, бактерий, грибков. В крови в ответ на внедрение инфекции:

• повышается концентрация иммуноглобулинов (Ig);
• увеличивается концентрация лейкоцитов, лимфоцитов;
• появляются продукты распада собственных клеток и фрагментов разрушенных бактерий, вирусов, грибов;
• накапливаются токсичные продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

Все эти изменения влияют на физико-химические характеристики крови, что и приводит к повышению СОЭ. Таким образом, при инфекционном заболевании резкое повышение СОЭ уже в 1-2 день после появления клинических симптомов является показателем активности иммунной системы и не требует никаких мер по специальному понижению.

После выздоровления и исчезновения возбудителей болезни, снизится и концентрация Ig и других белков, участвующих в воспалении, а показатели СОЭ нормализуются. В среднем на восстановление СОЭ после инфекции требуется 2-3 недели, но иногда этот процесс может длиться 1месяц и более.

Период понижения СОЭ после болезни зависит от вида инфекции и тяжести заболевания.

Так, после туберкулеза РОЭ могут возвращаться к норме в течение 2 месяцев после выздоровления. При микоплазмозе СОЭ может подняться до 60 мм в час, а при парагриппе поднимается незначительно и быстро нормализуется.

При инфекционных заболеваниях скорость оседания эритроцитов понижается естественным образом после выздоровления. В помощь антибиотикам, противовоспалительным препаратам, антимикотикам, противовирусным средствам, которыми лечат инфекции, дополнительно используют лекарственные растения, обладающие противовоспалительными свойствами.

Уменьшить проявления воспаления и понизить СОЭ в крови помогают такие растения, как:

• малина – листья, зеленые ветки, плоды, цветки;
• донник желтый;
• сабельник болотный;
• ромашка;
• липа — цветки;
• календула — цветки;
• мать-и-мачеха.

Как понизить СОЭ при анемии

Анемией называют состояние, при котором в крови снижается уровень гемоглобина и, часто, количество эритроцитов в крови. Этим изменениям сопутствует повышение СОЭ.

Железодефицитная анемия с повышенным СОЭ часто развивается у женщин при беременности. После родов этот показатель нормализуется. Если же этого не происходит в течение 2 месяцев, то следует искать причину повышения и лечить болезнь, которая вызвала повышение.

Анемия может протекать в скрытой форме. При подобном состоянии уровень железа и гемоглобина в крови может быть в пределах нормы, но тканевые запасы железа истощены. Чтобы выявить скрытую анемию, сдают анализ на трансферрин.

При уменьшении запасов железа в тканевых «депо» снижается гемоглобин, эритроциты, повышается СОЭ. Чтобы снизить СОЭ при анемии, нужно пройти медицинское обследование, получить рекомендации врача, какие лекарства пить, чем питаться, чтобы показатели в анализе крови вернулись к норме.

Рецепты для понижения СОЭ

Чтобы повысить гемоглобин в крови и понизить СОЭ при анемии у женщин, можно прибегнуть к такому народному средству, как томленый сок черной редьки, свеклы и моркови. Для его приготовления нужно:

• по 0,5 л свежевыжатых соков редьки, свеклы и моркови вливают в кастрюлю и ставят в заранее прогретую духовку;
• выдерживают 1 час в тепле;
• пьют по 2 столовые ложки за 20 минут перед едой 3 раза в день;
• курс лечения 2-3 месяца.

Снизить СОЭ в анализе крови в домашних условиях поможет такой хорошо известный всем овощ, как свекла. Она прекрасно зарекомендовала себя для лечения при анемии, причем, полезна свекла и в сыром, и в вареном виде. Этот овощ поднимает гемоглобин в крови, что при анемии способствует снижению СОЭ.

Рецепт с вареной свеклой

Свеклу отваривают, предварительно промыв ее, но не очистив. Для приготовления суточной порции средства потребуется 3 небольших корнеплода и 3 часа времени. Первоначальный объем воды в кастрюле – 3 литра.

Чтобы понизить РОЭ в крови, используют как вареную свеклу, так и отвар. Вареную свеклу съедают в течение дня, употребляя в салатах, первых, вторых блюдах.

Отвар пьют натощак по 50 мл. Средство допускается хранить несколько дней в холодильнике. Но лучше с вечера готовить каждый раз свежий отвар.

Лечиться отваром можно неделю и более. Противопоказаний у этого средства нет, а польза от употребления корнеплода состоит не только в снижении СОЭ, но и в улучшении работы пищеварительной системы.

Рецепт с лимоном и чесноком

• Смешать сок 2 лимонов с тертым чесноком (2 головки);
• хранить смесь в холодильнике;
• принимать дважды в день после приема пищи по чайной ложке.

Настой трав с медом

Поможет снизить СОЭ в крови вкусное народное средство, которое можно пить, как с медом, так и с сахаром, для приготовления состава потребуются:

• мать-и-мачеха;
• липа;
• ромашка.

Цветы этих растений берут в равных долях, хорошо смешивают. Для приготовления чая достаточно одной столовой ложки сырья, которое заливают кипятком и настаивают 40 минут.

Лекарственные травы

Противовоспалительным эффектом обладают лекарственные растения, которые используют в смесях, заваривая, как чай, по 1 столовой ложке:

• солодка, мать-и-мачеха;
• ромашка, календула.

Диета для понижения СОЭ

Нормализовать СОЭ в крови поможет продуманный рацион, содержащий сбалансированное количество белков, клетчатки, жиров и углеводов. Полезно вводить в меню:

• говядину – как источник полноценного белка и витамина В12;
• цитрусовые;
• овощи – свеклу, морковь, петрушку, чеснок;
• орехи – фундук;
• ягоды – малину, черную смородину, облепиху;
• черный шоколад.

Вместо чая можно заваривать и пить в течение дня отвары или настои липы, мать-и-мачехи, ромашки, шиповника.

Повышенный СОЭ сочетается нередко с повышенным холестерином при болезнях щитовидной железы. Так, для женщин подобные показатели характерны для гипотиреоза. Понизить СОЭ в крови у женщин при гипотиреозе поможет использование диеты с употреблением продуктов, содержащих ценные для щитовидной железы соединения, такие как:

• аминокислота тирозин – говядина, рыба, миндаль, цыпленок, бананы, семена тыквы;
• йод – морские водоросли, морепродукты;
• микроминерал селен – чеснок, лук, лосось;
• витамины группы В.

Особенное внимание диете нужно уделить мужчинам-вегетарианцам. У них дефицит полноценного гемового железа, которое содержится только в животном белке, особенно ощутим. И, если СОЭ держится повышенным при отсутствии инфекций, воспаления, артритов, онкологии, возможно, следует сдать анализ на скрытую анемию.

В случае высокого СОЭ у мужчин в крови, вызванного скрытой анемией, диетой можно как понизить этот показатель, так и восполнить запасы железа в организме, дефицит которого и стал источником этого состояния.

Причиной повышенного СОЭ может быть сахарный диабет, хронический простатит, гломерулонефрит, заболевания печени и желчевыводящих путей. Подробнее узнать о причинах повышенного РОЭ написано здесь.

При всех заболеваниях, сопровождающихся повышением СОЭ, народные средства служат лишь вспомогательным способом улучшить показатели крови. Действительно снизить СОЭ удастся только после того, как будет найдена и устранена причина, вызвавшая болезнь и нарушение этого показателя крови.