— избыточное накопление жидкости в тканях организма, подкожной клетчатке.
В основном появление отеков у здоровых людей – явление вполне нормальное, говорят врачи. Они появляются даже у молодых женщин, работающих парикмахерами или продавцами, в конце рабочего дня. Во время долгого пребывания в вертикальном положении, повышается давление в капиллярах ног, именно этим и объясняется легкая отечность нижних конечностей.
Отек так же является симптомом заболеваний сердца, осложненных сердечной недостаточностью, заболеваний почек, может наблюдаться при циррозе печени, голодании, при патологии беременности.
Поэтому первое, что нужно сделать при регулярном отекании ног, – обратиться за консультацией к врачу. Вам сделают все необходимые анализы и назначат соответствующее лечение, параллельно с которым вы сможете принимать народные средства от отеков.
– проверенное домашнее средство от отеков. Этому рецепту ни один десяток лет, и свою результативность он доказал не единожды. Листья березы для избавления от отеков используют по-разному.
В старинном рецепте в полотняный мешок засыпают листьями березы (по колена), и надевают мешок на ноги. Мешок должен быть не широким, и листья плотно прилегать к ногам. Только через 5-6 часов, когда ноги начинали сильно потеть, «компресс» убирали или меняли на новый.
Чуть позже уже настой из почек или листьев березы стали употреблять вовнутрь. Обладая сильным мочегонным воздействием, отвар березы способствует выведению лишней жидкости из тканей организма.
Исследования показали, что под влиянием настоя листьев березы мочеотделение увеличивается с 400 мл до 2,5 л, исчезают отеки, уменьшается одышка. Пожилым людям, страдающим от отеков при сердечной, почечной, печеночной недостаточности, следует взять за правило пить каждый настой из березовых листьев, тогда их жизнь намного улучшится.
От отеков принимают настой листьев березы. Он помогает и при почечных, и при сердечных отеках. Вот только листья нужны весенние, молодые, потому что летние уже не такие полезные, в них могут накапливаться токсические вещества. 100 грамм листьев я мелко нарезать, а затем залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Чтобы не погубить все полезное, не заливайте листочки кипятком - просто теплой водой. Оставьте настаиваться на 5-6 часов, а затем процедите и отожмите. Дайте полученному настою отстояться, чтобы появился осадок. Он нам не нужен, поэтому после отстаивания перелейте настой, чтобы избавиться от осадка. Принимайте настой по полстакана 3 раза в день перед едой. Отеки у вас сойдут.
Отечность – вторичное заболевание, оно не появляется самопроизвольно. Прежде чем применять для лечения лекарство или какое-либо народное средство от отека ног, следует посетить врача. Он разберется в причинах возникшего явления, подберет эффективные средства для лечения.
Отеки возникают, когда в клетках мышц накапливается жидкость. В большей степени от них страдают ноги. У тех, кто здоров, отеки появляются из-за следующих факторов:
- жара;
- избыточное употребление соли;
- дискомфортные позы;
- беременность.
Во многих случаях причины отеков – разнообразные патологии:
- диабет;
- сердечная, почечная, легочная недостаточность;
- сосудистые заболевания: тромбозы, тромбофлебиты и другие;
- поражения печени и почек;
- раковые опухоли;
- ушибы и другие травмы;
- гормональный дисбаланс.
Жидкость в ногах застаивается у многих пожилых людей. Лечение отека ног в домашних условиях начинают после медицинского обследования. Врач, обнаружив причину, назначает лекарственные препараты и рекомендует народные методы избавления от отеков.
Симптоматика
Припухлость ног причиняет дискомфорт. Они устают от длительного хождения и стояния. Обувь становится тесной, сдавливает стопы. На кожных покровах видны мозоли и вмятины, оставленные ремешками, застежками, резинками носков. Непреходящая отечность приводит к деформированию ступней и щиколоток.
Для определения отека используют тест: давят пальцем на конечность, и если кожные покровы моментально восстанавливаются, на них не остается вмятины, то отека нет . И наоборот, проблема существует, когда впадинка долго не исчезает.
Методы народной медицины
Снять отечность помогают средства для наружного и внутреннего применения. Для лечения делают ванны, компрессы, примочки, принимают травяные экстракты внутрь.
Мочегонные препараты
Убрать отечность помогают растительные препараты с мочегонным эффектом. Готовят их, используя следующие рецепты:
Ножные ванночки
Процедуры снимают напряжение, усталость и отеки. Их делают, когда от отечности страдают ступни, лодыжки, щиколотки, икры. Средства, помогающие снять припухлость:
- Горчичная ванночка. В 3 л горячей воды кладут по столовой ложке горчичного порошка и чайной соды, 100 г плодов можжевельника, оставляют на час для настаивания. Парят ноги 15 минут.
- Лечить припухлость рекомендуют вытяжкой из ромашки, березы и мяты. Нагревают 3 л воды, кладут в нее травяной сбор (100 г). Ванночку принимают по прошествии часа в течение 10-15 минут.
- Хорошо снимает отечность ванночка с солью (морской/поваренной). Готовят солевой раствор так: в 3 л теплой воды растворяют 100-300 г соли, вливают немного яблочного уксуса (можно обойтись без него).
- Контрастные ванночки. Берут два таза, наполняют один холодной, второй горячей водой. Ноги попеременно окунают в емкости. Продолжительность процедуры – 5 минут. Ванночки делают с чистой водой, с солевым раствором, отваром трав.
- Ванночки с настоем сушеницы. Кипятят 5 л воды, всыпают 100 г травы. Оставляют на 8-10 часов. Перед использованием фильтруют, нагревают до 37 0 С. Погружают ноги в раствор на 20 минут.
- Готовят экстракт из ромашки, шалфея, мяты, лопуха, можжевеловых ягод, сосновой и еловой хвои. Растения смешивают в одинаковых пропорциях. В 2 литра закипевшей воды кладут 5 столовых ложек сбора, томят полчаса. Выливают отвар в ведро, доливают теплой водой (40 0 С). Парят ноги 30 минут. В раствор можно добавить горсть соли. После процедуры ноги слегка массируют.
Компрессы
Избавляют от отеков компрессы.
- Лечение проводят, используя картофель, белокочанную капусту или конский щавель. Берут один ингредиент, растирают его до кашицеобразного состояния. Наносят на отекший участок, утепляют повязкой. Оставляют на 15-20 минут.
- Компресс с листьями березы – эффективный способ снятия отеков. Шьют полотняный мешок длиной выше колена. Заполняют его листьями, надевают на ногу так, чтобы листва плотно покрывала ее. Спустя пять часов, когда начинается сильное потоотделение, мешок снимают, набивают его свежими листиками. Делают очередной компресс. При слабо выраженных отеках аппликацию ставят на два часа .
- Мазь с солью – отличное народное средство от отеков ног. Топят куриный жир (1 кг), всыпают в него йодированную соль (500 г). Остужают, используют для компрессов. Наносят аппликацию перед сном. Утром ноги обмывают, делая контрастный душ.
- Компресс со спиртовой настойкой каланхоэ. Банку наполовину заполняют листьями, вливают водку под горлышко. Используют средство через 14 дней. Настойкой растирают кожные покровы, пока она полностью не испарится.
- Уменьшить отеки помогает масляная смесь. Берут одинаковое количество камфорного и оливкового масла, соединяют, натирают ноги до коленных суставов, накладывают утепляющую повязку.
Схема для комплексного лечения отечности при варикозе
Если отекают ноги при варикозе, лечение разбивают на три этапа:
- С первого по седьмой день принимают ванночки с солью. Эмалированное ведро заполняют водой температурой 18-20 градусов, растворяют 1 кг соли. Погружают в солевой раствор ноги на полчаса. Высота ведра позволяет опустить ноги в воду до колена, лечебное действие оказывается на весь отекший участок.
- С восьмого по четырнадцатый день делают растирку настойкой из трав. Смешивают прополис, березовый лист, хвощ, мяту и тысячелистник в одинаковых количествах (по столовой ложке), добавляют 500 мл водки, настаивают 10 суток. Средство фильтруют, траву отжимают. Втирают настойку в ноги на ночь.
- С 15-го по 21-й день ставят компрессы с листьями капусты. Лист отбивают, накладывают на отек, фиксируют теплой повязкой, оставляют до утра.
- С 22-го по 30-й день отдыхают.
Лечебный курс повторяют до 3-5 раз.
При варикозе противопоказаны горячие ванны. В теплой жидкости усиливается расширение просвета сосудов.
При лечении отеков необходимо соблюдать одно обязательное условие – лечение начинается после посещения доктора. Для устранения отеков используют средства, рекомендованные врачом. Он подбирает их с учетом причин заболевания, сопутствующих патологий, противопоказаний, побочных реакций.
Что такое отеки – это понятно . Избыток жидкости в организме вызывает припухлость тканей , вследствие чего и появляются мешки под глазами , опухают ноги и пальцы рук . На первый взгляд , это проблема эстетическая . Посудите сами , порой , абсолютный трезвенник выглядит как глубоко запойный тип . Или , например , собираясь на свидание или важную встречу , вам хочется выглядеть на все сто . Достаете из заветной шкатулочки свои лучшие украшения и , вот неприятность , шикарное кольцо с бриллиантом , которое вы надеваете по особым случаям , стало вдруг мало и не хочет надеваться на палец . А любимые сапоги вдруг не застегиваются в голени . Каково ? Виноваты во всем отеки .
Причин отеков несколько и все они – проявление заболеваний тех или иных органов . В некоторых случаях отеки вызваны сердечной недостаточностью , в других - заболеваниями почек , иногда отек дает цирроз печени . У беременных также бывают отеки при патологии . Бывает , что отеки , как это ни странно , появляются у голодающего человека . Отсюда следует , чтобы избавиться от отеков , нужно искать их истинную причину и начинать лечение следует с заболевания , которое их вызвало .
Отеки на ногах
- Если отеки появились вследствие усталости , попробуйте ванночки с добавлением морской или каменной соли . Только следите , чтобы температура ножной ванны не превышала тридцати пяти градусов . После ванночки смочите в соленой воде два небольших полотенца и оберните ими ноги . Если приложить смоченное полотенце к пояснице , через некоторое время появятся частые позывы к мочеиспусканию и отеки пройдут без следа .
- Ножные ванны можно приготовить с отварами целебных трав : клевера или ромашки . Они также хорошо снимают усталость и отеки .
- Снимает отечность ног горячий отвар льняного семени . Кипятить льняное семя минут двадцать , час настаивать . Добавьте по вкусу лимонный сок . Пейте по полстакана шесть раз в день .
- Если не хочется пить льняной отвар , купите инжир и сделайте отвар из него . Порежьте инжир на мелкие кусочки и варите как компот , добавив чуточку соды . Варите немного , потому что принимают это средство по одной ложке несколько раз в день .
- Хорошо снимает отеки мята . Заваривайте из нее чай , можно заменить мелиссой , и пейте расслабляющие напитки во второй половине дня .
- Водочный настой каланхоэ применяют для растирания отекших ног . Нарежьте листья и наполните ими пол -литровую банку . Влейте туда водку и поставьте в шкаф на четырнадцать дней . Спустя указанное время ежедневно растирайте отекшие ноги .
- Следующее средство потребует подготовки . Нужно измерить длину ноги от пола до колена . Сшить из хлопчато -бумажной или льняной ткани мешочки , по ширине чуть больше , чем объем ноги . Наполните их березовыми листьями и наденьте их на ноги . Следите , чтобы листья покрывали всю поверхность ног . Делать эту процедуру нужно в выходной день , потому что ходить в «березовых сапожках » вам придется часов пять . Через некоторое время вы почувствуете , что ноги начали потеть . Когда листья станут мокрыми , замените их на свежие .
- Вечером , перед сном , мажьте отекшие ноги кремом , который приготовьте из растительного масла и корня крапивы . Доведите до кипения масло , добавьте измельченные крапивные корни и проварите некоторое время . Оставьте для остывания и настаивания . Втирайте крем до полного его впитывания .
- Готовьте отвар из петрушки – это скорая помощь при отеках . Залейте нарезанную петрушку кипящей водой и подождите , пока настоится .
- Как ни странно , но народные целители рекомендуют при отечности ног пить сухое вино с добавлением меда . Трижды в день , перед едой , выпивайте по пятьдесят мл вина с медом . Также упоминается , что употребление вина с медом помогает похудеть .
- Виноградные листья подходят для ножных ванночек . Пятьдесят граммов виноградного листа залейте тремя литрами кипящей воды . Остудите до теплого состояния и используйте для ванночки . Данное средство , если проводить его три месяца , укрепляет стенки сосудов , улучшает кровообращение и , как следствие , отеки проходят навсегда .
Отеки рук
- При отеках на руках приготовьте соки лимона , огурца и моркови . Смешайте их по половине стакана и затем поделите на три части . Выпейте за день в три приема , разбавив наполовину водой .
- Чтобы снять отечность рук , нужно регулярно принимать ванночки с отваром лечебных трав . Отмерьте по сто пятьдесят граммов березовых листьев и ромашки . Заварите одним литром кипящей воды . Через час добавьте воды столько , чтобы температура поднялась примерно до 38 градусов . Время приема ванночки для рук – десять минут .
- Если есть возможность купить ягоды можжевельника , сделайте и такую ванночку . По сто граммов ягод и морской соли смешайте с ложкой горчичного порошка и ложкой соды . Заварите литром кипящей воды и дайте настояться . Дальше поступите так же , как в вышеописанном рецепте .
- Отвар по следующему рецепту можно пить и во время беременности . Смешайте поровну ягоды боярышника , липовый цвет , календулу , шиповник , березовые и черничные листья , подорожник . Хорошо измельчите , отмерьте две ложки смеси и , всыпав ее в термос , влейте туда же пол -литра кипящей воды . Оставьте на ночь . Пейте по четверти стакана до четырех раз в день . Отвар можно применять длительное время .
Отеки на лице
- Летом , когда на огороде созрели бобы , не выбрасывайте стебли , а высушите их . Разложите стебли на большом , ненужном противне и подожгите . Пусть горят , пока не превратятся в золу . Соберите золу и пересыпьте в банку с плотной крышкой . Если появились отеки , половину чайной ложечки золы смешайте с ложкой водки и съешьте смесь , запив водой . Троекратный ежедневный прием гарантированно избавит от отеков .
- В арбузную пору , съедая мякоть , мелко режьте и сушите арбузные корки , они вам еще пригодятся . Если появилась проблема с отеками на лице , берите две ложки корок , заливайте стаканом воды и варите пять минут . Остуженный и процеженный отвар корок пейте по полстакана четыре раза .
- Маска от отеков на лице из шалфея восстанавливает нормальную циркуляцию крови . Приготовить ее нетрудно . Залейте шалфей кипящей водой и дайте настояться . Способа применения два . Можно намочить ткань в отваре и наложить на лицо , а можно смачивать в отваре ватный диск и смазывать кожу лица . При постоянной отечности лица проводите шалфейное протирание регулярно .
Универсальные средства
- Очень простое , доступное , но действенное средство – тыквенный сок . Давите его и пейте по половине стакана в день .
- Поможет при проблеме отеков хвощ . В течение трех недель пять раз в день по две ложки пейте отвар хвоща , приготовленный из одной ложки , заваренной стаканом кипятка .
- Морковную ботву тоже не стоит выбрасывать в компостную яму . Сушите ее , она пригодится . Измельченную сухую морковную ботву в кол -ве одной ложки залейте на полчаса стаканом кипящей воды . Трехразовый прием по полстакана не только избавит вас от отеков , но и благотворно скажется на здоровье сердца и почек .
- Выводит жидкость репчатый лук . С вечера очистите луковицу , нарежьте ее тонкими колечками и пересыпьте сахаром . Оставьте до утра . Выделившийся сок раз в день утром принимайте по одной ложке .
- При отеках , вызванных сердечной недостаточностью , пейте отвар из ягод калины . Приготовить его несложно . Две ложки ягод залить стаканом кипящей воды и поставить на паровую баню на сорок минут . Пить по трети стакана трижды в день .
- При сердечной , а также почечной недостаточности полезен василек . Он обладает хорошим мочегонным эффектом . Пейте трижды в день по полстакана настоя из одной ложки цветов , залитых стаканом кипятка и настоянных в течение часа .
Рецепт от Ванги
Дошел до наших дней и способ , которым Ванга лечила своих пациентов . Три раза в день нужно пить смешанные в однородную массу сырой яичный желток и три грамма сока молочая . Ванге доверяли , плохого она не советовала .
Очень
часто
отеки
возникают
как
следствие
малоподвижного
образа
жизни
и
сидячей
работы
. Для
устранения
такой
отечности
выполняйте
по
утрам
комплекс
простейших
упражнений
для
улучшение
кровообращения
в
нижних
конечностях
.
«Велосипед
» - упражнение
, которое
рекомендовано
при
многих
проблемах
.
Приподнимите
ноги
и
начинайте
вращения
стопами
в
разные
стороны
, можно
хаотично
. Главное
– размять
суставы
.
Шевелите
пальцами
ног
, сжимайте
и
разжимайте
их
. Это
упражнение
можно
делать
и
сидя
на
работе
.
Несколько
раз
в
день
снимайте
обувь
, поднимайтесь
на
цыпочки
и
походите
по
комнате
туда
-сюда
.
Если
ноги
отекли
из
-за
сердечной
недостаточности
, необходимо
, как
только
появится
возможность
, поднять
ноги
и
положить
их
на
стол
. Недаром
же
в
американских
фильмах
мы
видим
такую
картину
: сидят
люди
в
офисе
, вроде
бы
работают
, а
ноги
задрали
на
стол
. На
самом
деле
такое
положение
, когда
ноги
находятся
выше
туловища
, обеспечивает
полноценное
кровоснабжение
сердца
.
Обратите
внимание
на
свой
рацион
и
, если
потребуется
, скорректируйте
его
. Ешьте
много
зелени
, включайте
в
ежедневное
меню
овощи
и
фрукты
, ягоды
. Ежедневно
употребляйте
кисломолочные
продукты
. Замените
чай
и
кофе
на
травяные
отвары
. Мочегонным
эффектом
обладают
виноград
, черная
смородина
, арбузы
, тыква
, лук
и
чеснок
, петрушка
и
сельдерей
. Пусть
хоть
один
из
этих
продуктов
каждый
день
присутствует
на
вашем
столе
.
Видео Лечение отеков народными средствами
Вы часто болеете?
Лечение отека ног проводится только после врачебного обследования, т.к. причин может быть несколько, и прежде всего необходимо поставить правильный диагноз, чтобы назначить правильное лечение.
Распространенная причина летних отеков - несбалансированное питание. А именно - избыточное использование соли. Поэтому летом следует ограничить ее в своем рационе.
Если отеки возникают в сильную жару при длительных поездках, ношении неудобной одежды или обуви, для их снятия достаточно полежать полчаса с приподнятыми вверх ногами , подложив под них подушку, а также принять контрастный душ.
Отеки ног могут возникать на фоне различного рода патологий и бывают односторонними (на одной ноге) и двухсторонними (на двух).
Так, односторонние отеки ног - признак венозного тромбоза, и, как правило, сопровождаются признаками воспаления (краснота, жар, боль по ходу вены). Необходимо обследование и консультация специалиста.
Причиной двухсторонних отеков может быть хроническая сердечная недостаточность , когда сердце не справляется со своей насосной функцией и возникает застой крови.
Вначале отекают лодыжки и стопы. При надавливании пальцем на отечные места остается ямка. Сходят отеки преимущественно утром, потому что во время сна (горизонтального положения тела) жидкость равномерно перераспределяется по всем мягким тканям. Помимо отечности ног, в этом случае присутствует одышка, возникает слабость, потливость.
При обнаружении у себя этих симптомов обязательно обратитесь к терапевту или кардиологу!
В качестве мер профилактики против образования отеков рекомендуется:
- как можно больше ходить пешком;
- избегайте тепловых процедур (бани, сауны), крепких алкогольных напитков, поднятия тяжестей, длительного сидения;
- носить специальный эластичный трикотаж (продается в аптеках), обувь на низком каблуке (не выше 4 см)
РЕЦЕПТЫ ПРОТИВ ОТЁКОВ:
1. При почечных и сердечных отеках ног эффективно выводит лишнюю воду из организма настой молодых березовых листьев.
- 1 ст. свежего измельченного сырья залейте литром кипятка, добавьте 1 столовую ложку соли с горкой, дайте настояться 30-40 минут, процедить. Использовать для примочек на ноги несколько раз в день. Курс - до облегчения состояния.
2. Настой листьев березы нужно одновременно принимать и внутрь:
- Для этого две горсти сырья залить 2 ст. теплой кипяченой воды, настоять пять-шесть часов. Затем процедите, слейте с осадка.Пейте по 0,5 стакана трижды в день перед едой. Курс - до нормализации состояния.
3. При отеках почечного происхождения 1 стол.ложку сухой ботвы моркови залейте 1 стаканомкипятка, дайте настояться полчаса, процедите.Пейте по полстакана трижды в день до улучшения состояния.
4. Ванночки для ног с виноградными листьями избавят от отеков при тромбофлебите:
- 20-30 свежих крупных листьев винограда залить 3 л горячей воды, дайте настояться полчаса, процедите. Делать в настое ванночки для ног при температуре воды 36 градусов каждый день на ночь в течение 15 минут. Курс - три месяца.
5. Раз в неделю полезно проводить разгрузочные яблочно-творожные дни. Съедать в течение дня 600-800 г яблок и 300- 400 г творога.
Как правило, отечностью страдают женщины и люди с избыточным весом тела. Кроме того, что отеки являются эстетической проблемой, они нарушают работу сосудистой системы, заставляя сердце работать в тяжелом режиме. Прекрасной альтернативой сиропам и таблеткам являются народные средства в виде настоек, компрессов, ванночек, мазей, которые, оказывая противоотечный эффект, не вызывают побочных действий.
Что такое отеки
Это скопление в организме жидкости. Отеки могут появляться в разных частях тела – на лице, конечностях и даже способны поражать внутренние органы. Последние являются самыми опасными, поскольку внешне незаметны и трудно диагностируются. Отеки свидетельствуют о том, что в теле задерживается лишняя вода. Это может быть обусловлено сердечно-сосудистыми патологиями, заболеваниями почек, другими серьезными нарушениями. Частое появление отечности является весомым поводом для обращения к врачу.
Отек ног может стать причиной развития плоскостопия, застоя лимфы, нарушения обмена веществ, варикозного расширения вен, проблем с почками, повышенной нагрузки на ноги. Часто провоцирующим фактором становится общая усталость организма, употребление спиртного, курение. Кроме того, возникновению отечности способствует чрезмерное потребление соли, содержащей натрий – вещество, задерживающее жидкость в организме.
Лишний вес – тоже немаловажный фактор, обеспечивающий сосудистую систему дополнительными нагрузками. Нередко отечность является следствием неправильной работы сердца, почек. Отеки могут иметь разную природу происхождения, которую важно определить, прежде чем начинать терапию. Врачи выделяют несколько основных разновидностей патологии:
- гидремические отеки (возникают по причине болезни почек в результате скопления жидкости);
- застойные (появляются из-за проницаемости сосудов, снижения альбумина в крови, повышения давления в капиллярах);
- кахектические (являются результатом нарушения работы сердечно-сосудистой системы, истощения организма);
- нейропатические (сопровождают алкоголизм, сахарный диабет);
- механические (возникают в результате травм, при развитии опухолей, при беременности);
- аллергические (это отечность кожи, к примеру, отек Квинке).
Лечение отеков народными средствами
При любых видах отечности необходимо диагностировать заболевание, которое их вызвало. Врач назначает лекарства, удаляющие лишнюю жидкость из организма. Кроме этого, человеку необходимо ограничение приема воды и сокращение соли в рационе до 1 г в сутки. При наличии кахектического отека необходимо больше употреблять белковой пищи и витаминов. Если отмечается сниженное количество калия, назначается диета, богатая этим минералом (меню включает картофель, курагу, чернослив, бананы).
Народное лечение отеков направлено на выведение застойной жидкости из тела, улучшение кровообращения. Зачастую для этого назначаются такие средства:
- лекарственные травы в виде чаев и отваров для внутреннего приема, настоек для растирания, компрессов, ванночек;
- эфирные масла;
- ягоды и отвары из них;
- массажи, специальные упражнения.
Народные средства от отеков ног
Кроме того, что отеки ног выглядят не эстетично, они причиняют дискомфорт при ходьбе. Если отечность сильная, движение может существенно затрудняться. Чтобы снизить интенсивность проявления симптома или избежать его обострения, следует отказаться от неудобной, стесняющей обуви и высоких каблуков. Обувь не должна оказывать давления на ступню и щиколотку. Особенно подвержены отечности люди, много времени проводящие стоя либо сидя. На протяжении дня важно устраивать небольшие перерывы и разминать ноги. С уже существующей проблемой помогут справиться народные средства.
Травы
Растительные сборы могут давать эффект, сравнимый с медикаментозными препаратами. Они обладают противовоспалительным, дезинфицирующим, диуретическим действием, благодаря чему устраняют заболевания мочевого пузыря, мочевыводящих путей, почек. Травы активно противостоят патогенным микроорганизмам, вызывающим патологию мочевыделительной системы, которая становится причиной отечности. Растения, которые можно использовать для удаления из организма лишней жидкости:
- полевой хвощ;
- василек синий;
- можжевельник обыкновенный;
- листья березы;
- ромашка;
- календула;
- толокнянка;
- петрушка;
- чистотел;
- крапива;
- укроп (зелень и корень);
- бессмертник;
- листья брусники;
- можжевельник;
- мелисса;
- кукурузные рыльца;
- липовые листья.
Любое лечение нужно предварительно согласовать с врачом. Мочегонные травы, как и другие лекарственные растительные вещества, могут иметь определенные противопоказания, вызывать побочные реакции. Если отечность не механическая, травы следует использовать вместе с традиционным лечением. Эффективные народные средства при отеках ног на основе растений:
- Сбор трав №1. В сухой емкости смешайте по 1 ст. л. высушенных цветков василька, корня солодки, 3 ст. л. толокнянки. Смесь в количестве 1 ст. л. залейте 250 мл крутого кипятка, накройте крышкой. Дайте настою остыть, после – процедите. Принимайте народное средство от отеков по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.
- Сбор №2. Соедините 1 ст. л. хвоща, 1 ч. л. листьев земляники, 3 ст. л. пустырника и 1 ст. л. травы зверобоя (предварительно перемелите травы с помощью кофемолки или измельчите в ступе пестиком). Далее заварите 1 ст. л. смеси в стакане кипятка. Спустя 15-20 минут процедите, и начинайте прием средства по 200 мл дважды за сутки.
- Сбор №3. Смешайте в равных частях сухие ягоды боярышника, листья подорожника, толокнянки, крапивы и зверобоя. Столовую ложку смеси залейте 500 мл кипятка, укутайте емкость полотенцем. Когда средство полностью остынет, процедите его и пейте по стакану 2 раза в сутки.
- Настой корня бузины. Залейте водкой (300 мл) растительный компонент (150 г), настаивайте средство 10 дней, потом процедите. Принимайте настой 3 раза в сутки по схеме: 3 дня по 10 капель, 4-6 дни – по 15, 7-9 сутки – по 20 капель.
Компрессы
Лечение отека ног в домашних условиях проводится с помощью разных медикаментозных препаратов, назначенных врачом. В дополнение к ним могут применяться народные средства, помогающие вывести из организма излишки жидкости. Хороших результатов удастся добиться, если использовать разные компрессы и примочки. Самые эффективные рецепты таких народных средств от отеков:
- Солевой компресс. В 2 литрах горячей воды растворите 45 г морской соли. В приготовленном растворе смочите махровое полотенце, затем отожмите его и положите материал на ноги. Сверху покройте компресс сухим полотенцем. Держите повязку до остывания. Повторите процедуру трижды, после этого увлажните кожу кремом. Курс лечения длится 7-10 суток.
- Контрастный компресс. Возьмите 2 емкости: одну заполните холодной водой, вторую – горячей. Смочите полотенце в горячей, отжав, положите на отечное место, держите до остывания. Смочите полотенце в холодной воде и приложите на ту же область на несколько секунд. Повторите процедуру 4 раза.
- Компресс с содой. Растворите 1 ч. л. соды в 100 мл крепкой чайной заварки. Смочите в жидкости хлопковую ткань и приложите ее на 5 минут на ноги.
- Компресс из мочи. Смочите в собственной урине полотенце и приложите его к отекшему месту. Лучше делать такие примочки на ночь. Утром снимите компресс и промойте пораженный участок тела водой. Проводите процедуру в течение трех дней.
Сок хвоща
При отеках, которые возникли на фоне сердечных заболеваний, применяют сок полевого хвоща. Это народное средство помогает устранить отечность на ногах, улучшает общее состояние здоровья человека. Для приготовления необходимо:
- собрать растение рано утром;
- промыть, ошпарить его кипятком;
- перемолоть в мясорубке;
- отжать сок;
- прокипятить его в течение 2-3 минут;
- принимать средство 2-3 раза за сутки по 1 ст. л. (хранить в холодильнике).
Семена льна
- Отвар. Залейте литром воды 4 ст. л. семян, кипятите жидкость 10-15 минут. Поставьте средство в теплое место, накройте емкость крышкой и дайте настояться на протяжении часа. Процеживать жидкость не нужно. Принимайте отвар по 6-8 раз за сутки дважды в день, желательно горячим. Для вкуса можно добавить немного сока лимона или меда.
- Настойка. В банку поместите 20 г измельченных корней болотного аира и 3 ст. л. семян льна, залейте компоненты 500 мл водки, оставьте настаиваться на протяжении недели в теплом, затемненном месте. Периодически банку следует встряхивать. Готовый настой процедите и принимайте по 1 ч. л. трижды за сутки за полчаса до еды (первая порция пьется натощак).
Настойка для растирания
Если причиной отеков ног послужил варикоз либо тромбофлебит, от растираний следует отказаться. В остальных случаях такое народное средство позволит в краткие сроки устранить отечность. Как готовят настойки:
- С чесноком. Одну головку овоща измельчите, залейте стаканом воды и дайте постоять 1 час. Полученным настоем растирайте конечности ежедневно вечером.
- С каланхоэ. Измельчите пару листьев растения, смешайте их со спиртом. Закройте емкость герметично, оставьте ее в затемненном месте на 14 дней. Разминайте ноги с использованием настойки ежедневно.
- С крапивой. Прокипятите 2-3 ложки измельченной травы в 100 мл растительного масла. Дайте средству настояться 2 суток, затем используйте для массажа. Этот настой обеспечивает быстрое снятие отеков ног.
Народные средства от отеков на лице
Самыми частыми причинами отечности на лице и веках являются употребление алкоголя, прием большого количества жидкости (особенно перед сном), прием соленой, жирной, копченой, острой пищи незадолго до сна или общий перегрев организма. В большинстве случаев симптом появляется с утра, когда человеку нужно собираться на работу, поэтому возникает необходимость применения домашних методов борьбы с проблемой. Самыми эффективными при отечности на лице являются такие средства:
- Лед на травах. В крутом кипятке заварите герань, шалфей, липу, тысячелистник, цветки ромашки, кору дуба, чабрец или подорожник из расчета 1 ст. л. травы на 200 мл воды. Оставьте жидкость на 3 часа, потом отцедите и разлейте по формочкам для льда. Протирайте кубиками отекшую кожу на протяжении 5 минут.
- Сырой картофель. Натрите чистые клубни (2 шт.) на мелкой терке вместе с кожурой. Полученную кашицу смешайте с 20 г овсяных хлопьев и используйте, как маску для лица, распределив толстым слоем на коже. Сверху накройте картофель бинтом. Держите маску на лице максимально долго (1-2 часа). Если отек распространился и на веки – приложите к ним холодные «пятаки» свежего огурца или пакетики чая.
- Капуста. Листья лучше перетереть в кашицу и выложить на лицо в таком виде. Для достижения эффекта процедура должна длиться не меньше 15 минут.
Настои и отвары
Отек лица – проблема многих современных женщин, которые пренебрегают необходимостью или не имеют возможности обеспечивать себя полноценным отдыхом. На такое отношение организм реагирует неприятными симптомами, включая отечность. Чтобы быстро удалить из тела лишнюю жидкость, принимайте следующие отвары и настои:
- Шиповниковый отвар. Ягоды заваривают в кипятке, после настаивают 1 час под крышкой. Мочегонное народное средство от отеков принимают в течение дня.
- Настойка из медвежьих ушек. Столовую ложку растительного компонента заливают 200 мл кипятка. Спустя 2 часа напиток процеживают и принимают за 1 раз.
- Отвар семян аниса. С помощью такого средства от отечности можно быстро привести лицо в порядок перед отправлением на работу. Для этого залейте 4 ст. л. семян стаканом горячей воды. Варите средство 7-8 минут, после отцедите. Принимайте отвар по 2 ст. л. трижды до еды.
- Настой из кукурузных рылец. Залейте 200 мл кипятка 30 г кукурузных рылец. Настаивайте смесь 3 часа, затем процедите и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в течение дня до еды. Курс продолжайте 5 суток.
Лечение эфирными маслами
Если после пробуждения на коже лица заметны отекшие участки, примите контрастный душ. Это поможет организму быстро восстановить силы и активизировать обменные процессы. Далее приступайте к лечению отечности эфирными маслами. С этой целью применяйте умывание обогащенной такими средствами водой, массаж лица, маски с добавлением масел цитрусовых, ромашки, мяты, сандала. Рецепты приготовления народных средств с эфирными и растительными маслами:
- Крем с касторовым и ромашковым маслом. Растопите 10 г свиного жира и столько же сливочного масла. Смешайте компоненты в чистой баночке, добавьте сюда же 3 капли касторового и 2 капли ромашкового масел. Перемешав, отправьте массу в холодильник, чтобы она застыла. Готовым кремом покройте лицо, избегая области вокруг глаз.
- Массаж облепиховым маслом. Соедините сливки и масло в равных количествах, добавьте сюда же куриный сырой желток. Готовой смесью массируйте отекшие области 5 минут, после оставьте ее на коже на четверть часа и смойте теплой водой.
- Крем с пихтовым маслом. Эфирное масло (2-3 капли) соедините с маслом авокадо и оливок в одинаковых частях. Перемешайте смесь до однородности, наносите ее на кожу лица ежедневно перед сном.
Народные средства от отеков при беременности
Лечение отечности у беременных направлено на нормализацию работы почек, укрепление стенок сосудов, удаление избыточной жидкости из тела, стабилизацию состояния сердечно-сосудистой системы. Натуральные средства практически безвредны для организма женщины и ребенка, но перед началом их применения в любом случае требуется предварительная консультация с врачом. После определения причины появления патологии доктор поможет составить оптимальную схему лечения.
Самым простым способом устранения отечности у будущей мамы является употребление арбуза. Ягода обеспечивает мочегонный, противовоспалительный, общеукрепляющий, желчегонный эффекты. Лучше выбирать арбуз, созревший в августе, на котором отсутствуют желтые прожилки, а рисунок на кожуре имеет четкие линии – это указывает на отсутствие нитратов. Для устранения отечности рекомендована диета с отказом от жирных, сладких и рафинированных продуктов.
