Что надо сделать чтобы не пахли ноги. Причины появления неприятного запаха ног и обуви

Многие люди страдают от неприятного запаха ног. Жизни это никак не угрожает, однако мешает чувствовать себя комфортно и уверенно.

Существует много способов, которые помогают от этой напасти. Очень важно найти наиболее эффективные, подходящие именно вам.

Те, кто страдает гипергидрозом, имеют высокий риск получить дополнительные проблемы со здоровьем:

• грибок;
• воспалительные процессы;
• трещины эпидермиса и т.д.

Если ваша обувь постоянно мокрая, а носки приходится в буквальном смысле отжимать, эта статья будет очень полезна для вас. Мы расскажем вам, как избавиться от потливости ног и неприятного запаха раз и навсегда.

Главные причины потливости

Это могут заболевания, чаще всего эндокринной системы:

• гормональные нарушения;
• гиперфункция щитовидной железы;
• патология гипофиза.

Потливость может быть спровоцирована психологическими причинами. В таком случае мы говорим об эмоциональном гипергидрозе.

Часто наблюдается семейная предрасположенность, тогда проблема появляется еще в детском возрасте или в период созревания. Ноги усиленно потеют под воздействием высокой температуры, но большую роль играют стрессовые ситуации. В большинстве таких случаев состояние нормализуется после стабилизации гормонального фона.

Причиной потливости может быть и внешние факторы:

• питание, в частности, употребление большого количества острых блюд, пряностей, кофеинсодержащих напитков;
• ношение синтетических носков – это способствует повышению активности потовыделения и надолго сохраняет неприятный запах, с которым не может справиться даже стирка;
• обувь, изготовленная из материалов, которые не обеспечивают нормальной вентиляции;
• отсутствие банальной гигиены.

Почему появляется неприятный запах

На каждой стопе расположено более четверти миллиона потовых желез (3000 на 1 кв.см), которые в состоянии продуцировать около 250 мл пота ежедневно.

Не влажность есть источником специфического аромата. Он появляется как результат жизнедеятельности бактерий, обитающих на коже!

Микроорганизмы питаются органическими веществами, содержащимися в поте, и выделяют изовалериановую кислоту. Вот именно из-за нее и появляется устойчивый запах, который нельзя спутать ни с каким другим. От него очень сложно избавиться.

Постоянная влажная среда благоприятна для развития патогенных микроорганизмов. Потная кожа может быстро инфицироваться грибком. Появление красноты, сухости, растрескивания кожи, сильный зуд – это признаки микотического поражения.

Методы диагностики и лечения

Поставить правильный диагноз невозможно без тщательного обследования пациента. Самым популярным является тест Минора.

Он позволяет оценить работу потовых желез. Участок тела обрабатывается йодным раствором и присыпается крахмалом. При выделении пота наблюдается реакция окрашивания, и, как результат, появление пятна темно-фиолетового цвета. По размеру пятна можно судить о степени гипергидроза.

Чтобы избавиться от потливости и запаха необходимо, прежде всего, воздействовать на причинный фактор!

Среди доступных в настоящее время методов можно выделить следующие:

• фармакологическое;
• психотерапия;
• неинвазивное;
• инвазивное.

Какие лекарственные препараты назначаются при гипергидрозе

Фармакологическая терапия подразумевает применение следующих препаратов системного действия:

• антихолинергических;
• противомускариновых;
• группы бета-блокаторов;
• успокоительных (седативных).

Подобные лекарства можно принимать только по назначению врача. Не занимайтесь самолечением!

Также к этой группе относится и применение местных средств из аптеки. Наиболее популярными из них являются:

• Формидрон — 10%-ный раствор формальдегида, который применяется в качестве антисептика;
• паста Теймурова – многокомпонентный препарат на основе формальдегида, салициловой кислоты, оксида цинка, борной кислоты. Обладает противомикробными, дезинфицирующими, дубильными свойствами. ;
• паста Лассара – активными компонентами служат салициловая кислота и оксид цинка;
• Уротропин – раствор или порошок из группы антисептиков.

Ионофорез – эффективный неинвазивный метод

Заключается в применении электрического поля, при помощи которого в ткани вводятся ионы. В результате возникающего градиента потовыводящие каналы частично блокируются.

Для достижения результата необходимо проявлять настойчивость и регулярно делать процедуры – от двух до четырех раз в неделю!

Для ионофореза используется в большинстве случаев обыкновенная вода. Также врач может назначить антихолинергические средства, ботулинсодержащие препараты или хлорид алюминия.

Эффект начинает проявляться уже после 6-10 раз.

Ионофорез показывает хороший результат и, что немаловажно для всех пациентов, является безопасным методом.

Малоинвазивная методика – уколы «Ботокса»

Много сторонников имеет инъекционная терапия. Ботулиносодержащие препараты («Ботокс», «Диспорт») нашли применение и в лечении гипергидроза. Они помогают избавиться от пота и достичь практически полной сухости проблемной зоны.

Уколы делаются внутрикожно на определенном расстоянии друг от друга. Механизм действия заключается в блокировке высвобождения ацетилхолина, и, как следствие, денервации потовых желез. Таким образом, наступает временное снижение их секреции.

Степень уменьшение выделения пота балансирует от 80 до 90%, но эффект удерживается только на протяжении 4-12 месяцев.

Ежедневный уход – основа успеха

Фундаментом профилактики запаха является частое мытье. Делайте это тщательно в теплой воде с мылом. Также можете при желании деликатно потереть стопы мягкой щеткой. Особое внимание уделяйте межпальцевым промежуткам. При необходимости повторять процедуры несколько раз в течение дня.

Не забывайте хорошо высушить ноги после мытья. Не оставляйте их влажными!

Что еще нужно?

• аптечную присыпку, картофельный крахмал или противогрибковый спрей используйте после каждой водной процедуры. В обувь насыпьте немного талька, чтобы он впитывал лишнюю влагу;
• препараты с комбинированным противопотным и дезодорирующим действием. Дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не влияют на активность потовыделения. Оптимальными в таком случае являются антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия. При не слишком сильной потливости подойдут антиперспиранты, в состав которых входит экстракт шалфея или дубовой коры, или же бура, ионы меди и серебра.

Эффективные средства от потливости ног

При гиперидрозе наиболее действенными являются антиперспиранты, содержащие высокие дозы алюминия хлорида. Они могут надолго блокировать выделение пота.

Вы можете выбрать:

• аэрозольную форму («Dry Dry Foot Spray», «Scholl 3 в 1», «Odaban», «Maxim Dabomatic 30%», «42»);
• крем («Део-контроль», «Кросс», «5 дней», «Лавилин»).

Наносите их на сухие ноги после мытья. Эти средства не только хорошо сокращают потовыделение, но также освежают и дезинфицируют. Их положительным свойством является длительное действие. Т.о. использовать их можно один раз в несколько дней.

Для засыпания внутрь обуви выпускаются специальные порошковые формы:

• «Бородин»;
• присыпка «Одабан»;
• косметический тальк и т.д.

Ванночки – совмещаем приятное с полезным

В домашних условиях избавиться от потливости и неприятного запаха вам помогут полезные водные процедуры. В качестве наполнителя используйте:

• чай – танин , который содержится в чайных листьях, обладает подсушивающим действием. Прокипятите 3-4 пакетика в 1 литре воды в течение 10 минут, затем разбавьте холодной. Держите ноги в полученном растворе полчаса. Вначале старайтесь делать это дважды в день, а после достижения результата – 2 раза в неделю;
• кошерная соль (она крупнее, чем обычная поваренная) – приготовьте раствор в пропорции полстакана соли на литр теплой воды и держите в нем стопы 20-30 минут;
• жидкость Бурова – 2 столовые ложки растворите в 0.5 литра холодной воды, два раза в день делайте ванночки по 10-20 минут;
• очищенная сода – в 1 литре воды растворите 1 столовую ложку порошка, осуществляйте процедуры по 15 минут два раза в неделю;
• уксус натуральный яблочный – его можно использовать вместо соды, добавьте полстакана в одном литре воды;
• тепло/горячо – это попеременные ванночки с горячей и холодной водой (заканчивать холодной), контрастная температура суживает кровеносные сосуды, что уменьшает выделение пота. В холодную ванночку можно добавить кусочки льда и сок лимона. В конце протрите стопы спиртом и хорошо просушите на воздухе. Летом они рекомендуются ежедневно. Противопоказанием является сахарный диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы;
• фурацилин – надежное недорогое средство. С помощью фурацилина можно добиться хорошего дезодорирующего эффекта и избавиться от неприятного запаха. Две таблетки измельчите и растворите в двух литрах горячей воды, остудите и делайте ванночки в течение 10 минут. Можно добавить отвары ромашки и череды.

Вечерние процедуры для уставших и вспотевших ног

В конце рабочего дня или активного отдыха наши ноги нуждаются в особой заботе. В таких случаях очень кстати ванночки с добавлением масла горной сосны, коры вербы, розмарина, чайного дерева или шалфея.

Эти средства обладают не только освежающими и дубильными свойствами, но также антибактериальными и противогрибковыми.

Хорошо помогает следующее. Вечером после мытья вотрите в стопы спирт, нанесите на подошвы антиперспирант, обмотайте пищевой пленкой и наденьте носки. Это необходимо для того, чтобы противопотное средство проникло глубоко в кожу. Делайте так на каждый вечер на протяжении недели, а затем один раз в 3-5 дней.

Важную роль играет гигиена стоп, особенно в период жары, когда потливость значительно усиливается:

• необходимо мыть ноги несколько раз в день;
• использовать дезодорирующие спреи и присыпки;
• чаще менять носки (исключительно хлопковые).

Обувь должна быть из натуральных, обеспечивающих хорошую циркуляцию воздуха, материалов.

Не носите одну и ту же пару обуви каждый день. Чтобы вы ощущали комфорт, она должна хорошо просохнуть и проветриться!

При повышенной потливости стоп важно пользоваться специальной косметической продукцией. Средства, предназначенные для ухода, должны содержать в своем составе антибактериальные и противогрибковые вещества:

• триклозан;
• клотримазол;
• оксид цинка;
• уротропин и т.д.

Как правильно ухаживать за обувью

При гипергидрозе стоп нужно выбирать обувь, сделанную из натуральных дышащих материалов. После каждой носки хорошо просушивайте и проветривайте ее в течение суток. Всегда имейте минимум две пары, так как лучше чередовать их.

Закрытые туфли, ботинки и сапоги усиливает потливость стоп и создает идеальные условия для развития бактерий и грибков. К сожалению большую часть года нам никак не обойтись без них!

В теплую погоду отдавайте предпочтение открытым, легким туфлям или сандалиям.

Носки покупайте только хлопковые, в крайнем случае, с минимальной добавкой синтетики. Они хорошо впитывают влагу и обеспечивают циркуляцию воздуха. Меняйте носки ежедневно, при необходимости – чаще.

Если получилось так, что запах все-таки появился, систематически проводите дезинфекцию:

• хлоргексидином;
• мирамистином;
• спреями «Микостоп», «Дезавид»;
• растворами «Лайна», «Бицин», «Бетадез».

Есть специальный ультразвуковые приборы для обеззараживания – «Тимсон», «Ксенелайт».

Почему пахнут ноги и как с этим бороться? Когда ноги неприятно пахнут и идет кислый запах от ног, любой человек будет чувствовать себя некомфортно.

Если возникла проблема, необходимо сначала определиться какова причина запаха от ваших ног.

Можно ли вылечить пахнущие ноги?

Начать необходимо с визита к специалисту, а если присутствует не только сильный запах, но и другие признаки кожных изменений, то немедленно.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт

Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Ниже приведены основные причины:

• , могут стать настоящей причиной сильной вони от ног.
• , чулки также образуют благоприятную среду для развития бактерий и запаха.
• Обильное выделение пота. или ношении тесной или некачественной обуви, уровень вырабатываемого пота увеличивается и ноги начинают сильно пахнуть.
• Элементарная гигиена. Если не осуществлять уход за ногами ежедневно - они начнут пахнуть.
• Заболевания: менопауза, туберкулез, проблемы с ЦНС. При наличии этих заболеваний характерно снижение иммунной системы человека и он часто становится жертвой инфекций, в том числе и приводящих к запаху ног.
• Гормональный дисбаланс. В подростковом возрасте редко требует лечения и проходит самостоятельно. Однако в зрелом возрасте это необходимо лечить.
• Заболевания эндокринной системы. Происходит нарушение структуры потоотделения и его выделяемого количества.
• . Можно заметить самостоятельно, что стали сильно ноги пахнуть после перенесенных волнений и стрессовых ситуаций
• Слабый иммунитет;
• Грибковая инфекция.

Практически каждая тренировка или другая физическая активность приводит в итоге пахнущим ногам. Явление это вполне нормальное. Лечение запаха ног необходимо только в случае реальной патологии.

При очень сильном и резком запахе, а также при кислом запахе от ног, следует незамедлительно диагностировать заболевание. Скорее всего Вы носитель инфекции грибка и лечить его нужно начинать как можно скорее.

Если наличие заболеваний грибковой инфекции, сахарного диабета, гормонального дисбаланса и других болезней исключено в результате обследования, то необходимо обратить внимание на свое питание.

Сильно пахнуть ноги могут при наличии шлаков в организме. Тогда требуется проведение процедуры очищения организма. Пересмотрите ваш рацион, желательно исключите или ограничьте употребление жирной и копченной пищи.

Основные моменты при терапии - это выяснение точной причины. Лечение грибкового заражения первичного и вторичного гипергидроза будут отличаться и лекарствами и спецификой.

Почему от ног воняет при грибковой инфекции? Все просто, это заболевание провоцирует увеличение опасных спор грибков, которые становятся причиной неприятного запаха.

Для лечения этого вида инфекции требуется время, медикаменты и длительный курса, который определяет врач.

В основном для лечения грибка выписывают:

• кремы противогрибкового действия - Залаин, Низорал;
• лак для ногтей антимикотического действия - Лоцерил, Демиктен;
• таблетки - Флуконазол, Интраконазол;
• спрей - Ламизил.

Чрезмерная потливость, эффект мокрых ног может появиться в результате следующих заболеваний:

• гипертония;
• болезни дыхательных органов;
• гормональный дисбаланс.

Чтобы узнать излишнего потоотделения ног, следует обратиться за помощью в медицинское учреждение. Квалифицированный специалист, установив диагноз, назначит правильное и необходимое лечение.

Иногда в борьбе с повышенным потоотделением ног помогают . Например, измельченную кору дуба насыпают в носки перед тем, как надеть. Процедуру повторяют ежедневно, пока проблема не решится.

Также избавиться от повышенного потоотделения помогает настой на основе дубовой коры. На один литр воды необходимо 100 г сырья. В теплом готовом отваре следует держать ноги в течение 10-12 минут. Применять процедуру рекомендовано перед сном в течение 5-7 дней.

Помимо этого справиться с повышенным потоотделением помогают обмывания ног водой, в которую добавлена пищевая сода. На стакан воды требуется 1 чайная ложка чайной соды. Процедуру проводят два раза в день: утром и вечером.

По статистике, около 25% населения России страдает от синдрома повышенной потливости стоп (плантарный или подошвенный гипергидроз). Зачастую повышенная потливость сопровождается неприятным запахом, что еще более усугубляет ситуацию и мешает радоваться жизни. Однако, зная некоторые нюансы, можно навсегда избавиться от данной проблемы.

Сам по себе пот не имеет запаха. Но повышенная влажность кожи в сочетании с отсутствием доступа к кислороду создает питательную среду для размножения бактерий, отсюда и появление бромидроза (зловонный пот).

Многие отмечают, что стопы потеют, но при этом остаются холодными. Данный признак говорит о нарушении кровоснабжения стоп. А вот гипергидроз стоит подозревать тогда, когда количество выделяемого пота превышает 100 мг/кв. см., носки при постоянном движении не успевают впитывать влагу.

В отличие от гипергидроза ладоней, вызываемого психологическими факторами (стресс, фобии и т.д), подошвенный гипергидроз появляется при нарушении работы потовых желез. Привести потоотделение в норму, а также устранить неприятные запахи можно, следуя простым правилам:

1. Ношение одежды из дышащих материалов, дезинфекция обуви после каждой носки . Для дезинфекции можно использовать специальные спреи, продающиеся в обувных магазинах. Отличный вариант для зимы: инфракрасная сушилка для обуви. За два часа сушилка устраняет влагу и микробы. Носки рекомендуется кипятить или полоскать в чуть подсоленной воде.

2. Ванночки и компрессы для ног из отваров лекарственных трав . Подойдет кора дуба, трава кровохлебки лекарственной, шалфея мускатного и шиповника. При чрезмерной опрелости с воспалительными процессами применяют компрессы из настойки корня алтея или березовых листьев.

Ванночки следует делать на ночь по 30-40 минут. После каждой ванночки ноги необходимо насухо вытереть хлопчатобумажной тканью и присыпать детской присыпкой (тальком).

4. Устранение гипергидроза медицинским путем . В медицине против повышенной потливости активно применяют ионофорез (чем-то похож на электрофорез), когда на кожу накладывают пропитанную лекарством марлевую повязку и подключают гальванический ток.

В запущенных случаях требуется хирургическое вмешательство: поясничная симпатэктомия, когда через небольшие надрезы в области схождения косой и прямой мышц живота на уровне пупка прерывают симпатическую цепочку нервов.

Успешная операция в 99% случаев приводит к сокращению потоотделения стоп, первое время пациент может ощущать жар и сухость подошв, но это нормальная реакция. Однако могут возникнуть и осложнения: кровотечения, возникновение подкожных рубцов на животе, неравномерное потоотделение тела и др. Во избежание рисков следует взвесить все «за» и «против», а также пройти тщательное медицинское обследование.

С повышенной потливостью ног может столкнуться любой человек. Иногда это является сигналом начала какого-либо заболевания, а иногда объясняется просто особенностями организма. В любом случае, люди с подобной проблемой часто чувствуют себя неуверенно и скованно. И конечно же, они задаются вопросом о том, что делать, если ноги сильно потеют и пахнут.

Вам понадобится

• - пищевая сода;
• - черный чай;
• - теплая вода;
• - тазик;
• - полотенце.

Инструкция

Итак, у вас сильно потеют и ноги. Что делать в этом случае? Прежде всего убедитесь в том, что потливость ног и неприятный запах не связаны ни с каким заболеванием. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Иначе вы можете запустить какое-нибудь заболевание, в том числе и серьезное.

Пробовать устранить потливость ног самостоятельно следует только тогда, когда она действительно связана просто с особенностями организма. В этом случае сначала приготовьте обычный пластмассовый тазик.

Налейте в тазик такое количество теплой воды, чтобы в последующем ступни ног были погружены в нее практически полностью. Далее насыпьте в воду две столовые ложки обычной пищевой соды. Хорошенько ее размешайте.

Заварите крутой черный чай. Поскольку в нем содержится природный дезодорант танин, ответом на вопрос о том, когда сильно потеют и пахнут ноги, он является просто замечательным. Для лечения лучше брать какой-нибудь чай. Дело в том, что в дорогих чаях практически обязательно присутствуют разного рода ароматические добавки.

Налейте в тазик примерно полстакана приготовленной чайной заварки. Снова все хорошенько размешайте.

Поставьте рядом с тазиком стул. Лечить ноги подобным образом стоит только сидя. Вставать в тазик не рекомендуется. В этом случае процедура может оказаться слишком утомительной, а во вторых, вы можете просто-напросто подскользнуться и травмироваться.

Подержите ступни ног в тазике с приготовленным раствором в течение примерно 10 минут. После окончания процедуры выньте ноги из тазика и хорошенько протрите их чистым полотенцем или какой-нибудь тряпкой.

Теперь вы знаете, что делать, если сильного потеют и пахнут ноги. Повторяйте описанную выше процедуру каждый день. Курс лечения потливости ног по этой методике может быть разным. В данном случае все зависит от индивидуальных особенностей организма человека. Продолжайте лечение до тех пор, пока не получите устойчивый результат.

Видео по теме

Полезный совет

Использование чая и соды может очень помочь в том случае, если потеют ноги. Что делать если подобных продуктов в доме по каким-либо причинам вдруг не окажется? В такой ситуации чай и соду можно заменить, к примеру, на соль и йод. Также эффективным средством от потливости считается «Фурацилин» в таблетках (2 шт на тазик).

Природа так создала человека, что наш организм выделяет пот через поры кожи. У одних это выражено сильнее, у других слабее. Но все мы, так или иначе, сталкиваемся с проблемой потливости ног.

Так уж заложено, что потливости половина человечества подвержена больше, чем женская. Избежать проявления запаха пота, пользуясь подмышечными дезодорантами легче, чем скрыть такое досадное явление, как потливость ног.

Фармацевтика заполонила рынок огромным количеством средств по борьбе с неприятным запахом, возникающим из-за потливости ног. Но перед тем, как вы испробуете на своем организме все эти вредные вещества, попробуйте «бабушкины рецепты», проверенные годами.

Для устранения сильной потливости ног, которая сопровождается неприятным запахом, применяются следующие народные способы.

Борная кислота в виде порошка. Данное средство следует распределить по всей стопе от носка до пят, включая участки между пальцами.

Проводить такую процедуру следует утром, перед выходом из дома. Вечером борный порошок необходимо смыть, но не очень горячей и не слишком холодной водой, в пределах 30-40 градусов.

Носки необходимо менять каждый день. Положительный эффект достигается спустя 14 дней проделывания таких процедур. Рекомендуется делать перерывы на время наступления положительного результата, так как частое применение может вызвать признаки мигрени.

Кора дуба. В сочетании с порошком борной кислоты хорошо помогает кора дуба, которую следует насыпать внутрь носков каждый день. По мере улучшения состояния, данные процедуры стоит прекратить.

Ванночки для ног. Для уменьшения потливости ног советуют делать обычные холодные ванночки для ног. Проводить такую процедуру лучше днем, вечером не рекомендуется. Помочь в такой проблеме смогут ванночки из овсяной соломы. В крепкий отвар из соломы овса добавляют измельченную кору дуба. Делать ванночки каждый день по 20 минут в течение двух недель.

Многие люди страдают потливостью ног. Этот процесс невозможно контролировать, но с ним можно бороться. Почему потеют ноги и как от этого избавиться у взрослых и детей?

Потовые железы, которые выделяют пот, находятся почти во всех местах человеческого тела. И стопы ног не являются исключением. Просто у одних людей пот практически не выделяется, а у других - совсем наоборот. Причем сильно потливые ноги со временем приобретают противный запах. Какие причины могут привести к полтивости?

Если человек постоянно находится в стрессовых ситуациях, у него начинает вырабатываться адреналин, который и становится причиной повышенного потоотделения. Также плохая наследственность может привести к этому. Стопы ног начинают потеть при длительных физических нагрузках из-за сильного напряжения некоторых групп мышц. Даже обувь и одежда из ненатуральных материалов может привести к гипергидрозу ног, как еще называют повышенное потоотделение.

Помимо личных и бытовых причин потливости ног, это может быть вызвано появлением различных заболеваний в организме человека. Причем пот выделяется, а ноги все равно мерзнут. В таком случае лучше обратиться за консультацией к врачу.

Болезни, которые могут стать причиной потливости ног:

• Грибковые и инфекционные заболевания
• Сахарный диабет
• Болезни сердца и сосудов
• Плоскостопие
• Различные расстройства нервной системы
• Онкологические заболевания
• Гормональный сбой

Конечно, вылечить эти болезни самостоятельно не получится, а вот избавиться от потливости ног можно.

Начать необходимо с соблюдения профилактических мер, чтобы исключить все бытовые причины возникновения пота на ногах:

1. Ежедневная смена носков и их полное отсутствие в жаркое время года.

2. Не допускать переохлаждения ног в зимний период.

3. Покупать только качественную и просторную обувь.

4. Обувь постоянно мыть с внутренней стороны. Стельки лучше использовать с добавками, которые устраняют запах пота.

5. Постоянно мыть ноги по два раза в день, при этом вытирать их насухо.

6. Не пользоваться чужой обувью, особенно домашними тапочками.

Для лечения гипергидроза фармацевты придумали множество различных мазей и кремов: Формагель, Формидрон, Малавит, Салицилово-цинковый крем и другие. Но их все же лучше применять после консультации со специалистом и решения основной причины появления пота на ногах.
Также помогают избавиться от потливости ног народные средства. Можно приготовить отвар дубовой коры. На 1 л воды добавляют 100 г дубовой коры и кипятят в течение 30 минут. Этот отвар используют в виде ванночек каждый день. Еще можно приготовить настой из лавровых листьев и сделать компресс из соды.

Что же касается детей, то они тоже могут быть подвержены этому процессу. Это связано с тем, что их гормональный фон еще не устоялся, да и наследственность более выражена в этом возрасте. Для решения проблемы повышенной потливости ног детям в весенне-осенние периоды дают специальные комплексы витаминов для улучшения работы всего организма. В некоторых случаях назначается массаж стоп.

Ноги потеют у многих людей. Но если вовремя не обратить внимание на эту проблему, тогда могут иметь место более серьезные последствия.

Видео по теме

С повышенной потливостью может столкнуться любой человек .

Проблема не обязательно сигнализирует о серьезном заболевании. Чаще всего причиной становится недостаточная гигиена или нарушения эндокринного характера.

Потливость бывает общей и локальной . Поговорим, что делать в домашних условиях, если потеют и воняют ноги.

Что такое потливость

Выделение пота в нормальных количествах - естественное явление процессов обмена. С потом выходят вредные вещества, токсины. Во время жары такова реакция организма на перегрев.

Процесс потоотделения регулируется нервной системой. Поэтому при волнении, страхе человек покрывается испариной.

При различных нарушениях, функциональных сбоях, может возникнуть повышенная потливость . Это неконтролируемый процесс, который становится причиной неудобств и неприятного запаха.

Однако нормализовать терморегуляцию организма и снизить потливость можно.

Как же избавиться от потливости ног и неприятного запаха? Для этого разберемся в причинах явления.

Повышенная потливость сама по себе не представляет опасности, но может сигнализировать о ряде нарушений в организме либо особых состояниях :

Перечисленные варианты требуют комплексного подхода к решению проблемы, серьезных наблюдений и лечения под контролем специалиста.

В большинстве случаев дискомфорт возникает вследствие недостаточной или неправильной гигиены, несоблюдении правил ухода.

Если нет серьезного медицинского фактора, влияющего на гипергидроз, то от потливости ног вполне применимы народные средства лечения.

Гигиена ног для предотвращения запаха

Почему потеют и пахнут ноги, как с этим бороться? Неприятный запах - одна из главных причин дискомфорта. Запах вызывает активное размножение бактерий.

Если создать условия, нейтрализовать бактерии, запах перестанет образовываться. Нужно регулярно соблюдать гигиену и следить, чтобы ноги не были влажными (во влажной и теплой среде микроорганизмы ускоряют рост).

Не обязательно лезть под душ целиком. Достаточно 2 раза в день (по необходимости - чаще) мыть ноги с мылом мочалкой с грубым ворсом .

Раз в неделю используйте отшелушивающие средства для грубой кожи, применяйте скребок для педикюра.

Удаление омертвевшей кожи уменьшит вероятность появления запаха. Используйте контрастное обливание: это снижает потливость .

Антибактериальные средства

Мыло с антибактериальным эффектом поможет в борьбе с болезнетворными микроорганизмами и грибками. Уделите особенное внимание пространству между пальцами и подошве.

Дезодоранты для ног

Антиперспирант специально создан для снижения потоотделения и борьбы с неприятным запахом. Подберите свой вариант дезодоранта из множества предложений.

Кому-то больше нравятся средства с растительными экстрактами, дубильными веществами, ментолом. Другие предпочитают химические компоненты.

Сухость ног

После мытья вытирайте стопы насухо. Меняйте носки по мере необходимости. Зимой лучше покупать носки с терморегуляцией. Тщательно сушите обувь.

Забота о стопах

Если не раз возникала проблема с потливостью, купите ванночку с гидромассажем . Она прекрасно поможет релаксации после трудового дня, поспособствует регуляции работы потовых желез в области стоп.

Способ, возможно, оценят все домашние. Специальное средство от гипергидроза, купленное в аптеке, экстракты растений можно добавлять прямо в воду для ванночки.

Лечение в домашних условиях потливости ног можно начать с применения подсушивающих средств после гигиенических процедур. Подойдут тальк, пищевая сода, детские присыпки . Это может показать хороший эффект при небольшой проблеме с потливостью.

Хорошо дезинфицировать и провести профилактику возникновения неприятного запаха можно при помощи ванночки с добавлением яблочного уксуса.

Если потливость высокая, а ноги холодные, лучше выбирать для ухода средства с дубильными веществами в составе. Делайте ванночки с отваром коры дуба или растворите в воде 1 пакетик порошка Делаксин. Вяжущий эффект снизит потоотделение, предупредит зуд.

Бактерии могут размножаться в закрытой обуви. Если пахнет обувь, нужно ее постирать или продезинфицировать специальными средствами ухода. Определить, какие стельки лучше, можно по назначению обуви.

Сезонные модели выбирайте из натуральных материалов. Стельку для просушки вынимайте. Стельки с антибактериальным эффектом используйте для спортивной обуви.

Паста Теймурова - мазь от запаха и потливости ног, известная еще нашим бабушкам и дедушкам. Она до сих пор продается в аптеках и является бюджетным вариантом дезодорирующего и подсушивающего средства.

Если на коже нет повреждений и признаков воспаления, можно провести лечение препаратом Уротропин. Эта жидкость назначается при гипергидрозе стоп. Применяют для внешнего нанесения перед сном. Средство в ампулах можно развести, если кожа очень чувствительная.

Действенным средством против потливости может стать любой препарат с антисептическим, противомикробным действием. Такой активностью обладает фурацилин.

Но следует учитывать, что антибиотик может нарушить баланс флоры кожных покровов. Подходит для разового применения, без регулярных подходов.

Формидрон - еще один препарат, эффективность которого проверяют не один десяток лет . Однако жидкость может вызвать жжение. Лечение должно длиться не более 20 минут. Затем формидрон смывают.

Годится также для обработки внутренней части обуви. Раствор не оставляет запаха и пятен.

Дешевое средство для домашнего применения - борная кислота . Спиртовой раствор безопасен для наружного применения. Средство быстро устраняет неприятный запах и подходит для профилактики гипергидроза.

Борная кислота, в отличии от ряда других медикаментозных препаратов, требует регулярного применения. С ингредиентом принимают теплые ванночки, а также проводят аппликации при смешивании с яблочным уксусом в пропорции 1:1.

Ежедневные процедуры на протяжении 2-3 недель избавят от проблемы с повышенным потоотделением стоп.

Важно иметь под рукой средство от потливости, представленное в удобной форме. Спрей потребует всего минуту времени для ухода.

В форме спрея выпускаются лечебные и профилактические препараты, дезодоранты, косметические средства.

Контролировать потоотделение можно с помощью мазей и кремов. Ориентируйтесь на наличие приставки «део» в названии крема (део-контроль, део-стоп, чистостоп-део). Они имеют приятную структуру и запах, хорошо впитываются, не привлекают внимания на полочке с косметическими средствами.

Используйте комплексный подход в решении проблемы. Проверьтесь на скрытое течение болезни при внезапном возникновении повышенной потливости.

Принимайте зеленый чай для регуляции теплообмена . Используйте натуральные растительные компоненты в борьбе с недугом.

Живите без стрессов. Тогда потливости стоп не останется ни одного шанса.

В зависимости от обстоятельств люди часто начинают задаваться вопросом: почему воняют ноги? Что делать в таком случае и как от этого избавиться? Потливость- проблема, которая затрагивает в равной степени как мужчин, так и женщин. Потовые железы выполняют жизненно необходимые функции, которые заключаются в регулировании температуры тела.

Однако все должно быть в меру. Если повышенная потливость наблюдается постоянно, значит, на это есть серьезная причина. В некоторых случаях это может быть сигналом опасного заболевания. Потливость влечет за собой другое неприятное явление - запах от ног.

Стоит знать

На планете нет такого человека, у которого бы не пахли ноги. Специфический запах можно наблюдать даже у малыша, который недавно родился, но не такой насыщенный, как у взрослого. Сильно воняют ноги из-за того, что пот на ступнях издает немного другой аромат, в отличие от остальных частей тела.

Человеческая стопа - место, в котором расположено больше 250 тыс. потовых желез, выделяющих жидкость, которую принято называть потом. В его состав входят различные соли и вода. Это любимое питание для всевозможных бактерий, живущих на конечностях. Если воняют ноги, человек должен знать, что причиной этого в тех самых бактериях.

Микроорганизмы в ходе своей жизнедеятельности вырабатывают вещества, которые очень сильно пахнут. Если при обильном потоотделении от ног исходит резкий запах, тогда говорят о бромодозе. Данное явление может наблюдаться и на других участках тела. Но в области ступней запах сохраняется дольше всего, со временем пропитывая носки и обувь человека.

Причины появления

Причины неприятного запаха могут быть разными. Помимо бактерий, в формировании запаха большую роль играют грибки. Если у человека наблюдается повышенное потоотделение, то создается благоприятная среда для размножения грибков и других микроорганизмов. Эти условия часто наблюдаются у людей, которые постоянно занимаются спортом, и у тех, кто вынуждены постоянно носить закрытую обувь. Неприятный запах ног появляется в результате того, что конечности постоянно закрыты и не проветриваются.

Отвратительный душок исходит от людей, не заботящихся о своей гигиене. Сперва пот не вызывает неприятного аромата, однако со временем наблюдается раздражение кожных покровов и неприятный зуд.

Если человек игнорирует подобные явления, то со временем к раздражению присоединяется дополнительная инфекция. Только после этого ноги начинают ужасно вонять.

Есть причины, которые могут усиливать не только потливость, но и распространять неприятный запах. Первыми в списке идут:

• постоянный стресс;
• изменение гормонального фона;
• прием ряда лекарств.

При гипергидрозе у подростков и беременных принято говорить о гормональных изменениях в организме. Признаки повышенной потливости проявляются вместе с симптомами бромодоза- появления неприятного запаха.

Выработка пота представляет собой природный процесс, но если при этом наблюдается невыносимый запах, специалисты настаивают на обязательном осмотре у врача.

Почему потеют ноги от чего это зависит,может подсказать именно дерматолог. Если обнаружить проблему не удалось, то необходимо обратиться к эндокринологу.

Встречаются и такие специалисты, которые утверждают, что частые душевные переживания и неправильное питание способствует потоотделению и резкому запаху. В данной ситуации необходимо обратиться за помощью к семейному врачу.

Причины запаха ног

Принято выделять ряд основных причин, по которым пахнут ноги:

1. Отказ от соблюдения гигиены. Потные ноги обязательно нужно мыть как минимум дважды в день, при этом меняя обувь и отводя достаточно времени на ее проветривание.
2. Ношение обуви из материалов, которые не пропускают воздух. В результате трения внутри образуется высокая температура и начинает вырабатываться пот, который со временем будет вонять.
3. Пахнут ноги у девушки очень часто из-за ношения чулков или носков, изготовленных из синтетических тканей.
4. Частые причины- грибковые заболевания. При наличии грибковой инфекции у пациента начинают жутко вонять ноги. Своевременное лечение может избавить от неприятных явлений. После использования противогрибковых препаратов следует отказаться отношения носков и обуви, которая использовалась в период терапии.
5. Пахнут ноги при некоторых изменениях, которые связаны с внутренними органами. Пот сопровождает те или иные функциональные процессы.
6. На появление отвратительного запаха может влиять период менопаузы у женщин и подростковый период.
7. Часто пот очень сильно вырабатывается при некоторых заболеваниях. При наличии патологий потовые железы начинают активно работать, чтобы улучшить состояние пациента.

Противный запах, который исходит от стоп и пальцев ног, мешает пациенту жить полноценной жизнью. Чтобы нормализовать работу потовых желез, необходимо немедленно приступать к лечению.

В помощь народная медицина

В первую очередь от резкого запаха пота следует избавляться при помощи средств из народной медицины. Все препараты имеют растительное происхождение. Чаще всего выбирают дубовую кору, цветки ромашки, листья чайного дерева и многое другое. Большое количество рецептов успешно применяется даже в современном мире. Как избавиться от запаха пота с их помощью?

Контрастные ванночки

При помощи контрастных ванночек можно вылечить потливость, убрать запах пота. Данная процедура хороша тем, что позволяет избавиться сразу от нескольких проблем:

• приятная процедура нормализует выработку пота;
• частая смена температурного режима помогает снять боль и чувство тяжести;
• с помощью контрастных ванночек можно вылечить массу сердечно-сосудистых заболеваний.

Прекрасными антисептическими свойствами обладают такие средства природного происхождения, как кора дуба, скорлупа грецкого ореха, подорожник и крапива. Из них делают отвары, которые затем добавляют в воду. Под воздействием полезных веществ кожа не будет мокнуть и вонять. Подобные процедуры помогут избавиться от запаха ног в домашних условиях.

Контраст - метод, который лежит в основе многих водных процедур. Чередование холодной и горячей воды способно наладить работу пор. Издавна человечеству известно то, что если хочется иметь крепкое здоровье, нужно париться. Особенно это полезно делать при потливых ногах. Тренировка кожи контрастными температурами держит сосуды в тонусе, чтобы те не теряли упругость.

Вонючие ноги лечат контрастными ванночками, поочередно опуская их то в холодную, то в горячую воду. Регулярные подобные процедуры помогут справиться со многими хроническими заболеваниями. Потовые железы начнут активно и правильно работать, а ноги снова будут пахнущими и здоровыми.

Аптечные средства

Лечение может осуществляться мазями, пастами, растворами, гелями, спреями и порошками. Фармацевтический рынок предлагает своим клиентам широкий ассортимент всевозможной продукции. Некоторые препараты можно приобрести самостоятельно,другое же средство отпускается только по рецепту лечащего врача.

Большинство препаратов всегда есть в наличии в аптечных киосках. Некоторые пациенты предпочитают не покупать дорогое средство, а приобрести более дешевый аналог. С приходом в аптеку следует указать причины, по которым человек хочет приобрести средство от запаха пота ног .

Есть список самых популярных препаратов, чтобы устранить неприятный запах:

• квасцы (в виде порошка);
• борная кислота;
• детская присыпка или тальк;
• сбор лекарственных растений (предпочтительнее подорожник и ромашка);
• препараты, которые в своем составе имеют формальдегид.

Что делать, если воняют ноги? Следует сразу же приступать к лечению. Но не нужно заниматься фанатизмом, всего должно быть в меру. Если для лечения было выбрано серьезное средство, приобретенное в аптеке, нужно следить за состоянием кожи. Соблюдая меры предосторожности, человек сохранит мягкость и упругость эпидермиса, в противном случае кожные покровы можно пересушить.

Следить за ногами можно при помощи картофельного или кукурузного крахмала. Успешных результатов помогает добиться обычные яблочный уксус, сода и поваренная соль.

Процедура по устранению запаха

Бывают случаи, когда человеку необходимо срочно собраться на важное мероприятие. При этом на то, чтобы привести себя в порядок, дается очень мало времени. Что сделать, чтобы избавиться от неприятного от ног запаха?

Существуют различные методы избавления от «несвежего душка», но один из них больше всего пользуется успехом. Для этого не нужно покупать специальное средство - нужны ингредиенты, которые всегда есть в наличии у каждого человека.

Перед процедурой необходимо подготовить следующие предметы:

• горячую воду;
• присыпку или тальк;
• яблочный уксус;
• ножницы;
• антибактериальное мыло;
• носки из натуральной ткани;
• полотенце для вытирания.

Важно соблюдать правило - никаких синтетических материалов.

Схема применения следующая:

1. Вымыть конечности в воде и нанести мыло. При этом каждая ступня должна быть покрыта густой пеной.
2. Опустить ноги в тазик с горячей водой. Ноги не следует держать в нем больше 7 минут.
3. Заняться вытиранием ног как можно тщательнее, промокать их подготовленным полотенцем.
4. Срезать ногтевую пластину, придавая ногтю нужную форму.
5. Использованную воду вылить, а в новую добавить третью часть стакана уксуса. Чтобы смягчить аромат, можно добавить несколько капель ароматического масла.
6. Чтобы избавить от запаха пота, ноги надо поддержать в растворе не меньше 10 минут.
7. Протереть ноги насухо.
8. Чтобы избавиться от лишней влаги, на кожу нужно нанести немного присыпки или талька.
9. По окончанию процедуры надеть носки.

Сделать процедуру достаточно легко,при этом не затратив очень много времени. Теперь можно отправляться на важное событие и не переживать по поводу аромата.

Больше всего вопрос, почему ноги потеют и воняют, задает женская половина. К мужчинам в данном вопросе относятся более терпимо. Женщина слабее переносит на себе давление со стороны окружающих. Исправить ситуацию можно, главное - стараться.

Причины, по которым проявляется неприятный запах пота, разные. Чтобы ножки были здоровыми и мягкими, нужно придерживаться гигиены. Если не соблюдать важные правила, то сколько бы человек не избавлялся от запаха, тот все равно будет присутствовать до тех пор, пока не сменить носки и обувь и серьезно не заняться лечением. После этого вопрос,как избавиться от неприятного запаха, отпадет сам собой.